-Ðóáðèêè

 -ß - ôîòîãðàô

Àíàòîìèÿ äóõîâíîñòè. Alex Grey

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â light2811

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 11.08.2010
Çàïèñåé: 26507
Êîììåíòàðèåâ: 34328
Íàïèñàíî: 61678


ÄÀÉ ÐÀÇÐÅØÅÍÈÅ ÏÐÈÍßÒÈÞ, ÂÐÅÌÅÍÈ È ÑÂÎÁÎÄÅ

Ñóááîòà, 04 Íîÿáðÿ 2017 ã. 08:21 + â öèòàòíèê

ÄÀÉ ÐÀÇÐÅØÅÍÈÅ ÏÐÈÍßÒÈÞ, ÂÐÅÌÅÍÈ È ÑÂÎÁÎÄÅ

 


Ïðåêðàñíàÿ ñòàòüÿ îò Ðýé÷åë Ñòýôôîðä, î òîì, ÷òî äåéñòâèòåëüíî âàæíî äëÿ ñåìüè, äåòåé è âíóòðåííåé ãàðìîíèè.

Çà ïÿòü ëåò ìîåãî Hands Free ïóòåøåñòâèÿ ÿ ïîíÿëà, ÷òî ëó÷øèå ïîäàðêè – íå òå, êîòîðûå ìû äàðèì â êîðîáêå. Ëó÷øèå ïîäàðêè – òå, ÷òî òðåáóþò ñàìîîòäà÷è, âðåìåíè è ñåðäöà. È ÿ õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñ âàìè òåì, êàêèå èç ìîèõ ïîäàðêîâ ÿ ñ÷èòàþ ëó÷øèìè. Íàäåþñü, ÷òî ìîé ÷åñòíûé äî áîëè ðàññêàç âäîõíîâèò êîãî-òî èç âàñ íà÷àòü äàðèòü òàêèå ïîäàðêè, êîòîðûå ñîâåðøåíñòâóþò æèçíü, â òå÷åíèå äîëãèõ ëåò âëèÿÿ è íà òîãî êòî ïîëó÷àåò, è íà òîãî, êòî äàðèò, à âîçìîæíî è íà öåëûé ìèð. Ýòî ïðàâäà âîçìîæíî.

Ïîñìîòðèòå-êà:

Ëó÷øåå, ÷òî ÿ ïîäàðèëà ìîåìó ìóæó – ÏÐÈÍßÒÈÅ

Ïåðâûå äåñÿòü ëåò íàøåé ñóïðóæåñêîé æèçíè ÿ ÷àñòî äóìàëà î òîì, ÷òî áû ìíå õîòåëîñü ïîìåíÿòü â ìîåì ìóæå. Ìíå õîòåëîñü, ÷òîáû îí áûë áîëåå îòêðûòûì. Ñëóøàë áû ìåíÿ áîëåå âíèìàòåëüíî. ß ìå÷òàëà, ÷òî îí áóäåò ñàìîñòîÿòåëüíî çàìå÷àòü, êîãäà íóæíî ïðèáðàòüñÿ â äîìå, áóäåò ñìîòðåòü ìíå â ãëàçà, êîãäà ìû ðàçãîâàðèâàåì è ïîòèøå æåâàòü æâà÷êó. Ìíå î÷åíü õîòåëîñü, ÷òîáû îí íå ïîäíèìàë òàêîé øóìèõè, êîãäà äåëî äîõîäèò äî äíåé ðîæäåíèé è ïðàçäíèêîâ. (Êàê îí ñìååò?!)

ß ïðîâåëà íåìàëî âðåìåíè, ìå÷òàÿ î òîì, ÷òî ìîé ìóæ ñòàíåò êåì-òî äðóãèì.

Îäíàæäû ó íàñ áûë íàïðÿæ¸ííûé ìîìåíò. Ïåðåä ëþáûì íîâûì îïûòîì, ÿ, êàê ïðàâèëî, î÷åíü áåñïîêîþñü è òðåâîæóñü. Ìîé ìóæ ñîâñåì äðóãîé – è îí ñîâåòîâàë ìíå ðàññëàáèòüñÿ. ß ñêàçàëà: «Äëÿ ìåíÿ ýòî íîâûé îïûò! ß âîëíóþñü. Òû ÷òî, åùå íå ïîíÿë? ß òàêàÿ, êàêàÿ åñòü. ß íå èçìåíþñü. È ýòî íîðìàëüíî. Ìîæåò, ìíå è íå íàäî íè÷åãî ìåíÿòü».

Îõ.

È â òîò ìîìåíò, êîãäà ÿ ñòîÿëà ïåðåä íèì, æåëàÿ, ÷òîáû îí âèäåë è ëþáèë ìåíÿ òàêîé, êàêàÿ ÿ åñòü, ÿ, íàêîíåö, óâèäåëà è åãî, êàê îí åñòü.

È ïðåêðàòèâ ìå÷òàòü î òîì, ÷òî îí èçìåíèòñÿ, ÿ îäíàæäû çàìåòèëà, ÷òî îí ñòàë áîëåå îòêðûòûì – íî÷üþ, êîãäà ñâåò áûë âûêëþ÷åí, è ÿ áûëà ïîëíîñòüþ ïîãðóæåíà â íàñ. ß çàìåòèëà, ÷òî îí âíèìàòåëüíî ñëóøàë, êîãäà ÿ ãîâîðèëà «Ýòî âàæíî». Çàìåòèëà, ÷òî îí âçÿë íà ñåáÿ ìíîãî äîìàøíèõ çàáîò, êîòîðûõ ÿ äàæå íå çàìå÷àëà. ß îñîçíàëà, ÷òî îí íå ïûòàëñÿ ïåðåïëþíóòü ìåíÿ ïî ïîäàðêàì, ïðîñòî åìó íðàâèëîñü äàðèòü, è ê òîìó îí æå îáëàäàë òàëàíòîì òî÷íî ïîìíèòü, ÷òî íðàâèòñÿ ëþäÿì. À êîãäà îí æåâàë ñâîþ æâà÷êó, ÿ íàïîìèíàëà ñåáå î òîì, ÷òî ïðèä¸ò âðåìÿ, êîãäà ÿ áóäó ñêó÷àòü ïî ýòîìó çâóêó, è òîãäà îí äàæå êàçàëñÿ (ïî÷òè) óñïîêàèâàþùèì.

Ëó÷øåå, ÷òî ÿ ïîäàðèëà ñâîåìó ìóæó – ÏÐÈÍßÒÈÅ, è îêàçàëîñü, ÷òî ÿ ðàçäåëèëà ñ íèì ýòîò ïîäàðîê.

Ëó÷øåå, ÷òî ÿ ïîäàðèëà ìîåé ñòàðøåé äî÷åðè – ÑÂÎÁÎÄÀ

Ïåðâûå øåñòü ëåò æèçíè Íàòàëè ÿ ìíîãîãî æäàëà îò ýòîãî ìàëåíüêîãî âçäîðíîãî ðåáåíêà. Íà ñâîèõ õðóïêèõ ïëå÷àõ îíà íåñëà îãðîìíóþ òÿæåñòü, ïîëó÷åííóþ îò æåíùèíû, êîòîðàÿ õîòåëà, ÷òîáû âñå âûãëÿäåëî èäåàëüíî è ñëåäîâàëî å¸ ãåíåðàëüíîìó ïëàíó. Íàòàëè áûñòðî ïîäõâàòèëà ìîè íàêëîííîñòè ïåðôåêöèîíèñòà. Îíà ñòàëà æåñòêîé ê ñåáå.  åå âçãëÿäå çàñòûëî îæèäàíèå ïîðàæåíèÿ, è îíà çàêóñûâàëà ãóáó îò áåñïîêîéñòâà. Îäíàæäû ÿ çàìåòèëà, ÷òî äâåðü â å¸ êîìíàòó âñ¸ ÷àùå çàêðûòà, è ïðè÷èíà îò ìåíÿ íå óêðûëàñü: ìîÿ äî÷ü ïðåäïî÷èòàëà ïðîâîäèòü âðåìÿ â îäèíî÷åñòâå, à íå â êîìïàíèè êðèòè÷íîé ìàòåðè. ß ïîíÿëà, ÷òî åñëè õî÷ó ó÷àñòâîâàòü â ðàçãîâîðàõ, ðàäîñòÿõ, ñåêðåòàõ è ïå÷àëÿõ ìîåãî äðàãîöåííîãî ðåáåíêà, ìíå íóæíî ìåíüøå êîíòðîëèðîâàòü è êðèòèêîâàòü, áîëüøå îòïóñêàòü è ïîîùðÿòü.

ß íà÷àëà ïðèçíàâàòü âñå òî, ÷òî Íàòàëè äåëàëà ïðàâèëüíî, âìåñòî òîãî, ÷òîáû óêàçûâàòü íà òî, ÷òî, ïî ìîåìó ìíåíèþ, áûëî «íå òàê». ß çàìåòèëà, ÷òî â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ íà å¸ «îøèáêè» âîîáùå íå ñòîèò óêàçûâàòü.  êîíöå êîíöîâ, îíà ðîñëà è ó÷èëàñü è åé íóæíà áûëà ñâîáîäà ïðîáîâàòü, ïàäàòü è ñíîâà ïîäíèìàòüñÿ, áåç êðèòèêà, ñòîÿùåãî çà ïëå÷îì. Êîãäà ìû ïðîâîäèëè âðåìÿ âìåñòå, ìîåé öåëüþ ñòàëî ñäåëàòü å¸ äåíü ëó÷øå, à íå îòâëåêàòü ïîíàïðàñíó. Ñî âðåìåíåì ÿ íàó÷èëàñü îòñòóïàòü íàçàä è ñìîòðåòü, êàê ìîÿ ìàëûøêà èñïîëüçóåò ñâîè îðãàíèçàöèîííûå ñïîñîáíîñòè è òâîð÷åñêîå ìûøëåíèå, ðóêîâîäÿ ñîñåäñêèì ëàãåðåì, êîïàÿñü â ñëîæíûõ ìåäèöèíñêèõ êíèãàõ è çàùèùàÿ òåõ, êîìó ïîâåçëî ìåíüøå. Êàæäûé âå÷åð ìû ðàçãîâàðèâàåì ïî äóøàì â å¸ òåìíîé êîìíàòå, è îíà ðàññêàçûâàåò ìíå î òîì, êàê ñîáèðàåòñÿ ïîìî÷ü ìèðó. Îíà çíàåò, ÷òî íåñìîòðÿ íà îøèáêè è ïàäåíèÿ, êîòîðûå íåèçáåæíî ñëó÷àòñÿ íà ïóòè, ÿ âñåãäà ïîääåðæó å¸.

Ëó÷øèì ïîäàðêîì, êîòîðûé ÿ ñäåëàëà ñâîåé ñòàðøåé äî÷êå, áûëà ÑÂÎÁÎÄÀ ïðîáîâàòü, ïðîèãðûâàòü è ïîáåæäàòü. È îêàçàëîñü, ÷òî ÿ ðàçäåëèëà ñ íåé ýòîò ïîäàðîê.

Ëó÷øåå, ÷òî ÿ ïîäàðèëà ìîåé ìëàäøåé äî÷åðè – ÂÐÅÌß

Ê òîìó âðåìåíè, êàê ìîåé ìëàäøåé äî÷åðè èñïîëíèëîñü ÷åòûðå, ÿ óæå óñïåëà äàòü åé ÷¸òêî ïîíÿòü, ÷òî å¸ ïîäõîä ê æèçíè â ñòèëå «íóæíî-îñòàíîâèòüñÿ-ïîíþõàòü-ðîçû» – íàñòîÿùàÿ çàíîçà äëÿ ìåíÿ, ýôôåêòèâíîé ìàòåðè. Íî ïîêà ÿ íå óñëûøàëà, êàê ñòàðøàÿ äî÷ü âûãîâàðèâàåò çà ýòî ìëàäøåé äåìîðàëèçóþùèì òîíîì, ÿ íå äóìàëà î òîì, êàêîé óäàð íàíîøó ïî îáîèì ñîáñòâåííûì äåòÿì.

 òîò äåíü ÿ ïîñìîòðåëà Ýéâåðè â ãëàçà è ñêàçàëà: «Ïðîñòè, ÷òî çàñòàâëÿëà òåáÿ òîðîïèòüñÿ. Ìíå íðàâèòñÿ, ÷òî òû âñå äåëàåøü â ñâî¸ì ðèòìå, è ÿ áû õîòåëà áûòü áîëåå ïîõîæåé íà òåáÿ».

Îáå äî÷åðè âûãëÿäåëè îäèíàêîâî óäèâëåííûìè íåîáû÷íûì ïðèçíàíèåì, íî ëèöî Ýéâåðè ïðÿìî çàñèÿëî îò ìîåãî óòâåðæäåíèÿ. È ÿ çíàëà, ÷òî åñëè ñäåðæó ñâîþ êëÿòâó è áóäó ñòàðàòüñÿ ïîõîäèòü íà íåå, ýòî èçìåíèò íàøè æèçíè.

Âñÿêèé ðàç, êîãäà ýòî áûëî âîçìîæíî, ÿ ïîçâîëÿëà Ýéâåðè çàäàâàòü òåìï. ß õâàëèëà åå, êîãäà îíà çàìå÷àëà òî, íà ÷òî íå îáðàùàëè âíèìàíèÿ äðóãèå. ß è ñàìà ñòàëà çàìå÷àòü âìåñòå ñ íåé. ß âèäåëà, êàêóþ ðàäîñòü îíà èñïûòûâàåò, êîãäà ìåäëåííî íàäåâàåò ñâîþ ëþáèìóþ ïèæàìó, àêêóðàòíî ïîñûïàåò êîðèöåé ÿáëî÷íûé ñîê, ëàñêîâî óòåøàåò ãðóñòíîãî îäíîêëàññíèêà èëè òåðïåëèâî æäåò ñâîåãî äåäóøêó. Ìîé ðåá¸íîê – Çàìå÷àòåëü, è ÿ áûñòðî ïîíÿëà, ÷òî òàêèå äåòè – ïðåêðàñíûå è ðåäêèå ïîäàðêè ìèðó. Òîãäà æå ÿ îñîçíàëà, ÷òî ýòî îíà ñòàëà ïîäàðêîì äëÿ ìîåé áåøåíîé äóøè.

Òåïåðü ýòîò ðåá¸íîê ïèøåò ìóçûêó. Ýòî êðîïîòëèâûé ïðîöåññ çà ãèòàðîé è íîóòáóêîì, íî ó íå¸ åñòü òàëàíò, óâåðåííîñòü è òåðïåíèå, îíà ñïðàâëÿåòñÿ. È ïðåæäå âñåãî – âðåìÿ òåïåðü íà ñòîðîíå Ýéâåðè; íåò íåîáõîäèìîñòè ñïåøèòü, êîãäà ïî¸øü æèçíåííî âàæíîå ñîîáùåíèå äëÿ ñóåòëèâîãî ìèðà.

Ëó÷øåå, ÷òî ÿ ïîäàðèëà ñâîåé ìëàäøåé äî÷êå – ÂÐÅÌß, è îêàçàëîñü, ÷òî ÿ ðàçäåëèëà ñ íåé ýòîò ïîäàðîê.

Ëó÷øåå, ÷òî ÿ ïîäàðèëà ñåáå ñàìîé – ÐÀÇÐÅØÅÍÈÅ

ß áû ïðîïóñòèëà âàæíûé ïîäàðîê, åñëè áû íå óïîìÿíóëà, ÷òî ïðåïîäíåñëà ñåáå ñàìîé. Íè îäèí èç âûøåïåðå÷èñëåííûõ ïîäàðêîâ íå ñëó÷èëñÿ áû, åñëè áû ÿ íå äàëà ñåáå ðàçðåøåíèå, ðàçðåøåíèå ïåðåñòàòü áûòü òåì, êòî ìîæåò «ñäåëàòü ÷òî óãîäíî» ñ óëûáêîé íà ëèöå, â òî âðåìÿ êàê äóõ ìåäëåííî óìèðàåò âíóòðè… ðàçðåøåíèå âûêëþ÷èòü øóì âíåøíåãî ìèðà è ïîñëåäîâàòü çîâó ñåðäöà… ðàçðåøåíèå áûòü ÷åëîâåêîì… ðàçðåøåíèå èñïîëüçîâàòü ñîáñòâåííûå îøèáêè â êà÷åñòâå ñòóïåíåê ê ëó÷øåé âåðñèè ñåáÿ… ðàçðåøåíèå ïëàêàòü… ðàçðåøåíèå ðàäîâàòüñÿ… ðàçðåøåíèå äûøàòü. ß áû íå áûëà òåì, êòî ÿ åñòü ñåãîäíÿ, åñëè áû ÿ íå äàëà ñåáå ðàçðåøåíèå ïèñàòü, ïî êðàéíåé ìåðå, äåñÿòü ìèíóò â äåíü, è íàäåÿòüñÿ ñòàòü àâòîðîì, êîòîðûé ïîìîæåò äðóãèì ñõâàòûâàòü ñàìîå âàæíîå íà ëåòó.

Ïÿòü ëåò íàçàä ÿ ïîäàðèëà ñåáå ÐÀÇÐÅØÅÍÈÅ. Îíî ñòàëî ïîäàðêîì è äëÿ ìîåãî ìóæà, è äëÿ äåòåé, è äëÿ âñåõ, ñ êåì ÿ äåëèëàñü ñâîèìè èñòèíàìè è íàäåæäàìè. ß äî ñèõ ïîð íå î÷åíü óìåþ äàðèòü ìàòåðèàëüíûå ïîäàðêè, íî ïîëó÷èëà íàâûê êîïàòü ãëóáîêî â ïîèñêàõ ñàìîãî âàæíîãî, ÷òî ÿ ìîãó äàòü. Ó ìåíÿ åñòü íàäåæäà, ÷òî ýòà ñòàòüÿ ïîìîæåò âàì ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ìåíåå íàïðÿæ¸ííî ïî ïîâîäó òîãî, ÷òî óïàêîâàòü â êîðîáêó, è ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà ïîèñêå ïîäàðêîâ â ãëóáèíàõ ñâîåé äóøè. Ýòè ïîäàðêè – âðåìÿ, ïðèñóòñòâèå, ïðîùåíèå è ïðèíÿòèå – âëèÿþò íå òîëüêî íà ïîëó÷àòåëÿ, íî è íà äàðèòåëÿ, è íà öåëûé ìèð. 
Äëÿ òåõ, êîìó èíòåðåñíî, êàê íà÷àòü äàðèòü òàêèå çíà÷èìûå ïîäàðêè – íåâàæíî, ñåáå èëè òåì, êîãî âû ëþáèòå – ýòà èçÿùíàÿ öèòàòà, êîòîðîé ïîäåëèëàñü ìîÿ ïîäðóãà Êåéòëèí:

«áóäü ìÿã÷å ñ ñîáîé
òû òîò, êòî äûøèò,
÷üå-òî âîñïîìèíàíèå,
äîì äëÿ öåëîé æèçíè»

– Nayyirah Waheed

Äà. Î äà. Çíà÷èìûå ïîäàðêè íà÷èíàþòñÿ ñ òîãî, ÷òîáû áûòü ìÿã÷å.

Áóäü ìÿã÷å ñ ñîáîé.
Áóäü ìÿã÷å ñ íèì.
Áóäü ìÿã÷å ñ íåé.

Áóäü ìÿã÷å.
Áóäü ìÿã÷å.

Ìû íå îøèá¸ìñÿ, åñëè áóäåì ìÿã÷å, äîáðåå, áîëåå îòêðûòûìè, ñíèñõîäèòåëüíûìè è ïðèíèìàþùèìè. Ñ ëþáâè âñåãäà õîðîøî íà÷èíàòü.

Îðèãèíàëüíàÿ ïóáëèêàöèÿ: Consider Being Softer: It’s the Gift They’ve Always Wanted

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ


Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó