ÅÑËÈ ÑÌÎÆÅÒÅ ÏÐÎÑÒÈÒÜ ÑÅÁß, ÊÀÐÌÀ ÏÐÎÑÒÎ ÈÑ×ÅÇÀÅÒ

Ýòî â î÷åðåäíîé ðàç ïîêàçûâàåò, íàñêîëüêî ìû ìîãóùåñòâåííû.
Íóæíî ïðîñòèòü âñåõ, êòî ïðè÷èíèë íàì áîëü, äàæå åñëè êàæåòñÿ, ÷òî ñîäåÿííîå èìè ïðîñòèòü íåâîçìîæíî. Ïðîñòèòå èõ íå ïîòîìó, ÷òî îíè çàñëóæèâàþò ïðîùåíèÿ, íî ïîòîìó, ÷òî íå õîòèòå áîëüøå ñòðàäàòü è òåðïåòü ýòó áîëü âñÿêèé ðàç, êîãäà âñïîìèíàåòå, êàê ñ âàìè îáîøëèñü.
È íå âàæíî, ÷åì èìåííî âàñ îáèäåëè, — ïðîñòèòå èõ, âåäü âàì íå õî÷åòñÿ áîëåòü è äàëüøå. Ïðîùåíèå íåîáõîäèìî äëÿ âàøåãî ñîáñòâåííîãî äóøåâíîãî èñöåëåíèÿ. Âû ïðîùàåòå, ïîòîìó ÷òî ñîñòðàäàåòå ñàìîìó ñåáå.
Ïðîùåíèå — ýòî ïðîÿâëåíèå ëþáâè ê ñåáå.
Âîçüìåì, íàïðèìåð, ðàçâåäåííóþ æåíùèíó. Ïðåäñòàâüòå, ÷òî îíà áûëà çàìóæåì äåñÿòü ëåò, à çàòåì ïîññîðèëàñü ñ ìóæåì èç-çà êàêîãî-òî óæàñíîãî åãî ïðîñòóïêà.
Îíà ðàçâåëàñü è èñêðåííå íåíàâèäèò áûâøåãî ñóïðóãà. Äàæå óïîìèíàíèå åãî èìåíè âûçûâàåò ó íåå ñïàçìû â æèâîòå è òîøíîòó. Ýìîöèîíàëüíûé ÿä òàê ñèëåí, ÷òî îíà óæå íå â ñèëàõ ýòî òåðïåòü.
Åé íóæíà ïîìîùü, è îíà èäåò ê ïñèõîòåðàïåâòó. Îíà ãîâîðèò: «Ìíå áîëüíî. Âñå âî ìíå êèïèò ãíåâîì, ðåâíîñòüþ, âîçìóùåíèåì. Òàêîå íå ïðîùàþò! ß íåíàâèæó ýòîãî ÷åëîâåêà!»
Ïñèõîòåðàïåâò îòâå÷àåò: «Âàì íóæíî âûïëåñíóòü ýìîöèè, âûãîâîðèòüñÿ, âûïóñòèòü ñâîé ãíåâ. Äàéòå âîëþ ñâîåìó ðàçäðàæåíèþ: âîçüìèòå ïîäóøêó è êóñàéòå åå, áåéòå! Ïóñòü ÿðîñòü âûéäåò íàðóæó!»
Îíà èäåò è çàêàòûâàåò ñàìà ñåáå èñòåðèêó, óñòðàèâàåò ñîçíàòåëüíûé âçðûâ ýìîöèé. Ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å. Æåíùèíà âðó÷àåò ïñèõîòåðàïåâòó ñîòíþ äîëëàðîâ ñî ñëîâàìè: «Ñïàñèáî, äîêòîð! Ìíå íàìíîãî ëó÷øå!»
Íà ëèöå ó íåå âïåðâûå çà äîëãîå âðåìÿ ïîÿâëÿåòñÿ øèðîêàÿ óëûáêà.È âîò âûõîäèò îíà èç êàáèíåòà — è óãàäàéòå òîëüêî, êòî ïðîåçæàåò ïî óëèöå ìèìî íåå? Ïðè âèäå áûâøåãî ìóæà åå ÿðîñòü ðàçãîðàåòñÿ ïóùå ïðåæíåãî. Îíà ñòðåëîé ì÷èòñÿ ê ïñèõîòåðàïåâòó, ñóåò åìó åùå ñîòíþ è ïðîâîäèò åùå îäíó «ðàçðÿäêó».
Âçðûâ ýìîöèé â äàííîì ñëó÷àå ìîæåò ïðèíåñòè ëèøü âðåìåííîå îáëåã÷åííå. Äà, îí ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò äîëè ÿäà, íà êàêîå-òî âðåìÿ ÷åëîâåêó ñòàíîâèòñÿ ëó÷øå, íî ñàìó ðàíó ýòîò ïðèåì íå èñöåëÿåò. Åäèíñòâåííûé ïóòü èñöåëèòü ðàíû — ïðîùåíèå. Òîé æåíùèíå íóæíî ïðîñòèòü áûâøåãî ìóæà çà íàíåñåííóþ åé îáèäó.
Êàê óçíàòü, ïðîñòèë ëè ÷åëîâåêà ïî-íàñòîÿùåìó? Âñòðå÷à ñ íèì óæå íå ïðîáóæäàåò áûëûõ ÷óâñòâ. Èìÿ ýòîãî ÷åëîâåêà áîëüøå íå âûçûâàåò áóðíîé ýìîöèîíàëüíîé ðåàêöèè.
Èíà÷å ãîâîðÿ, ïðèêîñíîâåíèå ê ðàíå óæå íå ïðè÷èíÿåò áîëè — ýòî è îçíà÷àåò, ÷òî òû ïðîñòèë ïî-íàñòîÿùåìó. Êîíå÷íî, øðàì îñòàíåòñÿ; íà ýìîöèîíàëüíîì òåëå, êàê è íà êîæå, îñòàþòñÿ ñëåäû.
Ñëó÷èâøååñÿ îñòàåòñÿ â ïàìÿòè, òû ïîìíèøü îáî âñåì, ÷òî ïåðåæèâàë, íî âåäü, êîãäà ðàíà çàòÿíóëàñü, îíà óæå íå áîëèò.Âîçìîæíî, âû ñåé÷àñ äóìàåòå: «Ïðîñòè äðóãèõ: ëåãêî ñêàçàòü! ß è ðàä áû, äà íå ïîëó÷àåòñÿ».
Ó íàñ åñòü ñîòíè ïðè÷èí è îïðàâäàíèé òîìó, ÷òî ìû íå â ñèëàõ ïðîñòèòü. Íî ýòî íåïðàâäà. Ïðàâäà çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî ìû íå óìååì ïðîùàòü, ïîòîìó ÷òî ïðèâûêëè íå ïðîùàòü.
Ìû íèêîãäà íå ïðîáîâàëè ïðîùàòü, ìû îñâàèâàëè òîëüêî ìàñòåðñòâî íåïðîùåíèÿ.
Áûëî âðåìÿ, êîãäà ó íàñ, äåòåé, ïðîùåíèå áûëî â êðîâè. Ïðåæäå ÷åì çàðàçèòüñÿ âñåîáùèì äóøåâíûì íåäóãîì, ìû ïðîùàëè áåç êàêèõ-ëèáî óñèëèé, ýòî ïðîèñõîäèëî ñàìî ñîáîé. Îáû÷íî ìû ïðîùàëè ïðàêòè÷åñêè ñðàçó.
Ïîñìîòðèòå íà èãðàþùèõ âìåñòå äåòåé: âîò îíè ïîññîðèëèñü, äàæå ïîäðàëèñü, è îäèí ñî ñëåçàìè íà ãëàçàõ áåæèò ê ìàìå: «Ìàìî÷êà, îí ìåíÿ óäàðèë!»
Äâå ìàìàøè âñòóïàþò â ðàçãîâîð, áûñòðî ïåðåòåêàþùèé â ãðîìêóþ ñöåíó, à äåòè óæå ÷åðåç ïÿòü ìèíóò êàê íè â ÷åì íå áûâàëî èãðàþò âìåñòå. À ÷òî èõ ìàìû? Îíè âîçíåíàâèäåëè äðóã äðóãà äî êîíöà æèçíè! Äåëî äàæå íå â òîì, ÷òî íóæíî ó÷èòüñÿ ïðîùàòü — ìû îáëàäàåì âðîæäåííîé ñïîñîáíîñòüþ äåëàòü ýòî. Íî ÷òî ïðîèñõîäèò? Íàñ ó÷àò ñîâåðøåííî ïðîòèâîïîëîæíîìó, è ìû íåóñòàííî óïðàæíÿåìñÿ â íå-ïðîùåíèè.
Êîíå÷íî, ñî âðåìåíåì ìû ïðîñòî îòâûêàåì ïðîùàòü. Êàêóþ áû îáèäó íè íàíåñ íàì ÷åëîâåê — íå ïðîñòèì íè çà ÷òî, íàâñåãäà âû÷åðêíåì åãî èç ñâîåé æèçíè. Íà÷èíàåòñÿ âîéíà ñàìîëþáèé.
Ïî÷åìó? Ïîòîìó ÷òî, êîãäà ìû íå ïðîùàåì, óêðåïëÿåòñÿ íàøå ÷óâñòâî ñîáñòâåííîé âàæíîñòè. Íàøå ìíåíèå çâó÷èò êàê áû áîëåå âåñêî, åñëè ìû çàÿâëÿåì: «Êàê áû òàì íè áûëî, à ÿ åå íèêîãäà íå ïðîùó! Òàêîå íå ïðîùàþò!» Íî ïîäëèííàÿ ïðîáëåìà — â ãîðäûíå. Ãîðäîñòü, ñàìîëþáèå çàñòàâëÿþò íàñ ïîäëèâàòü ìàñëà â îãîíü íàíåñåííîé îáèäû, ïîñòîÿííî íàïîìèíàòü ñåáå, ÷òî ïðîñòèòü ýòî íåâîçìîæíî!
Áîëüøå òîãî, ìû ïðèâûêàåì ñòðàäàòü ëèøü äëÿ òîãî, ÷òîáû íàêàçàòü îáèä÷èêà. Ìû âåäåì ñåáÿ, êàê ìàëåíüêèå äåòè, êîòîðûå çàêàòûâàþò èñòåðèêè, õîòÿ íà ñàìîì äåëå ïðîñòî õîòÿò ïðèâëå÷ü ê ñåáå âíèìàíèå.
Ìû ïðè÷èíÿåì áîëü ñåáå æå, çàÿâëÿÿ: «Ñìîòðè, ÷òî ÿ âûòâîðÿþ! À âñå èç-çà òåáÿ!» Øóòêè øóòêàìè, íî èìåííî òàê âñå è ïðîèñõîäèò.
Âûøâûðíèòå íà ïîìîéêó ñâîå ñàìîëþáèå, îòáðîñüòå åãî! Çàáóäüòå î ÷óâñòâå ñîáñòâåííîé âàæíîñòè è ïðîñòî ïîïðîñèòå ïðîùåíèÿ.Ñíà÷àëà ñîñòàâüòå ñïèñîê âñåõ òåõ, ó êîãî, ïî âàøåìó ìíåíèþ, íóæíî ïîïðîñèòü ïðîùåíèÿ, à çàòåì èçâèíèòåñü ïåðåä êàæäûì.
Åñëè ó âàñ íåò âðåìåíè ïîâèäàòüñÿ ñ êåì-òî èëè âîçìîæíîñòè ïîçâîíèòü, ïðîñèòå ó íèõ ïðîùåíèÿ â ìîëèòâàõ è âî ñíå.
Çàòåì ñîñòàâüòå ñïèñîê òåõ, êòî îáèæàë âàñ, — òåõ, êîãî âàì íóæíî ïðîñòèòü.
Ïðîñòèòå èõ âñåõ, îñîçíàéòå: ÷òî áû îíè íè ñäåëàëè, âû òóò íè ïðè ÷åì.Ïîìíèòå, êàæäîìó ñíèòñÿ åãî ñîáñòâåííûé Ñîí.Ïðîñòèòå èõ âñåõ, îñîçíàéòå: ÷òî áû îíè íè ñäåëàëè, âû òóò íè ïðè ÷åì.
Ïîìíèòå, êàæäîìó ñíèòñÿ åãî ñîáñòâåííûé Ñîí. Ðàíî èëè ïîçäíî ïîíèìàåøü, ÷òî íóæíî ïðîñòèòü ñàìîãî ñåáÿ çà âñå ðàíû è âåñü ÿä, çà âñå ñòðàäàíèÿ, êîòîðûå âû ïðè÷èíèëè ñåáå, ñîçäàâ èìåííî òàêîé ñîí.
È êîãäà ïðîùàåøü ñåáÿ, íàñòóïàåò ãàðìîíèÿ ñ ñàìèì ñîáîé, óêðåïëÿåòñÿ ëþáîâü ê ñåáå. Ýòî è åñòü âûñøåå ïðîùåíèå — êîãäà íàêîíåö-òî ïðîùàåøü ñàìîãî ñåáÿ.
Óáåæäåíèÿ î äîáðå è çëå âûçûâàþò ó íàñ ñòûä çà òî, ÷òî ìû ñ÷èòàåì äóðíûì. Ìû ïðèçíàåì ñåáÿ âèíîâíûìè, ìû óâåðåíû, ÷òî çàñëóæèâàåì íàêàçàíèÿ, — è êàðàåì ñàìèõ ñåáÿ.
Ìû óáåæäåíû, ÷òî ñîäåÿííîå íàìè íàñòîëüêî ãðÿçíî, ÷òî òðåáóåò î÷èùåíèÿ. À åñëè èñêðåííå âåðèøü, òî — «Äà áóäåò âîëÿ Òâîÿ» — ýòî ñòàíîâèòñÿ ñîâåðøåííî ðåàëüíûì.  ýòîì ñìûñëå ìû òâîðèì ñâîþ êàðìó è îáÿçàíû ðàñïëà÷èâàòüñÿ çà òî, ÷òî ñîçäàëè ñâîèì âåðîâàíèåì.Ýòî â î÷åðåäíîé ðàç ïîêàçûâàåò, íàñêîëüêî ìû ìîãóùåñòâåííû. Îäíàêî èçáàâèòüñÿ îò ñòàðîé êàðìû ïðîñòî: äîñòàòî÷íî îòáðîñèòü ýòî ïðåäñòàâëåíèå, îòêàçàòüñÿ âåðèòü â íåãî — è êàðìû óæå íåò.
Íå íóæíî ñòðàäàòü, íå íóæíî íè çà ÷òî ðàñïëà÷èâàòüñÿ: äåëó êîíåö.
Åñëè ñìîæåòå ïðîñòèòü ñåáÿ, êàðìà ïðîñòî èñ÷åçàåò. Ñ ýòîãî ìîìåíòà æèçíü êàê áû íà÷èíàåòñÿ çàíîâî
.