Алгоритм освобождения от информационной травмы.

Этап 1. Первая помощь
1. Контакт.
2. Определение проблемы.
3. Сосредоточение на ощущениях.
4. Выяснение зон, «пораженных» информацией, попавшей в организм в момент переживания растерянности. 
Где ощущения, связанные с переживанием напряжения: на уровне головы, груди, живота, во всем теле?
5. Что собою напоминает то, что попало в эти зоны? Это пыль, дым, шарики, еще что-либо, - по ощущению? 
Что именно попало в эти зоны и заставило защитные центры активизироваться? Определяем характеристики «сенсибилизатора».
6. Какой процент внимания организма уходит на напряжение, «на питание» защиты?
7. Оправдана ли такая трата энергии?
8. Помогает ли попавшая информация жизни, необходима ли она там? Целесообразно ли оставлять ее там, куда она попала, или настало время дать организму очищаться от нее?
9. Если «да», настало время дать организму очищаться, то наблюдать, что происходит: в виде чего, через что выходит то, что вошло? Выходит ли оно через все «поры», через всю поверхность тела или больше через глаза, уши, макушку, рот, через руки или через ноги? Пусть выходит через то, через что вошло, туда, откуда пришло
10. Сколько процентов уже вышло?
11. Что осталось на месте первоначального скопления ощущений? На сколько процентов успел реализоваться процесс очищения?
12. Продолжать наблюдать за процессом до конца, до реализации его в полной мере.
13. Отверстия выхода ощущений закрываются, пораженные зоны «заживляются», успокаиваются.
14. Прочувствовать новое состояние чистоты и целостности.

Этап 2. Уравновешивание
15. Каковы ощущаемые пропорции тела? Опишите характер наполнения организма. 
Все ли равномерно наполнено или есть зоны повышенной концентрации ощущений? 
16. Не дать ли ощущениям выравниваться теперь, когда организм свободен от того, что заставляло его напрягаться?
17. Выравнивание контура.
А. Куда пошли ощущения из зоны переполнения: больше в направлении груди, живота, рук или ног,- или стали «концентрическими кругами» равномерно распределяться по всему телу? 
Б. В виде чего распределяются ощущения:- в виде света, тепла, приятной тяжести..? Это газ, жидкость, масса..., еще что-либо? 
В. Докуда уже дошли ощущения? 
Г. Что осталось на месте бывшего скопления ощущений? 
На сколько процентов успели «рассосаться», «раствориться»? Наблюдать до конца.
18. Прочувствовать состояние равновесия и наполненности.

Этап 3.Освоение знания.
19. Представление о подходящем поведении в проблемных ситуациях. 
А) Есть ли у Вас представления о том, что может помогать человеку справляться с теми ситуациями, которые казались опасными, сложными? 
Б) Есть ли у Вас понимание того, что стоит делать, что уместно, что необходимо делать для сохранения того, что Вам дорого?
20. Где знание об этом: в пространстве на отдалении от Вас, уже где-то рядом? А может быть оно уже в Вас? Если оно уже в Вас, то где: на уровне головы, груди, живота, или уже в каждой клеточке тела? 
21. Что собою напоминает: скопление света, приятного тумана, жидкость массу, или может быть, что еще более концентрированное?
22. Не дать ли этому знанию впитываться организмом и распределяться более свободно в организме, чтобы каждая клеточка тела получила, хранила его?
23. Наблюдать за процессом естественного распределения ощущений в организме.
24. Так лучше? Тело получило то, что делает его сильнее. Голова (если знания, понимание были в голове) выполнила свою миссию концентрации знания и снабжения им организма, теперь она снова более свободна.
25. Прочувствуйте новое состояние.

Этап 4. Моделирование 
26. Мысленная «репетиция» самочувствия и поведения в проблемных ситуациях на фоне душевного равновесия.
Теперь, на фоне чистоты и покоя, наполненности освободившейся силой и наличия знаний о правильном поведении в каждой клеточке тела представьте, как Вы будете чувствовать себя, как Вы будете вести себя в самых разных жизненных ситуациях – сохраняя покой и равновесие, «по-рабочему».

 

 

 

Андрей Ермошин