Ìíå 35 ëåò. Ëþäè ìîåãî ïîêîëåíèÿ, ðîæäåííûå â ÑÑÑÐ, îáëàäàþò ïðèìåðíî îäèíàêîâûì íàáîðîì øòàìïîâ, î òîì, ÷òî ïðàâèëüíî, à ÷òî íåò. Ñíà÷àëà ìû âñå õîòåëè áûòü êîñìîíàâòàìè, ïîòîì áàíäèòàìè, à ïîòîì, âçðîñëåÿ íà÷àëè ñòàíîâèòüñÿ ÷èíîâíèêàìè è äèðåêòîðàìè. Ìû ãîòîâû áûëè íà âñå ðàäè óñïåõà. À óñïåõ äëÿ íàñ çàêëþ÷àëñÿ â áàáêàõ.
Ìîå ïîêîëåíèå âûáèðàëî ñåáå æèçíåííûé ïóòü ïî åäèíñòâåííîìó êðèòåðèþ – à ñêîëüêî òàì ìîæíî ïîäíèìàòü áàáëà? Íàïðèìåð ÿ, ïîëó÷èë òàê ñïåöèàëüíîñòü Àíòèêðèçèñíîãî óïðàâëÿþùåãî. Äóìàë íå î òîì, ÷òî ëþáëþ, à î òîì, ñêîëüêî ìîæíî áóäåò íàðóáèòü êàïóñòû.  èòîãå íå ðàáîòàë ïî ñïåöèàëüíîñòè íè îäíîãî äíÿ, ïîòðàòèâ íà îáó÷åíèå ïÿòü ëåò.
Ìîå îêðóæåíèå ïî áîëüøåé ÷àñòè çàíèìàëîñü òåì-æå ñàìûì. Ìû âñå âìåñòå ó÷èëèñü íà íåíóæíûõ ñïåöèàëüíîñòÿõ, ÷òîáû ïîòîì äåëàòü êàðüåðó íà íåëþáèìûõ ðàáîòàõ. Ñíà÷àëà íàñ íàïðÿãàëè ó÷èòåëÿ, ïîòîì ïðåïîäû, ñåé÷àñ íà÷àëüñòâî èëè àêöèîíåðû. Ìû òàê ïðèâûêëè ê íàïðÿæåíèþ, ÷òî îíî êàçàëîñü åñòåñòâåííîé ôîðìîé ñóùåñòâîâàíèÿ. Æèçíü íà ðàññëàáîíå êàçàëàñü óäåëîì íåóäà÷íèêîâ, êîòîðûå íå ñìîãëè íàéòè ñåáå íîðìàëüíóþ ðàáîòó.
Íî çàòåì ìîÿ æèçíü ñëîæèëàñü èíà÷å. Ïîñëåäíèå ãîäû ÿ çàíèìàþñü èñêëþ÷èòåëüíî òîé ðàáîòîé, îò êîòîðîé ïîëó÷àþ óäîâîëüñòâèå. Ó ìåíÿ íå íîðìèðîâàí ðàáî÷èé äåíü. ß ìîãó ðàáîòàòü â âîñêðåñåíüå â ñåìü óòðà, à ìîãó âî âòîðíèê ïîåõàòü íà ïëÿæ äî âå÷åðà. Ýòî ñîâñåì èíîé ðèòì æèçíè, äðóãîé óêëàä. Êàê ÿ äî ýòîãî äîøåë îòäåëüíàÿ, èíòåðåñíàÿ èñòîðèÿ.
À òóò õî÷ó ïîäåëèòüñÿ âûâîäàìè, ê êîòîðûì ïðèøåë â ðåçóëüòàòå æèçíè íà ðàññëàáîíå:
1. ÐÀÑÑËÀÁÎÍ — ÝÒÎ ÍÎÐÌÀËÜÍÎ
Æèçíü íà ðàññëàáîíå, ýòî æèçíü â ðèòìå ïðèðîäû. Âñå â ïðèðîäå èäåò ïî ïóòè íàèìåíüøåãî ñîïðîòèâëåíèÿ è íåîáõîäèìîé äîñòàòî÷íîñòè. Íè îäíîìó ëüâó íå ïðèäåò â ãîëîâó ñïàòü íà ÷àñ ìåíüøå, ÷òîáû óñïåòü íàâàëèòü ïîáîëüøå ìÿñà. Êîòîðîå äàæå ñîæðàòü íå ïîëó÷èòñÿ.
Íè îäíà áåëêà íå áóäåò ñîáèðàòü îðåøêè äëÿ äðóãèõ áåëîê. Èëè áðàòü îðåøêè â äîëã ïîä ïðîöåíòû.
Íàïðÿæåíèå è êîíöåíòðàöèÿ õîðîøè êàê èíñòðóìåíò. Êàê ñîñòîÿíèå, â êîòîðîå âõîäèøü ñîçíàòåëüíî, à íå ïðåáûâàåøü â íåì ïîñòîÿííî. Â ïðèðîäå âñå, ÷òî èñïûòûâàåò íàïðÿæåíèå – ëîìàåòñÿ. Íàïðÿæåíèå — ýòî âðåìåííîå ñîñòîÿíèå.
2. ÑÎËÍÖÅ È ÏÐÈÐÎÄÀ Î×ÅÍÜ ÂÀÆÍÛ ÄËß ÏÑÈÕÈÊÈ
Áûòèå îïðåäåëÿåò ñîçíàíèå. Ïîçèòèâíàÿ è äîáðîæåëàòåëüíàÿ àòìîñôåðà ïðåäðàñïîëàãàåò ê ñîîòâåòñòâóþùåìó ïîâåäåíèþ. À ïîñòîÿííîå ïðåáûâàíèå â áåòîííûõ êëåòêàõ íåèçáåæíî íà÷èíàåò íàïðÿãàòü.
Ìîé äîì óòîïàåò â çåëåíè, âîêðóã íà âñå ãîëîñà ïîþò ïòèöû. Êî ìíå ÷àñòî çàõîäèò êîøêà ñ êîòåíêîì è ñîñåäñêàÿ ðûæàÿ ñîáàêà. Ñîáàêà ëþáèò ñíà÷àëà ñ ðàçáåãà ïëþõíóòüñÿ â áàññåéí, à óæå ïîòîì ìîêðàÿ è â ïåñêå, ïðèáåãàåò èãðàòü. Íàä êðûëüöîì êîëèáðè ñâèëà ãíåçäî è âûñèæèâàåò ïòåíöîâ.
Äëÿ âäîõíîâåíèÿ äîñòàòî÷íî ïðîñòî ïîñìîòðåòü âîêðóã. Óæå íå ïîìíþ, êîãäà ïîñëåäíèé ðàç çëèëñÿ èëè èñïûòûâàë íåãàòèâ. Ðàáîòàòü â òàêèõ óñëîâèÿõ îäíî óäîâîëüñòâèå. Òàêàÿ ðàáîòà âîîáùå íå íàïðÿãàåò è ïðèíîñèò êóäà ëó÷øèå ðåçóëüòàòû.
3. ÁÎËÜØÅ, ÍÅ ÇÍÀ×ÈÒ ËÓרÅ
Áîëüøå ðàáîòàòü, íå çíà÷èò áîëüøå çàðàáàòûâàòü. Áîëüøå òðàòèòü, íå çíà÷èò ëó÷øå æèòü. Âñÿ êîíöåïöèÿ ðàññëàáîíà ñâîäèòñÿ ê ìàêñèìàëüíîìó ýôôåêòó ìèíèìàëüíûõ óñèëèé. Òóò êàê â àéêèäî – âìåñòî òîãî, ÷òîáû áåçîñòàíîâî÷íî ìîëîòèòü ïðîòèâíèêà ðóêàìè è íîãàìè, âûáèðàåòñÿ ïðàâèëüíûé ìîìåíò, òî÷íî ðàññ÷èòàííîå óñèëèå â íóæíîì íàïðàâëåíèè è âñå îñòàëüíîå ïðîèñõîäèò ñàìî ñîáîé.
4. ÈÍÀ×Å ÎÒÍÎÑÈÒÜÑß ÊÎ ÂÐÅÌÅÍÈ
Âñåãäà åñòü áåñïëàòíûé âàðèàíò – ñúåçäèòü íà ïëÿæ èñêóïàòüñÿ. Ýòî äîñòóïíî ïî óìîë÷àíèþ è ïîýòîìó ëþáîå äðóãîå âðåìÿïðåïðîâîæäåíèå îöåíèâàåòñÿ îòíîñèòåëüíî ýòîãî áàçîâîãî ìèíèìóìà. Âñå ÷òî íå òàê èíòåðåñíî, ïðîñòî èãíîðèðóåòñÿ. Íàïðèìåð — êîìïüþòåðíûå èãðû, ÷òåíèå ëåíòû íîâîñòåé, ïðåðåêàíèÿ â èíòåðíåòå ñ íåçíàêîìûìè ëþäüìè, âñå ýòî ñàìî ñîáîé óõîäèò â ïðîøëîå. Åñëè óæ òðàòèòü âðåìÿ, òî ñ óäîâîëüñòâèåì.
5. ÍÅ ÑÓÅÒÈÒÜ
Ïî ïðàâèëó Ïàðåòî: «20% óñèëèé äàþò 80% ðåçóëüòàòà». ×òî ýôôåêòèâíåå – îäèí ðàç ïðàâèëüíî îïðåäåëèòü, â ÷åì èìåííî çàêëþ÷àþòñÿ ýòè 20% èëè êàæäûé äåíü ñîâåðøàòü êó÷ó íåíóæíûõ äåéñòâèé?
Î÷åâèäíî, ÷òî íà ðàññëàáîíå äåëàåøü òîëüêî âàæíûå äåëà. Ñàìûå âàæíûå. Êîíöåíòðèðóåøüñÿ íà íèõ, íå îòâëåêàåøüñÿ íà øåëóõó. Ñî âðåìåíåì ïîëíîñòüþ ïåðåñòàåøü ñóåòèòü, íî ðåçóëüòàòèâíîñòü òîëüêî âîçðàñòàåò.
6. ÄÓÌÀÒÜ Î ÂÀÆÍÛÕ ÂÅÙÀÕ
Êîãäà òåáÿ íèêòî íèêóäà íå ãîíèò, òû ìîæåøü ñïîêîéíî ïîäóìàòü î âå÷íîì. Çàäàòü ñåáå âîïðîñû, î êîòîðûõ ëþäè ðåäêî äóìàþò â ñóåòå. Ýòî äàåò íîâûé âçãëÿä, ïåðñïåêòèâó è ãëóáèíó æèçíè. Äàåò êó÷ó íîâûõ èäåé è ïðåäîñòåðåãàåò îò îøèáîê.
Ðàçìûøëåíèÿ î ñîáñòâåííîì ïðåäíàçíà÷åíèè äàþò øàíñ èñïûòàòü ñàìîå ïîëíîå îùóùåíèå ñ÷àñòüÿ. Âåäü áåç ïîíèìàíèÿ, ÷åãî òû õî÷åøü íà ñàìîì äåëå, íàñòîÿùåãî ñ÷àñòüÿ íå èñïûòàòü â ïðèíöèïå.
7. ÂÛÁÈÐÀÒÜ ÊÐÓÃ ÎÁÙÅÍÈß
Íà ðàññëàáîíå ìîæíî ïîçâîëèòü ñåáå íàñòîÿùóþ ðîñêîøü – íå îáùàòüñÿ ñ íåïðèÿòíûìè ëþäüìè. Íå âàæíî, íóæåí òåáå ýòîò ÷åëîâåê èëè íåò. Íàïëåâàòü ñêîëüêî ó íåãî äåíåã è âëàñòè. ×åé îí òàì çàì, êóì èëè ñûí. Åñëè îí òåáå íåïðèÿòåí, òû íå áóäåøü ñ íèì îáùàòüñÿ, ÷òîáû îí òåáÿ íå íàïðÿãàë.
Îêðóæàÿ ñåáÿ ëèøü òåìè ëþäüìè, êîòîðûå äåëàþò òåáÿ ëó÷øå, òû óäèâèøüñÿ ñîáñòâåííûì òðàíñôîðìàöèÿì. Òû óäèâèøüñÿ êàêîé ÿðêîé ìîæåò áûòü æèçíü, è êàêîå ìåñòî òåáå â íåé óãîòîâàíî. Îáùåíèå ñ ïðàâèëüíûìè ëþäüìè, îäíî èç âàæíåéøèõ óñëîâèé òâîåãî ðîñòà.
8. ÈÇÁÅÃÀÒÜ ËÈØÍÅÃÎ ÍÅÃÀÒÈÂÀ
Çàñûïàÿ è ïðîñûïàÿñü â õîðîøåì íàñòðîåíèè, îñîçíàåøü, êàê òóïî òðàòèòü âðåìÿ íà íåãàòèâ. Êàê òóïî ñìîòðåòü íîâîñòè, â êîòîðûõ òîëüêî è ãîâîðÿò, êàê âñå ïëîõî. Òàê æå òóïî ââÿçûâàòüñÿ â ñïîðû, äîêàçûâàòü ëþäÿì ñâîè èäåè. Áåññìûñëåííî âîâëåêàòüñÿ â ëþáóþ íåãàòèâíóþ èíôîðìàöèþ, êîòîðàÿ íå êàñàåòñÿ òåáÿ ëè÷íî. Íåãàòèâ ëþáîãî äåëàåò íåãàòèâíûì. Äàæå òàêîãî ïðèÿòíîãî ïàðíÿ, êàê ÿ.
Ïîýòîìó íà ðàññëàáîíå íåãàòèâ ïðîñòî èãíîðèðóåøü. Îñòàâëÿåøü âîçìîæíîñòü ïåðåêèäûâàòüñÿ êèïÿ÷åíûì ãîâíîì òåì, êîìó ýòî èíòåðåñíî.
9. ÁÛÒÜ ÂÍÈÌÀÒÅËÜÍÛÌ È ÂÎÂËÅ×ÅÍÍÛÌ
Ñ òîáîé íàâåðíÿêà ñëó÷àëîñü, ÷òî òû î ÷åì-òî ïîäóìàë, è òóò æå ýòî ïîëó÷èë? Íàïðèìåð, âñïîìíèë ïðî ÷åëîâåêà, è âîò îí óæå èäåò òåáå íàâñòðå÷ó. Ýòè âåùè ïðîèñõîäÿò ñî âñåìè. Íî ÷åì òû âíèìàòåëüíåå è âîâëå÷åííåå, òåì ÷àùå îíè ñëó÷àþòñÿ.
 ìîåé æèçíè íà ðàññëàáîíå ïðîèñõîäèò ãîðàçäî áîëüøå ÷óäåñ è ñîâïàäåíèé, ÷åì â ïðîøëîé æèçíè. Îòêðûâàåòñÿ îãðîìíîå êîëè÷åñòâî âîçìîæíîñòåé, íà êîòîðûå ðàíüøå ïðîñòî íå îáðàòèë áû âíèìàíèÿ, ïîòîìó ÷òî âíèìàíèå áûëî çàíÿòî ñóåòîé. Íî òåìó ÷óäåñ è ìàãèè ÿ ðàçáåðó ïîäðîáíåå â îäíîì èç ñëåäóþùèõ ïîñòîâ. À ïîêà ñêàæó ëèøü, ÷òî ÷óäåñà ñëó÷àþòñÿ ñ òåìè, êòî ê íèì ãîòîâ.









/blog.johndao.ru/wp-content/uploads/DSC04561-1170x702.jpg" target="_blank">http://blog.johndao.ru/wp-content/uploads/DSC04561-1170x702.jpg 1170w, 





