Недавно наткнулся на переписку психолога и пользователя в Интернете. От человека ушла жена, и ему нужен совет, что делать и как с этим справиться? На что психолог ответил – жену отпустите (тут я согласен), а душевная травма пройдет – время лечит. Вот здесь во мне забурлил не только психологический, а еще чисто медицинский опыт.

Что за нелепый совет прикрыть глубокий гнойный нарыв повязкой и умилительно пообещать человеку: «Не волнуйтесь. Время лечит…» Последствия представляете?! Ужасное воспаление и… заражение крови. Если перевести на рельсы психологии: не выпущенный вовремя негативный заряд наберет силу и, образно говоря, разольется по всей сосудам жизни. Человек начнет срываться на работе, в семье, с друзьями и родственниками, на случайных людях. Оставляя за собой пепелище разрушенных отношений, обвинений, обиды и одиночества. Как явное подтверждение того, что время не лечит.

Так и просится на язык слово «калечит». По сути, так и есть. Психологическая травма, засевшая глубоко внутри, постепенно начинает приносить увечья, поначалу моральные – тотальная раздражительность или, наоборот, депрессия, а после и физические – проблемы со здоровьем: боли в спине, хроническая усталость, мигрени… дальнейшие последствия перечислять не стану (это не трактат по терапии).

Спросишь, почему так? Чтобы сдерживать душевную травму прошлого, не давать ей просачиваться наружу, нужна твоя собственная энергия. Особенно, много энергии впитывают обида, зависть, вина, потеря близких людей. И так день за днем, месяцами-годами она уходит на сдерживание негатива. На что-то другое энергии практически не остается! Отсюда усталость, нет настроения, депрессия, нежелание что-либо делать. А что случится с потоком ручья, если на его пути поставить преграду. Вода начнет накапливаться, в месте затора соберется всякий мусор, поднимется муть, появится гнилостный запах. Словами психологии заболеваний, накопившийся болезненный заряд рано или поздно повлияет на состояние организма

Время… А что это такое по сути? Протекание физических и психических процессов, последовательная смена событий. Движение в результате изменений и развития. Заметь – движение! А не застой! Бетонировать психотравмы глубоко внутри себя – гарантия того, что когда-нибудь этот вулкан горя и боли взорвется и разнесет в клочья. Оправиться после такого будет непросто. Вот почему получить психологическую консультацию чаще приходят те люди, которых уже «достало!» По правде, они довели себя до такого удручающего состояния сами, поверив, что всё само пройдет.

Почему, когда болит зуб, мы идем к стоматологу, не надеясь, что время лечит. А что касается душевного здоровья – появляется странное стремление не смотреть-не знать-забыть?! Если театр начинается с вешалки (извиняюсь за банальность, но сюда она вписывается), то личное счастье и благополучие начинается с душевного состояния. Которым пренебрегать не безопасно…

Сейчас признайся себе, какие переживания прошлого тебя беспокоят по сей день? Развод случился двадцать лет назад, а рана еще не зажила; давно умерла любимая собака, но ты по ней все еще скучаешь; тебя наказали в детстве, но обиду на родителей ты держишь до сих пор… Дай место в своей душе подобным неприятностям, признай, что негатив после них остался и по-прежнему не дает покоя. Эта полезная психология будет твоим первым шагом к тому, чтобы справиться с неприятным зарядом из прошлого. 

Время учит, а не лечит. По результатам тогда и сейчас оно показывает, что изменилось в жизни, рад(а) ты переменам или нет, продолжать использовать прежние способы решения ситуаций или искать новые. Само время – это не средство лечения, и не метод. Человек сам наполняет событиями и эмоциями разные периоды своей жизни. И разобрать их он тоже может только сам!..