Время человеческой жизни в психологическом консультировании 

А.А. Теньков

Уважаемые читатели, хочу поделиться своими соображениями о времени в психологическом консультировании. Человек идёт к психологу на консультацию и приносит рассказ об образе проведения своей жизни, использовании времени своей жизни. Рассказ о способах жизни, что его устраивает и что не устраивает во времяпрепровождении. Получает ли он в итоге наслаждение, удовольствие, боль, тоску или скуку. Иногда пришедший предпочитает рассказывать о жизни других людей и что не устраивает его в чужой жизни. Будь это дети, родители или другие близкие люди. Психолог-консультант исследует вместе с клиентом временную перспективу и особенности структурирования времени данным человеком. Способы структурирования времени индивидуальны и неповторимы. Для исследования и изменения этих способов требуются определённые условия, выработанные за более чем вековую историю современной консультативной психологии, психоанализа и психотерапии. Первое условие — фиксированное время встречи специалиста и клиента от 40 до 60 минут, по договорённости и дольше. Второе условие — регулярность, обычно встречи еженедельные, иногда чаще, но не реже. И третье условие — общая продолжительность консультаций от трёх до девяти месяцев.

Чем же обусловлены такие временные границы? Можно предположить, что некоторыми природными циклами в жизни человека. В результате воздействия культуры, т.е. воспитания, обучения, лечения и т.д. природное чувство ритма и этапов природных циклов трансформируется. Такие произвольные нарушения природных циклов приводят к тому, что принято называть психологическими проблемами, а иногда и психосоматическими нарушениями. Если же время течёт по-разному для двух человек, то у них могут возникать сложности в построении отношений, длительных и устойчивых отношений. При объединении троих и более людей синхронизация временных ритмов является ключевой темой для организации совместной деятельности будь то игра, семейная жизнь, производство знаний, продуктов и услуг. Вернуть природное чувство времени невозможно как вернуть невинность. Психолог создаёт условия, при которых клиент формирует новую способность жить в настоящем времени, жить здесь и сейчас, совершать своевременные действия, быть актуальным. Приёмы и методы работы психолога могут быть при этом самыми разнообразными. Важно чтобы ритм работы психолога и ритм изменений клиента имели шанс встретиться и синхронизироваться. Если встреча произошла, то это счастье. Если же нет, то этому невозможно помочь. Но есть другие люди и среди них с подходящим вам чувством ритма.

«Бессознательное структурировано как язык или бессознательное структурировано языком» по мнению Жака Лакана. Природные циклы человека структурированы языком, речью и прежде всего глаголами. Существует предположение, что глаголы изначально выполняли указательную и побудительную функции, т.е. функции управления поведением, причём поведением другого человека. Проходя по жизненному пути человек усваивает и присваивает побуждающие и управляющие глаголы и уже самостоятельно их использует для управления собой и другими людьми. От набора глаголов зависят сферы разрешённого и запретного для субъекта. Субъекта действий, субъекта жизни. В русском языке выделяют три временных формы глаголов: настоящее время, прошлое время, будущее время. На консультациях у психолога клиент исследует в каком времени и в каком лице он использует глаголы описывающие и определяющие его жизнь. И возможно обнаружит от какого лица какого числа и в каком времени он живёт. Говорить от первого лица единственного числа в настоящем времени предполагает нести ответственность за свои слова и дела — быть субъектом собственных поступков. Кажется просто жить здесь и сейчас, быть осознающим, ответственным и актуальным. Похоже мешает обилие глагольных форм в которых человек ведёт повествование своей жизни, что позволяет находиться там и тогда, находиться в прошлом или будущем, быть объектом воздействия других людей, обстоятельств, судьбы. Строить жизнь в безличном и страдательном залоге.

С помощью психолога клиент получает возможность заметить насколько пребывание в собственном прошлом милее проживания настоящего. Ведь прошлое может быть прошедшим будущим, идеальным будущим которое не воплотилось. Будущим наполненном фантазиями, планами, мечтами, обидами, разочарованиями, то есть переживаниями, связанными с незавершёнными действиями и ситуациями. Ситуациями развития личности. Психолог предлагает форму проживания незавершённых ситуаций, чтобы освободить энергию невоплощённого будущего в силу прожитого или свершившегося прошлого. Помогает принять уникальный опыт клиента, опыт ставший твёрдым основанием, почвой, опорой на которой человек стоит в настоящем. Прошлое свершившееся и завершённое передаёт настоящему в наследство уникальный опыт не отягощённый сомнительными долгами, обязательствами, рецептами и советами.

Не менее распространён способ жизни в будущем. В идеальных фантазиях о чём-то большом и светлом и конечно же не осквернённом грубой материей жизни, в планах стратегических или детализированных и бесконечно доводимых до совершенства пребывают отдельные люди, группы людей и большие сообщества. Такое будущее не ограничено во времени, в нем никогда не поздно и никогда не наступает момент перехода к реализации фантазий и планов. Такое будущее проживается как будущее уже прошедшее. Находясь в таком будущем человек проживает уже воплотившиеся мечты, воплотившиеся чудесным образом без соприкосновения с настоящим полном неопределённости и ограничений. В таком будущем уже можно наслаждаться плодами фантазий и пользоваться результатами планирования и целеполагания. Такому будущему времени психолог может предложить альтернативу — будущее открыто мечте. Будущее мечты наполнено энергией, видение (с ударением на первом слоге) вдохновляющее и побуждающее к действию. Видение способствует разумному риску, выходу за пределы ограничений, творчеству во всех областях жизни.

И о настоящем времени. Настоящее длительное или настоящее длящееся. Деятельность, отношения не приводят к итогу, результату, завершению. Настоящее время не становится настоящим свершающимся. Длящееся без границ настоящее исчерпывает ресурсы, энергию мечты, достояние опыта, приводя к истощению, потере интереса, выгоранию. В процессе психологического консультирования клиент осваивает навыки актуального проживания отношений и деятельности, опыта своевременности использования всех временных форм. Будущее мечты воплощается в свершающемся настоящем и формирует произошедшее прошлое. В итоге клиент получает опыт эстетического отношения к своей жизни. Отношения к жизни как произведению, разворачивающемуся в ограниченных временных рамках.

Соблюдение временных границ консультативного процесса является важнейшим условием успеха. Важно помнить успех консультирования — это успех клиента. От психолога требуется профессиональная регуляция времени отдельных консультаций и всего процесса в целом. В контракте на консультирование важно оговорить использование времени, компенсация за его использование и в дальнейшем следить за соблюдением и нарушением этого контракта. Разные специалисты предпочитают работать с различными временными формами. Потребителю важно выбрать того который подходит ему в настоящий момент, является доступным по месту и времени. Своевременность обращения к специалисту важнейший принцип во многих сферах человеческой жизни.