Существует множество корреляций между способностью владеть своим временем и умением контролировать эмоции. Например, наиболее распространенной причиной отклонения от следования намеченному плану является изменение эмоционального фона: у нас нет настроения делать то, что нужно, или, наоборот, в поиске позитивных эмоций, мы переключаемся на другие виды деятельности.

Маленький ребенок в наименьшей степени способен действовать по заранее намеченному плану. Его внимание рассеяно — занимаясь чем-то одним, он моментально переключается на другое занятие и забывает о начатом ранее. Он не может спланировать даже следующие пятнадцать минут и в достаточной степени сконцентрироваться, чтобы завершить задание, состоящее из нескольких этапов. По мере того как ребенок осваивает концепт времени, он приобретает способность планировать следующий час, день, месяц, год.

Не только индивидуальное становление, но и эволюция человечества в целом, сопряжена с развитием восприятия времени. Как известно, раннемифологическое представление о мире было безвременным. Иначе говоря, на этом этапе еще не существовало идеи о том, что нечто происходящее в настоящем будет иметь последствия в будущем и имело причины в прошлом. Даже на современном уровне становления сознания человека, оно все еще тяготеет к более примитивной и привычной форме восприятия времени. Религия является одним из способов побега в эту более привычную для сознания форму. В соответствии с религиозными учениями, существует сакральное время, в котором сосуществуют прошлое, настоящее и будущее. Время человека провозглашается несовершенным подобием сакрального времени, которое в конце концов должно раствориться в нем.

***

Помимо плохо развитой способности управлять своим временем, детям также сложнее, чем взрослым, справляться со своими эмоциями. Эмоциональный мозг (лимбическая система) является исторически более ранним образованием, чем неокортекс — думающий мозг. Поэтому эмоциональные реакции более естественны и привычны для нас, чем обдуманные реакции, требующие обуздания эмоций. Развитие мозга ребенка в основных чертах повторяет этапы эволюционного становления человеческого мозга.

Лимбическая система ребенка развивается значительно раньше, чем лобные доли (часть неокортекса, отвечающая, среди прочего, за эмоциональный самоконтроль и обдуманное реагирование). Этим и объясняется тот факт, что ребенок гораздо в большей степени, чем взрослый руководствуется в своем поведении эмоциями. Это не значит, что у всех взрослых хорошо развита способность управлять своим эмоциональным состоянием. К счастью, во взрослом возрасте также можно эффективно работать над ее развитием.

/cdn.syg.ma/attachments/store/limit/640/1600/2d0915a3e4a99c49e0f9a198fed680744ada8b4b253148823e72cb25138d/file" target="_blank">http://cdn.syg.ma/attachments/store/limit/640/1600...a8b4b253148823e72cb25138d/file 640w, http://cdn.syg.ma/attachments/store/limit/1280/160...a8b4b253148823e72cb25138d/file 1280w, " />

Эмоциональному разуму еще не известна идея времени. На практическом уровне из этого следует, что если мы контролируемы эмоциями, мы не контролируем свое время.

Когда мы охвачены эмоциями, к примеру, разгневаны, время в нашем сознании сосредотачивается в настоящем — мы как бы увязаем в текущем моменте времени и в охватившей нас эмоции. Тот, кто нас разгневал, даже если пять минут назад мы питали к нему самые теплые чувства, кажется нам сущностно плохим (то есть плохим сейчас, в прошлом и в будущем). В такой ситуации мы не задумываемся о последствиях, поротому что будущее для нас перестает существовать. Проще говоря, мы теряем способность трезво мыслить. Задуматься о будущем в момент захваченности эмоцией и сравнить свое текущее восприятие с восприятием в прошлом, то есть вспомнить о сложном концепте времени — значит выйти из–под контроля эмоционального состояния.

Маленькие дети и взрослые с плохо развитой способностью владеть своими эмоциями существуют в безвременьи. Для них каждый момент — навсегда. Они не способны осознать временность и относительность своего настроения — такие люди не осознают, что все вокруг ужасно потому, что они, к примеру, устали.

Осознавать временность своего состояния — вот высший пилотаж. К примеру, знать, когда не следует разговаривать с близким человеком, чтобы не травмировать его своим состоянием. Не верить себе настоящему, помня о себе в прошлом и давая шанс себе будущему.