-Ðóáðèêè

 -ß - ôîòîãðàô

Àíàòîìèÿ äóõîâíîñòè. Alex Grey

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â light2811

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 11.08.2010
Çàïèñåé: 26507
Êîììåíòàðèåâ: 34328
Íàïèñàíî: 61678


Äîìèíèê Ïèêàð: «Â ïðîòèâîñòîÿíèè ìû ìîæåì âîññîçäàòü íàñòîÿùèå ñâÿçè»

Ïÿòíèöà, 24 Îêòÿáðÿ 2014 ã. 07:08 + â öèòàòíèê

Äîìèíèê Ïèêàð: «Â ïðîòèâîñ

òîÿíèè ìû ìîæåì âîññîçäàòü íàñòîÿùèå ñâÿçè»

Ìû áîèìñÿ èäòè íà îòêðûòóþ êîíôðîíòàöèþ, íî ïîðîé ýòî ñîâåðøåííî íåîáõîäèìî - ÷òîáû îòñòîÿòü ñåáÿ è ñâîè ãðàíèöû.
Êñåíèÿ Êèñåë¸âà 

ÐÅØÅÍÈÅ ¹ 2

ÐÅØÈÒÜÑß ÍÀ ÊÎÍÔÐÎÍÒÀÖÈÞ

Åñëè äðóãîãî âûõîäà íåò, íàäî ðåøàòüñÿ! Íà ÷òî? Íà ïðîòèâîñòîÿíèå, íà æåñòêèé ðàçãîâîð. Êîãäà ìîë÷àíèå óáèâàåò, êîãäà ñïîêîéíûé äèàëîã íåâîçìîæåí – ïîòîìó ÷òî äðóãàÿ ñòîðîíà íå õî÷åò â íåì ó÷àñòâîâàòü èëè ïîòîìó ÷òî ïðèâû÷íûõ ñëîâ íåäîñòàòî÷íî, – íàäî íàáðàòüñÿ ñìåëîñòè è òâåðäî çàÿâèòü î ñâîåé ïîçèöèè. Òàê ãîâîðÿò «íåò» ðåáåíêó; âîññòàþò ïðîòèâ äðóãà, êîòîðûé íàìè ïðåíåáðåãàåò; ñòðîÿò âçðîñëûå îòíîøåíèÿ ñ ïàðòíåðîì. È âñå æå êîíôðîíòàöèÿ ïóãàåò. Âåäü åñòü ðèñê, ÷òî íàñ áðîñÿò, ëþáîâü çàêîí÷èòñÿ, îòíîøåíèÿ ðóõíóò. Íî èçáåãàÿ ýòîãî ðèñêà, ìû ïåðåñòàåì áûòü íàñòîÿùèìè, è â îòíîøåíèÿõ äëÿ íàñ ïðîñòî íå îñòàåòñÿ ìåñòà.

Íàì íå íóæíî áîÿòüñÿ çàÿâèòü ñâîþ ïîçèöèþ: ýòî ñïîñîá âûñòðîèòü ñîáñòâåííûå ãðàíèöû è äàòü ïîíÿòü äðóãîìó, ãäå èìåííî îíè ïðîõîäÿò.

Äîìèíèê Ïèêàð (Dominique Picard), ñïåöèàëèñò ïî ëè÷íûì è ïðîôåññèîíàëüíûì êîíôëèêòàì, àâòîð êíèãè «Âåæëèâîñòü, óìåíèå æèòü è ñîöèàëüíûå îòíîøåíèÿ» («Politesse, savoir-vivre et relations sociales», PUF, 2010).

Psychologies: Ïî÷åìó ìû áîèìñÿ îòêðûòûõ ñòîëêíîâåíèé?

Äîìèíèê Ïèêàð: Ïîòîìó ÷òî ó íàñ îíè àññîöèèðóþòñÿ ñ íàñèëèåì èëè ðàçðûâîì. Ìû ÷àñòî âèäèì æèçíü ÷åðíî-áåëîé: «âñå õîðîøî» èëè «âñå ïëîõî». Ïðè òàêîì ïîäõîäå êîíôëèêò – ýòî êîãäà «âñå ïëîõî», îí ñèìâîëèçèðóåò êðàõ, õîòÿ íà ñàìîì äåëå âñå íå òàê ïðîñòî. À ìû íå õîòèì ñâîèì íåñîãëàñèåì, îòêàçîì, èíûì ìíåíèåì, íàïîìèíàíèåì î ñâîèõ ïðàâàõ ñïðîâîöèðîâàòü âûÿñíåíèÿ, êòî ïðàâ, êòî âèíîâàò…

Îòêóäà áåðóòñÿ ýòè ñòðàõè?

Ä. Ï.: Ýòî äîâîëüíî àðõàè÷åñêèå ñòðàõè. Ðåøèòüñÿ íà ïðîòèâîñòîÿíèå ñ êåì-òî – çíà÷èò ïîéòè íà ðèñê ðàçðûâà îòíîøåíèé: ëþáîâíûõ, äðóæåñêèõ, ïðîôåññèîíàëüíûõ. Ýòî ïðîòèâîðå÷èò íàøåé äåòñêîé ïîòðåáíîñòè â áåçîïàñíîñòè. Êîãäà ìû áûëè ìàëåíüêèìè, ëþáîå ðàññòàâàíèå îçíà÷àëî äëÿ íàñ îïàñíîñòü: ñèðîòñêóþ òîñêó, îùóùåíèå ñîáñòâåííîé íè÷òîæíîñòè, äàæå ðèñê ñìåðòè. Íî äåëî íå òîëüêî â ýòîì: íàøå âîñïèòàíèå âíóøèëî íàì, ÷òî ëþáîå ïðîòèâîñòîÿíèå – çëî, ÷òî ñîâìåñòíàÿ æèçíü ñòðîèòñÿ òîëüêî íà òîëåðàíòíîñòè è óìåíèè äîãîâàðèâàòüñÿ. Ýòè èäåàëû íåîáõîäèìû, íî íóæíî âåðíóòü ñòîëêíîâåíèÿì è êîíôëèêòàì ïîäîáàþùåå èì ìåñòî.  ëþáûõ îòíîøåíèÿõ áûâàþò ìîìåíòû íàïðÿæåíèÿ, îíè íåèçáåæíû è íåîáõîäèìû.

Çíà÷èò, åñëè ïîñòîÿííî èçáåãàòü êîíôëèêòà, ýòî ìîæåò èìåòü íåïðèÿòíûå ïîñëåäñòâèÿ? Êàêèå èìåííî?

Ä. Ï.: Ìû ñòàíîâèìñÿ íåíàñòîÿùèìè. Âîçíèêàåò ëîæü, ïðèòâîðñòâî. ß íå ïîçâîëÿþ ïîäëèííîé ñåáå æèòü â ýòèõ îòíîøåíèÿõ. È ýòèì îáìàíûâàþ ïàðòíåðà. À åñëè ÿ æèâó â íåíàñòîÿùèõ îòíîøåíèÿõ, ýòî çàòðàãèâàåò è ìåíÿ. Ñðàâíèòå: êîãäà ìû âëþáëåíû, ìû æå íå ìîæåì îòäåëèòü ñåáÿ îò ñâîåé ëþáâè, îíà ñòàíîâèòñÿ ÷àñòüþ íàñ. ×òîáû ñîõðàíèòü ýòó âàæíóþ, ïîäëèííóþ ÷àñòü îòíîøåíèé, à çíà÷èò, è ñåáÿ, íóæíî ñîãëàñèòüñÿ íà îòêðûòûé êîíôëèêò. Äà, ýòî ìîæåò îêîí÷èòüñÿ ðàçðûâîì, íî âåäü îòíîøåíèÿ ñóùåñòâóþò íå äëÿ òîãî, ÷òîáû îñòàâàòüñÿ â íèõ ëþáîé öåíîé. Î÷åíü âàæíî ïîíÿòü, ÷òî ìû ìîæåì èçìåíèòü â ñåáå, à ÷òî íå ñìîæåì è íå çàõîòèì. Åñòü ïðèíöèïèàëüíîå îòëè÷èå ìåæäó òåì, êòî êàê çàêðûâàåò (èëè íå çàêðûâàåò) òþáèê ñ çóáíîé ïàñòîé, è âîïðîñàìè âåðû, ìîðàëè, óáåæäåíèé. Ïðèíÿòü òî, ÷òî ïðîòèâîðå÷èò ñàìîìó âàæíîìó âíóòðè íàñ – íàøåìó òâåðäîìó «ß», – íåâîçìîæíî. Çäåñü ìû ìîæåì òîëüêî ïðèòâîðèòüñÿ è… ïåðåñòàòü áûòü ñîáîé. Ñëîìàòüñÿ, ðàçðóøèòüñÿ êàê ëè÷íîñòü.

Ëþáóþ ëè ïðàâäó ñòîèò ãîâîðèòü?

Ä. Ï.: Ëþáóþ ïðàâäó ïðî ñåáÿ – ÿ â ýòîì óáåæäåíà. Åñëè âû ýòî äåéñòâèòåëüíî äóìàåòå è åñëè ýòî êàñàåòñÿ âàæíûõ âåùåé. Ïðî ñåáÿ, íî íå ïðî äðóãîãî. Ìû âñòóïàåì â îòêðûòîå ïðîòèâîñòîÿíèå íå äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðè÷èíèòü áîëü äðóãîìó ÷åëîâåêó. Êîãäà âàì ãîâîðÿò: «Íó õîðîøî, äàâàé ÿ òåáå ñêàæó âñþ ïðàâäó!» – îáû÷íî ýòî óãðîçà, è ëó÷øå îò òàêîé ñèòóàöèè óõîäèòü. Íà÷àòü êîíôðîíòàöèþ – çíà÷èò çàÿâèòü ñâîþ ïîçèöèþ: âûñêàçàòü ñâîå ñòðàäàíèå äðóãîìó è, âîçìîæíî, îáíàðóæèòü åãî ñòðàäàíèå. Ïàðàäîêñàëüíûì îáðàçîì ñàìàÿ ïåðâàÿ öåëü êîíôðîíòàöèè – ïîíÿòü ñåáÿ. È òóò ìîæíî îáíàðóæèòü äîâîëüíî ñóðîâûå âåùè. Ñêàæåì, «ìíå áîëüøå íå õî÷åòñÿ çàíèìàòüñÿ ñ òîáîé ñåêñîì». Íî ìîæåò îêàçàòüñÿ, ÷òî ïðîèçíåñòè ýòî ñîâåðøåííî íåîáõîäèìî äëÿ îòíîøåíèé.

ÏÐÈÌÈÐÅÍÈÅ Â ÏÎÑÒÅËÈ?

Ïî÷åìó âîçíèêàþò ñåìåéíûå ñêàíäàëû? «Ïîòîìó ÷òî â ïàðå â ïåðèîä èäåàëèçàöèè êàæäûé íàäååòñÿ ïîëó÷èòü îò äðóãîãî óòåøåíèå, ïîíèìàíèå, ïðèçíàíèå, êîòîðîå åìó äàâàëà èëè äîëæíà áûëà äàòü ìàòü, – îáúÿñíÿåò ïñèõîàíàëèòè÷åñêèé ïñèõîòåðàïåâò Ñâåòëàíà Ôåäîðîâà. – Ðàçî÷àðîâàíèå íåèçáåæíî: äðóãîé íå ñîîòâåòñòâóåò òîìó îáðàçó, êîòîðûé ìû íà íåãî ïðîåöèðîâàëè. Ïàðòíåðû ïðèñïîñàáëèâàþòñÿ ê ýòîé íîâîé, ëèøåííîé èëëþçèé ðåàëüíîñòè èëè ðàññòàþòñÿ. Íåêîòîðûå íèêàê íå ìîãóò âûéòè èç ñòàäèè âçàèìíûõ óïðåêîâ è ïðåâðàùàþò êîíôëèêò â îáðàç æèçíè ñâîåé ïàðû. Îíè ññîðÿòñÿ òàê ñòðàñòíî, ÷òî êîíôëèêòû ðàçðåøàþòñÿ ÷åðåç çàíÿòèÿ ñåêñîì. Ñåìåéíàÿ ñöåíà âîçâðàùàåò ïàðòíåðîâ ê ïåðâîíà÷àëüíîé ñèëå ñòðàñòè, âíîñèò ýðîòèêó â îòíîøåíèÿ. Ðàç óæ ÿ íå âëàñòåí íàä òîáîé â æèçíè, ÿ îâëàäåþ òîáîé â ïîñòåëè… Íî â ýòîé ñõåìå ìîæåò áûòü è ñàäîìàçîõèñòñêàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ, èñêàæåíèå ìèðà â ïðîöåññå êîíôëèêòà, êîãäà íà ìåñòî ëþáâè ïðèõîäèò íåíàâèñòü. Âûðâàòüñÿ èç ïóò òàêîé ñâÿçè ìîæíî, ëèøü ïðèíèìàÿ äðóãîãî, à äî òîãî – ïðèíÿâ íåçíàêîìöà â ñåáå, â òîé ÷àñòè íàñ ñàìèõ, êîòîðàÿ íàì íåèçâåñòíà è ÷óæäà». Ê. Ê.

Ýòî ñïîñîá îáúÿñíèòü, ÷òî äëÿ íàñ íåïðèåìëåìî, ñîõðàíèòü ñâîå «ß»?

Ä. Ï.: Êîíå÷íî, íî ýòî åùå è ñïîñîá ïîíÿòü ñîáñòâåííûå ãðàíèöû. Íàïðèìåð, â íà÷àëå ñîâìåñòíîé æèçíè ó íàñ åñòü èäåàëèçèðîâàííîå ïðåäñòàâëåíèå î ïàðå. Ïîòîì âòîðãàåòñÿ ðåàëüíîñòü, è ìû ìîæåì âäðóã óâèäåòü, ÷òî â ïðèñóòñòâèè äðóãîãî íàì íå õâàòàåò ñâîáîäû, ÷òî íàì èíîãäà õî÷åòñÿ ïîáûòü â îäèíî÷åñòâå. Ðåøèòüñÿ ñêàçàòü îá ýòîì – çíà÷èò ïîéòè íà ðèñê: äðóãîé ìîæåò íå óñëûøàòü íàñ, ìîæåò îòêàçàòüñÿ ýòî ïðèíÿòü, ìîæåò óâèäåòü â ýòîì ïðèçíàíèå â íåëþáâè. Íî ýòî òàêæå çíà÷èò óòâåðäèòü ñåáÿ, ñâîþ èíäèâèäóàëüíîñòü è èíäèâèäóàëüíîñòü äðóãîãî: «ß íå òàêàÿ, êàê òû, òû íå òàêîé, êàê ÿ».  ýòîì ñìûñëå ëþáîé êîíôëèêò – ýòî ñïîñîá ðàññòàòüñÿ ñ èëëþçèÿìè…

Ê îòíîøåíèÿì ñ äåòüìè ýòî òîæå îòíîñèòñÿ?

Ä. Ï.: ×åðåç êîíôëèêòû ïðîèñõîäèò ðàçâèòèå îòíîøåíèé ìåæäó ðîäèòåëÿìè è äåòüìè. Îòêàçûâàÿñü âñòóïàòü â êîíôëèêò ñ äåòüìè, ìû îêàçûâàåì èì ïëîõóþ óñëóãó. Åñëè âñïûõèâàåò ñïîð, ýòî çäîðîâûé ñïîñîá ðàçðåøàòü âîçíèêøåå íàïðÿæåíèå: îí ïîçâîëÿåò äåòÿì âûéòè èç ñîñòîÿíèÿ ñëèÿíèÿ, ïîâçðîñëåòü. Âçàèìíîå íåïîíèìàíèå òàê æå íîðìàëüíî, êàê è âçàèìîïîíèìàíèå. Ìû ïîñòîÿííî ìåíÿåìñÿ, è íåîáÿçàòåëüíî ñ îäèíàêîâîé ñêîðîñòüþ èëè â îäíîì íàïðàâëåíèè. Òàê ÷òî èíîãäà ëåòÿò èñêðû…

Òîãäà ÷åì ìû ðèñêóåì, âñòóïàÿ â îòêðûòûé êîíôëèêò?

Ä. Ï.: Ïåðåéòè ê íåçäîðîâûì îòíîøåíèÿì ñ ïîçèöèè ñèëû, êîòîðûå íå ñîåäèíÿþò, à ðàçäåëÿþò, ðàçðóøàþò, à íå ñîçäàþò. Ìû âñå ïðåäïî÷èòàåì íåèçâåñòíûì çåìëÿì çíàêîìóþ òåððèòîðèþ, äàæå åñëè òàì íàì ïëîõî. Òàêèå îòíîøåíèÿ ëó÷øå ðàçîðâàòü. Ðàçðûâ – ýòî æå íå ïðîâàë, íå êàòàñòðîôà, ýòî ïðîñòî êîíåö îäíîé èñòîðèè.

À â ÷åì òîãäà âûèãðûø?

Ä. Ï.: Âåðíóòüñÿ ê ñâîåìó èñòèííîìó «ß» è ê ïîäëèííûì îòíîøåíèÿì. Íà ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè ìû èùåì ïðèçíàíèÿ, ìû íóæäàåìñÿ âî âíåøíåì âçãëÿäå.  îòíîøåíèÿõ ñ äðóãèìè ìû îòòà÷èâàåì ñâîþ ëè÷íîñòü. Êîãäà ìû ñòðàäàåì, íàøå îòðàæåíèå â ýòèõ îòíîøåíèÿõ îêàçûâàåòñÿ èñêàæåííûì. Ïðîòèâîñòîÿíèå ïîçâîëÿåò âíîâü îáðåñòè ñåáÿ. Ó íàñ ïîÿâëÿåòñÿ øàíñ ïåðåéòè íà äðóãîé, áîëåå êà÷åñòâåííûé óðîâåíü â îòíîøåíèÿõ.

Ãäå íàéòè ñèëû äëÿ ñðàæåíèÿ?

Ä. Ï.: Â ïîíèìàíèè òîãî, ÷òî îòíîøåíèÿ íå îçíà÷àþò òîãî, ÷òî ìû ñëèòû âîåäèíî. Åñëè ìû ÷óâñòâóåì, ÷òî ñèòóàöèÿ íàì òÿãîñòíà, ýòî äîñòàòî÷íàÿ ïðè÷èíà äëÿ êîíôëèêòà. Êîãäà íàì íå õâàòàåò íà ýòî ñèë, åñòü ëþäè, ÷üÿ ïðîôåññèîíàëüíàÿ îáÿçàííîñòü – íàì ïîìî÷ü. Ïñèõîòåðàïåâòû, ê ïðèìåðó. Íî íàì ïðåäñòîèò è ñàìèì ðàçðåøèòü ýòó ïðîáëåìó – îñâîáîäèòüñÿ îò ÷óâñòâà âèíû, îò ïñèõîëîãèè æåðòâû, êîòîðàÿ åñòü ïî ñóòè ñàìîîòðèöàíèå. Äà, èçæèâàòü ñîáñòâåííóþ íåóäîâëåòâîðåííîñòü òðóäíî. Íî ñîâåðøåííî íåîáõîäèìî.

ÀÐÒÅÌ, 29 ËÅÒ, ÏÐÎÄÞÑÅÐ:
«ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎÅ ÌÍÅÍÈÅ ß ÂÑÅÃÄÀ ÎÒÑÒÀÈÂÀÞ»

«ß ñòàðàþñü âñåãäà ãîâîðèòü òî, ÷òî äóìàþ. Åñëè ÿ íå ñîãëàñåí ñ êîëëåãàìè èëè íà÷àëüñòâîì, ÿ ñêàæó îá ýòîì, ïîïûòàþñü èçìåíèòü ñèòóàöèþ. Âåäü îòìàë÷èâàòüñÿ ìîæíî ñêîëüêî óãîäíî, íî ýòî îáåðíåòñÿ ïðîòèâ íàñ æå ñàìèõ. Ìîãó ïîñïîðèòü è ñ êëèåíòàìè. Íàïðèìåð, ÿ äîëæåí îðãàíèçîâàòü ìåðîïðèÿòèå è òî÷íî çíàþ, êàê ýòî ñäåëàòü. Åñëè ó çàêàç÷èêà äðóãîå ìíåíèå, ýòî íå çíà÷èò, ÷òî ÿ îòêàæóñü îò ñâîåãî è íå áóäó åãî îòñòàèâàòü. Èíîãäà êîìïðîìèññ âîçìîæåí, íî åñëè ÿ ñòàëêèâàþñü ñ íåêîìïåòåíòíîñòüþ, òî íå ïîéäó ó íåå íà ïîâîäó. ß äóìàþ, ÷òî ñåãîäíÿ ìíîãèå ñëèøêîì äîðîæàò õîðîøèìè îòíîøåíèÿìè íà ðàáîòå, ñ÷èòàþò, ÷òî íåçà÷åì âûñòóïàòü, äàæå åñëè âèäÿò, ÷òî êîëëåãà íå ïðàâ. À ïîòîì ñåòóþò, ÷òî âñÿ ñèñòåìà ïîðî÷íà, õîòÿ îíè ñàìè – ÷àñòü ñèñòåìû è ìîãëè åå èçìåíèòü... Áûë ñëó÷àé, êîãäà èç-çà êîíôëèêòà ñ íà÷àëüñòâîì ìíå ïðèøëîñü óâîëèòüñÿ. Íî â ðåçóëüòàòå âñå ñëîæèëîñü î÷åíü óäà÷íî: ÿ íàøåë ðàáîòó, î êîòîðîé äàâíî ìå÷òàë. Ýòî áûë ñîâåðøåííî äðóãîé îïûò – áîëüøàÿ êîìïàíèÿ ñ ñåðüåçíûìè óñëîâèÿìè è òðåáîâàíèÿìè. Êñòàòè, èìåííî òàì ÿ ïîíÿë, ÷òî òâåðäàÿ ïîçèöèÿ âàæíà, íî íåëüçÿ áûòü ìàêñèìàëèñòîì… Ñàìûì ñòðàøíûì äëÿ ìåíÿ áûëî áû îäíàæäû ïîíÿòü, ÷òî ÿ çàíèìàþñü íå òåì, ÷òî ìíå íðàâèòñÿ. Ýòî òîæå ïðèíöèï – íå ðàçìåíèâàòüñÿ. Áûòü èñêðåííèì, äàæå åñëè çàáëóæäàåøüñÿ. È íå èäòè íà êîìïðîìèññû ñ ñîáîé – èíà÷å ïðîñòî ïåðåñòàåøü ñåáÿ óâàæàòü».

Çàïèñàëà Þ. Â.

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ


Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó