Нужно не пробовать, а переходить на обязательное употребление воды - не пожалеете. Я пью примерно 300 мл за полчаса до еды. После еды пью минут через 40. В течение дня нужно выпить воды из расчета 30 мл на 1 кг веса. Если вес большой, бывает тяжело выпить, скажем, 3 литра. Можно начать с меньшего количества, но не менее 1,5 - 2 литров. И это только чистая вода. Сюда не входит суп, чай, кофе и т.п. Это уже считается едой. Когда я стала выпивать нужное количество воды, я забыла о врачах. Нормализовалось давление, сахар с 9 стал 4,8. Много лет ставили диабет 2 вида, сидела на диете. Сейчас ем все подряд. Очень проблемный был позвоночник - пять межпозвоночных грыж. Целое состояние отнесла невропатологу и мануальщикам. Пришлось делать небольшую операцию на позвоночнике, которая не привела к улучшению. Теперь забыла об этой проблеме, смогла начать заниматься йогой. Короче, начала жить заново и на более здоровом уровне. Вот какая огромная целительная сила в простой воде. Проверено на себе. Да, похудела на 11 килограммов. Причем, как только начинаю пить меньше воды - вес увеличивается: хитрый организм начинает запасать воду.