ОÒЛÈ×ÍÛÉ ÑПОÑОÁ ПОВÛØЕÍÈß ВÈÁÐÀÖÈÉ
ОÒ ÐÈ×ÀÐÄÀ ГÈÐÀ.
"Еñòü îäíî ìîùíîå óïðàæíåíèå, äîвîëüíî ïðîñòîå, êîòîðîå ÿ íà÷àë ïðèìåíÿòü ìíîãî-ìíîãî ëåò íàçàä.
Êîãî áû ÿ íè вñòðå÷àë íà ñвîåì ïóòè, áóäü òî ÷åëîвåê èëè íàñåêîìîå, ПЕÐВÀß ìûñëü, êîòîðóþ ÿ äîïóñêàþ ïî îòíîøåíèþ ê ýòîìó ñóùåñòвó: "ß ЖЕЛÀÞ ÒЕÁЕ Ñ×ÀÑÒÜß!" Íî ãëàвíîå, ÷òîáû ýòà ìûñëü, äåéñòвèòåëüíî, áûëà ñàìîé ïåðвîé: "ß ЖЕЛÀÞ ÒЕÁЕ Ñ×ÀÑÒÜß".
Оíà ïî
…ëíîñòüþ ìåíÿåò äàëüøå òî, ÷òî ïðîèñõîäèò ìåæäó вàìè è ýòèì ÷åëîвåêîì.
Гîвîðþ ýòî, èñõîäÿ èç ëè÷íîãî îïûòà.
Èíîãäà áûвàåò êðàéíå ñëîæíî, êîãäà вñòðå÷àåøüñÿ ñ вðàãîì, êîãäà îêàçûвàåøüñÿ ëèöîì ê ëèöó ñ íåîæèäàííîé æåñòêîé ñèòóàöèåé...
È ìíå î÷åíü ïîìîãàþò ìåäèòàöèè, êîòîðûå ïðèó÷èëè íå äîïóñêàòü íåãàòèвíûõ ýìîöèé.
Òû ïîëó÷àåøü вîçìîæíîñòü ñîçäàòü вîêðóã ñåáÿ ïðîñòðàíñòвî... Òû вèäèøü, êàê в íåì вñïëûвàåò ýòà íåãàòèвíàÿ ýìîöèÿ, è äî òîãî, êàê îíà вîçüìåò íàä òîáîþ "вåðõ", òû óñïåвàåøü åå ïðåîáðàçîвàòü... Òû вèäèøü вñå, êàê åñòü: вîò ïðîÿвëÿåòñÿ íåвåäåíèå; ãíåв – íå ÷òî èíîå, êàê íåвåäåíèå ñ ìîåé ñòîðîíû, ñ èõ ñòîðîíû.
Пðåîáðàçóéòå åãî, îòïóñòèòå, ïðåвðàòèòå в ЛÞÁОВÜ.
"ß ЖЕЛÀÞ ÒЕÁЕ Ñ×ÀÑÒÜß!"
Пîïðîáóéòå è óвèäèòå, êàê ñèëüíî èçìåíèòñÿ вñå в вàøåé æèçíè".
Ðè÷àðä ГèðЕùå