ÖÅÍÒÐ ÑÈËÛ: äóõîâíàÿ ïðàêòèêà îò Àëüìèí |
“Êîãäà ìû âïîëíå ïðèñóòñòâóåì Çäåñü è Ñåé÷àñ – ìûñëè ìàòåðèàëèçóþòñÿ ìãíîâåííî, èñ÷åçàåò âðåìÿ, ïðåêðàùàåòñÿ ñòàðåíèå è îòìåíÿåòñÿ ñìåðòü”.
Àëüìèí
Òåêóùåå ìãíîâåíèå ÿâëÿåòñÿ ïîðòàëîì â Âå÷íîñòü. Âûñøèå óðîâíè ñîçíàíèÿ òðåáóþò îò íàñ æèçíè â òåêóùåì ìîìåíòå. Ýòî – öåíòð Ñèëû, íàçûâàåìûé Áåçâðåìåíüåì.
Êîãäà ñèëüíûå äóõîâíûå ïåðåæèâàíèÿ âûòàëêèâàþò íàñ â Ñîçíàíèå Áîãà, ëèíåéíîå âðåìÿ ïûòàåòñÿ âåðíóòü íàñ îáðàòíî «íà çåìëþ».
Âûõîä èç äàííîãî ïîëîæåíèÿ – ïðåáûâàòü â Áåçâðåìåíüå òðè ðàçà â äåíü ïðèáëèçèòåëüíî ïî 20 ìèíóò, äî òåõ ïîð, ïîêà áåçâðåìåíüå íå ñòàíåò îáðàçîì æèçíè è íå ïðîèçîéäåò ñäâèãà â ñîçíàíèè (èëè «ñäâèãà òî÷êè ñáîðêè», ñîãëàñíî òðàäèöèè òîëüòåêîâ).
Öåëü – âîéòè â ïîëíîå îñîçíàíèå òåêóùåãî ìãíîâåíèÿ, áûòü Çäåñü è Ñåé÷àñ. Èçáåãàéòå óõîäà â ìåäèòàöèþ èëè â ñîí, ïîñêîëüêó ýòî – ñîâñåì äðóãèå ïîëîæåíèÿ òî÷êè ñáîðêè. (Õîòÿ, åñëè âû îñòàíåòåñü â áåçâðåìåíüå íà öåëûé äåíü, òîãäà ïåðèîäû ñíà äîïóñòèìû).
Ïðàêòèêà:
1. Íà÷íèòå äûøàòü ãëóáæå îáû÷íîãî è î÷èùàòü ðàçóì îò ìûñëåé. Ïðè âîçíèêíîâåíèè ìûñëåé, íå óâëåêàéòåñü èìè. Ïðîñòî íàáëþäàéòå çà òåì, êàê îíè ïðèõîäÿò è óõîäÿò, ïîäîáíî âîëíàì îêåàíà.
2. Àêòèâíî âûäûõàéòå ñòðåññ èç íàïðÿæåííûõ ìåñò â òåëå è íå äîïóñêàéòå ïîïàäàíèÿ â ìåäèòàòèâíîå ñîñòîÿíèå.
3. Ïîñòåïåííî, ïî ìåðå îñâîáîæäåíèÿ òåëà îò ñòðåññà, ìîæåò åùå êàêîå-òî âðåìÿ ñîõðàíÿòüñÿ íàïðÿæåíèå â îáëàñòè ãðóäè è æèâîòà. Íàïðÿæåíèå – ýòî ñâÿçü ñ ëèíåéíûì âðåìåíåì. Ïðåäñòàâüòå ñåáå ýòî íàïðÿæåíèå â ôîðìå êîãòåé èëè êëûêîâ, âîíçåííûõ â âàøå òåëî. Îñâîáîäèòåñü îò êàæäîãî «êîãòÿ» ïîñðåäñòâîì âèçóàëèçàöèè, âûäûõàÿ âñå îñòàòêè íàïðÿæåíèÿ äî ïîëíîãî ðàññëàáëåíèÿ.
4. Òåïåðü âû ïðîñòî ñèäèòå è ñîçåðöàåòå ñâîå îêðóæåíèå, ïîäîáíî ðåáåíêó. Èçìåíåíèå ïîëîæåíèå òî÷êè ñáîðêè îùóùàåòñÿ êàê ïîòîê áëàæåíñòâà, ñòðóÿùèéñÿ ïî âñåìó òåëó è êàê îòêðûòèå â îáëàñòè ìàêóøêè ãîëîâû.
5. Âî âðåìÿ ïðàêòèêè íå ïîëüçóéòåñü ÷àñàìè, òåëåâèäåíèåì, òåëåôîíîì. Èñïîëüçóéòå òàéìåð (áóäèëüíèê) äëÿ îêîí÷àíèÿ ïðàêòèêè, åñëè âàì íåîáõîäèìî âåðíóòüñÿ ê ñâîèì îáÿçàííîñòÿì.
Åñëè âû ïëàíèðóåòå ïðîâåñòè â ïðàêòèêå Áåçâðåìåíüÿ öåëûé äåíü, âû ìîæåòå ñïàòü, êîãäà ïî÷óâñòâóåòå ñîíëèâîñòü, åñòü ïðè âîçíèêíîâåíèè ÷óâñòâà ãîëîäà, è, íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî, íàõîäèòüñÿ ïðè åñòåñòâåííîì ñâåòå. Çàïàñèòåñü ïðîäóêòàìè çàðàíåå.
Àëüìèí
| Ðóáðèêè: | ýçîòåðèêà, äóõîâíûé ïóòü, ïðîñâåòëåíèå, ìèñòèêà ÷åííåëèíã ïðàêòèêè, àêòèâàöèè, ìåäèòàöèè ÀËÜÌÈÍ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |