ИННА ГОНЧАРОВА

МЕТОД  ПОЗИТИВНОЙ  ПЕРСПЕКТИВЫ

ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ДЕПРЕССИЙ

 

Предисловие

 

Вряд ли на свете найдется человек, который на вопрос, хочет ли он быть счастливым, осознанно ответит негативно. Конечно, что такое счастье – каждый понимает по-своему. Для кого-то счастье – это богатство, для кого-то - здоровье, для кого-то – всепоглощающая и испепеляющая любовь, для кого-то - карьера и публичное признание достигнутых успехов. Чем развитее личность, тем одновременно больше и меньше ей нужно для счастья.

Возможно как раз потому что, счастье – каждый понимает по-своему, существует масса определений, что такое счастье. Приведем лишь некоторые из них.

• Счастье- эмоциональное состояние (эмоция), при котором человек испытывает внутреннюю удовлетворённость условиями своего существования, полноту и осмысленность жизни и осуществление своего назначения:
• Радостное состояние с ощущением полного удовлетворения; удача, благо:

 

• Удовлетворенность собственным бытием, внутренняя гармония. Разделяются эпизодическая удовлетворенность по случаю конкретных событий жизни и интегральная характеристика того, насколько удовлетворение данной актуализированной потребности не противоречит возможности удовлетворить другие потребности:
• Чувство высшего удовлетворения своим бытием (пассивное счастье) или результатом своей деятельности (активное счастье):

В любом случае все определения звучат с большим знаком плюс: удовлетворенность, полнота, удача, удовлетворение, благо, успешность и т.д.

Если даже взять определение счастья через отрицание: «Счастье — состояние души, и котором нет чувства горя и тоски (чувства утраты)», то и через отрицание оно исключает из жизни все плохое, оставляя только  позитивное, хорошее.

И все же ключевым в определении счастья является слово «состояние». Счастье – это состояние человека, при котором он находится в определенной точке комфорта. В свою очередь, точка комфорта – это состояние в данный конкретный момент времени ощущения гармонии, как внутри себя, так и себя с окружающим миром. Что-то типа того: и во мне все так и вокруг все так, и мне с вами хорошо и, надеюсь, что и вам со мной по душе.

Осознание состояния точки комфорта – это индивидуальное мерило человеком собственной успешности.

Поскольку точка комфорта не одна, их может быть великое множество, то и состояние счастья в каждой точке будет разным. Так, к примеру, состояние счастья после занятия сексом с любимым человеком будет  существенно отличаться от состояния счастья во время выпускного вечера вашего вдруг внезапно повзрослевшего ребенка.

Необходимо также отметить, что у счастья есть две характеристики: качественная, связанная с определяющим (ведущим) фактором возникновения состояния точки комфорта и количественная, которая зависит от количества имеющихся одновременно факторов. Если вы уверены, что сразу после секса ваш любимый человек не уйдет к своей законной супруге, которую вы на дух не переносите, вы будете счастливы вдвойне, а если ваш любимый человек к тому же является вашим мужем, то – втройне.

Итак, в принципе все хотят быть здоровыми, богатыми  и счастливыми, вернее все говорят, что хотят быть таковыми, потому что это далеко не одно и то же. Практика показывает, что тот, кто действительно хочет быть счастливым, обычно в целом счастлив.По сути же вопрос сводится лишь к тому, каксделать так, чтобы, к примеру, ваш муж и ваш любимый человек был одним и тем же лицом,и вы бы испытывали преимущественно не одинарное, а тройное или многократное ощущение счастья. И чтобы точек комфорта в жизни было, как можно больше, и они, в конце концов, представляли бы собой одну сплошную линию.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ