Ну оооочень своевременная инфа,
поскольку никакого ПРОСВЕТЛЕНИЯ СОЗНАНИЯ не "светит" без остановки деятельности Эмоционального Ума ( мыслемешалки, запускаемой автоматически на стимуляцию внешнеми обстоятельствами)

...Внутри каждого из вас каждое мгновение протекают тысячи и тысячи эмоций. Однако большинство из вас теряют их из-за телесно ориентированного контроля, на который вы запрограммированы. Хотите ли вы разблокировать эти каждодневные тупиковые ситуации, что разыгрываются в вашем теле и уме? Все, что вам нужно сделать – это на мгновение перестать обращать на них внимание и начать фокусироваться на более тонких энергиях, с самого начала текущих через и вокруг вас.
Человек должен научиться фокусироваться на том, что движется, а не на том, что БЛОКИРОВАНО. Вы должны научиться читать между строк. То, на чем вы фокусируетесь, получает дополнительную энергию и увековечивается. Блокированные "чувства" были созданы для того, чтобы замедлить вас. Это добровольные ограничители, которые были установлены для того, чтобы удержать вас от слишком быстрого продвижения в сознании. Вы никогда не сможете избавиться от них. И пытаться понять о них больше, чем мы сейчас вам сказали, будет еще большей тратой времени.
Любое "понимание", которое вам может потребоваться касательно подлинных эмоций, будет дано вам по мере вашего продвижения в этом. Как если бы вы плыли, держась за плавник дельфина, который тянет вас за собой. Вы чувствуете то, что чувствует он. Даже его мысли становятся вашими. Все заканчивается, когда вы начинаете пытаться контролировать это существо, или когда его направление слишком отклоняется от ваших собственных вибраций. ...
Эмоции, как ограничителей,которые были установлены для того, чтобы удержать вас от слишком быстрого продвижения в сознании- согласна полностью!

Даётся чёткая рекомендация, как правильно работать с эмоциями:

...Надлежащая работа с эмоциями становится сама по себе искусством. Она начинается с решения отвлечься от того, что кричит внутри вас, требуя вашей реакции, и сосредоточиться на том, что поет и вдохновляет вас. А затем, когда ваша энергия очистится и успокоится, вы сможете посмотреть на мир новыми глазами и обратиться к нему с открытым сердцем...
... В ходе этого процесса постарайтесь избегать слова "Я" в соединении с эмоциями. Вместо того, чтобы говорить "Я чувствую", лучше просто сказать: " Во мне есть чувство…" а затем описать появившуюся эмоцию. Вы должны понять, что внутри вас существует много чувств. И все они сосредоточены на своих целях и подходах к жизни. Они хотят того, чего они хотят и проходят сквозь вас. Они – не то, кто вы есть...
Утверждение Эмоции-не то, кто вы есть-АБСОДЮТНАЯ ИСТИНА!!!

Предлагаемая техника наблюдения за эмоцияии
проста и эффективна:
...Наблюдение за языком, связанным с эмоциями, может оказаться ключевым элементом в определении того, что полезно, а что нет. Если вы используете термин "Я хочу", то вы действительно в движении в отношении этого. Оно имеет силу и власть, и свою собственную жизнь. Если вы говорите "Я бы хотел…", или "Меня привлекает…", то сигнал по-прежнему жизнеспособен, хотя и немного слабее. Слова "Я должен" могут повести по любому пути. Если они являются естественным побочным продуктом "Я хочу", то они могут быть полезны, как средство достижения цели. Если нет – они могут быть опасны, поскольку указывают на мысль, взявшую вас под свой контроль посредством вины или страха и установившую вирус, который будет высасывать вашу энергию.
Фраза "Я обязан" смертельна. Всякий раз, когда эти слова слетают с ваших уст, воспринимайте их, как сигнал тревоги, призывающий вас остановиться и полностью пересмотреть свои взаимоотношения с данным человеком, местом или целью. Ваша система взломана Большим Волком и вас собираются подать на обед...

Притча о стакане воды, который стоит поскорее поставить на стол, в данном случае, может служить иллюстрацией, как работать с эмоциями.

Класссссс