Цитата сообщения AmYulija555 ПСИХОЛОГИЯ: Статус жизни "отложена"



В детстве я начинала ждать новогоднюю ночь минимум за месяц до наступления. Я радовалась наряженным в гирлянды уличным елкам, глазела на шарики-хлопушки в магазинах… Но всегда одергивала себя. Казалось, что если сейчас, за пару недель до действа, я от души порадуюсь новогодним прибамбасам, то предам праздник, украду от него кусочек. Из-за чего немного волшебства улетучится, и Новый год получится разбавленным, не таким головокружительным. Поэтому разумнее не размениваться по мелочам, а 31 декабря получить миллион порций восторга…

Но год за годом ночь волшебства получалось какой-то неудачной: я или слишком рано засыпала, или Дед Мороз умудрялся проскользнуть незаметно (кроме папы, ни одного свидетеля). В общем, всех радостей – конфеты в вазочке и «голубой огонек» в телевизоре, тоже мне невидаль... Лет в шесть я пожаловалась маме, что ждать Новый год – дело неблагодарное, все равно окажется скучным. Мама засмеялась: «Ожидание праздника всегда лучше самого праздника». Я не поверила и решила проверить ее слова на восьмом марта. И что: детсадовские репетиции утренника оказались во стократ веселее самого Женского дня, когда всего-то дарили мимозки и открытки…

В общем, довольно рано я поняла, что все самое интересное и вкусное происходит «здесь и сейчас». Но это вовсе не значит, что стала ценить моменты и коллекционировать сиюминутные ощущения, как этому учат в голливудских фильмах и пафосных статьях. Во-первых, до определенного момента «умом не вышла». Во-вторых, чтобы этому научиться, нужно до чертиков устать от жизни в духе «вот приедет барин…»

Потом выяснилось, что у меня толпа единомышленников. Ничего удивительного, ведь психологи давно уже твердят про «синдром отложенной жизни».

История первая. «Когда я стану генералом…»

Есть в нашем кругу мужчина по имени Алексей. Он интересный человек и друг неплохой - наверное. Жаль, нет возможности оценить его человеческие качества: Лешка патологически занят. Он все время работает, в выходные сидит в офисе, даже если в этом нет никакой необходимости. Он первым приходит на работу и последним уходит. Изучает все новации на рынке какой-то там промышленности... Когда мы задаем вопрос про «когда женишься» и «все уже дважды родителями стали, чего ждешь», Лешка собирает лицо в гармонь (то есть морщится): «Не время сейчас. Вот сделаю карьеру…» Он ездит на хорошем авто, живет в приличной квартире. Правда, за последние пять лет отдыхал всего однажды, когда лежал в больнице с прободением язвы. Но Лешка верит: наступит и на его улице праздник, когда он со спокойной совестью отойдет от дел и станет предаваться радостям жизни. Вот только еще шажок вверх по карьерной лестнице…

Другими словами: Трудоголики, фанатично идущие к цели, одна из категорий людей с «отложенной жизнью». Они не позволяют себе ни отдыха, ни личной жизни, ни друзей. Они думают, что смогут расслабиться, только достигнув цели, и тогда уж в жизни появится все. К сожалению, пока они пекутся о материальном благополучии, родные и близкие люди настолько обижены их безразличием, что постепенно отдаляются. А потом, когда «вершина взята», оказывается, что жизнь коротка и иные радости уже недоступны.

История вторая. «Жизнь за царя»

Моя коллега Вера – чудесная женщина, все мы ее любим. И желаем Вере лишь одного: чтобы она поменьше тряслась над 14-летним сыном Вадиком. Потому что любимая присказка коллеги: «Вот поставлю Вадика на ноги…» Когда у Веры заканчивается дорогая губная помада, подаренная коллективом на день рождения, она ищет того же цвета, но раз в дцать дешевле. На призывы купить такую же Вера отвечает: «Да вы что, такие деньги! Я лучше Вадику клубники куплю». Хотя дитятко вполне бы обошлось без ранних привозных ягодок… Прогулки с Верой по магазинам, разглядывания рекламных проспектов – одно мучение. Ведь снова и снова она мечтательно произносит: «Вот выращу Вадика – начну одеваться… Следить за собой… Съезжу отдохнуть».

Другими словами: Следующая группа «отложивших жизнь» – люди, живущие не своими интересами. Они сконцентрированы на целях родных-близких, а достижение собственных все время откладывают. Матери, до поры-до времени махнувшие на себя рукой, вооружившиеся девизом «Все для ребенка»; жены, растворившиеся в любимом муже – вот они, эти «откладыватели». По мнению психологов, причиной такого поведения являются страх и нежелание брать ответственность за себя, за собственные успехи. Ведь жить чужими мечтами и целями намного проще.

История третья. «Прилетит вдруг волшебник»

Соседка Ирочка уверена, что самое главное и хорошее в ее биографии – впереди. И престижная работа, и самый лучший муж. Ирочка работает кассиром на оптовом складе, среди сквозняков и пыли. Живет с «коллегой по цеху» грузчиком Василием. Но она верит: однажды все изменится. Склад и Васька – это настолько условно в ее биографии, что обозначать их можно пунктиром, это не вехи, а так, ориентиры из хлебных крошек. Васька требует штамп в паспорт и ребенка, Ирочка недоумевает: о чем он? Ведь это не жизнь, это «понарошку», от безысходности… Когда спрашиваю, какое роковое событие должно произойти, чтобы кардинально поменять Ирочкину жизнь, она пожимает плечами: все само случится. И «принц» с неба упадет, и работа «подвалит». А пока работаем «без мяча».

Другими словами: Эта группа условно называется «идеалистами». Они составили представление, как хотели бы проводить рабочее время и досуг, как тратить деньги, какого спутника жизни видеть рядом. До тех пор, пока идеал не претворится в жизнь, считают, что не живут «по-настоящему», лишь репетируют. Как-либо приближать будущее не собираются. В чем причина? В желании избежать полной мобилизации сил, жить «вполсилы», отмахиваться от реальности и тешиться иллюзиями.

«Понедельник начинается в субботу»

Людей, живущих во имя «светлого завтра», миллиарды. Все мы в чем-то «отложенцы»: сегодня не покупаем кило апельсинов, чтобы сэкономить на «поесть шашлыка в отпуске у моря». Завтра обещаем «с зарплаты купить абонемент, спортивный костюм и начать заниматься». Чтобы похорошеть и встретить любовь всей жизни через полгода.

По сути, это правильно – не жить попрыгуньей-стрекозой, делать запасы на черный день и мечтать о хорошем. Но порой ситуация становится как в анекдоте: умирая, старый еврей (ничего личного, так и было) просит принести стакан чая с двумя кусками сахара. Родные удивляются: - Ты же всегда пил с одним! - Дома я пил с одним, а в гостях с тремя. Но люблю-то я с двумя!

Словом, посмотрим, что можно изменить уже сегодня, дабы чай нужной сладости пить не только в «финале».

Почаще напоминайте себе:

- будущее – не эфемерный рай, это точка, относительно которой вы планируете свое настоящее. Мыслить: «Вот куплю квартиру, обставлю по своему вкусу, заведу цветы и кота» – не верно.

Правильно так: «Чтобы купить квартиру, мне нужно а) найти подработку; б) поменьше тратить на посиделки с подругами; в) решиться на кредит». И претворять собственные заветы в жизнь;

- все начинается сегодня, здесь и сейчас. Это единственный реальный момент, когда вы можете что-то повернуть и изменить;

- прежде чем отложить что-то на потом, спросите себя: «Кто, если не я? Когда, если не сейчас?» Только сочетание слов «сейчас» и «делать» дает полноту ощущений и стимул к действию;

- жизнь даже самых дорогих и незаменимых людей все равно не равнозначна вашей. К тому же, отдавая свою жизнь другому человеку, вы не только растрачиваете себя, но и мешаете ему, жертвенность редко бывает оценена. Учитывайте собственные интересы и пожелания;

- освободите чувства. Не ждите повода, чтобы выразить симпатию, восторг, нежность.

Также не накапливайте раздражение и недовольство на окружающих. Зачем терпеть, если можно попросить их воздерживаться от некоторых личных «особенностей»;

- неприятные обстоятельства надо менять, дабы не поглотил провоцируемый ими негатив. Выявите дискомфортные моменты и начните хотя бы какую-то деятельность по смене декораций. Хотя бы вытрите пыль и снимите со стены календарь за 2005-й год;

- фиксируйте приятные визуальные, вкусовые, обонятельные ощущения. Вместо того чтобы, по инерции глотая обед, думать, что день грядущий вам готовит, сконцентрируйтесь на ощущениях. Хороший десерт и порция эндорфинов – это здесь и сейчас, а планы никуда не денутся;

- большинство общечеловеческих поводов для радости и восторга не материальны: радуга, первый снег, детская улыбка, красивая мелодия, забавная выходка домашнего питомца…

Наслаждаться ими в равной степени могут стройные и не очень; строители успешной карьеры и безработные; обладатели личного жилья и пока только мечтающие об этом. Сила ощущений ничем не отличается.

… Когда в начале ноября мне хочется купить елочную игрушку, я покупаю. Достаю с антресолей ящик с ее «коллегами», обновляю ниточки-завязки и стираю пыль. Под настроение включаю песню Долиной «Зима»…

Если в январе вижу забавную открытку, которая идеально подойдет ко дню рождения подруги (в апреле), покупаю.

Чего ждать, если можно уже сейчас счастливо замереть?

Из выпуска от 09-03-2011
http://digest.subscribe.ru/woman/psychology/n505156828.html