Цитата сообщения AmYulija555 ПРАКТИКА: Избавляемся от страха и тревоги



Мы сами создаем те или иные ситуации, а затем, когда не можем найти пути их решения, начинаем обвинять других в своих проблемах. Но ни один человек не имеет власти над нами. Мы — творцы наших мыслей, слов, поступков, событий. Внутри нас есть ответы на все вопросы и решения всех возникающих проблем.

Каждый из нас создает собственный мир своими мыслями. И не важно, в чей адрес вы говорите негативные слова и пожелания. Вы произнесли злые слова и создали вокруг себя негативные излучения, вибрации, которые привлекут к вам события соответствующей направленности. Перестаньте тревожиться — Вселенная изобильна. Поверьте в это, и ваша вера в себя многое изменит в вашей жизни, изменит вас. Отбросьте все ограничения, которые мешают вам в жизни. Поверьте в себя, свои силы. Освободитесь от старых стереотипов.

Перестаньте жаловаться или осуждать. Избавьтесь от страха и тревоги. Вы уже знаете, что именно сознание создает обстоятельства нашей жизни. Вы знаете, чувствуете, что сможете стать успешным и благополучным человеком, если пожелаете таковым стать. Важно только одно — ваше желание. Вы с любовью и уверенностью используете ваши умственные способности, чтобы жить и наслаждаться жизнью. Наполните свою жизнь любовью и счастьем. ЭТО В ВАШИХ СИЛАХ.

Вы можете работать со своими страхами и чувством тревоги разными способами, методами.

Я дарю вам сеанс для работы с вашими проблемами.

Лучше всего, если вы наговорите на кассету этот текст и подберете понравившуюся вам музыку.

Вы устроились удобно, звучит превосходная музыка, и вы, закрыв глаза, начинаете работу со своим подсознанием, вы очищаете себя от негативных мыслей, от проблем, которые мешают вашему росту и продвижению вперед.

Прислушайтесь к своему дыханию. Дышите глубже и медленнее. Когда воздух входит в легкие, представьте, что он прохладный и освежающий. Вы наполняетесь весенней свежестью и прохладой. А когда выдыхаете воздух, постарайтесь почувствовать, как все глубже и глубже вы погружаетесь в расслабленное состояние. С каждым выдохом вы расслабляетесь все больше и больше. Вам легко, удобно. Напряжение уходит, вы все больше и больше расслабляетесь. Вы спокойны, вам хорошо. Вы расслаблены. Вы спокойны. Все просто прекрасно. Вы испытываете ощущение счастья и благополучия, потому что вы решили чувствовать себя таким образом и знаете, что есть все возможности для того, чтобы вы чувствовали себя счастливым, защищенным и спокойным человеком. Вы чувствуете себя прекрасно, погружаясь в состояние умиротворения, покоя и благополучия…

А теперь представьте себе, что вы гуляете за городом, около чудесного озера… чистого и прекрасного. От берега отчаливает лодка, лодочник, улыбаясь, приглашает вас покататься в ней. Вы влезаете в лодку, опускаетесь на мягкие красивые подушки, погружаете пальцы в воду. Светит солнышко, теплое, ласковое, приятное. От воды веет свежестью и прохладой. Вам хорошо. Вода под вашими пальцами теплая. Пока лодка скользит вперед, вы водите пальцами по воде, вы расслаблены. А теперь лодка скользнула в тень, и здесь, когда вы проводите пальцами по воде, вода холодная, как лед… очень холодная… вы с трудом держите руку в воде… Вы радуетесь, когда лодка выплывает на солнце. И вода теперь снова теплая.

Лодка вплывает в туннель, ведущий в чудесный грот. Разливается мягкий, красивый голубой цвет. И он вас успокаивает, вы видите прекрасные картины на стене, чудесные картины, написанные в мягких тонах. Они излучают жизнеутверждающую энергию. Энергию гармонии Мироздания. Вы слышите великолепную музыку, это красивая тихая музыка, похожая на колыбельную. Это музыка Небесных Сфер. Вам хорошо. Уходят, исчезают все проблемы. Вы наполняетесь уверенностью и оптимизмом. Вы наполняетесь чувством радости и Любви к этому миру, к Вселенной. Вы сливаетесь с потоками Мироздания. И ощущаете, как очищаетесь. Уходит все плохое, горькое, все страхи и тревоги. Вы счастливы, вы наполняетесь Светлой, чистой энергией…

Лодка выплывает на яркий солнечный свет, и пока она скользит вдоль берега, вы видите чудесные, душистые, прекрасные цветы с восхитительным запахом. Вы подплываете к берегу, выходите из лодки и поднимаетесь по поросшему зеленой травой холму, на котором растут яблони, виноград и персики. Вы подходите к яблоне и срываете яблоко, откусываете кусочек. Яблоко вкусное, сочное, сладкое, очень приятное на вкус. Отведав затем винограда и персиков, вы чувствуете себя свежее и бодрее. Ваш разум стал более ясным и острым. Чувства и мысли освободились от тягостного напряжения. Вы веселы и счастливы. Вы отдохнули и наполнились энергией. Вы свободны от страхов и чувствуете себя уверенно.

А теперь, мои милые женщины, я хочу, чтобы каждая из вас представила себя такой, какой действительно желает быть, — изящной и красивой, бодрой, энергичной, одетой в новый прекрасный наряд, который отлично смотрится на вашей чудесной стройной фигуре. Это вы. Та, какой вы желаете стать. Вы бодры и полны энергии. Безмятежны и очаровательны, молоды, стройны, красивы. Вы прекрасны. Вы уверены в себе. Вы полностью владеете собой. Это вы, ваше настоящее «Я». Это женщина, которой вы должны стать.

Вы уже сделали первый небольшой шаг к вашему новому образу. И с этого момента вы будете стремиться соответствовать ему. Посмотрите на свой новый образ, стоящий перед вами в лучезарном свете. Образ стройной, прекрасной и безмятежной женщины. А теперь подойдите к этому образу ближе. Войдите в свой образ, дайте ему впитаться в вас, ваше тело. Теперь это живая часть вашего существа, и она будет сильнее с каждым днем. Что бы вы ни задумали, вы можете добиться успеха. Вас ждет полный успех, и вы будете радоваться своим успехам. Вы будете лучше выглядеть и лучше чувствовать себя с каждым днем. Вы с каждым днем становитесь все больше похожей на свое истинное «Я».

А теперь, дорогие мужчины, я хочу, чтобы каждый из вас представил себя таким, каким действительно желает быть, — здоровым и подтянутым, бодрым, энергичным, полностью уверенным в себе человеком. Вы одеты в новый дорогой костюм, который отлично смотрится на вашем подтянутом, хорошо сложенном теле. Это вы. Это тот прекрасный образ, похожим на который вы желаете быть. Начиная с этого дня вы будете стремиться к тому, чтобы стать таким же прекрасным, энергичным, подтянутым и уверенным в себе человеком. Вы энергичный, уверенный в себе человек.

С каждым днем вы будете становиться все более энергичным, подвижным и привлекательным человеком. С каждым днем вы будете чувствовать себя все лучше и лучше.

Вы избавились от любого напряжения, чувство радости и покоя сопровождает вас теперь постоянно, всегда. Вы отказались от страха, тревоги, гнева и ненужных страданий. Теперь вы обрели власть над собой. И что бы вы ни задумали — это в ваших силах. Вас везде и всегда ждет полный успех. Вы радуетесь своим успехам. Вы уверены в себе. С каждым днем вы чувствуете себя все лучше и лучше. Вы заботитесь о себе.

Сеанс закончен. Вы делаете глубокий вдох и на выдохе открываете глаза. Вы сделали сложную работу. Результат, вы твердо знаете, будет великолепен. Побудьте еще немного в состоянии расслабления, осознав и обдумав происходящее с вами, и можете заниматься своими повседневными делами.

•Я с радостью и любовью забочусь о себе. Я легко иду по жизни.

•Я имею право быть собой.

•Я прощаю все обиды прошлого. Я знаю себе цену.

•Я добиваюсь успеха во всем.

Проговаривая слова, помните о том, что мы создаем те или иные события посредством своих мыслей и слов. Мысли определяют наши слова. Согласно произнесенным словам мы живем и проявляем те или иные чувства, привлекаем тех или иных людей. Строя свою жизнь, создавая вокруг себя определенные волны, при помощи которых происходит наше взаимодействие с миром, мы сами являемся творцами своего мира.

Можно обижаться на всех вокруг, но важно понять, что никто не заставляет вас думать негативно. Вы можете изменить образ мышления и написать сценарий в ярких, позитивных тонах, меняя направленность мыслей, событий, убеждений. Относитесь к прошлым событиям вашей жизни с благодарностью за тот опыт, который вы приобрели. Не критикуйте себя, а, наоборот, почаще хвалите. Вы достигли тех высот, которых вам позволял достичь уровень ваших мыслей и ограничений. Вы сделали все возможное в рамках тех своих представлений о жизни.

Расставайтесь с прошлым с любовью и благодарите его за бесценный опыт, при помощи которого вы начинаете творить свое настоящее, не допуская ошибок прошлого. Живите настоящим и помните, что сейчас вы творите свое будущее: что вы создадите в этот момент, то и будете получать в скором будущем. Творите и создавайте свой прекрасный мир, в котором вам будет уютно.

Научитесь контролировать свои мысли и слова. Не позволяйте другим людям вмешиваться в вашу жизнь и решать, что должно произойти в тот или иной момент. Так происходит, потому что вы не являетесь хозяином своей жизни. Если вы сами станете целенаправленно формировать события своей жизни при помощи слов, мыслей, действий, жизнь ваша станет упорядоченной и вы будете застрахованы от внезапных ситуаций.

Как только мы становимся хозяевами своей жизни, как только мы начинаем думать, говорить позитивно, контролировать свои слова и мысли, мы начинаем меняться сами, и через это изменение менять поток событий в нашей жизни. Мы как бы обретаем механизм, при помощи которого можно изменить многое в жизни в нужном нам направлении. Научитесь пользоваться Великой Силой Разума, и вы сможете подарить себе счастье. Можно отметать буквально все, что кажется нам порой непонятным или странным, во что мы по каким-либо причинам не верим.

Можно не верить в то, что мы и только мы являемся творцами собственной жизни и того, что в ней происходит. Можно не верить в это и называть чушью, ерундой. Но если бы наша жизнь становилась лучше от этого неверия, если бы мы, отметая Великие Знания, кажущиеся нам ерундой, обретали счастье… Увы, непринятие тех или иных знаний и событий не ограждает нас от неприятностей и бед.

Когда мы произносим слова или о чем-то думаем, мы излучаем определенные сигналы. И мысль, и слово имеют определенные волны излучения. И если это негативные мысли, слова, то и мы настраиваемся на прием негативных программ. Если это позитивные мысли, слова, значит, мы настроены на частоту Благополучия. Помните? Включаете радио и ловите ту волну (программу), которая вам необходима. Так и повсюду: мы излучаем сигналы и настраиваемся на определенные волны. И этим самым формируем события в своей жизни. Свою судьбу.

Вам гораздо приятнее находиться рядом с человеком, который настроен доброжелательно. Желая выразить благодарность или любовь, уважение к кому-либо, вы говорите теплые, нежные, добрые слова и в этот момент сами чувствуете, как вам легко и какое у вас прекрасное настроение. Если вы сохраняете это состояние подольше, то и дела идут хорошо, и вы как бы попадаете на волну удачи. А как только вы настроились на грусть-тоску-печаль, может быть, вспомнили что-то плохое или, посмотрев телевизор, начали возмущаться или критиковать кого-то, то есть опять стали посылать в пространство негативные сигналы — так и пошла у вас полоса неудач.

Чтобы быть счастливым, надо находиться в гармонии с собой: привести в порядок свои мысли и чувства; контролировать свои эмоции, мысли, слова; простить себя, простить других; отпустить от себя прошлое, не ввергать себя в хаос неприятных воспоминаний. Вы уже прошли этот этап жизни. Впереди много прекрасных событий. Живите настоящим. Творите, создавайте для себя благополучные события. Вы — творец своей судьбы. Прошлое ушло, вы стали мудрее, приобрели жизненный опыт, но события прошлых лет не должны портить вашу жизнь. Что будет происходить в настоящем и будущем — зависит от вас.

Полюбите себя и окружающий мир, начинайте свой день с «ритуала благодарения», и Вселенная отзовется на вашу Любовь, в вашей жизни будут происходить позитивные изменения. Что посеешь, то и пожнешь. Этот закон проявляется повсюду в нашей жизни. И не надо возмущаться и негодовать по поводу шквала негативных событий после того, как вы кого-то критиковали, обидели, нагрубили. Вспомните о том, что вы сеете в землю маленькое зернышко, а вырастает большое дерево. Так и в жизни происходит: промелькнула недобрая мысль, произнесли скверное слово, фразу, — и обрушился шквал неприятностей.

Научитесь контролировать свои слова и мысли. Наполняйте свое жизненное пространство только любовью, нежностью, добротой. Когда вы говорите что-то хорошее — улучшаются и ваше настроение и самочувствие, когда вы раздражены, кого-то ругаете, злитесь, то в первую очередь вы делаете плохо себе. Полюбите себя, окружите себя Любовью и гармонией. А через себя полюбите и окружающий мир. И он вам ответит тем же.

Мы стали с Наталией работать. Сейчас уже в прошлом и ее долги, и неверие в то, что чудеса — основа жизни людей в этом прекрасном мире. Все зависит от нас, от нашего умения видеть, говорить и слышать. В течение года она купила себе новую машину и начала строить шикарную квартиру в престижном доме. Прибыль в ее магазине возросла. Она поверила в чудеса, и это стало для нее нормой жизни. Наталия поняла, что человек рожден для счастья, рожден, чтобы жить и наслаждаться жизнью.

Надо верить, знать, что Вселенная Изобильна. И если человек до сих пор не богат, испытывает нужду в чем-либо, значит, он желает быть несчастным, желает страдать. Он сознательно выбрал для себя роль страдальца. А как только ему надоест эта роль, он вправе изменить ситуацию на более благоприятную.

•Я чувствую себя прекрасно. Я процветаю.

•Удача сопутствует мне. Я преуспеваю.

•Я открываю свой разум бесконечным возможностям.

Мы еще с детства привыкли считать: если мы совершили что-то хорошее, нас похвалят, поблагодарят, а если мы поступили нехорошо, то нас поругают или накажут. И даже став взрослыми людьми, мы не можем избавиться от мысли, что если нас хвалят, благодарят, то мы как бы становимся обязанными тем, кто сказал нам что-то приятное. Мы почему-то не допускаем мысли о том, что достойны всего самого лучшего. Достойны того, чтобы нас благодарили, восхищались нами, хвалили нас. Почему и тот, кто хвалит, и тот, кого хвалят, чувствуют себя неловко? Почему искренняя, от души, благодарность, не предполагающая ответных действий, создает у человека чувство растерянности? В чем причина такого неприятия чего-то хорошего по отношению к себе?

Может, это неуверенность в том, что вы настолько хороши, что вас можно благодарить и хвалить? Или то, что вы делаете, не кажется вам важным, не ценится вами? Посмотрите на себя с другой стороны. Вы прекрасное Дитя Творца. Вы любимы самой Вселенной. Почему же вы сами себя не любите, не цените и не позволяете другим вас любить и ценить? Можно любить, почитать, любого человека. Восхищаться им. Всегда хвалите себя. Всегда восхищайтесь собой. Любите себя. окружайте себя потоками Любви и Изобилия, Процветания и Благополучия. Вы достойны всего самого наилучшего в этом мире!

Никогда не зацикливайтесь на событиях прошлого. Не живите прошлыми воспоминаниями. Помните слова известной песни: «Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь»? Когда человек прыгает во временно2м пространстве, между прошлым, настоящим и будущим, он создает хаос в своей жизни. Его жизнь на метания и похожа. Он как в клетке мечется. И события хаотичные какие-то происходят в его жизни. Человек сам не знает, что ему нужно и чего ждать в тот или иной момент. Он живет бессистемно, не имея никаких целей и желаний по-настоящему, не стремясь никуда, ни к чему. Это происходит из-за скачков из настоящего в прошлое, затем в будущее.

Человек должен всегда находиться в настоящем моменте жизни. Даже программировать события своего будущего он должен, находясь в моменте здесь и сейчас. Иначе прервется энергетическая связь человек—программа—человек, человек—жизнь—человек. Поэтому живите в настоящем времени, наслаждайтесь жизнью, каждым ее мгновением. Радуйтесь, планируйте, стремитесь, создавайте и живите, живите, а не выживайте. Освободитесь от прошлых убеждений. Разорвите зависимость от прошлого, чтобы ушедшие ситуации не вносили хаос в вашу настоящую жизнь. Разберитесь в себе, переживите события вашего прошлого живо и остро.

Можете проделать небольшой ритуал.

Включите музыку, ту, которая вам нравится. Когда зазвучит чарующая мелодия, зажгите желтую свечу и благовоние можжевельника, розы или сосны, сядьте за стол, возьмите бумагу, ручку и напишите все, что вас тревожит. В этот момент вы ни на что не должны более отвлекаться. Есть только вы и ваше желание разобраться во всех вопросах и проблемах, мешающих вам быть счастливым, двигаться вперед, развиваться, быть успешным человеком.

Написав все, что вспомнили, перечитайте написанное, еще раз перечитайте, и еще раз. Сравните ваши ощущения: что вы чувствовали, когда писали, что чувствовали при каждом прочтении текста.

Что более всего вас тревожит и задевает в написанном? Разберитесь почему. Внимательно исследуйте причины, по которым вы возвращаетесь в те или иные ситуации прошлого. Проживите их, поймите, примите, наполните своей любовью, поблагодарите их за приобретенный опыт и отпустите от себя с любовью и радостью. Этот этап вашей жизни пройден, и вы прерываете связь с прошлым. Вы приняли решение жить настоящим. Живите настоящим, создавая благополучное будущее. Вы осознали свои ошибки. Что можно исправить — исправьте. Теперь вы знаете, что не будете более причинять боль себе и окружающим. Вы стали другим человеком. Опыт прошлого обогатил ваш жизненный опыт. Вы сделали выбор в сторону добра и счастья.

А теперь сожгите или разорвите написанное. Всё! Вы разорвали связь с негативными волнами, идущими из прошлого. Вы свободны от влияния прошлого. Вы выбрали жить и радоваться окружающему миру, быть счастливым и преуспевающим человеком.

•Расставшись с прошлым, я освобождаю место для новых и прекрасных событий в жизни.

•Мне никто не мешает быть собой.

Учитесь правильно говорить. Прислушивайтесь к тому, что и как вы говорите. Не пользуйтесь негативными, ограничивающими словами. Всегда помните о силе слова. Ведь в магазине вы четко говорите продавцу, что вам необходимо, и вам подают то, что вы просили. Закон во всех сферах жизни человека един. Вселенная всегда исполняет ваши заказы: что пожелали, что попросили, что заказали, — то и получите.

Если вы выбираете веру в то, что вы несчастны и ничего у вас не получится, в вашей жизни будут происходить события, соответствующие вашей вере и вашему желанию (выбору). Вселенная позаботится и выполнит сполна ваш заказ. Если вы верите в то, что счастливы, любите себя, цените, то и события вашей жизни начнут меняться в лучшую сторону.

Вселенная всегда точно выполняет заказ. Что вы попросили, то и получили. Поэтому думайте, говорите, желайте и себе и другим только хорошее. Хвалите себя, восхищайтесь собой. Не причиняйте себе боль и вред. Не критикуйте себя. Учитесь относиться к себе с любовью. Верьте в то, что вы достойны самого лучшего. Учитесь принимать процветание, богатство. Вы достойны любви, благополучия, процветания. Вы благополучны, вы прекрасны. Вы восхитительны.

•Это богатая Вселенная, и в ней существует Изобилие для всех нас.

•Вселенная — это Безупречный, Безграничный Источник всего того, что я получаю.

•Я заслуживаю счастья и процветания.

Само наличие денег у человека не дает ему статуса богатого человека. Деньги имеют свойство кончаться, когда ими неразумно руководят. Если вы желаете быть преуспевающим человеком, научитесь не только тратить деньги, но и зарабатывать их, не только обладать ими, но и радость от этого получать. Научитесь их любить, чтобы они работали на вас, создавая вам благополучие и процветание. И никогда не ставьте потолок в получении денег. Не говорите, что вам и такой-то суммы достаточно, и вы будете счастливы. Не ограничивайте поток благополучия в свою жизнь. Пусть он будет неиссякаем.

© Людмила-Стефания

http://www.astromeridian.ru/magic/denegnie_kodi4.html