-Рубрики

 -Я - фотограф

Анатомия духовности. Alex Grey

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в light2811

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.08.2010
Записей: 26507
Комментариев: 34327
Написано: 61677




Я ,Елена Барымова, — психолог,

клинический психологквантовый процессор  LHS ( QHS,   Recall Healing, RPTMatrix Energetics Ричарда Бартлетта ), сертифицированный терапевт QHSСистемный дизайнер, регрессолог, практик Реинкарнационики, целитель, духовный психолог.  

Работаю с состояниями потока жизни:http://lifehealingspace.com/sostoyaniya/

Мой профессиональный сайт :http://lifehealingspace.com/

Запись на консультирование онлайн по скайпу и вживую в Москве:http://lifehealingspace.com/konsultatsii/

 

Вот уже 19  лет я с радостью помогаю людям выйти  из состояний глубокого кризиса или застоя, глубоко исследовать себя, определиться в своем выборе,  освободить свою жизнь от страданий, боли, неудач, болезней , повторяющихся негативных ситуаций,  разобраться  в отношениях, в самом себе, найти  свое предназначение или определиться в сложной жизненной ситуации и увидеть мир, себя по-новому, открыть новую страницу в своей жизни, внести   лейтмотив радости, гармонии и любви  в свой мир.  И это большое мое счастье! 

В работе использую глубинные психологические  техники :

QHS (QUANTUM HEALING SPACE – MENTAL AND EMOTIONAL FREEDOM- Рафал Рословец и Кинга Душиньска),  Биологика (GNM)( Роберто Барнаи), Recall Healing  ( Исцеление воспоминанием- Жильбер Рено), RPT (РПТ- 1,2,3-  Rapid Personal Transformation-Быстрая личная трансформация- Саймон Роуз), Matrix Energetics Ричарда БартлеттаИсцеление временных линий  СэлРейчел, Реинкарнационика (Марис Дрешманис), Системное моделирование (Александр Зелинский) , психологическое консультирование  с картами Симболон— расстановки, символическое моделирование, прогнозирование(Нина Фролова), ПЭАТ, ТАТ, холодинамический процессинг, техника инверсивной волны( Стив Ротер), Духовная психология(Стив Ротер), работа с метафорическими картами, системные расстановки по методу Хелингера, Структурная психосоматика (Андрей Минченков),

благодаря чему складывается свой собственный авторский  метод Квантового процессинга LHS  , который позволяет  успешно и быстро решать следующие проблемы:

*Повторение  негативных ситуаций и сценариев в жизни и отношениях

* Проблемы, связанные с чувством собственного достоинства, самореализацией

* Проблемы в личной  жизни

* Проблемы во взаимоотношениях с людьми противоположного пола, в семье, с родственниками или друзьями, с родителями или детьми, с сотрудниками и деловыми партнерами; неосознаваемое сопротивление общению и контакту;

 Различные состояния субъективного внутреннего дискомфорта,
страхи , фобии: боязнь вождения автотранспорта, страх высоты, одиночества, потери близких, замкнутых пространств, чувство отверженности и т.д.

*  Эмоциональные состояния: стресс, повышенная нервозность,меняющееся настроение, потеря контроля над эмоциями, тяжелые переживания, агрессивность, обида, злоба и прочее;

*Депрессия

Духовные кризисы

*  Травмы эмоциональной сферы и посттравматический стресс: насилие, предательство , потери и т.п.

*  Зависимости: курение, алкоголь, проблемы с перееданием, привязанность к играм, социальным сетям;

*  Неумение воспринимать, выражать свои чувства и прочее;

*  Блокирование развития своих успешных качеств, творческих способностей;

*  Неприятие перемен в жизни, подмена настоящего прошлым (в отношении людей, личного или профессионального опыта, происшествий);

*  Проблемы, касающиеся разрушения границ личности: факты эмоционального или физического насилия, неумение совершить выбор, нерешительность и прочее;

*  Проблемы с деньгами, долговые обязательства, отсутствие денег, неумение или нежелание зарабатывать;

* Работа и бизнес: отсутствие работы и вынужденность работать, бессилие на рабочем месте, невезение в бизнесе, неумение определиться в профессиональном плане;

*  Проблемы в сексуальной сфере;

*  Хронические болезни, физические недостатки, соматические симптомы (различного рода боли и другие недомогания на физическом уровне)

 Изменение устаревших и нежизнеспособных жизненных сценариев, родовых программ,моделей  и шаблонов поведения и способов взаимодействия с миром, людьми, самим собой, решение внутренних конфликтов

*Работа с состояниями  

Я являюсь сертифицированным терапевтом Исцеления временных линий и практиком  Реинкарнационики.

 Подробнее об этом вы можете прочитать на странице Консультации.

 

Электронная почта:  light2811@list.ru

elena.barymova@gmail.com

Телефон: +7 926 454 17 08

Скайп: light2811

Блог:  http://www.liveinternet.ru/


О травме

Четверг, 15 Октября 2015 г. 21:04 + в цитатник

О травме



Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
видео,аудио
здоровье, практики омоложения и долголетия

Любовь кому за 35

Четверг, 15 Октября 2015 г. 20:57 + в цитатник

Любовь кому за 356BrOBV-0YPE

Анна Герасименко поделилась мыслями на фб.
 
Анна Герасименко поделилась мыслями на фб.

Знаете, после 35 романтичным и сексуальным в мужчинах стало другое. Другое, чем в 18, в смысле.

Там одна роза и шампанское складывали семьи. Даже в 20 «у тебя красивые глаза» и «я ждал тебя всю жизнь» чудесно функционировали.

Сейчас не удивляет и курьер с лилиями. Нет, волшебно, конечно, но… Огромный пучок зелени с рынка скорее заставит улыбнуться.

Раньше было проще. Вот скажет он, брутально нахмурив одну бровь, «я устал быть идеальным для всех, хочу быть идеальным лишь для тебя, детка», и ты в свои 18 растаяла, он же великолепный! Хочу быть его декабристкой…

 

А сейчас фыркнешь и плюнешь, потому что он идиот на понтах корявых.

Раньше я бы разрыдалась от восторга, если бы кто-то приехал ко мне под окно на крыше автомобиля, еще и с цветами, почти как ричард гир к джулии робертс. А вот когда и вправду приехал (не гир, но почти бен аффлек), циничная ведьма во мне смотрела из окна, позевывая, и бухтела о помятой крыше, страховке, и том, что рухнет ведь сейчас эта поддатая скотина, а вдруг машина навстречу, и в итоге… «слезай оттуда, идиот, иди оладьи есть!»

Раньше нравилось, когда не замечает. Прям азарт включался, Печорин вспоминался. А теперь не замечаешь того, кто не замечает. И того, у кого все сложно, и того, кто пропадает, не позвонив, и того, кто «не может разобраться в себе». Нафиг надо ребусы разгадывать.

Несчастных и ищущих себя просьба не беспокоиться.

Раньше хотелось, чтобы восхищался, как ты можешь все сама, не хуже мужчин. А теперь нужен такой, кто сам мужчина, решит, привезет, замок починит, банку откроет и руку поцелует.

Раньше духи и плюшевые мишки вызывали писк. Теперь… Не, ну духи по-прежнему вызывают писк, че уж. Но крутая сковородка круче мишек, однозначно.

Раньше хотелось, чтобы сводил в модное место, а теперь ужасно привлекает предложение «давай сходим вкусно поедим». И сексуально, когда готовит ужин, простой и вкусный. Пусть даже макароны по-флотски, потому что я их люблю.

Раньше нравились модные, а теперь модные настораживают. Особенно если в джинсах-колготках и с чубом. Дерзкие. Брр. Понятнее и ближе те, что в чистом и хлопковом. Мягкое хочется обнимать. Хлопковое проще гладить.

Вместо былых привлекательных подонков, сердце трогают нежные отцы, вместо оригиналов и бруталов — те, с кем весело и просто, вместо идеально бритых — бородатые и с татухами. Вместо искрометных — ироничные. Старательно-Искрометные они вообще стали очень утомлять. А вот злобно поржать — бесценно. И еще живущие с мамой больше не кажутся милыми.

Раньше те, кто говорит «секс — это не главное», считались вежливыми принцами, а теперь вызывают серье-е-езные подозрения…

Необъяснимо, но раньше восхищали рассказы про то, как он нажрался, угнал мотоцикл, разбил машину под камазом, да и голову там же, потому что не боится скоростей и ваще лихой, и шрамы, детка, это у смелых, и обогнать ферарри — дело чести… Теперь тошнит от таких мудаков и хочется непьющих спортсменов, соблюдающих пдд, (без зпппп и вп, но с жп, пардон, не удержалась).

Раньше было волшебно, если он тебя подвезет. А теперь просто башню сносит, если он дает тебе в руку ключи от чего-то спортивного и говорит: «хочешь отвезти себя домой?»

Или даже вот так: «хочешь, покатаю на электромобиле? Это инновационно и экологически ответственно» (цитата). Ну рыцарь же, ну!!!

Женатые мужчины после 35 становятся добрыми друзьями, потому что после всего, во что ты вляпалась, уже знаешь, они — как сахар на ночь. Грозит болезнями сердца. Если молодые и красивые и на мотоцикле, просто представляешь, что они — плод твоего воображения.

Улыбаемся и дружим.

Ужасно привлекает какое-то дело. Умение. Сидишь, пьешь кофе с кардиохирургом и слушаешь истории, как он делал операции на открытом сердце (не понтовался вообще, я сама спросила). И понимаешь, что это сильнее, чем шампанское, и крутая тачка, и не замечать…

Вообще крутая тачка (не просто тачка, а «смотри, какая у меня крутая тачка»), крутой костюм (не просто костюм, а уаааау гуччи-хуюччи) и еще понты, и взгляд «я круче абрамовича» — сразу как-то пугают больши-и-ими хлопотами — это ж просто в трениках не выйдешь, просто в кедах с ним рядом не встанешь, просто котлет не нажаришь. Да-ну-на…

Сексуально, когда весело и просто, сексуально, когда умный, когда заботливый, сексуально, когда не обижается, когда честный — ооочень сексуально. Еще верность среди афродизиаков очень взлетела к вершине, а с целью растить внуков (не, ну а че, они не за горами) — тогда вообще огонь!

А вот всякие мелочи, типа «ходит по дому в носках и трусах» — они как-то перестали так в глаза бросаться. Пусть ходит, лишь бы не в стрингах (ой, щас че только не бывает).

Одно не изменилось — все так же романтично и весело обниматься на лавочке в парке. Правда, со своим пледом надо приходить и дорогим портвейном. А потом вызвать нормальное такси, потому что ездить пьяным за рулем в нашем возрасте совершенно несексуально.

Источник

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 5 раз
Понравилось: 9 пользователям

Наука говорит, что длительные отношения сводятся к двум основным чертам

Четверг, 15 Октября 2015 г. 20:26 + в цитатник

Наука говорит, что длительные отношения сводятся к двум основным чертам

Наука говорит, что длительные отношения сводятся к двум основным чертам

Наука говорит, что длительные отношения, сводятся, как вы уже догадались, к доброте и великодушию.

Каждый день июня, самого популярного месяца в году для свадеб, около 13 000 американских пар будут говорить “да”, соглашаясь на всю жизнь на отношения, которые будут полны дружбы, радости и любви и которые будут сопровождать этих людей до конца их дней на этой земле.

Конечно, если не считать того, что это не работает для большей части людей. Большинство браков неудачны: либо они заканчиваются разводом и разобщенностью, либо вырождаются в горечь и опустошение.

Как говорит психолог Tай Таширо в своей книге «Наука жить долго и счастливо», которая была опубликована в этом году, среди всех людей, которые женятся, только трое из десяти остаются в здоровых счастливых отношениях.

В ответ на кризис, когда супружеские пары разводились с небывалой скоростью, в 1970х годах ученые социальных наук впервые начали изучать браки, наблюдая их во взаимодействии. Беспокоясь о влиянии этих разводов на детей из распавшихся браков, психологи решили ловить в свои научные сети супругов и приводить их в лаборатории, чтобы, наблюдая за ними, определить составляющие здоровых длительных отношений.

Была ли каждая несчастливая семья несчастлива по-своему, как утверждал Толстой, или же у всех несчастных браков есть нечто общее, отравляющее отношения?

Психолог Джон Готтман был одним из этих исследователей. За последние сорок лет, он изучил тысячи пар, чтобы выяснить, что стимулирует развитие взаимоотношений. У меня недавно в Нью-Йорке была возможность взять интервью у Готтмана и его жены Джули, тоже психолога. Вместе знаменитые эксперты по семейной стабильности открыли Институт Готтмана, деятельность которого посвящена тому, чтобы помогать парам строить и поддерживать любящие здоровые отношения, основываясь на научных исследованиях.

Джон Готтман стал накапливать свои наиболее важные выводы с 1986 года, когда со своим коллегой Робертом Левенсоном в Вашингтонском университете он создал «Лабораторию любви» (“The Love Lab”). Готтман и Левенсон приводили в лабораторию молодоженов и смотрели, как они взаимодействуют друг с другом.

Вместе с командой исследователей они подключали супругов к электродам и просили рассказывать о своих отношениях. Например, о том, как они познакомились, с каким самым большим конфликтом они сталкивались или о совместных счастливых воспоминаниях. Пока они говорили, электроды измеряли кровоток, сердцебиение и потоотделение каждого. Затем исследователи отправляли пары домой и спустя шесть лет отслеживали, чтобы узнать, остались ли они еще вместе.

Из данных, которые они собрали, Готтман разделил семейные пары на две основные группы: созидатели и разрушители (Прим.перев.: авторы назвали эти группы masters & disasters).

Созидатели после шести лет были по-прежнему вместе и счастливы. Семейные пары разрушителей либо распались, либо были хронически несчастны в своих браках.

Когда исследователи проанализировали собранные данные этих семейных пар, они увидели четкие различия между созидателями и разрушителями. Последние выглядели спокойными во время интервью, но их физиология, измеренная электродами, рассказывала совсем другую историю. Их сердцебиение было быстрым, их потовые железы были активны, и у их кровотока была большая скорость. Длительно отслеживая тысячи пар, Готтман обнаружил, что чем более физиологически активными они были в лаборатории, тем быстрее их отношения ухудшались со временем.

Но к чему эта физиология имеет отношение? Проблема была в том, что разрушители проявляли все признаки возбуждения – режима бей-или-беги (fight-or-flight) – в своих отношениях. Они сидели рядом со своим супругом и разговаривали, но для их тел это было похоже на столкновение с саблезубым тигром.

Даже когда они говорили о приятных или земных аспектах их отношений, они были готовы атаковать и защищаться. Об этом сообщало их частое сердцебиение, что делало их более агрессивными по отношению друг к другу. Например, каждый из супругов мог бы рассказать о том, как прошел его день, и чрезмерно раздраженный муж может сказать своей жене: “Почему бы тебе не начать рассказывать про свой день?! Это не займет у тебя много времени.”

У созидателей, наоборот, был низкий уровень физиологического возбуждения. Они чувствовали себя спокойно и в контакте друг с другом, что переходило в теплые и ласковые проявления, даже когда у них была перепалка. Это не значит, что у созидателей были по умолчанию физиологические данные лучше, чем у разрушителей; это значит, что созидатели взращивали атмосферу доверия и интимности, которая делала их обоих более эмоциональными и благодаря этому им было физически комфортно.

Готтман хотел знать больше о том, как созидатели творят эту культуру любви и интимности, и как разрушители уничтожают ее. В следующем исследовании в 1990 году он задумал лабораторию в студенческом городке Вашингтонского университета, чтобы она была похожа на прекрасное уединение в гостинице типа «ночлег и завтрак».

Он пригласил 130 пар новобрачных, чтобы они провели день в уединении, и наблюдал за ними, как они делали то, что пары обычно делают в отпуске: готовили, убирали, слушали музыку, ели, общались и тусовались. И Готтман сделал важнейшее открытие в этом исследовании, почему некоторые отношения процветают, а другие вянут. И это открытие попало прямо в яблочко.

В течение всего дня, партнеры принимают просьбы о взаимодействии, которые Готтман назвал “приглашения”. Например, скажем, муж – любитель наблюдать за птицами – заметил щегла, который летает по двору. Он может сказать своей жене : “Посмотри на прекрасное оперение этой птицы!” Он здесь не просто сообщает о птице: он запрашивает ответ от его жены – признак интереса или поддержки, надеясь, что через эту птицу произойдет мгновенное установление контакта.

У жены теперь есть выбор. Она может ответить либо “повернувшись к” мужу, либо “отворачиваясь от” него, как об этом говорит Готтман . Хотя птица-приглашение может показаться чем-то незначительным и глупым, оно действительно может многое рассказать о здоровье отношений. Муж подумал, что птица была достаточно важна, чтобы поговорить о ней, и вопрос в том, уважает и признает ли это его жена.

Люди, которые повернулись к своим партнерам в исследовании, вовлекались, проявляя интерес и поддержку в ответ на это приглашение. Те, кто не повернулся к партнеру – отвернувшиеся – не реагировали или реагировали минимально и продолжали делать то, что они делали, например, смотреть телевизор или читать газету. Иногда они реагировали с явной враждебностью, говоря что-то вроде: “Прекрати отрывать меня, я читаю».

Эти приглашающие взаимодействия оказывают глубокое воздействие на семейное благополучие. Семейные пары, расторгнувшие брак в течение следующих шести лет, «поворачивались к партнеру» в ответ на приглашения 33% всего времени. Только три из десяти приглашений к эмоциональной связи были встречены с душевной близостью. Партнеры, которые через шесть лет еще были вместе, «поворачивались к» своему супругу 87% времени. В девяти случаях из десяти они удовлетворяли эмоциональные потребности своего партнера.

Наблюдая эти типы взаимодействий, Готтман может с вероятностью до 94% предсказать о любой паре – обычной или гей-паре, богатой или бедной, бездетной или нет – разрушатся ли их отношения, будут ли они вместе и несчастны или вместе и счастливы несколько лет спустя. Многое из этого сводится к душевности, которую пары привносят в отношения. Они проявляют доброту и великодушие или презрение, критику и неприязнь?

“У созидателей есть привычка ума,” – пояснил Готтман в интервью, – «которая состоит в следующем: они сканируют социальную среду в поисках того, что они могут ценить и за что говорить «спасибо». Они строят эту культуру уважения и признательности очень целенаправленно. Разрушители же сканируют социальную среду в поисках ошибок своих партнеров”.

«Это не просто сканирование среды”, – подхватила Джулия Готтман, – “Это сканирование партнера на то, что он делает правильно или сканирование партнера на то, что он делает неверно и критика вместо его уважения и выражения признательности.”

Они обнаружили, что презрение – это фактор номер один, который разлучает пары. Люди, сосредоточенные на критике своих партнеров, упускают целых 50 процентов позитивных вещей, которые делает их супруг, и видят негатив, когда его нет. Люди, которые холодны со своими партнерами, намеренно игнорируя другого или откликаясь минимально, портят взаимоотношения, так как заставляют своего партнера чувствовать себя никчемным, незначимым и невидимым, как будто его нет.

Люди, которые относятся к своим партнерам с презрением и критикуют их, не только убивают любовь в отношениях, но они также убивают способность своего партнера бороться (eng) с вирусами и раком. Это предзнаменование конца отношений.

С другой стороны, укрепляет пары доброта. Независимые от этих исследования показали, что доброта (наряду с эмоциональной стабильностью) является наиболее важным прогностическим фактором удовлетворенности в браке и его долговечности. Доброта побуждает каждого партнера чувствовать заботу, понимание и признание – чувствовать себя любимыми. “Мое наслаждение безгранично, как море”, – говорит шекспировская Джульетта, – “Моя любовь так глубока; чем больше отдаю тебе, тем больше я имею. И то, и другое бесконечно” (Прим.перев.: в переводе Б.Пастернака эти строки Шекспира звучат так: «Моя любовь без дна, а доброта — / Как ширь морская. Чем я больше трачу, / Тем становлюсь безбрежней и богаче»). Вот как еще работает доброта: есть много доказательств, показывающих, что чем больше добра кто-то получает или является его свидетелем (eng), тем более добрым становится он сам . И это приводит к восходящей спирали любви и великодушия в отношениях.

Есть два способа думать о доброте. Вы можете думать об этом как о фиксированной черте: либо она есть, либо нет. Или можно считать, что доброта как мышца. У некоторых людей эта мышца от природы сильнее, чем у других, но она может становиться сильнее у любого человека, если ее тренировать. Созидатели склонны думать о доброте, как о мышце. Они знают, что должны проявлять ее, чтобы поддерживать в форме. Иными словами, они знают, что хорошие отношения требуют постоянной усердной работы.

“Если ваш партнер выражает какую-то потребность”, – пояснила Джули Готтман, “а вы устали, эмоционально перегружены или расстроены, тогда приходит на помощь великодушие, и когда партнер приглашает к взаимодействию, вы по-прежнему поворачиваетесь к нему.”

В этот момент может быть легче отвернуться от вашего партнера и сосредоточиться на айпэде, книге или телевизоре, чем пробормотать “ага” и жить дальше, но пренебрежение маленькими моментами эмоциональной связи будет медленно портить ваши отношения. Пренебрежение создает между партнерами дистанцию и плодит обиды на игнорирующего.

Самое трудное время для тренировки доброты – это, конечно, время самогО конфликта. Но это и самое важное время для проявления доброты. Позволение презрению и агрессии выходить из-под контроля во время конфликта может нанести непоправимый ущерб отношениям.

“Быть добрым не значит не выражать гнев,” – объяснила Джули Готтман, – “но доброта дает возможность выбрать способ его выражения. Вы можете набрасываться с бранью на своего партнера. Или вы можете объяснить, что вам больно, и почему вы сердитесь – этот способ добрее.”

Джон Готтман тщательно изучил ту самую брань: “Разрушители будут говорить в конфликте иначе. Они скажут: «Ты опоздал! Да что с тобой?! Ты прямо как твоя мама». Созидатели будут говорить: «Я чувствую себя скверно, когда ты опаздываешь. И я знаю, что это не твоя вина, но меня действительно раздражает, что ты снова опоздал.”

Для сотен тысяч пар, которые женятся в июне каждый год, и для миллионов пар, которые сейчас вместе, неважно в браке они или нет, урок этих исследований ясен: если вы хотите иметь стабильные, здоровые отношения, заблаговременно проявляйте и часто тренируйте мышцу доброты.

Когда люди думают о том, как практиковать доброту, они часто думают о маленьких актах душевной щедрости, таких как дарить друг другу маленькие подарки или растирать друг другу спину. В то время, как эти действия являются замечательным примером великодушия, доброта может также быть встроена в основу системы отношений через способ, которым партнеры взаимодействуют друг с другом каждый день, и неважно массируют ли они при этом спины, дарят шоколад или нет.

Один из способов тренировать доброту – быть великодушным к намерениям вашего партнера. Из исследования Готтманов мы знаем, что разрушители видят негатив в отношениях, даже когда его там нет. Разгневанная жена может предположить, например, что когда ее муж оставил сиденье унитаза поднятым, он намеренно пытался ее задеть. Но возможно он просто по рассеянности забыл опустить сиденье.

Или, скажем, жена опаздывает на ужин (снова), и муж предполагает, что она недостаточно его ценит, не приходит на их встречу вовремя после того, как он взял на себя труд заказать столик и уйти с работы пораньше, чтобы они могли провести романтический вечер вдвоем. Но оказывается, жена опоздала, потому что остановилась у магазина, чтобы в этот особенный для них вечер привезти ему подарок.

Представьте, как она присоединяется к нему за ужином, воодушевленная тем, что привезла мужу подарок, только чтобы понять, что он в ужасно кислом настроении, потому что неверно истолковал то, что было мотивацией ее поведения. Способность интерпретировать действия и намерения своего партнера милосердно может смягчить остроту конфликта.

“Даже в отношениях, где люди недовольны, почти всегда есть что-то хорошее, и люди стараются сделать что-то правильно,” – сказал мне психолог Tай Таширо, – “В большинстве случаев партнер пытается делать правильные вещи, даже если делает это плохо. Так что цените намерения”.

Еще одна мощная стратегия доброты связана с общей радостью. Один из явных признаков пар-разрушителей, которые изучал Готтман, – их неспособность присоединяться к хорошим новостям другого. Когда один человек в паре с приятным волнением поделился хорошей новостью, например, у него повышение на работе, другой отреагирует черствой незаинтересованностью, глядя на часы или завершая разговор комментарием: “Ну, хорошо”.

Все мы слышали, что партнеры должны поддерживать друг друга в тяжелый период жизни. Но исследование показывает (eng), что поддерживать друг друга, когда дела идут хорошо, – это на самом деле более важно для качества отношений. Так способ реагирования на хорошие новости партнера может иметь драматические последствия для отношений.

В одном исследовании 2006 года психолог-исследователь Шелли Гейбл и ее коллеги привозили молодые пары взрослых в лабораторию, чтобы обсудить недавние позитивные события их жизни. Психологи хотели знать, как партнеры будут реагировать на хорошие новости друг друга. Они обнаружили, что, в общем-то, пары отвечали друг другу на хорошие новости четырьмя различными способами, которые они назвали: пассивно-деструктивный, активно-деструктивный, пассивно-конструктивный и активно-конструктивный.

Допустим, одна жена недавно получила отличные новости о том, что она взята в медицинский институт. Она скажет что-то вроде: “Меня взяли! Это лучшее, что я могла выбрать, мединститут!”

Если ее партнер ответит пассивно-разрушительным образом, он будет игнорировать ее слова. Например, он может сказать что-то вроде: “Вы не поверите, я вчера узнал отличную новость, я выиграл бесплатную футболку!» Если ее партнер ответит в пассивно-конструктивном ключе, он признает, что новость хорошая, но без интереса, сдержанно. Типичный пассивно-конструктивный ответ: “ЗдОрово, детка”. Он так же пишет своему приятелю в смс.

В третьем виде реакции, активно-деструктивном, партнер мог бы так опустить ценность только что полученных хороших новостей своей жены: “Ты уверена, что сможешь справиться с учебой? И какая примерно стоимость? Мединститут – это так дорого!”

И наконец, активно-конструктивный ответ. Если ее партнер ответит так, он прервет то, что он делал, и всем сердцем обратится к ней: “Как здорово! Поздравляю! Когда ты узнала? Они тебе позвонили? Какие предметы будешь учить в первом семестре?”

Среди четырех стилей ответов активно-конструктивный ответ – самый добрый. В то время как другие стили ответов убивают радость, активно-конструктивное реагирование позволяет партнеру насладиться своей радостью и дает паре возможность усилить хорошие новости. На языке Готтманов активно-конструктивный ответ – это способ “повернуться к” партнеру на его приглашение (когда он поделился хорошей новостью), а не “отвернуться от» него.

Активно-конструктивное реагирование крайне важно для здоровых отношений. В исследовании 2006 года (eng) Гейбл и ее коллеги продолжили исследовать эти пары через два месяца, чтобы увидеть, были ли они еще вместе. Психологи обнаружили, что единственная разница между парами, которые остались вместе, и теми, которые распались, состояла в активно-конструктивных ответах. Те, кто проявил неподдельный интерес к радости партнера, имели больше шансов остаться вместе. В более раннем исследовании Гейбл обнаружила, что активно-конструктивный ответ был также связан с более высоким качеством отношений и большей интимностью между партнерами.

Существует множество причин, по которым отношения разрушаются, но если вы посмотрите на то, что приводит к ухудшению многих отношений, то зачастую это повреждения мышцы доброты. В качестве нормальных напряжений жизни всё вместе – дети, карьера, друзья, родственники и другие отвлекающие факторы – вытесняют время для романтики и интимности. Из-за этого пары могут вкладывать меньше усилий в свои отношения, позволяя разрывать их на части мелким обидам друг на друга, которые они хранят.

В большинстве браков уровень удовлетворенности резко падает в течение первых нескольких лет совместной жизни. Однако пары, которые не только терпят друг друга, но живут счастливо вместе долгие годы, ведут доброта и великодушие.

Автор: Emily Esfahani, The Atlantic Перевод: Татьяна Шередеко
 

Рубрики:  Психология, психотерапия
общество, политика


Понравилось: 1 пользователю

Что подарить мужчине, любовь или деньги: альфонсы

Четверг, 15 Октября 2015 г. 19:15 + в цитатник
alfonsi

Никогда не ограничивая себя лишь домашними заботами и воспитанием любимых детей, можно добиться многого: денег, славы, признания, безбедной жизни. Так уж случилось, что я, после развода с богатеньким мужем, не стала жить лишь на его подачки (детям денег он никогда не жалел), а занялась бизнесом.

20130909172309216

И все у меня получилось. Сегодня я богатая, вполне самостоятельная и состоятельная женщина. У меня есть все, о чем я мечтала: хороший дом и не бедная жизнь. Мои дети все взрослые и давно уже живут своей семейной жизнью. Я же так и осталась одна, уже одна.
Долго не решаясь вступать в серьезные отношения, я повстречала его. Конечно же, у меня были мужчины, но горькие воспоминания о любвеобильном муже и его частых изменах, сослужили мне плохую службу: я перестала верить противоположному полу.
И еще, помня, что на мужа «клевали» не только богатенькие дамы, но и совсем молоденькие девушки «без рода и племени», я боялась мужчин. Ну и что из того, что ему уже далеко за 50! Зато денег много, а остальное все стерпится. Причем таких «простушек» было даже больше.
Да и женился мой экс-муж на молодушке не нашего достатка, хотя счастья этот брак, по его же словам, ему не принес. Поэтому я очень боялась «попасться» в такие же сети, как и мой он.

devushka_paren_cafe

Мой новый ухажер, а он мне очень нравился, был гораздо моложе меня. У нас было все: и конфетно-букетный период, и встречи под луной, и даже поцелуи на задних рядах в кино. Да и альфонсом, он вроде бы не был. Или был? Не знаю, где настоящая правда, а где мои домыслы. Мне было все равно где он работает, сколько он приносит в дом…
Наверное, мы расстались из-за того, что принадлежали к разным социальным группам. Мне, как богатой даме, хотелось посещать престижные рестораны, театры, выставки, суперсовременные косметические салоны и прочие услуги для состоятельных людей. А он на самом деле оплачивать все это не мог. То ли по своей бедности, то ли с привычки жить на всем готовом, он даже не старался хоть как-то улучшить свое финансовое положение. И это притом, что я готова была помочь ему начать свое дело.
Мне кажется, что мужчины, за которых все уплачивает женщина, «ломаются», смиряются с ролью альфонсов и начинают бездумно пользоваться средствами богатых дамочек, типа меня. А может они, теряя собственное достоинство с обеспеченными женщинами, возвращают его с другими, не такими обеспеченными, как мы? Но опять-таки, спонсируют они своих любовниц нашими же деньгами, а не собственно заработанными.

devushka_za_rulem

А может они принимают сожительство с богатыми мадамами за работу или считают их добычей? Ведь все мужчины – хищники. Смотря на богатую женщину, как на вознаграждение за бедное прошлое, они лишь потом могут поинтересоваться, что у них в голове. Могут, но интересуются лишь считаные мужчины, которым мы, состоятельные, действительно нравимся. Считая, что деньги, если уж и не приравниваются к любви, многие из них утверждают, что приличное состояние успешно может заменить это чувство. Но лишь до поры до времени.
Почему не сохранила любовь? В молодости любовь – это гормональный всплеск, а для женщины бальзаковского возраста – это удовольствие. Мнение многих девушек и даже солидных женщин, что чувство любви можно сохранить, стараясь каждый день сделать друг другу что-то приятное – погладить рубашку, принести кофе в постель – я не разделяю. Все это уже пройдено. Все знаки внимания были лишь данью или даже платой за мое состояние, причем видно это было даже невооруженным глазом.
Я не такая глупая, как думают многие альфонсы, поэтому знала, что счастья за деньги не купишь, хотя упрямо старалась заплатить за него купюрами. Все-таки у меня была надежда на то, что за состоянием мой возлюбленный сможет рассмотреть меня и мои чувства. Ведь я до сих пор не верю, что счастье и любовь можно получить задаром. Мы все (и бедные, и богатые) пытаемся за них платить. Заплатить за обед даже сидя за столом с миллионером по его же приглашению, заплатить за бедного мужа, заплатить за содержание любовью…
Новый век подарил нам, женщинам, возможность стать самостоятельными личностями, но отобрал способность подчиняться. Идеалом нашего века стали вечно влюбленные, вечно надеющиеся «идиотки», причем независимо от возраста.
А чтобы между мужчиной и женщиной не стояли деньги нужно всего-навсего спрятать свой кошелек. Спрятать, чтобы не привлекать всяких альфонсов, а стать любимым человеком для настоящего, пусть даже несостоятельного мужчины.

woman-restaurant

Несмотря на все свои разочарования в мужчинах, я до сих пор считаю, что возраст – это второстепенная характеристика успешной женщины. Ведь смотря на свои фотографии в 20-летнем возрасте, я вижу, что с тех пор лишь похорошела.
И теперь я уже точно знаю, что никогда не стану молодящейся старухой, которая сможет лишь вызвать к себе чувство жалости. Я стану прекрасной пожилой леди и буду с достоинством нести свое бремя лет, чем и смогу привлечь к себе настоящего мужчину. Именно того, кто сможет во мне рассмотреть не только мой «кошелек», но и то, что я действительно красивая и умная женщина.

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика


Понравилось: 1 пользователю

Как вырастить невротика. Лучшие практики

Четверг, 15 Октября 2015 г. 19:14 + в цитатник

Как вырастить невротика. Лучшие практики

 
 
+229
Родители, которые сталкиваются с проблемами в отношениях со своими детьми, часто вынуждены перелопачивать множество книг и публикаций чтобы составить, хотя бы общее и непротиворечивое представление о том, что хорошо, а что плохо. Я решил написать инструкцию в формате «не думай – просто читай и делай», включающую в себя все самое главное:

1. Твердо решите, что ваш ребенок в том виде как он есть — плох и никчемен. И это надо исправлять. Поверьте сами и убедите ребенка, что он родился испорченным и порочным, а задача взрослых сделать из него «настоящего человека». Это основа для формирования его невроза.

2. Сразу ставьте реалистичные цели. Хороший пример: ваш годовалый ребенок должен научиться следить за чистотой своей одежды и заботиться о ваших чувствах, 3–летний — овладеть этикетом, основами эстетики поведения и отличать мораль от нравственности, 6–летний должен уметь часами сидеть неподвижно без возможности почесаться, 9–летний — понимать основы многозначной логики и субъективного идеализма, 12–летний – определиться со своим жизненным выбором, 15–летний уметь искренне сожалеть, что еще не может зарабатывать деньги и жить самостоятельно. 

3. Помните, что идеальный ребенок – это послушный ребенок. Через пару десятков лет ко всем послушным и задерганным детям прилетает добрая фея и превращает их в активных и самостоятельных взрослых людей. Те родители, которые вынуждены твердить своим взрослым детям «займись чем–нибудь», «не сиди дома», «мы нашли тебе работу — сходи» вызывают сочувствие и сожаление. Их ребенок, скорее всего, не был достаточно послушным. Вот она и не прилетела.

4. Для достижения целей концентрируйтесь на искоренении плохого в ребенке. Не помогайте ребенку осваивать новое – он будет отвлекаться от мыслей о том, какой он плохой. 

5. Следите за тем чтобы у ребенка не появлялось ощущение безопасности — если оно укоренится, то в будущем ему всегда будет с чем сравнивать и он будет лишен возможности доверять подлецам и обманщикам. И какими бедами из своей несчастной жизни он тогда сможет с вами поделиться? Вам не о чем будет поговорить. 

6. Если не умеете, то научитесь использовать обобщения: «ты всегда», «ты никогда», «ты ничего», «все кроме тебя», «ты постоянно». Идеальное построение фразы: «ты постоянно всегда всё делаешь не так и никогда ничего хорошего от тебя не дождешься».

7. Кричите. Давно замечено, что скорость звуковой волны, идущей от взрослого, при приближении к ребенку заметно падает. Компенсируйте этот эффект. 

8. Прерывайте ребенка когда он чем–то увлечен. Ведь не может 2–летний ребенок, если он конечно нормальный, в тридцатый раз возвращаться и снова переступать через высокий порог, когда это у него уже получилось на десятой попытке. У него впереди еще лет двенадцать на то, чтобы овладеть своим телом. Сейчас для него есть более важная цель – соблюдение распорядка дня. 

9. Высмеивайте и наказывайте за неуклюжесть. Вообще — высмеивайте почаще. Тогда он научится быть робким. А, если он будет жалким, то его сочтут безопасным и не будут обижать, а будут жалеть. Смело высмеивайте физические недостатки. Ведь нет ничего забавнее, чем когда «зубы как у крыски», «нос картошкой». Почаще спрашивайте: «А, почему ты такой лопоухий?» При этом фраза «что–то ты стала толстой», обращенная к девочке, возможно, откроет ей дорогу к славе. Ведь знаменитая актриса, анорексия и известность – синонимы. 

10. Продуктивно используйте стремление подражать всему, что видит и слышит ваш ребенок. Произнес еще неумело, но также как вы, слово «бьять» — в угол. Взял вашу сигарету и ходит в образе «я курю» – по попе. Если он такое вытворяет в три года, то что будет дальше? Хочет попробовать так же красиво как вы нарезать помидор – по рукам. Положить белье в стиральную машину – ущипните как будто его ударило током. Он раз и навсегда должен понять, что в силу своей изначальной никчемности, он не достоин стать таким, какими ему видится эти сильные, умелые, знающие взрослые. 

11. Обвиняйте ребенка в том, чему он научился у вас. В крайнем случае, виноваты фильмы, детский сад, его друзья, школа или гены прадедушки по маминой линии, «у которого был точно такой же ужасный характер». 

12. Комментируйте все его действия. Будьте максимально критичными. Он должен привыкнуть, что быть лучше чем он есть и никогда этого не достичь – это теперь его работа на всю оставшуюся жизнь. Слова–помощники: «не трогай», «не беги», «не кричи», «сиди ровно», «тебе в руки ничего давать нельзя», «лучше не делай это», «еще раз так поступишь», «руки из одного места», «дай я сам». В будущем ваш голос должен стать голосом из радио в его голове, которое невозможно выключить и, даже понять, что это звучат не собственные мысли, а трансляция старой программы. 

13. Никогда и ничего на объясняете. Руководствуйтесь простыми правилами: он всегда «мал еще, чтобы что–то понимать» и когда «вырастет — сам поймет». Используйте непонятные формулировки: «хорошо себя вести», «не быть дураком», «делать как люди», «поступать правильно». Пусть знает, что есть непостижимые и сложные вещи и их взаимосвязи, в которые посвящены все кроме него. Не лишайте себя будущей радости третировать подростка за то, что «не понимает элементарных вещей».

14. В то же время, отдайте его в развивающие центры, группы, ясли. Ведь именно в вашего ребенка природа не заложила способность естественного, органичного для него, поступательного познания мира. Там лучше знают в каком порядке и что он должен изучить. Вы победили, если первое сказанное им слово будет слово «квадрат». 

15. Но если есть возможность, то как можно раньше отдайте в детский сад. Воспитатель с группой из 30 детей позаботится о нем лучше вас. Ведь место собственного детского Я, еще до его появления, должно быть занято коллективным Я и мнением Натальи Альбертовны, что «не хорошо обижаться и быть таким гордым, когда все дети уже построились парами и держаться за руки».

16. Уверьте ребенка в своем всеведении. Вы видите и знаете что он делает даже когда вас нет рядом, читаете по глазам его мысли, заранее знаете все его намерения и что «вот прямо сейчас он нагло врет». В связке с изощренными наказаниями это поможет ему скорейшим образом познакомиться с привидениями, монстрами в темноте, страхом оставаться одному. И скуки — как не бывало!

17. Он должен знать, что среди прочих, есть идеальные люди и таким как они ему ни стать никогда. Сравнивайте его не в пользу ребенка с другими детьми, сестрами и братьями, а лучше всего с некими неизвестными ему Другими или самим собой в детстве. Другие всегда должны быть лучше. В своем прошлом вы – абсолютный идеал. Иначе он разленится и совсем не будет развиваться. Слова–помощники: «не умеешь не берись», «можешь когда захочешь», «у тебя никогда не получится», «вот я в твоем возрасте», «посмотри как у других хорошо получается», «тебе должно быть стыдно».

18. Договоритесь с членами своей семьи, чтобы они поощряли его делать то, за что вы сами его наказываете. И сами наказывайте за то, за что вчера хвалили. Запрещайте и тут же разрешайте. Отменяйте свои обещания. Пусть ребенок поймет, что его поведение и результат который он получает – независимые вещи. Это развивает у ребенка интеллект и интуицию.

19. Пугайте бабаями, бабами–ягами, волками и милиционерами, которые «придут и заберут». И к привидениям и чудовищам из темноты присоединятся монстры под кроватью. А, в большой компании, как известно, веселей. Искренне высмеивайте его страхи, ведь по сравнению с вашими, его монстры – это пустяк. Уж, вы то знаете. 

20. Угрожайте, а лучше просто при удобном случае отбирайте у ребенка игрушки, а любимую еду выдавайте за хорошее поведение. Он должен знать, что в любой момент он может быть чего–то лишен. Так он вырастет жадным и не будет «каким–то лохом». 

21. Старайтесь не давать ребенку то, в чем он нуждается. Пусть знает, что ресурсы мира крайне ограничены и никто с ними просто так расставаться не намерен. Единственный способ получить что–то – это научиться воровать. И, кстати, неужели что–то кроме зависти может быть хорошим стимулом для развития?

22. Соревнуйтесь с ребенком. При этом вы должны выигрывать чаще, а лучше всегда. Ведь, с одной стороны, нет ничего приятней обыграть в шахматы 5–летнего ребенка, а, с другой – для него это наука. Пусть поймет, что в конкуренции с другими он заведомо проигрывает и привыкнет сразу обманывать и хитрить, меняя правила игры для своего удобства.

23. Когда ребенок первый раз закатил истерику не отвлекайтесь сами и не отвлекайте его — дайте ему то, что он просит. Повторите много раз. Он должен закрепить этот полезный навык.

24. Бейте ребенка. По рукам, по губам, по попе. Обязательны пинки и подзатыльники. Это поможет ребенку воспринимать насилие как норму и с достоинством и терпением переносить издевательства и побои в будущем: от сверстников, в полиции, в армии, от мужа или случайного насильника.

25. Втирайтесь в доверие, а потом, узнав все что вам было нужно, наказывайте. Устраивайте допросы и обыски. Помните — он вам не друг и никогда таким не станет. Ваша миссия изобличить и искоренить в нем врага. Враг коварен – он все понимает и делает вам на зло. Он должен понять, что с вами нельзя найти общий язык. Слова–помощники: «расскажи честно и я не буду тебя наказывать», «почему ты так сделал», «кто тебя просил», «кто тебя подговорил» «ты понимаешь, что ты делаешь», «сколько раз тебя предупреждать».

26. Шантажируйте. Это упорядочивает и конкретизирует бессмысленный хаос детских желаний и потребностей. Слова–помощники: «если не прекратишь, то пойдем домой», «тогда мороженного ты не получишь», «иначе будешь наказан».

27. Говорите что любите ребенка и требуйте любви от него. Ведь любовь это и есть: унижение, ложь, наказания, принуждение. Не беспокойтесь что ваш обман будет раскрыт. Ребенок вырастет и легко и не задумываясь заменит, не найденное им удовольствие от отношений с людьми, эйфорией от алкоголя, наркотиков или азартных игр. Некоторые восполняют эту пустоту верой, но нужен ли вам столь не радикальный вариант?

28. Принуждайте ребенка. Принуждайте во всем. Сделайте из приятного тяжкий труд. Еда, чтение, познание нового, прогулки – все должно стать работой, а любая работа — адом. Это просто: дождитесь когда ребенок что–то делает сам, а потом раскритикуйте и прервите. Пусть вместо этого делает то, что как вам кажется, сейчас важно, нужно и правильно. Отличный результат – это когда у ребенка совсем не остается времени на самого себя и он перестал различать что хочет он сам, а что хотите вы. 

29. Для блага вашего ребенка искорените сочувствие и сострадание. Он должен научиться терпеть боль когда прищемит палец, не плакать когда раздерет до мяса коленку. Пусть развивает выдержку и понимание, что никто его не жалеет и жалеть не будет. В то же время, оградите ребенка от невидимых опасностей. Страшные бактерии, немытые ягоды с грядки, чихнувший ребенок в песочнице – вот его главные враги.

30. Говорите о ребенке плохо. Без него, а особенно при нем. При других задавайте ему неприятные и унизительные вопросы, вспоминайте «забавные» случаи из его жизни. Выставляйте напоказ его ошибки, недостатки и промахи – так он быстрее от них избавится, а вы получите алиби. Ведь вы не имеете к ним никакого отношения. 

31. Не хвалите своего ребенка. Иначе, он может научиться сам себя оценивать. Не одобряйте — он научится хорошо к себе относиться. Зачем тогда вы?

32. Контролируйте чтобы ребенок находился в постоянной тревоге и физическом напряжении. Длительное мышечное напряжение когда–нибудь, да приведет к появлению качественного хронического заболевания внутренних органов, спины или сердечно–сосудистой системы. И у вас с ребенком появятся дополнительные, связывающие вас, общие интересы. 

33. Отвлекайте ребенка от тягостных переживаний. Кроме случаев, конечно, когда вы сами погрузили его в них в воспитательных целях. Если ребенок загрустит — заставьте радоваться. Научите радоваться и когда ему страшно. Пусть он любит в ответ на презрение, и злится когда ему доверяют. Исподволь подмените его эмоции вашими. Пусть научится игнорировать свои. Иначе как вы собираетесь им управлять? И какая может быть радость, если вы сами не рады? Слова–помощники: «перестань реветь», «что за нежности», «не будь трусом», «прекрати на меня злиться», «тебе не больно», «мало ли, что ты хочешь», «ты еще не устал», «это не обидно», «ржешь как лошадь», «ешь – это вкусно», «не горячо, нормальная вода». 

34. Лишайте выбора. «Разве нормальный человек будет это делать, слушать, читать, хотеть». Навязывайте свое мышление. Ведь вам с таким трудом приходится убеждать себя, «что оно правильное». Пусть пользуется готовым и выстраданным результатом. Твердо решите, что ваш ребенок должен достичь того, чего не смогли достичь вы и ни в коем случае не сделать того, что вы сделали не правильно.

35. Для усиления эффекта, производимого вашими словами, используйте интонации: снисходительно–обесценивающие, многозначительные, саркастические, наставительные, констатирующее–утвердительные, обольщающие, угрожающие. Ребенок постепенно привыкнет и перестанет искать смысл в словах и будет полностью ориентирован на эмоции других людей. Это позволит ему бесконфликтно воспринимать указания начальства и с максимальным комфортом смотреть новости по телевизору.

36. Вымещай на ребенке свои обиды и плохое настроение. Это удобно и безопасно. Кроме того, когда родителю полегчало и к нему вернулось хорошее расположение духа, то и ребенок будет счастливее.

37. Будьте нетерпеливы. Ребенок должен уметь в ответ на ваши замечания изменяться прямо сейчас. Не будьте снисходительны — пусть в своем воображении, но ребенок должен это сделать. Реальность подтянем потом. Или не подтянем. Не важно. Ведь главное казаться кем–то, быть – не обязательно. Вы это точно знаете, пусть поймет и он.

38. Как можно чаще пугайте будущим. Любое его нечаянное действие в настоящем через 30 лет приведет к краху всей его жизни. «Эффект бабочки» все же смотрели? Вместе с тем, покажите, что вас интересует немедленный и измеримый результат. Слова–помощники: «как ты мог проиграть. это провал», «вырастешь — станешь дворником», «опять за тебя приходится краснеть», «только на отлично».

39. Для аргументации всегда используйте крайности: катастрофизируйте, преувеличивайте, возводите в абсолют, окрашивайте в черное и белое. Путайте причины и следствия, общее и частное, форму и содержание, привязываетесь к мелочам. Манипулируйте и сбивайте его с толку в любых удобных случаях. Это научит его умело изворачиваться и гладко оправдываться, выводить врунов на чистую воду и язвительно торжествовать. Как минимум — в интернете, он теперь точно не пропадет.

40. Ловите ребенка на мелкой и непредумышленной лжи – дети склонны фантазировать. Наказывайте за это. Ребенок должен научиться врать более изощренно. Слова–помощники: «ты говоришь чушь», «твое мнение никого не интересует», «ты опять врешь», «не выдумывай», «придумай что–нибудь по–лучше», «как ты можешь это не знать», «не тупи», «думаешь самый умный».

41. Продвинутый родитель знает, что абсолютное послушание абсолютно хорошо только для домашнего использования. Научите ребенка избавляться от чувства стыда, перекладывая ответственность на, подходящих для этого, других, на обстоятельства и случай. Пусть во всех его бедах станут виноваты те, кто много мнит о себе — лицемерные, жалкие, завистливые людишки. Это они провоцируют драки. Это они врут и воруют, а он мухи не обидит – «посмотрите такой хороший». Когда никто не слышит унижайте других детей и их родителей. Ведь это правда – они этого заслуживают. 

42. Восхищайтесь ребенком за то, что он хотел сделать, но так и не сделал. Ведь хорошие намерения лучше плохого поступка. 

43. Как можно раньше навяжите ребенку его роль. Мальчики не плачут, не обижаются, не боятся. Девочки опрятны, следят за своим поведением и скромны. Пусть мальчик сразу учится скрывать свои чувства, а когда они накопятся — срывать их на других. Пусть девочка заранее отшлифует навык находить хитрые пути чтобы получать свое. 

44. Ребенок должен участвовать в конфликтах между папой и мамой. Излишняя наивность в семейных вопросах будет потом ему мешать. Поэтому в 5–летнем возрасте должен знать, что если бы не он, вы бы давно развелись. Перетягивайте его на свою сторону. И он должен знать все подробности. В том числе, что его бы могло и не быть, потому что мама «хотела сделать аборт, но ее тогда отговорили». 

45. По возможности раскройте ребенку всю правду. Девочка должна знать, что все мужчины сволочи, а мальчик, что все женщины стервы. И только вы действительно его любите. Пусть понимает, что ваша гиперопека и слежка за любыми действиями – это вынужденная необходимость и его защита от болезненных разочарований.

46. Если ребенок что–то делает не так – вы чудовищно страдаете, болеете и вот–вот умрете. Он не должен стать эгоистом, который «думает о себе больше чем о вас». Напоминайте о себе и о том, кем бы он стал если бы не вы. Слова–помощники: «смерти моей хочешь», «ты сведешь меня в могилу», «все нервы мне истрепал», «не пороли бы – покатился б по наклонной».

47. Никогда не прислушивайтесь и не отвечайте ребенку, который обращается к вам. Иначе он может решить, что он важен для вас и тогда обязательно «сядет вам на шею». В крайнем случае встречайте все что он говорит с тревогой, предполагая самое худшее. Слова–помощники: «ну, что опять», «как ты достал», «отвяжись», «сходи поиграй, пока мы разговариваем». 

48. Требуйте просить прощения и обещать «я так больше не буду» за любую мелкую шалость. Чем мельче проступок, тем сильнее должно быть наказание. Смело ставьте в угол, днями оставляйте без общения, угрожайте отдать, демонстративно уходите, хорошенько выпорите, наконец. Ребенок должен с ужасом гадать какие чудовищные наказания ждут его в более серьезных случаях: «смерть? нет – этого, скорее всего окажется, мало». Это отобьет у него любое желание «делать не так». 

49. Сюсюкайте. Говорите с ним притворным детским голосом. Называйте его зайчик, мышонок, солнышко, котя. Вместе с тем, когда вы собираетесь его наказать произносите его имя таким тоном, чтобы он вздрагивал от страха. Окончательно обозначьте, что вы его очень любите когда он – это не он и ненавидите в противоположном случае. 

50. Вы не можете ошибаться. Вы знаете все потому, что вы родитель. Не показывайте ребенку сомнений и своей слабости – дети это чувствуют. Не бойтесь применять противоречащие друг–другу методы: ребенок вам верит — он так устроен. Чем более запутанным будет сознание ребенка, тем насыщенней его будущая жизнь. Если у вас что–то не получилось – виноват сам ребенок.
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз

ИКИГАЙ

Четверг, 15 Октября 2015 г. 19:14 + в цитатник

ИКИГАЙ

"Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков.

Громкий голос спросил ее: «Кто ты?»
«Я жена мэра» — ответила она.
«Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?»
«Я мать четверых детей. Я учительница в школе».
«Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?»
И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: «Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе». После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила. Она нашла свой икигай."
А технологически это выглядит так: 
1) Клиент назначает ИКИГАЙ, ИКИГАЙ выбирает и назначает 4,8 или 12 точек смысла в соответствии с картинкой. 
2) Даем ИКИГАЙ некоторое время для свободного движения. А дальше фиксируем положение ИНКИГАЙ - читаем и записываем (можно запомнить) связи точек смысла с ИКИГАЙ...
3) Проговариваем с клиентом связи из конструкции "Я та(тот), кто (которая,который)..." Связи проговариваем в обе стороны. 
По практике замечено что ИКИГАЙ в результате отработки связей центрируется, а у клиента возникает новое непонятное состояние, которое в итоге меняет его жизнь делая её более гармоничной и наполненной. 
На вчерашней вечерней группе проверено что модель ИКИГАЙ эффективно работает как в формате Системного Моделирования по Александру 
Зелинскому, так и в обычном расстановочном формате.

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

СИЛА МЫСЛИ - ЭТО И ЕСТЬ ПАНАЦЕЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ

Четверг, 15 Октября 2015 г. 19:14 + в цитатник

СИЛА МЫСЛИ - ЭТО И ЕСТЬ ПАНАЦЕЯ ОТ ВСЕХ

БОЛЕЗНЕЙ

Американский генетик Брюс Липтон утверждает, что с помощью истинной веры, исключительно силой мысли человек и в самом деле способен избавиться от любой болезни. И никакой мистики в этом нет: исследования Липтона показали, что направленное психическое воздействие способно менять… генетический код организма.

На протяжении многих лет Брюс Липтон специализировался в области генной инженерии, успешно защитил докторскую диссертацию, стал автором ряда исследований, принесших ему известность в академических кругах. По его собственным словам, все это время Липтон, как и многие генетики и биохимики, верил, что человек является неким биороботом, жизнь которого подчинена программе, записанной в его генах.

Гены с этой точки зрения определяют практически все: особенности внешнего облика, способности и темперамент, предрасположенность к тем или иным заболеваниям и, в конечном счете, продолжительность жизни. Никто не может изменить свой личный генетический код, а значит, по большому счету нам остается лишь смириться с тем, что предопределено природой.

Поворотным моментом в жизни и во взглядах доктора Липтона стали проводимые им в конце 1980-х годов эксперименты по изучению особенностей поведения клеточной мембраны. До того в науке считалось, что именно гены, находящиеся в ядре клетки, определяют, что следует пропустить через эту мембрану, а что – нет. Однако опыты Липтона ясно показали, что различные внешние воздействия на клетку могут влиять на поведение генов и даже приводить к изменению их структуры.

Оставалось лишь понять, можно ли производить такие изменения с помощью психических процессов, или, проще говоря, силой мысли.

− В сущности, я не придумал ничего нового, − говорит доктор Липтон. – На протяжении столетий медикам хорошо известен эффект плацебо – когда больному предлагают нейтральное вещество, утверждая, что это чудодейственное лекарство. В итоге вещество и в самом деле оказывает исцеляющее действие. Но, как ни странно, подлинно научного объяснения этому явлению до сих пор не было. Мое открытие позволило дать такое объяснение: с помощью веры в целебную силу лекарства человек меняет идущие в его организме процессы, в том числе и на молекулярном уровне. Он может «отключать» одни гены, заставлять «включаться» другие и даже менять свой генетический код. Вслед за этим я подумал о различных случаях чудесного исцеления. Врачи от них всегда отмахивались. Но на самом деле, даже если бы у нас был всего один такой случай, он должен был заставить врачей задуматься над его природой. И навести на мысль о том, что если это удалось одному, то, возможно, такое сделают и другие.

Разумеется, академическая наука приняла эти взгляды Брюса Липтона в штыки. Однако он продолжил свои исследования, в ходе которых последовательно доказывал, что без всяких лекарств вполне можно влиять на генетическую систему организма.

В том числе, кстати, и с помощью специально подобранной диеты. Так, для одного из своих экспериментов Липтон вывел породу желтых мышей с врожденными генетическими дефектами, обрекающими их потомство на избыточный вес и короткую жизнь. Затем с помощью специальной диеты он добился того, что эти мыши стали давать потомство, совершенно не похожее на родителей − обычного цвета, худых и живущих столько же, сколько и остальные их сородичи.

Все это, согласитесь, отдает лысенковщиной, и потому негативное отношение академических ученых к идеям Липтона предугадать было нетрудно. Тем не менее он продолжил эксперименты и доказал, что аналогичного воздействия на гены можно добиться и с помощью, скажем, воздействия сильного экстрасенса или путем определенных физических упражнений. Новое научное направление, изучающее влияние внешних воздействий на генетический код, получило название «эпигенетика».

И все же главным воздействием, способным менять состояние нашего здоровья, Липтон считает именно силу мысли, то, что происходит не вокруг, а внутри нас.

− В этом тоже нет ничего нового, − заявляет Липтон. – Давно известно, что у двух людей может быть одинаковая генетическая предрасположенность к раку, но у одного болезнь проявилась, а у другого – нет. Почему? Да потому, что они жили по-разному: один чаще испытывал стрессы, чем второй; у них были разные самооценка и самоощущение, порождавшие, соответственно, и различный ход мыслей. Сегодня я могу утверждать, что мы способны управлять нашей биологической природой; мы можем с помощью мысли, веры и устремлений влиять на наши гены. Великое отличие человека от остальных существ на Земле как раз и заключается в том, что он может менять свое тело, исцелять сам себя от смертельных болезней и даже избавляться от наследственных заболеваний, давая на это психические установки организму. Мы вовсе не обязаны быть жертвами нашего генетического кода и обстоятельств жизни. Поверьте в то, что вы можете исцелиться, – и вы вылечитесь от любого заболевания. Поверьте, что вы можете похудеть на 50 килограммов, – и вы похудеете!

На первый взгляд, все предельно просто. Но только на первый взгляд…

Если бы все было так просто, то большинство людей с легкостью решали бы любые проблемы со здоровьем с помощью произнесения незамысловатых мантр вроде «Я могу исцелиться от этого недуга», «Я верю, что мой организм в состоянии сам исцелиться»…

Но ничего этого не случается, да и, как поясняет Липтон, не может происходить, если психические установки проникают только в область сознания, определяющего лишь 5% нашей психической деятельности, не затрагивая оставшиеся 95% − подсознание. Проще говоря, лишь единицы из тех, кто поверил в возможность самоисцеления силами своего мозга, на самом деле действительно в это верят – и потому добиваются успеха. Большинство же на уровне подсознания отрицают такую возможность. Еще точнее: само их подсознание, которое, собственно говоря, на автоматическом уровне и контролирует все процессы в нашем организме, отвергает такую возможность. При этом оно (опять-таки на уровне автоматизма) обычно руководствуется принципом, что вероятность того, что с нами произойдет нечто позитивное, куда меньше, чем дальнейшее протекание событий по наихудшему варианту.

Согласно Липтону, именно на такой лад наше подсознание начинает настраиваться в период раннего детства, с рождения до шести лет, когда самые незначительные события, намеренно или случайно сказанные взрослыми слова, наказания, травмы формируют «опыт подсознания» и в итоге – личность человека. Причем сама природа нашей психики устроена так, что все плохое, происходящее с нами, откладывается в подсознание куда легче, нежели память о приятных и радостных событиях. В результате «опыт подсознания» у подавляющего большинства людей на 70% состоит из «негатива» и лишь на 30% − из «позитива». Таким образом, чтобы действительно добиться самоисцеления, необходимо, по меньшей мере, изменить это соотношение на прямо противоположное. Только таким образом можно сломать барьер, установленный подсознанием на пути вторжения силы нашей мысли в клеточные процессы и генетический код.

По мнению Липтона, работа многих экстрасенсов как раз и заключается в сломе этого барьера. Но он предполагает, что аналогичного эффекта можно добиться и с помощью гипноза, и другими методами. Однако большая часть этих методов все еще ждет своего открытия. Или просто широкого признания.

После произошедшего для Липтона около четверти века назад мировоззренческого переворота ученый продолжил свои исследования в области генетики, но одновременно стал одним из активных организаторов различных международных форумов с целью наведения мостов между традиционной и альтернативной медициной. На организованных им конгрессах и семинарах известные психологи, врачи, биофизики и биохимики сидят рядом со всевозможными народными целителями, экстрасенсами и даже теми, кто называет себя магами или колдунами. При этом последние обычно демонстрируют собравшимся свои возможности, а ученые устраивают мозговой штурм для попытки их научного объяснения. А заодно продумывают будущие эксперименты, которые помогли бы выявить и объяснить механизм скрытых резервов нашего организма.

Именно в таком симбиозе эзотерики и современных методов лечения с главной опорой на возможности психики самого пациента, или, если угодно, магии и науки, видит Брюс Липтон! основной путь дальнейшего развития медицины.

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
наука
здоровье, практики омоложения и долголетия



Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Чего лишается женщина, когда становится матерью

Среда, 14 Октября 2015 г. 19:58 + в цитатник

Чего лишается женщина, когда становится матерью

Самое большое количество детей, рождённых одной женщиной — 69. Этот рекорд, установленный
около 200 лет назад российской крестьянкой, до сих пор не удалось побить никому
Кадр из фильма Линн Рэмси «Что-то не так с Кевином», 2013 год

«О том, что материнство — это сплошное самоограничение, нужно говорить вслух и много, чтобы потом все эти вещи не стали сюрпризом». Постоянная нехватка времени, неприятные изменения во внешности, финансовые проблемы и многое другое — V_S_E_HOROSHO перечисляет отрицательные стороны материнства.
Сегодня материнство в общественном сознании окутывается розовым зефирным облаком, иногда вводя в заблуждение тех, кто еще только ожидает рождения ребенка. Ах, это счастье, ах, это любовь. Материнство — это сплошное удовольствие и блаблабла. Нет, конечно же, наиболее сообразительные будущие мамы, возможно, ожидают какого-то подвоха, ну и, наверное, видят признаки того, что не все материнство пропитано зефиром, среди окружающих, или знают об этом по рассказам родственниц и подруг. Но почему об этом не принято говорить в широком инфополе, открыто перечисляя то, каким ограничениями и потерями очень часто сопровождается материнство? А говорится об этом только шепотом, на кухне, в частной беседе и с легким чувством стыда?

О том, что материнство — это сплошное самоограничение, нужно говорить вслух и много, чтобы потом все эти вещи не стали сюрпризом. Поэтому сегодня я решила перечислить то, что потеряла, став матерью.

1) Свободное время для себя. Эта потеря до сих пор — одна из самых тяжелых для меня, и только то, что сейчас это время понемногу уже удается выкраивать, примиряет меня с редкостью и исключительностью таких моментов. Долгое время побыть одна я могла только когда дети спят — даже в ванной или в туалете я не была застрахована от внезапного вмешательства детей в любой, даже весьма интимный процесс, хотя бы в виде стука снаружи в дверь, сопровождаемого громкими воплями.

2) Свобода передвижения. Это то, что до сих пор меня гложет: с детьми я передвигаюсь намного медленнее, чем в одиночку. Конечно, с приобретением машины все стало намного проще; нол если мне нужно пройти довольно большой отрезок пути пешком вместе с ребенком, я заранее готовлюсь к тому, что на этот путь мне нужно заложить вдвое большее время, чем если бы я передвигалась одна.

3) Возможность планировать свои дела на длительный временной отрезок. Любые мои планы с легкостью необычайной могут разрушить в любой момент: температура, понос, внезапная аллергия, а в некоторых случаях даже просто плохое настроение ребенка. Ко мне пришли гости на пару часиков? Ха, у моей 6-месячной дочери были совершенно другие планы на это время, в чем она моментально заставляет меня убедиться. Я запланировала поехать на уикэнд к друзьям? Ничего подобного, утверждает мой сын, покрытый крупными ветряночными прыщами.

4) Личное пространство. Это то, к чему многие относятся довольно спокойно, но мне оно нужно, как воздух. У меня нет своей комнаты с тех пор, как родилиьс мои дети: везде я могу найти игрушки и их личные вещи. В любой момент, адже если я сильно занята или просто крепко задумалась, мой покой может быть разрушен внезапным вопросом, просьбой или просто топотом с криками. Уже несколько лет в абсолютном покое и одиночестве я могу остаться только у себя в кабинете на работе: дома у меня такой возможности нет.

5) Спонтанность. До рожедния детей в любой момент я была способна сорваться и куда-то поехать или пойти, принять практически любое приглашение, либо внезапно, по настроению, самой куда-либо сорваться. Все это осалось валеком прошлом. Прежде чем решить куда-то поехать или пойти, мне нужно решить множество логистических задач, главная из которых — с кем оставить детей, либо что я могу сделать для того, чтобы взять их с собой?

6) Возможность выбирать времяпровождение по своему вкусу. Необходимость играть, гулять и читать вслух книжки не тогда, когда мне этого захотелось, а тогда, когда это нужно ребенку, до сих пор требует от меня некоторого внутреннего усилия над собой. Особенно это касается прогулок на детских площадках и ролевых игр с куклами и мягкими игрушками: ну не очень-то я это люблю. А надо.

7) Легкий багаж. Уже 14 лет как я накрепко забыла о путешествии с легким рюкзачком за плечами. Каждый раз, выезжая с детьми хотя бы на дачу, я везу с собой множество самых необходимых вещей, занимающих пару крупных сумок: одежду на все случаи жизни, еду, лекарства, питье, развлечения. Рефлекс не выходить из дома без маленькой бутылочки с водой вбит во мне накрепко, вот уже много лет.

8) Внешняя привлекательность и здоровье. Мне повезло — мой вес после двух беременностей не изменился. Тем не менее, годы кормления сказались на внешнем виде моей груди, бессонные ночи — на цвете лица, необходимость строить внутри себя скелет нового человечка — на состоянии зубов и волос. Но я отдаю себе полный отчет в том, что я еще легко отделалась: у меня не было разрывов, диастаза, опущения матки, проблем с позвоночником, спаек после кесарева, недержания и других прелестей, которые, увы, до сих пор довольно часто являются последствиями беременности для женщины.

9) Социальный статус. Мужчина даже после развода является прекрасным кандидатом на брачном рынке, в то время как женщина с ребенком, а тем более — с двумя, уже является в глазах многих наших сограждан и согражданок «некондицией». 

10) Финансы. С появлением ребенка в семье среднего достатка чаще всего приходится идти на некоторые жертвы — родители, конечно же, в первую очередь будут тратить деньги на нужды ребенка, задвигая свои потребности во второй эшелон. Если ребенок появляется в семье небольшого достатка — это финансовая катастрофа, растянутая на долгие годы; если же из семьи уходит отец ребенка, выделяя «бывшей» семье формальные небольшие алименты, финансовая катастрофа часто приобретает масштабы трагедии.

11) Карьера. О карьере можно забыть на долгие годы: в глазах любого работодателя женщина с маленьким ребенком выглядит, безусловно, довольно непривлекательно. Если нет родственников, заботе которых можно поручить ребенка, когда он болеет, а финансы не позволяют нанять няню — вряд ли можно мечтать о повышении, либо оно будет сопряжено со значительными трудностями.

12) Возможность спать всю ночь без перерыва. Я была лишена этой возможности долгие годы. Кроме того, к этому же пункту можно отнести возможность спокойно поесть тогда, когда этого хочется, а не тогда, когда для этого есть возможность.

13) Чувство уверенности. Оно пропадает каждый раз, когда у ребенка поднимается высокая температура появляются незнакомые симптомы заболевания. Каждый раз, когда нужно решить сложную задачу по геометрии. Когда ребенок плачет оттого, что с ним не хочет дружить тот, кто ему нравится, или травят в школе. Или когда сын или дочь решают, что слишком толстые, и перестают есть — вообще. В общем, каждый раз, когда передо мной встает задача, с первого взгляда кажущаяся нерешаемой. Конечно, каждый раз какое-то решение находится, безусловно. Но вот это ощущение и мысли «Господи, что же делать» — до того, как я стала мамой, я испытывала его считанные разы.

И ведь наверняка я забыла упомянуть еще что-то. Все эти трудности могут отсутствовать лично у вас — и это замечательно, значит, вам повезло. Но знать о том, что теоретически они могут возникнуть, должна каждая будущая мать. К материнству надо быть готовой не только физиологически. А психологическая готовность, с моей точки зрения — это осознание возможных будущих трудностей, а также нахождение способов их решения в случае их возникновения.

П.С. Все эти трудности отнюдь не отменяют того, что я считаю свое материнство абсолютно счастливым. Ни за что я не отказалась бы от этой возможности — стать дважды мамой.
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз

Как научиться быть богатым

Среда, 14 Октября 2015 г. 19:57 + в цитатник

Как научиться быть богатым

 

Чтобы стать бо­га­тым, мало быть удач­ли­вым. Нужно по­ни­мать, от­ку­да день­ги бе­рут­ся и куда их на­прав­лять, чтобы они ра­бо­та­ли на вас. Бло­гер Mr. Money Mustache по­де­лил­ся тем, как учит сына с дет­ства пра­виль­но об­ра­щать­ся с фи­нан­са­ми.

Не буду лгать: быть бо­га­тым здо­ро­во.

Я го­во­рю не о том удо­воль­ствии, ко­то­рое по­лу­ча­ешь, когда разъ­ез­жа­ешь на кру­той ма­шине и но­сишь до­ро­гие вещи. На­сто­я­щее бо­гат­ство — это нечто боль­шее. На­сто­я­щее бо­гат­ство — это когда ты чув­ству­ешь себя сво­бод­ным от стрес­са и пе­ре­жи­ва­ний по по­во­ду денег и на­чи­на­ешь по­лу­чать ис­тин­ное удо­воль­ствие от жизни, по­то­му что по­ни­ма­ешь: она пре­крас­на. Это по­ни­ма­ние про­сы­па­ет­ся с тобой каж­дое утро, раз­ле­та­ясь в го­ло­ве, как стая раз­но­цвет­ных ба­бо­чек. На­чи­на­ет­ся новый от­лич­ный день.

Имен­но это по­ни­ма­ние я хочу в силу своих воз­мож­но­стей пе­ре­дать сыну, по­то­му что оно поз­во­ля­ет вос­при­ни­мать жизнь со­вер­шен­но иначе. В конце кон­цов, за­да­ча всех ро­ди­те­лей — вос­пи­тать счаст­ли­вых, здо­ро­вых и умных детей. Если мой сын вы­рас­тет счаст­ли­вым и до­воль­ным жиз­нью — так же, как его ро­ди­те­ли, — мы будем очень рады.

Ко­неч­но, все ро­ди­те­ли хотят од­но­го и того же: если их жизнь сло­жи­лась удач­но, пе­ре­дать ре­бен­ку ощу­ще­ние сча­стья от нее, а если нет — дать ре­бен­ку воз­мож­ность луч­ше­го бу­ду­ще­го. По­это­му они, как могут, ста­ра­ют­ся быть своим детям при­ме­ром для под­ра­жа­ния, а также по­мо­гать им со­ве­та­ми по ре­ше­нию фи­нан­со­вых во­про­сов. Од­на­ко эти со­ве­ты не все­гда бы­ва­ют ра­зум­ны.

В стране, где «неле­по­сти по­все­мест­ны», чем боль­ше че­ло­век ста­ра­ет­ся про­бить­ся на­верх, тем боль­ше фи­нан­со­вых про­блем он со­зда­ет у себя на пути. Сту­ден­ты раз­лич­ных уни­вер­си­те­тов и кол­ле­джей часто пишут мне про то, как «отец по­со­ве­то­вал мне ку­пить новую ма­ши­ну с пол­ным при­во­дом — он го­во­рит, что так я смогу без­опас­нее пе­ре­ме­щать­ся зимой и мень­ше тра­тить на ре­монт». Дру­гие на­би­ра­ют 200 тыс. дол­ла­ров долга ради того, чтобы учить­ся в пре­стиж­ном уни­вер­си­те­те и, тем самым, иметь боль­ше шан­сов на «нор­маль­ную» ра­бо­ту, по­то­му что ро­ди­те­ли неустан­но по­вто­ря­ли им: «Хо­ро­шую ра­бо­ту без об­ра­зо­ва­ния не най­дешь». Везде стресс: кто-то хочет обя­за­тель­но за­ка­тить гро­мад­ную ве­че­рин­ку по слу­чаю дня рож­де­ния сво­е­го ре­бен­ка, кто-то пе­ре­жи­ва­ет, как опла­тить об­ра­зо­ва­ние до­че­ри в пре­стиж­ном вузе, кто-то не знает, как под­дер­жи­вать тот же уро­вень жизни, что и ро­ди­те­ли дру­гих детей из част­ной школы сына.

Может быть, у семей с неогра­ни­чен­ным за­па­сом денег по­доб­ные со­ве­ты не вы­зы­ва­ют про­блем, но они, к со­жа­ле­нию, давно про­ник­ли и в со­зна­ние семей со сред­ним до­стат­ком, из-за чего воз­ни­ка­ет мно­же­ство труд­но­стей.

Я толь­ко что про­чел книгу Рона Ли­бе­ра «Как не ис­пор­тить сво­е­го ре­бен­ка» (The Opposite of Spoiled). Книга хо­ро­шо на­пи­са­на, в ней много от­лич­ных мыс­лей, автор нема­ло по­тру­дил­ся. Я также за­ме­тил, сколь­ко всего из­ме­ни­лось со вре­мен моего дет­ства. Так, в книге есть главы с опи­са­ни­ем того, как спра­вить­ся с со­ци­аль­ным дав­ле­ни­ем, когда жи­вешь в рай­оне с очень хо­ро­шо за­ра­ба­ты­ва­ю­щи­ми лю­дь­ми: что де­лать, когда у дру­гих детей вещи лучше, чем у твоих, и на­о­бо­рот? Как ска­зать ре­бен­ку «нет», когда он про­сит вещь, ко­то­рую вы не мо­же­те себе поз­во­лить? Что де­лать с кар­ман­ны­ми рас­хо­да­ми, ра­бо­той, опла­той об­ра­зо­ва­ния, мо­биль­ны­ми те­ле­фо­на­ми, ма­ши­на­ми и от­вет­ствен­но­стью за соб­ствен­ность?

Мне были незна­ко­мы все эти новые труд­но­сти бо­га­тых нью-йорк­ских ро­ди­те­лей. Три де­сят­ка лет назад в ма­лень­ком го­род­ке дру­гой стра­ны мое дет­ство и юность про­те­ка­ли со­всем по иным за­ко­нам. Мои ро­ди­те­ли жили скром­нее, и от­но­ше­ние к день­гам в семье было на­мно­го проще. Когда я читал эту книгу, я по­сто­ян­но спра­ши­вал себя: «Да что во­об­ще за про­бле­мы у этих со­вре­мен­ных людей? Они что, дей­стви­тель­но бес­по­ко­ят­ся из-за таких пу­стя­ков?».

Мне ка­жет­ся, если люди вновь ста­нут це­нить вещи так, как это было в неболь­ших се­мьях ра­бо­чих в 1980-е, то и жизнь их детей ста­нет на­мно­го проще. А в дол­го­сроч­ной пер­спек­ти­ве — и бо­га­че.

Мой сын и финансы

В нашей семье все сво­бод­но об­суж­да­ют свой доход, на эту тему не на­ло­же­но ка­ких-ли­бо табу или огра­ни­че­ний. Наш 9-лет­ний сын точно знает, кто сколь­ко за­ра­ба­ты­ва­ет, что про­ис­хо­дит, когда ты тра­тишь день­ги (их боль­ше нет) и что про­ис­хо­дит, если не тра­тить их, а ин­ве­сти­ро­вать (они на­чи­на­ют ра­бо­тать на тебя).

Мы пе­ре­ста­ли ра­бо­тать неза­дол­го до рож­де­ния сына, и он вырос, хо­ро­шо по­ни­мая, что такое фи­нан­со­вая неза­ви­си­мость: когда ты сда­ешь дом/квар­ти­ру, или у тебя есть доля в биз­не­се, ты по­лу­ча­ешь доход, бла­го­да­ря ко­то­ро­му боль­ше не дол­жен каж­дое утро ехать на ра­бо­ту к де­вя­ти и си­деть в офисе весь день (хотя, ко­неч­но, мо­жешь все равно про­дол­жать де­лать это в свое удо­воль­ствие). Сын каж­дый день видит ре­аль­ное под­твер­жде­ние этой идеи. У него есть воз­мож­ность срав­нить нашу жизнь с жиз­нью ро­ди­те­лей его сверст­ни­ков.

С тех пор, как он до­ста­точ­но под­рос, чтобы уметь рас­по­ря­жать­ся сво­и­ми день­га­ми (при­мер­но в 6 лет), я ста­ра­юсь на­учить его, как пра­виль­но и ра­зум­но это де­лать.

Как заработать

В наши дни быть ре­бен­ком — это до­воль­но при­вле­ка­тель­ная опция. Арен­ду пла­тить не надо, род­ствен­ни­ки ино­гда дарят ему день­ги, а от меня он по­лу­ча­ет зар­пла­ту — $0,1 за каж­дые пол­то­ра ки­ло­мет­ра, ко­то­рые мы вме­сте про­хо­дим или про­ез­жа­ем на ве­ло­си­пе­дах во время се­мей­ных про­гу­лок. Мы ста­ра­ем­ся как можно реже ез­дить на ма­шине, по­это­му ки­ло­мет­раж на­би­ра­ет­ся хо­ро­ший: на своем гор­ном ве­ло­си­пе­де сын на­ез­дил уже почти 2 тыс. ки­ло­мет­ров, а новая по­ход­ная обувь из­на­ши­ва­ет­ся быст­рее, чем он из нее вы­рас­та­ет.

Я на­де­юсь, что в бли­жай­шие годы он пе­рей­дет с этих дет­ских ис­точ­ни­ков за­ра­бот­ка на более неза­ви­си­мые и са­мо­сто­я­тель­ные. Неваж­но, вы­бе­рет ли он при этом более тра­ди­ци­он­ный путь и най­дет ра­бо­ту или же слож­ный, но ин­те­рес­ный путь пред­при­ни­ма­те­ля.

Мно­гие ро­ди­те­ли де­ла­ют упор на об­ра­зо­ва­ние: «Пока не окон­чишь уни­вер­си­тет, твоя един­ствен­ная за­да­ча — по­лу­чать хо­ро­шие от­мет­ки». Я же пред­по­чи­таю по­ни­мать под об­ра­зо­ва­ни­ем самый ши­ро­кий спектр де­я­тель­но­сти и опыта. Клю­че­вым ас­пек­том мне пред­став­ля­ет­ся ра­бо­та и за­ра­ба­ты­ва­ние денег — даже если речь идет про­сто о том, чтобы рас­ста­вить товар на полке ма­га­зи­на или до­ста­вить почту всем со­се­дям в рай­оне. Школа — лишь кро­шеч­ная часть раз­но­об­раз­но­го об­ра­зо­ва­ния ре­бен­ка — и к тому же не самая важ­ная. Скажу боль­ше: самый цен­ный опыт своей под­рост­ко­вой жизни я при­об­рел на раз­лич­ных под­ра­бот­ках, а не в сте­нах кол­ле­джа.

Сводная таблица

Это уже мой ин­но­ва­ци­он­ный под­ход. Вме­сто того чтобы скла­ды­вать по­лу­чен­ные день­ги в сви­нью-ко­пил­ку, мой сын от­да­ет их в Банк Ми­сте­ра Уса­то­го Бо­га­ча. Это свод­ная таб­ли­ца, в ко­то­рой за­пи­са­ны все его до­хо­ды и рас­хо­ды. Чтобы вне­сти день­ги в банк, он от­да­ет их мне. Чтобы по­тра­тить их, он либо про­сит их у меня, либо го­во­рит, что ку­пить ему в ин­тер­не­те.

За каж­дый дол­лар, ко­то­рый оста­ет­ся на его счету, он по­лу­ча­ет 10% го­до­вых с на­чис­ле­ни­ем в каж­дый месяц. Свод­ная таб­ли­ца де­мон­стри­ру­ет ему, что:

  • У него ограниченное количество денег (а не бездонный колодец, из которого можно черпать при любой надобности);
  • Инвестировать деньги — выгодно (счет на $600 приносит ему солидные $5 процентов каждый месяц);
  • Любая полученная им сумма может быть зачислена на счет, отчего растут проценты, и если иметь достаточно большой счет, можно обеспечить себе финансовую независимость на всю жизнь.

На что тратить деньги

Как по­тре­би­тель мой сын пока что пред­по­чи­та­ет по­ку­пать сле­ду­ю­щее: ком­пью­тер­ные игры, книги и при­ло­же­ния на те­ле­фон и план­шет. За про­шед­ший год он по­тра­тил на при­об­ре­те­ния более $100 (а это до­воль­но при­лич­ная часть его до­хо­да). Тем не менее в боль­шин­стве слу­ча­ев по­куп­ки при­нес­ли ему ра­дость, а зна­чит, оно того сто­и­ло.

Кста­ти, очень ин­те­рес­но сле­ду­ю­щее: вме­сте с этим он по­ка­зы­ва­ет все боль­шую го­тов­ность де­лить­ся с дру­ги­ми. Когда в доме что-то ло­ма­ет­ся, или когда у дру­го­го ре­бен­ка недо­ста­точ­но денег на то, что тот хочет, сын готов неза­мед­ли­тель­но по­тра­тить боль­шую сумму из своих сбе­ре­же­ний.

Какие траты покрывают родители

Я все еще по­кры­ваю ос­нов­ные рас­хо­ды на все, что по­мо­га­ет моему ре­бен­ку раз­ви­вать­ся. Так, я при­об­рел раз­лич­ные со­став­ля­ю­щие ком­пью­те­ра на $500, из чего мы вме­сте сма­сте­ри­ли до­воль­но-та­ки мощ­ную иг­ро­вую ма­ши­ну. Мы стро­им ро­бо­тов из на­бо­ра VEX IQ за $400. Также он по­лу­ча­ет мно­же­ство книг, по­ход­ную эки­пи­ров­ку и опла­чен­ные се­мей­ные по­езд­ки.

Любую ор­га­ни­зо­ван­ную де­я­тель­ность тоже опла­чи­ва­ем мы с женой — по край­ней мере, пока он не ста­нет под­рост­ком. Од­на­ко, как и его отец, он уже по­ка­зы­ва­ет склон­ность к са­мо­сто­я­тель­но­му пла­ни­ро­ва­нию сво­бод­но­го вре­ме­ни, чему я очень рад.

Следовать чужому примеру, поддерживать других

В книге Рона Ли­бе­ра среди про­че­го об­суж­да­ет­ся во­прос: «По­че­му у нас есть все, а у дру­гих ни­че­го?». Хо­ро­ший во­прос, ведь он за­став­ля­ет за­ду­мать­ся о том, чем мы можем по­мочь дру­гим. Хотя, с дру­гой сто­ро­ны, как на этот во­прос могут от­ве­тить те, кто ку­па­ет­ся в рос­ко­ши, имеет с де­ся­ток домов, яхт и част­ных са­мо­ле­тов? Траты в нашей семье со­став­ля­ют 25 тыс. дол­ла­ров в год — это ниже, чем в сред­нем по Аме­ри­ке. Даже за­ра­ба­ты­вая во много раз боль­ше этой суммы, мы при­дер­жи­ва­ем­ся этой план­ки. Я счи­таю, что необя­за­тель­но тра­тить боль­ше, когда на­чи­на­ешь боль­ше за­ра­ба­ты­вать, и на­де­юсь, под­рас­та­ю­щее по­ко­ле­ние это тоже пой­мет.

Когда у тебя до­ста­точ­но денег на соб­ствен­ные нужды, и оста­ет­ся что-то сверх того, самое луч­шее — найти спо­соб ра­зум­но вло­жить эту сумму. В нашей семье по­ни­ма­ют, что все­гда най­дут­ся те, кому эти день­ги могут при­го­дить­ся боль­ше. По­это­му моему сыну не оста­нет­ся огром­ное на­след­ство — у каж­до­го по­ко­ле­ния долж­на быть воз­мож­ность са­мо­сто­я­тель­но за­ра­бо­тать соб­ствен­ную сумму денег и по­тра­тить ее по сво­е­му усмот­ре­нию.

Высшее образование, достижения и стресс

Для меня этот пункт важ­нее всего. Если ты не мо­жешь ор­га­ни­зо­вать свои день­ги так, чтобы жить счаст­ли­во, то какой в них смысл? В этом плане очень по­ка­за­тель­но ис­сле­до­ва­ние, про­ве­ден­ное среди детей су­пер­бо­га­тых ро­ди­те­лей в Аме­ри­ке. Они учат­ся в самых пре­стиж­ных уни­вер­си­те­тах стра­ны, у них неве­ро­ят­но много денег, и все же: они ис­пы­ты­ва­ют боль­ше стрес­са, чув­ству­ют себя менее счаст­ли­вы­ми и более склон­ны к су­и­ци­дам, чем те, кому до­ступ­на лишь малая часть их бо­гат­ства и при­ви­ле­гий.

Про­бле­ма воз­ни­ка­ет тогда, когда бо­га­тые ро­ди­те­ли ре­ша­ют, что их дети долж­ны за­ра­бо­тать еще боль­ше их самих, до­стичь еще боль­ших высот и по­сту­пить в самые элит­ные учеб­ные за­ве­де­ния, чтобы быть до­ста­точ­но кон­ку­рен­то­спо­соб­ны­ми в этом неве­ро­ят­но слож­ном мире.

Когда в 2011 году я за­пу­стил свой блог, в пер­вом аб­за­це са­мо­го пер­во­го поста я на­пи­сал:

«Мы го­во­рим о день­гах и о той сво­бо­де, ко­то­рую они могут вам дать. Сво­бо­де от тре­вог и сво­бо­де от раз­но­об­раз­ней­ших форм бреда».

Я счи­таю, что рас­тить детей под по­сто­ян­ным гне­том и дав­ле­ни­ем, в стра­хе за их бу­ду­щее и кон­ку­рен­то­спо­соб­ность — это бред. Жизнь — это не кон­ку­рен­ция всех и вся. На­про­тив, это гро­мад­ная сов­мест­ная ра­бо­та. Мир рад и бла­го­да­рен тем, кто это по­ни­ма­ет.

Мно­гие ро­ди­те­ли из выс­ше­го слоя сред­не­го клас­са живут в за­ви­си­мо­сти от непо­мер­ных рас­хо­дов. Если они за­ра­ба­ты­ва­ют по 600 тыс. дол­ла­ров в год, но при этом про­дол­жа­ют вы­пла­чи­вать ипо­те­ку и кре­ди­ты, то могут счи­тать, что их детям будет необ­хо­ди­мо столь­ко же за­ра­ба­ты­вать и столь­ко же тра­тить, чтобы стать счаст­ли­вы­ми. И, ко­неч­но, для этого им необ­хо­ди­мо по­лу­чить элит­ное об­ра­зо­ва­ние и найти самую пре­стиж­ную ра­бо­ту из всех воз­мож­ных.

Я сам пе­ре­сек тот порог, когда ты на­чи­на­ешь за­ра­ба­ты­вать боль­ше, чем до­ста­точ­но, почти 10 лет назад. И я аб­со­лют­но уве­рен в том, что мой сын уже с ран­ней поры своей взрос­лой жизни тоже ста­нет за­ра­ба­ты­вать более, чем до­ста­точ­но для его жизни. По­это­му нет ни­ка­кой необ­хо­ди­мо­сти в том, чтобы бить­ся за ста­тус ка­кой-то элиты. На­мно­го эф­фек­тив­ней про­сто за­нять удоб­ную нишу, а не вечно бо­роть­ся за что-то боль­шее, чтобы боль­ше за­ра­ба­ты­вать, боль­ше тра­тить и со­от­вет­ство­вать ка­ко­му-то ста­ту­су. За­нят­но, но вы­брав то, что удоб­но тебе са­мо­му, ты, в конце кон­цов, смо­жешь за­ра­ба­ты­вать чуть ли не боль­ше, чем «элита».

Чему бы я хотел научить сына

Все преды­ду­щие уроки — это лишь под­го­тов­ка к об­ре­те­нию более ши­ро­ко­го (и ра­ди­каль­но­го) взгля­да на день­ги. Я хочу, чтобы мой сын за­пом­нил на всю жизнь: ты мо­жешь и дол­жен управ­лять сво­и­ми день­га­ми, а не они тобой.

Взгля­ни­те на сле­ду­ю­щие утвер­жде­ния, со­глас­ны ли вы с ними? Ко­неч­но, к каж­до­му утвер­жде­нию можно по­до­брать об­рат­ный при­мер, но все же в целом они со­став­ля­ют осо­бую фи­ло­со­фию, ко­то­рой можно сле­до­вать по жизни:

  • Доход — это не то, что работодатель или правительство дает вам, основываясь на жесткой системе собственных подсчетов. Это то, что вы сами себе даете. Это результат вашего тяжелого труда, а также учебы и познания системы. Если захотите, вы сможете контролировать и саму систему.
  • «Долги», «нужды», «траты на жилье» — это слова слабого человека. Вместо них говорите «мои расходы», осознавая, что вы их контролируете. Совершая правильные поступки и правильно договариваясь с другими людьми, вы, теоретически, можете жить чуть ли не бесплатно. Можете работать на любой работе, в любом городе, в любой стране, с любым количеством зависящих от вас людей — все, как вы выберете. Так или иначе, знайте, что у вас есть полная власть над вашими расходами — это осознание приведет к финансовой независимости.
  • И, наконец, пора осознать, что когда вы заработали достаточно денег, главная задача вашей жизни не выполнена. Разобраться с доходами и расходами можно довольно быстро. А вот потом начнутся реальные трудности: понять, что такое жизнь. Трудитесь, помогайте другим, следуйте навстречу препятствиям и никогда не переставайте учиться чему-то новому — пока хватает сил.

Таков мой опыт вос­пи­та­ния Ми­сте­ра Уса­то­го Бо­га­ча-Млад­ше­го. Я думаю, что за­ло­жил хо­ро­шую ос­но­ву, од­на­ко в мире вечно все ме­ня­ет­ся, и все­гда при­хо­дит­ся при­ду­мы­вать что-то новое.

Рубрики:  Психология, психотерапия
бизнес, создание своего дела



Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Вернувшись домой, я застал жену накрывающей стол к ужину, я взял ее руку и сказал: "У меня есть к тебе разговор".

Среда, 14 Октября 2015 г. 19:56 + в цитатник

Вернувшись домой, я застал жену накрывающей стол к ужину, я взял ее руку и сказал:

"У меня есть к тебе разговор". Она села и спокойно начала есть. Я увидел боль в ее глазах. Я спешил и не знал, что сказать. Но я должен был сообщить ей, о чем я думал. 
— Я требую развод, — начал я спокойно. 
Ее, казалось, не раздражали мои слова, вместо этого она спросила меня мягко: 
— Почему? 
Я увильнул от этого вопроса, что рассердило ее.

Мое сердце уже принадлежало Джейн. Я не любил жену больше. Я просто жалел ее! На следующий день я возвратился домой очень поздно и нашел ее пишущей что-то за столом. Я не ужинал, я просто лег и очень быстро заснул, потому что я устал после богатого событиями дня с Джейн. 

Утром она представила свои условия развода: она ничего не хотела от меня, но просила об месяце отсрочки перед разводом. Она просила, чтобы этот один месяц мы изо всех сил пытались жить максимально нормальной жизнью. Она привела очень простые причины: у нашего сына были экзамены через месяц, и она не хотела нарушить его подготовку нашим бракоразводным процессом. Мне это подходило. Но была еще одна просьба, она просила, чтобы я вспомнил начало семейных отношения, как я нес ее на руках в комнату в день нашей свадьбы. Она просила, чтобы каждое утро в течении месяца, я нес ее из нашей спальни к парадной двери на руках. Я подумал, что она сходила с ума. Только, чтобы сделать наши последние дни вместе терпимыми, я принял ее странное требование.

 

 

 

 

У меня не было близости с женой, что еще раз подчеркивало мое намерение развода. Поэтому, когда я нес ее в первый день, мы казались неуклюжими. Наш сын со смехом хлопал: 
— Папа держит маму на руках. 
Его слова укололи меня. От спальни до гостиной, затем к двери, я шел более чем десять метров держа жену на руках. Она закрыла глаза и сказала мягко: 
— Не говори нашему сыну о разводе. 
Я кивал, чувствуя себя несколько расстроенным. Я опустил ее возле двери и она пошла на автобусную остановку, чтобы ехать на работу. Я поехал один в офис. 

Вошел наш сын и сказал, что пора выносить маму. Для него момент, когда папа носит на руках его мать, стал основной частью жизни. Моя жена махнула сыну, чтобы тот подошел ближе, и крепко обняла его. Я отвернулся, потому что боялся, что мог передумать в эту последнюю минуту. Затем я взял ее на руки, когда шел из спальни, через гостиную, в прихожую. Ее рука окружила мою шею мягко и естественно. Я держал ее тело плотно; это было точно так же, как в день нашей свадьбы. Но ее намного более легкий вес делал меня грустным. В последний день, когда я держал ее на руках, я едва мог пошевелиться. Сын пошел в школу. А я все еще крепко держал ее и сказал, что я не замечал, что в наших семейных отношениях просто не хватало близости. Я поехал в офис и выпрыгнув из автомобиля, даже не закрыл дверь. Я боялся, что любая задержка заставит меня передумать. Я подымался наверх. Джейн открыла дверь, и я сказал ей: 
— Извини, Джейн, я больше не хочу разводиться. 
Джейн, казалось, внезапно проснулась. Она дала мне пощечину и затем захлопнула дверь и разрыдалась. 

Я спустился вниз и уехал. В цветочном магазине по пути домой, я заказал букет цветов для моей жены. Продавщица спросила меня, что написать на карте. Я улыбнулся и сказал: 
— Я буду выносить тебя на руках каждое утро, пока смерть не разлучит нас!!! 
Тем вечером я приехал домой с цветами в руках и улыбкой на моем лице, и взлетев вверх по лестнице, нашел мою жену в постели — мертвой. Моя жена боролась с раком в течение многих месяцев, а я был так занят Джейн, что даже не заметил этого. Она знала, что скоро умрет и хотела спасти меня от отрицательной реакции нашего сына, в случае, если бы мы развелись. По крайней мере, в глазах нашего сына — я — любящий муж. 

Мелочи наших семейных отношений — то, что действительно имеет значение и это не особняк, не автомобиль, не деньги в банке. Поэтому найдите время для своей половинки и делайте те мелочи друг для друга, которые создают близость и семейные отношения. Пусть у вас будет действительно счастливая семья.из Мира мало ▲

Рубрики:  Психология, психотерапия
притчи, эссе,стихи ...



Процитировано 6 раз
Понравилось: 9 пользователям

Гипноз, самогипноз и способы медитации

Среда, 14 Октября 2015 г. 19:56 + в цитатник

Гипноз, самогипноз и способы медитации.

 

Гипноз - одна из наиболее таинственных техник психологического воздействия на людей, методика погружения человека в транс, которая окружена огромным количеством загадок, заблуждений и досужих домыслов.

Гипнозом владели древнеегипетские жрецы и индийские йоги, средневековые магнетизеры и психоаналитики Нового времени. А в наши времена искусством гипноза по - настоящему владеет лишь считанное количество людей.

Так что же это такое – гипноз? Кто из нас наиболее восприимчив к гипнозу? Какие виды и техники гипноза существуют? Как можно ввести человека в транс? Что такое самогипноз и медитация?

Попробуем разобраться с каждым вопросом последовательно

Слово гипноз имеет греческое происхождение и означает «сон». История представлений о сущности сна уходит в глубокую старину. У богини ночи было два сына - бог сна Гипнос и бог смерти Танатос. Их не случайно называют братьями близнецами — погруженность в сон и уход в мир вечного покоя виделись древним грекам как родственные состояния.

Не меньшим ореолом преклонения был окружен бог сновидений Морфей разгадыванием его тайных посланий, получаемых людьми во время сна, занимались не только гадалки, но и ученые, врачи и психоаналитики.

Мы привыкли считать, что сон – это физиологический отдых. Однако на самом деле все обстоит иначе. Во время сна организм человека не прекращает свою деятельность – дыхание и сердцебиение сохраняются, функции организма не нарушаются. Сон можно назвать другим состоянием сознания, отличным от бодрствования.

Гипнотический сон во многом похож на обычный, естественный сон, с тем отличием, что человек сохраняет связь с гипнотизером. Гипнотический сон можно вызвать и самостоятельно, тогда это называется самовнушением.

В основе действия гипноза лежит процесс торможения, действующий на кору больших полушарий мозга. Торможение захватывает не весь мозг, а носит избирательный характер. Те участки, которые захвачены процессом торможения, называются сторожевыми пунктами. Именно они и обеспечивают контакт гипнотизируемого с гипнотизером.

alt

Стадии гипноза

Существует три степени глубины гипнотического сна. Первая стадия характеризуется снижением тонуса коры головного мозга. Во второй стадии этот процесс усиливается, возникает зона раппорта, то есть контакта гипнотизера с гипнотизируемым. Наблюдается каталепсия (сохранение вынужденного положения конечностей), возникает снижение болевых ощущений или полная нечувствительность к ним.

В третьей стадии зона раппорта усиливается, вторая сигнальная система, ответственная за речь, полностью отключается, тормозится деятельность подкорки и начинается работа подсознания. После выхода из третьей стадии гипнотического сна человек обычно ничего не помнит.

Гипноз – это мощное воздействие на психику человека. Для введения человека в такое временное состояние, применяются разные техники. Чаще всего это звуковое воздействие. В результате такого влияния деятельность сознания человека приостанавливается, он способен выполнять различные команды и менять свое поведение. Гипноз может как навредить, так и принести пользу.

Какие люди наиболее восприимчивы к внушению?

Для ответа на этот вопрос следует сказать о двух функциях нашего разума. Первая, активная, характеризуется сознательным, волевым мышлением. Другими словами, здесь речь идет о силе воли, способности человека самостоятельно принимать решения и анализировать свои поступки.

Пассивная функция – полная противоположность первой. Она задействована гораздо чаще, чем активная, и никаких волевых усилий не требует.

Те, кто в основном использует пассивную функцию разума, пользуются готовыми мыслями, не создавая своих собственных.

Мыслительные процессы у таких людей практически не задействованы, им свойственно так называемое стадное чувство. Естественно, ими гораздо легче управлять: им трудно сказать «нет», они не склонны к обдумыванию своих решений и поступков.

Для гипнотизера такой человек – настоящая находка: это податливая глина, лепи, что хочешь. А вот с людьми, которые тщательно анализируют ситуацию, имеют свое собственное мнение, пусть даже оно расходится с точкой зрения большинства, гипнотизеру управиться куда как сложнее.

Такие люди недоверчивы и предпочитают все проверять. Гипнабельными они могут быть только в том случае, если чувствуют сильную усталость и не в состоянии противостоять внушению.

Известен случай, когда неопытный врач не смог разбудить свою пациентку. Гипнотический сон ее перешел в истерический припадок, вследствие чего возникла летаргия. Вывести женщину из этого состояния смог только академик В. М. Бехтерев. Поэтому заниматься гипнотической практикой могут лишь люди, имеющие глубокие познания в данной сфере.

alt

На сегодняшний день существуют несколько видов гипноза:

• Классический или директивный гипноз. Классическая техника гипноза подразумевает прямое воздействие на сознание. Данную технику гипноза используют в медицине и на сцене.

Такой вид гипноза нормализует сон, помогает в лечении неврозов, фобий, сексуальных расстройств, избавляет от депрессии, зависимости от наркотиков, табака и алкоголя;

• Скрытый гипноз, или непямое воздействие на сознание и психику. Данный вид гипноза используется в политике, рекламе, бизнесе. Сюда можно отнести эриксоновский гипноз и НЛП (нейролингвистическое программирование);

• Психотропогенный вид гипноза с использованием психотропных и наркотических веществ, влияющих на психику.

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

34 ключа для анализа происходящих ситуаций

Вторник, 13 Октября 2015 г. 21:44 + в цитатник

34 ключа для анализа происходящих ситуаций

 

Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни.

1. Внешнее аналогично внутреннему.

2. Подобное притягивает подобное.

3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.

4. Если вы что — то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.

5. Если вам что — то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.

6. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.

7. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.

8. Попав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит. Если у вас появится желание сбежать, видьте, как вы это делаете.

9. Совершив поступок, не обвиняйте себя, а проанализируйте все, что происходило до, во время и после, включая ваши мысли, чувства и предчувствия, и извлеките из ситуации урок.

10. Ситуации порождаются или притягиваются вашими мыслями и блоками.

 

11. Наши блоки — это то, что мы должны узнать и понять об этом мире.

12. Если вы попадаете в одну и ту же ситуацию или постоянно болеете, следовательно, вы проходите какой — то урок. Что вы должны понять из этой ситуации?

13. Вы — причина того, что с вами происходит.

14. Не пытайтесь изменить мир или окружающих вас людей, измените сначала себя. Когда вы измените себя, изменятся и окружающие вас люди, изменится мир.

15. Если вы говорите себе и окружающим, что вы уже изменились, следовательно, вы не изменились совсем, это маска.

16. Если вы говорите себе и окружающим, что у вас в какой — то области жизни все в порядке, следовательно, там полный беспорядок. Это говорит маска. Именно здесь надо пристальнее всего вглядываться в себя.

17. Не рассматривайте даваемые вам советы и предлагаемую вам помощь как намек на ваши недостатки и неспособность самому/самой решить задачу.

18. Когда у вас нет чего — то, что вы хотите иметь, следовательно, вы либо не хотите, либо не намерены по-настоящему иметь это. Чтобы получить нечто определенное, опишите себе четко, чего вы хотите. Учитесь гранить кристалл мысли.

19. Никогда не думайте о том, что люди могут вам дать или что вы хотите от них получить. Поступая таким образом, вы теряете свою привлекательность.

20. Забудьте о стремлении быть сильным. Настоящая сила заключается в любви и внимании к себе и окружению.

21. Мужчина становится свободным и способным действовать, когда женщина, любя его, отказывается от обладания им.

22. Думайте о том, что хотите иметь, а не о том, чего не хотите.

23. Достаток не приходит от того, что вам не нравится жить в недостатке.

24. Ваше внимание — это канал, по которому течет энергия, чтобы напитать мысль. За мыслью следует творческая энергия.

25. Негативные эмоции не приносят того, что вы хотите, они приносят только то, чего вы не хотите.

26. Мечты и фантазии показывают вам ваш потенциал.

27. Воображение выводит за пределы ограничений и высвобождает наружу ваш потенциал.

28. Если вы все время повторяете себе, почему вы не можете иметь предмет своих мечтаний, вы никогда не получите его. Начинайте говорить себе, почему вы можете иметь желаемое.

29. Рассматривайте деньги и материальные предметы не с точки зрения удовлетворения собственных потребностей, а как инструмент для самопознания, более полного самовыражения и реализации своего потенциала.

30. Фокусируетесь на том, что хотите иметь, а не на избавлении от того, чего не хотите. Многие не знают, чего именно хотят, зато точно знают, чего не хотят.

31. Если вы не можете поверить в возможность чего-либо, у вас никогда этого не будет.

32. Обладание благополучием не так важно, как овладение процессом его создания.

33. Научиться создавать благополучие в своей жизни — это процесс вашего роста.

34. Вы пришли в этот мир расширять свое сознание получая опыт…

Ани Чоинг Долма
Иллюстрация: Roberto Weigand

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



Процитировано 22 раз
Понравилось: 13 пользователям

Катя Ремизова: «Болезнь дает большой опыт, которым хочется поделиться»

Вторник, 13 Октября 2015 г. 21:12 + в цитатник


Катя Ремизова: «Болезнь дает большой опыт, которым хочется поделиться»


         




 




Катя Ремизова, пациентка Первого московского хосписа, четыре года боролось с онкологическим заболеванием, пережила семь операций и тринадцать химий. Первый раз она приехала в хоспис на новогодние праздники, и здесь смогла встретить рождество с друзьями и семьей, почти как дома. Последние полгода она провела дома с семьей, успела съездить с мужем на море.



Катя ушла в ночь на первое августа в хосписе. Сегодня утром состоялось отпевание в храме Всемилостивого Спаса.



Когда болезнь перешла в терминальную стадию, Катя решила поделиться с порталом «Православие и мир» своим опытом лечения и жизни с болезнью, рассказать о том, как менялись ее отношения с близкими, друзьями и с самой собой.

Читать далее...
Рубрики:  Психология, психотерапия
здоровье, практики омоложения и долголетия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

10 цитат из книги Падение: Альбер Камю

Вторник, 13 Октября 2015 г. 07:43 + в цитатник
podenie
 


Альбер Камю. Падение — 10 цитат

alber_camus

1. Счастье и успехи тебе прощают лишь при том условии, что ты великодушно соглашаешься разделить их с другими. Но раз хочешь быть счастливым, ты не можешь чересчур заботиться о других. Положение безвыходное. Будь счастлив и судим или не знай осуждения и будь горемыкой.

2. У возлюбленных есть кое-что общее с Бонапартом: они всегда думают одержать победу там, где все терпели поражение.

3. А знаете вы, что на моей родине, в маленькой деревеньке, во время карательной экспедиции немецкий офицер очень вежливо предложил старухе матери самой выбрать, которого из двух ее сыновей расстрелять в качестве заложника. Выбрать! Представляете себе? Вот этого? Нет, вон того. И смотреть, как его уводят. Не будем углублять вопрос, но поверьте, сударь, все неожиданности возможны.

4. Я же прекрасно знаю, что склонность человека к тонкому белью вовсе не говорит о его привычке мыть ноги.

5. Конечно, истинная любовь — исключение, встречается она два-три раза в столетие. А в большинстве случаев любовь — порождение тщеславия или скуки.

6. Иной раз я думаю, а что скажет о нас будущий историк? Для характеристики современного человека ему будет достаточно одной фразы: «Он блудил и читал газеты».

7. Так уж скроен человек, дорогой мой, это двуликое существо: он не может любить, не любя при этом самого себя.

8. Если вы скажете преступнику, что его преступление не зависит ни от его натуры, ни от его характера, а от несчастных обстоятельств его жизни, он вам будет бесконечно благодарен.

9. Один человек, сострадая своему другу, брошенному в тюрьму, каждую ночь спал не на постели, а на голом полу — он не желал пользоваться комфортом, которого лишили его любимого друга. А кто, дорогой мой, будет спать ради нас с тобой на полу? Да разве я бы сам стал так спать?

10. Я их любил — по общепринятому выражению, то есть не любил ни одну
.

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
искусство, культура



Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Правила жизни Юлия Гиппенрейтер

Вторник, 13 Октября 2015 г. 07:43 + в цитатник

Правила жизни

Юлия Гиппенрейтер

Психолог, 85 лет, Москва

Ценности, которые сегодня пропагандируют и к которым многие стремятся — деньги, карьера и материальное благосостояние — очень мелкие по сравнению с тем, что такое человек

НЕТ ТАКИХ СИТУАЦИЙ, КОГДА РЕБЕНКА МОЖНО УДАРИТЬ. Да, известно, что Пушкин драл своих детей, но тогда это считалось нормой.

ЭТО УДИВИТЕЛЬНО: в 1994 году я опубликовала книгу «Общаться с ребенком. Как?», и вот уже 20 лет она выходит непрерывно. Бестселлер! Но этого я, конечно, не ожидала. Ни один автор, я думаю, не может ожидать, что его книга будет держаться на рынке 20 лет. Лев Толстой, наверное, тоже не ожидал

 
 
 
 
 
 

РАНЬШЕ РУССКИЕ ЛЮДИ ПУТАЛИ ПСИХОЛОГОВ С ПСИХИАТРАМИ и поэтому к психологу не ходили. Многие говорили: «Я что, псих? Я не пойду!» И до сих пор дети боятся. Думают, что к психологу отводят сумасшедшего.

БОЛЕЗНЕННОЕ ЖЕЛАНИЕ МИЗУЛИНОЙ ЗАБОТИТЬСЯ О РЕБЕНКЕ — это вовсе не забота о детях, а использование детей в своих интересах. Ведь дети — это самое чувствительное место в обществе.

У МЕНЯ ЕСТЬ БОЛЬШАЯ ОБИДА НА ЖУРНАЛИСТОВ. Берешь газету и читаешь заголовок: «Насилие над ребенком». Потом читаешь содержание, а речь, оказывается, не о насилии, а о развращении. Но ведь развращение и насилие — это совершенно разные вещи и разные преступления. Люди стали употреблять слова очень легко и перестали воспринимать их серьезно, а это очень затрудняет поиски правды.

КОГДА ВАСИЛЬЕВУ ОСВОБОДИЛИ ИЗ ТЮРЬМЫ и в тот же день Сенцову дали 20 лет, кто-то написал, что это пощечина обществу. И вот вам дали пощечину, что вы будете делать? Я, например, буду читать Платона — просто, чтобы не погрязнуть в негативных эмоциях. Я должна самоизлечиваться. Чем? Культурой.

ВЛАСТЬ СЕГОДНЯ БОИТСЯ ВЫСОКОЙ КУЛЬТУРЫ. Потому что культура — это забота о человеке, а власть о человеке заботиться не хочет. Она заботится о своих прямых интересах.

МОЙ ОТЕЦ СТАЛ ВЗРОСЛЫМ ЕЩЕ ДО РЕВОЛЮЦИИ. Он говорил: «Меня тошнит, когда говорят «чувство локтя». Он хотел быть сам по себе, независимым. Но он не учил меня жить. Ограничивался фразой «дура ты, дура».

КАКОЕ-НИБУДЬ СТЫДНОЕ ВОСПОМИНАНИЕ? Когда мне было шестьдесят с лишним лет, я пошла получать французскую визу. Был март, таял снег, на обочине начистили большой сугроб. Я иду и вдруг слышу резкий звук, а в следующую секунду ударом в бок меня сбивает машина, и я лечу в сугроб. Из машины выбежал какой-то человек, но я быстро вскочила и сразу дала ему в морду. Он был очень интеллигентного вида. Поднял очки и тревожно меня спрашивает: «Как вы?» И тут мне стало очень стыдно! Я говорю: «Ничего, только бок немного болит» — повернулась и пошла. Он сел в машину, и машина въехала в ворота посольства. Я прохожу мимо полицейских и спрашиваю: «А кто это?» — «Это консул французский». Потом уже, когда я получала визу и меня пригласили внутрь, я думала только о том, как сделать так, чтобы он меня не узнал. Но напрасно. Он выходит с моим паспортом и спрашивает, нет ли у меня к нему претензий — вежливый и худой интеллигент в очках, которому грубая русская баба дала в морду. А ведь в документах написано, что я профессор и мне шестьдесят с чем-то лет.

Я ПРОКОЛОЛА УШИ В ПЯТЬДЕСЯТ. А потом — когда летела в Америку с посадкой в Канаде — купила свои первые сережки. До этого я носила только клипсы.

Я МАЛО ЧТО ЗНАЮ ПРО ЭТИКЕТ и не смотрю за тем, как его соблюдают другие. Харкать, плевать и грязь разводить — это неприятно. А надо мизинчик отставлять или не надо — этого я не знаю, и мне все равно.

МЕНЯ НЕ ОТВРАЩАЕТ ЗАПАХ ПОТА. Он мне даже близок в каком-то смысле, потому что пот — это либо труд, либо спорт. Тот, кто косит траву, пахнет потом, но я никогда не отшатнусь от этого запаха. Есть в нем что-то родное — в психологическом и в нравственном смысле.

ЦЕННОСТИ, КОТОРЫЕ СЕГОДНЯ ПРОПАГАНДИРУЮТ и к которым многие стремятся — деньги, карьера и материальное благосостояние — очень мелкие по сравнению с тем, что такое человек.

НЕ ДУМАЮ, ЧТО ПОСЛЕ СМЕРТИ С ЧЕЛОВЕКОМ ЧТО-ТО ПРОИСХОДИТ. Самое интересное — это то, как он продолжает существовать среди живых людей. Ведь после смерти каждый из нас продолжает жить во многих формах, в разном виде и в разных людях. Лотман сказал, что с возрастом книги умнеют; прочитанная мною книга стоит на полке, но я продолжаю жить, и с моим возрастом эта книга умнеет. Вот так же и ушедший из жизни человек.

ГОД НАЗАД МНЕ ПОСТАВИЛИ ДИАГНОЗ — РАК. Мы улетели в Нью-Йорк, мне сделали операцию, потом была химиотерапия. Девять месяцев я боролась за жизнь. Врачи вначале говорили, что я не выживу, и дали мне три месяца. А потом сказали: «You are amazing», — когда на пятый или шестой день после операции меня выписали, и я сразу пошла в китайский ресторан.

НЕТ ДЛЯ МЕНЯ ТАКОГО ВОПРОСА — СКОЛЬКО БЫ Я ХОТЕЛА ПРОЖИТЬ. В науке иногда говорят: неправильно поставленный вопрос. Так вот, это неправильно поставленный вопрос. Я считаю, надо спрашивать не «сколько», а «как».

ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМУЛА ЖИЗНИ ДЛЯ ВСЕХ РАЗНАЯ. У меня было так: с двадцати до тридцати — солнце, снег, горы, лыжи, философия, первая любовь и рождение детей; с тридцати до сорока — сплошные романы и наука; с сорока — мой муж Алеша и наука, а с шестидесяти — новая область деятельности.

МОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО — НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ. Выживать во всех смыслах.

ЧТО ТАКОЕ НАУЧНЫЙ РАБОТНИК? Это человек, который пытается выяснить истину.

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью

Вторник, 13 Октября 2015 г. 07:42 + в цитатник

Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью

Если твое счастье зависит от других, то ты раб, ты не свободен, ты в кабале. — Ошо

Человек может быть счастливым как среди людей, так и без них. Многие считают, что невозможно быть счастливыми в одиночестве. Но редко можно встретить человека, который не хотел бы хоть иногда побыть в одиночестве. Одиночество радует также, как общение. Человек нуждается как в общении, так и в одиночестве. Одиночество приносит радость, когда человек устал от общения, общение — когда устал от одиночества.


Полного одиночества как такового не существует, даже находясь наедине с самим собой, мы находимся среди предметов созданных людьми, различными вещами. Молодые люди стремятся к одиночеству, потому что не знают людей, пожилые — потому что знают их слишком хорошо...


Есть и другой вид одиночества, не приносящий радости. Когда люди жалуются на одиночество причины всегда разные. Например, один находится среди людей, но ему не с кем обмениваться мыслями, другой даже среди близких чувствует себя одиноким, потому что его не понимают и не разделяют его мнений.


Есть люди которые ищут одиночества, потому что хотят освободиться от поверхностного общения не интересующего их. А есть ли предпосылки к счастью в одиночестве? Да, если одиночество приносит удовлетворение. Нет, если человека одиночество тяготит. Быть наедине с самим собой нужно уметь.


«Самая великая вещь на свете — довольствоваться самим собой» М. Монтень

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



Процитировано 6 раз
Понравилось: 9 пользователям

тыд и уязвимость

Вторник, 13 Октября 2015 г. 07:41 + в цитатник
*Для чтения в браузере, перейдите по ссылке из картинки выше или названия статьи.

Стыд и уязвимость

Стыд — это эпидемия в нашей культуре, считает исследователь Брен Браун, посвятившая последние 5 лет проекту по исследованию межличностных коммуникаций. Ей удалось выяснить, что главной проблемой, лежащей в основе социального взаимодействия, является уязвимость и неспособность принять собственное несовершенство — единственное, что делает нас уникальными.

Первые десять лет своей работы я провела среди социальных работников: получила степень по социальной работе, общалась с социальными работниками, делала карьеру в этой области. Однажды к нам пришел новый профессор и сказал: «Запомните: все, что не поддается измерению, не существует». Я очень удивилась. Мы там скорее привыкли к тому, что жизнь — это хаос. И большинство людей вокруг меня пытались просто любить ее такой, а мне всегда хотелось ее упорядочить — взять все это многообразие и разложить по красивым коробочкам. 

Я привыкла так: ударить дискомфорт по голове, задвинуть его подальше и получить одни пятерки. И я нашла свой путь, решила разобраться в самой запутанной из тем, понять шифр и показать остальным, как это работает. Я выбрала отношения между людьми. Потому что пробыв десять лет соцработником, начинаешь очень хорошо понимать, что мы все здесь ради отношений, они — цель и смысл нашей жизни. Способность ощущать привязанность, связь между людьми на уровне нейробиологии — вот ради чего мы живем. И я решила исследовать отношения.

Знаете, бывает, вы приходите к начальнику, и он вам говорит: «Вот тридцать семь вещей, в которых ты просто лучше всех, и вот есть еще одна вещь, в которой тебе есть куда расти». И все, что остается у вас в голове — эта последняя вещь. Моя работа выглядела примерно так же. Когда я спрашивала людей о любви, они рассказывали о горе. Когда спрашивала о привязанности, они рассказывали о самых болезненных расставаниях. На вопрос о близости я получала истории об утратах. Очень быстро, через шесть недель исследований, я наткнулась на безымянное препятствие, которое влияло на все. Остановившись, чтобы разобраться, что это такое, я поняла, что это стыд. 

И стыд легко понять, стыд — это страх утраты отношений. Мы все боимся, что недостаточно хороши для отношений — недостаточно стройны, богаты, добры. Это глобальное чувство отсутствует только у тех людей, которые в принципе не способны строить отношения. В основе стыда лежит уязвимость, которая возникает, когда мы понимаем, что для того, чтобы отношения состоялись, мы должны открыться людям и позволить увидеть себя такими, какие мы есть на самом деле.

Я ненавижу уязвимость. И я подумала, что это отличный шанс напасть на нее со всеми своими инструментами. Я собиралась проанализировать ее, понять, как она работает, и перехитрить ее. Я собиралась потратить на это год. В итоге он превратился в шесть лет: тысячи историй, сотни интервью, какие-то люди присылали мне страницы своих дневников. Я написала книгу о своей теории, но кое-что было не так. Если разделить всех опрошенных мной людей на людей, которые действительно чувствуют себя нужными — а в итоге все сводится именно к этому чувству — и тех, кто беспрестанно борется за это чувство, между ними было только одно различие. Оно заключалось в том, что те, у кого высокая степень любви и принятия, верят в то, что они достойны любви и принятия. И все. Просто верят, что они достойны этого. То есть, то, что отделяет нас от любви и понимания — это страх не быть любимыми и понятыми. Решив, что с этим нужно разобраться поподробнее, я стала проводить исследование этой первой группы людей.

Я взяла красивую папку, аккуратно подшила туда все файлы и задумалась, как ее назвать. И первое, что пришло мне в голову, было «Искренние». Это были искренние люди, живущие с ощущением собственной нужности. Оказалось, что главным их общим качеством была смелость (courage). И это важно, что я использую именно это слово: оно было образовано от латинского cor, сердце. Первоначально оно означало «рассказать от всего сердца о том, кто ты есть». Проще говоря, у этих людей хватало смелости быть несовершенными. Им хватало милосердия для других людей, потому что они были милосердны к себе — это необходимое условие. И у них были отношения, потому что у них хватило смелости отказаться от представления о том, какими они должны быть, ради того, чтобы быть такими, какие они есть. Отношения не могут без этого состояться.

У таких людей было еще кое-что общее. Уязвимость. Они верили, что то, что делает их ранимыми, делает их прекрасными, и приняли это. Они, в отличие от людей в другой половине исследования, не говорили об уязвимости как о чем-то, что заставляет их чувствовать себя комфортно или, наоборот, причиняет огромные неудобства — они говорили о ее необходимости. Они говорили о том, что нужно уметь первым сказать: «Я люблю тебя», что нужно уметь действовать, когда нет никаких гарантий успеха, о том, как спокойно сидеть и ждать звонка врача после серьезного обследования. Они были готовы вкладываться в отношения, которые могут не сложиться, более того — считали это необходимым условием.

Получалось, что уязвимость — не слабость. Это эмоциональный риск, незащищенность, непредсказуемость, и она наполняет наши жизни энергией каждый день. Исследуя эту тему больше десяти лет, я пришла к выводу, что уязвимость, способность показать себя слабым и быть честным — это самый точный инструмент для измерения нашего мужества.

Книга «Дары несовершенства» основана на выводах исследования, которое Брен Браун проводила в нулевых. Она пришла к выводу, что именно наши недостатки делают нас уникальными и позволяют другим людям найти то, что можно в нас любить.

Я тогда восприняла это как предательство, мне казалось, что мое исследование перехитрило меня. Ведь суть процесса исследования в том, чтобы контролировать и предсказывать, изучить феномен ради ясной цели. А тут я прихожу к выводу, что вывод моего исследования говорит, что нужно принять в себе уязвимость и перестать контролировать и предсказывать. Здесь у меня случился кризис. Мой терапевт это, конечно, назвал духовным пробуждением, но я вас уверяю — это был самый настоящий кризис.

Я нашла психотерапевта — это был такой психотерапевт, к которому ходят другие психотерапевты, нам надо иногда это делать, чтобы сверять показания приборов. Я принесла на первую встречу свою папку с исследованием счастливых людей. Я сказала: «У меня проблема с уязвимостью. Я знаю, что уязвимость — источник наших страхов и комплексов, но оказывается, что из нее также рождаются любовь, радость, творчество и понимание. Мне надо как-то с этим разобраться». И она, в общем, покивала и сказала мне: «Это не хорошо и не плохо. Это просто то, что есть». И я ушла разбираться с этим дальше. Вы знаете, есть люди, которые могут принять ранимость и нежность и продолжают с ними жить. Я не такая. Я с такими людьми и общаюсь-то с трудом, так что для меня это была уличная драка длиной в еще один год. В итоге я проиграла битву с уязвимостью, но, возможно, вернула себе собственную жизнь.

Я вернулась к исследованию и стала смотреть, какие решения принимают эти счастливые искренние люди, что они делают с уязвимостью. Почему нам так надо с ней бороться? Я опубликовала на фейсбуке вопрос о том, что заставляет людей чувствовать себя уязвимыми, и за час получила полторы сотни ответов. Попросить мужа поухаживать за тобой, когда ты болеешь, проявить инициативу в сексе, уволить работника, нанять работника, пригласить на свидание, выслушать диагноз у врача — все эти ситуации были в списке. Мы живем в уязвимом мире. Мы справляемся с ним, просто постоянно подавляя свою ранимость.

Проблема в том, что чувства нельзя подавлять избирательно. Нельзя выбрать — вот у меня здесь уязвимость, страх, боль, это все мне не нужно, я не буду этого чувствовать. Когда мы подавляем все эти чувства, вместе с ними мы подавляем благодарность, счастье и радость, тут ничего нельзя сделать. И тогда мы чувствуем себя несчастными, и еще более уязвимыми, и пытаемся найти в жизни смысл, и идем в бар, где заказываем две бутылки пива и пирожные.

Вот несколько вещей, о которых, по-моему, нам стоит задуматься. Первое — это то, что мы делаем из неопределенных вещей определенные. Религия прошла путь от таинства и веры к определенности. «Я прав, ты нет. Заткнись». Так и есть. Однозначность. Чем нам страшнее, тем мы уязвимее, и от этого нам только еще страшнее. Так выглядит сегодняшняя политика. Там больше нет дискуссий, нет обсуждений, только обвинения. Обвинение — это способ выплеснуть боль и дискомфорт. 

Вторая — мы постоянно пытаемся совершенствовать свою жизнь. Но это так не работает — в основном мы просто перекачиваем жир со своих бедер на щеки. И я очень надеюсь, что люди через сто лет будут смотреть на это и очень удивляться. 

Третья — мы отчаянно защищаем своих детей. Давайте поговорим о том, как мы относимся к своим детям. Они приходят в этот мир запрограммированными на борьбу. И наша задача не в том, чтобы взять их на руки, одеть красиво и проследить, чтобы в их идеальной жизни они играли в теннис и ходили на все возможные кружки. Нет. Мы должны посмотреть им в глаза и сказать: «Ты несовершенен. Ты пришел сюда несовершенным и создан для того, чтобы всю жизнь бороться с этим, но ты достоин любви и заботы». Покажите мне одно поколение детей, которых так воспитали, и, я уверена, мы удивимся тому, сколько нынешних проблем просто исчезнет с лица земли.

Мы притворяемся, что наши поступки не влияют на окружающих людей. Мы делаем это в личной жизни и на работе. Когда мы берем кредит, когда срывается сделка, когда в море разливается нефть, мы делаем вид, что мы здесь ни при чем. Но это не так. Когда такие вещи происходят, мне хочется сказать корпорациям: «Ребята, мы не первый день живем. Мы ко многому привыкли. Мы просто хотим, чтобы вы перестали притворяться и сказали: «Простите нас. Мы все починим».

Стыд — это эпидемия в нашей культуре, и чтобы вылечиться от него и найти обратный путь навстречу друг другу, нам надо понять, как он на нас влияет и что заставляет нас делать. Для постоянного и беспрепятственного роста стыду требуется три компонента: тайна, молчание и осуждение. Противоядие от стыда — это сочувствие. Когда мы страдаем, самые сильные люди рядом с нами должны иметь смелость сказать нам: я тоже. Если мы хотим найти дорогу друг к другу, то эта дорога — уязвимость. И гораздо проще держаться вдалеке от арены всю свою жизнь, думая, что пойдешь туда, когда станешь пуленепробиваемым и лучшим. Дело в том, что это никогда не произойдет. И даже если ты максимально приблизишься к идеалу, все равно окажется, что когда ты выходишь на эту арену, люди не хотят с тобой воевать. Они хотят посмотреть тебе в глаза и увидеть твое сочувствие.

 

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Психосоматика: как плачет тело за невыплаканные слезы …

Вторник, 13 Октября 2015 г. 07:40 + в цитатник

Психосоматика: как плачет тело за невыплаканные слезы …

Иногда наша болезнь несет нам то или иное символическое послание — нужно лишь научиться понимать язык, на котором говорит она с нами через свои симптомы. Тем более что это не так уж и сложно…

Иногда наша болезнь несет нам то или иное символическое послание — нужно лишь научиться понимать язык, на котором говорит она с нами через свои симптомы. Тем более что это не так уж и сложно…

 

Безуспешно лечитесь от язвы желудка? А не слишком ли часто вы занимаетесь «самоедством», «грызете себя»? Замучили боли в шее? Не пора ли скинуть тех, кто на ней сидит? Ломит спину? Может, вы взвалили на себя непомерно тяжелую ношу? Страдаете приступами астмы? Подумайте, что или кто не дает вам «дышать полной грудью», «перекрывает кислород»…

«Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая обо всем организме, так нельзя лечить тело, не леча душу» — говорил Сократ. 

Отец медицины Гиппократ тоже выступал за то, что организм — это единая структура. И подчеркивал, что очень важно искать и устранять причину болезни, а не только ее признаки. А причины наших телесных недомоганий очень часто объясняются нашим психологическим неблагополучием. Не зря же говорят: «Все болезни от нервов». Правда, мы об этом зачастую не догадываемся и продолжаем напрасно обивать пороги врачебных кабинетов. Но если уж какая-то проблема существует у нас в голове, то болезнь, даже если на какое-то время и утихает, вскоре возвращается вновь. Выход в этой ситуации один — не просто устранять симптомы, а искать корни недуга. Этим и занимается психосоматика (греч. psyche — душа, soma — тело) — наука, которая исследует влияние психологических факторов на телесные заболевания.

 

Врач-психотерапевт Сергей Новиков: «Психосоматика — это не просто взаимосвязь телесного и психического, это целостный подход к пациенту, который перестает быть носителем какого-то органа или симптома заболевания, а становится полноценной личностью со своими внутренними проблемами и, как следствие, телесными недугами».

 

Еще в 30-е годы прошлого века один из основателей психосоматики Франц Александер выделил группу из семи классических психосоматических заболеваний, так называемую «святую семерку». В нее входили: эссенциальная (первичная) гипертония, язвенная болезнь желудка, ревматоидный артрит, гипертиреоз, бронхиальная астма, колит и нейродермит. В настоящее время список психосоматических расстройств значительно расширился.

 

Сергей Новиков: «По данным Всемирной организации здравоохранения от 38 до 42% всех людей, посещающих соматических врачей, являются пациентами психосоматического профиля. Хотя, на мой взгляд, эта цифра значительно выше».

 

Стрессы, длительное нервное напряжение, душевные травмы, подавленные обиды, страхи, конфликты… Даже если мы стараемся их не замечать, забыть, вытеснить из своего сознания, — тело помнит обо всем. И нам напоминает. Зигмунд Фрейд писал об этом так: «Если мы гоним проблему в дверь, то она в виде симптома лезет в окно». Иногда она «лезет» так настойчиво, говорит с нами настолько красноречиво, что этого, казалось бы, невозможно не понять. Тем не менее, мы умудряемся…

 

Бронхиальная астма возникает при попадании в дыхательные пути тех или иных аллергенов, может вызываться инфекцией, а также — эмоциональными факторами.

Если говорить о психологических подоплеках возникновения этой болезни, то ими принято считать невозможность человека «дышать полной грудью». Зачастую астма настигает нас тогда, когда наша жизненная ситуация складывается так, что мы ищем и не находим «отдушины», живем в «тяжелой, гнетущей атмосфере», не получая и «глотка свежего воздуха»…

 

Спусковым механизмом развития этого заболевания может послужить и неблагоприятная обстановка на работе, где перспективному сотруднику «перекрывают кислород». Или, к примеру, нашествие дальних родственников, прочно обосновавшихся в нашей квартире, — так, что «не продохнуть». Проблемы с дыханием нередко возникают и у людей, близкие которых буквально «душат» их своей заботой, особенно у детей, чьи родители слишком уж крепко «сжимают их в своих объятьях»…

 

Известный врач, психотерапевт и писатель Валерий Синельников, автор книги «Возлюби болезнь свою», считает, что большинству астматиков сложно плакать:

«Как правило, астматики в жизни совсем не плачут. Такие люди сдерживают слезы, рыдания. Астма — это подавленный всхлип… попытка выразить то, что другим путем выразить невозможно…»

 

А доктор медицинских наук, профессор, руководитель Висбаденской академии психотерапии (Германия) Н. Пезешкиан, убежден, что многие больные астмой происходят из семей, где высоко ценились достижения, предъявлялись слишком высокие требования. «Соберись!»; «Постарайся!»; «Возьми себя в руки!»; «Смотри, не подведи!» — эти и подобные призывы слишком часто слышали они в детстве. Вместе с тем, проявление детьми недовольства своим положением, агрессии и прочих негативных эмоций в семьях не приветствовалось. Не имея возможности вступить в открытую конфронтацию с родителями, такой ребенок подавляет свои чувства. Он молчит, но его тело говорит на языке симптомов бронхиальной астмы, оно «плачет», прося о помощи.

 

Считается, что язву желудка может спровоцировать курение, неумеренное употребление алкоголя, неправильное питание, наследственная предрасположенность, высокая концентрация в желудке соляной кислоты, а также агрессивная бактерия с красивым названием Хеликобактер Пилори. Между тем, далеко не у всех людей эти неблагоприятные факторы вызывают болезнь. Почему так происходит? Большинство ученых сходятся во мнении, что, помимо всего прочего, не последнюю роль в развитии язвы играют длительный стресс и особенности характера, присущие многим язвенным больным.

 

Так, психологи склонны полагать, что часто язва желудка возникает у людей тревожных, ранимых, неуверенных в себе, но, в то же время, предъявляющих к себе непомерно высокие требования, гиперответственных. Они вечно недовольны собой, склонны к самобичеванию и «самоедству». Это им посвящен афоризм: «Причина язвы не в том, что вы едите, а в том, что гложет вас». Нередко язвенной болезнью заболевают и те, кто «застрял» в той или иной ситуации, неспособен приять новые обстоятельства своей жизни. «Мне нужно время, чтобы это переварить» — объясняет такой человек свою позицию. А его желудок, тем временем, переваривает сам себя.

«Меня от всего этого уже тошнит!» — говорим мы об опостылевшей работе, с которой, впрочем, по тем или иным соображениям не увольняемся. Или не можем удержаться от постоянных язвительных замечаний в адрес окружающих. В итоге, в какой-то момент наше тело начинает отражать, как в зеркале, то, что происходит у нас на душе.

 

Боли в спине возникают по разным причинам. Это и травмы, и физические перегрузки, и работа в неудобном положении, и переохлаждение… Между тем, считается, что спина может заболеть у нас и вследствие сильной эмоциональной реакции. А также — из-за хронического напряжения, в котором мы находимся.

 

Нет ничего удивительного, что зачастую человек при «невыносимых нагрузках», устав «нести свой тяжелый крест», взвалив на себя «неподъемную ношу», реагирует на нервные перегрузки болью в спине. Ведь именно эта часть нашего тела служит для того, чтобы носить тяжести. Но всему есть предел. Потому что даже самых сильных из нас можно «заездить», самые «несгибаемые» рискуют, в конце концов, «согнуться под нелегким бременем», «сгорбатиться», «сломать себе хребет»…

Сахарный диабет, с точки зрения психосоматики, появляется отнюдь не от сладкой жизни. Совсем наоборот… Эту болезнь, по мнению психологов, провоцируют конфликты в семье, длительные стрессы и обиды. Но главной психологической причиной диабета считается неудовлетворенная потребность в любви и нежности. Испытывая хронический «голод по любви», желая «вкусить» хотя бы немного радостей жизни, человек начинает удовлетворять свои эмоциональные потребности при помощи еды. Именно пища становится для него главным источником удовольствия. И, в первую очередь, — сладкое. Отсюда — переедание, ожирение, повышение содержания сахара в крови и неутешительный диагноз — диабет. В результате, и сладости — последний источник удовольствия — оказываются под запретом.

 

Валерий Синельников считает, что организм диабетиков подсказывает им буквально следующее:

«Ты сможешь получать сладкое извне только в том случае, если сделаешь свою жизнь «сладкой». Научись наслаждаться. Выбирай в жизни только самое приятное для себя. Сделай так, чтобы все в этом мире приносило тебе радость и наслаждение».

 

Головокружение может быть банальным проявлением морской или транспортной болезни, а может — симптомом различных заболеваний, в том числе — довольно серьезных. Каких именно — решать докторам. Но если бесконечные походы по медицинским кабинетам не приносят результата, а диагноз врачей звучит однозначно: «здоров», то имеет смысл взглянуть на свое недомогание с точки зрения психосоматики.

 

Возможно, обстоятельства вашей жизни в последнее время складываются так, что вы вынуждены «крутиться как белка в колесе». Или вокруг вас столько всего происходит, что «голова идет кругом». А может, вы так резко и успешно продвинулись по служебной лестнице, что оказались буквально на «головокружительной высоте»? Но если вы, между тем, человек спокойный, основательный, привыкший к размеренному темпу существования, то такой «круговорот» дел и событий может вас изрядно напрягать. В этом случае стоит задуматься о том, что для вас действительно важно, сосредоточиться, прежде всего, на главном. А там и проблемы со здоровьем сойдут на нет. Кстати, любопытный факт: постоянными головокружениями страдал Юлий Цезарь — известный любитель делать несколько дел одновременно.

 

Выпадение волос тоже имеет множество причин. Это и генетическая предрасположенность, и гормональные нарушения и, конечно же, стресс. Часто мы начинам терять волосы после тяжелых переживаний или нервного шока. Это может быть потеря близкого человека, расставание с любимым, финансовый крах… Если мы виним в случившемся себя, отчаянно сожалея о том, что былого уже не вернуть, мы начинаем буквально «рвать на себе волосы». Стремительное поредение шевелюры в этом случае говорит о том, что наше тело нам подсказывает: «Пора отбросить все устаревшее и лишнее, расстаться с прошлым, отпустить его. И тогда ему на смену придет что-то новое. В том числе, и новые волосы».

 

Невралгия тройничного нерва вызывает боль, которая по праву считается одной из самых мучительных, которые известных человечеству. Тройничный нерв — пятый из 12-ти пар черепно-мозговых нервов, отвечающий, в числе прочего, за чувствительность лица. Как же объясняется эта ужасная напасть с точки зрения психосоматики?

 

А вот как. Если нас не устраивает форма наших ног или объем талии, то эти недостатки легко скрыть, подобрав соответствующий гардероб, но лицо — всегда на виду. Более того — на нем отражаются все наши эмоции. Но, что греха таить, нам не всегда хочется являть миру свое «истинное лицо», и мы нередко стремимся его скрыть. Совсем уж последнее дело — «лицо потерять», об этом особенно хорошо известно на Востоке. Там так говорят про человека, совершившего какой-то неблаговидный поступок, утратившего репутацию.

 

Иногда, желая произвести хорошее впечатление, стараясь казаться лучше, чем мы есть на самом деле, мы «надеваем маски»: «приклеиваем» улыбку, изображаем серьезность или заинтересованность в работе… Одним словом, «делаем хорошую мину при плохой игре».

Такое несоответствие между нашим настоящим лицом и маской, которой мы прикрываемся, приводит к тому, что наши лицевые мускулы находятся в постоянном напряжении. Но в какой-то момент наша извечная сдержанность и улыбчивость оборачивается против нас: воспаляется тройничный нерв, «парадное» лицо вдруг исчезает, а на его месте образуется искаженная болью гримаса. Выходит, сдерживая свои агрессивные импульсы, любезничая с теми, кому на самом деле мы с удовольствием бы врезали, мы «даем пощечину» сами себе.

 

Банальная боль в горле — и та иногда имеет психологические предпосылки. Кто из нас в детстве не заболевал ангиной или ОРВИ накануне контрольной по математике, которой мы были «сыты по горло». А кто не брал больничный из-за того, что на работе нас «брали за горло»?

Но, прежде всего, о психосоматике можно думать, если проблемы с горлом — хронические, мало поддающиеся как лечению, так и объяснению. Они нередко мучат тех, кто хочет, но по каким-то причинам не может выразить свои чувства — «наступает на горло» себе и «собственной песне». А еще тех, кто привык молча сносить обиду, «проглатывать» ее. Интересно, что часто такие люди кажутся окружающим хладнокровными и бесчувственными. Но за внешней холодностью нередко скрывается бурный темперамент, а в душе — бушуют страсти. Бушуют, но не выходят наружу — «застревают в горле».

 

Разумеется, не всегда болезнь является буквальным воплощением какой-то фразы. И не каждый насморк — обязательно знак судьбы, не все так однозначно. Конечно же, при любом заболевании, прежде всего, необходимо обратиться к врачу соответствующего профиля и тщательно обследоваться. Но если недуг плохо поддается лечению, самочувствие ухудшается на фоне стресса или конфликта, то стоит задуматься, не являются ли ваши проблемы со здоровьем следствием неотреагированных эмоций, подавленных обид, переживаний или страхов. Не заставляют ли наши невыплаканные слезы «плакать» наше тело? Разобраться в этом может помочь психотерапевт.

Сергей Новиков: «Иногда врачи, занимающиеся проблемами тела, все-таки направляют пациентов на психотерапевтическое лечение (еще реже пациенты сами приходят к пониманию необходимости обратиться к психотерапевту) и тут мы сталкиваемся еще с одной проблемой — пациент начинает бояться, что его признают сумасшедшим. Именно из-за этого страха многие не доходят до врача. Это опасение абсолютно не оправдано: психотерапевт — это врач, который может работать и с абсолютно психически здоровыми людьми. Те люди, которые все же смогли переступить через свой страх и прийти в кабинет психотерапевта, начинают работать над собой, начинают учиться видеть, анализировать и решать свои проблемы, становятся теми самыми «счастливыми пациентами», которые избавились от «неизлечимого, хронического заболевания». Связь между телесным и психическим неоспорима, и только гармония между этими двумя составляющими нашего здоровья может сделать человека по настоящему здоровым».

 

Счастья вам, удачи и любви!

Ваш Славолюб Богач

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



Процитировано 11 раз
Понравилось: 6 пользователям

Ваш персональный бог

Вторник, 13 Октября 2015 г. 07:40 + в цитатник

Ваш персональный бог

Часто люди молятся разным богам, призывают разных Учителей с просьбами о помощи и руководстве. Но почему-то забывают о том, что у каждого из нас есть свой персональный Бог – наше Высшее Я. И именно оно для нас ближе всех, именно в нем есть информация обо всех наших воплощениях и обо всех задачах и уроках этой жизни. Именно оно знает о нашей миссии, данной на это воплощение, и о том, каким образом нам надо действовать, чтобы реализовать ее в нашей жизни.

Наше Высшее Я – это Высшая Сущность, существующая за пределами этого мира, Сущность очень высокого уровня, владеющая информацией обо всем. И не только владеющая информацией, но и обладающая огромными возможностями.

Мы являемся его продолжением, его представителем здесь, в третьей плотности. Его и называют Высшим Я именно из-за того, что оно – часть нашего Я, но его высшая часть. Нельзя воспринимать Высшее Я как нечто отдельное от нас. Оно – это тоже мы, это тоже наше Я, но на более высоком уровне, в другом измерении, с другим, более высоким сознанием.

Постигнуть это сознание, а также его взаимоотношения с воплощенной личностью достаточно сложно. Есть некие мифы, распространенные в Нью Эйдж, которые на самом деле далеки от реальности. Некоторые считают, что Высшее Я всегда с ними и всегда помогает им, но в большинстве случаев это не так.

В многочисленных ченнелингах, бОльшая часть которых идет с астральных планов, очень поверхностно, а порой и искаженно дается информация о Высшем Я. И некоторые люди начинают считать его чуть ли не мальчиком на побегушках, который должен исполнять любые их желания, делать всё, чего хочет их левая нога. Возникает чисто потребительское отношение к ВЯ.

Но Высшее Я, как правило, таких людей довольно быстро учит и лечит, и учеба бывает трудной.

Есть и другая крайность. К сожалению, выражение «Вы – Боги» некоторые околоэзотерические личности понимают буквально: мы – Боги, значит, нам всё позволено, нам не нужно ничье руководство, мы сами всё знаем про себя и свою жизнь, и будем делать только то, что посчитаем нужным. Но это мнение личности, а не духовной сущности, коей каждый из нас является. Личность на этом уровне не имеет возможности смотреть с высшей перспективы, а это крайне необходимо для того, чтобы жить и действовать на свое и всеобщее высшее благо. И это мнение личности создается под влиянием эго, у развивающихся людей проявляется духовное эго, и потворствуют его усилению некие не светлые современные источники. На самом деле для каждого из нас существует то, что можно назвать Волей Бога. И для нас это – воля нашего Высшего Я.

Смириться перед волей Высшего Я может далеко не каждый. А без этого не будет развития. Будет в лучшем случае топтание на месте, а в худшем – деградация.

Высшее Я мало внимания обращает на человека, пока он не пробудится духовно. И даже когда человек пробужден, но им руководит эго, Высшее Я чаще всего просто наблюдает и позволяет совершать ошибки. В том случае, если перед таким человеком стоит задача духовного развития, Высшее Я будет создавать в его жизни нелегкие ситуации, подталкивая его к развитию. А если и это не помогает, то Высшее Я может привести его к жизненному тупику, когда все сферы жизни начнут разваливаться. Именно в таких ситуациях люди часто обращаются ко мне за консультацией. И если мы с ними начинаем работать по программе курса «Развитие связи с Высшим Я», то у большинства выстраивается не только понимание своих обучающих ситуаций, но и происходит реальный прогресс во всех сферах жизни. Высшее Я начинает руководить ими, и, если человек не держится за свое эго, если он понимает, что Высшее Я знает лучше, как ему строить свою жизнь, то очень быстро жизнь налаживается.

Можно долго плыть по реке жизни, привычно реагируя на все свои ситуации (которые на самом деле совсем не случайны), болтаясь из стороны в сторону и больно ударяясь о встречные камни, но когда-нибудь перед каждым, кто обладает хоть каплей осознанности, встает выбор, и если человек выбирает жизнь в партнерстве с Высшим Я, то его путь выравнивается, становится более легким и светлым.

Многие люди уверены в том, что у них есть контакт с Высшим Я, что они слышат его. Но часто это не так, они слышат в лучшем случае свои собственные мысли, а в худшем случае – астральных сущностей. Смотришь на такого человека, а рядом с ним – жирная астральная сущь, которая внедрилась в его каналы и питается его энергией. Такое происходит сплошь и рядом. Поэтому так важно соединиться именно со своим Высшим Я и наладить настоящую тесную связь с ним, что мы и делаем на занятиях курса, практики которого полностью исключают вероятность подключения кого-то постороннего вместо Высшим Я. А когда включается Высшее Я, то есть возможность освободиться от всех паразитов, незаконно пользующихся человеческой энергией.

Высшее Я помогает только тем, кто работает над собой, кто учится осознанности, кто развивается. Если человек ничему не учится и постоянно наступает на одни и те же грабли, оно помогать не будет. Мы обязательно должны проходить свою часть пути, чтобы Высшее Я было заинтересовано в нас и помогало нам.

У людей, которые работают с Высшим Я, начинают происходить настоящие чудеса, и каждый раз, когда я встречаюсь с ними на очередном занятии нашего курса, они рассказывают о тех осознаниях, озарениях, которые у них происходят, о той помощи, которую они начинают получать в различным ситуациях от своего высшего аспекта, и о просто замечательных, волшебных подарках от Высшего Я, которые действительно можно назвать настоящими чудесами.

И потом, по прошествии времени, когда человек уже уверенно идет рука об руку со своим Высшим Я, как радостно слышать от него слова: «Я не представляю, как раньше жил без своего Высшего Я!».

Можно очень долго идти к Высшему Я и ждать, пока оно обратит на нас внимание. И на это могут уйти годы. Но существует путь вертикальной эволюции – когда мы с помощью техник и состояний напрямую включаемся в Высшее Я. И тогда возможно всё, и мы можем получать от нашего высшего аспекта колоссальную помощь. В этом случае эволюционный путь человека значительно ускоряется.

Мы можем приблизиться к Высшему Я и его приблизить к нам. Мы способны использовать сверхвозможности этого сверхразума для помощи нам, для реальной помощи во всех сферах нашей жизни. Мы можем проявить его великую силу здесь, в третьем измерении, и тогда наша жизнь становится более гармоничной и счастливой. Наш персональный Бог усиливает нас, в том числе усиливает все наши проявления в социуме, если мы правильно с ним взаимодействуем.

Именно с помощью Высшего Я мы можем объединить материальное и духовное. Высшее Я может проявляться через нас в материалом мире, и оно будет делать это, если мы правильно построим отношения с ним. «У Бога нет рук, кроме наших», и именно наше Высшее Я, наш персональный Бог, действуя через нас, может менять этот мир к лучшему, а мы – выполнять то высшее предназначение, ради которого мы пришли в эту жизнь в эти необычайно интересные времена.

Галина Ветрова

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Стив Ротер и Группа — Время любви. Обмен энергиями

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 20:25 + в цитатник

Стив Ротер и Группа — Время любви. Обмен энергиями

 
11949366_1693174384234917_4039306449573389008_n

Июнь 2015
Русский перевод: Алексей Правдин, Адель Тимченко.

 

 

 

Приветствия из Дома, дорогие!

Этот момент, прямо сейчас, уникален во многих аспектах, но таким же был момент до него. Вы вступили во что-то новое, и мы объясним вам кое-что об этом процессе.

На протяжении следующего месяца, или около того, у вас есть уникальная возможность. Это связано с энергией, приходящей на планету в новых формах. Мы уже говорили вам, что вы создаете свои новые тела.

Вы буквально учитесь как нести больше своего внутреннего света. Теперь вы ещё больше являетесь теми, кто вы есть на самом деле на глубоком уровне: вы больше духи, нежели люди.

Вы несёте больше света, и это пока скорее вводит вас в замешательство. Почему? По той простой причине, что вы не всегда понимаете как заякорять, закреплять эти энергии.

Вы не знаете, делаете ли вы это правильно или нет, и в этой новой энергии мы тоже вышли за пределы необходимости в правильном и неправильном.

Сделайте глубокий вдох дорогие, и присядьте ненадолго. Что вы при этом чувствуете?

Преобразуя и распространяя энергию

Что же, вы проживали свои жизни в своей голове на протяжении очень долгого времени. Мы говорили вам, что ваше духовное сердце начинает взлёт на новые высоты чувствительности и уровни значимости в вашей жизни.

Всегда был баланс. Вы не можете жить без одного или другого, тем не менее, некоторые из вас упорно пытаются делать именно это.

Реальность в том, что вы – это заземлённый свет, вы приносите свет на эту планету. Вы понимаете, мы видим всё это как обмен энергиями и сегодня мы так это и назовём: обмен энергиями.

Как вы обмениваетесь энергиями? Это просто, посмотрите на более широкую картину жизни на планете Земля. Неважно, понимаете ли вы физику этих процессов или нет, в действительности имеет значение только то, что вы видите энергию в движении.

Вы понимаете, как энергия движется: она просто переходит из одной формы в другую. Хотя и были времена, когда вы думали что создаёте энергию, но это не было правдой.

На самом деле вы преобразовывали энергию из одной формы в другую, ведь любая часть энергетики планеты вовлечена в перенос и превращение энергии.

Сейчас найдите эту энергию, углубите, распространите её и вы поймаете волну. Вот что можно сделать в течение следующего месяца, вот в чём заключается уникальная возможность.

Превращая поступающую энергию в Любовь

Волна энергии, пришедшая на планету, касается сердца. Её предназначение – перезапустить человечество, чтобы вы смогли достигнуть нового баланса между сердцем и сознанием.

Так же она направлена на преобразовании энергии любви, и это одна из величайших возможностей, особенно на протяжении следующих нескольких месяцев.

На протяжении этого периода у вас есть уникальные возможности заземлить любовь в новых формах.

Если вы находитесь в отношениях, это позволяет вам перенести их на новый уровень и создать новые формы волшебства и трансформаций “той же самой любви”.

Если вы не находитесь в отношениях, первоочередная связь предстоит с самим собой. Вы научитесь позволять вашему сердцу учить любви ваш разум, и затем вы притяните людей, которые будут способны преобразовать эту форму энергии.

Сейчас на планете Земля существует множество форм энергии, и вы используете их всё время. Вы работаете с ними различными способами, так как вы есть сосуды, наполненные светом!

Хотя это и за пределами диапазона видимого вам света, вы придёте к открытию того, что происходит, а именно – на Землю приходит больше света. Значит ли это, что Земля принимает, накапливает энергию и как планета становится ярче?

Только если свет из Дома закрепляется в сердцах людей и преобразуется в любовь, только так вы можете почувствовать его на Земле.

Это величайшее преобразование энергии и оно может быть произведено только с вашей стороны завесы.

Теперь вы можете преобразовывать эту энергию множеством разных способов. Очевидно, что влюбиться — это один из самых замечательных вариантов.

Вы так же можете преобразовать энергию во множество разных форм любви ко всем существам вокруг вас, не только к тем, с которыми у вас есть тесные взаимоотношения.

Последующие месяцы – это идеальное время для аждого из вас заново переосмыслить ваш любимый способ заземления этой энергии, а так же скорректировать ваше место в новой игре на новой планете Земля.

Все энергии куда-то стремятся, это форма любви, дорогие. У вас есть возможности вступить во что-то волшебное. Сделайте это бесстрашно. Смело экспериментируйте, рискните преобразовать все формы энергии и создавать их в своём сердце.

Ваше сердце способно на огромное количество любви. Мы приглашаем вас в ближайшем будущем переосмыслить ваш опыт пребывания на планете Земля. Влюбляйтесь или находите новые способы выразить любовь.

Голос вашего сердца

Как мы отмечали на протяжении долгого времени, по мере того как человечество меняется, остается один ключевой элемент, с которым вы всегда можете и должны работать: это сделать так, чтобы ваш голос был услышан.

Многие из вас пришли в этот мир притворяясь тихими. Вы притворяетесь, что не имеете голоса, не приносите в мир никакой энергии и не способны её передавать. Нам лучше знать, дорогие, так как мы видим вас и понимаем кто вы есть.

Однако, ваши попытки притвориться имеют свой успех. Говорить так, чтобы была задействована горловая чакра, оказывается очень сложно для людей, которые не верят в себя, но сейчас всё меняется, и это интересно.

С этой новой волной энергии, приходящей на землю на протяжении следующих месяцев, голос вашего сердца наконец-то может быть услышан. Это важный фрагмент – голос вашего сердца.

 

galleryimage-1570150085-nov-3-2011-600x833

 

Общение между сознанием и сердцем

Что желает ваше сердце? Вы можете создать это и притянуть в вашу реальность на протяжении следующих месяцев, – в большей степени, чем когда-либо ранее на планете Земля.

Во время преобразования и изменения всех форм энергии на планете Земля, стало возможным удерживать больше вашего света из Дома в каждодневной работе.

Вот в чём красота: вы – преобразователи энергии и мы видим вас работающими самыми разными способами. Возьмите эту энергию из Дома, сознательно впустите её.

Когда вы способны позволить вашему сознанию и сердцу взаимодействовать так, что слова сами начинают приходить на ум — делайте это. Следуйте этому как можно тщательнее, предпринимайте действия, потому что энергетика на планете Земля поддержит эти начинания больше, чем вы себе представляете.

Время любви

Было сложно, дорогие, потому что каждый из вас пришёл с критически важной ролью, очень важным фрагментом новой энергии, которую вы все коллективно выстраиваете.

Однако, заставить вас раскрыть этот уникальный фрагмент мира, этот дар и поделиться им с другими людьми – это оказывается для вас чрезвычайно сложно.

Конечно, вы жили в поле дуальности, когда вы думали что один человек прав, а другой нет.

Вы теперь обнаруживаете, что существует гораздо больший диапазон возможностей между крайностями, и, ещё раз: в ближайшее время у вас есть прекрасная возможность выразить любовь по-новому.

На чём следует сосредоточиться? На чём угодно: на отношениях между людьми, на любви к собаке или даже к золотой рыбке в вашем аквариуме. На любви к вашим хобби, спорту и прочим подобным вещам.

У вас есть возможность перевести любовь на совершенно новые уровни во всех областях, не только в какой-то одной.

Если вы пожелаете работать над отношениями, начать, закончить, изменить их – ближайшее время отлично подходит для этого: вы обнаружите, что события выстраиваются для вас, даже если вы ещё не решили какие шаги предпринять.

Это прекрасные возможности, дорогие. Вы наполняетесь светом этих новых приходящих на планету энергий. В зависимости от того, на какой эволюционной стадии находится коллективная вибрация человечества, это затронет вас немного по-разному, потому что вибрации работают целостно, а не персонально.

На протяжении следующих месяцев вы можете сказать, что попали во времена любви. Это поможет вам лучше вспомнить кто вы есть и осознать ваши связи с Домом.

Вы понимаете, каково это быть Дома. Когда вы думаете о ком-то или чём-то, вы мгновенно переноситесь туда. То же самое и на Земле, только переноситесь вы не физически, а на уровне энергий. Обратитесь к ней.

Попросите о помощи и пусть ваши путеводные нити будут осязаемы и очевидны для вас в это время, когда волна любви приходит на планету. В это время вы можете влюбиться в дух гораздо сильнее, чем когда-либо раньше.

Вы чувствуете эту энергию, протекающую сквозь вас? За этим так прекрасно наблюдать. Это способ, которым мы можем тронуть ваши сердца и, хотя вы всё ещё на земле, взаимодействовать с вами.

Теперь, когда вы так ясно ощутили это, пусть ваше сердце подскажет в каком направлении передать это чувство. Очень просто, вы преобразуете и передаёте энергию.

Когда мы можем прикоснуться к вам высочайшей любовью из Дома, вы можете преобразовать её в другие формы любви, доступные на Земле.

Вы обнаружите больше таких форм по мере вашего продвижения вперёд.

Так же вы обнаружите более глубокое понимание того, как это работает, что очень похоже на вашу земную физику.

Вы находитесь на планете в чудесные времена эволюции, дорогие. Мы очень гордимся той работой, которую вы, читающие это, делаете.

Мы всё так же понимаем, что многие из вас чувствуют себя потерянными, неуверенными в эти времена, потому что вещи сильно отличаются от того, что было раньше.

Но мы говорим вам: возможностей гораздо больше, чем вы можете представить. Прямо сейчас время начать выстраивать возможности, которые неизбежно и непрерывно чувствует и желает ваше сердце.

Впереди замечательные времена, дорогие, свидетелями которых мы можем стать. Мы видим не только как вы способствуете эволюции планеты Земля, но и то, как вы эволюционируете сами.

Есть много вещей с которыми мы поможем вам работать, на пример со связью с Землёй и со множеством изменений через которые она проходит.

Ваши собственные новые структуры, которые вы выстроите на планете, чтобы поддержать наделённых силой людей, так как вы массово просыпаетесь ото сна.

Время пришло, дорогие. Наслаждайтесь следующими месяцами, так как вы почувствуете волну энергии, пришедшую на вашу планету.

Позвольте ей заполнить ваше сердце в это время любви.

С великим почтением мы обращаемся к вам на вашем пути. Мы просим вас относиться друг к другу с уважением каждый момент.

Заботиться друг о друге при каждой возможности. Помнить, что это замечательная игра и хорошо играть вместе.

Эспаво.

Группа.

Слово “Эспаво” – ранее Лемурийское приветствие, означающее: “Спасибо, что обрёл свою силу”.

Уведомление об авторском праве: © Lightworker, Lightworker.com, 2000-2015 Эта информация предназначена для распространения и может свободно распространяться полностью или частично. Пожалуйста, указывайте ссылку:Lightworker.com

Спасибо что помогаете распространять Свет!

Рубрики:  эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
переход , преображение,вознесение
ченнелинг



Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в light2811
Страницы: 1325 ... 913 912 [911] 910 909 ..
.. 1 Календарь