-Рубрики

 -Я - фотограф

Анатомия духовности. Alex Grey

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в light2811

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.08.2010
Записей: 26507
Комментариев: 34327
Написано: 61677




Я ,Елена Барымова, — психолог,

клинический психологквантовый процессор  LHS ( QHS,   Recall Healing, RPTMatrix Energetics Ричарда Бартлетта ), сертифицированный терапевт QHSСистемный дизайнер, регрессолог, практик Реинкарнационики, целитель, духовный психолог.  

Работаю с состояниями потока жизни:http://lifehealingspace.com/sostoyaniya/

Мой профессиональный сайт :http://lifehealingspace.com/

Запись на консультирование онлайн по скайпу и вживую в Москве:http://lifehealingspace.com/konsultatsii/

 

Вот уже 19  лет я с радостью помогаю людям выйти  из состояний глубокого кризиса или застоя, глубоко исследовать себя, определиться в своем выборе,  освободить свою жизнь от страданий, боли, неудач, болезней , повторяющихся негативных ситуаций,  разобраться  в отношениях, в самом себе, найти  свое предназначение или определиться в сложной жизненной ситуации и увидеть мир, себя по-новому, открыть новую страницу в своей жизни, внести   лейтмотив радости, гармонии и любви  в свой мир.  И это большое мое счастье! 

В работе использую глубинные психологические  техники :

QHS (QUANTUM HEALING SPACE – MENTAL AND EMOTIONAL FREEDOM- Рафал Рословец и Кинга Душиньска),  Биологика (GNM)( Роберто Барнаи), Recall Healing  ( Исцеление воспоминанием- Жильбер Рено), RPT (РПТ- 1,2,3-  Rapid Personal Transformation-Быстрая личная трансформация- Саймон Роуз), Matrix Energetics Ричарда БартлеттаИсцеление временных линий  СэлРейчел, Реинкарнационика (Марис Дрешманис), Системное моделирование (Александр Зелинский) , психологическое консультирование  с картами Симболон— расстановки, символическое моделирование, прогнозирование(Нина Фролова), ПЭАТ, ТАТ, холодинамический процессинг, техника инверсивной волны( Стив Ротер), Духовная психология(Стив Ротер), работа с метафорическими картами, системные расстановки по методу Хелингера, Структурная психосоматика (Андрей Минченков),

благодаря чему складывается свой собственный авторский  метод Квантового процессинга LHS  , который позволяет  успешно и быстро решать следующие проблемы:

*Повторение  негативных ситуаций и сценариев в жизни и отношениях

* Проблемы, связанные с чувством собственного достоинства, самореализацией

* Проблемы в личной  жизни

* Проблемы во взаимоотношениях с людьми противоположного пола, в семье, с родственниками или друзьями, с родителями или детьми, с сотрудниками и деловыми партнерами; неосознаваемое сопротивление общению и контакту;

 Различные состояния субъективного внутреннего дискомфорта,
страхи , фобии: боязнь вождения автотранспорта, страх высоты, одиночества, потери близких, замкнутых пространств, чувство отверженности и т.д.

*  Эмоциональные состояния: стресс, повышенная нервозность,меняющееся настроение, потеря контроля над эмоциями, тяжелые переживания, агрессивность, обида, злоба и прочее;

*Депрессия

Духовные кризисы

*  Травмы эмоциональной сферы и посттравматический стресс: насилие, предательство , потери и т.п.

*  Зависимости: курение, алкоголь, проблемы с перееданием, привязанность к играм, социальным сетям;

*  Неумение воспринимать, выражать свои чувства и прочее;

*  Блокирование развития своих успешных качеств, творческих способностей;

*  Неприятие перемен в жизни, подмена настоящего прошлым (в отношении людей, личного или профессионального опыта, происшествий);

*  Проблемы, касающиеся разрушения границ личности: факты эмоционального или физического насилия, неумение совершить выбор, нерешительность и прочее;

*  Проблемы с деньгами, долговые обязательства, отсутствие денег, неумение или нежелание зарабатывать;

* Работа и бизнес: отсутствие работы и вынужденность работать, бессилие на рабочем месте, невезение в бизнесе, неумение определиться в профессиональном плане;

*  Проблемы в сексуальной сфере;

*  Хронические болезни, физические недостатки, соматические симптомы (различного рода боли и другие недомогания на физическом уровне)

 Изменение устаревших и нежизнеспособных жизненных сценариев, родовых программ,моделей  и шаблонов поведения и способов взаимодействия с миром, людьми, самим собой, решение внутренних конфликтов

*Работа с состояниями  

Я являюсь сертифицированным терапевтом Исцеления временных линий и практиком  Реинкарнационики.

 Подробнее об этом вы можете прочитать на странице Консультации.

 

Электронная почта:  light2811@list.ru

elena.barymova@gmail.com

Телефон: +7 926 454 17 08

Скайп: light2811

Блог:  http://www.liveinternet.ru/


Театральная поэзия Константина Райкина

Вторник, 16 Июля 2013 г. 10:12 + в цитатник

Театральная поэзия Константина Райкина

 


«Занимаясь искусством, невозможно не увлекаться, не влюбляться, не сходить с ума. Ты можешь играть с этим ветром: пусть он немного тебя понесет, а потом ты с ним совладаешь, но в этом владении-невладении и есть жизнь».*

                                                                           Константин Райкин

 

Спектакль.

 

Зачем я читала эти отзывы?!

Если надумала идти – нечего читать всё подряд! Посмотрю  сама.  И Костю  я  обожаю! НЕ может быть плохим  спектакль!

Такие мысли крутились в моей голове, пока я уговаривала отпрыска составить мне компанию. Подросток негодующе огрызался, ворчал, ныл, но в конечном итоге был непедагогично шантажирован  жестокой матерью и  вяло согласился.







Системно-векторная психология Юрия Бурлана


Сказочный спектакль Карло Гоцци « Синее чудовище» идёт на сцене «Сатирикона» с
12 сентября 2008 года. То есть, согласно твёрдым убеждениям художественного руководителя, спектаклю, действие которого происходит в Нанкине и его окрестностях, осталось жить год–полтора.


Системно-векторная психология Юрия Бурлана

В программке сказано, что «Синее чудовище»–это цирк в 2-х частях. Да, цирковой реквизит налицо. Артисты летают под колосниками, жонглируют, показывают фокусы, а четыре клоуна смешат зрителей, разъясняя, что же происходит в цирковой Венеции. Ведь страсти в этом фантасмагорическом мире бушуют нешуточные.

Посудите сами: Синее чудовище Дзелу страстно мечтает освободиться из заколдованного плена. Для этого ему нужны влюбленные друг в друга юноша и девушка. Понятное дело, они находятся. Это Таэр и его молодая жена Дардане. С помощью необходимых волшебных чар Таэр превращен в Синее чудовище. И задача Дардане полюбить его в этом облике. В противном случае, его ждет неминуемая гибель. Настоящий Дзелу исчезает навсегда, а Дардане и Таэр должны невзирая на различные препоны «разглядеть» друг друга в этом безумном карнавале, действующие лица которого меняют свои маски молниеносно.


Системно-векторная психология Юрия Бурлана

Всё цирковые номера очень хорошо принимаются и понимаются публикой. Но пылкий монолог Гулинди – рабыни, второй жена Фанфура, где она пылко говорит о своёй порочности и внезапной любви к Ахмету ( зритель понимает, что Ахмет – это Дардане – принцесса Грузинская, возлюбленная Таэра) почему-то не вызвал бурю аплодисментов.

Почему? Немногие поняли трагедию Гулинди? Влюбиться развратнице - царице впервые в жизни и в женщину?! Что может быть трагичней в нашей туманной Венеции? Или зрители усмотрели только внешнюю оголённость персонажа?


Системно-векторная психология Юрия Бурлана


Да, анальные, мышечные зрители отмечали бурными аплодисментами все цирковые номера, но неужели зрительники и звуковики не способны к эмпатии?!
Печально сознавать, что элитарная культура растворилась без остатка среди зачатков масскультуры. Хотя нынче у нас нет ни той, ни другой. Буду надеяться, что плакали молча, тихо, без аплодисментов.

Развитый и РЕАЛИЗОВАННЫЙ режиссёр поставил яркую, запоминающуюся, фееричную, неординарную пьесу.


Художественный руководитель Сатирикона системно.

«Я хотел, чтобы, когда играю, в природе что-то менялось, хотел играть так, чтобы подниматься на метр от пола, хотел и хочу быть понятым.

Всегда боюсь, что у меня не получится, но еще больше боюсь, что когда-нибудь перестану этого бояться...».*


По одной фразе, сказанной Константином Аркадьевичем Райкиным, народным артистом России, обладателем Государственной премии и множеством "Золотых масок", можно сразу сказать – перфекционист. Это одно из самых запоминающихся свойств анального вектора. http://www.yburlan.ru/biblioteka/analjniy-vektor
Подкреплю свою догадку фактами.

«Я ТУГОДУМ, МОЗГИ У МЕНЯ НЕ БЫСТРЫЕ»* - сказал Константин. Конечно! Узнаваемо?! Именно это качество присуще людям с анальным вектором. Они анализируют входящую информацию, «кладут» её заботливо на нужную полочку в архивы мозга, чтобы потом, в нужный момент извлечь её и убедить собеседника в правильности своей позиции.
Шустрые, быстрые, активные кожники называют таких анальников «тормозами». Но сами именно к этим «тормознутым» и обращаются, если нужен хороший, подробный, качественный, аналитический подход к проблеме.
А кто, как не развитый анальник со звуком, сможет отказаться от гонорара в 17 миллионов долларов, предложенных Стивеном Спилбергом?! Только потому, что: «Спилберг — замечательный мастер, но есть вещи, которые мне не интересны»**
А с 2001 года вообще не сниматься в кино. Идеи. Принципы. Но про звук чуть позже.

Стеснительный Костя и строгий художественный руководитель Константин Аркадьевич – это один и тот же человек. Противоречия нет. На сцене жизни – кожный вектор.

Диктатор, говорят о нём нерадивые, обиженные актёры. Те, кто не способен подчиниться кожному лидеру. Потому как у Константина на первом месте – театр. И на втором – театр. Потому как, кто не ставит театр – читай: интересы стаи выше собственных – остаётся за бортом.



Жёстко и жестоко, на взгляд обывателя, но грамотно и рационально для выживания коллектива. Для нормальной работы организма под названием САТИРИКОН.
Свойства развитого кожника: дисциплина, чувство долга, ответственность, умение требовать и умение подчиняться были реализованы Константином в должности художественного руководителя театра.

Анальный и кожный вектора не входят в противоречие друг с другом, потому что они наполнены, развиты и реализованы.

У Константина Аркадьевича нет разделения в требованиях к актёру. Главная роль, эпизодическая, без речи – критерий один – полная отдача. Всё должно быть отрепетировано до секунды, до точки. Стремление к совершенству – ещё одно замечательное свойство анального вектора.

Если актёр выходит на сцену, значит, зритель его видит, слышит, понимает. Никакого лишнего движения, никакого непонятного взгляда, жеста, слова. Всё отточено, отрепетировано. Как скульптор создаёт идеальное произведение, так режиссёр Райкин создаёт свои спектакли.
Кто не может выдержать диктата – уходит.

И, конечно же, какой актёр без зрительного вектора?!
Умение сопереживать, умение выносить наружу свои страхи и эмоции, превращая их в чужие переживания, Константин освоил блестяще.
Другая грань зрительного вектора, умение тонко чувствовать запахи, очень ярко проявилась в Костином пристрастии к одеколону. Он обладатель огромной коллекции мужской туалетной воды. Коллекция Константина Аркадьевича содержит раритетные запахи "Ком де Гарсон" — фирмы, парфюмерию которой, называют селективной.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана



Впервые я увидела Костю, именно Костю, не Константина Аркадьевича, не на сцене, а в телевизионной постановке « Труффальдино из Бергамо», снятой
режиссером Владимиром Воробьёвым на Ленфильме в 1976 году.




Системно-векторная психология Юрия Бурлана


Безусловно, я посмотрела не в год выхода фильма на экраны, а много позже. И влюбилась моментально! Не как в мужчину, как в АКТЁРА.

Искромётность, мимика, искренность, потрясающее жизнелюбие пройдохи Труффальдино покорили не одно поколение зрителей.
Свойства кожного вектора в умении управлять своим телом и лицом представлены в этой работе полно и ярко.


Системно-векторная психология Юрия Бурлана

А первая зрительская любовь и всеобщая слава пришла к Косте после выхода на экраны фильма "Свой среди чужих, чужой среди своих", где Райкин сыграл татарина Каюма. и сам, без дублера, выполнил все трюки. Заметьте, без дублёра! Вот он – гибкий, подвижный кожник.

Есть в Константине и мышечный вектор.
Мышечный вектор, согласно Системно – векторной психологии, растворяется, усиливая свойства других векторов, он комплементарен всем векторам. Когда есть требования ландшафта проявить то или иное врождённое свойство какого-то вектора, мы его проявляем и выживаем, приспосабливаемся.

В молодости у Кости были амбиции стать спортсменом: он был первым среди маленьких мальчиков по прыжкам в длину, потом на стометровке, потом…. Потом появлялся тот, кто покрупнее, повыше, побыстрее и как говорил Костя: - ……..характер у меня портился.
То есть, кожник не мог пережить чужой победы, он не мог быть вторым. Как бы ему мышечный не помогал.

Но, вернёмся к «ящику», ибо, как говорит Константин Аркадьевич: - « Телевизор в этом смысле — гербарий, где хранятся засушенные растения, это иллюзия, что там мы видим жизнь».**


Справедливое замечание!
Поэтому, в своё время я пересмотрела весь репертуар Сатирикона.
После чего, спектакли по телевизору, открыв рот, не смотрела.

Настоящее же наслаждение от профессии актёр Райкин может получить только в театре. Будучи то королём Лиром, то Ричардом III, то купцом Аховым, то….
В самом деле, где ещё можно создать живую эмоциональную двустороннюю связь с залом, как не в театре? Так, чтобы происходящее на небольшом пространстве сцены заставляло стадо мурашек мчаться по коже зрителя?!

Мне посчастливилось побывать и на премьере нашумевших и знаменитых « Служанок». Спектакль, по молодости, совершенно не поняла, вероятно, как те, кто сегодня ушёл после антракта с «Синего чудовища». Вот сегодня я б совсем иначе смотрела на постановку Романа Виктюка.


Системно-векторная психология Юрия Бурлана
Системно-векторная психология Юрия Бурлана
Об этом периоде работы Константина Райкина с Романом Виктюком хорошо и подробно рассказано в книге Марины Токаревой «Константин Райкин: роман с Театром».

Итак, Константин Аркадьевич анально-кожно-мышечный-зрительниик? Нет. Он анально- кожно-мышечный звуковик со зрением. Ведь когда есть звуковой вектор, мы говорим ЗВУКОВИК, подразумевая и рассматривая остальные вектора сквозь призму ЗВУКА.


Критерий гениальности.



Наличие у человека свойств звукового вектора, безусловно, служит предпосылкой гениальности. Только звуковики http://matilda-ss.livejournal.com/237728.html могут быть либо полными безумцами, либо истинными гениями.

Корней Чуковский тонко подметил в семнадцатилетнем Косте признаки гениальности. Он записал в своём, ныне опубликованном дневнике: - При нём невозможны никакие пошлости, он поднимает в доме духовную атмосферу. **
Именно это, главное свойство звука – духовность, и есть гениальность Константина Райкина. Наполненность и реализованность свойств звукового вектора ярко представлены в личности Константина Аркадьевича.

Гениальность Кости - это не только школьные победы на Олимпиадах по физике и математике, но, прежде всего, поиски духовного начала, желание постижения мира, генерирование идей. И чем более человек развит духовно, тем более идеи его служат милосердию и человеколюбию.

Как звуковик, Константин Аркадьевич безразличен к «бытовухе»: что есть, где спать, в какой квартире жить. Многих это удивляет и по сей день.
Как и три брака. Как и умение принять роды.

И только звуковик мог тонко подметить: «Театр — одинокое дело.»*


Безусловно, только правильное воспитание звуковичкА в детстве, приводит к гениальности, а не к безумству во взрослой жизни.
С младенчества Костя был окружён родительской любовью, заботой, пониманием родителей. Как говорит он сам: - Из жизни в семье родительской у меня сохранились воспоминания о проявлениях папиной любви, причем такой силы, сердечности и пронзительности… Я до сих пор к папе то и дело обращаюсь.*

Немаловажное значение сыграла и среда обитания маленького Кости.
Окруженный с детства корифеями искусства, полагаю, Костя впитал глубоко бессознательно этику и культуру интеллигентного общества, что послужило фундаментом для развития гениальности.

Да и обучение в школе, которую Константин назвал фантастической: - этакий лицей с просто гениальными преподавателями — университетскими профессорами.**

Вот так напрашивается простой вывод – чем развитие общество, чем оно более гуманно, духовно, толерантно, тем чаще в нём появляются гении.
А Константин Райкин – один из тех, кто в учебнике по Системно – векторной психологии достоин занять почётное место, как развитый и реализованный гениальный звуковик.




Системно-векторная психология Юрия Бурлана

*Примечание – из книги Марины Токаревой - Константин Райкин: роман с театром.
** Из интервью Дмитрию ГОРДОНУ"Бульвар Гордона"


Елена Шахова

 
Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
искусство, культура



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

О Мастере, Людях, Учении и смертельной ошибке

Вторник, 16 Июля 2013 г. 10:12 + в цитатник

О Мастере, Людях, Учении и смертельной ошибке

 
 
Я пробьюсь сквозь воздушную ватную тьму
Хоть условья паденья «не те»…
Но и падать свободно нельзя потому,
Что мы падаем не в пустоте…

В. Высоцкий.

Сон


О Мастере, Людях, Учении и смертельной ошибкеЯ шел по зимней пустынной дороге. Впереди виднелся перекресток. Сбоку, слева от дороги тоже отходила еще одна. Вдруг сзади я услышал шум приближающейся машины. Чтобы проезжающие люди меня не заметили, я почему-то отошел с дороги и плавно прилег в снег. Тем не менее, они заметили меня, машина остановилась и двое вылезли из нее. Они подошли ко мне и сказали чтобы я вытащил все, что у меня есть и отдал им. Пришлось подчиниться, так как другого выхода я не видел. После мне приказали разуться и, кажется, раздеться. Я сказал, что отдам все что угодно, и не буду сопротивляться, только пусть не убивают меня. Когда я снял ботинки и уже хотел попросить, чтобы мне оставили хоть что-то из одежды, по дороге слева показалась еще одна машина с шумной компанией ребят и девушек. Человек, который теперь был один, бросился к своей машине чтобы уехать, я начал звать на помощь.

Шумная пьяная компания смеясь, и радуясь начала выбираться из своего транспорта. Кажется, они решили мне помочь – «новое развлечение, что ж, почему бы и нет?»… То ли в шутку, то ли всерьез они бросились открывать двери машины грабителя. Тот метнулся к противоположной двери, где его встретил я, воодушевленной помощью молодой компании. Я загородил выход так, что грабитель не мог вылезти. Тогда он быстро достал из кармана пружинный нож, приставил к моей груди в область сердца, мы обменялись взглядами – оба понимая, что договор нарушен - он тихо сказал –«зря» и нажал на него. Лезвие вошло в мое тело, и я понял что умираю. Я повернулся и шатаясь пошел к людям, которые, как оказалось, не приняли ситуацию всерьез, и в общем-то, не собирались помогать. Для них это была только игра. В тот момент я понял всю свою глупость и идиотизм, весь свой придурошный героизм и глупую надежду на других, то отношение к жизни, как к какому-то пикнику или забавной прогулке, которое привело к такому концу. Но было уже поздно, я хотел что-то им сказать, вокруг меня раздавался каркающий смех, потерявший в последний миг все свое обаяние. Ситуация стала вдруг какой-то голой, лишенной всей ватности и комфорта. Но сказать я уже ничего не мог и, упав на колени, стал заваливаться лицом в землю. Свет померк.

Потом я проснулся. Через неделю меня сбила машина, но все обошлось.

Мои соображения


Порой мне кажется, что вся моя жизнь представляет из себя бесконечную череду подобных по смыслу ситуаций, следующих друг за другом и заканчивающихся похоже. В какой-то момент она просто начала постепенно становиться кошмаром и с годами это все только усиливалось. Как найти выход из всего этого? Самые близкие люди, самые авторитетные инстанции – родители, врачи, учителя – никто никогда не выказывал признаков достаточной проницательности для того, чтобы разобраться хотя бы в своей жизни. Ситуация ребенка, который вдруг потерялся и запутался. А жизнь с годами все усложнялась. Появлялись новые обязанности, но при этом в самой основе всего было уже «что-то не так». Стоя на таком непрочном и шатающемся основании ты вынужден совершать какие-то дела, которые от тебя требуют только потому, что ты родился и дышишь.

Стоя на этом же основании происходит знакомство с так называемой «Эзотерикой». Понятное дело, что самое истинное знание в таких условиях будет воспринято чудовищно искаженным. И это если на секундочку забыть о том, что в современной «эзотерической тусе» нередко попадаются выкидыши, которые никак не могут помочь в принципе, т.к. в них изначально нет ничего истинного. Способность к заблуждению и самообману у каждого человека огромна. Поэтому счастлив тот, кто может себя успокоить. Поэтому появляются искаженные и упрощенные формулировки, что якобы «реальность это иллюзия», «все есть сознание», «расслабьтесь и не прилагайте усилий», «у каждого свой путь». По этой же причине остатки бывших некогда пригодными учений до сих пор, спустя годы и века, эксплуатируются подобным же образом, хотя весь мир, который, иллюзия он там или нет, формирует человека с рождения, с тех пор изменился до неузнаваемости и эти «Системы» действительно стали системами – камнями из которых ушла жизнь.

Знакомство с «Эзотерикой»


- Полотенчик! Открой дверь!
- Отвали, я гуляю по рррадугее!
- Полотенчик! Мне нужно сказать тебе что-то
Очень важное!
- Ды..да дай же мне немного
погулять по радуге…

South Park.

В какой-то момент случилось так, что моя ситуация стала настолько неустроенной и внешне и внутренне, что на это невозможно было физически и психически закрыть глаза. Видение и того что происходит с моей жизнью и того, что происходит с жизнью некоторых окружающих людей... Закончилось все феерическим трипом от дурмана, где все мое беспокойство и страхи вылезли наружу, и внешняя реальность фактически перестала существовать за потоком глюков и ужаса. И я понял, что все это все было во мне всегда, просто глубоко подавлено. Состояние, когда непонятно куда и зачем бежать, потому что всё равно всё возьмешь с собой. Полное оглушение. Ясно было, что жизнь надо как-то менять, но как? И неожиданно это начало нравиться. Просто на некоторое время все, что обычно было важным, стало настолько ненужным, что внимание совершенно естественно не обращалось на это, в результате многие привязанности на время исчезли. Как будто бесконечное вращение в голове остановилось. Проблема была слишком серьезной. Если умираешь от рака, вряд ли будешь думать о беспорядке в комнате…

И тут совершенно неожиданно со мной заговорил человек, которого я знал уже три года. В тот день я узнал его с новой для себя стороны. Запомнилось очень мало, но то, что было сказано, было так нужно... Так я узнал о Гурджиеве и его учении…

Домой я шел с мыслью – наконец-то я разберусь, что же со мной не так… Мы очень много разговаривали на совершенно ином уровне, чем ведутся обычные разговоры. И пустота во мне постепенно заполнялась новым знанием. Если совсем коротко, то хотя я и понимал, что постепенно попадаю под влияние, я знал что мне нужно находиться здесь и слушать. Так я стал заниматься йогой, познакомился с довольно большим объемом литературы, в итоге получил трансцендентальное переживание, которое подтвердило новые знания и показало, насколько я далек от Высшего уровня бытия…

Прошло три года, за которые стало понятно, что ад только начинается…Дело в том, что знание, которое имел этот человек, было сначала полезным, но потом стало очень сильно мешать даже в обычной жизни. В то время мне казалось, что мой товарищ уже достиг, а поэтому его поведение по отношению ко мне имеет только положительное и пробуждающее влияние. В дальнейшем я понял, чем отличается человек, обладающий интеллектуальным знанием и искренним желанием достичь, но не имеющий необходимого опыта и уровня бытия, от того, кто обладает всем необходимым – от Мастера. Теперь все обстояло так, что я набрал множество ненужного знания, от которого уже не мог избавиться, мой комплекс неполноценности усилился, я фактически стал гораздо более оторван от мира, стал антисоциальным и более подавленным. В голове была бесконечная мешанина из разных систем знаний, и разные участки мешанины постоянно конфликтовали между собой. В общем, стало совсем грустно…

С моим товарищем мы побывали в группе, где занимались так ими самими называемые последователи Гурджиева. С виду там все было очень серьезно на мой тогдашний взгляд, но контроль и подавление любого естественного проявления был явлен там гораздо сильнее. То, чему учил Гурджиев – независимость мышления и действия было извращено до неузнаваемости. Не говоря уже об осознанности. Хотя самомнение участников зашкаливало. Там делался упор на движения и знания, оставленные Гурджиевым, при этом не ставился вопрос, адекватны ли они нашему времени и нашей современной России, а так же не принималось в расчет, что Гурджиев часто обращался к конкретным людям. В общем, не учитывалась реальная ситуация присутствующих, а вот словесные формулировки возводились в абсолют. Индивидуальный подход к членам группы отсутствовал напрочь. А сам руководитель этой группы, некий американец…в общем, через некоторое время про него выяснились подробности, которые говорили о его весьма невысоком состоянии бытия…

Были и еще интересные впечатления, например встреча с одним человеком, который производил очень сильное впечатление в плане энергии, но при этом был оторван от мира и скорее напоминал помешанного. Его слова чем-то походили на слова современных «учителей адвайты», хотя выглядел при этом он более просто и энергично, к тому же не занимался бизнесом…

Было знакомство с еще одной недосистемой, созданной человеком, живущим в наше время. Он проповедовал на форуме… Весь его посыл сводился к тому, что да, это существует, но нет, вы этого понять не способны. Любому желающему (и не желающему) в приватной и/или публичной беседе объяснялось, какой он идиот, к тому же ни к чему не годный. В общем, жалкое зрелище…

Я вообще не пишу о разного рода завуалированных или не очень тренингах, потому что к этому отвращение было с самого начала. В общем, у каждого своя радуга…

При всем при этом иногда встречались следы людей, в которых чувствовалось более взрослое, зрелое отношение с самому факту наличия в мире Знания, указывающего на выход за пределы обыденного…

Искренний поиск


Самое святое, что может зародиться внутри человека – это импульс к познанию высочайшего, глубочайшего. Познанию сути бытия. Если он появился – у человека появляется шанс. Заполнить эту пустоту можно пытаться по-разному, в силу собственного разумения. Можно увлечься «эзотерикой» и рассуждать о высших материях. Можно реализовывать себя в делах, работе, науке, творчестве. Можно жрать капусту, кабачки и вести здоровый образ жизни. Можно уйти в лес… Все эти вещи относятся к миру и являются второстепенными по отношению к ищущему. Заполнить её можно только Собой – или Высшим, или следованием Богу, Дао. Или раскрытием и реализацией своего дара. Для того чтобы стать Человеком необходимо вырастить в себе способность к восприятию Истины. Чтобы ее вырастить, необходимы особые условия, которые сам себе человек, погруженный в иллюзии, создать не может, если это не уникум. Может произойти особое стечение обстоятельств, которое внезапно сделает возможным для какого-то человека мгновенное принятие в себя Истины. Надеяться на чудо тоже вариант…

В общем, в какой-то момент мы с товарищем таки помогли друг другу, результатом стала встреча с человеком, внешне ничем не примечательным, но книги которого, а затем и слова, а затем и воздействие проникали очень глубоко. Можно сказать, что в его книгах было то же, что и в книгах других, уже умерших Мастеров, только выражено это было по-другому.

Чем может помочь Мир?


Постепенно я узнал следующее: всегда и во все времена на Земле существовали Мастера, Люди и Учение. Они могли предоставить для человека все необходимые для роста компоненты, которые, даже случайно найденные по отдельности, не могут привести к результату. Это знание не является чьей то личной заслугой, оно изначально и поэтому может быть пережито каждым желающим на практике. Но Мастера и Люди, то есть те, кто прошли по Пути или идут по нему, создают Учение, которое адекватно передает Истинное Знание, а также способны преподнести это в нужной форме для конкретного человека.

Пока ищущий не способен самостоятельно создать и найти для себя все необходимое для своего роста, ему было бы полезно серьезно ознакомиться с этим вопросом, например, по книгам Идриса Шаха. Дело в том, что, чтобы там о себе ни воображал каждый конкретный претендент, его восприятие сильно замутнено. Если рядом есть Люди, чье восприятие чище, а опыт богаче, которые могут указать на твои проблемы и способы их решения, это очень полезно. Если рядом есть Мастер, который может гораздо большее, ведь фактически он является выражением Высшего по отношению лично к тебе, в данном месте, в данное время – то это самое большое, что может дать Мир. Это не только работа на уровне ума, тела и эмоций, но так же и воздействие на человека энергиями куда более тонкими. Конечно, сложно судить о его возможностях и работе, пока сам пребываешь не в лучшем состоянии, поэтому не буду придумывать – и все же, у меня был опыт, когда, уже находясь рядом с Людьми и Мастером я пошел вслед за удовлетворением своих желаний…

Получилось следующее – я полностью попал под внушение человека, который выглядел очень мощно и при этом отличался от рядового обывателя, позиционировал он себя Мастером. Кроме того, мне было обещано как раз то, чего не хватало – решить свои внешние проблемы. В результате я только спустя три месяца понял, что мною хотят воспользоваться в корыстных целях и попросту обманывают. Стало так же более понятно отличие подлинного Учения от самовнушения. Как говорится, пока дышишь воздухом, его не замечаешь.

Выводы


Внутреннего стремления редко бывает достаточно. Нахождение в Мире Людей, которые реально могут помочь искателю в его непростой и смертельно опасной ситуации является величайшим благом, которое только может дать этот «второстепенный» и «иллюзорный» Мир. Люди Духа, которые видят потребности искателя и могут реально и точно, фактически «научно» создать условия для роста его высшего восприятия, это как раз те люди, которых не заменят никакие учителя ума или врачи тела, не заменят их и искренние искатели, лишенные бытия, пьяные веселые «помощники», приехавшие поразвлечься. А может случиться и так, что хитрый ловкий человек будет в состоянии причинить реальный вред, воспользовавшись стремлением ради удовлетворения своей корысти. И самое смешное, что такая Наука существовала всегда, во все времена, скрываясь под разными формами, вечно живая! Что может быть выше Учения? Что может быть важнее подлинной, реально существующей, точной системы развития, помогающей стать человеком и тех Людей, и Мастера, которые способны помочь ею овладеть? С другой стороны, что может быть сложнее и тоньше этой Науки? Поэтому конечно всегда можно убедить себя, что никакого Пути не существует и все мы и так уже просветленные. Или сходить на очередной тренинг. Но реальные изменения, даже совсем крошечные, не заменишь ничем.

Смертельная ошибка


Множество искренних людей могут запутаться, пытаясь все решить самостоятельно. Прочитав в литературе что у тебя внутри где-то зарыт клад и только ты можешь его откопать, получив трансцендентальное переживание, уверившись в реальности описанного, можно сделать неверный вывод и решить что раз весь мир иллюзорен, то и ничего в нем полезного для себя никогда не найти. Можно совершить другую ошибку, доверившись неадекватному знанию или людям.

В любом случае, хотя Путь у каждого человека индивидуален, но пролегает он не в пустоте.
Рубрики:  эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



Процитировано 1 раз

Квартира на верхнем этаже - Loft Gleimstrasse от GRAF

Вторник, 16 Июля 2013 г. 08:15 + в цитатник

 

Квартира на верхнем этаже - Loft Gleimstrasse от GRAFT 

«Кокон» для людей, готовых к экспериментам. Кухня, гостиная, спальня сделаны открыто, а кровати, диваны, шкафы, лестницы спрятаны в стенах. Кухня вырезана в центральном блоке и является сердцем дома. Все поверхности на кухне, включая мебель, стены, пол, потолок покрыты высококачественной бетонной штукатуркой. Окна и балконы можно открыть полностью на 13-метровый балкон.

 

Квартира на верхнем этаже - Loft Gleimstrasse от GRAFT


Квартира на верхнем этаже - Loft Gleimstrasse от GRAFT


Квартира на верхнем этаже - Loft Gleimstrasse от GRAFT


Квартира на верхнем этаже - Loft Gleimstrasse от GRAFT


Квартира на верхнем этаже - Loft Gleimstrasse от GRAFT


Квартира на верхнем этаже - Loft Gleimstrasse от GRAFT

 

Рубрики:  архитектура , дизайн



Процитировано 1 раз

Мужчина и женщина.

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 18:56 + в цитатник
 
Мужчина и женщина.    
1. Мужчина и женщина созданы служить друг другу. Их отношения взаимозависимы, хотят они того или нет.
По максимуму, каждый человек хочет за время своей жизни раскрыть свой потенциал, но ему мешают маски-роли-субличности, которые ему пришлось надеть на себя, чтобы выжить в условиях, когда родители критиковали его и наказывали. Служение выражается в том, что мужчина и женщина строят все отношения друг с другом по принципу дополнения.
Чего не хватает одному партнеру для осознания и освобождения от субличности, мешающей раскрыть свой потенциал, ему своими субличностями дополнит вторая сторона. Когда одной стороне нужно осознать и освободиться от Жертвы, тогда другой стороне для этого приходится быть Тираном. Или еще пример, когда женщине необходимо выразить себя Сильной Личностью, мужчине, чтобы дополнить ее, необходимо стать Слабым.

2. Мужское Служение женщине состоит в том, чтобы делать известным то, что скрыто в женщине, то есть то, что ей о себе ЕЩЕ неизвестно.
Мужчина своим поведением вскрывает те субличности, что женщина в себе подавляет:
- Мужчина пьет, когда женщина не признает, что она давит. Тем самым он словно говорит ей: Я должен быть Невменяемым, чтобы ты могла быть Опекуном.
- Мужчина бьет, когда женщина застряла в Жертве: Я должен быть Опасным, чтобы тебе было кого бояться.
- Мужчина бездельничает, когда женщина берет на себя груз ответственности и становится мамочкой для него: Я должен быть Неумелым, чтобы тебе было кого учить.
- Мужчина изменяет, когда не может сделать счастливой свою «первую женщину» — маму: Я должен быть Предателем, чтобы ты перестала быть Жертвой (обращаясь к маме, но живя с женой).

3. Женское Служение состоит в том, чтобы быть для мужчины зеркалом, отражающим ему то, чего он УЖЕ достиг. При этом неважно, достиг он вершины или пропасти.
Когда мужчина Решительный и Уверенный, рядом с ним женщина, дополняющая его своей мягкостью и доверием.
Когда мужчина Беспомощен, рядом с ним Всемогущая.
Когда он Нуждающийся, рядом Значимая.
Когда он Страдающий, она Утешительница.
Когда он Врун, она Уличающая.

4. Мужчина всегда нацелен на удовлетворение женщины. Их у него две: жена и мама. Перетягивание мужского внимания на себя одной из этих женщин всегда вызовет протест другой.

5. Женщина всегда ждет от мужчины то, что не смог ей дать папа. Исходя из потребности в безопасности, она всегда проецирует негативный прошлый опыт с предыдущими мужчинами в свои текущие отношения. Папа – самый первый мужчина в ее жизни. Субличности, которые сформировались у девочки за время жизни в родительской семье с мамой, папой или без него создают узоры ее поведения с мужчиной, инициируя его на создание своих качеств субличностей.

6. У мужа и у отца женщины разные функции. Отец должен защищать и обеспечивать дочь, а муж хочет защищать и обеспечивать жену, когда та вдохновляет его.

7. Счастье женщины не в мужчине, а вместе с ним. Счастье любого человека не может быть вне его. Оно, как и любое другое чувство находится только внутри вас. Ждать счастья от другого, значит делать его ответственным (читай виновным) за наличие (читай отсутствие) своего счастья.

8. Обычное, повседневное, будничное семейное счастье приходит, когда хотя бы одна сторона в очередном конфликте осознает, какие субличности сейчас играют свои роли и откажется поддерживать эмоционально свою роль. Роли созависимы и потому субличность второй стороны автоматически сдуется, как воздушный шарик.

9. Все субличности, которые разрушают отношения, хотя и проявляются через конфликты, являются родительскими посланиями и ждут, когда вы отправите их настоящим хозяевам. Они ждут, когда вы полностью осознаете, кто и при каких обстоятельствах не удовлетворил свои потребности, не выразил чувства, не завершил гештальт. Выявить субличности и отправить их к хозяевам.
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 63 раз
Понравилось: 42 пользователям

Интегральное воспитание

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 09:09 + в цитатник

Интегральное воспитание





В данном отрывке Кен Уилбер обсуждает одно из наиболее значимых и, вероятно, наименее развитых применений интегральной практики: как воспитать семьи более целостным, сбалансированным и просветлённым образом. Каким образом может интегральное понимание человеческого развития помочь будущим поколениям освободиться от той раздробленности, которая сегодня определяет столь многие современные подходы к образованию и воспитанию детей?

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
видео,аудио



Процитировано 4 раз

Сила пары

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 09:08 + в цитатник

Сила пары

Сила пары

Начну с предыстории. Много лет назад, еще в 80-е годы, когда я жил в Индии, то заметил интересную особенность: каждый поселок, город старался иметь в своем пространстве учителя, йогина, Гуру. Считалось, если такой человек находится в пространстве, то он своими энергиями защищает населенный пункт от негативных событий и происшествий.

Исследуя этот вопрос ещё глубже, изучая влияние энергий человека на пространство, я увидел, что, если один человек высокой энергетики создаёт такое светлое, наполненное позитивными энергиями пространство, то пара, то есть любящие мужчина и женщина, создают такое же пространство, но мощность энергий в данном случае во много раз больше!

Сила пары измеряется не вдвое большей силой, а гораздо больше. В десятки, в сотни тысяч раз больше, чем звучание одного человека!

Яркий пример, когда пара любящих мужчины и женщины, осознанных и развивающихся «держит» пространство города с населением 100-150 тысяч человек. И творит своей любовью, добрыми образами и мыслями благоприятные изменения в пространстве целого города!

Отсюда верность слов: когда двое в любви и согласии, находясь под одной крышей, скажут горе: «Переместись», она переместится.

Сила и энергия пары становится хорошим инструментом для решения самых разных задач и вопросов в жизни. И эти вопросы решаются на основе любви уважения к людям, к миру, к обществу.

Но сегодня много пар, семей, которые живут вместе, но их сила мысли и намерения не оказывают такого воздействия на мир. Они живут сложно, имеют множество проблем. В таких семьях трудное положение с финансами, здоровьем. Всё это говорит о том, что мужчина и женщина в паре не имеют или любви, или согласия, или осознанности. Их мысли и образы не согласованы и направлены в разные стороны. В итоге, нет резонанса, и мощь пары теряется.

Так, пары, имея возможности в тысячи раз больше, чем мощность одного человека, переходят в отрицательную сторону своего взаимодействия.

И хочется сказать, что лучше бы мужчина и женщина жили по отдельности. Возможно, тогда были бы здоровее и счастливее.

Куда же уходит мощность пары, когда в семьях не решаются даже самые элементарные вопросы, мужчина и женщина живут в нищете, в сложных условиях? Энергия пары уходит на трения. Трения между мужчиной и женщиной, любые конфликты, непонимание, рассогласованность целей, задач и другие нестыковки моментально образуют «дыру» в энергопространстве. И вся мощь и энергия пары моментально улетучивается и не проявляется в жизни.

Такое энергетическое понимание процессов в Паре открывает глаза на многие вещи. Если ты включаешь конфликт в свою жизнь, то начинает работать счётчик, который отмеряет отток энергии. Знание этого уже позволяет иначе относиться ко многим вещам. Осознавать важность интонации, прикосновения, взгляда, слова. Эта грамотность позволяет более мудро взаимодействовать в семье, паре, быстрее выходить из любого разногласия.

В древности знали эту энергетическую составляющую взаимодействия в Паре. И старались жить в мире и согласии. Потому как при единстве образов, мыслей, чувств, жизнь получалась другая. Появлялись дети любви. Здоровые, сильные. Мудрость в семье прирастала. Прирастало богатство. Поэтому мудрость нам пора вернуть в каждую семью, каждую пару!

Сама эта тема требует глубокого осознания себя, своих ресурсов, осознания и подготовки к такому состоянию, как Пара. Чтобы создать счастливую семью, нужно быть подготовленным самому. И не каждый человек может жить и реализовать себя в паре по-настоящему. Это процесс должен быть более осознанным. Трудно говорить о каком-то экзамене, который бы показывал готовность к созданию пары, но теоретически он необходим.

Потому как пара и семья – это величайшая ответственность перед миром!

И нужно быть готовым к этому уровню.

Из-за того, что сейчас пары не строятся мудро и осознанно, мы имеем и многие социальные проблемы. Это болезни и инвалидность детей, алкоголизм, проституция, наркомания, преступность в целом.

Всё это возникает когда мужчина и женщина безграмотно и безответственно вступают в отношения.

Если осознавать мощность своей пары, то это позволяет быть здоровыми, жить счастливо, пребывать в прекрасных материальных условиях. Вот как должна жить пара. А мы имеем зачастую совсем другую

 
картину.

Сейчас мы имеем невежество в вопросах построения пары. И 99% отношений между мужчиной и женщиной вряд ли назовешь парой.

Поэтому пришло время осознать силу пары и ввести её в практику жизни! То есть сознательно прийти к использованию этой силы. Не выживать, а строить жизнь гармонично, с использованием такого мощнейшего ресурса, как Пара.

Важно осознавать, что в паре мы получаем мощнейший инструмент для строительства счастья в целом мире.

Ещё один важный момент. Если одна пара имеет такую мощность, то, соединяя в одном пространстве несколько пар, мы получаем ещё больший эффект! Но использовать во зло эти энергии реализованных пар не получится. Здесь важно иметь любовь и уважение внутри семьи, к другим парам, находиться в добрых взаимоотношениях со всеми людьми.

Анатолий Некрасов.
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Тропический особняк на берегу залива в Новой Зеландии

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 09:07 + в цитатник

 

Тропический особняк на берегу залива в Новой Зеландии

Тропический особняк на берегу залива в Новой Зеландии

Великолепный тропический особняк Waterfall Bay расположен на тихом берегу залива в Мальборо Саундс, Новая Зеландия. Спроектированный студией Bossley Architects, он подчеркивает красоту девственной природы вокруг и удостоился ряда наград за экологичность и дизайн. Резиденция представлена двумя этажами, нижний из которых отведен под гостевые комнаты, а высокий этаж занимает гостиная зона. Главная спальня вынесена в отдельный блок, соединенный с основной частью дома через стеклянного моста.

Читать далее...
Рубрики:  архитектура , дизайн



Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Саймон Роуз об RPT - 2

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 09:05 + в цитатник

Саймон Роуз об RPT - 2

Simon Rose about RPT - 2 "Новое Рождение"
Moscow 2012

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
видео,аудио
практики, активации, медитации

Девид Шнарх, «Страсть и супружество». Избранные цитаты

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 09:04 + в цитатник

 

Девид Шнарх, «Страсть и супружество». Избранные цитаты

Глава 9. Где находится ваша голова во время секса? Ментальные измерения переживания секса
Использование секса для личного развития
стр 274



Глава 11. Дилемма выбора и обыкновенный брачный садизм
Обыкновенный брачный садизм
стр 326-328




Рубрики:  Психология, психотерапия
книги, статьи



Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Любовь и привязанность совершенно разные чувства

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 09:01 + в цитатник

Любовь и привязанность совершенно разные чувства

Человек, который хотя бы раз в жизни испытывал истинное чувство любви, задавался вопросом: "А не привязанность ли это?". Влюбленность - это первая ступень, ведущая к любви, а подниматься ли дальше, человек решает сам для себя. А привязанность, способна разрушить даже самые искрение и теплые отношения. Привязанность - это фальшивое чувство, которое далеко не всем удается отличить от любви, в отличии от влюбленности.
Что такое любовь - этим вопросом человечество задается тысячелетия, но достойного ответа никто так и не дал.
"Любовь-это чистое и искреннее чувство. Ты не можешь существовать без человека, не смотря на все его недостатки, когда ты рядом с ним ты чувствуешь себя счастливой. Любовь - это когда ты не просишь ни чего взамен, но при этом стараешься отдать ему все, что можешь. Когда ты любишь, ты готова отправиться с ним хоть на край света и при этом не оборачиваться назад!
Любовь - это когда забываешь о себе и стремишься сделать всё для любимой (го) и тебе неважно рядом этот человек или нет. Лишь бы он был счастлив..."
Любовь - это в первую очередь интимный, духовный интерес к особе противоположного пола. Когда человек любит он прикладывает все свои силы для того, что бы его объект обожания был
счастлив. Такой человек способен отдать себя без остатка, а взамен ничего не требовать.
Настоящие чувства и отношения - это как сделанная открытка своими руками, ты гордишься ей и бережешь, а потом даришь человеку, которого она сделает счастливым.
Все мы разные, интересы, мировоззрение, вкусы. Только любящий человек примет все недостатки, позитивные моменты в жизни любимого. Он никогда не будет потыкать избранника, его недостатками. Мы должны принимать людей такими, какие они есть.
В противном случае, не о какой искренней любви не может идти и речи.
Что такое привязанность?
"Привязанность - это когда ты хочешь удержать человека рядом с собой, боишься его потерять и готов на всё, что бы быть с ним.
Когда ты просто привыкла к человеку, когда тебе он нужен, лишь по тому, что тебе с ним удобно, ты боишься перемен, ты не собираешься ему что-либо дарить - это привязанность.
Привязанность - когда любишь ради себя. Любовь - ради любимого. "
Каждый раз, когда человек произносит это слово, он на подсознательном уровне приписывает ему псевдо чувства, как составляющее любви. Но к сожаления, это не так. Если в отношениях возникает привязанность, каждый раз, когда это чувство усиливается, у человека страх потерять любимого, становиться сильнее. Появляется не доверие, ревность, а в дальнейшем ненависть и от любви ничего не остается.
Как правило, в отношениях привязывается только один человек, следовательно, второй автоматически становиться жертвой псевдо любви. Такому человек приходится все время доказывать свою верность и искренность своих намерений.
Привязанность не воспринимается человеком, как болезненное явление. Наоборот, оно проявляется как чувство любви. Различия только в том, что подобные чувства мы испытываем и к другим вещам, например к шоколаду но, в конце концов, такая любовь быстро заканчивается и начинается аллергия.
Любовь в чистом виде - бескорыстна, искренна. Такая любовь не зависит не от кого-либо и не от чего-либо, просто существует и делает людей счастливыми. Она не меняется в моменты, когда любимый рядом или далеко. Если ваши чувства настоящие вы примете мир, взгляды, отношение, людей своего возлюбленного такими, какие они есть. И все это станет для вас такой же ценностью, как и для него. Вы не станете нарушать гармонию любимого человека, а только будете ее дополнять.
Только в этом случае вы можете сказать, что по-настоящему любите.

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ничего я не хочу

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 08:59 + в цитатник

Ничего я не хочу

Ничего я не хочу

Окружающий мир окрашивается в серый цвет, ничто и никто не радует, постоянно хочется спать, жаловаться, ругаться и прогнать всех прочь из своей жизни, при этом сетуя на одиночество. Такое состояние мы обычно называем депрессией. Однако чаще оказывается, что причиной плохого настроения становятся переутомление или временная грусть. Настоящая депрессия - действительно страшный «зверь», поэтому бороться с состояниями, способными к ней привести, надо любыми способами. Какие из них могут ее вызвать? Возможно ли определить ее признаки и как избавиться от депрессии?

Разбиралась автор lady.mail.ru Александра Дудкина, а помогала ей в этом наш эксперт — психолог, гештальт-терапевт Татьяна Гавриляк.

Переживая временные трудности на работе и в личной жизни и творчестве, мы говорим: «У меня депресняк». Это слово настолько прочно вошло в наш обиход, что стало синонимом любой, условно говоря, хандры. С одной стороны, это удобно — есть оправдание для лени, возможность сбежать от решения проблем, залечь на дно и требовать к себе жалости. Какой спрос с больного человека? С другой — опасно. Наивное и беспечное отношение к серьезному заболеванию запросто приведет к тому, что вы его действительно упустите из виду, если такая напасть действительно случится. Состояние упадка сил и раздражительности вы можете заметить у себя самостоятельно, но не так-то просто поставить себе диагноз. К тому же более странный набор симптомов трудно отыскать. Как правило, депрессией мы называем, когда у нас:

непроходящая усталость. Среди живущих в современном ритме людей мало кто не пожалуется на перегрузки на работе и отсутствие времени на отдых; проблемы со сном. Недосып в будни и вялые попытки выдерживать режим на выходных — это «наше все»; неумение радоваться жизни или «негатив» (тоже модное словечко). Да, в жизни достаточно поводов для грусти, трудно постоянно пребывать на подъеме; критичное отношение к себе и людям. Можно подумать, мы уверены, что все и всегда должно двигаться по заранее расписанному плану.

Все вышеперечисленное действительно свойственно страдающим от депрессии людям, но если бы мы определяли ее только по этим признакам, отправиться на санаторное лечение с антидепрессантами пришлось бы большей части населения мегаполисов и многим жителям менее крупных городов и сел. Стоит ли?

Комментарий психолога: «Депрессия как клиническое заболевание характеризуется снижением трех видов активности, которые человек не может контролировать сознательно. Это секс, сон и аппетит. Если все эти факторы есть в наличии в течение долгого времени и сочетаются с подавленным состоянием и снижением тонуса — можно подозревать депрессию. Также она может быть и на фоне достаточно высокой активности человека, когда он показушно веселится, заставляет себя что-то делать, но это не приносит радости. Признаками могут быть неадекватные реакции, неожиданная веселость без причины и резкие перепады настроения. Многие называют депрессией хроническую неудовлетворенность жизнью, кратковременное понижение активности или процесс проживания горя или утраты. Но это все к ней не относится и не имеет указанных выше признаков».

По мнению специалистов, каждому человеку периодически необходимо именно грустить. Чтобы негативные эмоции не накапливались, им нужно давать выход. Дозированный негатив даже полезен для душевного равновесия. Однако в норме апатия все-таки должна смениться подъемом сил, если этого не случается, стоит задуматься о более серьезном отношении к затянувшейся хандре.

Дыма без огня, конечно, не бывает. Может быть, лечиться вам еще и не пора, но если вы уже задаете себе вопрос: «как избавиться от депрессии?», значит, проблемы есть. Чтобы понять, насколько серьезные, можно попробовать разобраться, были ли у вас серьезные поводы «заразиться» этим загадочным недугом. Другими словами, откуда что взялось?

Комментарий психолога: «Депрессия вызывается воздействием стресса. Иногда внутренними факторами: нарушением работы гормональной системы, психическими расстройствами. Или внешними причинами, которые создают длительный дискомфорт. Причин может быть множество, это и хроническое переутомление, и психологические травмы, в том числе давнишние, проявившиеся заново, и психологическое выгорание».

Если вы вовремя спохватились, осознав, что переутомление и безрадостный взгляд на жизнь стали регулярными и с этим надо что-то делать, то вы настоящий везунчик. Считается, что первые полгода человек сам способен выйти из этого состояния, дальше же все гораздо сложнее и без помощи психотерапевта не обойтись.

На вопрос «как избавиться от депрессии самостоятельно?» точного ответа нет. Но есть общие правила, с помощью которых можно самостоятельно избавиться от повышенной утомляемости, раздражительности, а также потери интереса ко всему, что раньше приносило удовольствие и радость.

1. Не требуйте от себя слишком многого.

Став перфекционистами, мы начинаем требовать от себя иногда что-то совершенно сверхъестественное. Составляя априори невыполнимые списки дел и целей на день, неделю и месяц, мы загоняем себя в угол. У нас создается ощущение, что мы не дотягиваем до планки, которую сами же себе и поставили. Из-за этого — упадок сил, нежелание что-либо делать («Все равно у меня ничего не получается») и, как следствие, вечно грустный, замученный, а порой и отсутствующий взгляд.

2. Отвлекайтесь.

Согласитесь, намного легче думать о чем-то плохом, заново переживать в голове одни и те же неприятные ситуации, когда по-настоящему ничем не занят. Безделье вообще идеальная почва для «размножения депрессивных бактерий». Общайтесь, не оставайтесь в одиночестве, не замыкайтесь, находите себе хобби по душе — в общем, набирайтесь позитивных впечатлений

3. Правильно питайтесь.

Речь в данном случае пойдет не о каких-то специализированных диетах, имеющих целью за неделю чудесным образом избавить вас от подавленного состояния. Мы поговорим о необходимости употребления в пищу продуктов, богатых витаминами, а также способных помочь вашему организму в выработке серотонина — всем известного «гормона счастья». Замечательная и полезная альтернатива: зеленый салат, сочные фрукты, морепродукты, печень, овсянка, чернослив, курага. Начав с правильного питания, вы не только оздоровите свой организм, но и укрепите нервную систему.

4. Займитесь спортом.

Укрепляя мышцы, делая тело красивым и рельефным, занятия физической культурой придают нам уверенности в себе, повышают жизненный тонус, приносят удовольствие за счет выброса эндорфина в кровь — еще одного так называемого гормона радости. Если вы хотите знать, как избавиться от тревоги, этот способ для вас. После интенсивных занятий спортом тревожные мысли отступают, освобождая место для приятной усталости, чувства удовлетворенности собой и своим телом, желания двигаться дальше.

5. Поймите причины.

Некоторые способны справиться с появившейся апатией, только разобравшись в истоках ее возникновения. Именно это и предлагается вам сделать. Проанализируйте ситуацию, поймите, что именно вас угнетает, в какой момент появилось это раздражение, безразличие, подавленное состояние. Взглянув на ситуацию под другим углом, переосмыслив ее, вы будете способны освободиться от негативных эмоций, не дающих спокойно жить.

Комментарий психолога: «При депрессии важно устранить стрессовый фактор. Если это сделать невозможно, надо устроить стресс более сильный, например, прыгнуть с парашютом. Это поможет изменить гормональный фон и временно улучшить состояние,

]
чтобы появились силы на лечение и работу над собой. Действительно помогают физические нагрузки, желательно статические или однообразные. Это может быть йога, пилатес, долгая спокойная ходьба. А вот интенсивный спорт скорее ухудшит состояние. Также важно не оставаться в одиночестве надолго, не изолироваться, но при этом не нагружать себя общением с большим количеством людей одновременно».

Всем известная фраза гласит: «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих». К «утопанию» в депрессивном состоянии это относится в полной мере. «Дела душевные» лечатся так же, как и проблемы с физическим здоровьем: правильным питанием, бережным отношением к своему телу, эмоциям, заботой о себе и осознанием причин. Будьте внимательны к себе, не надейтесь на «авось» и ни в коем случае не закрывайте глаза на свои проблемы — их решение сегодня, возможно, избавит вас от серьезных переживаний завтра
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Марина Цветаева. Я хотела бы умереть, но приходится жить ради Мура. Часть 5

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 08:55 + в цитатник

Марина Цветаева. Я хотела бы умереть, но приходится жить ради Мура. Часть 5

Любить — видеть человека таким, каким его задумал Бог

и не осуществили родители.

Марина Цветаева.

«Союз возвращения» в ловушку

Недальновидный С. Эфрон попадает в капкан обонятельной советской разведки. Он стремится назад в СССР, увлекая за собой семью. Марина против — возвращение в прошлое невозможно. Осознавая ответственность за близких, Цветаева вслед за дочерью и бежавшим от полиции мужем отправляется в Советский Союз. В совершенно чуждой среде Марина окончательно превращается в загнанную одинокую волчицу. Одиночество, непереносимое в уретре, усиливается абсолютной невозможностью звукового сосредоточения. Марина пытается спасти арестованных мужа и дочь.

 * *

В конце 1928 года в среде евразийства начался раскол. Сама того не желая, Марина сыграла в этом косвенную роль. В первом номере газеты «Евразия», долгожданном печатном органе движения, появляется её «Обращение» в поддержку творчества Маяковского. Критика однозначно расценивает это как поддержку красной России. Левое крыло евразийства, куда входил и С. Эфрон, начинает стремительное сближение с СССР. «Союз возвращения на Родину», роль которого — способствовать возвращению русских эмигрантов в СССР — становится всё активнее. Сергей Эфрон видная, если не главная, фигура «Союза возвращения».

Сейчас уже понятно, что и раскол евразийства, и «Союз возвращения» были делом ГПУ. Такой наивный и недальновидный человек, как Эфрон, был для обонятельных советских разведчиков лакомой добычей: он нёсся в сталинскую «лесопосадку», не разбирая дороги, увлекая за собой если не всю, то часть белогвардейской недобитой стаи. Обонятельные чистильщики новой России уничтожали ненужные тогда стране идеи евразийства как правые, так и левые, но самый главный удар был направлен на реакционную часть бывших белогвардейцев, которые могли представлять серьёзную угрозу СССР, — фашизм в Европе уже поднимал голову.

В 1931 году С. Эфрон, к ужасу Марины, подал прошение о советском паспорте. Его идеей возвращения заразилась Аля, переживающая сложный период взросления. Даже маленький Мур мечтал только о великой и прекрасной стране СССР. Говорить о том, что достоверных сведений из советской России не было, нельзя— сведения доходили. Имеющие глаза и уши достаточно чётко представляли себе, что происходит в Советском Союзе: голод на Украине, высылка крестьян в Сибирь, убийство Кирова. Сергей Эфрон к умеющим читать между строк не относился, похоже, он находится под гипнозом советской пропаганды, видел и понимал только то, что ему внушали — Челюскин, колхозы, новая жизнь!

«Союз возвращения» был грамотно закамуфлирован под культурную организацию: там проходили встречи, семинары, вернисажи русских художников, живших во Франции, работала театральная студия, проводились шахматные турниры. Заманивая на эти нехватки в зрении и звуке оторванных от русской культуры людей, кожно-обонятельная советская разведка добивалась невероятного: «возвращенцы» подписывались на советские займы, собирали деньги на строительство советских самолётов. В 1935 году таким образом собрано и переправлено в СССР три тысячи франков — солидная сумма для полунищих эмигрантов.

Сергей Эфрон был завербован в 1932 году. Вербовщики использовали его чувство долга по отношению к России и совершенную неспособность трезвой оценки происходящего. Надо сказать, что таких одержимых ностальгией было множество, среди них люди очень развитые, умные, но и их убеждала советская оральная пропаганда, проговаривающая нужные для советской стаи обонятельные смыслы. Широко демонстрировались фильмы «Чапаев», «Весёлые ребята», «Семеро смелых», «Путёвка в жизнь». Люди убеждались: в СССР кипит жизнь, «страна встаёт со славою навстречу дня», здесь, в Европе, жалкое прозябание чужаков без будущего. 

С. Эфрон с энтузиазмом отдаётся работе в «Союзе», он участвует в испанских событиях, но не стреляя из окопов, как К. Родзевич, а делом поинтереснее. В группе НКВД в Испании он выявляет «троцкистов» на испанской территории. Заворожённый сменой картинок вокруг, полностью отдаваясь кипучей деятельности, Эфрон и не замечает, как перестаёт быть хозяином своей судьбы. В Париже он уже полностью вовлечён в организацию слежки за неугодными НКВД людьми. 

Сергей Яковлевич стремительно продвигается по службе, материальное положение его улучшается, работа хорошо оплачивается, но главной наградой за самоотверженную работу является разрешение на въезд в СССР дочери Ариадны. Наконец-то давно забытое наполнение истинных векторальных нехваток! Эфрону кажется, что до полной и окончательной победы совсем близко, стоит только приложить ещё немного усилий — в успехе он не сомневается. 

Один из резидентов советской разведки во Франции Игнатий Рейсс (он же Порецкий, он же Эберхардт) перестаёт удовлетворять своих хозяев. Решение об устранении Рейсса уже принято на Лубянке. Дело за малым: осуществить убийство. Эфрона используют вслепую. Его задача — заманить Рейсса в смертельную ловушку. и Эфрону это удаётся: Рейсс убит. СЮРТЕ ищет убийц, Эфрон бежит из Парижа, если его и осеняет понимание, куда он влип, то поздно, единственный выход – стремительный отъезд в СССР. Последняя надежда кожно-подслеповатых жертв — быстрые ноги. Но куда они несут? В самую главную, смертельную ловушку. 

 

Я хотела бы умереть, но приходится жить ради Мура; Але и Сергею я больше не нужна… (М. Ц.)

Побег Сергея надломил Марину, она сразу постарела и ссохлась. Марк Слоним, друг их семьи, пишет, что впервые видел в эти дни Марину плачущей: «Меня потрясли её слёзы и отсутствие жалоб на судьбу». Звуковые пустоты, куда всё глубже погружается Цветаева, за неимением наполнения стихами, начинают пожирать её тело. Это можно часто наблюдать у людей схожей психической организации. Звуковик не помнит, ел ли, спал ли. Уретре в себя нужен минимум. Падая в пустоту звука, такой человек полностью капсулируется от внешней жизни, со стороны такое состояние выглядит безумством.

Тем не менее, многочасовые допросы в полиции Марина выдерживает стоически. «Что вам известно о политической деятельности вашего мужа?» Этот вопрос в разных интерпретациях повторяется раз за разом. Отвечая на вопросы, Марина повторяет одно: муж невиновен, он сочувствовал советам, но ни в каких грязных делах категорически не мог быть замешан. Она читает полицейским по-французски Пушкина. Поняв, что Марина совершенно безумна, её отпускают.

Жизнь во Франции становится для Цветаевой невыносимой. Для всех вокруг ясно: Эфрон —советский шпион, его жена соучастница. Марина не просто одинока, она изгой, её не печатают, лишают чешского пособия. 

В 1939 году фашисты оккупируют Чехословакию. Ответ Марины — цикл стихов «К Чехии». Строки Цветаевой звучат пророчеством:

 

О мания! О мумия

Величия!

Сгоришь,

Германия!

Безумие,

Безумие

Творишь!

 

В этом же году Марина с сыном уезжают в Советский Союз. В отличие от мужа и дочери, Цветаева прекрасно представляла, куда едет, и никаких иллюзий не питала. Ей нужно было быть рядом с Сергеем и детьми, так она понимала ответственность. Чудовищная реальность превзошла самые мрачные прогнозы.

 

Обертон — унтертон всего — жуть… (М. Ц.)

Семье сотрудника НКВД С. Я.  Эфрона отведена часть дома в подмосковном Болшеве. Другую половину занимает семья близкого друга и коллеги Сергея Н. А.  Клепинина. Едва переступив порог дома, Марина узнаёт об аресте сестры Аси и её сына Андрея. Арестован сподвижник Эфрона по евразийству, друг Марины кн. Святополк-Мирский, вернувшийся в Россию из Парижа на два года раньше. 

Марина каменеет, но ещё пытается жить в новой для неё коммунальной реальности Болшева. Паркетные полы в доме не исключают «удобств на улице», кухня и гостиная — общие с соседями, Марина практически никогда не бывает одна. О стихах нет и речи. Постоянно кто-то толчётся рядом с керосинкой или ведром. Марина едва успевает записывать обрывки фраз, где ключевое слово «неуют». 

И это — только начало. Череда арестов не прекращается. Берут людей, которых Сергей Эфрон знал по Парижу, которых он сам агитировал ехать! Никакой информации о судьбах арестованных нет. Попытки Эфрона хлопотать за них ни к чему не приводят, он понимает своё полное ничтожество и бессилие что-либо исправить, он в отчаянии. 

По свидетельствам очевидцев, Цветаева была в эти дни совершенно подавлена, полное отсутствие видимой реакции на внешние события чередовалось с внезапными вспышками гнева по ничтожным, казалось бы, поводам. Например, вылетела с криком из комнаты, когда соседка уронила кастрюлю под дверью. Такие вспышки всё чаще. Марина осознаёт: её муж с теми, кто посадил Асю и Андрюшу. Она в гневе на Сергея, на этих большевиков-соседей, «читателей газет», охваченных общественным пафосом, на всю эту нелепую сюрреалистическую жизнь с чужими. 

Возвращаясь к особенностям структуры психического Цветаевой, несложно понять, какие колоссальные нехватки испытывала она по всем своим векторам. В звуке это невозможность хотя бы нескольких минут тишины и одиночества, в зрении потеря любимой с детства младшей сестры и близких друзей, сострадание тяжелобольному и раздавленному морально мужу. В уретре — одиночество, полное отсутствие общения с себе подобными, осознание своего бессилия в сложившейся ситуации, где всё, что она может — пассивно ждать ареста. Это не просто страшно для уретральника — быть бессильным, это жуть…

Нарушая запрет органов, Цветаева всё же выезжает, но не в Москву, а в Тарусу. Она хочет разузнать подробности ареста сестры, которую взяли там. Вскоре по возвращении Марины арестовывают Ариадну. Это август. Первую передачу мать сможет передать ей только в декабре, первую и последнюю весть от дочери из лагеря в Коми Марина получит весной 1941-го. Через два месяца забирают Сергея, от него Марина вестей так и не дождётся. 

В ноябре, когда увезли и соседей Клепининых, Цветаева остаётся вдвоём с сыном в вымершем доме. Приехавшая в Болшево невестка Клепининых вспоминает Марину: растрёпанные седые волосы, огромные на сером худом лице остановившиеся глаза, она твердила только одно: «Уезжайте отсюда скорее, деточка…» На следующий день Марина с Муром бегут в Москву к сестре Сергея в крошечную коммунальную комнатку в Мерзляковском переулке, больше жить им негде.

 

Если все мои товарищи считают меня шпионом, следовательно, я шпион и под их показаниями подписуюсь… (из протокола допроса С. Я.  Эфрона)

Сейчас, когда раскрыты архивы НКВД, можно хотя бы приблизительно представить себе, что происходило с арестантами в застенках Лубянки. Чудом выжившие свидетельствуют о том, чего не отразил сухой язык протоколов: издевательские реплики, крик, «методы физического воздействия», ночные «карусельные» допросы, чередовавшиеся с помещением арестованного в ледяной карцер. Неделями без сна, сутками на опухших ногах без возможности присесть, люди полностью теряли ориентацию в пространстве и времени. Вот какой смысл в корректно запротоколированных словах С. Я.  Эфрона: «Я прошу прервать допрос, потому что неважно чувствую себя сейчас».

Ему досталось больше всех. Остальные сразу или почти сразу принимали линию следствия, признавали абсурдные обвинения, наговаривали на себя, сдавали других. Несчастные полагали, что добровольно включаясь в тотальное враньё, они имеют шанс выжить. Только Сергей Яковлевич так и не признал, что являлся «шпионом всех разведок». Из допроса в допрос он повторял: «После 1931 года никакой антисоветской деятельности я не вёл, мои товарищи не виновны, они оговаривают себя». Не помогали очные ставки, где Клепинин и его жена наставляли Эфрона признать всё, что говорит следователь. Сергей стоял на своём. 

Созданный в мечтах Марины герой стал таким в жизни. Свой долг перед оставшимися на воле друзьями он выполнил, не навредил никому. Сергей Эфрон понял, наконец, что истина здесь никому не нужна, доказать что-то и выбраться из ловушки, в которую он попал сам и заманил близких, ему не удастся, но пойти против того, что он считал своим долгом, не мог. Сергей пытался покончить с собой, был помещён в тюремную психиатрическую лечебницу и, в конце концов, расстрелян. Жена и сын о приведении приговора в исполнение узнать не успели.

Окончание следует.

Рубрики:  Психология, психотерапия
искусство, культура



Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поднимаемся вверх. Шкала эмоциональных тонов

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 08:52 + в цитатник

Поднимаемся вверх. Шкала эмоциональных тонов
kseniy_talant

Следующий диапазон шкалы эмоциональных тонов, выше апатии  - Заглаживание вины.

N7f0gWlZPTIЗаглаживание вины: Возмещение или выплата за ущерб или нанесенный вред.

Человек в тоне Заглаживание Вины живет постоянно раболепно извиняясь, паразитируя, уничижительно пытаясь искупить какой-нибудь действительный или вымышленный вред. Его раболепное подхалимство так утомительно, что просто счастье, что совсем немного людей остается в этом тоне надолго. Когда действия человека в тоне Заглаживают Вины терпят неудачу, он чувствует все большую и большую жалость к себе и опускается на дно
Человек в  этом тоне умилостивляет, но он не может ничего утаить. Это  слепая  преданность, самопожертвование,  "Я никогда не смогу отплатить тебе сполна". Он будет обхаживать, льстить или унижать свое достоинство, чтобы добиться сочувствия или помощи.

           Щенка отругали за то, что он наделал в углу. Он опускает голову и пятится назад. Все потеряно. Но, минутку... может, есть надежда. Он возвращается, лижет вашу руку, виляет телом и очень эмоционально умоляет простить. Он Заглаживает Вину.

          На работе такой человек будет браться за наиболее унизительную работу, чтобы избежать "боли" увольнения или наказания. Однако, он, скорее всего, и ее будет делать кое-как.

Заглаживание Вины - это слабый, раболепный тон, но он содержит некоторую надежду.
 
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Перипетии превращения из "хорошей" в "нормальную".

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 08:37 + в цитатник

Перипетии превращения из "хорошей" в "нормальную"
 ljusha


Вот ещё цитата о том же эмоциональном слиянии:
23

Со мной всё так и было. Сначала я легко и часто шла на компромиссы, а потом, как написала раньше, почувствовала себя полностью зажатой в некой эмоциональной клетке, и чтобы выбраться из неё вела себя крайне эгоистично и по отношению к Саше, и по отношению к Севке. Чтобы научиться проявлять себя в своих отрицательных аспектах мне по началу приходилось полностью игнорировать их чувства и мнения по этому поводу. Однако я считаю, что это была болезнь роста, крайне необходимая мне в то время. Маятник, слишком долго пребывающий в одном положении, прежде чем придти в равновесие, отшвыривает в противоположное. Одно искажение компенсируется противоположным. Но в итоге, скомпенсировавшись, всё приходит к гармонии. Наверное, именно для этого нам и нужны кризисы, чтобы застарелые напряжения выявились и выплеснулись наружу.
К слову, вспомнилось как у друзей, проходя через свой какой-то ранний кризис, маленькая дочка декламировала: «Не наша не Таня не громко не плачет!». Так же и я в наших с Сашей отношениях из «Я со всем с тобой согласна и солидарна» на какое-то время превратилась в «Я совсем тебя не хочу слышать и понимать».
24
И вот, теперь, когда я знаю, что в любой момент могу прожить любую эмоцию, которая ко мне приходит, у меня нет нужды ранить своими эмоциями своих близких. Если на меня находит какая-то эмоция, часто я осознаю, что дело не в окружении, а во мне, внутри меня. И мне не хочется, чтобы окружающие страдали оттого, что внутри меня сейчас отнюдь не солнечная погода. Совсем ни к чему поливать их дождём и ранить градом – ведь можно на время отойти от них и постоять в стороночке? Пока непогода отбушует внутри меня (и это, мне кажется, совсем не относится к самопрезентации, потому как я позволяю себе быть той, кто я есть, проживаю сполна свои эмоции и чувства. Просто близким говорю: я сейчас такая-то, со мной пока лучше не общаться). Тем более, что для того, чтобы быстро придти в себя у меня сейчас есть такие чудесные инструменты, как «крутилка» и «меридиальная интеграция дыханием», которым я научилась у Константина Довлатова (единственное, я пока не научилась справляться со своим страхом – и наваливаю его на Сашу, не осознавая в этот момент, что это всего лишь эмоция, а значит, я вполне могу справиться с этим сама).
А теперь, вот, благодаря Шнарху, есть ещё инструмент «обнимание до расслабления». У меня пока не было повода попробовать его в эмоциях, которые меня захватывают, поскольку нынче колбасит очень редко, но когда выдастся случай, я постараюсь о нём помнить и использовать его. А пока можно просто приучать себя к этому инструменту в повседневной жизни.
Можно спросить, а для чего вообще нужно проявлять свои отрицательные эмоции? Ведь везде учат позитивному мышлению, контролю за своим состоянием… Но дело в том, что с отрицательными эмоциями пришли в мою жизнь и положительные. Если до того, как я стала разрешать себе их проявлять, меня пугало то, что я к своему любимому сыну отношусь как-то уж очень постно-ровно, то, научившись выплёскивать наружу боль, гнев, раздражение – я стала реально чувствовать свою любовь к нему, мне захотелось гораздо чаще обнимать его, прикасаться к нему. Снежная королева растаяла, и из «хорошей мамы» превратилась в маму нормальную, любящую, нежную.
25
Сейчас я стараюсь быть внимательной к различным своим эмоциям. Сейчас я воспринимаю контроль над эмоциями не как их подавление, а как осознанное и своевременное их проживание. При этом я по-прежнему обычно ровна и спокойна. Но эта ровность и спокойствие уже совершенно другого уровня. Она идёт не оттого, что я заперта в клетку чужих представлений о себе, а оттого, что я свободна, и мне не с чем бороться.
Выдержки текста взяты из книги Дэвида Шнарха «Страсть и супружество»
Рубрики:  Психология, психотерапия
книги, статьи



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Птичья духовность

Суббота, 13 Июля 2013 г. 08:21 + в цитатник

Птичья духовность


От инфантильности и страха – к подавлению и самоутверждению. От подавления – к проживанию и пониманию. От понимания – к эффективности. От ложного смирения – к ложной силе. От ложной силы – к истинному смирению. От истинного смирения – к истинной силе. Но самое главное и самое сложное происходит между этапов – это постижение правды на все более тонком уровне, темная ночь души и ломка мировоззрения. Первый этап – наивного птенца, пребывающего в ложном смирении. Второй – самолюбивого попугая, охваченного ложной силой. Третий – созерцательной совы, добравшейся до истинного смирения. Четвертый – свободолюбивого ворона, открывшего истинную силу.

Наивный птенец


Это – стадия ложного смирения. Чтобы снять с себя ответственность за свою жизнь, птенец ищет покровительства у сильной личности, или какой-нибудь высшей силы, способной сыграть для него роль всесильного отца-защитника.

Птенец привержен чужим и потому ложным идеалам, которые сам толком не прочувствовал и не понял. Легко подчиняется, может быть послушным и трудолюбивым, пока верит, что следуя за искусственными ценностям, движется к счастью.

Не любит принимать решения, упорно избегает трудностей, ищет способы укрыться от сложного мира. Любит всевозможные в том числе духовные учения, где находит инструкции к «правильной» жизни, следуя которым, отключает мозг, давит сомнения и всецело отдается во власть победителя лоховода авторитета.

Ложное смирение птенца – это запирание в аквариуме зоны комфорта, где все более-менее понятно, знакомо, где можно спрятаться под толстым одеялом и тихо бояться жизни, наслаждаясь удушающим личность уютом, уподобившись домашнему питомцу.

Птенец любит поныть о том, как нелегка жизнь, чтобы другие уразумели, как велики его «святые» страдания, пожалели и, наконец, догадались, какого высокого уровня уважения он заслуживает.

Иногда птенец ожидает, что за свою скромность он будет замечен, и удостоен всевозможных почестей. Если жизнь упорствует, продолжая противоречить его ожиданиям, птенец становится на путь святого мученика саморазрушения, чтобы доказать миру, насколько тот был к нему жесток и несправедлив.

Со временем, если «повезет» замечает, что счастье все никак не приходит, теряет вкус к жизни, его ценности блекнут, а сухое следование коллективным ритуалам становится принужденно-вымученным. Это переходный этап, на котором птенцу становится все сложнее выжимать из себя энергию на искусственные безжизненные обряды, наигранные церемонии и натянутые улыбки.

Самолюбивый попугай


Находится на подростковой стадии ложной силы. Не любит подчиняться, потому что повиновение ассоциирует с унизительным возвращением к стадии птенца. Имеет свое мнение по всем жизненным вопросам, которое использует для самоутверждения. Свою ложную силу позиционирует как истинную. Большую часть времени носит модные в сфере своего окружения маски, с которыми со временем срастается.

Часто становится циником презрительно насмехающимся над общественными устоями. Так происходит, когда попугай полагает, что стал настолько продвинутым, будто постиг и даже перерос саму жизнь, которая, как он считает, состоит из одних лишь инфантильных птенцовых ценностей, в которые он сам еще вчера свято верил. Иными словами циник, насмехаясь над жизнью, по сути, насмехается над собственной наивностью. А жизни он пока совсем не знает, о чем даже не догадывается.

Чтобы ощутить себя лучше и выше «серой массы», попугай склонен брезгливо рассуждать о том, как глупы и низки окружающие. Он уверен, что знает путь, а заходя в тупик, возмущается наглой глупости жизни, не разделяющей его «великого» знания.

Любит устраивать сатсанги щедро делиться своим мнением, как великим информационным даром. Склонен практиковать типичное свинство под маской гибкости и раскованности. Чужие идеи и мнения, не совпадающие с его «продвинутым» мировоззрением, воспринимает, как глупые иллюзии.

Способен упиваться собственной «уникальностью» всю жизнь. Но однажды, если «повезет», начинает замечать, что непрерывно ходит по замкнутому кругу, где всю жизнь работает за бесплатно на комплекс неполноценности.

На переходном этапе ложная сила попугая уходит – и вместе с ней уходит вкус к той жизни, которой он до этого момента жил. После хорошей ломки, у попугая появляется возможность стать созерцательной совой.

Созерцательная сова


Находится на стадии смирения. Обесценила ценности попугайского этапа, и теперь так внимательно присматривается к жизни, словно видит ее впервые. Перестает винить в своих проблемах окружающих, начинает понимать, что неврозы – это следствие личных нерешенных вопросов, а не вина каких-то «плохих» людей.

«Знает, что ничего не знает», и начинает понимать, что не бывает правильной жизни и правильных истин. Осознает, что каждый имеет право быть собой со своей ложью и своей правдой, каждому нужны свои ошибки, потому что именно так, преодолевая собственные заблуждения, все учатся и взрослеют. Считает, что ошибаться не только нормально, но еще и полезно – иначе не познать гармонии вещей.

Сова опустошает стакан своего мировоззрения, и выбрасывает из головы все философские концепции. Ослабив хватку гордыни, учится жить заново, прислушиваясь к самой жизни.

Теряет вкус к самоутверждению и перестает поучать, потому что начинает осознавать, как на самом загадочна жизнь, и как мало мы о ней знаем. Пребывает в состоянии ученика, созерцательно внимающего всем жизненным событиям. Осознает, что только без цепляний за уже имеющиеся знания появляется возможность учиться и расти без сопротивлений.

Если ложное смирение птенца характеризует слабость и пассивность, а ложную силу попугая – сопротивление и самоутверждение, то истинное смирение совы – это здоровый пофигизм приятие и чуткость.

Сова меняет отношение к страхам. Птенец от них прячется, попугай тщательно маскирует под доблести, а сова начинает своим страхам открываться, проживать их и выпускать на волю.

В противовес тоннам тяжеловесных концепций, сова выбирает утонченное почти невесомое осознание текущего положения дел.

Свободолюбивый ворон


Бескомпромиссный приверженец истины. Долгое время наблюдал жизнь, и со временем начал осознавать, что в созерцательном невмешательстве мудрость, конечно есть, но еще больше ее в следовании естественному ходу вещей и событий во вселенной. Непостижимым образом воля его естества сливается с течением самой жизни, проводником которой он становится.

Наблюдая все явления как есть, ворон освобождается от иллюзий. Рассказывая другим об увиденных истинах, может прослыть за прозорливого ясновидца. На деле же его ясновидение – это простое ясное видение все той же реальности без мысленных шор.

Ложное смирение – стадия птенца, который прячется от жизни в зоне комфорта. Ложная сила – стадия попугая. Его хаотичная активность служит гордыне, и направлена на самоутверждение. Сову на стадии смирения такая мотивация не цепляет, поэтому с сокращением наполеоновских комплексов, снижается и ее личная активность. Сова не прячется от жизни, а принимает все как есть, созерцательно наблюдая за происходящим. Ее смирение – от мудрости, а не от страха перед жизнью.

Истинная сила приходит на стадии ворона. Его активная воля – это смиренное подчинение непосредственному течению жизни, которое парадоксальным образом сливается с личной ответственностью за каждый выбор. Ворон способен отвешивать подзатыльники подсказывать, направлять и активно двигаться не ради самовозвышения, а все также – следуя естественному ходу вещей во вселенной. Этим птицам приписывают мистические качества, почитают их за носителей мудрости и знания.

Птичья духовность


Птенец может уповать на Бога, или его представителей в человеческом мире, покорно доверяясь им, как ребенок доверятся родителям. Когда такое слепое доверие заводит в тупик, птенец может повзрослеть и перейти на стадию ложной силы. Он может разочароваться в религии, в духовных ценностях и даже стать циником.

Попугай насмехается над ценностями птенца. Он может верить, что познал религию и духовность как наивные суеверия, к которым он сам был склонен на ступени ложного инфантильного смирения.

Когда попугай таким образом отстраняется от духовности, он на самом деле отстраняется от собственной слабости, в которой пребывал на этапе птенца. То есть попугай разочаровывается вовсе не в духовности, а в своих представлениях о ней. Но дело в том, что на стадии своей ложной силы попугай уверен, что его галлюцинации представления о жизни – это и есть сама жизнь, и соответственно его вчерашние инфантильные представления о духовности – это и есть сама духовность.

Если же попугай в свою жизнь таки впускает религию и учения, они встраиваются в формат его главных стимулов. То есть, учения используется как инструмент для самоутверждения – укрепления собственного уникального «я», обладающего всевозможными «продвинутыми» в том числе и «духовными» качествами.

Иногда попугай облачается в костюм совы, или ворона, и копирует их манеры и жесты, чтобы убедить всех, включая себя, что он и вправду достиг этой ступени. Мотивация у такого поведения – чистое самоутверждение. Иными словами, копируя поведение продвинутых мира сего, попугай надеется заслужить любовь и уважение.

На стадии смирения сова приближается к истине вне концепций. Она начинает ощущать, что все учения – блажь лишь способ объяснить необъяснимое и выразить невыразимое. Она начинает осознавать, что философские разговоры – это блуждание в потемках ума. Однако есть смысл в максимально честном и точном выражении своих переживаний – не с целью самоутвердиться, а потому что именно так, выражая правду без приукрашиваний, люди друг у друга учатся.

Попугай, насмотревшись на молчаливых внеконцептуальных сов, начинает попугайничать – повторять за ними слова и фразы, иногда перемешивая их в случайном порядке, даже толком не понимая, истинного смысла, который изначально в эти слова вкладывался.

Переход совы на стадию силы ее мировосприятие почти не меняет. Стадия ворона отличается в большей степени новым стилем поведения, который ярче выражает его внутреннюю суть, и в большей степени поддерживает гармонию пространства.

Ложное смирение птенца легко спутать с истинным смирением совы. Ложную силу попугая легко спутать с истинной силой ворона. Главное – помнить, что только признание своих ошибок позволяет стать на путь их решения, и только признание своих заблуждений, позволяет прийти к истине. Как-то так мы и взрослеем.


© Игорь Саторин
progressman.ru
Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

На сколько глубока кроличья нора

Суббота, 13 Июля 2013 г. 08:19 + в цитатник


На сколько глубока кроличья нора







Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

ЛЮБОВЬ И ВРЕМЯ...

Суббота, 13 Июля 2013 г. 08:15 + в цитатник

ЛЮБОВЬ И ВРЕМЯ...

  •  


Когда-то давным-давно на Земле был остров, на котором жили все человеческие ценности. 
Но однажды они заметили, как остров начал уходить под воду. Все ценности сели на свои корабли и уплыли. На острове осталась лишь Любовь. 
Она ждала до последнего, но когда ждать уже стало нечего, она тоже захотела уплыть с острова. Тогда она позвала Богатство и попросилась к нему на корабль, но Богатство ответило:
- На моем корабле много драгоценностей и золота, для тебя здесь нет места.
Когда мимо проплывал корабль Грусти она попросилась к ней, но та ей ответила:
- Извини, Любовь, я настолько грустная, что мне надо всегда оставаться в одиночестве.
Тогда Любовь увидела корабль Гордости и попросила о помощи ее, но та сказала, что Любовь нарушит гармонию на ее корабле.
Рядом проплывала Радость, но та так было занята весельем, что даже не услышала о призывах Любви. Тогда Любовь совсем отчаялась. Но вдруг она услышала голос, где-то позади:
- Пойдем Любовь, я возьму тебя с собой.
Любовь обернулась и увидела старца. Он довез ее до суши и, когда старец уплыл, Любовь спохватилась, ведь она забыла спросить его имя. Тогда она обратилась к Познанию:
- Скажи, Познание, кто спас меня? Кто был этот старец?
Познание посмотрело на Любовь:
- Это было Время.
- Время? - переспросила Любовь. - Но почему оно спасло меня?
Познание еще раз взглянуло на Любовь потом вдаль, куда уплыл старец:
- Потому что только Время знает как важна в жизни Любовь !!!...
Фотография: ЛЮБОВЬ и ВРЕМЯ Когда-то давным-давно на Земле был остров, на котором жили все человеческие ценности. Но однажды они заметили, как остров начал уходить под воду. Все ценности сели на свои корабли и уплыли. На острове осталась лишь Любовь. Она ждала до последнего, но когда ждать уже стало нечего, она тоже захотела уплыть с острова. Тогда она позвала Богатство и попросилась к нему на корабль, но Богатство ответило: - На моем корабле много драгоценностей и золота, для тебя здесь нет места. Когда мимо проплывал корабль Грусти она попросилась к ней, но та ей ответила: - Извини, Любовь, я настолько грустная, что мне надо всегда оставаться в одиночестве. Тогда Любовь увидела корабль Гордости и попросила о помощи ее, но та сказала, что Любовь нарушит гармонию на ее корабле. Рядом проплывала Радость, но та так было занята весельем, что даже не услышала о призывах Любви. Тогда Любовь совсем отчаялась. Но вдруг она услышала голос, где-то позади: - Пойдем Любовь, я возьму тебя с собой. Любовь обернулась и увидела старца. Он довез ее до суши и, когда старец уплыл, Любовь спохватилась, ведь она забыла спросить его имя. Тогда она обратилась к Познанию: - Скажи, Познание, кто спас меня? Кто был этот старец? Познание посмотрело на Любовь: - Это было Время. - Время? - переспросила Любовь. - Но почему оно спасло меня? Познание еще раз взглянуло на Любовь потом вдаль, куда уплыл старец: - Потому что только Время знает как важна в жизни Любовь(автор неизвестен)
Рубрики:  притчи, эссе,стихи ...



Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Симптомы кандидоза

Суббота, 13 Июля 2013 г. 08:12 + в цитатник

Симптомы кандидоза

По материалам Блога Здоровья – www.handbookforhealers.com

 

Симптомы кандидоза

Ментальная/эмоциональная/нервная системы:

Головные боли и мигрени

Депрессия

Проблемы со сном – трудности с засыпанием или пробуждение среди ночи, при беспокойстве ума (обычно между 1-3 часами ночи)

Раздражительность и смятение

Плохая память

Приливы беспокойства, паники

Обсессивно-компульсивное расстройство  (ОКР)

Учащенное или нерегулярное сердцебиение

Сексуальные проблемы – импотенция,  отсутствие желания или чрезмерная сексуальность

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Головокружение

Онемение

Ощущение выхода или неполного присутствия в теле

Нерешительность, трудность в организации и уборке загрязненных площадей

 

Пищеварительная система:

Тяга к сахару, шоколаду, молоку, сыру, уксусу, соленьям, алкоголю, хлебу, орехам или фруктам

Метаболический синдром – включает следующее:

большой живот, возрастной диабет, высокое содержание холестерина, высокое кровяное давление

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь/ ГЭРБ

(изжога)

Гипогликемия (низкое содержание сахара в крови)

Вздутие, метеоризм или боль в животе

Ректальный зуд

Запор и/или диарея

Чрезмерная худоба или анорексия/булимия

Кожа, глаза, волосы:

Глазные и ногтевые грибковые инфекции (имеющиеся на данный момент или бывшие в прошлом), включая: микоз, вагинальные грибковые инфекции, грибковое поражение ногтей, дерматомикоз, зуд, зуд век

Кожные болезни, такие как экзема, сыпи, псориаз

Ранняя седина

Постоянно расширенные зрачки

Частое моргание (связанное с сухостью глаз), повышенная чувствительность

Необычайно зеленые глаза, или цвет глаз приобретает зеленоватый оттенок.

 

Иммунные нарушения:

Астма и аллергии

Повторные инфекции – простудные, ушей, желчного пузыря, носовых пазух

Аутоиммунные заболевания (волчанка, гипотиреоз, артрит, и др.)

Аллергия на пенициллин

 

Все тело:

Утомляемость

Мышечная или суставная боль, фибромиалгия

Холодные конечности, иногда холодный нос

Потение, особенно по ночам

Ощущение дискомфорта при любой температуре

 

Проблемы женского здоровья:

Предменструальный синдром (ПМС)

Эндометриоз (хроническая тазовая боль)

Женское бесплодие, некоторые виды самопроизвольных абортов (выкидышей), токсикоз беременных (преэклампсия)

 

Симптомы, наблюдающиеся у детей, в основном, в возрасте до 8 лет:

Ранняя пищевая аллергия, например, на молоко

Младенческие инфекции

Часто повторяющиеся у ребенка ушные инфекции, тонзиллиты, стрептококковые инфекции горла или мочевого пузыря, особенно если в лечении этих инфекций применялись антибиотики.

Тяга к молоку, сыру, йогурту, макаронам и сырному или арахисовому маслу.

Астма

Склонность к эмоциональным вспышкам – частые жалобы вслух

Нарушения сна – трудности с засыпанием, поверхностный сон, частые ночные кошмары, слишком раннее или слишком позднее пробуждение

Чрезмерная худоба или избыток веса

Дефицит внимания, при наличии или отсутствии гиперактивности (СДВГ)

Агрессивное асоциальное поведение, безостановочное движение, частые ссоры и споры, плаксивость.

Аутизм

Бледный цвет лица, темные круги под глазами.

 

Если у вас имеются хотя бы 4-5 симптомов из приведенного выше списка, есть очень большая вероятность, что эти симптомы относятся к развитию кандидоза. Однако, хотя все перечисленные симптомы определенно обнаруживаются у пациентов, болеющих кандидозом, и доказано, что кандида является причиной или сильно способствует развитию этих проблем, существуют и другие способствующие факторы, которые тоже могут вызвать некоторые из этих проблем (такие как ртуть или другие токсичные металлы, стойкое чрезмерное воздействие электромагнитного поля, лежащие в основе вирусные инфекции, воздействие нефтехимических продуктов, и так далее). Лечение только кандидоза обычно может привести к существенному улучшению состояния здоровья, но не всегда оказывается, достаточным. Часто необходимо дополнительное лечение, направленное на улучшение состояния печени, функции надпочечников или щитовидной железы, коррекцию проблем иммунитета или аллергии. См. книгу «Как Способствовать Исцелению Хронических и Системных Заболеваний», доступную в бумажной обложке, электронной версии и в аудиоформате – 2-часовой аудиолекции Альмин, в которая она дает ключ к пониманию эффекта домино в снижении функциональности систем и органов и того, как этот эффект может быть излечен.

 

(Переведено Татьяной Чиаевой.)

Ссылка на статью:

http://www.handbookforhealers.com/candida-symptoms/

Рубрики:  Психология, психотерапия
здоровье, практики омоложения и долголетия



Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Что уничтожил человек на планете Земля за последние 50 лет...

Суббота, 13 Июля 2013 г. 08:01 + в цитатник

Что уничтожил человек на планете Земля за последние 50 лет...

  •  
Что уничтожил человек на планете Земля за последние 50 лет...

Человечество за последние 50 лет уничтожило 90% всех мировых запасов крупной рыбы

22 процента известных рыболовных районов океана были совсем истощены или перегружены излишне усердной эксплуатацией, а еще 44 процента находились на грани истощения.

Вылавливая съедобные виды рыбы, мы ежегодно выбрасываем из сетей обратно в море 27 миллионов тонн другой живности - как правило, уже в нежизнеспособном состоянии.

Морское дно во многих районах океана так пропахано тралами, что на нем уже ничто жить не может.

За последние 50 лет человек уничтожил 70% мировых лесов

Около 30% еще оставшихся на Земле лесов раздроблены на части и деградируют, и вырубка в них идет со скоростью 50 квадратных миль в год.

Более 45 тысяч озер

Ежегодно химическая промышленность выпускает более ста миллионов тонн 70 000 различных органических соединений, и ежегодно к ассортименту добавляется около тысячи новых веществ. Лишь малая доля этих химикатов основательно проверена на безвредность для человека и окружающей среды

За последние 50 лет человек уничтожил четверть всех видов птиц, 11 процентов остальных - на грани вымирания. Вымирание, кроме того, угрожает 18 процентам всех видов млекопитающих, 5 процентам рыб и 8 процентам видов растений.

Коралловые рифы, самая разнообразная из водных систем на Земле, страдают от истощения рыбных запасов, загрязнения, эпидемических заболеваний и роста температур.

В общей сложности 30% всех известных ресурсов планеты израсходованы, тем временем население планеты неуклонно растет...
 
Это всего лишь поверхностно, если копать глубже то картина будет еще ужаснее.
 
 
 
 
 
... и что создал
 

"Американские экологи опубликовали результаты исследований так называемых мусорных островов в Тихом океане, расположенных между побережьем Калифорнии и Гавайями. За последние 50 лет океанскими течениями туда принесено не менее 3,5 млн т плавающих бытовых отходов. Нечто подобное творится и на северном побережье России. На Кольском полуострове пляжи завалены тысячами тонн отходов, приплывших вместе с водами Гольфстрима из Европы. Пока невозможно доказать принадлежность мусора тому или иному государству. А следовательно, и запросить возмещение экологического ущерба. Тратиться на утилизацию «испражнений» соседей в одиночку никто не собирается. Между тем очищать моря необходимо, потому как продукты распада пластиков выделяют в воду сильнейшие канцерогены — диоксиды, отравляющие подводный мир.

 

Мусорные острова в Тихом океане стали образовываться с середины 50-х годов, когда в обиход прочно вошли пластики. Многие города в Северной Америке, расположенные на побережье, сбрасывают канализационные стоки прямо в море, вместе с ними в воду попадают и плавающие твердые отходы. Течения выносят их в центральную часть Тихого океана, где происходит определенное завихрение течений, и плавающий мусор остается там запертым навеки. Со временем концентрация отходов возрастает, они притягиваются друг к другу, и в настоящее время в Тихом океане можно встретить целые дрейфующие мусорные острова, образовавшиеся из десятков тонн пластиковых упаковок и бутылок. По предварительным оценкам, суммарная масса всех отходов между Гавайскими островами и Калифорнийским побережьем составляет 3,5 млн т, а по площади район океанской свалки превышает размеры такого государства, как Белоруссия.

«Конечно, ходить по этим мусорным айсбергам невозможно. Они недостаточно плотные, — рассказывает один из исследователей, член калифорнийской организации морских исследований Algalita, капитан Чарльз Мур. — Разный хлам просто плавает на поверхности и сбивается в кучи. Мы не раз осуществляли экспедиции туда, и впечатление оставалось неизгладимое. На протяжении многих километров вокруг корабля плавали обертки, бутылки, пластиковые пакеты и т.д. Причем большая часть находилась на небольшой глубине, до 10 м, и не была видна с поверхности. За неделю нашего плавания в тропических водах нам не удалось найти ни одного чистого места».

 

"В настоящее время вокруг Земли вращается более 600 тыс. объектов диаметром более 1 см. По данным Европейского космического агентства (ЕКА), 41% составляют различные обломки, потерянные инструменты и т.п., 22% - это отработавшие свой срок космические аппараты, 13% от общего числа составляют следы различных экспериментов и научных проектов, 7% - части ракет-носителей. В то же время на функционирующие космические аппараты приходится только 7% огромного количества отходов, связанных с освоением космоса человечеством. Получается, что 93% объектов, вращающихся вокруг Земли, - это бесполезный и опасный мусор, разбросанный по различным орбитам."

 

 

Из интернет-источников

 

Рубрики:  эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
наука
Земля
общество, политика



Процитировано 9 раз
Понравилось: 10 пользователям

Денис Майданов. Вечная любовь

Суббота, 13 Июля 2013 г. 07:56 + в цитатник

 Денис Майданов. Вечная любовь



Рубрики:  видео,аудио
музыка
О любви (продолжение)



Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в light2811
Страницы: 1325 ... 681 680 [679] 678 677 ..
.. 1 Календарь