Стильный особняк Iron Lace был спроектирован архитекторами студии Gestion René Desjardins. Трехэтажная резиденция расположена в Монреале, Канада. Ее отличают элегантный интерьер и сложный конгломерат элементов и текстур, собранных вместе для создания гармоничного целого. На первом этаже дома спроектированы гостиная, столовая, кухня, обеденная терраса, кабинет и винный погреб. Второй уровень занимают три спальни, комната отдыха, тренажерный зал и прачечная. На самом верхнем этаже дома расположены спальня хозяев и дополнительная спальня с гостиной.

Сейчас очень модна кулинарная тема. Огромное количество рецептов преподносится то так, то эдак. В классическом, в авторском, в новаторском, в национальном и другом варианте. Ведь известно, сколько хозяек – столько и вариантов одного и того же блюда. Каждая хозяйка готовит по-своему. Наверное, именно по этой причине кулинарный интерес не угасает: мы ищем идеальный и самый интересный вариант!

В то время, когда мы пытаемся выяснить, как же это делать, спорим о том, как сделать лучше, есть простые по своей сути секреты, от знания которых зависит результат - получится ли блюдо в принципе, будет ли оно вкусным, можно ли вообще его поставить на стол.

Что это за секреты? Это знания того, как ТОЧНО ДЕЛАТЬ НЕ НАДО! Нет ничего такого, чего не возможно бы сделать лучше. В то же время, нет ничего такого, что невозможно было бы испортить.

Это относится не только к кулинарии. Да, это относится и к любви, к отношениям, к семье.

Женщина строит и сохраняет отношения с мужчиной подобно тому, как готовит обед. Хочет приготовить вкусно, но по-своему. Ее блюдо отличается от соседского точно так же, как и ее семья отличается от соседской.

Чтобы «не испортить блюдо», не убить любовь своими же женскими хрупкими руками, необходимо знать и выполнять простые правила. Нужно знать, чего ТОЧНО ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО, чтобы не испортить все. Если их выполнять, то тогда можно строить, творить и создавать, постепенно становясь знатоком человеческих отношений. Тогда можно надеяться на длительный и счастливый брак.

Хотите сохранить любовь мужчины? Если вы рассчитываете на долгий и счастливый брак, тогда выполняйте эти простые правила!

Правило 1. Не оскорбляйте!

Не обзывайте любимого обидными словами никогда!

Даже если вы иногда ссоритесь, если у вас есть недопонимание, разногласия с любимым, всегда помните о том, что ссора закончится, а обида на грубые слова останется в глубине его сердца.

Накапливаясь как снежный ком постепенно, обида превратиться в кусок льда, который будет ранить самое сердце. Милые дамы, помните, нет ничего полезного в том, что вы обзываете своего любимого. В этот момент вы выглядите грубой, иногда вульгарной, ваш непривлекательный образ тоже запомнится и оттолкнет от вас! Кроме того, вам очень трудно будет надеяться на сохранение романтики в отношениях, если периодически вы напоминаете мужу, что вы потратили на него лучшие годы, а он не стоит ваших чувств.

Правило 2. Не пилите!

Постоянное науськивание, монотонные жалобы, указания как жить, как не жить, с кем дружить, кого любить, куда ходить, постоянные претензии, жалобы, недовольство может сделать жизнь с вами просто невыносимой. Многие мужчины заводят себе любовниц только по той причине, что любовница чаще довольна мужчиной и жизнью (хотя бы внешне), чем законная жена. Если вы живете с любимым человеком - радуйтесь!

Правило 3. Снижайте контроль!

Говорят, что умная женщина следит за собой, а глупая – за мужчиной. Никогда не лазьте по его карманам и бумажнику, не заглядывайте в его электронную почту, не читайте СМС, пришедших в его телефон. Запомните, читать чужие записи и лазить по карманам другого человека - неприлично. Это знают дети в детском саду! Если вы так делаете, то постепенно ваш муж перестанет вас уважать. Если ему есть, что скрывать от вас - он найдет способ это сохранить в тайне, а вы потеряете свой авторитет и его уважение.

Правило 4. Помните о его интересах!

Замечательно, когда у вас с мужем есть общие интересы. Это объединяет семью. Но он - мужчина, а вы - женщина. По этой простой причине у него могут быть свои, мужские развлечения, хобби и интересы. А у вас свои, женские. Пусть у вас будут свои подруги, чисто женские способы провести время. Да, у него есть гараж, и он в него ходит! Ну и что? Пусть идет! А вы, вместо того, чтобы обиженно высказывать свои претензии (смотри правило 2), займитесь собой, своими личными проектами. Неужели вам нечего делать без мужа несколько часов?

Мне нравится ответ умной женщины. На сообщение о том, что муж уходит с друзьями в баню и будет не раньше полуночи и, вероятно, под хмельком, она спрашивает: «Дорогой, а я могу быть в этом уверена на сто процентов? В том, что ты не вернешься до полуночи, и у меня будет время?»

Правило 5. Не теряйте новизны отношений!

Даже если вы прожили с мужем двадцать лет, продолжайте общаться с ним так же, как будто это ваш жених, и у вас все еще впереди. Не теряйте чувство новизны, флиртуйте, шутите. Вы все умеете и знаете, в глубине души вы чувствуете, как именно привлечь и удержать своего мужчину. Привлекайте его, а не отталкивайте язвительным поведением.

Правило 6. Не забывайте о себе!

Оставайтесь человеком с некоторым личным пространством. Следите за своим внешним видом, гардеробом. Имейте собственных друзей, увлечения, хобби. Развивайтесь. Читайте книги, ходите на выставки, в кино, в театр. Стройте собственную карьеру, если вам это нравится. Следите за своим весом, занимайтесь спортом. Общайтесь с друзьями. Будьте открыты миру. Чаще улыбайтесь, радуйтесь каждому дню. Старайтесь находить время для себя, чтобы побыть одной. Найдите время послушать музыку, сходить в СПА-салон, в танцевальную секцию или придумайте что-то такое, что радует вас и наполняет энергией.

Не приносите себя в жертву, берегите свое здоровье. Чаще обращайтесь к мужу за помощью. Осознайте свои потребности, не стесняйтесь обсуждать их совместно. Активнее привлекайте мужа к уборке дома, воспитанию детей. Делайте это мягко, поощряйте за старания. Будьте гибкой и приветливой. Делайте мужу комплименты, дарите маленькие подарки.

Всегда, каждый день ощущайте себя Женщиной. Красивой, ухоженной, мудрой. Берегите и цените любовь. Любовь - это огонь, который можно поддерживать всю жизнь в своем очаге. Не дайте ему потухнуть!

Вы готовы создавать изысканное блюдо своей любви по своим собственным рецептам. Но помните о вечных, никогда не умирающих истинах: уважении, поддержке, чувстве юмора, нежности.

Будьте счастливы! И пусть на вашей золотой свадьбе внуки будут спрашивать у вас ваши рецепты любви и счастливой семьи. И тогда вы с удовольствием поделитесь секретами своей любовной кухни!

Автор Камлана

Часто бывает, что хочется сделать что-то новое, чего вы не делали раньше, но вдруг ступор – становится неуютно, возникает желание оставить все как есть, и в большинстве случаев действительно все остается по-прежнему. Это ваша зона комфорта. Она есть у каждого, только у кого-то она больше, а у кого-то меньше.

Например, кому-то легко удается знакомиться с противоположным полом, потому что этот навык находится в его зоне комфорта. Однако раньше-то его не было. Любой навык можно приобрести, но для этого придется покинуть зону комфорта. Все новое вызывает дискомфорт, и это нормально, ведь все мы люди.

Что включает в себя зона комфорта

1. Окружение и пространство. Люди, с которыми вы привыкли общаться, офис, квартира, места отдыха, страны, города, маршруты. Все места, где вам привычно находиться.

2. Стиль жизни. Модель поведения и мышление, любые привычки. Например, бросить курить – это тоже выход из зоны комфорта, все идут курить, а вы нет, и поначалу чувствуете себя некомфортно.

Как выйти из зоны комфорта

Как правило, при выходе из зоны комфорта человек испытывает стресс, напряжение. Нужно научиться получать удовольствие от выхода из зоны комфорта. То есть сделать для себя привычным выходить из зоны комфорта. Ведь и парашютисты при первом прыжке испытывали страх, но потом он прошел, и ситуация стала комфортной.

Зону комфорта нужно расширять по чуть-чуть. Помните, что испытывать дискомфорт в новых ситуациях – естественно! Человек – это продукт окружающей среды, и многие его привычки формируются под воздействием других людей. «С кем поведешься, от того и наберешься» – говорит народная мудрость. Поэтому один из способов расширить зону комфорта – начать общаться с другими людьми, с теми, у кого зона комфорта шире. В конечном итоге другие люди втянут вас в свою зону комфорта.

Инструкция. Как выйти из зоны комфорта

1. В момент расширения зоны комфорта мысленно хвалите себя. Когда вы совершили новое действие, сделайте себе подарок. Таким образом будет формироваться положительное подкрепление.

2. Помните о больших целях, ради чего вы на это идете. Так вам будет легче делать что-то новое.

3. Делайте вещи, которые казались невозможными, постепенно, шаг за шагом.

– Меняйте места в течении 30 дней. Ходите разными маршрутами на работу, в разные кафе, кинотеатры, музеи, гуляйте в разных местах.

–

Шесть способов освободиться от стереотипов

Территория Любви... отрывок из книги.

26.02.2013 Памяти Сергея Бодрова (отрывок из кинофильма "Брат-2")
- How are you?" (Как дела?)
-Скажи, им что, всем интересно как мои дела?
-Да нет. Никому не интересно. Тут все просто так. Кроме денег...

Парадоксально, конечно, но человек сначала Любит, потом он Счастлив, и уж потом - Благодарен.

Поживем?! - спросил Хранитель окруживших его Людей.
- Поживем! - дружно ответили ему все до единого.
И в полной тишине было сделано три осознанных вдоха.
Первый - Любви.
Второй - Счастья.
Третий - Благодарности.

Только выдох принадлежит Человеку, вдох же - от Бога...
Все сияли...
Быть может, настало время заменить банальное "Как дела?" или "Как жизнь?" на "Поживем?!" и не разжимая рукопожатий сделать хотя бы три вдоха, явственно ощущая самое дорогое, чем одарен Человек - Жизнью!

Упражнение - Осознание.

Поживем?! (резко произносится внутри или в голос)

Начни с трех осознанных вдохов и выдохов. Именно почувствуй то, что ты Живешь.
Увеличь время осознания до минуты.
Занимайся этим каждый день.
Сделай это хорошей привычкой для себя.
Дыши поочередно.
Любовью.
Счастьем и
Благодарностью.

Никаких мыслей. Только Осознание.

Сможешь так 1 минуту - будешь Счастлив.
можешь 10 минут -познаешь Бога.

Всем вам - Света, Добра и Любви...
от нас обоих - Небесной Лисы и Чародея Тумана

http://my.mail.ru/community/mf...

Смотрите как Альмин рисует диски силы, которые получает:

Текст с начала записи и объяснение Альмин, который идет в самом конце:

http://new.livestream.com/Mysticism/rhino-horn-gate 

Открытие Врат Рога Носорога.

Алхимическая формула ароматов для целостного и уравновешенного женского начала, связанная с кодами творения «Врата Носорога».

Диск Врат Носорога – для уравновешенного и полноценного проявления женских эмоциональных кодов, находящихся у основания позвоночника

Каараних Ересетве Харшвата
В цветке женского начала все создается заново.

В основании позвоночника есть копчик, который выглядит как рог носорога. И именно в основании позвоночника находятся первоначальные 8 клеток, которые сформировались, когда зачатие только что произошло. Каждая из этих 8-ми клеток имеет конкретную программу, согласно которой мы проживаем нашу жизнь. Коды ДНК получают план действия от этих 8-ми клеток, в то время когда ДНК формируется в формирующемся ребенке. Именно из-за этого рога носорога это место называется «Врата Носорога». Как вы учили в дыхательных упражнениях «Арасатма», в основании позвоночника находятся врата между жизнью и смертью, светом и темным светом, настоящим и прошлым, бодрствованием и сном. Это очень важные врата, и называются они Вратами Носорога из-за копчика, который выглядит как рог носорога.

Это – его переструктурирование, и внутри этого диска 300 маленьких квадратиков. Это – структура, коды, если вам угодно, ДНК высшей эволюции осознанности. Это сопровождает то, что мы называем Розой ДНК, фотографию которой, надеюсь, мы сможем вам показать через минуту. Роза ДНК расположена наверху этого диска, и вместе они создают сильную структуру, которая является источником силы для изменения ДНК человека, чтобы можно было получить доступ к высшей информации. И поэтому это равносильно модификации высшего потенциала человеческой ДНК, чтобы можно было не только получить доступ к высшей информацией, но и интерпретировать ее.

Этот диск предназначен именно для уравновешивания женских кодов творения в основании позвоночника. Когда я ждала начала этой записи, я получила эту формулу, или уравнение, алхимии ароматов, для целостной и уравновешенной женственности, или женского начала, связанного с кодами творения Врат Носорога. Мы знали, что каким-то образом маленький синенький цветок, который растет на полях кукурузы и называется васильком, имеет какую-то связь с формированием частоты в алхимии, которая создает аромат, который приведет к уравновешиванию женского аспекта и внутри мужского, и внутри женского начала. Например, если вы принимаете решение носить это как женский аромат, как духи, те мужчины в вашем окружении, которые сталкиваются с этим, будут обнаруживать, что этот аромат помогает уравновешивать их женское начало.

Для нас великая радость предоставить вам наши алхимические ароматы, которые являются чистыми ароматами цветов из Египта, потому что они напоминают нам о первозданном единстве, которое предшествовало падению. Но эти женские ароматы просто называются «женскими», на самом деле они могут быт использованы мужчинами, так же, как и женщинами. Мы всегда обнаруживаем, что очень многим мужчинам и очень многим женщинам нравятся ароматы, связанные с противоположным полом. То есть женские ароматы нравятся мужчинам, а мужские ароматы нравятся женщинам. И это нормально, потому что оба пола существуют внутри нас.

Мы получаем от вас вопросы, и один из вопросов: «Что происходит, если у меня копчик сломанный?» Перед тем как ответить на этот вопрос, я хочу упомянуть о том, что в новом дистанционном курсе, который начнется на днях на английском языке, который называется «Вниз по кроличьей норе», мне, среди других вопросов, будут задавать вопросы относительно Врат Носорога, относительно уравновешивания женского, что это означает. Это обязательно будет частью наших вопросов и ответов, которые вы получите.

Вопрос такой: «Что, если копчик сломан?» На самом деле ключ здесь не в самом копчике: ключ – это 8 клеток, которые находятся в самом конце копчика. Вот где находятся первоначальные 8 клеток. Итак, поэтому, даже если у вас копчик поврежден, это на самом деле не связано с самой костью. Это связано с перепрограммированием на высший уровень жизни этих 8-ми первоначальных клеток, которые отдают приказы к действию жизни и определяют, каким образом мы будем проживать жизнь.

Как перестать бояться и потакать своим страхам

Как не бояться? Что делать со своими страхами? Мне все понятно, но реально действовать на самом деле очень страшно, как быть? Это самые распространенные вопросы, которые я слышу от людей, находящихся в процессе принятия решений по ключевым сферам их жизни.

С вот этим:
«Общее понимание есть, со всем согласен, но внутри мне очень страшно, поэтому я не двигаюсь с места уже месяц/полгода/год» -

сталкивался практически каждый из нас. Каждый из нас, кто стремится к реальным осязаемым действиям, а не просто читает и рассуждает. Будет даже правильнее отметить, что со страхами и серьезными сомнениями не сталкиваются только те, кто не делает ничего за рамками зоны своего комфорта. То есть те, кто не развиваются. Но о них и речи нет.

Итак, вы готовы действовать и уже действуете, но вам страшно. Опасения подкрадываются из-за каждого угла, поддержки в окружающих не много – как с этим быть?

Перефразирую мою любимую цитату Мураками:

Страх – неизбежен. Бояться или нет – личный выбор каждого.

И еще сюда же:

Отвага – это не отсутствие страха, это способность сделать так, чтобы он вас не парализовал.
(с) Коэльо

Страх был и будет. Примите это.

Сомнения были и будут. Недоверие со стороны близких на перемены было и будет. Ваши проблемы и отсутствие драйва жизни были и будут, пока вы не начнете меняться и осознанно создавать свой опыт, несмотря на то, что страх был и будет.

Страх проходит только с опытом, да и то не до конца.

Как сделать так, чтобы страх вас не парализовал?

Чтобы иметь дело со страхом, полезно понять его природу. Мы боимся засунуть руку в костер и это нормальная реакция организма на реальную опасность (обжечься здесь и сейчас), но мы также боимся очень большого количества вещей, которые не несут фактической угрозы нашему существованию в моменте.

Это, так называемые, страхи ума – иллюзорные проекции, вызванные нашим отсутствием в моменте сейчас.

Постоянное блуждание в прошлом или несфокусированное продумывание вариантов будущего приводит к раздуванию страхов до таких размеров, что они не дают нам сдвинуться с места.

Нам страшно:
- Познакомиться с симпатичной незнакомкой. Вдруг мое эго скончается не пережив такого позора.
- Поехать путешествовать самостоятельно.
- Летать на самолетах. Мы так часто падали на самолетах в своей жизни, что очень страшно опять падать. Зато на машинах нормально, даже после реальных аварий.
- Открыть бизнес. Ведь, сейчас у нас все получается и мы – миллионеры. Жалко банкротиться, да.
- Уйти с работы. Ничем не обоснованный полностью иррациональный страх, который даже не хочется комментировать. Неужели, если вы уже нашли эту работу, вы не найдете еще раз что-то подобное?
- Пойти учиться чему-то новому. Очень аргументированный страх.
- Изменить свою жизнь. А ничего не делая – вы автоматически молодеете, богатеете и процветаете.

Только один вопрос: почему стоять на месте вам не страшно? (Подсказка: потому что речь не идет о реальных опасностях и данные страхи ими не являются. Поэтому р-е-а-л-ь-н-о-г-о застоя мы не боимся, а иллюзорных фантазий избегаем как огня, ведь в реальности мы бываем реже всего, когда потакаем мыслям подобного характера)

Ни один из этих страхов не имеет никакого отношения к реальности под названием текущий момент, но хуже другое – крайне редко подобные страхи имеют что-то общее с нашим опытом. Их фундамент также иллюзорен, как и конструкция, поэтому с ними так сложно иметь дело, оперируя рациональными доводами и убеждениями.

Практически советы или как договориться со своими страхами

Определите что перед вами: реальная опасность или страх от ума.

Реальная опасность – это то, что угрожает вам здесь и сейчас, в текущий момент (это уже потерянные деньги, а не возможность их потерять). Страхи ума – это то, что вы проецируете (но чего нет в данном моменте!), опираясь на прошлое (в прошлый раз у меня не получилось и теперь страшно, что опять не получится) или на будущее (вы никогда не пробовали, но вам страшно).

Со страхами из прошлого легче иметь дело, так как они имеют хоть какую-то реальную базу – прошлый опыт. Кстати, такие страхи донимают нас значительно реже, чем страхи будущего.

Стратегия по укрощению страха, зависшего корнями в прошлом:
- Проанализируете, что конкретно вы делали в прошлый раз и что привело вас к ошибке (которой вы теперь так люто боитесь)
- Делаете в этот раз по-другому, опираясь на то, чтобы не повторять собственных же оплошностей.

Основная формула жизни:
Самая большая глупость – рассчитывать на перемены, продолжая изо дня в день делать тоже самое

Так вот, вы начинаете изо дня в день делать по-другому.

Бояться тут нечего. Надо радоваться, что вы не повторяете прошлый опыт и не стоите на месте – значит все изменится к лучшему. Этот процесс, кстати, проходят абсолютно все люди дела на первых порах. С первого раза редко у кого получается.

В данном случае страх развеивается в процессе, который не повторяет схемы прошлого ошибочного раза. Просто делайте на этот раз хорошо – этого более чем достаточно, чтобы не бояться и чтобы у вас получилось.

Ну, можно конечно, после одного отказа красивой незнакомки больше никогда ни с кем не знакомиться и умереть в одиночестве. Можно и после первого провала в бизнесе больше не начинать.

Жизнь – это личный выбор и в этом ее главное достоинство.

Самые въедливые и мерзкие – это страхи, основанные на ожидании будущего. Их коварство — в полной иллюзорности. Ваша логика имеет дело с несуществующим оппонентом, поэтому так сложно себя успокоить здравыми рассуждениями и выкладками. Любые ваши примеры или примеры ваших друзей - реальны, это опыт, который имел место быть, а страхам из будущего все ни по чем – они к реальности не имеют никакого отношения.

Стратегия по укрощению страха из несуществующего будущего:
- Дайте этому явлению имя. Опередите для себя, что данный страх родом из будущего, которого нет и не будет в том виде, как вам кажется сейчас. Когда вы отдаете себе отчет, что это беспочвенный блуд ума (без каких-либо реальных обоснований) – его размер начинает сжиматься и подобный страх уже не кажется таким огромным и неконтролируемым.
- Сдайтесь самому пугающему страху и навсегда от него очиститесь. Один раз позвольте себе прокрутить самый неприятный сценарий: «Что будет если?».

- Что будет если, у меня не получится и я укачусь на дно?
- Начну свое восхождение заново. А что будет, если я никогда так и не решусь на эту перемену?

- Что будет если, я сейчас уволюсь, у меня не получится и все – банкрот?
- Пойду работать продавцом. А что будет, если я никогда не осуществлю свою задумку и всю жизнь проработаю менеджером среднего звена?

«Ты не такой, ты не такой как все…
(с) Ленинград»

Это надо проговорить не более одного раза, к тому же прекрасно понимая, что перед вами не реальная опасность – а иллюзорный страх, который от такого откровенного разговора, как правило, быстро убегает, скуля и поджав хвост.
Страхи из будущего укрощаются стратегией настоящего. Если вы для себя прояснили: куда идете и что делаете – так идите и делайте, а вопросы (они же проблемы) решайте по мере их поступления в текущий момент.

Решайте только то, что нужно решить сегодня – остальное делайте согласно своего замысла.
Что же делать, если перед вами реальная опасность, которая вам угрожает здесь и сейчас?

Поверьте, это мало имеет отношения к волнениям и переживаниям. Как правило, вы либо цепенеете, как заяц, застывший на середине дороги, когда на него несется автомобиль. Или же, что, слава богу, бывает чаще, вы полностью окунаетесь в момент, становитесь максимально осознанным и действуете строго по ситуации – решая ее, а не обдумывая.

Если вы заяц на середине дороги – БЕГИТЕ в сторону. В любую. Потом уже найдете траву, потом найдете другого зайца и станете жить, как все нормальные люди (то есть зайцы), а пока просто БЕГИТЕ, если на вас движется автомобиль прямо сейчас.

Если вас бьет муж (а это реальная опасность) – некогда думать на что вы будете жить в глобальном смысле и продолжать на это «смотреть» годами. Определите, на что прожить текущий месяц и БЕГИТЕ, остальное решайте шаг за шагом.
Большие задачи никогда не решают разом. Стратегия всегда одна - съесть пирог по частям. Любую неподъемную ношу разрезайте на куски, которые осилите: съел – переварил – следующий.

Если вы оказались в вертолете, который падает, как довелось очутиться мне – то вам совсем не страшно (кстати, страх пришел после – когда я смотрела на машину со сломанными лопастями и разбившимся лобовым стеклом со стороны, это уже был страх из прошлого). В процессе передо мной мелькал просто набор моментов.

Я сидела впереди, на месте гида, и не видела, что за окном мы уже ломаем деревья, просто чувствовала, что летим не верх – что движение идет по траектории вниз. На меня смотрели 30 пар глаз, а впереди схватились две руки какой-то пассажирки и не отпускали до окончания действа.

С тех секунд, когда у меня мелькнула мысль «падаем», и до самого конца – пока жутко напуганные люди по очереди, рискуя каждую минуту оказаться в горящем вертолете (мы пробили полный бензобак), выходили из «приземлившейся» машины буквально на краю обрыва (каким-то чудом мы туда не укатили — внизу была бурная река) – все это время я постоянно, на сколько хватало голоса, повторяла:

«Все хорошо. Все хорошо. Все хорошо»

На русском и английском языке, так как группа была интернациональная.

Я не знала, откуда это пришло, я все делала на автопилоте. Выходила оттуда одна из последних, после всех пассажиров, вместе с командой. При падении мы сильно накренились вперед, даже чуть проехали и замерли, подняв хвост. Если бы на борту началась паника и люди с задних рядов (а это был пассажирский вертолет с рядами) ломанулись вперед без очереди – мы бы покатились в этот обрыв.

Я стояла посередине салона и громко повторяла, что все хорошо. Я не знала, что делать – просто делала. Единственный момент, когда ощутила страх - прочла его в глазах бортмеханика, вылетевшего из кабины и начавшего судорожно открывать дверь, чтобы была возможность быстрее выйти.

Никогда не забуду, как следователь на допросе многозначительно комментировал сидевшей напротив него 17-летней девушке:

- А вы после этого летаете?

- Да, я летаю, чтобы не осталось страха полетов на всю жизнь.

- Ясно. Не пойму, как ваша машина не загорелась. Вы пробили только что наполненный бензобак. По идее, взрыв должно было быть видно у вас дома, за 200 километров.

Следователь был м***к, страдающий иллюзорными страхами и в добавок пытавшийся переложить их на девчонку. Ему было бы приятнее и понятнее услышать, что я никогда больше не сяду в вертушку.

Благо, даже это не помогло мне обрести страха полетов, который бы имел реальное обоснование. Я просто четко для себя решила, что буду путешествовать и много летать по миру, а для этого имеет смысл воспринимать самолеты и вертолеты, как средство передвижения.

Я много путешествую и много летаю. Летать люблю: аэропорты, дьюти-фри, авиасоседи, но если вдруг при посадке у меня мелькает волнение – я осознанно не даю ему разрастись. У меня есть своя собственная мантра/аффирмация/ фраза (как угодно), которую я повторяю весь период посадки. Повторяю без страха или дрожи, просто помогаю капитану сажать самолет своим намерением. Не более того.

Лучше я буду повторять хорошее, чем купаться в опасениях. Я за чистоту собственных мыслей и меня не смущает тот факт, что ее (чистоту) нужно постоянно наводить.

Возвращаясь к теме практических советов:

Если какой-то страх донимает вас регулярно, сформулируйте свою вдохновляющую фразу и повторяйте каждый раз, когда он будет всплывать. Не церемоньтесь со страхами – куда эффективнее накладывать на них исцеляющий эликсир здоровых слов, чем ковыряться без конца в причинах, которых, скорее всего, даже не существует.

Мы творим свой опыт на уровне слов и мыслей, поэтому полезно иметь в своем арсенале аптечку из таких словесных заготовок-лекарей, чтобы прикладывать каждый раз, когда будет всплывать что-то болезненное, параллельно исцеляя причины своих страданий – шаг за шагом внося осознанные перемены в свою жизнь.
Ничего так не исцеляет от любых волнений и сомнений как интенсивное сфокусированное действие на встречу к целям, которые тебя вдохновляют.

Всем отваги и движения вперед – тогда страхи не будут помехой.


Олеся Новикова,
автор и главный вдохновитель проекта «Создай себя заново»

Остеоартроз представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающе хрящ, выстилающий суставы – при этом хрящ утрачивает возможность сохранять влаги и теряет свои основные свойства (эластичность и упругость). Именно поэтому возникает боль в состоянии покоя и болезненность при движениях, скованность после длительной неподвижности (преимущественно в утреннее время), похрустывание при движениях, а при длительном течении процесса – выраженные ограничения объема движений и деформации пораженного сочленения.

Очень часто сложно разграничить артрит (патологию, связанную с воспалением) и артроз (процесс дегенеративный) – их симптомы очень схожи между собой и часто существуют одновременно. Препараты, приготовленные из лекарственных трав (отвары, настои, настойки, компрессы, мази) могут использоваться для системного применения или наноситься место – такое комплексное лечение помогает облегчить состояние больного. Кроме того, при назначении остеоартроза, поражающего крупные суставы, необходимо нормализовать вес пациента

Сборы для приема внутрь

Для приготовления настоя можно взять в равных пропорциях цветы календулы, кору крушины, плоды можжевельника, лист крапивы, цветки бузины, порошок коры ивы, листья березы и траву полевого хвоща. Необходимо 2 столовые ложки готового сбора настоять в термосе, залив их вечером 2 стаканами кипятка – время приготовления настоя составляет 8-10 часов. Приготовленную порцию настоя необходимо выпить в течение суток и продолжать курс лечения не менее 2-3 месяцев подряд.

Для приготовления отвара рекомендуют взять по 2 столовых ложки коры осины, травы душицы и мяты, сосновых почек и листа эвкалипта, 1 столовую ложку корня аира болотного, по 5 ложек плодов боярышника и травы фиалки. Сбор хорошо перемешивают и в эмалированную емкость на водяной бане засыпают 2 ложки, которые заливают литром крутого кипятка и прогревают не менее 40-60 минут, после чего процеживают и принимают внутрь в течение дня. Курс лечения 3-4 месяца.

Средства для местного лечения

Хорошо помогают компрессы, которые необходимо прикладывать на ночь в пораженным суставам – для их приготовления необходимо 2 столовые ложки хвои любого хвойного дерева запарить 1 стаканом кипятка, укутать и подождать до остывания раствора до комфортной температуры, после чего смочить в нем салфетку и наложить на воспаленное сочленение. Сверху укрыть компрессной бумагой и замотать шерстяным шарфом. Компресс можно держать до полного высыхания, но не менее 2-3 часов.

Тем не менее, своевременная консультация врача и комплексное обследование необходимы в тех случаях, когда методы народной медицины оказываются неэффективными.

Сильно влюбленный человек – существо асоциальное. Весь мир для него превращается в любимого человека, а любимый человек – в весь мир. Дни расписаны по телефонным звонкам и смс. Минуты проходят в ожидании и предвкушении...

То неловкое чувство, когда смотришь в стену и понимаешь, что вон та трещинка похожа на морщинку у его правого глаза. В принципе, неважно, на что вы будете смотреть, о чем говорить и где находиться. Он будет присутствовать в вашей голове беспрерывно. Если в этот момент сделать вам МРТ – в разрезе вашего мозга можно будет увидеть его портрет, а не извилины.

Такое состояние даже сложно назвать «бабочками в животе». Как сформулировала одна моя подруга: «Какие там бабочки?! Там десятитонные крокодилы катаются на американских горках!» Безумная любовь обычно приходит сразу, бессмысленно и беспощадно. Не успели вы познакомиться, но уже чувствуете, как по телу растекается теплая карамель, язык заплетается и крыша улетает в бессрочный отпуск. Становится ничего не видно. Вокруг вас как в аниме-мультфильме летают розовые сердечки и смайлики, периодически взрываясь розовым цветом. Темы для разговоров сузились до одной.

Конечно, это все романтично и кажется очень манящим. Но так ли легко совладать со столь сильными чувствами и может ли ваше сердце и мозг выдержать накал страстей?

Польза

Влюбленность повышает настроение, страстный секс укрепляет уверенность в себе, предстоящие свидания тонизируют. Но первое и основное преимущество безумной любви – это мотивация. Все действия становятся осмысленными, наполненными фантазиями о будущем и любое дело кажется выполнимым. Любовь толкает на подвиги – незамедлительно заняться самосовершенствованием, будь-то посещение фитнес-клуба или отказ от курения, так как ваш избранник не переносит запах табака.

Безумная любовь имеет образовательную функцию. Во-первых, вам захочется побольше узнать о мужчине мечты, поэтому вам придется прочесть книги, которые он любит, посмотреть его фильмы, послушать его музыку и желательно посетить те места, в которые он регулярно ходит: выставки, кафе, страны, города и т.д. Во-вторых, вам определенно захочется казаться лучше, поэтому вы записываетесь на ускоренный курс английского, чтобы смотреть с ним фильмы без перевода с титрами, как он любит, выучиваете несколько стихотворений Бодлера из сборника «Цветы зла», потому что он не раз цитировал вам его произведения, а вы не нашлись, что ответить, и начинаете разбираться, как устроен карбюратор и какой крутящий момент двигателя в новом BMW, потому что авто – его страсть. Не исключено, что за время своей любви вы научитесь вязать пятью спицами, кататься на сноуборде, играть в покер и готовить пятиярусные торты. Все эти навыки вам, безусловно, пригодятся в дальнейшей жизни.

Если у вас никогда не было фантазии, то она обязательно появится или включится. Придумать подарок, организовать свидание, выбрать подходящий к вечеру наряд (или костюм для ролевых игр) и изобрести самое восхитительное блюдо к ужину – все это требует воображения и находчивости.

От переизбытка эмоций творческие люди обретают вдохновение. И если вы не подходили к мольберту со времен средней школы, то именно в такие минуты муза с радостью к вам вернется. К тому же, если моделью вы пригласите своего возлюбленного.

Когда безумная любовь взаимна, то ей вообще нет цены. У вас наверняка будет самая прекрасная и веселая свадьба, а ваши дети родятся у по-настоящему любящих друг друга родителей, что уже немаловажно для хорошего воспитания.

Но, конечно, не всегда все заканчивается свадьбой. Скорее, наоборот. И чаще всего это происходит из-за того, что в какой-то момент у вас включается разум. И вы начинаете видеть в человеке недостатки, понимать, что он из себя представляет на самом деле, а сил оправдывать его 156-й прокол уже не осталось. Розовые очки с треском разбиваются об асфальт, и очень сложно понять – как же вам удалось так потерять голову?

Вред

Любовный вынос мозга – это постоянное напряжение. Ни минуты покоя. Проснулись – думаем о нем, идем на работу – еще сильнее, получили смс – вообще взорвало семь динамитов внутри от радости, и работать уже нет никакой возможности. Тотальный подсчет, сколько звонков, перекручивание вдоль и поперек сказанных им фраз, «а вдруг не любит», путаные сны, не дающие выспаться.

Из-за постоянного напряжения можно потерять всякую бдительность. Пропуски на работе (кончено, как можно утром вылезти из-под такого прекрасного принца с первой попытки и по будильнику), обиженные подруги (кафе-кино-шопинг отменяются раз за разом, ОН же приедет!), пренебрежение к нуждами других (кошку сестры забирать из ветклиники некогда, обещала пойти в гости к его друзьям) и так далее. От переизбытка эмоций к одному единственному человеку можно легко утерять связь с внешним миром. Разница в том, что безумная любовь не всегда будет такой сильной, а вот дружбу подруг не вернуть, и вовремя не оказанная помощь родителям не даст успокоиться до конца дней.

Беспрерывный поток мыслей на самом деле мешает думать. Стеллаж в голове рассыпался на атомы, а все знания о психологии, отношениях и «тонкостях любовных игр» перемешались и превратились в многосмысловый комок. Думать логично настолько сложно, что проще лечь спать. Окружающим вы вряд ли покажетесь адекватной женщиной. Но вот, что самое досадное, при нем вы будете вести себя также неадекватно. Просто ему не особо есть с чем сравнивать, он-то не знает, что вы на самом деле никогда не пишете списки «Что ему сказать» и не забываете в ресторане заказать еду, засмотревшись на его пальцы.

Но все равно, как поется в известной песне, жить без любви намного проще, но как на свете без любви прожить?!

Автор - Анастасия Тихомирнова

Лавр - чемпион по содержанию фитонцидов, и в этом он уступает только эвкалипту. Широко практиковал препараты из него Авиценна. По его мнению, отвары из плодов и коры лавра помогают избавиться от опухолей в печени и селезенке, а также полезен он при парали­чах отдельных частей тела. Великий мудрец древности смешивал лавр с хлебом и толокном и лечил нарывы, снимал боли в суставах. Лавровое масло рекомендовал для снятия усталости, улучшения сна, слуха, пищеварения.

Лавровый лист обладает ра­створяющими веществами и поэтому растворяет камни. Помогает при всех болезнях мочевого пузыря, открывает закупорку печени и рассасывает все уплотнения селезенки, является противоядием против всех ядов, помогает при болях в костях, суставах, пояснице, болезнях седалищного нерва, при колитах, болезнях кишечника, щитовидной железы, рассасывает опухоли.

Вот несколько рецептов с использованием лавра, которые предлагает известный немецкий врач Фридрих Пош:

-для лечения колита пьютнесколько раз в день отвар лаврового листа (1 г) за час до еды;

-настойку из порошка листьев добавляют в ванны при коросте, ревматизме;

-масло из плодов и листьев применяют при опухолях, нарывах, вывихах суставов, болезнях кишечника (натирают нижнюю часть живота);

-чтобы увеличить потоотделение во время простуды, при вздутии живота, грудных болях и женских болезнях, употребляют чай из 4-8 листьев на литр кипятка;

-если проблемы со слухом: 30 г лаврушки залить 200 г подсолнечного масла, настоять 6 суток в теплом темном месте. Процедить. Закапывать по 3 капли. Натирать виски до улучшения слуха.

Отвары из листьев лавра для выведения камней.

* 4-5 измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут на водяной бане. Охладить. Пить мелкими глотками в течение 12 часов. Все сразу выпивать нельзя – можно вызвать кровотечение.

* 5 г листа залить 300 мл воды, кипятить 5 минут, после чего перелить в термос, выдержать 3-4 часа. Выпить в течение суток. Курс лечения – 3 дня. Камни отходят через 2 недели (мочитесь в баночку и следите за камушками, песочком на дне; не пугайтесь розовой мочи).

Во время приема отвара ежедневно необходимо делать-клизмы, так как выводимые шлаки, застряв в зашлакованном кишечнике, могут вызвать аллергические явления. Рекоменду­ются ванны из сенной трухи, веток сосны.

Рецепт лечения щитовидной железы и опухолевых образований.

Взять сухого лаврового листа урожая текущего года в таком количестве, чтобы в измельченном виде его объем составил 1 стакан.

Желательно, чтобы лист измельчила девочка- подросток, дев- ственница, – это обязательное условие. Стакан измельченного до мелкой трухи листа залить 0,5 л водки или первака. Настаивать 2 недели в темноте.

2-3 дня принимать по 1 ч. л., чтобы проследить, как организм усваивает настой, нет ли побочных явлений, 6 дней – по 1 ст.л. натощак за час до еды. Следующие 6 дней – по 1 ст.л. утром и 1 ст.л. во второй половине дня, а последующие 6 дней принимать по 1 ст.л. 3 раза в день (в одни и те же часы).

Курс лечения – 3 недели.

Через две-три недели может появиться рвота, возможно, с выделениями черной слизи, уплотненных колков, обросших черными нитями, – это остатки опухолевых образований. При последующем обследовании опухоли не обнаружится.

Для закрепления результатов курс лечения необходимо повторить, а затем практиковать один раз в год для профилактики.

Новое на месте старого: особняк в Канаде от Randy Bens Architect

фото: Roger Brooks Photography

Канадская студия Randy Bens Architect спроектировала частный дом в Нью-Вестминстере, пригороде Ванкувера, еще в 1950-ые годы. Однако по непредвиденным обстоятельствам его пришлось снести, а на этом месте был построен новый особняк. В его дизайне нашли отражение элементы из прошлой жизни и лишь дополнительный этаж был предусмотрен специально для растущей семьи. Новые помещения занимают хозяйская спальня, ванная комната, гардеробная, кабинет и терраса для отдыха. Нижний уровень по прежнему отведен под гостиную, столовую и кухню, объединенные воедино, а также вторую спальню с ванной комнатой. Интересно, что высота потолков в каждом из двух блоках и соединяющем их коридоре различна, что делает резиденцию более просторной и объемной.

Будь там, где ты есть. Смотри вокруг. Просто смотри, не интерпретируй. Любуйся светом, формами, цветом, текстурой. Осознавай безмолвное присутствие каждой вещи. Сознавай пространство, позволяющее всему этому быть. Слушай звуки; не суди их. Слушай тишину, стоящую за этими звуками. Потрогай что-нибудь — все равно что, осязай и будь благодарен Существованию этого. Наблюдай за ритмом своего дыхания; чувствуй движение воздуха, который втекает и вытекает, ощущай энергию жизни внутри тела. Позволь быть всему, что есть внутри и снаружи. Дай свое добро на “существование” всего, что есть. Еще глубже войди в настоящий момент.
Ты выходишь за пределы немощного и умирающего мира умственной абстракции, переходишь границу мира времени. Ты освобождаешься от пут больного и неуправляемого ума, который высасывает из тебя жизненную силу и который таким же путем медленно отравляет и уничтожает Землю. Ты пробуждаешься от сна во времени — и вступаешь в настоящее.

Экхарт Толле

В мире есть огромное количество проторенных дорог, и если Вам посчастливиться найти хотя бы одну из них – следуйте по ней.

Но если такой дороги перед Вами нет – берите в руки кирку и лопату, и за работу!

Ибо только Вы отвечаете за то, чтобы построить дорогу к успеху – для себя и для тех, кто пойдет за Вами!

Амелия Эрхарт

Едва завидев Шурика, я резко сворачиваю, стараясь не столкнуться даже взглядом. Шурик – бывший муж Юльки, которой он оставил на память сына. До Юльки пребывал в законном браке с Оксаной. А ей предшествовала Ира – её наследник также носит фамилию Шурика и его нос… Знаете, почему я спасаюсь бегством? А ну как он стрельнёт глазами, обволочёт речами, позовёт в ЗАГС, а я не устою… Есть отдельный вид мужчин, которым тиснуть штамп в паспорте — всё равно что побриться.

Взять хотя бы маститого композитора, наваявшего «Городские цветы»: семь раз человек ходил под венец! Непонятно, то ли восторгаться музыкантом, мол, экая глыба, каждый раз любил как последний, то ли пожимать плечами – зачем штампы-то ставить, зная свою натуру?

Примеру композитора продолжают следовать обычные граждане. Пока одних нипочём не убедишь «ныне, присно и во веки веков», другие словно с цепи сорвались. Знаете, почему?..

Подвид: абсурдно честный

Возьмём того же Шурика. Стать супругом Юльки он решил сразу после первой совместной ночи. Так прямо и заявил, не отрывая головы от подушки:

- Считаю, что, как честный человек, должен во всём признаться жене, - пафосно изрёк греховодник.

- Зачем? – смалодушничала Юлька, вдруг уверовавшая в святость семейных уз.

- Чтобы жениться на тебе! Измена – это низко, – сверкнул Шурик очами и поцеловал Юльку.

А она растаяла. А она поверила. И подумала, что всё случившееся до неё, все эти нелепые жены и несуразные дети – суета и томленье духа, а вот с ней Шурик пройдёт земной путь рука об руку, не сворачивая налево вплоть до гробовой доски. Потому что предшественницы были земные женщины, не смогли удержать его, но Юлька – богиня, ей под силу составить единственное счастье патологически честного мужчины…

Спустя пару лет и совместно рождённого сына Шурик не пришёл ночевать. Угадайте, что он молвил в оправдание.

Узнать: вычислить абсурдно честного мужчину (читай «с зависимостью от брачных регистраций») можно по хвосту разводов, детей и заявлениям о безнравственности измен/нравственности женитьб. Скорее всего, он перманентно женат, в свободном состоянии не бывает, из одних женских рук переходит в другие. Если вы принципиально воздерживаетесь от связей с женатыми, возможно, Бог милует.

Уберечься: коль случилась оказия, и он настроен серьёзно, осеките благородный порыв фразами, что ещё рано что-то решать, нужно всё взвесить, нельзя отправлять семейную жизнь коту под хвост из-за одной (сто одной) ночи. А уж если «пучина поглотила», и вы уже проштампованы с многоразовым брачующимся, то постарайтесь не обзавестись потомством – многое усложняет.

Урезонить: если всё-таки захотелось навеки приписать к своему берегу товарища, подождите, пока он дозреет до 40-45 годков. Обычно в этом возрасте те, кто вёл себя примерно, пускаются во все тяжкие – тот самый бес в ребро. Зато их антиподы, доселе искавшие «единственную» в каждой встречной, берутся за ум и норовят остепениться. Вот тут-то и надо брать их тёпленькими.

«И мстя его страшна…»

Знакомьтесь, Дима: около 40-ка, женат пять раз, остановиться хотел бы, да вряд ли сможет. Впервые Дима женился назло Наташке, которая вроде бы любила, да идти к алтарю отказалась. В браке опомнился, заподозрил неладное во взаимном скоропостижном согласии супруги, изобличил, что она вышла замуж «назло бывшему», развёлся и снова женился повторно… Дальше сценарий под копирку – так Дима обнаружил себя в пятом браке. Конечно же, рядом с нелюбимой и нелюбящей супругой. На взыскательный Димин взгляд, она недостаточно трепетно к нему относилась, не называла «котиком» и не умирала от одного его вида. В итоге он снова в поиске… Мы, девы на выданье, кидаемся врассыпную, едва он возникнет на горизонте. Не дай Бог, толкнёт нелегкая, сходим с Димкой в загс (с ним это без проблем), а потом выслушивай про «мало любишь» и «это я назло бывшей на тебе женился».

Узнать: за ним также вьётся шлейф бывших браков, об экс-супругах отзывается нелестно, выставляет себя жертвой обмана и страсти роковой. Скорее всего, с порога скажет, что вы и есть

Поликистоз яичников (склерокистоз) – это хроническое заболевание, характеризующееся избытком у женщины андрогенов (мужских половых гормонов) и ановуляции (отсутствие овуляции). Возникновение и развитие заболевания связано с гормональными нарушениями в яичниках, структурах головного мозга (гипоталамус и гипофиз) и надпочечниках.

Повышенный уровень содержания андрогенов изменяет структуру яичников. В результате перестают каждый месяц созревать доминантные фолликулы, капсула их становится толще, а сосудистый рисунок более выраженным. Это приводит к подавлению роста фолликулов и ановуляции, т.е. бесплодию.

Половина женщин, у которых диагностирован поликистоз яичников, страдают от ожирения (вследствие нарушения обмена глюкозы). При гиперандрогении усиливается рост волос на лице и теле, грубеет голос (барифония), появляются угри на лице, выпадают волосы. При ановуляции наблюдаются скудные, нерегулярные месячные и бесплодие.

Симптомы

Диагноз ставится только на основании всех клинико-лабораторных симптомов:

Гормональные признаки - уровень прогестерона понижен (100 % случаев); более чем 2,5 раза выше индекс ЛГ/ФСГ(80 % случаев), высокий уровень тестостерона (60 % случаев).

Результаты УЗИ: множественные мелкие кисты в яичниках (киста – это несозревший фолликул, диаметром не большее 1 см) – (86 % случаев); уменьшение передне-заднего размера матки, увеличенные в объеме с двух сторон яичники– (в 80 %).

Результаты лапароскопии: гладкая и утолщенная капсула (92 % случаев); множество подкапсульных кист (несозревших фолликулов) до 1 см в диаметре, отчётливо выраженный сосудистый рисунок, увеличение размеров яичников (92 %. случаев)

Причины гормональных нарушений, которые приводят к склерокистозу яичников, до сих пор не изучены.

Последствия

- бесплодие (100% случаев);

- ановуляция (100 % случаев);

- скудные менструации (86 % случаев);

- повышенный рост волос – гирсутизм (56 % случаев);

- ожирение (54 % случаев).

Вследствие нарушения обмена веществ, заболевание тесно связано с риском развития артериальной гипертензии и сахарного диабета.

Способы лечения и вероятные осложнения

Сейчас сформировано два направления для лечения бесплодия при склерокистозе яичников.

Консервативный метод (50% эффективность) - использование гормональных препаратов, стимулирующих рост фолликулов, а также способствующих развитию и созреванию одного или нескольких фолликулов, что в итоге вызывает овуляцию.

Хирургический метод - также вызывает овуляцию и восстанавливает способность к деторождению (фертильность). В результате в 90% случаев возобновляется овуляция и в 70% - наступление беременности.

Главная задача консервативного лечения - снижение клинических проявлений (при чрезмерном росте волос, угрях и т.д.) поликистоза яичников. Иногда в течение нескольких месяцев назначаются оральные контрацептивы, обладающие антиандрогенными свойствами. Прекращение приема таких медикаментов заставляет яичники активно работать, в результате чего возобновляется овуляция, и в течение 2-3 месяцев вероятно наступление беременности. Такая коррекция гормонального нарушения возможна и в том случае, когда женщине не нужна беременность в данный момент.

В случае неэффективности метода, овуляция стимулируется в течение 4-6 месяцев. Для этого женщине в первую фазу цикла вводятся определенные гормоны. Когда доминантный фолликул достаточно созрел, назначается стимулятор овуляции. Затем прописываются препараты, которые сохраняют функцию образовавшегося желтого тела.

Иногда бывает достаточно обычного снижения избыточного веса, чтобы восстановить нормальную овуляцию.

При хирургическом методе лечения удаляется или разрушается та часть яичника, которая синтезирует андрогены. Существенный минус такого метода – кратковременный эффект, т.к. яичник быстро восстанавливается. Поэтому желательно зачатие ребёнка не позднее 4-5 месяцев после операции.

Все оперативные вмешательства на яичниках должны проводиться лапароскопическим доступом. Выделяют два основных вида операций:

Клиновидная резекция – двустороннее удаление незначительной части яичников (в 85% случаев наступает восстановление овуляции).

Каутеризация яичников (лапароскопическая электрокоагуляция) - на яичниках в нескольких местах при помощи игольчатого электрода делают своеобразные «насечки». Это более щадящий вид оперативного вмешательства, т.к. риск образования спаек сводится к минимуму.

Итак, лапароскопия назначается в случае неэффективности консервативной терапии в течение 4-6 месяцев. При благоприятном исходе операции прогнозируется более высокая эффективность повторного курса гормональной терапии для наступления беременности.