После бурной снежной зимы робкими шагами пробирается к нам весна. В марте она только пробуждается, ее теплое дыхание еще совсем слабое, но она уже здесь, уже на пороге. Солнце в это время проходит по знаку Рыб, неуклонно двигаясь к началу Овна, и с каждым днем, нехотя и медленно, зима сдает свои позиции.

Вместе с медленным, но неизбежным приходом весны мы все почувствуем необыкновенный подъем, взлет вдохновения и духовного преображения. Теплые солнечные лучи избавят нас от зимней скованности наших тел, а Солнце в Рыбах принесет немного романтики, расслабленности, любви и радости в нашу будничную жизнь.

Ведущая планета Рыб Нептун усилит природные дарования и поможет всем творческим людям в их начинаниях. Для многих март окажется периодом настоящего творческого взлета, освобождения от иллюзий, возрожденной веры в себя и в свои силы. Март – один из самых лучших месяцев для творческой деятельности, работы и бизнеса.

Планеты приносят много хороших изменений. Активизируются творческие способности, усиливаются душевные переживания, обостряется впечатлительность. Много изменений к лучшему происходит само собой, как бы благодаря таинственному влиянию невидимых благодетелей. В марте лучше всего заниматься творчеством, делать что-то созидательное, общаться с утонченными культурными людьми.

Март 2013 года начнется с очень значимого соединения Солнца с Хироном в Рыбах. Хирон привносит непривычный для Рыб оттенок легкости и большой способности к изменениям и преображениям. Даже у отчаянных Овнов и упрямых Козерогов проявятся в марте дипломатические способности и умение приспосабливаться.

Запланируйте на март все дела, которые требуют тактических навыков, сообразительности и умения общаться. Это прекрасное время для обучения, для того, чтобы расположить кого-то к себе, совершать удачные поездки, развлекаться и веселиться.

Планеты в марте помогают раскрыть духовное зрение, дают тайную информацию, раскрывают тайны. При прохождении Солнца через Рыбы возникает стремление к уединению, к общению с природой для познаний тайн жизни. Возникает внутреннее прозрение, какое-то совершенно новое понимание вещей и закономерностей жизни.

В это время внимательно прислушивайтесь к своей интуиции, пытайтесь понять скрытую суть окружающих явлений. Это очень благоприятное время для того, чтобы освободиться от дурных привычек, например, курения или пристрастия к алкоголю. Или избавиться от дурных воздействий.

Нептун поможет Вам разоблачить Ваших тайных врагов, увидеть все в истинном свете, преодолеть тайные препятствия, выявить и обезвредить сплетников, клеветников, которые исподтишка портили Вам жизнь. В этот период Вы становитесь способны ощутить внутреннее прозрение, увидеть все как есть, без прикрас и иллюзий.

Март 2013 года будет очень удачным месяцем прежде всего для творческих людей – музыкантов, художников, актеров, писателей, а также для тех, кто увлекается психологией, духовностью, эзотерикой и йогой. В это время легко будет удаваться работа, которая связана с творческим воображением и эмоциональной отдачей.

В первой половине месяца, до 19 марта, можно успешно справлять праздники и даты, назначать различные мероприятия, в том числе венчание и свадьбы. Это также хороший месяц для зачатия. Благоприятная ситуация складывается и для тех, кто занимается бизнесом.

В это время благоприятно усиленно общаться с родными, направить свою энергию на благоустройство дома и улучшение отношений в семье, на решение всех домашних проблем. Очень хорошее время для самопознания, а также изучения истории и традиций Вашего рода, Вашей семьи.

20 марта Солнце выйдет из Рыб и окажется в первом градусе Овна. Это означает, что ситуация на небе резко изменится и, соответственно, и в нашей жизни произойдут перемены. Идиллическое спокойствие и благодушие Рыб сменится резкими, волнующими событиями и сильными переживаниями.

Это будет неблагополучное время, на которое лучше не планировать серьезные дела, полеты и перемещения. Планеты указывают на опасность огня, взрывов, возгораний, будьте осторожны с электричеством. Повышенная импульсивность не находит применения, что ведет к нервным срывам, заставляет идти на крайности и приносит новые неудачи.

Опасно находиться в возбужденной толпе. Может казаться, что все люди настроены против, что коллективная энергия направлена против свободной

Нас ждут напряжённые начало и конец недели, но богатая перспективами и удачами середина. Убывающая Луна, которая вот-вот закончит свой цикл, предупреждает: берегите силы и не испытывайте своё здоровье на прочность. Давайте себе больше отдыха. В напряжённые дни не стоит рваться в бой, даже если Вам кажется, что обстоятельства этого требуют, а в гармоничные дни – как следует отдохните.

В начале недели опасно хвататься за все открывающиеся возможности. Понедельник и вторник – дни неоправданного оптимизма. Вещи будут казаться привлекательней и нужней, чем они есть – и мы будем переплачивать за них втрое, не думая, а нужны ли они нам на самом деле. То же касается людей – мы рискуем попасть под очарование ничтожных, в общем-то, людей и предложить им дружбу или любовь. Со среды по пятницу ждёт удача в финансовой документации и сделках, в прохождении проверок и контроля, в любовной переписке. Суббота и воскресенье дадут ошибки при дистанционном общении, возможна плохая слышимость или неразбериха из-за неправильно понятого иностранного слова. Нежелательно отправляться в заграничные поездки и покупать билеты.

Давайте поговорим про 8 марта. Этот день особый, праздничный. Чего нам от него ожидать? С раннего утра Луна входит в знак Водолея. Там она делает наши эмоции холодными, поверхностными, люди больше склонны к рациональному, чем к душевному контакту.

Появится тяга к свободе и приключениям, события дня будут необычными, неожиданными и оригинальными.

Овен. Гороскоп с 4 по 10 марта 2013 года

Овны будут как бы в стороне от всеобщей суеты. Они могут спокойно наблюдать и за чужими промахами, и за чужими удачами, время от времени выхватывая наиболее «аппетитные» возможности. Самая разумная позиция для Овнов – невмешательство в чужие дела. Сейчас у них не так много сил, чтобы участвовать во всём, что происходит вокруг. Понедельник и вторник можно посвятить тем делам, к которым склоняет собственное мировоззрение и система ценностей. Не ищите того, что выгодно, ищите то, что правильно и хорошо на Ваш взгляд. Среду и четверг лучше посвятить делам. У Вас есть шанс оказаться на виду, но это будет мимолётный интерес окружающих. Его можно использовать как запас в свою «копилку», который Вы предъявите, когда дело дойдёт до настоящего скачка вверх по социальной лестнице. Пятницу и выходные проведите с друзьями.

Телец. Гороскоп с 4 по 10 марта 2013 года

Тельцы в понедельник и вторник должны опасаться несвойственной им расточительности. Речь может идти о ненужных тратах, но может также оказаться, что Тельца станут завлекать перспективами и выгодными предложениями. Кроме того, Вас могут поманить возможностью поднять свой авторитет, разбогатеть, стать успешней. Избегайте таких обещаний. Контакты с социально успешными людьми, а также с юристами, преподавателями вузов и иностранцами не оправдают надежд. Со среды по пятницу Вы получите любовное письмо. Также может быть удачное личное знакомство. Хорошие дни для удачного брака. На выходных будьте снисходительны к капризам родителей. С остальными людьми воспользуйтесь шансом и похвалитесь своими достижениями.

Близнецы. Гороскоп с 4 по 10 марта 2013 года

Близнецы в понедельник окажутся в центре внимания начальства или других людей, но тоже в связи со своей профессиональной деятельностью. Речь идёт о прошлых делах, о том, что Близнецы сделали когда-то и теперь им это вспомнится в хорошем или плохом варианте. При хорошем раскладе они могут получить победу в каких-либо серьёзных конкурсах, на которые отправляли свои работы, или премию от начальства за сделанное ранее задание. В плохом – Близнецов может ждать проверка работы, и в ней обнаружатся ошибки. Со среды по пятницу Близнецов ждёт удача в личной жизни, возможность улучшить внешность, флирт, знакомство с приятными людьми (обоего пола) благодаря помощи старших. На выходных не стоит верить всем обещаниям перспектив и выгоды.

Рак. Гороскоп с 4 по 10 марта 2013 года

Раки в понедельник и вторник будут заняты повседневными делами. Это касается и рабочих обязанностей, и любых других дел, которые они обязаны выполнять, например, работы по дому. Стоит помнить, что сейчас организм Раков уязвим, не следует перерабатывать. Хорошо, если в эти же дни получится заняться здоровьем. Со среды по пятницу доверьтесь в выборе занятий партнёру. Но даже если Вы готовы решать всё за себя сами, всё равно первый шаг, инициатива в любом деле будет принадлежать другому человеку – партнёру по браку, по бизнесу, любому, с кем Вы вступаете в диалог. А Вам останется только реагировать на предложенные условия. Выходные достаточно

СИЛА РОДА - Metta

Каждый из нас принадлежит к какому-то роду, даже к двум - роду по отцу и роду по матери. С того момента, когда мы рождаемся, нас сопровождают родовые энергии. Они могут воздействовать на нас как позитивно, так и негативно. Это воздействие существует независимо от нас, от уровня нашего сознания, от того, знаем мы о нем или нет. В позитивном виде они могут работать как большая поддержка, а в негативном - как родовые проклятия, болезни и другие серьезные проблемы.

Родовые энергии – очень большая сила. Поддержку своего рода мы часто не замечаем, но она существует. Она тем больше, чем лучше отношения среди живущих членов рода и чем чище были отношения среди тех, кого уже нет. Тогда родовые энергии текут беспрепятственно, и каждый из ныне живущих получает их в полном объеме. Но так бывает далеко не всегда. Мы можем не подозревать об этом, но отношения наших предков влияют на нас до сих пор, а также то, какими были эти предки: если в роду было много черных магов, родовых проклятий, которые сами же члены рода друг на друга и насылали, или же другие насылали на них, то весь этот негатив сейчас создает карму рода и воздействует на ныне живущих. И такое воздействие может принимать разные формы – от болезней, причем даже смертельных, и несчастных случаев до жизненных неудач, трудностей в создании семьи, проблем сознания и много другого.

Часто на индивидуальных занятиях мне приходится работать с людьми именно по родовым проблемам. И достаточно серьезные проблемы могут быть в роду у каждого человека, либо в одном, материнском или отцовском, либо в обоих. Во всех родах встречаются души-мытари, и с ними нужна специальная работа.

Пока человек не осознаёт, каким образом на него влияют родовые энергии, он может не придавать этому значения. Но в один прекрасный момент происходит нечто, что дает такое осознание. Это может быть болезнь или какая-то сложная ситуация. Например, болезни костей – артроз, остеопороз и прочее – это родовые болезни. Причем это не просто то, что называется наследственными болезнями. Болезни костной системы – это кармические родовые заболевания. К родовым болезням можно также отнести психические заболевания, бесплодие, эндокринные заболевания, хронический алкоголизм и т.д. Такая болезнь, как рак – это часто сочетание личной и родовой кармы. Передается негативная информация путем записи в каждую клетку организма, так же, как передаются по наследству черты лица и форма тела. И влияет она на всех живущих, а также на их детей и на будущие поколения. Часто родовые болезни даются именно с целью исцеления рода.

Я слышала однажды такое мнение: но если мы меняем наше сознание, разве всё это не уходит? Нет, не уходит. От того, что мы меняем сознанием, меняемся мы, меняется наша вибрация, но негативные записи, к сожалению, не удаляются только потому, что мы так хотим. Здесь нужна специальная работа.

И для духовно развивающегося человека часто одной из задач является работа со своим родом, его очищение и исцеление. Скорее всего, среди живущих членов вашего рода больше нет никого, кто обладал бы достаточной осознанностью для этого. И ваш род надеется на вас, на то, что благодаря вашей работе наконец могут разрешиться многие проблемы, создававшиеся на протяжении веков.

Если в вашу задачу входит очищение вашего рода, а вы не знаете об этом, то негативные родовые энергии будут входить в вашу энергосистему из родовых каналов и мешать вам жить до тех пор, пока вы не обратите на них внимание и не займетесь их исцелением.

Очень часто бывает, что мы сами прежде воплощались в своем роду, и не раз, и сами начудили в тех воплощениях так, что теперь всё это надо исправлять. И это наша работа.

Важно научиться усиливать позитивные качества родовых энергий и очищать негативные. Это поможет не только вам самим, но и вашим детям, и всем вашим родственникам, как живущим, так и душам ушедших. Когда мы очищаем негативные энергии рода, мы способны получать от него подпитку в чистом виде, которая усиливает нас и поддерживает. Это очень большая сила, которая помогает существовать в социуме и быть успешными на всех уровнях.

Если вы обладаете интуицией, вы можете запросить информацию о том, какие существуют проблемы в вашем роду и как их можно исцелить.

Истории наших родов очень интересны, часто драматичны, и могут многому нас научить. В наших родах было всё – и хорошее, и плохое. Наши предки жили, любили, творили, страдали, умирали, и наша родовая память хранит всё это. Мы не можем откреститься от нашей родовой истории, это – часть нас, и рано или поздно каждому придется разбираться с тем, что необходимо исцелить и очистить. А взять из своего рода мы тоже можем очень многое – силу, красоту, мужество тех простых людей, которые были нашими предками.

Иногда люди, которые считают себя очень продвинутыми, свысока относятся к своим предкам. Но это только ухудшает отношения с родом как с целостной структурой, продолжением которой мы являемся. И осложняет жизнь таких людей в настоящем, хотя они об этом и не догадываются. А также осложняет жизнь их детей и последующих поколений.

Очень хорошо, если в вашем доме хранят фотографии предков и знают свою родословную. Вглядитесь в их глаза – радостные или грустные, доброжелательные или суровые. Они смотрят на вас с надеждой и любовью. Они говорят: ты можешь! Ты можешь всё, и мы гордимся тобой!

Вы не зря воплотились в этой семье. Это ВАШ Род. Вы – его продолжение. Почувствуйте это родство, почувствуйте, что это ваши родные энергии. Вы любите и почитаете своих предков. Почувствуйте причастность к родовой истории. Сейчас вы всей своей жизнью пишите ее, и пусть написанные вами страницы родовой истории будут светлыми и чистыми!

Если вы ощущаете, что вам нужно попросить прощения у своего рода за какие-то негативные мысли или поступки, сделайте это. Пусть ваш род почувствует вашу любовь. К вам пойдет больше поддерживающих родовых энергий. Вы будете ощущать себя более уверенными и сильными. Вы таким образом сами очиститесь от непрощения и тех негативных энергий, которые оно создает, и поможете вашему роду. И сделать это надо с обоими родами – и по отцу, и по матери. Вы почувствуете облегчение, а ваш род будет благодарен вам.

Постарайтесь также наладить отношения со всеми ныне живущими родственниками. Если необходимо, простите их и попросите прощения. Простите также тех, кто ушел, и попросите прощения у их душ. Это важная работа, которую за нас не сделает никто. Наше родовое дерево – это Наша защита и подпитка, это Наша опора, это Наша поддержка в трудные времена. Относитесь с уважением к вашему роду, и вы облегчите себе жизнь. А если вы будете серьезно работать над очищением и исцелением рода, вы сможете стать одним из хранителей рода, что почетно и важно для вас самих, для вашего развития.

Эта статья – только общий обзор, она не претендует на полный охват большой и непростой темы рода и влияния на нас родовых энергий. К сожалению, материалов на эту тему не так много, и большинство людей не представляет себе всей серьезности данной темы.

Вы способны улучшить свою жизнь, помочь себе, своим потомкам и своим предкам, и сделать так, чтобы родовые энергии стали не тормозом и причиной болезней и тяжелых ситуаций, а помощью во многих сферах жизни.

http://metta.ucoz.com/

Прогноз на март 2013 года

ИНФОРМАЦИОННАЯ ВСТРЯСКА Астрологический Комментарий на неделю 04-10 Марта 2013

Как отпустить контроль и просто Быть. Архангел Гавриил через Шелли Янг

24 февраля 2013 г.

Перевод: Ян Лысаков

Редакция: Валерия Лысакова

Приветствую вас, дорогие! Какая честь и удовольствие для нас быть с вами сегодня. Мы приветствуем ваше решение прийти сюда сегодня и помочь закреплению энергии этой группы. И, конечно, говоря о группе, мы имеем в виду не только тех, кто собрался в этой комнате, но и тех, кто будет слушать или читать это послание в интернете позже.

Почувствуйте энергию. Когда вы таким образом подключаетесь к каналу, вы соединяетесь со своими Гидами, с Ангелами, с Христовым советом, со своими предками. Почувствуйте любовь, окутывающую, любящую и поддерживающую вас. Любовь, исцеляющую вас и помогающую вам проходить Переход, которым идет сейчас человечество, и в который вы сейчас в полной мере вступили.

Столь многие из вас просят нашего руководства в своем движении вперед, в просветлении, в том, как стать всем, чем вы желаете стать в этом земном выражении вашего «Я». Нашим самым общим ответом на это является смирение. Мы говорим вам смириться, отпустить контроль, оставаться в Потоке, сознательно творить и просто Быть. И один из вопросов, которые наиболее часто задают нашему партнеру по передаче – это «Как мне смириться и отпустить контроль?». Сегодня мы хотим это рассмотреть.

Мы понимаем, что для многих из вас, особенно для тех, кто измучился, кого жизнь не щадит, смирение может показаться пугающей перспективой. Если вы чувствуете, что ваша жизнь идет совсем не туда, куда вам бы хотелось, идея отпускания контроля может показаться совсем не полезной, но услышьте нас, когда мы говорим вам, что  пытаясь все контролировать, вы позволяете своему эго, той своей части, которая стремится удержать у вас представления о собственной малости, захватить лидирующие позиции. И оно будет любой ценой саботировать ваш рост.

Эго абсолютно не заинтересовано в просветлении. Ваша контролирующая часть, стремящаяся удержать у вас представление о собственной малости и стремящаяся сохранить предсказуемость всего, что вас окружает, не может продвинуть вас вперед в вашем росте. Она стремится удержать вас в ограниченном пространстве, в то время  как ваша Душа ищет расширения, роста и расцвета. Ощущение собственной недостойности и бессилия всегда приводит человека в очень и очень неудобное место. Большинство людей смиряются только, если они слишком устали, слишком обессилели и измучены для дальнейшего сопротивления. Мы здесь для того, чтобы сказать вам, что так быть не должно.

Смирение не означает, что вас неудержимо и беспорядочно понесет вперед. Некоторые из вас представляют себе это похожим на беспорядочное и хаотичное движение шарика в пинболе. Ничто не может быть дальше от истины. Акт смирения – это решение двигаться вперед, к своему мастерству со всей возможной помощью, которую предоставит вам Вселенная. Это путь простоты и легкости. Это движение вперед, в котором вам обеспечена вся помощь и поддержка. И та поддержка, которая приходит к вам на этом пути, лучше всего подходит для ориентации на нем.

Подумайте об этом следующим образом. Если вы заблудились в лесу и пытаетесь выбраться, то вам может быть очень трудно. Вы можете ходить кругами. И, в конце концов, оказаться очень далеко от того места, где вам нужно быть, поскольку у вас просто нет необходимой точки, с которой вы смогли бы увидеть выход. Но если у вас есть друг на вертолете, с которым вы можете напрямую переговариваться, вы очень быстро найдете выход, поскольку у него есть возможность увидеть это выход с другой точки и подсказать вам наиболее прямой путь. Это то же самое, что и работать со своими Гидами.

Когда вы смиряетесь, то начинаете работать со своим Высшим «Я», той своей частью, что сознательно связана со всем и знает, что вы пришли сюда испытать. Вы выбираете наиболее прямой путь к своему высшему жизненному выражению.

Акт смирения чрезвычайно важен потому, что дает разрешение вашим Гидам и помощникам придти к вам на помощь. Если вы выбираете двигаться в одиночку, они должны уважать вашу свободную волю. Ваше смирение приносит им огромную радость, поскольку они, наконец, могут сделать то, что давно желали, т.е. предложить вам свою помощь.

Смирение не требует никаких специальных ритуалов. Все, что необходимо – это сесть в тишине и с чистосердечным намерением заявить о своем смирении. Вы можете смириться перед Богом, Источником, Иисусом, Буддой, Ангелами, вашим Высшим «Я» или просто смириться перед чем-то большим, если не знаете, как его назвать.

Акт смирения священен и очень чтим, и когда человек собирается совершить этот Божественный акт, это вызывает чрезвычайное волнение у ваших Гидов, помощников и вашего Высшего «Я». Они собираются поближе к вам, и, затаив дыхание, ждут этого большого момента, радуясь моменту отпускания.

Таким образом, речь идет о вашем искреннем намерении начать двигаться по жизни наиболее сильным из возможных путей, со всей возможной для вас помощью. А затем, речь идет о том, что вы пребываете в Потоке, позволяя произойти магии.

Смирение не позволит вам достичь многого, если вы не сможете остаться в Потоке. Вы должны смириться, а затем двигаться в Потоке по пути наименьшего сопротивления. Таким образом, вы сможете двигаться вперед очень быстро. Используя такие инструменты, как смирение и движение в Потоке, вы сможете достигнуть того, чего не могли достигнуть в течение всей жизни.

Многие люди слышали об этом, но все еще поглощены идеей невозможности управлять этим. Но это ошибка. Все вы уже сейчас обладаете внутренней способностью управлять Потоком через благодарность. Благодарность – это рулевое колесо Потока. Это ваш способ обратной связи с Вселенной. Это способ вашего сотворения с Вселенной. Используя смирение, Поток и благодарность, вы будете двигаться очень быстро, гораздо более светлым, чистым и легким путем, полным синхронистичностей и чудес. Это путь радости, Дорогие. Это подлинное понимание того, что на этом пути вы сможете создать жизненное выражение своей мечты и жить в радости и вдохновении, пользуясь полной поддержкой. Снова мы говорим вам, что дни борьбы закончились, но только от вас самих зависит, выберете ли вы путь легкости, который идет через смирение, Поток и благодарность.

Таким образом, вы видите, что смирившись, отпустив контроль, вам больше не о чем беспокоиться. Что же вы будете делать в освободившееся время (смех)? Именно это время вы можете потратить на то, чтобы Просто Быть. Бытие – это принятие своей Божественности. Бытие – это принятие того, что вы являетесь частью большего Целого, Божественной и возлюбленной частью Источника. Принятие того, что вы являетесь особой, возлюбленной и неотъемлемой частью всего процесса.

Бытие позволит вам сиять в своей истине, прозрачности и подлинности. Это спокойная и прекрасная энергия. Речь идет не о мании величия или самоосуждении. В Бытии нет места для таких вещей. Бытие – это принятие своей энергетической истины. Как Божественного существа, как человеческого существа Света на этой планете и в это время. И когда вы принимаете это и сияете своей истиной, ваша жизнь может только улучшаться. Когда вы просто те, кто вы есть, когда вы позволяете этому сиять, вы притягиваете к себе все те удивительные вещи, которые хотите. Это Мастерство, Дорогие, и именно это вы и делаете. Люди говорят: «Хорошо, Гавриил. Это звучит так просто. Слишком просто, чтобы быть правдой». Тогда мы спрашиваем вас: «Если это так просто, почему вы не делаете этого» (смех)?

Это действительно просто. Не усложняйте этого. Просто пробуйте. Экспериментируйте. Радуйтесь. Вы можете отпустить контроль одним великим актом. Если обнаружите, что страх и сомнения выбивают вас из Потока, отпустите контроль снова. Вы можете проснуться утром и отпустить наступающий день для наилучшего возможного результата. Играйте с этим, Дорогие! Получайте удовольствие! Это очень радостно – обрести свое мастерство, и нам не терпится увидеть, что вы создадите для себя. Вот чем мы хотели поделиться с вами сегодня.

Архангел Гавриил через Шелли Янг

 trinityesoterics.wordpress.com

 Facebook: Trinity эзотерика

 Twitter: @ trinityesoteric

Старение — сложный процесс, обусловленный множеством факторов, каждый из которых вносит свой вклад в изнашивание нашего организма. Тем не менее достижения современной биомедицины позволяют надеяться на замедление процессов, приводящих к старению.

Зачем нужно изучать старение? Неужели для того, чтобы просто увеличить продолжительность жизни, помочь, к примеру, 100-летнему старику прожить до 250 лет? Вовсе нет, и это — самое большое заблуждение, утверждают ученые-биогеронтологи. Главная их задача — подарить людям здоровую жизнь. Чтобы у 60-летнего человека, предрасположенного к болезни Альцгеймера, можно было предотвратить ее развитие, чтобы он счастливо прожил до 80 лет и смог в этом почтенном возрасте узнать своих внуков.

Многие ученые по всему миру изучают гены старения, и с помощью генетических механизмов пытаются найти способы борьбы с деменцией(приобретенное слабоумие), онкологическими заболеваниями, сердечно-сосудистыми и другими «болезнями старения», которые подчас ломают жизнь и в более молодом возрасте.

Во всем виноваты свободные радикалы?

Современные ученые склоняются к так называемой теории молекулярных механизмов старения, которая подразумевает, что разрушение организма начинается на уровне клеток, при участии свободных радикалов.

Свободные радикалы образуются в процессе дыхания, в результате окисления химических веществ, когда высвобождается энергия, необходимая для работы клеток. Однако процесс выработки энергии сопряжен с побочным эффектом — образованием в клетках свободных радикалов или оксидантов. Когда их число возрастает сверх меры, они разрушают все, с чем взаимодействуют: молекулы, клетки, ломают ДНК. Научно доказано, что свободные радикалы повинны в развитии таких болезней, как рак, атеросклероз, инфаркт, инсульт, ишемия, заболевания нервной и иммунной систем, заболевания кожи, возрастные заболевания глаз (катаракта) и др.

Выработанный в ходе эволюции антиоксидантный механизм защиты позволяет организму справляться с «разбушевавшимися» свободными радикалами лишь в той или иной мере. Когда их уровень возрастает, растет и потребность в дополнительных антиоксидантах. Например, курильщикам нужно втрое больше витамина С, чем некурящим, чтобы поддержать нужный уровень антиоксидантов в крови.

Процесс старения можно предупредить

За счет снижения калорийности пищи. Исследования показали, что млекопитающие — мыши, крысы и собаки — на строгой диете живут на треть-половину дольше своих собратьев-обжор. Калории — это враги молодости, потому что превращение их в энергию требует кислорода, а это создает новые свободные радикалы. В результате бережного отношения к организму. С возрастом восстановительные процессы организма изнашиваются. А мы «добиваем» его, ускоряя наступление биологической старости. Человек должен защищать"организм от вредных внешних воздействий: радиации, токсических веществ, образующихся при курении, приеме алкоголя, от промышленных токсинов, предупреждать и лечить болезни, стремиться избегать экстремальных температурных воздействий, резких нарушений в питании.

Что предлагают ученые от старения

Мечников — за кефир

Согласно теории биолога Мечникова, жившего на рубеже 19 и 20 веков, основной причиной старения является отравление организма продуктами гнилостного распада пищи, происходящего в кишечнике при участии вредных микроорганизмов. Как лекарство от старения Мечников предложил молочнокислые бактерии. Согласно его теории два стакана кефира в день способны нормализовать пищеварение и даже продлить жизнь лет на тридцать.

Павлов — призывал беречь нервы

Согласно теории физиолога Павлова, интенсивность старения определяется состоянием нервной системы. Высокая сохранность нервных клеток — один из залогов долголетия.

Когда я ждала старшего сына, я очень хотела делать все правильно. Я узнала все о том, как правильно растить ребенка. Что купать его нужно каждый день. Сначала в пеленке – потом без. Что прикорм начинать с 4 месяцев, с моно-пюре. Что после года его нужно «отселить» из своей кровати…

Прости меня, мой старший любимый сынок, ты стал для меня полем для экспериментов. Непросто тебе пришлось с такой мамой! До сих пор думаю об этом, и слезы стоят на глазах. Я хотела тебе самого лучшего, поэтому все старалась делать правильно. Вот только правила были придуманы непонятно кем и непонятно для чего…

Кормить грудью не чаще чем каждые три часа! Иначе будет живот болеть! А кто это придумал? Госпожа Крупская, у которой не было детей. Просто так женщина могла успеть на работе поработать, а не только в декрете сидеть….

Когда Дане было 5 месяцев, мы кормили его по науке – пюре из кабачков и брокколи. Есть вообще люди, кроме беспомощных младенцев, которые способны ЭТО есть? Я вообще мало видела любителей брокколи, а еще в таком виде — только брокколи, без соли….

Один раз мой муж попробовал это и был в шоке – как наш ребенок это ест? А он и не ел особо, больше плевался. Я расстраивалась, что по науке не выходит…

Потом по науке же я начала приучать ребенка к мясу. При том, что я вегетарианка, я делала это! Это же правильно! Он никак не хотел это есть. Лишь через год подмешивания во все блюда, он понемногу стал есть мясо….

По той же самой науке мы каждый месяц ходили пешком в поликлинику, стояли в огромных очередях по несколько часов. И ради чего? Чтобы поставить очередную идиотскую прививку и выслушать истерику врача на тему: «ребенок в 6 месяцев обязан есть по 200 грамм каши!». Кому он должен? Кому обязан? У кого взял взаймы? Где подписал такой договор перед тем, как появиться на свет?

Когда ребенок не хотел гулять – на улице в Сибири бывало и минус тридцать, я все равно его тащила. Так надо. Одевались минут двадцать, все потные спускались вниз… Пешком с коляской с четвертого этажа. И потом через десять минут шли обратно. Замерзшие и злые – он плачет, у меня дым из ушей.

Когда ему исполнилось восемь месяцев, настала пора развивающих занятий. А там одна и та же песня: Куда ты ползешь? Давай хлопай в ладоши как все! Не бегай по комнате! Не раскидывай игрушки!

Когда ему исполнился год, по науке мы отселили его в другую кровать. Как мне казалось безболезненно. Постепенно. Без истерик и скандалов.

Приучение к горшку – битвы, скандалы… До такой степени, что до трех лет горшок был персоной нон-грата. И этот бой был долог и труден…

Когда ему было два, на очередных развивалках нам объяснили, что мама тут лишняя. Что два года и уже пора…. Выставили за дверь. И полчаса я ревела за стенкой, потому что мой ребенок там рыдал не переставая.

Путешествовать с малышами вредно! Поэтому море первый раз ребенок увидел, когда ему было уже четыре года….

Но давайте смотреть на результат. Наш старший ребенок воспитан по науке. Он ничего не ест почти – ассортимент еды очень ограничен. Макароны, хлеб, сыр, картошка, печенье мамино, мороженое, суп с лапшой…

Каждую ночь он все равно приходит в нашу кровать. Хотя ему почти семь лет. И обнимает, прижимается, успокаивается и засыпает.

До пяти лет он постоянно болел. Минимум шесть раз в году. Каждый раз температура достигала 40, и приходилось вызывать скорую, чтобы ее сбить. После прививки у нас осложнение с речью, и лишь сейчас появилась фразовая – и пока не совсем разборчивая.

Слава Богу, до меня дошло однажды, что хватит. Мы забрали его с детского сада – и это пошло ему на пользу. Перестал болеть, стал более контактным… Как и путешествия, плавание, солнце. Сейчас он болеет очень редко – один-два раза в год.

Так же и с обучением. Осознав, что Даня любит учиться сам по iPad мы просто стали устанавливать ему приложения, которые его развивают. Сейчас он читает, начинает писать, учится считать. Сам. И ему это нравится больше, чем рьяно настроенная на занятия мама. Я лучше порисую буквы с ним на песке, когда он настроен, чем буду загонять его к прописям.

И есть у нас второй малыш, которому повезло больше, ему почти три. За три года всего один раз Матвей болел. С температурой под 38. Которая сама прошла к утру. Ах да, и однажды в Петербурге перенес кишечный грипп.

У него нет ни одной прививки, и он путешествует по всему миру – уже был в 39 странах, включая Индию.

Мы не вводили ему прикорм – он был на груди по требованию до двух лет, а потом ел то, что ему нравилось. Педагогический прикорм. Сейчас он ест фрукты, овощи, его легко уговорить попробовать новую еду. Потому что всякую гадость мы ему не предлагали ни разу.

С полутра лет он сам ходит на унитаз. Сообщает только о факте, что пора и попу помыть. Мы не заставляли, не учили. Он сам все понял – он же человек. Сейчас уже он терпит на улице и ночью. И опять же – все это происходило естественно.

В два года он сам перебрался из нашей кровати. Просто стал уползать ночью – так как ему было тесно.

Он вовсю болтает – уже и на разных языках. И плавает – сам, без жилета. Мы его даже не учили особо, не заставляли нырять. Все случилось само.

Мне очень стыдно перед старшим сыном, потому как он стал моим родительским экспериментом – и это почти у всех так. Когда нет опыта, нет четкого понимания, внутренней зрелости (а у кого она есть в 20 лет с первым ребенком?) легко наломать дров. Сейчас мне нужно заново завоевывать его доверие с едой, например.

И теперь я точно знаю, что слушать нужно свое сердце. Изучать древнейшие источники по воспитанию детей, а не новомодные системы «по Споку» и прочим.

Однажды я общалась с одной женщиной. У нее был только один сын. И она с гордостью рассказывала, как научила его спать всю ночь. Просто не давала ему грудь и не подходила. Как по Споку. Правда, один раз нашла его практически синим от криков… Вызвала скорую, его реанимировали. И снова то же самое. Зато высыпалась!

И когда я спросила ее, а где сын сейчас, она грустно сказала, что сын женился, уехал далеко и уже пять лет она не видела ни его, ни внуков. Только изредка невестка звонит и рассказывает новости…

А другую историю рассказал Руслан Нарушевич. Я могу перепутать в ней какие-то факты, но главное суть.

У одной многодетной женщины шестой ребенок не ходил в школу. И все бы ничего, но ему было уже почти 10 лет. Он не умел ни читать, ни писать. Просто играл в свои мальчишечьи игры.

А вот в 10 лет сказал:

«Мама, хочу в школу!»

Устроить в школу было непросто – никуда не хотели брать, не понимали как так – 10 лет и ничего не умеет…

В 14 лет он закончил школу. В 16 – университет. В 18 – аспирантуру. Ребенок, на которого обычную люди подумали бы, что он дурак.

А многодетная мама просто уже научилась слушать свое сердце и доверять своим детям. Что все будет тогда, когда ребёнок будет готов к этому. Ведь мы все разные. И дети все разные. И навязывать единую науку воспитания – глупо и странно.

Кому-то в школу можно и в пять лет. А кто-то только к 10 дозреет – на зато с интересом и быстро пройдет всю программу.

Кому-то нужны кружки и секции, а кому-то лучше дать побольше времени для уединения.

Кому-то нужны друзья-подруги, шумный хоровод детей. А кто-то любит быть со своими мыслями и одним верным другом.

Кому-то нужен и интересен спорт, а кому-то гораздо приятнее заниматься танцами…

Все люди разные, все дети разные. Как же их воспитывать? Да просто слушать свое сердце. И научиться видеть в ребенке личность с самого рождения. Разумную душу, которая сама знает, когда и что нужно делать. Как это делать и зачем.

Ольга Валяева

Немного тепла

Очень хорошо помню тот момент в своей жизни, когда впервые увидела детей сирот. Я тогда сама еще была малышкой. Мы жили на Проспекте Вернадского, и мама каждый день водила меня гулять в Тропаревский лес. В лесу жили белки, и вот мы ходили туда кормит их орешками. Белки были рыженькие и пушистые, они подбегали, брали в лапки орешек и грызли его, что доставляло мне неописуемую радость.

Каждый раз, по дороге к белкам, мы проходили мимо детского дома. Я очень хорошо помню лица этих детей, моих тогда ровесников. Они подбегали к забору, отделявшему их, кем-то там почему-то оставленных, от меня, стоящую за руку с мамой… Яснее всего мне запомнились их глаза. И как они тянули ручки через забор, а у меня сердце сжималось в груди от отчаянного желания отдать им все тепло и всю нежность, какими только располагало тогда мое маленькое существо, и абсолютного непонимания, как же так получилось, что вот я стою тут, по эту сторону забора, и в моем мире все есть… и мама, и радость и белки, а они по другую. И в их мире нет мамы, и белок нет… есть только одиночество и этот железный забор, отделяющий нас друг от друга. Я донимала вопросами маму, как так получилось? Почему они там, за забором? И главное, отчего у них столько тоски в глазах?… Мама объяснила мне, как могла, что это все потому, что у них никого нет, ни мамы, ни папы, никого. Тогда я, будучи человеком действия, предложила забрать их всех срочно к себе. Мама, опять же, как могла объяснила, что этого мы сделать никак не можем, хотя бы потому, что нам никто их не отдаст. На этом мои попытки улучшить ситуацию не прекратились, и я предложила маме гениальный план, а именно, вернуться сюда ночью, перелезть через забор и их всех украсть. На это мама привела резонный довод, что в таком случае нас, скорее всего, поймают. После чего ее посадят в тюрьму, а меня, как раз в такое вот заведение, что в моем тогдашнем представлении тоже было тюрьмой, только детской. Последней робкой попыткой было предложение пойти по соседям, позвать их всех с собой, и чтобы каждый забрал хоть по одному ребенку. На это мама, с сожалением возразила, что не все соседи согласятся взять “чужих” детей. Это последнее объяснение уж совсем не укладывалось в моем трехлетнем уме, так как там жила тогда абсолютная уверенность в том, что никаких “чужих” детей не бывает. Что все дети, они свои, как и белки, и мамы, и соседи, как и все, что есть в этом мире.

Жизнь была щедрой со мной, чего бы мне не хотелось, она неизменно одаривала меня сполна. Как и в детстве, в моем мире всего было в избытке. И вот, в какой-то момент я остро почувствовала, что больше не могу жить просто для себя. Во мне снова проснулось та забытая детская потребность поделиться тем, чем наградила меня судьба, с кем-то, кто в этом нуждался.

Я залезла в интернет и первое, что попалось мне на глаза, была ссылка на фонд “Подари жизнь”, занимающийся опекой детей, лечащихся от рака.

Так я начала навещать детей в больнице. Мы играли, общались, пели под гитару, рисовали, даже пару раз занимались актерским мастерством… Эти встречи открыли для меня абсолютно новую, неведомую доселе грань в жизни. Я очень многому научилась у своих юных друзей. Храбрости, благородству, терпению.

Там был один мальчик, Алан. Совсем малыш, ему было три годика. И вот мы пошли все вместе гулять. Была зима. Аланчик шел по снегу, видно было, как ему не удобно, такому маленькому, идти по огромным сугробам, еще и укутанному с ног до головы. Шарф, шапка, теплый комбинезон, респираторная маска – обязательный атрибут. И вот он споткнулся и упал и собрался было заплакать, но его мама заметив это сказала, “Алан, вставай и не вздумай хныкать. Ты что забыл, что ты мужчина?” Он внимательно посмотрел на нее, собрался с духом, встал, отряхнулся и пошел дальше. Потом мы вернулись в отделение, и Аланчик переоделся в национальный костюм. Он был из Осетии. И станцевал нам танец. А потом улыбался и со всеми фотографировался. Он был такой храбрый, такой, по-взрослому, полный достоинства и благородства. Я была уверенна, что он идет на поправку и вот-вот его отпустят домой… Так и вышло. Точнее почти так. Его и в правду выписали домой, но только не потому, что он поправился, а потому, что его заболевание оказалось неизлечимым. Он с мамой уехал домой. Узнав об этом, я поехала в церковь и там, стоя на коленях перед иконой Божьей Матери, в слезах, впервые в жизни молилась не о себе и не о ком-то из своих близких, а об этом удивительном мальчике… Аланчика вскоре не стало. Где-то он теперь в других, прекрасных мирах, продолжает свое путешествие.

Еще запомнилась мне девочка Марина. Она лечилась от рака крови. Марина рассказывала мне, как больше месяца у нее держалась температура 40. И как ей хотелось плакать, а она не позволяла себе, терпела, ведь у ее кровати по очереди сидели то отец, то мать. И она видела как они за нее переживали, и не плакала. Чтобы их не расстраивать. Слушая ее рассказ, мне на секунду представилось, а как бы я повела себя на ее месте. И сразу вспомнились те редкие моменты в моей жизни, когда температура у меня поднималась чуть выше 37, что тут же служило поводом залечь в постель, в обнимку с градусником, и минимум раз в полчаса перемеривать температуру, не дай Бог, поднимется до 38… Марина выздоровела и, очень надеюсь, будет жить долго-долго и очень-очень счастливо.

В 2012 году, весной, фонд организовал в Третьяковской Галерее выставку из работ, которые ребята рисовали в больнице. Как поразили меня эти картины, мозаики… Где в каждом штрихе, в каждом маленьком фрагменте просвечивалось одно единственное желание – жить. Просто жить. Дышать. Видеть солнце на небе. Как цветы растут. Или бабочку. Море. А в море кораблик. Или домик. И там мама стоит и папа. И окна большие и светлые. Все то, что не ценишь, что до какого-то момента воспринимаешь как должное. Пока не увидишь глазами такого вот одного ребенка. И не поймешь, ценой его страданий, как все это, оказывается, хрупко. И ценно. Какое это огромное сокровище – жизнь. Простая человеческая жизнь.

Еще, есть такой замечательный “Клуб волонтеров”, который опекает около 30 детских домов в России. Каждые выходные ребята ездят по детским домам. Занимаются там с детьми, играют, общаются, надаривают подарков, проводят всевозможные мастер классы, обучают детей по чуть-чуть всему, что умеют сами. Вот в такие поездки время от времени езжу и я.

Так получилось, что первый детский дом, где мне довелось побывать, был интернатом для детишек, страдающих ДЦП. Интернат находится в 180 км от Москвы. Мы ехали на машине, я была за рулем, а на пассажирском сиденье рядом со мной все дорогу очаровательная маленькая Леди – волонтер со стажем по имени Маша, рассказывала новенькой мне и новенькой девушке Насте, сидящей на заднем сиденье, о том, что в тот детский дом, в который мы держим путь, лучше бы с первого разу не ездить, что зрелище это не для слабонервных, особенно отделение на 2-м этаже, под названием “Милосердие”, где дети – лежачие, в общем, совсем тяжелые. По Машиным рассказам я поняла, что у этих детей, в основном родители есть, но они, тем не менее, живут в интернате, так как нуждаются в специальном уходе.

Мы с новенькой Настей оказались, как выяснилось, не из робкого десятка и побывали в этот день и на первом и на втором этажах. А в последствии, в другой уже свой визит, я побывала даже и на третьем, куда меня привел мальчик Алеша, мой новый друг, воспитанник интерната, чтобы показать свою комнату и Храм, где он поддерживает чистоту и помогает Батюшке.

Войдя в отделение для лежачих детей, я в первую минуту растерялась, потому что просто не понимала, что с ними делать. Они и в правду очень больные, сидят или лежат в кроватках, в основном в смирительных рубашках, так как из-за поражения нервной системы их движения тяжело управляемы, и они могут из-за этого нанести себе вред… И вот я, не зная, что еще придумать, начала им петь. Наверное вспомнила, как мама рассказывала, что, если я в детстве плакала, единственным способом меня успокоить было взять на руки и начать петь. То же сделала и я. Брала их на руки по очереди, то одного, то другого. Подносила к окну, сами же они не могут подойти, а нянечка у них одна, и при том, пожилая, ей со всеми не справиться. И пела. И они улыбались эти детки. Затихли, слушали и улыбались. А одна девочка, Олеся, покачивалась, как умела, у себя в кроватке. Так она танцевала.

Мне в этот день стало ясно, что ничего в этом мире страшного нет. Ничего. Все тут можно исправить. И единственное, что мы все тут ищем, – это тепла. Простого человеческого тепла. Немного заботы. Нежности. Сострадания.

Вот мне, например, нравится петь. Мне это совсем не сложно, и доставляет радость. А кому-то нравится слушать, или подпевать и танцевать при этом. И это ведь так просто, поделиться тем, что тебе дано, тем, чего у тебя в избытке. Талантом, деньгами, знанием, хорошим настроением, или орешками – покормить белок, не важно, чем угодно, тем, чем делиться легко и приятно, с кем-то, кто в этом нуждается.

Были и еще поездки, в другие детские дома, к здоровым детям, которые так или иначе оказались без родителей. В последней, например, мы занимались йогой. Приветствовали солнце, пели Ом и медитировали. Самая младшая йогиня, 3-х летняя Сашенька, правда, на второй минуте медитации заснула, но ее можно понять. Вечером за ней и за ее старшим братишкой Никитой должна была приехать мама, забрать домой. Малышке нужно было набраться сил в дорогу.

Вот так жизнь подсказала мне лекарство от тоски в глазах. Это тепло. То тепло, которого у нас у всех в избытке, если только не забывать им делиться. Быть щедрыми с тем, кто нуждается. Не важно, взрослый ли это человек, или ребенок, чужой ли он, или свой. И для этого, оказывается, не надо дожидаться ночи и лезть через забор. Потому что, как выяснилось, в каждом заборе обязательно есть ворота, в которые можно войти, спокойно, при свете дня. Было бы только желание…

Посвящается моему Наставнику, Рами Блекту,
без которого мне бы так до сих пор и казалось,
что весь мир – это один бесконечный забор.

http://www.blagoda.com/blogi-avtorov/avtor-8/5008.html

Сегодня в эпоху Интернета и мобильной связи эпистолярный жанр вымирает, но вдруг сегодня у вас появится желание написать хотя бы записку (на бумаге!), короткое послание тому, к кому вы неравнодушны. Возможно, вы сами удивитесь, на что вы способны. А пока можно поучиться этому у знаменитых людей.

Дени Дидро – Софи Волан
 

Как стать проводником энергии любви?

Энергия нашей души – это любовь. Чем больше в нас любви, тем более мы энергичны и счастливы. Вспомните то чувство полета и лёгкости, которое вы ощущали, когда вы были в кого-то влюблены. Любовь дает столько энергии, что может даже не хотеться есть – или забываешь поесть, но совершенно не страдаешь от этого.

Вы можете представить себе вялого и чахлого святого в расцвете лет? Нет, потому что святые позволяют потокам Божественной любви и энергии течь через них в этот мир. Примеры тому – мать Тереза, святой Франциск, Шивананда Свами, Прабхупада, Рав Акива и многие другие. Эти люди всегда светили другим, в какой бы ситуации они ни оказались. Иисус пришёл показать нам всем пример Божественной любви и полного смирения – и он оставался проводником любви даже когда его предали и распинали на кресте. Трудно представить таких, как они, вялыми, апатичными, жалующимися на вселенскую несправедливость. Наверно, вы обращали внимание – когда находишься рядом с человеком, у которого много любви в сердце, чувствуется, что него исходит мощная позитивная энергия, даже если он устал или заболел. Такие люди всегда излучают радость и внутреннее спокойствие.

Чтобы понять, как стать проводником энергии любви, давайте разберёмся в том, как энергия проходит через нас.

На грубом, физическом уровне мы получаем энергию через пищу в её химической форме: жиры, белки и углеводы. На тонком уровне мы получаем энергию из Вселенной, от окружающей среды, от людей, с которыми мы общаемся, и, частично, из пищи, поскольку она тоже обладает тонкой энергией. На самом деле тонкая энергия везде, она пропитывает все. Мы впитываем в себя энергию на уровне, соответствующем нашим вибрациям. Наши эмоции обладают определенной энергетической частотой. Например, когда мы раздражены, через нас идет энергия раздражения – мы улавливаем ее подобно радиоприемнику, и так же, как он, излучаем ее в окружающее пространство. При этом неважно, подавляем мы эмоции или выплескиваем наружу – энергетическая вибрация все равно присутствует. И, поскольку мы излучаем такую вибрацию, то, значит, и притягивать будем соответствующие ситуации.

Мы можем настраивать уровень своих энергетических вибраций, меняя свое эмоциональное настроение. Чем больше в нас любви, тем чище и легче наши вибрации, тем больше мы излучаем искреннего счастья и спокойствия – подобно тому, как лампочка освещает комнату – и окружающий мир в результате наполняется такой же возвышенной энергией.

Энергия не может быть создана или уничтожена, но она может менять свою форму и природу. То есть, энергия не может взяться из ниоткуда и исчезнуть в никуда, это – закон физики. Вместо этого она трансформируется. Например, принимая пищу, мы наполняемся энергией в ее химической форме, и в нас она не растворяется и не исчезает, а трансформируется в энергию движения и тепла. Эмоции и мысли несут в себе энергию. Негативную энергию, которая в нас есть, можно сублимировать (трансформировать) в другую форму – например, в любовь! Любовь – это тоже форма энергии!

Любовь можно ощутить, внутренне принимая ситуацию. Наши негативные мысли и эмоции основаны не на реальности, а на ее неприятии – так как мы хотим, чтобы реальность была другой, угодной нам. То есть, они основаны на иллюзии нашего собственного ума, ложном представлении, что все должно происходить иначе. Только отбросив эту иллюзию, мы сможем принять реальность такой, какая она есть. Ведь, хотим мы того или нет, объективная реальность – это данность, и не мы своими желаниями в настоящий момент времени создаем ее. Тогда какой смысл по ее поводу сокрушаться, огорчаться, раздражаться, завидовать, злиться, грустить и так далее? Внутреннее смирение, умение жить в гармонии с настоящим, не сопротивляясь реальности, дает ощущение счастья и покоя. На внешнем уровне вы можете делать все, что требуется для изменения ситуации в лучшую сторону, если это возможно, но самое главное – делать это, сохраняя внутреннее приятие происходящего, то есть – настоящего.

Чтобы поддерживать постоянный поток энергии, ее нужно отдавать и получать. Мы можем удерживать в себе запасы энергии, но, если мы перестанем потреблять, эти запасы начнут истощаться. Например, наше тело запасает энергию в форме жира. Когда мы перестаем принимать пищу, эти запасы истощаются – энергия расходуется на движение, поддержку температуры тела и другие процессы. А если мы будем только приобретать и накапливать энергию, не позволяя ей выйти – ее поток иссякнет, она перестанет поступать, или же мы «взорвёмся» от ее переизбытка (например, когда человек накапливает в себе раздражение и не дает ему выйти, в какой-то момент он может эмоционально «взорваться», и тому, кто окажется с ним рядом, придется несладко). Значит, для того чтобы через нас шёл более сильный поток энергии любви, мы постоянно должны эту энергию принимать и отдавать. И чем больше мы отдаём во Вселенную, тем больше и получаем. Нужно учиться гармонично получать и отдавать, делать это так, чтобы ни в том, ни в другом не было «перекосов».

Как вы думаете, почему мужчины так любят «стерв»? Потому что такие женщины дают им возможность быть проводниками потока любви, невольно подталкивая служить им и отдавать эту энергию – а это дает ощущение счастья. Но такая любовь недолговечна, потому что «стервы» не отдают настоящую энергию любви взамен. Мужчина не получает любви, и ее поток прекращается. Вся любовь, что была в мужчине, исчерпывается, а новой он не получает – и, в итоге, уходит.

Если мы посылаем негативную энергию (например, раздражение) во Вселенную, обратно мы получим ее же – ведь мы становимся проводниками вибраций определенного уровня. Что уходит, то и приходит. Негативная энергия разрушительна, поэтому лучше стать проводником позитивной энергии. Самая чистая и позитивная форма энергии – это любовь.

Что же нужно для того, чтобы стать проводником энергии Божественной любви:

1. Необходимо сублимировать негативные эмоции в любовь, научившись всеприятию и смирению перед высшей волей. Научиться отличать действительность от своих мыслей и стремлений, основанных не на реальности, а на желании ее изменить. Стараться во всем происходящем видеть высшую любовь. Понять, что существует высшая воля, высший смысл и высшая справедливость, которая может быть непонятна нам, меряющим все человеческими мерками. Все в этом мире происходит для того, чтобы мы развивали в себе способность любить, и все испытания нам посылаются только для этого.

Восточная психология утверждает, что наше сердце может сублимировать энергии разных эмоций в энергию любви.

2. Отказаться от эгоизма и корысти. Настоящая любовь бескорыстна и не эгоистична. Если вы хотите быть проводником любви – развивайте в себе эти качества. Отдавать любовь надо бескорыстно, без ожидания, что она к нам вернется. Иначе могут возникнуть мысли типа: «Я всем все, а мне никто и ничего». Это претензия, а претензии автоматически блокируют поток любви и закрывают сердце. Если вы не будете ничего ожидать взамен, у вас не будет никаких претензий, упреков, обид, раздражения в адрес тех, кому вы отдаете свою любовь.

3. Отдавать любви больше, чем получать. Тогда нам будет возвращаться еще больше энергии любви. Чем больше мы отдаем, тем больше места освобождается для прихода новой энергии любви, и, таким образом, наш энергетический уровень повышается.

4. Получать и принимать энергию любви. Принимайте любовь, которую вам дают. Научитесь принимать то, что вам дарит Вселенная. Помните, что необходимо поддерживать прохождение через вас потока энергии любви – а это возможно лишь в том случае, когда мы и отдаем, и получаем гармонично – ведь, если вы растратите всю энергию, а новой не возьмете, наступит опустошение.

5. Проявляйте любовь в действии, помогая, заботясь и служа. Заявлять во всеуслышание «я вас люблю и всем желаю любви» может каждый, но, когда доходит до реальных дел… Поэтому станьте воплощением любви в действии. При этом необязательно совершать великие подвиги, ехать в Африку и кормить голодных детей (хотя это тоже очень хорошая идея) – можно просто устроиться волонтером в благотворительную организацию, подвезти кого-то, помочь донести тяжелые сумки, открыть и подержать дверь, поднять на улице мусор и выбросить в урну – или даже просто улыбнуться – искренне, от всего сердца. Сделать что-то хорошее для других бескорыстно.

6. Благодарите! Даже если вы не чувствуете благодарности за происходящее, все равно старайтесь благодарить в уме. Благодарность открывает сердце и наполняет его любовью.

7. Сострадайте, а не жалейте.

Сострадание наполняет сердце любовью. Оно отличается от жалости – жалость проявляется на телесном уровне, а сострадание на душевном. Жалость исходит от эго, и несёт разрушительную энергию. Жалость сжимает сердце, а сострадание его раскрывает.

Например, вы видите больного, и вам его жаль, ведь его тело мучается, но, если посмотреть с духовной̆ точки зрения, то можно понять, что болезнь послана этому человеку не просто так. Это урок, который̆ он должен пройти для того чтобы приблизится к любви. Его страдания от не достатка любви. Поняв это, вы наполнитесь состраданием, а не жалостью.

8. Будьте здесь и сейчас. Живите в настоящем моменте – ведь любовь можно почувствовать только пребывая в настоящем.

9. Живите сердцем, а не умом, но слушайте разум.

Любовь можно прочувствовать сердцем, но ум не способен ее понять. Не путайте разные позитивные эмоции, влечение, привязанность и желания с любовью. Действия должны быть разумны, а не идти на поводу у эмоций.

«Без любви, сострадания и понимания логика бесполезна». Махараджи.

10. Будьте доброжелательны – смотрите на всех так, как будто они – ваши любимые члены семьи – тогда даже ваши ненавистники и враги предстанут перед вами в другом свете. Искренняя доброжелательность откроет ваше сердце по отношению к другим людям. Они будут подхватывать вашу волну любви и отвечать вам взаимностью, а также нести любовь дальше.

11. Любите себя тоже. Примите себя полностью, со всеми своими достоинствами и недостатками, но не используйте это как оправдание, чтобы не работать над собой. Относитесь к себе как любящий родитель, который знает что лучше для своего любимого ребёнка, а не просто исполняет все его прихоти. Родитель принимает своего ребёнка таким, какой он есть и любит его бескорыстно. Вы – частичка этой Вселенной. Ущемляя себя или кого-либо, вы ущемляете Вселенную. Не принимая и не любя себя, вы не принимаете ту божественную частичку, которая есть в вас, и, значит, не принимаете Бога. Поэтому, чтобы полюбить Бога полностью, надо полюбить и себя. Желайте любви не только другим, но и себе тоже.

Бог нам дает здесь и сейчас все, что нужно для того, чтобы быть в спокойствии и любви – а наш выбор заключается в способе реагирования – принимать происходящее спокойно и с любовью, или нет.

http://www.blagoda.com/blogi-avtorov/avtor-4/2518.html

Данное упражнение взято из книги Сэла Рэйчела «Жизнь на передовой».

Несмотря на устаревшие термины, используемые автором, само упражнение мне понравилось.

Оно состоит из 2-х частей — медитации для погружения в альфа-тета состояние и аффирмаций на тему денег и финансов.

Если кто-то не уверен, что получится «запомнить» последовательность действий в медитативном состоянии, воспользуйтесь встроенным в любой мобильник диктофоном и наговорите текстовку.

Прежде чем приступать к практике, прочтите утверждения на тему денег и ВЫБЕРИТЕ те, что резонируют именно ВАМ!

Альфа-тетамедитация с самовнушением

Примечание: Это упражнение требует наличия двух людей (гипнотизера и пациента) или магнитофона и кассеты. Не пользоваться во время вождения машины. Слова в скобках приводятся для удобства гипнотизера. Это не значит, что они произносятся вслух или записаны на ленте. В разной индукции самовнушения могут сочетаться по-разному.

Двойной значок (**) указывает, когда гипнотизер должен сделать паузу на несколько секунд.

[Часть 1 – вводные утверждения]

В этой медитации ваше тело и ум расслабятся, но вы останетесь сознательным и внимательным. Вы будете испытывать ощущения, осознавать мысли и пребывать в контакте с телом.

Когда вы глубоко расслаблены, ваш интуитивный ум способен воспринимать слова внутри и вокруг вас с большей ясностью. Пребывая в спокойном, расслабленном состоянии, вы можете пользоваться контролирующим центром мозга для перепрограммирования нежелательных негативных верований и интеграции тяжелых эмоциональных опытов прошлого.

В любое время вы будете полностью контролировать свои ментальные способности. Вы можете принимать или отклонять любое из сказанного мной.

Вы можете пользоваться информацией, наиболее полезной вам и человечеству. Я будупредлагать утверждения, предназначенные для расширения вашего осознания и творчества. Я буду направлять ваше дыхание, чтобыпомочь расслабиться.

[Часть 2 – расслабление тела и дыхание]

Убедитесь, что сидите в удобной позе, спина прямая, ноги на полу, руки на коленях, глаза закрыты. Сделайте глубокий вдох, позволяя свободный выдох и соединяя его с вдохом.

** Продолжая дышать, почувствуйте все большее и большее расслабление.

** Сделайте еще один глубокий вдох, и, делая это, сфокусируйте внимание на левой ноге.

** Почувствуйте, как левая нога расслабляется.

** Теперь сфокусируйтесь на правой ноге. Позвольте ей расслабиться.

** Сейчас вы становитесь более мирным, спокойным и осознающим.

** Сделайте три глубоких дыхания, и, делая это, позвольте расслабиться икрам ног, позвольте
любому напряжению мягко уйти через подошвы ног.

** Сейчас осознавайте свои бедра. Позвольте им расслабиться.

** Фокусируйтесь на ощущениях в ягодицах и области таза. Отметьте ощущение сидения и позвольте весу естественно покоиться на стуле.

** Позвольте мирному, теплому чувству распространиться по всему низу вашего тела. Такое
состояние внутреннего спокойствия здоровое и полезное.

** Сейчас обратите внимание на область живота. Позвольте ему избавиться от любого напряжения. Позвольте мышцам живота расслабиться и стать мягкими.

** Вы продолжаете слышать мой голос, вы внимательны и осознаете то, что говорится.

** Сделайте еще одно дыхание, и, делая это, представьте, как волна расслабляющего покалывающего тепла поднимается по позвоночнику, начинаясь у основания позвоночника и заканчиваясь у основания шеи. Позвольте мирно уйти напряжению спины.

** Позвольте расслабиться груди. Пусть каждый выдох будет вздохом облегчения и освобождением от любого напряжения.

** Представьте теплое сияние, излучающееся в области сердца.

** Представьте волну мирной энергии, движущуюся через плечи вниз к рукам и выходящую через пальцы. Позвольте плечам естественно опуститься.

** Ах! Глубокая расслабленность, какое приятное ощущение.

** Продолжайте глубоко дышать, позволяя всему напряжению уйти из шеи, задней части головы, верха головы, лба, век глаз и лица. Позвольте векам оставаться естественно закрытыми.

** Сейчас позвольте всему телу полностью расслабиться. Позвольте всему уйти, почувствуйте полное облегчение,
безопасность и мир.

[Пауза 10 или 12 секунд]

Расслабление тела и ума очень полезно. Успокоение и высвобождение напряжения и стресса создает большую жизнеспособность и силу. Когда бы вам ни захотелось расслабиться и очистить ум, сделайте глубокий вдох, закройте глаза и позвольте телу расслабиться.

Позвольте всем звукам или ощущениям прибавиться к вашему миру. Позвольте любым мыслям, любому сопротивлению, любому сомнению или страху уйти, не нарушая вашего спокойствия. Не пытайтесь контролировать происходящее.

Просто замечайте и позволяйте всему быть таким, как есть. Примите себя таким, какой вы есть прямо сейчас.
Позвольте всему происходить. Вам не нужно ничего делать. Просто позволяйте мягко уходить всем заботам дня, всем мыслям о дне вчерашнем или завтрашнем.

Почувствуйте свободу быть здесь и сейчас, таким, какой вы есть. Вы внимательны к своим эмоциям, ощущениям в теле, любым образам или ментальные картинкам.

Вы позволяете поверхностному уму успокоиться так, чтобы мог работать более глубокий интуитивный ум. Успокаивая рациональный аналитический ум, разум может “видеть” мысли по мере их появления и творческим пользоваться ими, чтобы сделать вашу жизнь более наполненной.

Каждый раз, когда вы входите в глубинный уровень ума, вам будет легче успокаивать поверхностный ум и оставаться в таком состоянии, не засыпая. Вам становится все легче и легче дышать полной грудью, свободно и естественно. С каждым дыханием вы становитесь более живым и осознающим.

[Углубление процесса – индукция]

Сейчас мне бы хотелось, чтобы вы визуализировали десятиэтажное здание.

** Это здание — ваше сознание, а этажи — уровни ума.

** Представьте себя на десятом этаже здания. Это поверхностное сознание.

** Теперь представьте себя, входящим в лифт.

** Вы нажимаете на кнопку и спускаетесь на нижние этажи.

** Пока я считаю от 10 до 1, вы будете спускаться на один этаж за раз. С каждым уменьшающимся числом, мне бы хотелось, чтобы вы визуализировали себя в лифте, спускающемся на один этаж. Мы будем начинать с 10-го этажа. С каждым уменьшающимся числом, вы входите во все более глубокое, более осознающее состояние ума.

** 10 – 9 – 8 – спускаетесь вниз, идете глубже – 7 – 6 – 5 – окружающие звуки помогают уходить глубже – 4 – 3 – наблюдайте, как лифт проходит этажи – 2 – и 1.

** Сейчас вы находитесь на самом нижнем этаже. Этот этаж — очень глубокое состояние ума, глубже, чем состояние, в котором вы так долго пребывали.

** Дверь лифта открывается, и вы выходите. Перед вами лестница, спускающаяся в подвал. Начинайте спускаться по ступенькам.

** Ниже, ниже, ниже – идите глубже, глубже, чем раньше. [Пауза 10 секунд] Сейчас перед вами длинный туннель. В дальнем конце туннеля свет. Идите по туннелю по направлению к свету.

** Выподходите к свету все ближе и ближе.

[Процесс визуализации – пауза 20 секунд]

Вы выходите из темноты и движетесь к свету. И оказываетесь на красивом альпийском лугу в теплый солнечный день. Все живое, вы ощущаете свежесть воздуха. Вы слышите жужжание пчел и шелест ветра в ветвях деревьях.

Вычувствуете солнце на теле и земле под ногами. Посмотрев вверх, вы замечаете синее небо с несколькими мягкими белыми облаками. Глубоко дышите и впитывайте в себя все.

** Вы абсолютно свободны, вы в полной безопасности и мире.

** Походите по лугу, замечая цветы, траву, дикую природу. Найдите удобное место на траве и лягте, смотрите на солнце. Вы останетесь здесь до тех пор, пока снова не услышите мой голос.

[Самовнушение – пауза 60 секунд]

Нижеследующие утверждения помогут расширить осознание и улучшить творческие
способности.

[Аффирмации на тему денег и финансов]

- Я люблю себя независимо от того, сколько у меня денег.

- С каждым дыханием я укрепляю свое финансовое благополучие.

- Все неведения, страхи и сомнения, связанные с деньгами, сейчас выносятся на
поверхность моего сознания и интегрируются.

- Я изучаю уместные уроки, которые позволят действовать так, чтобы обеспечить
финансовый успех.

- Я разрешаю все конфликты, связанные с деньгами. Я свободен наслаждаться жизнью,
независимо то того, сколько у меня денег.

- Я – свободное и неограниченное существо, живущее в материальном мире.

- Изобилие – мое истинное состояние бытия. Сейчас я востребую его и выражаю это
радостно.

- Деньги помогают выражать мою духовность в мире.

- Я осознаю, что проявление отсутствия или нехватки в современной экономической системе – результат невежества и ограниченного мышления части людей, сотворяющих и поддерживающих систему. Самый лучший способ преодоления – высвобождение всех ограничивающих концепций в моем сознании.

- Я отвечаю за свое нынешнее финансовое положение. Я не жертва системы. Если мне не нравится то, что я вижу, я могу изменить мои мысли и личную реальность так, чтобы оказывать позитивное влияние на общество.

- Чтобыизменить мир, нужно только одно просветленное существо.

- Я прощаю всех, включая себя, кто когда-либо препятствовал моему финансовому благополучию.

- Я живу в гармонии с деньгами и материальными вещами. Я фокусируюсь на финансовых делах, только когда это уместно.

- Я осознаю, что, как и все другое, деньги – это божественная субстанция.

- Все мои потребности удовлетворяются. У меня всегда есть то, что мне действительно необходимо.

- Я – одно с Бесконечным Проявлением. Я – изобилие. Я – успех.

- Люди наслаждаются, когда платят мне за то, чем я наслаждаюсь больше всего.

- Я заслуживаю процветания за оказанные мною услуги.

- Я пользуюсь деньгами так, чтобыподдерживать мой рост и рост других.

- Я заслуживаю наслаждения моими деньгами. Я трачу их разумно. Я великодушен.

- Я преодолеваю все барьеры, мысли об отсутствии и кажущиеся неблагоприятными обстоятельства. Я позволяю неограниченный поток изобилия в моей жизни.

- Я ясно вижу, что делать для создания огромного личного богатства. — Я – открытый канал. Мое процветание втекает в мир самым лучшим возможным образом.

- У меня есть все, что нужно для счастья.

- Я заявляю, что я – хозяин своей жизни, пожинающий плоды полного успеха и изобилия во всем, что я делаю.
- Я освобождаюсь от всех блоков к безграничному благосостоянию.

[Выход из гипноза – пауза 60 секунд]

Сейчас я буду считать от 1 до 10. С каждым увеличивающимся числом, вы будете больше и больше просыпаться. Вы сможете полностью вернуть любую и всю информацию, полученную в глубоком состоянии ума. Вы почувствуете себя отдохнувшим и полным энергии, освеженным и полным жизни.

От этой медитации не будет никаких болезненных эффектов или чего-то в этом роде.

1 – 2 – 3 – медленно выходим – 4 – 5 – 6 – чувствуете себя бодрым, полностью отдохнувшим, готовым функционировать в обычном бодрствующем состоянии – 7 – 8 – 9 – и 10.

Окончательно проснитесь. Полностью освеженным.

Сэл Рейчел – Жизнь на передовой Личный рост и духовное развитие

Какие утверждения вы выбираете в качестве новой денежной парадигмы?

Стереотипы общества и свобода личности

Прежде, чем приступить к статье, хочу порекламировать нашу группу в социальной сети «в контакте». Всем – добро пожаловать! Адрес: http://vk.com/imavator

Сложилось ощущение, что прошлая статья о социальных иллюзиях многими была недопонята. Видимо слишком мудрено написал. Поэтому сегодня я решил эту тему продолжить, и поговорить о стереотипах. То есть речь снова пойдет о коллективных нормах, канонах, стандартах и предрассудках – о той жизни, которую большинство людей считают правильной. А также о том, какой может быть жизнь без правил. Важно понимать, что суть вовсе не в том, насколько правила правильны, а в том, что все коллективные нормы являются условностью, то есть попросту – выдумкой. И вот, в эту выдумку многие из нас верят, как в реальность. В глобальном социальном мире – глобальные условности. В узких кругах – в школах, сообществах, сектах – свои маленькие иллюзии, между тем, становящиеся для их последователей размером с реальность.

Примеры стереотипов

Женщина – слабое, пассивное, легкомысленное и глупое создание. Чтобы компенсировать свою врожденную неполноценность, женщина должна стать красивой, чтобы хитростью захомутать «сильного» мужчину, родить от него детей и жить за его счет. Иначе она будет несчастной. Разведенная мать-одиночка – несчастна. Старая дева – несчастна. Женщина не должна быть сильной, не должна занимать управляющих должностей – иначе это неправильная, опять же – несчастная женщина.

Мужчина – сильный и умный. Он должен оплачивать все прихоти женщины, от которой на самом деле хочет только секса. Он всем управляет и поэтому в сравнении с женщиной имеет расширенные права во всех сферах жизни. Мужчина должен водить машину и смотреть футбол. Мужчина не говорит о чувствах и никогда не плачет. Иначе это – не мужчина, а какое-то непонятное, злокачественное существо, не заслуживающее любви и уважения.

Дети должны оправдывать ожидания родителей. Дети должны учиться «правильной» жизни в общеобразовательных заведениях. Все подростки – трудные. Вся молодежь – распутна. В среднем возрасте люди должны переживать кризис. В старости человек должен дряхлеть и болеть, иначе, если он здоровый и счастливый – это странный и опасный для общества безумец.

Большие деньги – это счастье. Человек без денег – несчастный неудачник. Исполнение поставленных целей – это счастье. Человек не корпящий над целями – несчастный неудачник. Высокая должность – это счастье. Безработные – несчастные неудачники. Отношения с любимым человеком – это счастье. Любой одиночка, даже если он сидит в самадхи под древом бодхи, все равно – несчастный неудачник.

Правильные знания даются в институтах. Правильные специалисты имеют высшее образование. Правильные люди работают в офисах по сорок часов в неделю. Правильно – жить в своей стране. Правильно – одеваться как все. Правильно – покупать дорогие и модные вещи. Правильно – думать как все. Правильно жить – как все.

А все потому, что все мы с раннего детства страшно боимся выделяться из коллектива. Быть не как все – значит стать одиноким изгоем, или посмешищем коллектива. Быть не как все, значит лишиться усыпляющих иллюзий и столкнуться с неизвестностью, которой всегда была и будет жизнь здесь и сейчас.

Шаблонная личность

Сначала хотел обозвать ее – социальной. Но социум – не единственный коллектив, навязывающий своим адептам шаблонное восприятие. Таких коллективов может быть сколько угодно, они могут быть любых размеров – от целой страны, до маленькой семьи, исповедующей собственные правила жизни.

Человеку на этапе шаблонного мышления характерна вера, что мир – это «обычное» и в целом более-менее понятное явление. Новой информации, противоречащей этой «вере», шаблонная личность не доверяет, только потому что полагает, будто ее мировоззрение – это и есть окончательная реальность. Об этой иллюзии уже говорилось в статье «Развитие восприятия».

Шаблонная личность толком не замечает реальности, потому что полностью погружена в мир собственных грез о жизни. Это явление еще называют «отождествлением с умом». Шаблонная личность максимально отождествлена с умом, и почти не различает, где фантазии, а где реальность. Шаблонная личность не знает, чего хочет на самом деле, и путает свои устремления с коллективными ожиданиями.

И тем не менее, шаблонная личность может неплохо ориентироваться в социальном мире, потому что его «правила» базируются как раз на условных шаблонах, которым шаблонная личность склонна следовать без «лишних» вопросов.

Чаще всего шаблонная личность пребывает в непрерывном напряжении, потому что живет в разрез со своим нутром. Вместо того, чтобы соответствовать своему естеству, шаблонная личность всеми силами старается соответствовать коллективным шаблонам. Причем не важно, будь это социальный коллектив, или какая-нибудь секта, шаблонная личность не слышит себя ни тут, ни там, не видит своего пути, а все время пытается подогнать себя под искусственные мерки коллективного мировоззрения, чтобы соответствовать чужим идеалам.

Так происходит, потому что шаблонная личность удовлетворяется своей жизнью, когда ощущает одобрение от коллектива, которому принадлежит. Шаблонная личность верит в шаблоны, потому что без них жизнь кажется пугающе неизвестной.

Сознательная личность

Когда я говорю о сознательности, речь вовсе не о духовно-просветленных аватарах, свободных от всех концепций. Речь о простых смертных, которые понимают условность стереотипов.

В каждой стране – своя культура, свои уникальные стереотипы, глядя на которые понимаешь, что все это – действительно одна большая условность. Сознательный человек понимает, что жизнь может быть какой угодно. Мы можем жить так, как сами выберем, как сами захотим. Мы можем жить в любой точке мира и заниматься любым делом. Когда нет привязанности к шаблонам, начинаешь понимать, что каким бы иллюзорным не был выбор, от него в этой жизни зависит практически все.

Можно подумать, что сознательная личность попросту самоутверждается, упиваясь своей неординарной оригинальностью. Так бывает, но подобное поведение в большей степени свойственно шаблонной личности, ожидающей одобрения от авторитетной для нее аудитории.

Проще говоря, сознательный человек на самом деле живет так, как хочет, потому что понимает, что не обязан соответствовать чьим-то ожиданиям. Шаблонная же личность не осознает своих желаний, но верит, что хочет тех самых вещей, которые в качестве заветных целей пропагандирует коллектив.

Если шаблонная личность в своих решениях опирается на локальные стереотипы, навязанные общественным мнением, то сознательная личность ответственность за свою жизнь и свои решения берет на себя. Такой человек не упрощают решения шаблонными ожиданиями, а выбирает сам, как ему жить.

И при таком раскладе может произойти одна очень интересная вещь. Когда исчезает мотив соответствовать общественным идеалам, то есть, когда человек больше не стремится выглядеть хорошим в глазах коллектива и не боится принимать свои решения, может проявиться ощущение огромного облегчения, словно, наконец-то закончились бесполезные внутренние мытарства и терзания, и ты выходишь из заточения на свободу, где перед тобой открыто многообразие возможностей.

Цели могут остаться. Желание выглядеть хорошим в глазах общества может смениться утонченным самоутверждением в собственных глазах. Но постепенно проявляется вкус к жизни свободной от целей. Об этом я уже как-то говорил в статье «Игры для взрослых». Суть этого эффекта в том, что, когда цели как таковые перестают цеплять, внимание возвращается к спонтанной деятельности, которая происходит не ради цели, а ради самого процесса. Иными словами, человек, свободный от шаблонов, способен радоваться не только в будущем при осуществлении намеченных желаний, но уже сейчас – от самого процесса происходящей жизни.

Шаблонная же личность не замечает процесса, потому что в большей степени загипнотизирована целями, которые подчиняются коллективному одобрению. То есть, чем бы не занимался человек погруженный в стереотипы, он удовлетворяется только по достижению своих целей. Сознательная личность способна получать удовлетворение от процесса, потому что для нее не так важно одобрение коллектива, как возможность заниматься своим делом.

Если шаблонная личность выбирает стать сознательной, просто попытавшись заниматься «любимыми» делами, она заходит в тупик, потому что любимые дела шаблонной личности при этом продолжают диктоваться стереотипами, и разовые акции личностной трансформации при этом обычно ничего не решают.

Мы становимся сознательными, когда видим истинные мотивы своих действий, когда перестаем манипулировать, когда учимся видеть и говорить правду, когда сами становимся выражением этой правды, когда сами решаем, как нам жить. Мы становимся сознательными, когда не боимся своих чувств и желаний, и перестаем их прикрывать красивыми, социально одобренными масками.

Практика созерцательной осознанности при этом не теряет своей ценности, а срабатывает как «буст» – психический усилитель, благодаря которому все жизненные уроки усваиваются интенсивней.

Напоследок, хочу заметить, что я вовсе не критикую общество, мораль и коллективные стереотипы. Я склонен верить, что все это – необходимые ступени взросления души. А когда приходит время, мы движемся дальше.

© Игорь Саторин

Статья “Стереотипы общества и свобода личности” написана специально для progressman.ru
 

Вилла Les Rizieres расположена на острове Бали в Индонезии. Над ее оформлением работала студия Bo Design, представившая интерьер в традиционном балийском стиле со всеми современными удобствами. Безупречный внешний вид и роскошное наполнение гарантируют гостям незабываемый отдых. Вилла площадью 2,800 кв. метров представлена 8 спальнями и способна разместить до 16 человек. Помимо этого в резиденции спроектированы просторная гостиная, столовая, кухня, бар, рабочий кабинет, домашний кинотеатр, теннисный корт, два бассейна, тренажерный зал, тропический сад и даже вертолетная площадка.