Я ,Елена Барымова, — психолог,
клинический психолог, квантовый процессор LHS ( QHS, Recall Healing, RPT, Matrix Energetics Ричарда Бартлетта ), сертифицированный терапевт QHS, Системный дизайнер, регрессолог, практик Реинкарнационики, целитель, духовный психолог.
Работаю с состояниями потока жизни:http://lifehealingspace.com/sostoyaniya/
Мой профессиональный сайт :http://lifehealingspace.com/
Запись на консультирование онлайн по скайпу и вживую в Москве:http://lifehealingspace.com/konsultatsii/
Вот уже 19 лет я с радостью помогаю людям выйти из состояний глубокого кризиса или застоя, глубоко исследовать себя, определиться в своем выборе, освободить свою жизнь от страданий, боли, неудач, болезней , повторяющихся негативных ситуаций, разобраться в отношениях, в самом себе, найти свое предназначение или определиться в сложной жизненной ситуации и увидеть мир, себя по-новому, открыть новую страницу в своей жизни, внести лейтмотив радости, гармонии и любви в свой мир. И это большое мое счастье!
В работе использую глубинные психологические техники :
QHS (QUANTUM HEALING SPACE – MENTAL AND EMOTIONAL FREEDOM- Рафал Рословец и Кинга Душиньска), Биологика (GNM)( Роберто Барнаи), Recall Healing ( Исцеление воспоминанием- Жильбер Рено), RPT (РПТ- 1,2,3- Rapid Personal Transformation-Быстрая личная трансформация- Саймон Роуз), Matrix Energetics Ричарда Бартлетта, Исцеление временных линий СэлРейчел, Реинкарнационика (Марис Дрешманис), Системное моделирование (Александр Зелинский) , психологическое консультирование с картами Симболон— расстановки, символическое моделирование, прогнозирование(Нина Фролова), ПЭАТ, ТАТ, холодинамический процессинг, техника инверсивной волны( Стив Ротер), Духовная психология(Стив Ротер), работа с метафорическими картами, системные расстановки по методу Хелингера, Структурная психосоматика (Андрей Минченков),
благодаря чему складывается свой собственный авторский метод Квантового процессинга LHS , который позволяет успешно и быстро решать следующие проблемы:
*Повторение негативных ситуаций и сценариев в жизни и отношениях
* Проблемы, связанные с чувством собственного достоинства, самореализацией
* Проблемы в личной жизни
* Проблемы во взаимоотношениях с людьми противоположного пола, в семье, с родственниками или друзьями, с родителями или детьми, с сотрудниками и деловыми партнерами; неосознаваемое сопротивление общению и контакту;
* Различные состояния субъективного внутреннего дискомфорта,
страхи , фобии: боязнь вождения автотранспорта, страх высоты, одиночества, потери близких, замкнутых пространств, чувство отверженности и т.д.
* Эмоциональные состояния: стресс, повышенная нервозность,меняющееся настроение, потеря контроля над эмоциями, тяжелые переживания, агрессивность, обида, злоба и прочее;
*Депрессия
* Духовные кризисы
* Травмы эмоциональной сферы и посттравматический стресс: насилие, предательство , потери и т.п.
* Зависимости: курение, алкоголь, проблемы с перееданием, привязанность к играм, социальным сетям;
* Неумение воспринимать, выражать свои чувства и прочее;
* Блокирование развития своих успешных качеств, творческих способностей;
* Неприятие перемен в жизни, подмена настоящего прошлым (в отношении людей, личного или профессионального опыта, происшествий);
* Проблемы, касающиеся разрушения границ личности: факты эмоционального или физического насилия, неумение совершить выбор, нерешительность и прочее;
* Проблемы с деньгами, долговые обязательства, отсутствие денег, неумение или нежелание зарабатывать;
* Работа и бизнес: отсутствие работы и вынужденность работать, бессилие на рабочем месте, невезение в бизнесе, неумение определиться в профессиональном плане;
* Проблемы в сексуальной сфере;
* Хронические болезни, физические недостатки, соматические симптомы (различного рода боли и другие недомогания на физическом уровне)
* Изменение устаревших и нежизнеспособных жизненных сценариев, родовых программ,моделей и шаблонов поведения и способов взаимодействия с миром, людьми, самим собой, решение внутренних конфликтов
*Работа с состояниями
Я являюсь сертифицированным терапевтом Исцеления временных линий и практиком Реинкарнационики.
Подробнее об этом вы можете прочитать на странице Консультации.
Электронная почта: light2811@list.ru
elena.barymova@gmail.com
Телефон: +7 926 454 17 08
Скайп: light2811
Лучшая духовная практика |
Лучшая духовная практика
Как-то один человек написал мне: "Мне так хочется уделять больше времени духовной практике, но, сами понимаете, – жена, работа, дети..."
Он, видно, еще не осознал, что его семья и работа и есть духовная практика, причем куда труднее и благодатнее по результатам, чем медитирование на заснеженных гималайских пиках. Я знаю, о чем говорю, поскольку за моими плечами – и то, и другое. Временное отстранение от мирской жизни, конечно, является неплохой формой внутреннего развития, однако сферой тренировок Мирного Воина является повседневность. Требования, предъявляемые к нам жизнью, становятся средствами выявления наших скрытых слабостей, укрепления этих уязвимых звеньев, развития нашего тела, разума и чувств.
Незадолго до нашего расставания Сократ напомнил мне: "Я показал тебе Путь, по которому идет Мирный Воин, а не путь, который приводит к состоянию Мирного Воина. Человек становится воином во время этого путешествия; средством его практики является сама жизнь. Когда ты осознаешь это, каждое мгновенье твоей жизни будет направлено на высшую цель."
Повседневная жизнь обеспечивает такое разнообразие форм практики именно потому, что выдвигает перед нами множество различных требований. Все мы способны определить те события жизни, которые становятся для нас испытаниями и развивают нас: работа, деловая карьера, финансовые проблемы, отношения с людьми, образование, жилищные вопросы, здоровье, питание и физические тренировки, а также цели нашей жизни, их значимость и направления их достижения.
-----
Будни жизни – лучшая духовная школа. По мере того, как ваше отражение все четче обозначается в зеркале повседневности, вы глубже узнаете и принимаете себя таким, каков вы есть. Учась на закономерных последствиях своих поступков – обретаете мудрость, столь нужную на пути личностного и духовного роста. Духовная практика начинается на земле, не на небесах. Эта догадка осенила меня однажды утром, четверть века тому назад, когда я тихо сидел в медитации. Тут подошла моя трехлетняя дочурка Холли и дернула за штанину, требуя к себе внимания. Я сердито прошипел в ответ: "Не трогай меня, я медитирую!" И тут же понял, что упустил главное во всей духовной практике: обнять собственную дочь в тот момент было куда важнее, чем повторять раз за разом мантру.
Когда люди задают абстрактные вопросы о времени, пространстве или реинкарнации, я неизменно спрашиваю в ответ, как у них обстоит дело с зарядкой, здоровой диетой, временем сна и добротой в отношении других...
Практика в процессе работы
Большинство из нас заинтересовано в серьезной карьере - в достойной сфере деятельности, позволяющей человеку ощущать себя значительным членом общества, в котором он живет. Внутренняя политическая жизнь организации является отдельным микрокосмом, и те отношения, в которые мы вступаем на работе, заключают в себе бесчисленные возможности "самовоспитания" в общении с коллегами, сотрудниками и различными неприятными личностями, с которыми, тем не менее, приходится иметь дело (и которые часто являются нашими начальниками).
Наша работа непрерывно заставляет нас задумываться и задавать самим себе разные вопросы. Кто мы? В чем наша ценность и каковы наши основные интересы? Как мы ладим с другими людьми?
Для того, чтобы прожить в этом мире, необходимы деньги, и даже если мы независимы в финансовом отношении и вполне состоятельны, достаточность денежных средств определяется нашими ценностями, потребностями и способностями приносить пользу окружающему миру. Та сумма денег, какую мы зарабатываем, связана как с нашей рыночной полезностью, потребностью мира в выбранной нами профессии, так и с нашим самоуважением - с тем, насколько высоко мы сами себя ценим. Финансовое состояние и род нашей деятельности указывают на текущий уровень наших способностей, то есть на потенциал нашего развития.
В зеркале тела
Физическое здоровье и состояние нашего организма являются отражением степени нашей самодисциплины, эмоциональной чистоты и психологического здоровья. Не так уж просто обмануть себя, стоя перед зеркалом. Под одеждой и косметикой скрывается наш подлинный уровень жизненной энергии, который связан с текущим образом жизни, степенью осознанности и дисциплины - и даже с нашим мнением о самом себе. Наша забота о своем здоровье, внешности и физическом состоянии, проявляющаяся в режиме питания, физических упражнениях и уравновешенности жизни, требует непрерывного наблюдения за собой, самоанализа и критической оценки и формирует существенную часть нашей повседневной практики.
События и уроки повседневности
Какие сферы жизни - работа, карьера, финансовые вопросы, отношения с людьми, образование, здоровье (дурные привычки, физические упражнения, диета и т.п.) представляют для вас самые серьезные трудности?
Напишите или сформулируйте устно в одной-двух фразах основной урок, который вы усвоили, или основное качество, которое обрели, сталкиваясь с этими трудностями.
Гвозди на дороге
В жизни мы постоянно сталкиваемся с необходимостями выбора. Вставать или полежать в постели еще немного? Вступить в брак или остаться холостым? Начать работать или продолжить учебу? Ориентироваться на близкие цели или заботиться о далеких надеждах? У каждого выбора есть свои достоинства и недостатки. Явления жизни заставляют нас определять для свои важнейшие ценности и осуществлять каждый выбор в соответствии с этими приоритетами. Любой выбор приводит к определенным последствиям, каждый выбор учит чему-то новому. Таким образом, каждый из нас, пребывающий и действующий на арене повседневности, вовлекается в непрерывную практику духовного развития, которая согласуется с Путем Мирного Воина.
---
Вселенная - мой путь. Любовь - мой закон. Покой - мой кров. Опыт - моя школа. Преграды - мои уроки. Трудности - мой стимул. Страдание - мое предупреждение. Труд - мое благословение. Равновесие - мое состояние. Совершенство - моя судьба.
Гиллермо Толентино
----
Дэн Миллмэн
Путь мирного воина
http://danmillman.gets.ws/inde...
|
Хоопонопоно |
Хоопонопоно
|
Проход Мая |
Проход Мая
|
Ваши Роли Гидов. |
Ваши Роли Гидов.
|
КОД ДНЯ "ТИШИНА" |
Тишина и безмятежность стали редкими опытами. Наш переполненный график означает, что мы склонны бежать из пункта А в пункт Б. Отдых, который мы дарим себе, чтобы перезарядить наши батарейки, кажется нам потерей времени в ничегонеделании. Для того, чтобы воспользоваться новыми законами и правилами, действующими в новой реальности, нам нужно оставаться близкими к самим себе. Тишина – это намного больше, чем «молчание» и «отсутствие звуков». Тишина – это пустота. Это место, откуда исходит все, и в котором вы подсознательно получаете доступ к источнику всего творения.
Частота Тишина вдохновляет вас время от времени ощущать тишину и безмятежность для самого себя.
Сфокусируйтесь на центре экрана… и сделайте три глубоких вдоха
|
ОТРЫВОК ИЗ ПРОГНОЗА СОЛАРЫ НА МАЙ 2012 ГОДА |
~ОТРЫВОК ИЗ ПРОГНОЗА СОЛАРЫ НА МАЙ 2012 ГОДА
ПРОБУЖДЕНИЕ АН ~
Май – великолепный, крайне скорый месяц. Время ускоряется до тех пор, пока не становится смазанным пятном действий. Перемены, Свобода, Истинность и Глубокая Любовь – вот на чём делают ударение. Нынешнее время идеально и нам всем дают именно то, что необходимо. Иногда кажется, что всё настолько концентрировано, полно и сжато, что мы не в состоянии разобраться с этим.
----
Церемония 11:11 'A Mу'a на Рапа Нуи безмерно углубила и реконструировала нас. Это был большой Поворотный Момент, когда все наши дороги были развёрнуты в совершенно новых направлениях. Мы соединились с драгоценными частями нас самих, частями, которые глубоко связаны с энергиями АН – раньше мы не могли сделать этого, так как ожидали полного начала нового цикла МУА.
С начала 'A Mу'a кажется, что в огромном костре сгорело очень многое. Мы начинаем видеть и чувствовать монументальные, глубинные перемены, происходящие как внутри нас, так и снаружи. Мы вошли в фазу, где серия мощных цунами пройдется по нашей жизни. Эти Цунами 'A Mу'a принесут огромные, беспрецедентные перемены на глубинных уровнях, трансформируют, углубят нашу любовь, чтобы мы могли наконец-то жить Истинной Жизнью Истинных.
Когда накатывают первые цунами 'A Mу'a, они сбивают с толку, так как ничто не совершается так, как мы привыкли. Это энергия, которая закручивает всё по спирали, распространяясь вовне. Это движение вперёд, которое не понимает, где это «вперёд». Мы не знаем, где наш Истинный Дом, но чувствуем, что он близко. Мы чувствуем новую свежесть в воздухе, но не знаем, откуда она.
Теперь наша жизнь начинает сдвигаться в неожиданных направлениях. Старые проблемы и ранее застывшие ситуации проясняются. Мы отпускаем старые связи с людьми, которым не хватает прямоты и честности, чтобы их место заняли новые, Истинные, глубоко связанные с нашей Истинной Целью. В то же время элементы из нашего далёкого прошлого возвращаются, чтобы мы могли найти для них решение.
'A Mу'a создаёт ситуации, где многое встаёт на места. В то же время другие аспекты полностью замирают. Могут появляться маленькие волны безнадёжности, по мере того, как старая энергия покидает нас. Происходит важное перенаправление, иногда странным, неожиданным образом. Это происходит потому что 'A Mу'a продвигает нас к энергиям АН, которые так отличаются.
В течение месяцев мы получали проблески новой, повышенной реальности. Внезапно, без предупреждения занавес распахнулся и мы увидели, КТО МЫ ЕСТЬ и почувствовали совершенно новый путь бытия. Наша Любовь углубилась так, как мы не подозревали раньше, позволяя нам соприкоснуться с другими на новых уровнях открытости. Наша Истинная Цель стала очевиднее.
Когда мы обживём этот новый уровень осведомлённости, мы станем Глубинными Сущностями, которыми были вначале. Тогда мы соединимся с энергией АН. Когда АН пробуждается в нас, мы получаем расширенное понимание того, зачем мы здесь. Именно в этой новой парадигме АН мы должны заякориться для того, чтобы жить Истинной Жизнью.
Этот процесс похож на шитьё. Мы берём сверкающую нить АН и вплетаем её в наши старые жизни и старые я. Затем обратно в АН. Этот переход создаёт чудесное новое полотно нашей Истинной Жизни.
Май – великолепный, крайне скорый месяц. Время ускоряется до тех пор, пока не становится смазанным пятном действий. Перемены, Свобода, Истинность и Глубокая Любовь – вот на чём делают ударение. Нынешнее время идеально и нам всем дают именно то, что необходимо. Иногда кажется, что всё настолько концентрировано, полно и сжато, что мы не в состоянии разобраться с этим. Некоторые всё ещё испытывают физическую усталость. Это происходит из-за того, что мы наконец-то излечиваемся от болезни под названием Дуальность.
Сейчас происходит много перенаправлений, что позволяет нам найти более Истинный путь. Хорошо организованные планы могут измениться без предупреждения. Рейсы отменяются и путешествия проводят нас в места, куда мы и не думали попасть. Старые желания и цели отпадают, и мы видим, что больше не хотим того, что раньше.
Когда 'A Mу'a распространяется по планете, оно приносит углубление энергий АН. Ветра Перемен вносят в нашу жизнь новую свежесть. 'A Mу'a приносит новые способы выполнения дел, где мы комбинируем Дзен и спонтанность с фокусировкой и готовностью. Май приносит дальнейшее углубление, помогает делать шаги в Истинность всё дальше и дальше.
----------
'A Mу'a - это слово на языке Рапа Нуи означает «двигаться вперед».
АН – память о Едином, из которого мы все родом.
--------
|
Контакт. Ирина Ясина |
Контакт. Ирина Ясина
|
Белые конверты… |
Белые конверты…
Без марки, сведений об адресате и отправителе, идущие в никуда, в неизвестность…
-----
Так называется замечательное, глубокое и очень грустное стихотворение Юлианы Шиян. Воспоминания, обращения, мысли, чувства к ушедшему из земной жизни близкому и очень любимому человеку Юлиана очень чётко назвала белыми конвертами.
Белые конверты… Без марки, сведений об адресате и отправителе, идущие в никуда, в неизвестность… Только отсутствие твёрдой уверенности у этой милой девочки в существование тонких миров, в то, что мысль материальна и находит сквозь любые преграды и расстояния своего адресата, не даёт ей до конца осознать, что каждый такой белый конверт всегда находит своего адресата, что эти письма приходят по назначению.
Мои мысли вслух тем, кто меня не знает, кто никогда не читал мой дневник, с кем я незнаком даже по переписке, тоже можно назвать белыми конвертами. Только все они адресованы Вам – всем вам, кто мне знаком, и кого я не знаю. Я делюсь с вами частицей своей души, своего внутреннего мира. Для кого-то это – неприятно, для кого-то грустно, для кого-то этот свет тёплый и ласкающий, у каждого человека возникают свои глубинные чувства, поскольку мы все разные.
Мы все – цветы на огромном поле земной жизни. Солнце не видит своей красоты, света, не чувствует тепла, которое отдаёт нам; цветы не видят своих форм, очарования, красоты, не чувствуют пьянящего аромата, которым наполняют воздух. Так и мы – люди, не видим того, что мы излучаем, не осознаём, насколько мы прекрасны и не знаем, что мы значим для других.
Самое замечательное творение на Земле – человек. Мы не знаем себя как высокоорганизованную сущность с потрясающим потенциалом, который не можем реализовать, не можем даже увидеть самою возможность этого. Зачастую вольно или невольно наш потенциал, нашу энергию, направляют в ложное русло другие люди, и тогда белые конверты наших мыслей становятся чёрными, несущими разрушение чужих миров и души “отправителя”.
Нужно признать, что большая часть человечества пребывает в мрачном ожидании, безразличии к будущему планеты и населяющих Землю рас, низменных желаниях, негативных поступках и образе мыслей, не осознавая до конца значение этих вибраций и видов энергии. Мы сами топчем эти цветы, которые ещё не проросли, мы не понимаем кто мы, зачем мы здесь и для чего. Мы не только не хотим отдавать, развиваться, познавая мир, мы даже не стремимся к этому.
Путь… Это – верно. У каждого свой путь в череде испытаний и уроков судьбы. Только думаем ли мы о том, что события, которые мы принимаем за случайность – уроки Всевышнего нашей душе, что через эти испытания наша душа претерпевает качественные изменения? Мы все – ученики и гости на этой планете, которые должны познавать этот мир, анализировать уроки судьбы, извлекая из них верные выводы; мы должны принимать решения и отвечать за эти решения, мысли, поступки, будем только перед Богом, и никто не вправе судить нас, кроме него.
Вы все – прекрасные цветы! Можем ли мы что-либо изменить, ведь каждый из нас считает, что от его мнения, от его отношения и даже физического присутствия, ничего не зависит. Да, мы можем, и мы должны менять окружающий мир, менять каждодневно, ежеминутно, каждое прожитое мгновение: нашими мыслями, делами, поступками, выводами из уроков судьбы, отношением к окружающему миру, включающему в себя не только среду обитания, но и всё живое на Земле и в первую очередь к человеку – этому неповторимому цветку земной жизни. Начинать, разумеется, нужно с себя. Нас много, а от того, какой мы выбираем путь и от нашего свободного и искреннего волеизъявления зависит облик Земли, окружающего мира, нашего благополучия и мира во всём мире.
Душа – энергетическая субстанция, не имеет пола, расы, вероисповедания, она вечна, и в ней мы аккумулируем весь наш, индивидуальный, многовековой опыт. Задумайтесь о том, чем и как мы обогащаем наши души, если готовы пройти мимо чужой боли и страданий, не протянув руку помощи, если готовы вцепиться в глотку другому человеку ради достижения сиюминутных благ, власти или выгоды, если способны убивать, бросать беззащитного новорождённого младенца… Этот список может оказаться очень длинным.
Так есть ли в нас позитивное, созидательное начало? Да, есть. Назовём эти излучения, эту тёплую энергию любви и добра, позитивный образ мыслей тоже “белыми конвертами”. Вы рассыпаете эти белые, ослепительно белые конверты, дарите каждому встречному человеку, деревцу, травинке, утренней росе, закату и рассвету, Солнцу, Луне, Космосу, всем! Вы отдаёте, и Вас не должно смущать, что то тепло, добро, радость, любовь, все Ваши лучшие чувства, вложенные в эти конверты, могут быть не приняты некоторыми людьми. Просто нужно не стыдиться и не бояться проявить эти лучшие чувства и мысли, нужно делиться и отдавать.
Солнце не требует от нас ничего, отдавая тепло и свет. Почему мы можем, но не хотим делиться и отдавать всё то, лучшее, что есть в наших душах? Вы полагаете, что белые конверты никому не нужны, что Ваша мысль, ваш поступок, Ваше доброе слово и чувство не достигнут адресата или останутся безответными? Если Вы ожидаете ответа, награды, не только от посторонних, но даже от собственных детей, то Вы не отдаёте, Вы – корыстно ждёте выгоды от вложения средств.
Все мы – нити единого полотна и связующая нить каждого из нас с Богом единым никогда не обрывалась и не может оборваться. А белые конверты.., летящие из нашей души, всё же находят своего адресата, даря надежду, радость, любовь, проникая в сердца людей, согревая и освещая их жизненный путь.
Вопрос только в том, считаем ли мы эти конверты без адреса, места назначения – в никуда, в пустоту, или верим, что каждое слово, мысль, обращение будет услышано тем, к кому оно обращено, что Ваши белые конверты нужны кому-то и будут прочитаны, формируя качественно новый мир. Пусть летят Ваши мысли, словно белые птицы; пусть весь окружающий мир заполняют Ваши белые конверты лучших чувств, мыслей и поступков; пусть они заполнят планету и все миры, изменяя Вас, делая Вашу жизнь и жизнь всех людей ярче и чище!
|
House A – задрапированный минимализм от испанских архитекторов |
|
Психология артистизма, жизнь как ИГРА. Актёр, режиссёр, трансперсональный психолог Вадим Демчог |
Психология артистизма, жизнь как ИГРА.
Актёр, режиссёр, трансперсональный психолог Вадим Демчог
|
Кэрол Ритбергер – Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению 4 |
Кэрол Ритбергер – Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению 4
ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ?
Болезнь — это качество наших мыслей, поскольку именно они определяют, кем мы являемся, кем становимся, как ощущаем себя в окружающем мире и насколько мы здоровы и благополучны. Все, что мы говорим и делаем; то, как поступаем и взаимодействуем с другими людьми; каждая ситуация, событие или опыт, которые мы притягиваем, — все суть отражение наших мыслей. Если случается болезнь, значит, мысли где-то вступили в противоборство с потребностями души и тела и недугу приходится вскрывать их. Они вынуждают нас защищаться — вместо того чтобы расти.
В подобном состоянии жизненная энергия души и энергетического тела истощается, а физическое тело испытывает гормональный всплеск. Кровяное давление и кислотность желудка повышаются, что может повлечь за собой расстройства эндокринной системы — гипотиреоз, гипертиреоз, нарушение работы надпочечников, поджелудочной железы и мочеполовой системы. Мозг также входит в режим гипервозбуждения, что может вызвать психическое истощение, повышенную тревожность и бессонницу.
К сожалению, большинство мыслей, управляющих нашим поведением и влияющих на совершаемый выбор, отражают скорее нашу обусловленность, представления и мнения других, чем наши собственные. В этом случае человек склонен застревать в устарелых моделях мышления и попадать под влияние тех ограничений, которые довлели над ним еще в детстве. Создается впечатление, что ранние впечатления имеют столь сильную над нами власть, что можно провести всю взрослую жизнь в попытках освободиться от этого гнета. И тогда порой проще избрать путь наименьшего сопротивления и держаться уже привычного и выверенного временем, чем что-то изменить. В результате у нас развивается то, что я называю «взял да и поддался этому синдрому», — и через некоторое время — добро пожаловать всяческим хворям.
Болезнь — это также наш образ жизни, привычки и модели поведения. Становясь все более занятыми, все более остро испытывая нехватку времени, мы надумываем себе задачи и вовлекаемся в деятельность, оставляющую мало времени для отдыха и восстановления здоровья. Мы едим на бегу, хватая вредную пищу, меньше отдыхаем и принимаем снотворное, дабы урвать парочку часов ночного сна, глотаем антидепрессанты и транквилизаторы (американцы потребляют около миллиона килограммов этих препаратов ежегодно).
Наши мысли поглощены тем, как остаться стройными, заставляя подсесть на первую попавшуюся на глаза диету, которая обещает избавить от этих ненавистных килограммов. Алкоголизм и наркозависимость процветают буйным цветом — хотя каждому известно, как они укорачивают жизнь. Так же и с курением — несмотря на нашу осведомленность о том, что привычка эта вызывает рак легких. Люди затягиваются сигареткой, прекрасно зная, что это наносит непоправимый удар их здоровью, и даже тогда, когда не могут из одного угла комнаты в другой перейти без одышки. Но почему? Потому что попытаться избавиться от привычки — дело настолько неприятное, что проще ничего не делать, чем что-то менять. К несчастью, хотя мы и знаем о вреде этих пристрастий для тела, мозг становится настолько зависимым, что хватается за всю эту химию как за палочку-выручалочку, помогающую справиться с требованиями внешнего мира. Тогда, разумеется, мозг и порождает мысли, не позволяющие отпустить вредную привычку.
Недавние исследования в области психонейроиммунологии — изучения взаимосвязи между эмоциями и работой иммунной системы — показали: поведенческие модели также играют значительную роль в возрастании восприимчивости к болезням, особенно к таким, как сердечно-сосудистые заболевания, астма, депрессия, аутоиммунные расстройства и рак. Согласно результатам исследований, группу риска людей, склонных к серьезным заболеваниям, составляют те, у кого прослеживаются следующие модели поведения:
♦ Такие люди погружены в нерешенные проблемы эмоционального плана, занимающие все их мысли.
♦ У них отсутствуют действенные приспособленческие механизмы, которые позволяли бы им справляться с эмоциональным стрессом.
♦ Они склонны к негативному мировоззрению и нередко являются пессимистами.
♦ Они часто охвачены беспокойством и страшными «предчувствиями», что с ними или с теми, кого они любят, может случиться что-то плохое.
♦ Они неспособны дарить и принимать любовь, им также недостает любви к самим себе.
♦ Они пытаются все контролировать, им трудно просто отдаться потоку жизни.
♦ Они редко смеются, редко занимаются чем-то способствующим развитию чувства юмора.
♦ Они воспринимают жизнь чересчур всерьез и ставят перед собой нереальные задачи.
♦ У них тягостно на сердце; они воспринимают трудности как препятствия, а не как возможность перемен.
♦ Они склонны запрещать себе вещи, способные повысить качество их жизни.
♦ Они не прислушиваются к потребностям тела — не балуют себя хорошим питанием и не выделяют достаточно времени для отдыха.
♦ Им не хватает гибкости мышления и умения вносить изменения в ранее намеченный план действий.
♦ Они то и дело совершают выбор, руководствуясь соображениями других людей, а не своими собственными.
♦ Им трудно открыто говорить о своих эмоциональных потребностях или просить желаемого.
♦ Они неспособны устанавливать здоровые границы приемлемого для них поведения.
♦ Они не видят в жизни смысла и часто переживают приступы отчаяния.
♦ Они противятся переменам и не могут расстаться с прошлым.
♦ Они не верят, что стресс разрушает тело и вызывает болезни.
Уверена, что все мы можем отнести к себе хотя бы несколько пунктов из этого списка — что-то подобное было свойственно нам хотя бы однажды в жизни. О себе могу сказать это наверняка.
Впрочем, я привожу эти поведенческие паттерны не для того, чтобы подвести вас к мысли «Раз уж нам подобное свойственно, то серьезных проблем со здоровьем не избежать». Моя цель — лишь предостеречь: если следовать им достаточно долго, то шансы захворать возрастают, особенно если ничего не менять в образе жизни и совсем не заботиться о здоровье. Я хочу лишь подчеркнуть: когда мы избираем нездоровые модели поведения, мы утрачиваем воодушевление к жизни и лишаем душу способности исцелять нас.
Конечная задача исцеления — помочь душе в ее эволюции, т. е. устранить любые препятствия, мешающие нашей духовной природе в полной мере быть познанной и с радостью выраженной в наших мыслях, словах и поступках. Однако для того, чтобы эта задача осуществилась, мы должны произвести некоторые перемены в наших представлениях, среди которых можно выделить пять наиважнейших:
1. Необходимо изменить наше представление о самих себе — увидеть себя не просто как физическое тело. Следует помнить, что мы существуем в двух измерениях: в материи (физическом теле и уме) и в энергии (духе и душе). Наша духовная природа охватывает все.
2. Взамен прежних представлений о том, что болезнь производит изменения в физическом теле, нам следует понять: она влияет также на ум, энергетическое тело и душу. Лучше считать ее разладом во взаимодействии и общении между всеми аспектами, из которых складывается наше «Я».
3. Мысли следует воспринимать не как закрытое содержимое мозга, но как энергетическую точку притяжения опыта и одну из важнейших составляющих здоровья и благополучия физического тела.
4. Необходимо считать, что все происходящее с нами взаимосвязано и обусловлено и не бывает ни случайностей, ни совпадений. Мы должны осознать, что любые события — как хорошие, так и плохие — играют существенную роль в процессе нашего развития.
5, Следует прийти к пониманию того, что душа и дух — не одно и то же, несмотря на то что слова эти нередко используют как синонимы. Нам следует знать: хотя душа и неосязаема, она является движущей силой, импульсом, толкающим процесс развития вперед и стимулирующим перемены. Дух же служит жизненно важным энергетическим связующим звеном между душой, умом и телом.
|
Как правильно вести дневник |
Как правильно вести дневник
Хорошо, когда знаешь чего ты хочешь, есть что писать в дневнике и есть, что материализовывать. Но иной раз, чувствуешь, что как-то хотелось бы изменить жизнь, что больше не хочется систематически притягивать неудачи и все напасти, а вот с чего начать – совершенно не понятно. А начинать нужно с позитивного мышления. Когда у нас хорошие мысли, то уровень вибрации повышается, иными словами, по закону резонанса начинаем притягивать в свою жизнь приятные и хорошие события и соответствующих людей.
Легко сказать: «нужно начать позитивно мыслить», хотя не так легко это делать, но все возможно, нужно лишь приложить кое какие усилия. Закавыка в том, что страдание, горе, боль, страх мы переживаем куда сильнее и эмоциональнее и попадая в эту воронку несчастий, из нее действительно нелегко выбраться. Вот бы был переключатель такой «позитивно-негативно», скажем подмышкой, проблем бы вообще не возникло, но его нет. Зато это можно сделать с помощью дневника. Я его называю «ДНЕВНИК ПОЗИТИВА» и в свое время у меня такой тоже был, розовая, в кожаном переплете книжечка, верный помощник и проводник выхода из хандры. И точно знаю и уверенна, что если, вдруг, захандрю, то обращусь к этому методу, так как все было проверенно на «собственной шкуре» и рецепт подействовал безотказно.
ДНЕВНИК ПОЗИТИВА. Вы берете красивейший дневник, он, обязательно, должен Вам нравиться, быть приятным на ощупь, обложка такого цвета, который по душе и начинаете в него записывать, только то, что принесло радость, подарило улыбку, одним словом свой позитив. К примеру: «Я встала, сегодня рано! Какая умничка. Много успела сделать. Пока шла в магазин, солнце грело лицо, было очень приятно, хорошо что я это ощутила и т.д.» Как уже упоминалось в прошлой статье. Хвалите себя, не жадничайте на похвалу, ведь мы действительно делаем немало дел, и зачастую не ценим себя за это.
Этот метод ведения дневника, помогает сконцентрировать свое внимание на позитивных событиях. Дневник полезно перечитывать, когда захочется. Вы будете порядком удивлены, сколько всего хорошего вокруг происходит каждый день и остаётся незамеченным. А разнообразные неудачи, оставшись, без Вашей, энергетической подпитки начнут отступать и вскоре вовсе оставят в покое. Ведь наша жизнь, это проекция наших мыслей, и если даже создатель на встроил в наше тело тумблер «живу как мне нравится – не живу как мне нравится», это совершенно не значит, что ситуацию изменить невозможно…
Да и еще, как только Ваша вибрация повысится, сразу же придут идеи о том чего желать и что материализовывать. Дневники – это такие инструменты, которые могут помочь нам. Это как нож, которым можно просто нарезать хлеба, а если постараться, то попробовать приготовить уже блюдо с его помощью ну или высший пилотаж, потом уже это же блюдо еще и виртуозно украсить. Главное, что практиковать дневниковедение доступно каждому, это легко, просто и не требует финансовых затрат.
Удачи с дневниками…
Источник:
www.seminar-krym.com
|
Что-то неладно в нашей цивилизации |
|
30 привычек, от которых необходимо отказаться |
30 привычек, от которых необходимо отказаться
1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенным.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.
Автор текста и картинки неизвестен
|
Эффект Форера |
Эффект Форера
В 1948 году профессор-психолог Бертрам Форер провел интереснейший психологический эксперимент. Он раздал своим студентам специальный тест, чтобы с помощью полученных результатов проанализировать их личности. Изюминкой эксперимента было то, что профессор в действительности и не собирался проводить никакой анализ. Вместо настоящего анализа профессор раздал всем студентам один и тот же текст, который был взят из обычного гороскопа.
Текст был примерно такого содержания: «Вы нуждаетесь в том, чтоб люди вас любили и восхищались вами. Вы достаточно самокритичны, у вас есть много скрытых возможностей, которые вы так и не использовали себе во благо. Хотя у вас есть некоторые личные слабости. Вы дисциплинированы, с виду уверены, но на самом деле склонны волноваться и ощущать неуверенность. Часто вас охватывают серьезные сомнения в верности принятого решения, правильно ли вы поступили. Вы отдаете преимущество некоторому разнообразию, ограничения у вас вызывают возмущение. Также вы гордитесь тем, что мыслите независимо, вы не соглашаетесь с чужими суждениями без достаточных доказательств. Иногда вы приветливы и дружелюбны, а иногда осторожны и сдержаны. Некоторые из ваших стремлений весьма нереалистичны. Одна из главных целей – стабильность».
Затем он предложил каждому студента по пятибалльной шкале оценит соответствие описания их личности действительности. Средней оценкой было 4,26 балы. В дальнейшем эксперимент был повторен сотни раз с одним и тем же результатом. Тем самым Бертрам Форер доказал, что вовсе необязательно обладать каким-то знаниями для того, чтоб угадать характер человека, главное сказать, что прогноз готовили лично для него, добавить авторитета, сказав, что его готовили ученые-психологи, и наполнить фразами, которые подходят практически ко всем. Они обязательно должны быть позитивными, без негатива и конкретики.
Этого достаточно, чтоб люди поверили и психологу, и астрологу, и описанию характера, и прогнозу на завтра.
|
"Что делать, если уже за 55?" |
|
Чистый лист |
Чистый лист
Один старец призвал однажды своих учеников и показал им лист чистой бумаги, в середине которого стояла черная точка.
- Что вы здесь видите? – спросил старец.
- Точку. – ответил один.
- Черную точу. – подтвердил другой.
- Жирную черную точку, – уточнил третий.
И тогда их любимый учитель сел в угол и заплакал.
- Скажи нам, о чем ты так горько плачешь? – удивились ученики.
- Я плачу о том, что все мои ученики увидели только маленькую черную точку и никто из них не заметил чистого белого листа…
Источник неизвестен
|
Взрослые игры Интервью Берта Хеллингера - часть 1 |
|
Духовная реальность. Путь к себе |
Этот фильм является своего рода базовым для тех, кто только ступил на тернистый Путь Познания Духа (познания, в первую очередь, самого себя) и для тех, кто уже прошёл немалую его часть и хочет укрепиться не только одной Верой, но и Осознанием.
1. Космическая энергия -- всепронизывающая энергия сознания и жизни.
2. Медитация. Что же это такое?
3. Эфирное тело. Та часть нашего тела, которую мы никогда не можем постичь нашими пятью чувствами.
4. Пирамиды. Что это такое, и почему они именно такие, какие есть.
5. Третий глаз. Наш "спящий" орган.
6. Астральное тело и астральные путешествия. Одно из сильнейших средств осознания и развития.
7. Нирвана. Наша цель.
8. Жизнь после жизни. Смерти не существует!
|
Wave House – футуристический загородный дом выходного дня в Турции |
|
