Кто задумывался, каким будет Переход? Наверняка каждый из нас рисовал страшные образы, навязанные нам общественным мнением и теми образами, которые нам предлагает телевидение. Мы постоянно ждем, что что-то страшное должно с нами произойти, нас ждут всевозможные катаклизмы и разрушения. Нас захватят и поработят инопланетные цивилизации. Но, при этом мы совершенно исключаем себя, те образы, которые мы может создавать и те мыслеформы, которые могут стать реальностью.

 

              Каждый из нас творец мира, в котором мы живем. И мы видим именно то, что мы сами создаем в своем воображении. Например, живя даже в одной семье, люди воспринимают и видят мир по-разному. Разные у нас взгляды на события, на поведение людей и т.д. Если для одного все хорошо, то те же самые события или ситуации для другого, кажутся совершенно чем-то ужасным или негативным. А что же тогда происходит на самом деле? А на самом деле происходит событие одинаковое для всех, но по-разному воспринимающиеся нашими сознаниями. Один рад тому, что сегодня светит Солнце, а для другого этот свет ослепляющий и обжигающий. Один радуется дождику, а другой стонет от того, что слякоть и пасмурность не дают ему порадоваться жизни. А на самом деле происходит одно, и тоже событие. Так значит, все это происходит не вовне, а внутри нас. Значит мы в ответе за то, о чем мы думаем и за то, что с нами происходит. Это наш внутренний мир рисует все то, что потом с нами происходит. Ведь трагедий и неприятностей меньше всего происходит с оптимистом и человеком, для которого нет проблем и все у него хорошо, и всему он рад. А отчего это? Да от того, что он видит во всем только позитивное и тем самым выстраивает свой мир таким, каким он желает его видеть.

          
         Так что же с Переходом? Да собственно тоже, самое. Если мы творим свой мир таким, каким мы желаем его видеть, и наша реакция на происходящее рисует те образы, которые обязательно обретут свои формы и воплотятся в будущем, а значит, очень многое зависит именно от нас и нашего с вами воображения. Мы посылаем во Вселенную запрос, она нам отвечает. И что мы просим, то мы и получаем. А, следовательно, нам нужно учиться мыслить так, как мы желаем жить. Именно создание новых форм и нового видения нашей реальности поможет нам сделать нашу жизнь совершенно другой не похожей на то, что мы имеем сейчас.

  
         Давайте подумаем, каким мы хотим видеть наш Переход в новую реальность? Нарисуем тот образ, который нам поможет пройти этот период безболезненно и без потерь. Но только нужно следить за тем, чтобы эти образы были светлыми, и ничего негативного не вмешивалось в наши краски. Давайте учиться творить и жить в том, что мы создаем сами. Давайте не будем винить ни кого, за то, что мы создаем сами. Возьмем всю ответственность только на себя, и возможно тогда наш мир преобразится и засияет совершенно другими красками. А наше сознание наконец-то проснется и вспомнит, что мы есть Творцы. Мир всем.

    Мой Переход. ( каким я его себе представляю).
      Однажды проснувшись ранним утром, я понимаю, что мир вокруг стал другим, но что именно изменилось мне непонятно. Я встала как обычно на работу и пошла в ванную комнату. Оглянувшись вокруг, я поняла, что что-то сегодня со мной произошло и что вижу я совершенно по-новому. Когда я увидела себя в зеркале, то сильно была удивлена. Черты моего лица сильно изменились, и я стала красивей и моложе. В своем отражении я видела улыбающегося Ангела, который приветствовал меня. Включив воду, чтобы умыться и окончательно проснуться, я вдруг поняла, что вода тоже стала совершенно другой. Она звонко зажурчала и как будто приветствовала меня своим журчанием. Мне показалось, что я сижу у леса, склонившись над ручейком, который простит меня, чтобы я испила его чистейшей водички. Мне и правда захотелось пить. Я подставила свои ладони и стала жадно пить воду. Мне казалось, что такой воды я не пила очень давно, наверное, это было тогда, когда планета была еще девственно чистой и когда вода была самым ценным сокровищем на земле. И тут я почувствовала, что вода со мной говорит. Я просто присела и слышала ее рассказ уже внутри себя, наполнившись этим живительным источником. Она мне рассказывала, что уже все на Земле изменилось, и что сама планета перешла в другое измерение и что когда я выйду за двери своего дома, то не узнаю тот мир, в котором мы когда-то жили.

        Я побежала на улицу и тут же оторопела от счастья. Да действительно я увидела совершенно другой мир, который играл такими красками, которых я не видела в прошлой моей жизни. Все что окружало меня, изливало такой поток любви и света, что все мое нутро наполнялось этим божественным источником. Я наполнялась ЛЮБОВЬЮ. Какое это счастье быть наполненным любовью. Она начинает наполнять каждую клетку и так хочется любить и делиться этим чувством, что нет сил сдерживать ее только в себе.

         Я побежала дальше, чтобы встретить кого-то с кем можно будет поделиться этим волшебным чувством. Но пока я никого не встретила, я дарила эту любовь каждой травинке, птичке, каждой капле воды и всему, что я видела на своем пути. Впереди я увидела очень яркий свет. Я смело побежала к нему в предчувствии, что именно там я встречу что-то важное и что-то долгожданное, так это звучало в моем сердце. Перед светом я остановилась, и мое сердце буквально затрепетало и почувствовало, что момент истины настал и что, переступив эту грань, я обрету то, к чему я так долго шла. Я несмело, но все же буквально нырнула в этот свет, который одарил меня непередаваемым чувством такой любви, которую я никогда не ощущала в прежней своей жизни. Казалось, что меня так любят, что роднее меня у этого света больше никого и нет. Я начала смело двигаться вперед, и встала как завороженная. Впереди меня ждали сияющие лики всех моих Учителей. Какая радость охватила всех. Казалось, что все вокруг так радовалось этой встречи. Сам воздух был наполнен всеми звуками рая. Неужели наконец-то все это произошло, и переход произошел. От этого чувства радости я начала расширяться и мне казалось, что я уже выхожу за пределы планеты и сливаюсь со всей необъятной Вселенной, где меня тоже ждут и радуются и любят вместе со мной. Как радостно осознавать, что я дошла и что все, о чем я мечтал а - произошло.

         Я решила оглянуться. И тут я увидела, как весь мир преобразился, как радуются те, кто жил на планете и проделал весь этот нелегкий путь, как все мои родные и близкие люди, стали совершенно обновленными и как они встретились с теми, кто вел и обучал их. Я увидела, что все человечество стало совершенно другим и стало излучать необычайный свет, которым озарился весь Космос, и множество существ из других цивилизаций просто потоком начали проливаться к нашей планете одаривая нас своими дарами и благодаря за то, что нам все же удалось сделать.

        Так на нашей планете наступила совершенно Новая Эпоха – Эпоха Света.
            Мир всем.
 

Способность человека любить проявляется в том, как он относится к ближним, как вообще общается с людьми. Например, если вы собрались построить семью с человеком, который очень мил с вами, но с другими груб и агрессивен, имейте в виду – «придет и ваше время».

Божественная, безусловная любовь подразумевает, что в первую очередь мы любим душу человека, а тело – желательно даже не во вторую. Если мы «любим» в первую очередь тело, внешние достижения человека, его сексуальность, то это не любовь, а страсть, привязанность. Мы начинаем зависеть от этого человека, срастаться с ним, что приводит к нарушению энергообмена, появляется огромный страх потерять этого человека, мы хотим, чтобы он поклялся нам в «вечной» любви.

Таким образом, любовь, которая является источником все увеличивающегося блаженства, превращается в привязанность, рождается агрессия, а это приводит к претензиям, обидам и потребительскому отношению. А потребительское отношение к человеку и к миру в общем быстро приводит к адской жизни.

Страсть, привязанность – временны, это желание крепко зажать любимого человека в своих объятиях (не нужно путать с нежными объятьями по-настоящему любящих людей) и не выпускать, постоянно общаться, больше и чаще заниматься с ним сексом (в случае романтической привязанности), больше получать и больше «наслаждаться отношениями». С философской точки зрения мы пытаемся раствориться в человеке, во временной его оболочке вместо Бога.

 

Но настоящая любовь – это в первую очередь отдача, забота, служение, желание сделать объект любви счастливым, предоставление объекту любви определенной свободы, соблюдение некоторой дистанции в отношениях с ним, понимание, что мы временно имеем счастье быть вместе, что это будет продолжаться несколько лет или максимум несколько жизней. Это такая внутренняя наполненность любовью, когда вы не особенно зависите от внешнего поведения окружающих людей и не пытаетесь получить от них «любовь». Любовь – это состояние, а не деяние, она лишь проявляется через деяния. Вы понимаете, что любовь можно испытать только тогда, когда мы служим, жертвуем без корысти, поэтому свою любовь ко всем тем, кто попадает в ваше поле влияния (родители, дети, супруг, коллеги, прохожие, грабители), вы проявляете по-разному (грабителю, например, вы помогаете прекратить заниматься греховной деятельностью, может даже проявив насилие, но внутри сохраняете любовь и видите в нем часть Бога). На санскрите это называется раса.

Один из величайших гениев современной психологии Абрахам Маслоу говорил, что существуют два вида любви:

– Дефицитарная любовь – это эгоистическая любовь, когда человек просто хочет что-то получить. Чем больше удовлетворяются потребности индивида, тем более усиливается этот тип любви. Такая любовь основана на потребности в самоуважении, сексе, страхе одиночества и т. д.

– Бытийная любовь – любовь к сущности другого существа. Эта любовь не носит собственнического характера; в ней есть истинное отношение невмешательства; она предоставляет всему быть таким, какое оно есть, не стремясь что-то улучшать или изменять; желание служить. Этот тип любви может способствовать вершинным переживаниям.

——————————————————————————————————————————-

Любовь включает в себя и боль и наслаждения одновременно. Боль – это жертва, забота, помощь, расставания и т. д. Но именно расставания и понимание временности отношений дают нам возможность не привязаться к объекту «любви» в этом мире. Кстати, если мы жертвуем, заботимся о других от души, без привязанности, то получаем огромное внутреннее удовлетворение. Также, если мы внутренне правильно проходим избавление от привязанностей и зависимостей, мы испытываем огромное счастье и блаженство, во много раз превосходящие наслаждение, которое мы получаем от удовлетворения чувств, у нас открывается множество творческих способностей. На духовном уровне даже боль приносит наслаждение, ибо Божественная, безусловная любовь выше двойственности, и именно эта любовь является источником величайшего блаженства – ананды.

Но страсть, вожделение – это желание получать только наслаждение и избегать отрицательных эмоций. И чем сильнее вожделение, страсть, тем больше агрессии, если человек не достигает того, чего желал, или если что-то идет не по его плану.

Тогда отношения с другими людьми причиняют сильную боль. Об этом уровне отношений говорят: «От любви до ненависти – один шаг».

Такой человек не может терпеть боль, максимально избегает отрицательных эмоций. А семья и дети требуют заботы, служения, поэтому эгоист ненавидит детей, семью и вообще всех, кому нужно служить и отдавать.

И тогда он устремляется туда, где властвует только наслаждение чувств: вечеринки,компьютерные игры, кинофильмы со сценами насилия и секса, порнография, романы, алкоголь, наркотики. Причём ему постоянно нужно увеличивать дозы. Характер такого человека все больше деградирует: он становится все более завистливым, эгоистичным, жадным, вожделенным, раздражительным, обидчивым, унылым, способным легко предать. Он уподобляется раковой клетке.

Включается такая схема:

1. Привязанность –> 2. Претензия, осуждение -> 3. Агрессия, ненависть, гнев -> 4. Уничтожение, причем зачастую не только себя, но и окружающих.

Но в «положительных» эмоциях, которые идут не от души, не от желания жертвовать и отдавать и не основываются на Божественной любви, есть пренеприятнейший момент. Это состояние подобно маятнику. Чем больше человек «наслаждался», чем больше был рабом своих чувств, чем более сильные «положительные» эмоции испытывал, тем сильнее его маятник через какое-то время качнется в противоположную сторону – и, следовательно, тем сильнее будут отрицательные эмоции, внутреннее опустошение, депрессии. И если человек попробует это «преодолеть» через тяжелые наркотики, большее количество алкоголя и прочее – это уже будет 4-я стадия, с которой подняться почти невозможно.

Хорошим примером могут служить голливудские звезды: жизнь более бурную, чем у них, сложно себе представить, но и заканчивается она у подавляющего большинства из них достаточно рано: наркотики, антидепрессанты и т. д., а счастливых семейных пар, сумевших построить семейный очаг и достойно воспитавших детей, ничтожно мало. Разводятся сразу, как только уменьшается сексуальное влечение или начинаются малейшие трудности в отношениях… Жаль, что эти примитивные создания являются кумирами для миллионов людей…

Я консультировал звезд кино и эстрады и в Лос-Анджелесе, и в России, и в других странах, и знаю это не понаслышке – хотя должен признать, что особенно в России все больше по-настоящему духовных людей в искусстве.

Единственный выход для таких людей – это строгие ограничения, следование заповедям, служение, общение с щедрыми людьми… Но, как правило, такие люди предпочитают психологов, педагогов, духовных лжеучителей, которые говорят: «Не сдерживай свои желания, люби себя, наслаждайся». Любить себя – это значит быть рабом своих чувств.

Важно заменить претензии и осуждение на благодарственный настрой, на полное внутреннее принятие любого развития событий, любого человека. Без этого невозможно достичь безусловной любви, ведь если человек не принимает внутренне кого-то или чего-то – это одна из форм агрессии к Богу, единому целому, Абсолюту. А это быстрый путь к погибели, саморазрушению.

Чем больше человек способен терпеть боль, чем более он способен поступать без корысти по своей природе, тем большую глубину любви он способен испытать, тем больше любви ему дается в жизни, тем больше у него открывается возможностей.

БХАГАВАД-ГИТА ВСЕМ

Глава 2

62. Созерцая объекты чувств, человек развивает привязанность к ним, из привязанности рождается вожделение, из вожделения возникает гнев.

63. Гнев порождает иллюзию, из иллюзии следует заблуждение памяти, заблуждение памяти приводит к потере разума, потеря разума влечет за собой падение.

64. Но знающая душа, освободившаяся от привязанности и гнева, действуя чувствами на объекты чувств под контролем ума, обретает Милость Бога.

65. По достижении Милости Бога происходит разрушение всех материальных страданий такого человека. Счастливо мыслящий, он непременно очень скоро утверждается разумом.

Глава 16

1–4.

Верховный Господь сказал:

Бесстрашие, очищение своего бытия, совершенствование в духовном знании, благотворительность, владение чувствами, совершение жертвоприношений, изучение Вед, совершение аскезы, простота, отказ от насилия, правдивость, отсутствие гнева, самоотречение, спокойствие, отсутствие стремления злословить, сострадание ко всем живым существам, отсутствие алчности, мягкость, скромность, решимость, целеустремленность, способность прощать, стойкость, чистота, отсутствие зависти и стремления к почестям – таковы, о сын Бхараты, божественные качества праведных людей, наделенных божественной природой.

Гордость, высокомерие, тщеславие, гневливость, грубость и невежество – таковы качества людей, наделенных демонической природой, о сын Притхи.

***

Как практически применить эти знания в воспитании детей

Глава 16

21.

В этот ад ведут трое ворот: вожделение, гнев и жадность. И каждый здравомыслящий человек должен отречься от этих пороков, ибо они губят душу.

Эти знания очень важны в воспитании детей. Если вы стремитесь давать ребенку только положительные эмоции, ограждаете его от трудностей, не учите его служить, заботиться о других, отдавать, снисходительно относитесь к его неуважительному отношению к родителям, значит, вы растите эгоиста, который испортит жизнь и себе и вам. (Кстати, это относится и к вашему поведению по отношению к другим родственникам и коллегам: желание быть «хорошеньким» перед ними любой ценой, неумение попросить и отказать, страх вызвать отрицательные эмоции и т. д. разрушит отношения с ними и успех в жизни, но это отдельная тема.)

Особенно опасно увеличивать у ребенка вожделение, гнев и жадность. Но современная культура делает все, чтобы их взрастить быстро.

Как ангелоподобные дети превращаются в демонические создания или просто в несчастных неудачников

1. Вожделение увеличивается через ТВ, Интернет, созерцание голых тел, эротики. Во всех продвинутых культурах знали, что особенно подростки должны быть полностью отгорожены от этого, ибо их гормональный фон и так высок. Все должны были очень скромно одеваться, особенно женщины. Усиление страсти может быстро сделать из любого умиротворенного отличника тупого, агрессивного бездаря. Деградация системы образования началась с сексуальной революции. Белая раса сейчас практически вырождается, школьники уже с 9–10 лет активно интересуются сексом. Более того, сейчас вводятся уроки секса, в западных странах в первых классах, где обучают тому, что свободный ранний секс, гомосексуализм – это нормально и полезно, а потом удивляются, почему дети такие тупые, наглые и эгоистичные. Секс, особенно ранний, очень усиливает эгоизм и желание наслаждаться.

Тут одно средство – максимально оградить от этого подростков, запретить смотреть телевизор и Интернет, запретить компьютерные игры. Не нужно бояться слова «нет» – ведь любая нормальная мать строго запретит своему ребенку наркотики. Не нужно иметь дома телевидения: если какой-то фильм понравился, его можно посмотреть на диске. Недавно мне переслали статистику, говорящую о том, что около 80% Интернета – это порнография.

Нужно научить ребенка отдавать, служить, дать ему почувствовать, что это – высшее наслаждение.

У ребенка обязательно должны быть семейные обязанности по дому. Моя мать очень переживала, что я так и вырасту эгоистом: она заставляла меня много работать по дому, помогать другим, максимально ограничивала меня от раннего знакомства с сексом и полностью запрещала употреблять спиртное, даже шампанское и пиво. Когда к нам приходили гости, а особенно летом это было чуть ли не ежедневно, или где-то на пикнике, когда все вкусности были приготовлены, моей обязанностью было разложить все угощения, а иногда и отнести соседям, и только потом есть самому. Уверен, что теми немногими положительными качествами, которые проявлены в моем в характере, я во многом обязан своим родителям и строгим наставникам.

Лучше, если семья многодетная, – там эгоизму вырасти сложно. Нужно самим понять и объяснить ребенку, что ранний секс вреден и духовно, и физически, а также разлагает нравственно. Это подтверждается результатами исследований многих ученых. Чем раньше ребенок знакомится с половой жизнью, тем менее успешным он будет после 30 лет, и тем более будет несчастным. Нет ни одного доказательства пользы ранней сексуальной жизни, а вреда от нее столько, что даже не перечислить…

Особенно опасна порнография. Вы можете даже заметить, как резко ваш сын или дочь изменились в худшую сторону, стали тупеть, стали более раздражительными, циничными: это происходит, как только они один-два раза посмотрели порнографию. Следующий шаг – это включение схемы деградации, которая дана выше. Кстати, к взрослым это относится не в меньшей степени. Семья у таких людей едва ли протянет долго, а детей либо не будет, либо они едва ли вырастут здоровыми и счастливыми.

Обратите внимание, что там, где еще сохранился институт семьи и рождается много здоровых детей (это Восток, Индия и Китай), порнография не приветствуется, а в Китае она под строгим запретом. Там никакой психолог или еще кто-либо не станет вам советовать погрузиться в «положительные» эмоции (секс, гулянки, измены, просмотр низкопробных фильмов и т. д.).

Сейчас вы чуть ли не в каждой газете можете найти статью о том, насколько полезен секс и что им нужно заниматься как можно чаще (там же вы встретите и рекламу сигарет, и информацию о полезности спиртного в небольших дозах). Согласно восточной психологии и медицине, а также учениям всех духовных и религиозных школ (за очень редким исключением различных, как правило псевдодуховных, учителей), деградация личности и общества начинается с того, что утрачиваются семейные ценности и дается «свобода» сексуальной энергии. Вначале это приносит наслаждение и «положительные» эмоции, но в результате у человека, и особенно у подростков, закрывается будущее. Многие современные врачи и психологи исходят из того, что мы есть тело, или даже просто приложение к своим половым органам, поэтому легко наставляют и взрослых и детей на путь вожделения и страсти, лишая людей в конечном итоге возможности быть здоровыми, счастливыми и по-настоящему успешными. А цивилизация, почти лишенная неподкупных духовных лидеров, все более погружается во всевозможные кризисы.

И еще важный факт: совместное обучение мальчиков с девочками ввел только Ленин. До этого тысячи лет мальчиков с девочками обучали отдельно, и это лишь положительно влияло на воспитание. Вся практика педагогов показывает, что концентрация внимания в смешанных группах значительно ниже, чем в классах раздельного обучения мальчиков и девочек. К тому же, девочки развиваются быстрее мальчиков, и поэтому они, как правило, лучше успевают, что вызывает агрессию у мальчиков с их естественной склонностью к лидерству. Те, кто читает лекции в кадетских корпусах или в группах с раздельным обучением, знают, что там полная тишина и высокая успеваемость по сравнению со смешанными группами их сверстников в школах того же города.

Если женщина рожает с помощью кесарева сечения или с обезболивающим уколом в позвоночную область (эпидуральная анестезия), стремясь избежать боли (второй случай более негативный), – это нарушение законов природы, дающее много отрицательных эффектов, и в том числе это может усилить у неё и у её детей потребительский настрой. Поэтому если нет строгих медицинских предписаний, то нужно рожать естественным образом, и – что очень важно – ребенок после родов должен как можно больше находиться на руках у матери. Об этом в доступной форме рассказывается в замечательной книге Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым».

2. Гнев: желание обладать и наслаждаться приводит к тому, что ребенок утрачивает все хорошие нравственные качества и не может терпеть, если что-то идет не так, как ему бы хотелось, или он не получает того, что хочет; это вызывает вспышки гнева, агрессии. Современные фильмы приучают к тому, что агрессия, неуважение родителей и старших – это нормально, это «круто».

Важно с детства учить ребенка терпению, тому, что испытать боль в какой-то степени естественно и неизбежно в этом мире, и, наоборот, без усилий, без аскез нельзя ничего достичь; взращивать в нем умение внутренне принимать всех людей такими, какие они есть.

Следует учить детей, что всё, что происходит неожиданно и помимо нашей воли, – это проявления судьбы, и вообще – что всё происходит по воле Бога. Внутри, да и внешне, мы на все должны реагировать с благодарностью. Если нам что-то не нравится, внешне нам следует производить действия, направленные на исправление ситуации, но внутри мы все принимаем. Следует объяснить ребенку, что гнев – это самая разрушительная эмоция, стараться развивать у него тонкое чувство юмора.

Приучать к словам вежливости и благодарности, запретить выражаться на современном плебейском сленге. Будьте сами образцом вежливой культурной речи и никогда не позволяйте (по крайней мере при вас) детям выражаться некультурно, а если кто-то говорит так в вашем присутствии, останавливайте и его.

Начиная с периода беременности матери и до достижения ребенком трех лет в доме обязательно должны звучать классическая музыка и духовные песнопения. Это очень благотворно действует на характер человека. Есть научные исследования, говорящие о том, что если ребенок до 3–4 лет не слушал такую музыку, а слушал рок, особенно тяжелый, и современную «попсу», у него уже не выработается вкус к возвышенной музыке: ему всегда будет нравиться только низкопробная музыка. Музыка, звуки оказывают колоссальное влияние на наше сознание. Подробней об этом и о других важных исследованиях и психологических приемах вы можете прочитать в книге Масару Ибука «После трех уже поздно», которую мы вам очень рекомендуем.

И последняя рекомендация: как можно реже кормите ребенка мясом – оно очень усиливает агрессию, вожделение. Если вы поймете пользу отсутствия мяса на тарелке ребенка, вы навсегда станете вегетарианцем. Но многим может показаться, что это «уже слишком»: тут хотя бы убедить общественность, что беременной женщине и младенцам нельзя спиртное и сигареты вообще…

3. Жадность развивается у ребенка по многим вышеописанным причинам и является больше их следствием. Для того чтобы поддерживать «положительные» эмоции, человеку нужно все больше денег. По мере деградации он становится ради денег готовым на всё, кроме того, чтобы работать и служить близким, а также обществу в целом в соответствии со своим предназначением. Мечты большинства современных подростков – это стать теми, кто ничего не делает и много получает: то есть в их представлении это артисты, модели, проститутки, политики, торговцы и даже воры…

Участие в различных лотереях, игра в казино, азартные игры очень усиливают потребительский дух. Не позволяйте этого ни себе, ни своим детям.

Участвуйте с детьми в благотворительных мероприятиях, помогайте и служите людям вместе. Учите скромности и смирению. Не нужно ребенка слишком баловать после 5 лет. Не нужно покупать ему последние модели телефонов, компьютеров, машин и прочее. Покупайте что-нибудь попроще и следите, чтобы он пользовался этим долго. Покупайте только необходимое, а еще лучше приучайте его зарабатывать самостоятельно, с подростковых лет, учите его цене денег. Можно покупать и что-то не особенно необходимое, но очень важное для ребенка, но нужно учить его этим делиться и использовать это для служения другим, а не для того, чтобы гордиться тем, что у других этого нет, возвышаясь таким образом над менее материально обеспеченными сверстниками.

Запретите смотреть фильмы, которые учат тому, что легкие деньги – это нормально, а честно трудиться, быть моральным и нравственным, верным семейным ценностям – это пережитки прошлого и удел неудачников. Объясните, что ребенок, растущий в неблагополучной семье или – самое трагичное – вообще без семьи, счастливым и здоровым быть не может, и в общем-то это относится ко всем возрастам.

Очень важно, как человек, и особенно ребенок, ест, ибо многие подсознательные программы закладываются во время еды.

Очень желательно, чтобы перед едой ребенок был приучен молиться и, перед тем как есть, кормить бедных или просто лучший кусок отдавать родителям, младшим братьям и сестрам, кушать в спокойной атмосфере, тщательно пережевывая пищу. Это воспитывает привычку быть отдающим и уважать окружающих, в первую очередь родителей. Ибо, если ребенок не уважает родителей, он едва ли будет прогрессировать. Все религии говорят: «Чти отца и мать свою». Японские ученые исследовали поведение тех собак, которые вдруг становились очень агрессивными по отношению к хозяевам, и обнаружилось, что в этих семьях в первую очередь стали кормить собак, а только потом ел хозяин. Таким образом у собак срабатывал инстинкт: они начинали считать себя выше хозяев, решали, что их желания главнее. Во всех продвинутых культурах знали об этом, поэтому было правилом принимать пищу всей семьей. Отец сидел на почетном месте, и первым есть начинал он, потом мать, никто не заискивал перед младшими чадами. Конечно, благоприятно когда младшие видят, как родители делятся друг с другом и с детьми едой и стремятся служить друг другу.

Здоровья и счастья вам и вашим детям!

Рами Блект, 
доктор философии

В Хамовническом суде города Москвы я имела редкое удовольствие воочию наблюдать, чем отличается понятие «мужчина» от понятия «унылое говно». В Hamovnitchesky Court — так именуется храм правосудия в отчетах иностранных корреспондентов — судят г-д Ходорковского и Лебедева которые, как известно, украли у нас святое — бабки и нефть.

Громкий процесс — в полном соответствии с трендом - проходит в жанре цирка шапито. Те же на манеже — судья с древнерусской тоской в глазах, прокуроры с дефективной речью, очень юная секретарь в секси-джинсах с Черкизона и каком-то люрексе.

«Русская народная кафка» эстетически настолько невыносима, что хочется бежать. И почему-то мучительно неловко смотреть на двоих в стеклянной клетке, ради кого затеяно дорогостоящее — во всех смыслах - представление.

Мне приходилось слышать о том, что эти ребята — Ходорковский с Лебедевым на процессе ведут себя не просто достойно, а так, словно у каждого из них в запасе по девять жизней, одну из которых не жаль провести, снисходительно наблюдая за нелепой активностью душевнобольных. Тем не менее мы знаем, что жизнь — одна. Но мы не знаем — можем только предполагать — какое сверхусилие необходимо, чтобы не сломаться после шести лет зоны, ясно осознавая перспективу остаться в тюрьме пожизненно, чтобы не поверить, не попросить, не пойти на сделку, наконец, чтобы просто спокойно, стоять, покачиваясь с пятки на носок, улыбаясь из-за прутьев решетки.

Читая об этом в книгах диссидентов, я, как всякий человек с чрезмерно живым воображением, примеряла ситуацию на себя и приходила к выводу — в реальности так не бывает. Даже обладая недюжинной силой духа, очень трудно победить тоску, отчаяние, страх бессмысленных страданий, изоляции, унылой, медленной смерти. Можно талантливо сыграть равнодушие к своей участи — но не более. Во все времена на это рассчитывали строители авторитарных систем - и их расчеты по большей части оправдывались.

Наша эпоха и наша страна — лучшее доказательство этого утверждения. Террор остался в прошлом - уже давно никто никого не хватает, не тащит в «воронок» и не расстреливает в подвале. Угроза жизни съежилась до угрозы потери денег. И тем не менее страх разлит повсюду, словно парализующий яд.

Из тех, кому есть, что терять, — людей, как правило, не бедных и не слабых, - за последние годы не нашлось буквально (!) никого, кто рискнул бы пойти против навязанных правил или предпочел крупным деньгам возможность сохранить достоинство. Этот феномен коллективной трусости, покорности и легкости выбора между честью и бесчестием в пользу последнего, меня всегда крайне интересовал. Чтобы узнать о нем больше, я и отправилась в Хамовнический суд.

Я не сбежала из крашенного в желтое зала судебных заседаний - хотя, поверьте, очень хотелось. Щеки горели от стыда, как бывает, когда становишься невольным свидетелем какой-то мерзкой мерзости, которую ты не в силах остановить. Чтобы отвлечься от мыслей, я старалась внимательно рассмотреть людей за решеткой.

В этот день Михаил Ходорковский давал показания. Он очень подробно комментировал обвинительное заключение — каждый пункт. Линия защиты была выбрана остроумно - по неписаным условиям этой игры прокуроры выдали на-гора несколько десятков томов чуши, и, разумеется, никто не ожидал, что эту чушь кто-то будет всерьез анализировать. Тем не менее обвиняемый - человек без чувства юмора - сделал именно так. И не ошибся — плоды коллективного творчества душевнобольных неловко было слышать даже судье. Но меня интересовало не столько содержание, сколько форма подачи.

Ходорковский хорошо выглядел. Я не имею в виду цвет лица — в читинской зоне не наживешь бронзового загара. Но все остальное было cool - МБХ был подтянут, чисто выбрит, аккуратно одет. Говорил негромко, размеренно, подчеркнуто вежливо. К судье обращался «ваша честь».

Приводил образные аналогии, держал зал, как хороший оратор. Сидящий рядом Платон Лебедев слушал речь товарища так, словно дело происходило не в помойных Хамовниках, а, например, в залитом солнцем пент-хаусе на Уолл-стрит. Положив ногу на ногу и слегка прикрыв глаза, г-н Лебедев сидел в свободной, расслабленной позе, иногда что-то черкал на листке бумаги. Встретившись взглядом с кем-то знакомым, он весело улыбнулся и показал язык.

Я ела глазами клетку с людьми, запертую на цепь, и не могла понять, что не так. Глаз фиксировал нечто странное, сбой в картинке, базовое нарушение на уровне инстинкта. Сидящие в клетке вели себя, говорили и двигались, как свободные люди. Это не было бравадой — старые зэки знают, что шесть лет тюрьмы и зоны накладывают несмываемый, как чернильная татуировка, отпечаток — можно отрепетировать речь, но пластика выдаст сидельца. Удивительным образом эти двое демонстрировали то, что моя бабушка называла безукоризненностью манер. И эта безукоризненность была убийственной. Она не оставляла Хамовническому суду ни малейшего шанса. Клетка уже не казалась клеткой: стены из стекла и металла обозначили границу, четко разделившую Людей и чавкающую, не имеющую предела и дна антропологическую парашу.

Возвращаясь домой, я слегка попортила красные туфельки Dior, прыгая через лужи. Мне было весело. Я чувствовала себя словно замшелый дед, которого ради шутки привели в стрип-клуб — и там он вдруг испытал ТАКОЕ, за что не задумываясь отдал бы инвалидную пенсию за всю жизнь и саму эту жизнь в придачу. Прошу простить кощунственное сравнение, но сексуальные аналогии возникли не случайно. Наблюдая за фарсом в зале Хамовнического суда, я вдруг четко и ясно поняла смысл слова «мужчина».

А теперь дорогие читатели, слушайте и запоминайте как «Отче наш». В глазах женщины мужчину делает мужчиной единственное качество — умение не обосраться. Не струсить. Не покориться. Не приспустить услужливо штанцы. Остальное: размер члена, детородная функция и даже «наше все» — бабки -факультативно. То есть если при бабках и обосрался — по факту все равно говно.

Мне возразят - это «гамбургский счет» и он не для всех, нельзя требовать героического поведения от обычных людей, нельзя навязывать свои перфекционистские установки. Увы, друзья, ничем не могу помочь. Я - женщина, я была в Хамовническом суде и наблюдала то, про что поэт Бродский написал: «Зачем нам рыба, раз есть икра?»

Чтобы не утомлять вас занудными рассуждениями о достоинстве и чести, скажу просто — лучшие девочки никогда не давали трусам. Даже если смелых три с половиной калеки, и те на Темзе или в тюрьме, а трусов - сколько угодно, и у всех ресурс, яхты и замчата на Лазурке. Но спать-то в итоге приходится не с ресурсом, а с мужчиной. И никакие простыни Frette с лавандовой отдушкой не спасут, если от мужчины воняет парашей.

Спустя пару дней после описанного визита в суд я имела беседу с поклонником, занимающим видный государственный пост. За ланчем солидный мужчина рассказал, что его... как бы половчее выразиться... идеологический наставник предостерегал его от общения с журналисткой много себе позволяющего издания. Это называлось «потенциальные репу-тационные потери». Выслушав рассказ, я спросила: «И что ты сделал? Дал NN по морде? Публично послал его на х...?» Мой визави страшно оскорбился — он находил верхом смелости то, что после услышанного в высоком кабинете он вообще здесь сейчас сидит. Больше не сидит.

Или вот еще.

Есть в нашем городе миллиардер - спортсмен, комсомолец, лидер списка Forbes. Однажды сотрудник миллиардера, его правая рука, изрядно перебрав, рассказал мне следующее.

Как и все суверенные миллиардеры, его босс дружен с Кремлем - в последнее время особенно. Иногда люди из Кремля ему звонят. По словам помощника, всякий раз во время такого звонка миллиардер, — а он очень высокого роста, - медленно поднимается с офисного кресла и застывает в «позе открытости», сгорбив спину и втянув в плечи голову. Так, на полусогнутых, обладатель одного из крупнейших в мире состояний и стоит, пока с ним не закончат разговор. Замечу, что «позу открытости» в исполнении мужчины находят особенно сексуальной на зоне. Где миллиардер, судя по всему, несомненно очень скоро занял бы подобающее место.

Может показаться, что эти заметки имеют провокационно политический характер. На самом деле претензия к отцам-основателям суверенной демократии у меня только одна. И не журналистская — в защиту режима могу сказать, что выражать свои крамольные мысли мне никто никогда не мешал, — а сугубо дамская.

Господа разведчики и члены кооператива «Озеро»! Своими усилиями вы создали идеальные условия для поголовного превращения мужской элиты страны в трусливое говнобыдло. С точки зрения национальных перспектив — это завершение генетической и уже даже, пожалуй, антропологической катастрофы. С точки зрения женщины, это просто чудовищно скучно. С вами очень скучно, понимаете, господа?!

А в Хамовническом суде у меня все же не получилось без скандала. Когда судья объявил перерыв в заседании, я вышла в коридор и наткнулась на двух скучающих охранников в черной форме — тех, которые конвоировали Ходорковского и Лебедева в зал. Я услышала, как один охранник, зевая, спросил другого: «Ну что там, долго еще?» «Да не знаю, — ответил второй. - Этот уже два часа как гундосит. Опять без обеда останемся».

Я медленно пересекла коридорчик и, подойдя вплотную к недоевшему охраннику, тихо, но назидательно сказала: «Это ты гундосишь, перхоть. А ЧЕЛОВЕК говорит».

Источник - Ксения Соколова для журнала GQ

Эта статья навеяна мне случайным попаданием на эфир одного шоу. Знаете, в Америке уже очень долго идет «Холостяк». Берут богатого и приличного парня. И 25 девушек добиваются его любви. В конечном итоге остается одна. Которая по идее должна выйти замуж за миллионера.

Мне стало интересно, а что происходит потом. Так вот. Было 15 сезонов. То есть 15 миллионеров. И каждый выбирал из 25 дам. Ни одной семьи не было создано. Понимаете? Ни одной! Их обычно хватало на 2-3 месяца, максимально продержалась только одна пара целых пять лет. Но даже они не скрепили союз клятвами.

 

Меня это навело на мысль далеко не новую. Что не женщины должны биться за мужчину. Хотя теперь это модно. Нравится парень – отбей его у все! Уведи у подруг! И так далее. Мужчины все больше становятся трофеями, а не охотниками. А женщины отказываются ждать и принимать ухаживания.

Ведь это современно и модно. Самой выбрать, самой на себе женить. И потом самой же мучиться. Ведь это тупиковый путь. Если изначально мужчина занимает пассивную позицию, то либо он в ней так и останется, либо он откажется продолжать эти отношения.

Давайте рассмотрим две истории. И поймем в чем разница.

Маша

Маше было 26 лет. За это время она много чего добилась. Сама, без посторонней помощи. Закончила 2 университета, доросла до руководящей должности.

Все было бы ничего, но хотелось какого-то женского счастья. Претендентов на то, чтобы осчастливить не наблюдалось. И Маша решила сделать все как обычно – своими руками.

Поехала она со своими бывшими однокурсниками на базу отдыха. ВУЗ приличный, ребята состоятельные и состоявшиеся. Был там и Костя. Скромный, тихий, но вполне успешный. Единственным минусом стало то, что он уже встречался с Катей.

Но Машу это не останавливало. Вечером, пока Катя отлучилась, Маша подошла кКосте и предложила прогуляться. Во время прогулки задача «заинтересовать и обольстить» была достигнута. Ведь что-что, а целей достигать Маша всегда умела.

Ночь Костя провел в Машином номере. И как порядочный обязан был жениться. Что собственно и сделал. Теперь – полный комплект. Дальше – двое детей. Квартира, дом, машины, бизнес….

Все это время муж, как и полагалось, сидел под каблуком, и его тихие стоны не доносились до ушей Маши. Но вот дети выросли… И оказалось, что уже несколько лет у него есть другая. Молодая. Красивая. Ничего не добившаяся в жизни. И ничего не умеющая, кроме очаровательного хлопанья глазками.

Вернуть его было невозможно. Рычагов давления в виде детей и бизнеса не осталось. Как и женского счастья. Которого, впрочем, не было и раньше. Она и сама говорила, что никогда не любила его. Просто привыкла, что он рядом. Да и для имиджа муж нужен.

Лена

За Леной никогда не ухаживали парни. Она была очень не уверена в себе, не любила броско одеваться, стеснялась шутить и знакомиться. Так и подошла она к тридцатилетнему рубежу без семьи. Хотя семьи как раз и хотелось.

Все подруги говорили, что пора брать дело в свои руки, идти и брать быка за рога. Но как-то ей этот вариант не нравился совсем.

Она выбрала немного другой путь. Начала заниматься собой. Стала изучать, как одеваться, чтобы подчеркнуть свои сильные стороны. Как глаза накрасить, чтобы они больше казались. В отпуск начала ездить одна по курортам ( том числе и отечественным). Потом всякими тренингами увлеклась, начала в своем внутреннем мире разбираться.

Понемногу маленький гадкий утеночек превратился в прекрасного лебедя. Шаг за шагом Лена превращалась в шикарную женщину.

И конечно, мужчины это заметили. Они сами начали появляться не пойми откуда. И все настроены были очень серьезно. Лена не торопилась выбирать, старалась узнать каждого получше. Общалась, разговаривала, принимала знаки внимания.

Прошло уже десять лет. Скоро они с Ваней отметят восьмилетие совместной жизни душа в душу. Жизни, где она как за каменной стеной. А у него всегда есть тихая гавань.

Два варианта выхода замуж

Обе эти истории реальны. Изменены лишь имена и некоторые обстоятельства, чтобы герои не были слишком узнаваемы. Но это больше, чем истории. Это два разных варианта решения одной и той же задачи – выйти замуж, когда уже пора, но еще никто не взял.

Вариант первый –  поставить цель,  выбрать одного и добиться предложения. То есть взять быка за рога.

Вариант второй – стать такой женщиной, которую каждый захочет взять в жены. Позволить себя завоевать.

Есть, конечно, еще и третий – сидеть и просто ждать у моря погоды. Но я не знаю, насколько он эффективен. Просто сидеть и ждать – полюби меня такой, какая я есть – тупиковый случай.

Первый вариант заведомо проигрышный. Мужчина не должен быть «добычей».  Он не должен выбирать из нескольких влюбленных в него женщин. При таком подходе теряется самое главное – ценность женщины в его глазах.

Если он не ломал голову мыслями, как ее добиться, если он не ждал ее благосклонности, если он вообще не приложил никаких усилий – то и отношения для него ничего не будут стоить. Ни сами отношения, ни она – как женщина.

Мужчина закаляется в этой борьбе за женское сердце. А женщина, добиваясь его любви, теряет свою чистоту и женственность.

Что происходит, если женщина добивается любви мужчины?

• Для мужчины такая женщина не представляет ценности
• Тогда и отношения с ней не настолько ценны
• Пассивная позиция мужчины может сохраниться всю последующую жизнь
• Женщина не сможет полностью расслабиться с этим мужчиной
• Женщина упускает множество других вариантов, зациклившись на одном (и не всегда лучшем)
  

Что происходит, когда мужчина добивается любви женщины?

• Он получает возможности для самовыражения. Совершает подвиги, убивает драконов, лезет на балконы с песнями
• Добившись женщины, он будет ценить ее гораздо больше
• Женщина будет чувствовать свою ценность
• Она сможет полностью положиться на него
• Если женщина выбирает, то выберет она самого лучшего
  

Поэтому мне было очень грустно смотреть американское шоу, после которого остается столько разбитых сердец. Девушки влюбляются в героя, и начинают доказывать ему – кто из них лучше. А мужчине остается только принимать их знаки внимания и борьбу за него.  Гулять каждый день с разными девушками. Целовать по пять разных девушек за вечер. Картинка, может быть, для кого-то и заманчивая. Но причем здесь создание семьи?

В общем, к чему я все это. Как бы ни был свободен современный мир, давайте оставаться женщинами.  Давайте помнить о том, что не принцессы на конях спасали принцев. И не Джульетта пела серенады под балконом Ромео. И не женщины ради платка любимого сражались друг с другом.

Если вы хотите не просто выйти замуж, а построить настоящие отношения, глубокие и крепкие, — измените подход к замужеству.

Станьте той женщиной, ради которой мужчинам захочется выстроиться в очередь, сражаться и совершать подвиги. Оставьте мужчинам активные действия по завоеванию вашего сердца.

Ведь цветок расцветает не для того, чтобы его сорвал определенный человек. Он распускается просто потому, что он – цветок. Потому что он переполнен энергией жизни и любви. И ему хочется радовать этот мир.

Вот так же и мы, женщины. Мы – цветочки. И нужно просто начать быть цветочком. Начать раскрываться навстречу миру. И тогда обязательно вас заметят.

Вы все – прекрасные цветы. Просто в разной стадии «готовности». Кто – пока только семечко, а кто-то вот-вот раскроет бутон навстречу солнцу. Неважно, какая стадия именно сейчас. Важно – в какую сторону вы двигаетесь.

Я вас зову с собой – в Любовь и Страну Женственности…. И даже мысль возникает все чаще — раз уж мне приходит в день по два-три письма от тех, кого уже позвали замуж, хотя я специально для этого ничего не делаю, то… Может быть курс провести «Как выйти замуж»? :)

Ольга Валяева 

Micheli Residence. Ультра-современный интерьер старинного частного дома во Флоренции

Яркая баночка «окрыляющего» напитка в руках подростка – обычное явление. Но так ли безопасны энергетические напитки, как полагает молодежь?

Дети по природе своей – максималисты, хотят всего и сразу. И это у них проявляется во всем. Взять хотя бы напитки. С точки зрения молодых они должны не только утолять жажду и быть вкусными, но и придавать сил и бодрости, а также помогать справляться с ежедневными нагрузками. Именно такими и являются энерготоники.

Из чего же, из чего же?

Популярность энергетических напитков объяснима – они действительно повышают настроение и умственные способности, потому что содержат много глюкозы, необходимой для работы мозга, и кофеина, дающего ощущение бодрости. Вот только сочетание двух этих веществ нельзя назвать самым благоприятным, особенно для молодого организма.

Главным ингредиентом энерготоника является кофеин. Он хорошо стимулирует центральную нервную систему, борется с сонливостью, однако, если с ним переборщить, может вызвать привыкание, тахикардию, нервозность и даже диарею. Кроме того, кофеин способствует вымыванию из организма кальция, что для растущего организма также не есть хорошо. Содержание этого вещества в энергетических напитках составляет от 150 до 320 мг/л при верхней планке употребления 150 мг в сутки.

Как правило, в таких напитках также содержатся таурин, глюкуронолактон, L‑карнитин, витамины С, группы В и другие вещества. Они не только не являются токсическими, поскольку содержатся в обычных продуктах питания (кофеин – в кофе и чае, таурин и карнитин – в мясных продуктах, фолиевая кислота – в шпинате и т. д.), но даже полезны для организма. Но это если знать меру, однако беда в том, что в энергетиках дозы содержания этих замечательных веществ превышены во много раз, что меняет их характер на противоположный.

Так, аминокислота таурин способствует быстрому усвоению жиров, стимулирует обмен веществ, регулирует сердцебиение, но при передозировке дает боли в животе, обострение язвы, аритмию.

Избыток витаминов группы В может вызвать острую аллергическую реакцию, изменения в нервной и сердечно-сосудистой системах. А доза глюкуронолактона в энергетическом напитке превышает среднесуточную в 500 раз. Как это может отразиться на организме, можно только гадать.

Опасные связи

Возможно, и нет большого вреда в том, чтобы изредка взбодрить себя банкой энергетика. Но на это должны быть веские основания. Однако есть ситуации, в которых употребление энергетиков должно быть строго-настрого запрещено.

Ни в коем случае нельзя сочетать прием энергетического напитка с алкоголем. Два эти вещества противоположны по действию: первое – возбуждает, а второе – расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг. Последствия такого союза могут быть самыми плачевными.

После физических нагрузок пить энерготоник нельзя. Кофеин обладает мочегонными свойствами, а в результате тренировок организм и так теряет много жидкости, поэтому может наступить обезвоживание.

Лучше не принимать энерготоник на ночь, если нет цели провести это время без сна.

После употребления энергетика в течение 3 –5 часов (период полувыведения кофеина) нельзя употреблять чай и кофе из-за риска передозировки кофеина.

И все же больше одной банки энергетического напитка в день лучше не употреблять даже молодым и здоровым людям, а уж тем, кто страдает повышенным кровяным давлением, бессонницей, раздражительностью, а также детям до 14 лет этот сомнительный продукт лучше вообще не пробовать. Кроме того, следует знать, что эти напитки способны вызвать обострение гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Вредного влияния на нервную систему этих продуктов тоже никто не отменял. Согласно исследованию американских ученых, подростки, которые пьют популярные энергетики по шесть и более банок в месяц, в три раза чаще курят, принимают наркотические вещества и участвуют в драках.

Ну и, наконец, не нужно забывать о том, что энергетики очень калорийны. В них содержится около 10% сахара (33 г на баночку, что составляет около 120 ккал). Поэтому молодым и не очень молодым людям, страдающим лишним весом, эти напитки вредны.

Взбодрись по-настоящему!

Есть ли более безопасная альтернатива напиткам бодрости? Конечно же, да!

Чай. «Чай не пьешь – откуда силы берешь?» – говорят на Востоке. И не зря! Это очень полезный тонизирующий напиток, богатый витаминами, минералами, танинами и другими замечательными веществами. Для вкуса и пользы в него можно добавить лимон, мяту, листья смородины, ягоды шиповника, клюкву и т. д. Правда, употребление крепкого чая, в котором слишком много кофеина, может привести к учащению сердцебиения, повышению артериального давления, усилению нервной возбудимости и раздражительности.

Айс-ти (холодный чай). Напитки в пластиковых бутылках, в названиях которых фигурирует слово «чай», представляют собой смесь очищенной питьевой воды, сахара, лимонной кислоты, чайного экстракта и вкусовых добавок. В порции ice tea содержится столько же кофеина, сколько и в «энергетической банке». Поэтому такие напитки действительно хорошо тонизируют и утоляют жажду.

Мате – латиноамериканский вариант чая. Его получают из сухих листьев вечнозеленого тропического дерева. Мате утоляет не только жажду, но и голод и к тому же снимает усталость и уменьшает тягу к алкоголю.

Тоники. Их восстанавливают из травяных концентратов. Содержат сахар и хинин. Благодаря горчинке хорошо утоляют жажду и тонизируют.

Существуют и натуральные тонизирующие средства, которые улучшают самочувствие, придают бодрость, стимулируют нервную систему при переутомлении и понижении работоспособности. К ним относятся настойка корня женьшеня, лимонника китайского и элеутерококка. Эти препараты следует принимать по особой схеме в течение 2–3 недель (желательно в осенне-зимний период), а затем надо сделать перерыв на месяц. Женьшень и элеутерококк принимают обычно по 15–20 капель 2 раза в день утром и в обед за 30 минут до еды. А лимонник – по 20–40 капель 3 раза в день натощак. Однако детям и подросткам растительные стимуляторы нужно давать с осторожностью, предварительно проконсультировавшись с врачом. Длительное время принимать их нежелательно. Эти средства противопоказаны при нервном возбуждении, бессоннице, нарушении сердечной деятельности и повышенном артериальном давлении.

Важно

Несмотря на то что смертельно опасной дозой для человека считается около 10 г кофеина (а такая доза содержится в 150 банках энергетического напитка), это не значит, что можно без вреда для здоровья выпивать неограниченное количество бодрящей жидкости. Организм у всех разный, и поэтому влияние кофеина и других добавок, содержащихся в энергетике, индивидуально. Так в Европе был зафиксирован уже не один случай летального исхода после употребления таких напитков. Чаще всего к трагическим последствиям приводит совместный прием энерготоника и алкоголя. Но известны и смертельные исходы после употребления энергетика в чистом виде. Так, например, несколько лет назад прямо во время тренировки умер молодой ирландский баскетболист Росс Куни. Вероятной причиной его смерти стали выпитые незадолго до этого три банки энергетического напитка

Все сказки о любви кончаются одинаково, а вот продолжение у них разное. Ведь хорошее дело браком не назовут, не так ли?

«Стали жить-поживать, добра наживать» лишь один из вариантов. На самом деле-то свадьба и начало семейной жизни - это лишь первый настоящий кризис, который протекает по своему сценарию. Так какие же захватывающие сюжеты ждут молодоженов после свадьбы?

- Ах, у нас такая особая история! - воздевая очи к потолку и заламывая тонкую кисть, говорила знакомая невеста. - Наш роман был полон стольких драматических переплетений, мы не сразу смогли воссоединиться... Наше счастье точно навсегда, оно нам так тяжко далось...

Но это только ее половина правды. У жениха-то все было более безмятежно и радостно. Одна возвышенная красавица сочиняла у окошка философские байки о трудности бытия. А другие красавицы его от нее отвлекали. Но девушка всех переждала.

Они и правда жили счастливо. Но недолго. Просто наша «Ассоль» себе так много придумала о будущем, ей бы книги писать. А реальность оказалась куда прозаичнее и скучнее.

А ведь многие думают, ну все, поженились. Теперь можно и расслабиться. А нет, заблуждаются! Впереди - самое интересное! В народе первый год-полтора совместной жизни называют притиркой. Протекает она в три этапа.

Романтический

Даже если пара перед тем, как зажить вместе, провстречалась лет 10, начало совместной жизни приятно тонизирует. Одно дело - заночевывать вместе, а другое - делить быт. Романтический этап отличается тем, что хочется казаться лучше, чем есть. А еще постараться воплотить в реальность свои самые красивые взлелеянные фантазии о семейной жизни.

- Помнишь ту сцену из «Секс в большом городе», когда Кэрри приходит домой, а там ужин на столе, свечи и штора развевается. - рассказывала о своей моя подружка Саша. - И она зовет Бига, а он ее на балконе ждет с бокалом вина и только она входит, ловит и начинает целовать у стены! А-ах! Как же я так хочу.

Но Сашкин Василий почему-то был всегда слишком приземлен и практичен. Он умел зарабатывать деньги, а как зажечь свечи, его не научили. Но с этим, впрочем, Саша смирилась.

На романтическом этапе молодожены как бы тестируют друг друга - а способны ли реализоваться мои ожидания или все будет по другому. Закладываются правила игры именно этих двух. Они словно делают наброски, неповторимые эскизы их будущей жизни. То, что на романтическом этапе раздражает слегка, потом будет раздражать сильно. Зато то, что радует, потом станет цементом отношений. Причем, раздражители в малых дозах полезны. Потому что сигнализируют о том, что вы хоть и в розовых очках влюбленности, но реальность воспринимаете адекватно. А еще у раздражителей есть такая функция - создавать платформы для настоящих чувств. Реальная любовь - когда умиляют даже недостатки. И именно они делают этого человека ни на кого не похожим и уникальным.

Главный вопрос конца романтического периода: принимаю ли я с радостью его храп, ее кулинарную неловкость и прочие кривые штрихи?

Физиологический

- Слушай, ну я не могу! - жаловался брат подруги. - Жена как закроется в ванной на полтора часа и фиг ее знает, что она там делает.

Она у него девушка уж больно щепетильная и стеснительная. Вот с другой стороны, ну тебе-то, мужику, какое дело до женских штучек? Маски она себе на лицо там лепит или новый депилятор тестирует, телевизора мало что ли, нечем время занять.

Но психологически все правильно. Парня задевает, что у его жены есть от него тайны. Что она дико стыдится с ним обсуждать любые физиологические вопросы. У нее живот болит,

он об этом через третьи руки узнает.

- Ты что, стесняешься меня что ли? - невинно спрашивает он у нее. - Я тебе муж или нет?

Если романтический период - это встреча фантазий с реальностью. То физиологический - это встреча со слабостями партнера и открытие своих. На этом этапе, если его проходят правильно, люди могут обрести такую степень близости, которая не разлучит их никогда.

Этот период наступает в любом случае. Но к нему нужно отнестись с особой трогательностью и щепетильностью. Все мы люди-человеки. И когда мы принимаем слабости партнера, чувства становятся сильнее.

Главное правило периода: открываться и открывать осторожно свою человеческую натуру. Уважать и жалеть друг друга.

Заключительный

Это самый решающий этап, на котором супруги говорят каждый внутри себя последнее «да» или «нет» этой семье. Как будто подводят черту и выносят приговор. На предыдущих стадиях они как бы накапливали эти ответы и вопросы внутри себя. И многое зависит от того, как прошли первые две стадии. Притирка подходит к концу и надо решить - притерлись молодожены, стали настоящими мужем и женой или этот ключик к этому замку никогда не подойдет.

На этом этапе образ семьи в глазах супругов предстает как бы слегка на расстоянии. Человек в целом оглядывает то, что получилось. И думает: та-ак, нравится мне то, что вышло или нет?

Именно на этом этапе решили развестись жених и невеста, с которых началась статья. На романтическом этапе обнаружилось, что их ожидания друг от друга ну совсем не оправдываются.

- Ты должен носить меня на руках! Подарки дарить! - требовала она.

- Ты должна встречать меня с ужином и рубахи гладить! - ставил он ультиматум.

- Но ведь сейчас это уже не важно! Пойдем ужинать в ресторан и все дела... У меня столько красивых платьев.

У них слишком различались картинки идеального семейного быта. Он-то уже по ресторанам нагулялся, а ей казалось, что после свадьбы настанет сплошной фейерверк.

На физиологическом этапе они родили девочку. И новое тело своей жены - с пузком и раздавшейся попой муж не принял. Нет бы подождать, он начал ее упрекать и приводить в пример топ-моделей Хайди Клум и Александру Амбросиа, что через два-три месяца после родов уже участвовали в дефиле.

Вот, к примеру, в другой семье после родов жены муж без конца говорил, какая она красивая. У нее целлюлит и пупок в складках, как в зеркало не посмотрит, так драма всей жизни. А он улыбается терпеливо: «Ты у меня самая красивая. Ну да, немножко округлилась, но ты в любом виде прекрасна, дорогая». Ну только представьте себе силу его характера! Я лично этого человека очень зауважала. Потом как в лучшей иллюстрации к позитивной психологии, эта девушка через полгода естественным путем пришла к идеальным формам. О чем говоришь, то и сбывается.

А вот у «Ассоли» у ее суженым пошло по другому.

- Ничего у нас не выходит! - решили они в конце полутора лет совместной жизни. Хотя любовь, по взгляду со стороны, есть, ребенок есть. А завершенных, так сказать, гештальтов нет.

Правда, изыскали ребятки нескучный способ быть вместе - последние три года без конца судятся по самым разным поводам. То ребенка делят, то имущество, то жалобы, то кассации, то алименты, то против алиментов... И разговоров у обоих только друг о друге. Глядя, с какой страстью они общаются через юристов, невольно делаешь вывод, что эти двое нашли свое счастье. Просто им, видимо, подходит именно такая сказка - «и судились они долго и счастливо».

В более тривиальных ситуациях - это когда все этапы проходят нормально (и почти незаметно для участников) - после этого наконец-то можно расслабиться. И начать получать настоящее удовольствие от семейной жизни. Ну, до следующего семейного кризиса, конечно.

Проверка гражданским браком опасна для отношений

Некоторые считают, что прежде чем ставить печать, надо просто пожить вместе, проверить себя на совместимость. Мол, если не притремся, разойдемся, делов-то.

Но живя в гражданском браке, эти стадии проходят немного иначе. Оба как бы пишут черновик отношений и не могут раскрыться по настоящему. Добавляет напряжения то, что женщина ждет, когда отношения узаконятся. А мужчина оттягивает до последнего. Изображая неведение, мол, а у нас итак все хорошо.

На самом деле, если уж решили создавать семью, то создавайте сразу по настоящему. Психологи заметили давно такой эффект: как только года три прожившие в гражданском браке люди заключают брак, у них отношения рушатся. Муж, к примеру, заводит любовницу, а жена перестает с любовью заглядывать в глаза супруга.

Потому что печать - хоть это и формальность - меняет статус отношений. А люди первый-то кризис еще толком не прошли, и устраивают себе новую перезагрузку. Психика не выдерживает просто.

Поэтому - либо надо жениться в первый год совместной жизни, либо тогда уж подождать лет пять. Когда почувствуете, что отношения стабилизировались абсолютно, что рядом близкий-близкий человек и хочется произнести ему клятву верности у алтаря - тогда вперед, подавайте заявление. Тогда свадьба станет трогательным семейным праздником, а не началом конца.

Татьяна ОГНЕВА

В январе вам придётся столкнуться с ощущением как бы перекоса творческой энергии. Будто обрывается струя привычного потока от энергии к материи. Каждый раз, когда в материальном мире что-то реализуется, это "что-то" первоначально проявляется в виде такой формы энергии, как намерение, идея или план. Однако ещё раньше оно проявляется в виде многомерной энергии, удерживаемой духом и настроениями всех участников.

Эта многомерная энергия обретает некую форму, когда она приходит в ваше сознание как идея, затем переходит в форму или конкретных действий, или реального объекта, создаваемого вами. Таков естественный поток возникновения всего, что появляется или происходит в материальном мире.

Любое начинание, любое изменение, любое завершение проявляется сначала в более высоком, а точнее в пятом измерении. И только потом оно появляется в материальном мире, когда вы начинаете с ним работать посредством своего сознания.

В январе этот обычный поток энергии продолжает существовать, но в силу некоторого смещения ощущаются трудности в проявлении действий и объектов путями, к которым вы привыкли. Как и всё вокруг, это смещение создано самими вами. Оно порождено во всём мире ожиданиями и идеями, разработанными вами в ожидании 2012 года.

Те, кто очень заинтересованы 2012 годом, сильно ждали его и разрабатывали всяческие идеи в отношении предстоящих событий, энергетически как бы убежали от самих себя. Энергия года как бы не поспевает за ними, и они действуют сейчас в некой свободной зоне, где ничего, что бы они ни изобретали, произойти попросту не сможет, потому что энергия для этого ещё не создана.

Все, кто оказался сейчас в этом положении, могут испытывать чувство разочарования и одиночества в ожидании, пока энергия догонит их. Но есть и иной сегмент человечества, те, кто не обращал внимания на 2012 год или отталкивал его от себя. Эта группа оказалась как бы позади своей энергии и поэтому у них переизбыток энергии, присущей 2012 году.

Такая ситуация возникла не за одну неделю, поэтому накопилась очень реальная и значительная мощь, и многие, не сделавшие корректировки в своей жизни просто не готовы к такой энергии. Эти люди будут чувствовать себя в январе обескураженными и сбитыми с толку. Им будет казаться, что изменения происходят раньше, чем они успели к ним подготовиться, и им всё время приходится догонять.

Как бы там ни было, большинство из вас будут ощущать себя в январе выбитыми из колеи. Привычные способы осуществления намеченного перестанут работать. И не будет никакой возможности как-то стабилизировать всё это. Однако есть способы приспособиться к ситуации.

Как только вы приспособитесь, смещение будет локализовано. И это дело общее. Привычная колея создавалась всеобщими усилиями. Это означает, что в одиночку стабилизироваться или обрести такой опыт не получится. Не будет возможности дождаться кого-то, чтобы помочь ему, но не будет возможности и получить стабилизацию, пока кто-то ещё находится в бедственном положении. Сейчас время ждать и быть терпеливым.

В январе действительно появится ощущение, что вы все в одной упряжке. И вы будете сильны настолько, насколько силён слабейший из вас, как прочность цепи определяется её слабым звеном.

Ваши коллективный опыт и взаимосвязь являются основными составляющими мудрости в 2012 году и это самая значимая часть информации, которая проведёт вас через Эпоху Света. Вам нужно помнить, что вы все в этом деле связаны друг с другом и если один из вас страдает, то страдают и все остальные.

В этом месяце, лучшее, что вы можете сделать, это набраться терпения, быть заботливыми и не перестараться в делах. Занимайтесь сиюминутно одним делом, тщательно выкладывайте каждый кусочек головоломки/пазла, складывающейся перед вами, сделайте всё возможное для наведения порядка в своём доме, побеспокойтесь о своей ответственности.

Но не пытайтесь делать всё идеально и не волнуйтесь, когда обычный способ ведения дел не даёт прежних результатов. Упомянутое смещение нормализуется в ближайшие месяцы и уже к апрелю вы будете чувствовать себя гораздо лучше и эффективность ваших действий возрастёт как никогда ранее. А пока время терпения.

Как извлечь максимальную пользу из энергии января?

Наибольшую пользу в этом месяце вы извлечёте из красоты уступчивости и глубокой мудрости, которая станет доступной в январе благодаря вашей уступчивости. Январь может оказаться необычайно продуктивным и приносящим радость, если вы будете практиковать уступчивость и доверие.

Существуют могучие красота и гармония, удерживающие энергию января, и доступные каждому, кто выбирает доверие и терпение. Ключ к полезности - использовать самое лучшее, что у вас есть, отложить его в сторону и позволить Вселенной закончить это дело.

Это подразумевает дать возможность окружающим сыграть свою роль. В освоении уступчивости заключена невероятная красота, а терпение даст каждому возможность добраться до самых высоких и глубоких уровней собственного бытия.

В освоении уступчивости многие посчитают полезным поработать с Законом Притяжения (подобное стремится к подобному). Многие работали с ним и ранее, некоторые с заметным успехом, некоторые с разочарованием. Но все, независимо от прежних достижений заметят, что этот закон не работает обычным путем, характерным для предыдущих месяцев.

Смещение энергии января означает, что все способы, использовавшиеся вами ранее для привлечения желаемого в свою жизнь, уже не работают как прежде. И это прекрасная возможность выявить, что для вас является безплодным и, соответственно, что стоит между вами и вашим высшим Я.

Разочарование окажется для каждого великим учителем января. Если вы просто подавите своё разочарование, то всего лишь обретете головную боль. Если же прислушаетесь к разочарованию, спросите себя "А о чём же я беспокоюсь? Что меня напугало? Кого я пытаюсь обвинить", если зададите себе подобные вопросы и посмотрите на плоды разочарования вы непременно обнаружите, что вам стали доступны огромные возможности для собственного развития.

Вы увидите потаённые уголки своего эго, которое до сих пор управляет вами, несмотря на ваши усилия в духовной работе над собой. И вы обязательно обнаружите такие части своего эго, если позволите разочарованию поучить себя.

В этом месяце большую пользу вам принесёт смирение. Любое дело пойдёт лучше, если вы честно признаетесь, что не знаете, как поступить, вместо того, чтобы оспаривать свою "правоту" самому себе или кому-то ещё. Такой мягкий подход продвинет вас далеко вперёд, в то время как жёсткость по отношению к себе или попытки напора или попытки сделать всё по-старому породят только головную боль.

Саттва туманов

Архитекторская фирма A-cero представила очередное творение – La Finca 10. Безупречно идеальный, этот современный особняк расположен в городе Посуэло-де-Аларкон, входящего в провинцию Мадрида, Испания.

Интересные факты о правильном здоровом питании

Наверное, если не все люди, но уж точно большинство понимают, что в правильное здоровое питание необходимо включать блюда из  водорослей. А все включают? Дорогие хозяйки, как часто вы готовите такие блюда? Давайте обсудим достоинства и пользу этих самых древних растений на земле.

Кстати, знаете ли вы, что возраст водорослей по некоторым оценкам составляет 1 миллиард 500 миллионов лет! Они, по сути, одна из первых форм жизни на нашей планете. В древние времена, когда люди не знали, что такое правильное здоровое питание, а просто опытным путем расширяли свой пищевой рацион, водоросли употребляли в пищу и использовали в качестве лекарства.

Существует раздел биологии по изучению водорослей – альгология (alga- морская трава). Открыто и описано великое множество видов водорослей: от простейших одноклеточных до многоклеточных, со сложным строением, напоминающим строение земных растений. Довольно много видов изучено и доказано, что многие обладают неоценимыми полезными свойствами. По содержанию биологически активных веществ, минералов и витаминов некоторые водоросли гораздо богаче и значительно превосходят овощи и фрукты.

 

У водорослей есть интересная особенность: они способны извлекать из морской воды минеральные вещества и аккумулировать (накапливать) их. Например, состав морской капусты включает: фосфор, магний, железо, цинк, кальций, сера, калий, марганец, бром, кремний, натрий и, конечно, йод в легкоусваивомой форме, а также витамины А, В1, В5, В9, В12, С, D, PP. К.

Представляете, как много ценного получит наш организм для гармоничного обмена веществ при включении этого дара природы в свое правильное здоровое питание? Вот некоторые выгоды:

• Регуляция деятельности кишечника. Обычно рекомендуют морскую капусту, которая обладает легким слабительным эффектом и кроме клетчатки содержит так много питательных элементов. Этот подвид бурых водорослей называется «ламинария».
• Профилактика образования тромбов из-за повышенной свертываемости крови, снижение уровня«плохого» холестерина, растворение холестериновых бляшек на стенках сосудов.
• Защита сердечной мышцы за счет богатого набора питательных микронутриентов, регуляция кровяного давления, профилактика инфаркта и инсульта.
• Восстановление функционирования эндокринных желез, в частности щитовидной железы.
• Ученые из Японии, Норвегии и России доказали, что водоросли поглощают радионуклиды и соли тяжелых металлов и выводят их из организма.
• Обвертывания из водорослей борются с целлюлитом, укрепляют иммунитет кожи.

 

 

 

 

 

 

 

 

Приехав в удивительную Барселону, не стоит следовать общетуристическим штампам и наступать на грабли, от которых уже пострадали другие путешественники. Чтобы вояж был интересным и не банальным, попробуйте последовать нашим советам.

Не ходите в элитные рестораны

Если ваш путеводитель рекомендует вам регулярно питаться в ресторанах, удостоенных звезд Мишлен, выбросьте его! Возможно, один-два раза вы можете позволить себе поесть на нескромную сумму, которая в несколько раз превысит стоимость вашего номера в отеле, но ради этого не стоило приезжать в Барселону!

Вместо этого

Идите в небольшие рестораны и пробуйте всевозможные тапас - небольшие закуски, крохотные канапе, аппетитные соленья. Причем вовсе не обязательно обедать в одном месте. Последуйте примеру местных жителей. В испанском языке есть даже специальное слово - tapear - это значит, перемещаться по разным кафе и закусывать понемножку, не забывая заказывать к трапезе стаканчик вина или пива.

Не загорайте на городском пляже

…Разве что вы окажетесь в Барселоне в несезон. Конечно, золотистые пляжи выглядят гораздо более привлекательно, чем существовавшая на этом месте до Олимпиады 1992 года грязная индустриальная зона. Но летом побережье превращается в настоящий муравейник из туристов, спекулянтов с поддельными часами и сумками и карманников, не упускающих случая стянуть все, что плохо лежит.

Вместо этого

Сядьте на пригородную электричку и поезжайте на ней на юг. Минут через 30 вы увидите, что поезд идет вдоль прекрасных пляжей, где гораздо меньше туристов. Прежде чем вы доберетесь до популярного побережья Коста-Брава, вы очутитесь на менее известном очаровательном Маресме.

Выходите в любом небольшом городке, осмотрите его старинные узкие улочки и проведите остаток дня на чистом песке. Если же вы не хотите никуда ехать, можно спастись от жары в превосходных общественных бассейнах Барселоны. Попробуйте заглянуть в Piscines Picornell на горе Монтжуик или Club Natació Atlètic-Barceloneta.

Не ездите на метро

Барселона - один из самых компактных городов Европы, и где бы вы ни жили, не стоит спускаться под землю и лишать себя удовольствия лишний раз полюбоваться прекрасной архитектурой столицы Каталонии. Тем более, что ничего особо примечательного в самом метрополитене нет.

Вместо этого

Возьмите напрокат велосипед: через Барселону проложено более 100 километров велодорожек. В прокатной конторе вам подберут подходящую машину, при необходимости дадут в аренду шлем, надежный замок, детское сиденье и обязательно снабдят картой города.

Не ходите в собор Саграда

Когда однажды великого Гауди упрекнули, что строительство его собора задерживается, он ответил, что его клиент (то есть Бог) никуда не спешит. Не стоит и вам осматривать грандиозное сооружение в толпе туристов с торопливым и подгоняющим всех гидом. В год Собор Святого Семейства посещает почти три миллиона человек, местные жители задыхаются от выхлопных газов десятков автобусов.

Вместо этого

Лучше сходите на мессу вместе с барселонцами. Немногие знают, что в скрипте регулярно проводятся церковные службы. А в ноябре 2010 года собор освятил папа римский. И не стоит брать приступом лифт, чтобы попасть на башню. Не менее красивый вид на Барселону открывается с гор Монтжуик или Тибидабо, а самый интересный фасад Рождества и вовсе лучше разглядывать с тротуара напротив собора.

Не посещайте Бокерию

Самый популярный рынок в центре Барселоны на бульваре Рамбла давно превратился в туристический объект. Авторы путеводителей и журналисты исписали сотни страниц о свежайших морепродуктах, ярких красивых овощах и розоватом хамоне. В результате порой вы даже не сможете разглядеть этот товар, скрытый за широкими спинами других путешественников.

Вместо этого

Идите на ближайший рынок, всего их в Барселоне 39. Там вы найдете те же самые продукты, но туристов будет гораздо меньше, и вы сможете спокойно гулять по рядам и знакомиться с ассортиментом. Причем многие из базаров были перестроены в прошлое десятилетие, и их здания превратились в настоящие произведения архитектурного искусства. А если вы живете в самом центре у Рамблы, то советуем побывать на рынке Святой Екатерины, где вы найдете прекрасный ассортимент всевозможных морских гадов.

Не платите полную стоимость за посещение достопримечательностей В Барселоне столько интересных мест, что если за вход всегда платить полную стоимость билета, вам грозит полное разорение, не говоря уж о том, что придется забыть о сувенирах для друзей.

Вместо этого

Прежде чем отправиться в какое-то место, соберите информацию: быть может, вам удастся посетить его с "бесплатный" день. Например, в Национальный музей Каталонии можно пройти безвозмездно в первое воскресенье месяца, а в музей Пикассо в воскресенье после 15:00. А в CaixaForum - одну из лучших коллекций современного искусства Испании вход бесплатный всегда.

Точно так же, не платя ни евроцента, можно проникнуть в шедевр Гауди Ла Перреру и осмотреть первый этаж. Многие музеи предлагают более дешевые абонементы на посещение сразу нескольких объектов, туристический офис города продает карточки, по которым можно получить значительную скидку.

Не пытайтесь купить билеты на матч "Барсы"

Любой интересующийся футболом турист обязательно спросит у местных жителей, где можно купить билеты на матч легендарной барселонской команды. К сожалению, раздобыть их очень сложно: все приличные места мгновенно распродаются через сайт задолго до матча, а ряд сидений и вовсе монополизирован участниками клуба.

Вместо этого

Понаблюдайте за матчем в каком-нибудь районном баре. Ничто не сравнится с удивительной наэлектрилизованной атмосферой, которая царит в таких заведениях, когда показывают матч любимой команды. Есть и иной вариант: сходите на игру другой местной, пусть и менее популярной команды Espanyol Эмоциональный накал трибун будет ничуть не меньшим, чем когда на поле находится "Барса".

Не ездите в Барселону в августе

Впрочем, этот совет может относиться к любому городу Испании и даже всей Южной Европы. В августе столбик термометра устремляется к 40 градусам, дождей почти нет, и даже фонтаны работают с перебоями, город наполняется удушливой пылью, которая покрывает дома и повисает в воздухе. И несмотря на такие ужасы, Барселона битком набита туристами.

Вместо этого

Приезжайте в столицу Каталонии в сентябре, и вы сможете поучаствовать в веселом сумасбродном фестивале Ла Мерсе - крупнейшем уличном празднике города. Он посвящен святой заступнице Барселоны, по преданию, избавившей город от нашествия саранчи. Приезжих уже гораздо меньше, жара спадает, и местные жители находятся в приподнятом настроении. Вечерами старый центр превращается в один большой концертный зал: отовсюду звучит музыка, на площадях идут театральные представления.

Не ходите на фламенко для туристов

Если хотите выполнить необходимый испанский минимум для туриста, съешьте паэлью, запейте ее сангрией, но не ходите на шоу фламенко. Этот танец нужно смотреть не в Каталонии, а в городах, расположенных южнее Мадрида, а в Барселоне вас ждет жалкое подобие грандиозного драматического действа - вы будете разочарованы!

Вместо этого

Лучше найдите заведение, где танцуют настоящую каталонскую румбу. Этот пришедший с Острова Свободы танец был несколько изменен местными цыганами и превратился в один из барселонских брендов. Исполняют его невероятно страстно. На это действительно стоит посмотреть!