Я ,Елена Барымова, — психолог,
клинический психолог, квантовый процессор LHS ( QHS, Recall Healing, RPT, Matrix Energetics Ричарда Бартлетта ), сертифицированный терапевт QHS, Системный дизайнер, регрессолог, практик Реинкарнационики, целитель, духовный психолог.
Работаю с состояниями потока жизни:http://lifehealingspace.com/sostoyaniya/
Мой профессиональный сайт :http://lifehealingspace.com/
Запись на консультирование онлайн по скайпу и вживую в Москве:http://lifehealingspace.com/konsultatsii/
Вот уже 19 лет я с радостью помогаю людям выйти из состояний глубокого кризиса или застоя, глубоко исследовать себя, определиться в своем выборе, освободить свою жизнь от страданий, боли, неудач, болезней , повторяющихся негативных ситуаций, разобраться в отношениях, в самом себе, найти свое предназначение или определиться в сложной жизненной ситуации и увидеть мир, себя по-новому, открыть новую страницу в своей жизни, внести лейтмотив радости, гармонии и любви в свой мир. И это большое мое счастье!
В работе использую глубинные психологические техники :
QHS (QUANTUM HEALING SPACE – MENTAL AND EMOTIONAL FREEDOM- Рафал Рословец и Кинга Душиньска), Биологика (GNM)( Роберто Барнаи), Recall Healing ( Исцеление воспоминанием- Жильбер Рено), RPT (РПТ- 1,2,3- Rapid Personal Transformation-Быстрая личная трансформация- Саймон Роуз), Matrix Energetics Ричарда Бартлетта, Исцеление временных линий СэлРейчел, Реинкарнационика (Марис Дрешманис), Системное моделирование (Александр Зелинский) , психологическое консультирование с картами Симболон— расстановки, символическое моделирование, прогнозирование(Нина Фролова), ПЭАТ, ТАТ, холодинамический процессинг, техника инверсивной волны( Стив Ротер), Духовная психология(Стив Ротер), работа с метафорическими картами, системные расстановки по методу Хелингера, Структурная психосоматика (Андрей Минченков),
благодаря чему складывается свой собственный авторский метод Квантового процессинга LHS , который позволяет успешно и быстро решать следующие проблемы:
*Повторение негативных ситуаций и сценариев в жизни и отношениях
* Проблемы, связанные с чувством собственного достоинства, самореализацией
* Проблемы в личной жизни
* Проблемы во взаимоотношениях с людьми противоположного пола, в семье, с родственниками или друзьями, с родителями или детьми, с сотрудниками и деловыми партнерами; неосознаваемое сопротивление общению и контакту;
* Различные состояния субъективного внутреннего дискомфорта,
страхи , фобии: боязнь вождения автотранспорта, страх высоты, одиночества, потери близких, замкнутых пространств, чувство отверженности и т.д.
* Эмоциональные состояния: стресс, повышенная нервозность,меняющееся настроение, потеря контроля над эмоциями, тяжелые переживания, агрессивность, обида, злоба и прочее;
*Депрессия
* Духовные кризисы
* Травмы эмоциональной сферы и посттравматический стресс: насилие, предательство , потери и т.п.
* Зависимости: курение, алкоголь, проблемы с перееданием, привязанность к играм, социальным сетям;
* Неумение воспринимать, выражать свои чувства и прочее;
* Блокирование развития своих успешных качеств, творческих способностей;
* Неприятие перемен в жизни, подмена настоящего прошлым (в отношении людей, личного или профессионального опыта, происшествий);
* Проблемы, касающиеся разрушения границ личности: факты эмоционального или физического насилия, неумение совершить выбор, нерешительность и прочее;
* Проблемы с деньгами, долговые обязательства, отсутствие денег, неумение или нежелание зарабатывать;
* Работа и бизнес: отсутствие работы и вынужденность работать, бессилие на рабочем месте, невезение в бизнесе, неумение определиться в профессиональном плане;
* Проблемы в сексуальной сфере;
* Хронические болезни, физические недостатки, соматические симптомы (различного рода боли и другие недомогания на физическом уровне)
* Изменение устаревших и нежизнеспособных жизненных сценариев, родовых программ,моделей и шаблонов поведения и способов взаимодействия с миром, людьми, самим собой, решение внутренних конфликтов
*Работа с состояниями
Я являюсь сертифицированным терапевтом Исцеления временных линий и практиком Реинкарнационики.
Подробнее об этом вы можете прочитать на странице Консультации.
Электронная почта: light2811@list.ru
elena.barymova@gmail.com
Телефон: +7 926 454 17 08
Скайп: light2811
Шишковидное тело — квантовый компьютер в головном мозге |
На первый взгляд, казалось бы, что может быть общего между элементной базой квантового компьютера и эзотерикой? Оказывается, есть прямая связь, очень даже интересная и неожиданная. Многие, наверное, слышали, что в головном мозге есть небольшой орган - эпифиз или шишковидное тело, считается, что это и есть "третий глаз". Санти (H. Santee, "Anatomy of the Brain and Spinal Cord", цитируется по Мэнли П. Холлу "Мелхиседек и мистерия огня") так описывает шишковидную железу:
"Шишковидное тело (corpus pineale) представляет собой конусовидное образование длиной 6 мм и диаметром 4 мм, присоединенное к крыше третьего желудочка уплощенным поводком (habenula). Эту железу также называют эпифизом.
Шишковидное тело расположено на дне поперечной борозды головного мозга, непосредственно под валиком мозолистого тела, между верхними холмиками крыши среднего мозга. Оно плотно укрыто мягкой оболочкой головного мозга. Habenula раздваивается, образуя спинную и брюшную пластинки, разделенные шишковидным промежутком. Брюшная пластинка сливается с задней спайкой, в то время как спинная продолжается за спайку, тесно прилегая к эпителию крыши.
В месте прикрепления к зрительному бугру спинная пластинка утолщается, образуя stria medullaris thalami (полосу эпифиза). Это утолщение представляет собой жгут волокон столба свода и средней полосы обонятельного тракта. Между мозговыми полосами на заднем конце имеется поперечная спайка, commissura habenularum, в которой волокна полос частично перекрещиваются, достигая поводочного ядра зрительного бугра. Внутренность шишковидного тела состоит из замкнутых фолликул, окруженных врастаниями соединительной ткани. Фолликулы заполнены эпителиальными клетками, смешанными с известковым веществом - "мозговым песком" (acervulus cerebri). Известковые отложения также обнаруживаются в поводке эпифиза и вдоль сосудистых сплетений.
Функция шишковидного тела неизвестна. Декарт полагал, что эпифиз является "седалищем духа". У пресмыкающихся имеется два шишковидных тела, переднее и заднее; заднее остается неразвитым, а переднее образует рудиментарный циклопический глаз. У новозеландской ящерицы гаттерии он выступает из теменного отверстия и имеет несовершенные хрусталик и сетчатку, а его длинный поводок содержит нервные волокна. Эпифиз человека, вероятно, гомологичен заднему шишковидному телу пресмыкающихся".
В шишковидной железе содержится мельчайший "песок", о роли которого современной науке не известно практически ничего. Исследования показали, что этого вещества нет у детей примерно до семи лет, у людей слабоумных и вообще так или иначе страдающих отсутствием должной умственной организации. Оккультисты же знают, что этот песок является ключом к духовному сознанию человека. Он служит связующим звеном между сознанием и телом.
Е.П. Блаватская писала в "Тайной Доктрине": "…этот песок весьма таинственный и ставит в тупик исследования всех материалистов. Только этот знак внутренней самостоятельной активности шишковидной железы не позволяет физиологам классифицировать ее как абсолютно бесполезный атрофировавшийся орган". Здесь же: "… Морганьи, Грейдинг и Гам были мудрыми людьми своего поколения, и сегодня тоже являются таковыми, так как они до сих пор единственные физиологи, которые..., подытожив факты, что они (песчинки) отсутствуют у малых детей, у престарелых и у слабоумных, сделали неизбежный вывод, что они (песчинки) должны быть связаны с умом".
Е.И. Рерих в письме к доктору А. Асееву пишет: "…светящееся вещество, как бы песок, наблюдаемый на поверхности шишковидной железы у развитого человека. Этот песок и есть таинственное вещество, являющееся отложением Психической Энергии. Отложения Психической Энергии могут быть находимы во многих органах и нервных каналах".
В настоящее время гистохимики выяснили структуру "мозгового песка", Шматов С.В., СГМУ, Томск. Синтез научного и эзотерического знания об эпифизе. Опубликовано: "Медицина будущего в свете синтеза научного мировоззрения Востока и Запада". Медицинская научно-практическая конференция 1-2 мая 1998 г. (Тезисы рефератов и докладов). Томск, 1998. - С. 42-45.
Песчинки по размеру бывают от 5 мкм до 2 мм, часто по форме напоминают тутовую ягоду, то есть имеют фестончатые края. Состоят из органической основы - коллоида, который считается секретом пинеалоцитов, пропитанного солями кальция и магния, преимущественно фосфатами. Методом рентгенокристаллографического анализа было показано, что соли кальция на дифрактограммах эпифиза аналогичны кристаллам гидроксиапатита (выделено мной). Мозговые песчинки в поляризованном свете обнаруживают двойное лучепреломление с образованием "мальтийского" креста. Оптическая анизотропность указывает, что кристаллы солевых отложений эпифиза не являются кристаллами кубической сингонии. Благодаря наличию фосфорнокислого кальция, песчинки первично флуоресцируют в ультрафиолетовых лучах, как и капельки коллоида, голубовато-белым свечением. Подобную же, голубую флуоресценцию дают миелиновые оболочки нервных стволов. Обычно отложения солей имеют характер колец - слоев, чередующихся со слоями органического вещества. Большего о "мозговом песке" ученым выяснить пока не удалось.
Так вот, самое интересное, что этот "песок" содержит в своем составе… гидроксиапатит кальция! Именно о нем шла речь, как об одном из самых подходящих кандидатов на роль физической основы квантового компьютера! Поразительное совпадение, и вероятно, не случайное.
Объединяя данные по элементной базе квантового компьютера с данными биологии об эпифизе и структуре "мозгового песка", можно сделать очень интересное предположение: эпифиз головного мозга является составной частью квантового компьютера в нашей голове, и "мозговой песок" является квантовым процессором.
Компьютер в нашей голове - квантовый, со всеми вытекающими последствиями, поэтому и существует непосредственная связь с эзотерикой, которая основана на применении квантовых свойств этого компьютера ("психической энергии").
Человек имеет возможность воспользоваться "волшебными" нелокальными свойствами запутанных состояний кубитов своего квантового компьютера.
Из теоретических основ квантовой механики следует, что для возникновения и появления дополнительных квантовых корреляций необходимо наличие классических взаимодействий. Т.е. для того, чтобы наша душа имела возможность осознать себя и развиваться далее, она должна иметь материальную основу, проводника в "предметном" мире. Таким образом, мнение эзотериков о том, что "мозговой песок" является связующим звеном тела и сознания, "седалищем души", кажется вполне разумным.
Этот вывод подтверждает еще одна цитата из книги М. П. Холла:
Маленький ребенок живет преимущественно в незримых мирах. Его физический организм пока еще управляется с трудом, однако в тех мирах, с которыми он связан посредством открытых врат шишковидной железы, ребенок осознает себя и активно действует (по крайней мере, в какой-то степени). Постепенно определенные проявления его высшего сознания поглощаются физическим организмом и кристаллизуются в виде мельчайшего песка, обнаруживаемого в этой железе. Но до тех пор, пока сознание не войдет в организм, никакого песка в этой железе нет.
"Мозговой песок" имеют не только люди, но и животные. Вероятно, их квантовый компьютер лишь более примитивный, имеет более раннюю версию "операционной системы".
Эту идею можно развивать в различных направлениях, как классических, типа создание искусственного интеллекта, так и эзотерических, например, процесс обучения эзотерическим техникам перевести на более доступный язык в терминах программирования квантового компьютера. Уже сейчас в интернете создаются клубы по программированию квантового компьютера.
Интересный практический вариант реализации непосредственного управления квантовым компьютером в нашем головном мозге представляет методика школы В. М. Бронникова по включению "биокомпьютера". Это своеобразный "монитор", который можно подключить к нашему квантовому компьютеру в голове, и этот монитор позволяет воспользоваться его квантовыми ресурсами. Причем, можно организовать даже привычный режим работы, как с обычным персональным компьютером.
Под квантовым ресурсом компьютера, как это и принято, я здесь понимаю нелокальный квантовый ресурс, т.е. способность компьютера манипулировать запутанными состояниями своих кубитов (квантовых битов) как между собой, так и с окружением (контролировать декогеренцию).
В нашем обычном состоянии сознания мы пользуемся только классическими ресурсами своего "головного компьютера". Но можно воспользоваться и квантовыми ресурсами. Способов и вариантов практического применения наших квантовых ресурсов много. "Биокомпьютер" - лишь один из них, наиболее "технологичный".
Если ознакомиться с методикой его "подключения" и практического применения, то увидим, что работа биокомпьютера может быть связана с эпифизом головного мозга. Начнем с его включения. Предварительные навыки, которые для этого необходимы, я опускаю. Получить некоторое представление о них, можно, прочитав методики школы Бронникова. Обращаю внимание на упражнение 8 ("Энергетический всплеск") и упражнение "Включение экрана внутреннего видения", которое следует за упражнением 16.
Приведу текст этих упражнений:
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ВСПЛЕСК (автор методики В. Бронников)
Методика выполнения.
1 зтап - упражнение выполняется с открытыми глазами. Ученик и Учитель (партнеры) работают в паре.
Ученик в находится в исходной позиции, Учитель стоит сбоку от него. Одна его рука расположена впереди - "экранчик", другой вращательными движениями ладони он активизирует ощущения энергии в области копчика Ученика, до появления у него новых ощущений (гудения, волн, вращения сгустка энергии, шарика, тепла, холода, покалываний).
Как только появляются какие-либо ощущения, Ученик говорит "есть", а Учитель вращательными движениями своих ладоней медленно перемещает энергию от копчика Ученика вдоль позвоночнику до его головы, а рука - "экранчик" поднимается вверх вместе с работающей рукой.
Надо постоянно спрашивать Ученика о том, что он ощущает и где (в какой части спины). Как только возникли в голове ощущения прилива энергии или тяжести, Ученик должен самостоятельно "выплеснуть энергию через глаза", смотреть вдаль в течение 30-60 сек., давая возможность энергии свободно "вытекать". В этом случае необходимо обратить внимание на ощущения в глазах.
2 этап - выполняется таким же образом, но глаза Ученика закрыты. Когда ощущение энергии дойдет до головы, Ученик должен резко открыть глаза и почувствовать, как через них выплеснулся поток энергии.
3 этап-Ученик самостоятельно создает ощущение энергии в копчике, на вдохе перемешает ее до головы, и как только возникнут ощущения прилива энергии в голове, резко открывает глаза и на вдохе делает выброс энергии через них.
Упражнение можно выполнять в разных положениях: стоя, сидя, лежа. Необходимо постараться довести его выполнение до автоматизма и в течение 2-3 секунд, при этом нарабатывая и силу "всплеска". Ученик может самостоятельно проконтролировать качество "всплеска", расположив свои руки перед глазами. В момент выхода энергии необходимо ощутить толчок ее потока в ладонь.
ВКЛЮЧЕНИЕ ЭКРАНА ВНУТРЕННЕГО ВИДЕНИЯ
Когда границы биополя обучаемого расширяются до нормальных размеров, что достигается к 6-7-му занятию, приступают к открытию внутреннего видения (формирование экрана видения или биокомпьютера). Для этого обучаемому предлагается при закрытых глазах представить (сформировать) белую точку на темном фоне, развернуть точку в горизонтальную линию, затем эту линию развернуть в экран по вертикали. Все операции вначале выполняются по команде преподавателя.
На последующих занятиях по команде "включить биокомпьютер" ученики выполняют программу включения экрана самостоятельно. Процесс включения продолжается 3-5 секунд. По окончании работы с экраном его выключение производится в обратном порядке. У детей включение, выключение и работа с экраном происходят очень легко. Взрослым удастся это с трудом, у некоторых из них экран вообще не появляется, что может свидетельствовать о сравнительно невысокой мозговой активности или же о наличии непреодолимых психологических барьеров или установок.
При появлении экрана становится возможным с помощью воображения получать яркие картины, их анимировать, записывать необходимую информацию и т.д. Основная работа с экраном внутреннего видения происходит на 2-ой ступени развития.
Небольшая тонкость. При включении биокомпьютера не упоминается об "энергетических всплесках", которые необходимо сделать, чтобы сформировать "белую точку". Т.е. энергетические всплески являются "пусковым механизмом", своеобразной "кнопкой", которую необходимо нажать, чтобы подать "сигнал на монитор". Энергетические всплески необходимы также и для выключения "монитора". Об этом можно узнать по косвенной информации в сообщениях "пользователей" биокомьютера.
Итак, чтобы включить биокомпьютер нужно сформировать поток энергии по позвоночнику снизу вверх (нечто похожее на поднятие кундалини в индийской кундалини-йоге). Поскольку эпифиз находится над позвоночным столбом, можно сказать, что мы помещаем его во внешнее поле. Некоторая аналогия с методами ЯМР, и в частности, с практической реализацией квантового компьютера, когда квантовый "процессор" (в эксперименте Исаака Чанга - пробирка с жидкость), помещается во внешнее магнитное поле.
Но аналогия с ЯМР на этом не кончается. Прочитаем следующий отрывок из уже упоминавшейся книги Мэнли П. Холла.
Гипофиз является отрицательным полюсом, однако играет важную роль в духовном сознании. С одной стороны, он является посвятителем, так как "возносит" кандидата -- шишковидную железу. Обладая женской полярностью, гипофиз выступает в роли постоянной искусительницы. В египетских мифах Исида, обладающая качествами гипофиза, своими чарами побуждает верховного бога солнца Ра (символизирующего шишковидную железу) открыть свое тайное имя, что тот в конце концов и делает. Соответствующий физиологический процесс достоин более подробного рассмотрения.
Гипофиз начинает еле уловимо светиться. От него начинают исходить слегка мерцающие световые кольца, постепенно гаснущие на небольшом расстоянии от железы. По мере оккультного развития, обусловленного должным пониманием соответствующих законов, кольца, окружающие гипофиз становятся ярче. Их распределение неравномерно: они удлиняются к той стороне гипофиза, что обращена к третьему желудочку, и расширяются, образуя элегантные параболы, в направлении шишковидной железы. Постепенно, по мере того, как поток усиливается, они все более приближаются к дремлющему оку Шивы, окрашивая шишковидную железу в золотисто-оранжевый цвет и мягко приводя ее в движение. Под воздействием ласкового тепла и сияния огня гипофиза божественное яйцо начинает дрожать и двигаться; свершается величественное таинство оккультного развертывания.
…
Шишковидная железа является связующим звеном между человеческим сознанием и незримыми мирами Природы. Всякий раз, когда свод гипофиза соприкасается с этой железой, у человека происходит кратковременная вспышка ясновидения, однако для того, чтобы добиться согласованной работы этих органов, требуются многие годы самоотверженной физиологической и биологической подготовки особого рода.
Вот что удивительно. Это же классическая схема ЯМР! Чаще всего, для наблюдения магнитного резонанса применяют дополнительное переменное магнитное поле, направленное перпендикулярно постоянному внешнему полю.
Линия, соединяющая гипофиз и эпифиз лежит довольно близко к плоскости, перпендикулярной линии позвоночника. Гипофиз таким образом играет роль катушки, перпендикулярной внешнему магнитному полю в классическом ЯМР.
Еще один момент. В ЯМР стараются использовать максимально сильное внешнее поле, т.к. при этом увеличивается сигнал резонанса, т.е. получается более точная и детальная картинка. Это же условие, справедливо и в нашем случае для биокомпьютера и к близким методикам открытия "третьего глаза", т.е. нужно уметь создавать достаточно мощный поток энергии.
Перейдем к анализу научных публикаций на тему эпифиза и мозгового песка. На русском языке наиболее интересная статья про эпифиз, которую удалось найти в интернете: В.Х. Хавинсон, А.Г. Голубев, Старение эпифиза "Успехи геронтологии", 2002г., выпуск 9. Приведу несколько цитат из этой работы (отдельные места выделены мною жирным шрифтом):
Кроме липофусцина в эпифизе при старении накапливаются кальциевые конкреции, представляющие собой отложения гидроксиапатита на органическом ядре.
Определение кальция атомно-адсорбционной спектроскопией в эпифизах людей, погибших в возрасте от 3 мес. до 65 лет, показало, что общий уровень кальция находится в прямой корреляции с возрастом и в обратной - с ночным и дневным уровнями мелатонина в эпифизе [56].
Эти данные подтверждают неоднократно приводимые в других работах сведения о корреляции количества гидроксиапатита в эпифизе с возрастом. Интерес представляет и корреляция с мелатонином. Именно мелатонину уделяется внимание в подавляющем большинстве публикаций по эпифизу, после того, как опыты на мышах показали, что повышенное содержание мелатонина значительно увеличило продолжительность их жизни. Начался настоящий бум исследований на эту тему.
Возвратимся к цитируемой статье:
Авторы электронно-микроскопического исследования кальциевых конкреций в клетках эпифиза людей в возрасте от 2 сут. до 86 лет пришли к выводу, что "они (конкреции) едва ли имеют отношение к возрасту, поскольку могут отсутствовать даже у очень старых людей", а образование кальциевых конкреций в пинеалоцитах связано скорее с секреторной активностью, чем с атрофией клеток [27].
Интересный вывод, показывает, что кальциевые конкреции не связаны напрямую со старением, а скорее с "активностью" эпифиза (интеллектуальной деятельностью?, т.е. с работой квантового компьютера?)
Зависимость образования кальциевых конкреций в пинеалоцитах от их функциональной активности подтверждается результатами компьютерной томографии 70 пациентов с эпилепсией в возрасте 9-58 лет. Частота случаев кальцификации эпифиза оказалась не связанной с возрастом и полом и была выше, если эпилептический фокус локализован в правой височной доле (94%), чем если он локализован в левой доле (24%). Вследствие межполушарной асимметрии правая височная доля при сравнении с левой дает более массивную иннервацию в лимбическую систему. Соответственно, эпилептические приступы в правой доле должны приводить к более сильной стимуляции эпифиза, который отчасти регулируется через лимбическую систему [55]. О зависимости образования кальциевых конкреций в эпифизе от уровня его стимуляции свидетельствует и ускоренное накопление таких отложений в эпифизе монгольских песчанок при иммобилизационном стрессе [48].
Функциональные последствия накопления кальциевых конкреций в эпифизе не ясны. Предполагается, что их образование происходит при чрезмерной стимуляции пинеалоцитов, как это может быть при стрессе, и является способом забуферивать ионы кальция и предохранять пинеалоциты от чрезмерного накопления ионов кальция в цитоплазме клеток [48]. У людей уровень кальциевых конкреций, определяемый компьютерной томографией, обратно коррелирует с уровнем экскреции метаболитов мелатонина [44]. Этим данным можно дать два объяснения.
С одной стороны ясно, что накопление конкреций в ткани когда-то должно достигать степени, создающей непреодолимые помехи ее функциям, но неизвестно, какая это степень и достигается ли она в реальной жизни. С другой стороны, независимо от собственного вклада кальциевых конкреций в нарушения функций эпифиза, их уровень, а также уровень липофусцина, можно рассматривать как показатели кумулятивной дозы полученных пинеалоцитами повреждающих факторов эндогенного происхождения (кальциевые конкреции - показатель дозы избытка кальция, а липофусцин - показатель экспозиции клеток действию свободных радикалов кислорода).
Т.е. для чего нужен мозговой песок, так никто и не знает, и никаких видимых "помех" для функционирования эпифиза он вроде бы не создает, а о том, что он может быть полезен, никто даже не задумывается.
Один из основных выводов, который делается в рассматриваемой статье:
Изменения, происходящие при старении в эпифизе, носят более функциональный, чем органический характер, что делает возможной их коррекцию.
Одно интересное наблюдение в анализируемой статье - о связи количества кальциевых конкреций в эпифизе со стрессом и, следовательно, градиентами энергии. У меня уже давно крутится в голове мысль о связи эпилепсии и лунатизма (сомнамбулизма) с большими градиентами энергии в нашем теле и, как следствие, уменьшением веса человека. Этим вопросом занимался профессор П.И. Ковалевский.
Текст Дмитрия Назина:
"… профессор Санкт-Петербургской военно-медицинской академии П.И. Ковалевский (мое небольшое замечание, он более известен как профессор психиатрии Варшавского университета - напомню, Польша в то время, в конце XIX - начале XX в., входила в состав России, возможно, это лишь различные периоды его жизни) .
По долгу его службы в призывных комиссиях приходилось выявлять симулянтов "косивших" от солдатчины. Попадались такие артисты, что разыгрывали припадки прямо на глазах врачей, настолько достоверно, что приходилось выставлять им желаемый диагноз. Ковалевский, видя такое, решил найти способ объективной диагностики. (Как вы понимаете, в то время энцефалографов не было).
Зная об изменениях тяжести человека во время необычных психических состояний, он применил для диагностики весы. Взвешивали человека до приступа и сразу после него. И оказалось, что падение веса эпилептика при самой легкой форме болезни - головокружении составляет от 2 до 9 фунтов. А при эпилептических судорогах (epilepsie grand mal) до 12 фунтов. В случае же глубокой психической болезни, которой часто сопровождается эпилепсия, и при длительном припадке эти потери достигают четверти веса. Потом, правда, естественный вес довольно быстро восстанавливается. Современными исследованиями установлено, что в особо тяжелых случаях потери составляют до 33-35% веса больного. То есть средний мужчина из своих 75 кг должен потерять примерно 25."
Текст самого П.И. Ковалевского найти трудно, могу привести лишь косвенную цитату (Юрий Росциус. ПО HЕУТОПЛЕHИИ - СЖЕЧЬ! (ТМ 1.1988))
Тогда обратимся к свидетельствам врачей. Например, известного психиатра П.И. Ковалевского:
"ПАДЕHИЕ ВЕСА ТЕЛА. Я первый указал на то, что приступы эпилепсии сопровождаются последовательною потерею веса тела эпилептика, причем эти потери бывают как при соматической, так и при психической эпилепсии... Эта весовая потеря может обуславливаться разнообразными причинами, способствующими распадению тканей организма и выведению их мочою, потом, дыханием и проч... Исследования веса эпилептиков показали, что в некоторых случаях падение достигает 700 г, а после приступа психической эпилепсии 13 кг".
Электроэнцефалограмма мозга при эпилепсии и сомнамбулизме близка к энцефалограмме во время быстрой фазы сна (особенно при осознанном сновидении), что также наводит на некоторые размышления об общих чертах в этих процессах. Но это отдельная тема.
Автор:С.И. Доронин
|
Алексей Агафонов Астрологический прогноз на февраль 2017 г. |
СМОТРИМ В БУДУЩЕЕ
28 января в Москве я начинаю цикл коротких интенсивных семинаров, посвященных астрологическому прогнозированию. В эти пять вечеров мы будем ясно, доступно, со многими примерами обсуждать, возможно ли планирование будущих действий с помощью астрологии. Семинар будет одновременно транслироваться по интернету, а его запись будет доступна и позже. Если вы не успеете на первый семинар, можете посетить следующие. Всю информацию вы найдете здесь.
|
Блажен, кто посетил сей мир В его минуты роковые. |
|
|
Это, конечно, будет месяц Меркурия, поскольку именно эта планета образует напряженные аспекты в начале февраля, что сделает информационную обстановку напряженной и непредсказуемой. Проще говоря, будет много шума и трескотни.
Но это будет и месяц Марса, который переходит в воинственный знак Овна 28 января, а 22-27 февраля образует взрывчатую и экстремальную последовательность аспектов к Плутону, Юпитеру и Урану.
Но самое главное - это будет месяц двух затмений.
Лунное затмение произойдет 11 февраля, и его влияние будет во многом позитивным. Планеты на небе образуют энергетически насыщенные фигуры, как напряженные, так и гармоничные, и затмение похоже на хорошо отшлифованный кристалл. А значит, оно позволит что-то хорошо понять, какая-то ситуация станет ясной. Медитации, направленные на четкость понимания, на ясность ума, будут эффективными во время этого затмения (3.30 утра 11 февраля по Московскому времени).
И это понимание очень пригодится, так как солнечное затмение 26 февраля в 17.57 будет напряженным и противоречивым.
Солнечное затмение 26 февраля
Затмение в Рыбах в соединении с благоприятной, возвышенного характера звездой Скат из созвездия Водолея.
Близость Нептуна к светилам придает 26 февраля некоторую расплывчатость и даже, может быть, расслабленность и мечтательность. На Южном Узле, возле точки затмения, королевская звезда Фомальгаут, символизирующая "царство не от мира сего". Затмение может быть связано с серьезными религиозными событиями, имеющими очень длинную предысторию. Его последствия также могут быть длительными. Может быть, даже очень длительными.
Но! В этот же день затмения происходит соединение Марса и Урана в Овне (!) на звезде Батен Кайтос (Брюхо Кита, Морского Чудовища). Возможны морские, авиационные катастрофы, землетрясения и прочие неприятности.
В Москве в карте затмения подчеркнута другая звезда, которая символизирует героя, спасшего мир от Кита: в верхней точке карты, символизирующей цель затмения в Москве, а значит и в России, находится Мифак, Альфа Персея. А где же прекрасная Андромеда, вокруг которой все и вертелось в этой древней и вечной истории? Возле звезды Альферац (Альфа Андромеды), символизирующей голову девушки, находится Венера.
Андромеда была дочерью царицы Кассиопеи и царя Цефея. Жили они в Ливии. Царица похвасталась красотой дочерей, чем вызвала гнев Посейдона, который наслал на Ливию из океанских глубин жуткого монстра - Кита. А может быть, кого-то другого. Посейдон потребовал в жертву прекрасную царевну, чем, конечно, опечалил ее родителей. После долгих колебаний они были вынуждены покориться и приковать Андромеду к скале. Кит ринулся к ней, но тут с неба на чудовище спикировал на крылатом коне Пегасе герой Персей и поднес к гигантскому глазу голову Медузы Горгоны. Стоило двум кошмарным созданиям встретиться взглядами - и Кит окаменел. Персей освободил Андромеду от оков, и Пегас унес их в далекую страну, где они жили счастливо, у них были дети и внуки и правнуки, и одним из правнуков был Геракл.
Этот сюжет очень любили художники. Странно, что не музыканты.
Бесчисленное количество раз он проигрывался на международной арене. Причем нередко Персеем воображали себя обе стороны конфликта.
В московской карте затмения Марс расположен в VIII доме опасностей, которым и управляет. Он поражает Юпитер, управляющий IV домом недвижимости и земли, фундамента, основы. Можно пофантазировать, что в Москве будет угроза для какого-то знаменитого сооружения, но она будет предотвращена. Но может быть, и ничего такого не будет. Астрология более или менее определяет, когда что-то может произойти, но где - пока что не определяет. Сильно выражено соединение Марс-Уран (а значит, и Батен-Кайтос) на гринвичском меридиане, который проходит вблизи Лондона. Значит ли это, что что-то грозит Лондону? Вряд ли, но затмение подарит ему беспокойную неделю.
В прогнозе для знаков я буду говорить только о солнечном затмении 26 февраля!
Основные темы первой половины февраля - друзья, групповая деятельность, новые перспективы и выход на оперативный простор.Это месяц большого прилива энергии, но в то же время он может быть и напряженным, и даже опасным, особенно, если Ваше Солнце или Асцендент находятся в третьей декаде Овна.
Однако со второй половины месяца начнется очень важный с точки зрения здоровья период, и затмение - именно об этом, а также, может быть, о борьбе с ветряными мельницами, которые прячутся где-то за углом и коварно оттуда машут своими крыльями, норовя сбить вас с Росинанта. Однако вы предпочитаете лобовое столкновение, а правы вы или нет, покажет время. Во всяком случае, в нем примут участие не двое, а трое. Этот третий, который будет смотреть сверху, не исключено, и заказывает музыку. А дуэт двух противников им и организован. Так что хотя бы наморщите лоб перед тем, как опускать забрало. Ведь всегда лучше сыграть в четыре руки, чем бить по роялю ногами.
Со второй половины месяца темы проверок, может быть, интриг и здоровья станут звучать еще отчетливее. Какую-то роль будут играть друзья, возможны и хлопоты с ребенком либо с чужими детьми.Первая половина месяца будет про работу и взаимоотношения с вышестоящими. Возможны проверки, и стоит отнестись к этому очень серьезно. Стоит и последить за здоровьем.
Не исключены и трудности с законом. В преддверии затмения Вам стоит навести порядок в делах. Ну и в голове.
Первая половина месяца покажет кино о дальних поездках, юридических делах, обучении и общении с заграничными друзьями и партнерами. В третьей декаде февраля ситуация обострится, но по другим причинам и в других сферах. Затмение касается карьеры, работы, репутации, социального положения, общения с вышестоящими. Оно может также коснуться ваших детей или друзей. Так ли это и кого конкретно - можно проверить по их личным картам. Возможно и обострение личных отношений, в том числе из-за денег. У кого-то - и бурный роман, вряд ли с продолжением.
А вот с точки зрения жизненных целей, профессии, взаимоотношений, затмение может дать большое напряжение и небывалое обновление. Вы почувствуете себя Колумбом, Дрейком, Амундсеном. И может быть, немного Ассолью…Первая половина месяца явно поставит вопросы, связанные с бизнесом. Возможны бурные переговоры, которые могут привести к обновлению профессиональных дел. Однако не стоит торопиться: затмение внесет свои коррективы. С одной стороны, оно коснется юридических или заграничных проблем, может быть также связано с религией, верой. И в этом плане все будет хорошо.
Первая половина месяца связана с отношениями, переговорами, заключением договоров и их оспариванием. Со второй половины месяца в деле появляются новые участники, процесс расширяется, возникает необходимость заграничных контактов, возможно, поездки за границу. Затмение касается бизнеса, но указывает также и на вероятность дальних путешествий, в том числе полетов. Хотя с этим нужно держать ухо востро. Не исключена также неожиданная, даже шокирующая информация, связанная с обучением, родственниками, юридическими делами.
Работа, траты, взаимоотношения. В такой последовательности прозвучат основные темы февраля. Звезды советуют Девам очень внимательно отнестись к своему транспортному средству, каким бы оно ни было, а также правильно исполнять па-де-де. Возможны рискованные финансовые решения, вынужденные траты, но если этого удастся избежать, заработок будет выше обычного у очень многих Дев. Не исключены обманчивые ситуации в деловом или личном партнерстве, суть которых может раскрыться только к середине марта. Просчитывайте варианты и отнеситесь со здоровым скепсисом к заманчивым предложениям третьей декады февраля о джекпоте и срыве банка. Эти планы стоит заморозить до лучших времен.
Возможно обострение взаимоотношений, споры по пустякам, а то и всерьез. Причиной могут быть дети или увлечения в первой половине февраля и работа - во второй. Не исключено также решение давно назревших проблем с недвижимостью или территорией. В целом это удачное время для личностного роста, а у многих дам-Весов - и для серьезных отношений.
Домашние заботы и дети - вот основные темы февраля, хотя может показаться, что это работа и здоровье. Либо все это будет взаимосвязано. Работы будет немало, но в конце февраля она преподнесет сюрприз и, возможно, неожиданные траты. Могут быть затруднены отношения с соседями или сотрудниками. Постарайтесь воздержаться от эпатирующих поступков и слишком "сумасшедших" инициатив. Вместе с тем возможны и прорывные решения в работе, прогрессорство, "творчество и чудотворство". Сделаем так, чтобы слово "открытие", наконец, стало ассоциироваться не только с магазином!
Активное, энергичное время. Однако в спорте, взаимоотношениях с детьми, влюбленности могут произойти неожиданные события, особенно во второй половине месяца и ближе к началу марта. Азартные решения не приветствуются, они могут дорого обойтись. Осторожно в дороге. Стоит также проверить все, что связано дома с водой. Возможна удачная сублимация избыточной энергии в общественное русло.
В начале месяца речь пойдет о деньгах. Вероятна удача в работе или даже подвижка в карьере. Но это потребует от вас активных и решительных действий. Причем на самом деле это продолжение проекта, начатого еще в прошлом году. Конечно, он не останется прежним, вероятно, меняется состав команды. К концу месяца включится главный двигатель, и ваш корабль отправится в неизведанные дали Далекого Космоса.
Финансовые вопросы лучше отложить до марта. Есть вероятность неверной оценки ситуации, излишняя доверчивость ни к чему. Но помощь нуждающимся приветствуется.Противоречия между домом и работой могут достичь максимума. Возможен и другой вариант: неожиданная поездка, головокружительные виражи, встреча на дальних берегах, любовный напиток в затерянной харчевне… Будьте осторожны в дороге, проверьте ваш автомобиль, мотоцикл, самолет, метлу в начале месяца.
В первой половине месяца вы поймете что-то очень важное, качающееся заработка и карьерных перспектив. Эта инсайдерская информация, возможно, изменит ваши планы. А затмение конца февраля наверняка внесет в них коррективы. Но начинать что-то новое перед затмением не стоит, лучше подождать до второй декады марта (марта!). Впрочем, и там не всякое лыко пойдет в строку. В феврале вероятны вынужденные траты, рекомендуется осторожность на дороге. Не исключена под затмение и попытка ввести вас в заблуждение, воспользовавшись вашей доверчивостью и добротой. Помните, что у вас есть далекие цели и стратегические приоритеты. По крайней мере, так считает ваш друг-Козерог, с которым интересно обсудить мировые проблемы за рюмкой кофе. Вы-то знаете, что "океан умещается в капле", а мир - на ладони.
|
Как расстаться, если партнер все еще любит вас |
Влюбляясь и начиная отношения, мы уверены, что нашли своего человека, с которым отныне всегда будем вместе. К сожалению, эта уверенность может со временем по разным причинам покинуть нас. И если прервать отношения захочет только один, то ему приходится иметь дело и с горькими чувствами, на которые он невольно обрекает партнера, и с собственным чувством вины.
Меня часто спрашивают, как вести себя, чтобы не причинить друг другу еще большей боли. Если вы тот, кто принял решение и озвучил его, попробуйте минимизировать неизбежный стресс.
Для начала проанализируйте свою роль в вашем союзе. Не обещали ли вы партнеру больше, чем могли дать? Может быть, вы возвели любимого человека на пьедестал, пытаясь игнорировать те его стороны, которые вас не устраивали, а потом устали с этим мириться? Сейчас вам важно разобраться в себе и взять на себя определенную ответственность за то, что отношения потерпели крах.
Если вы честно признаетесь, в чем часть вашей вины, это поможет и партнеру быть объективным, не превращаясь в вашего прокурора
Если вы честно признаетесь близкому человеку, в чем часть вашей вины, это, в свою очередь, поможет и ему быть более объективным, не превращаясь в вашего прокурора.
Возможно, вы долгое время молчали о своих меняющихся чувствах и делали вид, что все в порядке. Признайте, что это была ваша ошибка. Будьте деликатны и узнайте, готов ли партнер выслушать вас и понять, почему вы не говорили о своих чувствах прежде. Если он ответит утвердительно, избегайте ситуаций, которые показывают, что в этом был виноват ваш партнер. В этом разговоре фокусируйте свое и его внимание на том, в чем были неправы именно вы.
Как бы вам ни было тяжело, будьте готовы выслушать партнера. Скорее всего, признание заставит его пройти через самые разнообразные чувства: ярость, агрессию, боль и отрицание того, что ему приходится выслушать. Ваш собеседник может начать говорить вам нелицеприятные и даже оскорбительные слова или, напротив, склонять вас к тому, чтобы дать отношениям еще один шанс. Скорее всего, он начнет пытать вас вопросами, не появился ли у вас кто-то другой. Если это так, то не стоит скрывать правды, осложняя ситуацию еще больше.
Для того чтобы партнер окончательно принял ситуацию, потребуется время, и вам стоит отнестись к этому с чуткостью и терпением
Если ваша новая любовь существует лишь в воображении партнера, вам, скорее всего, все рано придется выслушать его обвинения и упреки. Ваша задача – дать партнеру выговориться. От вашего настроя во многом зависит, сумеете ли вы в конце концов расстаться мирно, сохранив о вашем прошлом добрые воспоминания. Собеседник может настаивать, чтобы вы оставили его прямо сейчас, обвинять вас в том, что вы предали его и сломали ему жизнь. Он может просить вас дать отношениям второй шанс. Может попробовать соблазнить вас.
Все это – первая шоковая реакция на то, что его отвергают и он теряет самого близкого человека. Как бы вам ни было сейчас больно смотреть на его страдания, не обещайте ничего, что вы не можете выполнить в будущем.
Скажите, что вы готовы сделать все, что в ваших силах, чтобы облегчить болезненность этой ситуации. Кто-то хочет, чтоб партнер немедленно покинул их и не напоминал о себе. Кому-то необходимо время, чтобы проститься с вами. Скорее всего, даже если человек сначала захочет, чтобы вы исчезли из его жизни, в дальнейшем ему станет важно увидеться и поговорить с вами.
Он будет задавать вам вопросы, чтобы до конца осознать, что же произошло. Для того, чтобы он окончательно принял ситуацию, потребуется время, и вам стоит отнестись к этому с чуткостью и терпением. Не оставляйте его вопросы без ответов. Вместе с тем не давайте своим поведением надежды на то, что вы вернетесь.
Отнеситесь к тому, что между вами случилось, как к важному жизненному уроку. Пообещайте себе, что в новых отношениях вы будете более открыто и честно говорить о своих чувствах, желаниях и потребностях, не давая ситуации запутаться.
*********************************************************************************
|
20 жестких цитат психолога Михаила Лабковского о здоровой любви и неврозах 30.09.2016 690 786 Полезно 20 жестких цитат психолога Михаила Лабковского о |
Предлагаем вашему вниманию 20 эпатажных цитат психолога Михаила Лабковского, которые вызвали столько споров. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют огромн
ую силу. В их основе «здоровый цинизм» и многолетний опыт.
1. Здоровый человек не хочет выйти замуж. Первое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж. Иными словами, если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать, обесценить саму идею.
2. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного.
3. Людей не любят за то, что они прогибаются. Женщина будет для мужчины просто пустым местом, если про нее нельзя сказать, кто она, что она и что она любит на завтрак. Парадокс заключается в том, что стервозных женщин мужчины просто обожают.
4. Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы страдать. Поэтому она специально вступает в такие отношения, потому что у нее с детства есть психическая потребность в этом.
5. Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив.
6. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски? «Если вы путешествуете с ребенком, обеспечьте маской сначала себя, потом ребенка». В этом вся фишка. Все пытаются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так это не работает. Если хотите, чтобы ребенку было хорошо, сделайте сначала что-то со своей головой.
7. Мужчины так устроены, что еще со времен своей матери подходят только к тем, кто глазами дает им одобрение. Здоровый мужчина — как ребенок. Он подходит, когда женщина улыбается ему, смотрит ему в глаза...
8. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница.
9. Женщина никогда не должна терпеть в отношениях то, что ей не нравится. Она должна сразу об этом говорить, и, если мужчина не меняется, она должна с ним расстаться.
10. Мужчинам, как детям, нравится, когда у женщины есть характер.
11. Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет.
12. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе, причем с детства.
13. Насчет поиска партнера скажу, а кого искать-то? Единственное качество, которое может быть у твоего партнера, — это то, что он тебя цепляет. Все остальное не играет никакой роли вообще. Если ты его любишь, переживаешь за него, волнуешься — тогда нет никаких «планок».
14. Что надо сделать, чтобы выйти замуж? А всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это.
15. Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой.
16. Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправданий его поведению. Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.
17. Как сказал писатель Кристофер Бакли (автор романа Thank you for smoking, есть еще фильм такой), не надо есть в ресторане под названием «Как у мамы» и ложиться в постель с женщиной, у которой проблем больше, чем у тебя.
18. Скромность никого не украшает. В силу закомплексованности, неуверенности и низкой самооценки девушка живет без секса и отношений не потому, что она страшная, а потому, что она плохо к себе относится. Задача психолога — избавить ее от этого.
19. Семейная терапия – это развод. Только один вид семейной терапии считаю действительно полезным – посредничество психолога при разводе. Но именно его в России не практикуют.
20. Единственное время в жизни человека, когда он объективно зависим и когда его можно считать заложником – это детство и зависимость от родителей. Длится это сравнительно недолго. В остальных случаях пребывание в любых отношениях есть выбор взрослого человека.
|
10 вещей, которые зрелая женщина не сделает |
В классической литературе любовь часто представляется жертвенной. Начиная от "Ромео и Джульетты", заканчивая "Мастером и Маргаритой" влюбленные идут на всяческие муки и ухищрения ради друг друга, недолго пребывают вместе, а после расстаются или вовсе умирают. Любовь не дается легко, ради нее нужно страдать, ждать, томиться и терпеть.
|
Диабет 2 типа — излечим почти на 100% |
Большинство больных сахарным диабетом попадают в черную дыру беспомощности, не имея ни малейшего понятия о том, как обратить это состояние вспять. Наибольшую озабоченность вызывает то, что более половины больных диабетом 2 типа НЕ знают, что у них диабет, как не знают о своем состоянии и 90 процентов людей в стадии преддиабета.
Диабет 1 типа и инсулинозависимость
Диабет 1 типа, который еще называют «сахарным диабетом» – это хроническое состояние, которое традиционно характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови, часто его просто называют «высоким сахаром крови».
Диабет 1 типа или «юношеский диабет» встречается сравнительно редко. Он развивается у людей моложе 20 лет и лечение от него неизвестно.
Наибольшую тревогу вызывает то, что заболеваемость юношеским диабетом неуклонно растет, как и заболеваемость сахарным диабетом 2 типа: за последние несколько десятилетий среди белых детей нелатиноамериканского происхождения в возрасте 10-14 лет показатели выросли на 24 процента.
Но для чернокожих детей эта проблема намного значительнее: рост составил 200 процентов! А, по итогам последних исследований, к 2020 году эти показатели удвоятся для всей молодежи.
При диабете 1 типа иммунная система уничтожает инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы. В результате происходит утрата гормона инсулина. Диабетикам 1 типа необходим дополнительный инсулин до конца жизни, ведь его отсутствие быстро приведет к смерти. В настоящее время нет никакого известного лечения для диабета 1 типа, за исключением трансплантации поджелудочной железы.
Диабет 2 типа: излечим почти на 100 процентов
Гораздо более распространенной формой диабета является тип 2, который поражает 90-95% больных диабетом. При этом типе организм вырабатывает инсулин, но не способен его распознавать и правильно использовать. Это считается запущенной стадией инсулинорезистентности. Из-за инсулинорезистентности в организме увеличивается уровень глюкозы, что приводит к множеству осложнений.
При этом могут быть все признаки диабета, но часто упускается из виду тот факт, что диабет 2 типа полностью предотвратим и почти на 100 процентов излечим. К признакам того, что у вас может быть диабет, относятся:
|
Чрезмерная жажда |
Чрезмерный голод (даже после еды) |
|
Тошнота и, возможно, рвота |
Необычное увеличение или потеря веса |
|
Повышенная утомляемость |
Раздражительность |
|
Затуманенное зрение |
Медленное заживление ран |
|
Частые инфекции (кожи, мочевыводящих путей и влагалища) |
Онемение или покалывание в руках и ногах |
Как неправильно понимают диабет
Диабет – это НЕ заболевание сахара в крови, а, скорее, нарушение сигнализации инсулина и лептина, развивающееся в течение длительного периода времени, вначале от стадии преддиабета, а затем – в полномасштабный диабет, если не принять меры.
Одна из причин, по которой традиционные уколы инсулина или таблетки не только не могут вылечить диабет, но иногда даже усугубляют его – это как раз отказ воздействовать на лежащую в основе заболевания проблему.
В этом вопросе ключевой является чувствительность к инсулину.
Задача поджелудочной железы – производить гормон инсулин и выделять его в кровь, регулируя, таким образом, необходимый для жизни уровень глюкозы.
Функция инсулина же – быть источником энергии для клеток. Другими словами, инсулин НЕОБХОДИМ, чтобы вы жили, и, как правило, поджелудочная железа вырабатывает столько инсулина, сколько нужно организму. Но определенные факторы риска и другие обстоятельства могут привести к тому, что поджелудочная железа перестанет правильно выполнять свою работу.
Факторы риска диабета 2 типа (Источник: Национальная программа образования о диабете)
|
Возраст свыше 45 лет |
Избыточный вес или ожирение |
|
Случаи диабета в семье |
Гипертония |
|
Физическая пассивность |
Депрессия |
|
Гестационный диабет в анамнезе |
Атеросклеротические сердечно-сосудистые заболевания |
|
Х-ЛПВП ниже 35 мг/дл |
Триглицериды натощак свыше 250 мг/дл |
|
Лечение атипичными антипсихотическими средствами, глюкокортикоидами |
Обструктивное апноэ сна и хроническое недосыпание |
|
Определенные состояния здоровья, связанные с инсулинорезистентностью |
Принадлежность к популяции высокой степени риска (афро-американцы, латиноамериканцы, индейские или азиатские американцы) |
Вполне вероятно, что если у вас есть один или несколько из этих факторов риска, или повышен уровень глюкозы в крови, то вас проверят на диабет и пропишут инсулин – в таблетках или инъекциях, а иногда – и то, и другое.
Ваш врач скажет, что цель этих уколов или таблеток – снизить уровень сахара в крови. Он даже может объяснить вам, что это необходимо, поскольку регулирование инсулина играет неотъемлемую роль для вашего здоровья и долголетия.
Он мог бы добавить, что повышенный уровень глюкозы – это симптом не только диабета, но и болезни сердца, заболевания периферических сосудов, инсульта, гипертонии, рака и ожирения. И, конечно же, врач при этом будет совершенно прав.
Но пойдет ли он или она дальше этого объяснения? Расскажут ли вам о роли лептина в этом процессе? Или о том, что, если в организме развилась резистентность к лептину, вы находитесь прямо на пути к диабету, если уже не там?
Наверное, нет.
Диабет, лептин и инсулинорезистентность
Лептин – это гормон, вырабатываемый в жировых клетках. Одна из его основных функций заключается в регулировании аппетита и массы тела. Он говорит мозгу, когда есть, сколько есть, и когда нужно перестать есть – поэтому его называют «гормоном сытости». Кроме того, он говорит мозгу, как распорядиться имеющейся энергией.
Не так давно было установлено, что мыши без лептина становятся очень толстыми. Точно так же и у людей – когда возникает резистентность к лептину, которая имитирует дефицит лептина, очень легко быстро набрать лишний вес.
За открытие лептина и его роль в организме следует поблагодарить Джеффри М. Фридмана и Дугласа Коулмана, двух исследователей, которые обнаружили этот гормон в 1994 году. Интересно, что Фридман назвал лептин греческим словом «leptos», что означает «тонкий», после того, как обнаружил, что мыши, которым вводили синтетический лептин, стали более активными и теряли вес.
Но, когда Фридман обнаружил еще и очень высокий уровень лептина в крови у тучных людей, он решил, что должно происходить что-то еще. Этим «что-то» оказалась способность ожирения вызвать резистентность к лептину — другими словами, у страдающих ожирением людей смещается сигнальный путь для лептина, из-за чего организм вырабатывает лептин в избыточном количестве, точно так же, как и глюкозу, если развивается инсулинорезистентость.
Фридман и Коулман также открыли, что лептин отвечает за точность сигнализации инсулина и инсулинорезистентность.
Таким образом, основная роль инсулина заключается НЕ в том, чтобы снижать уровень сахара в крови, а в том, чтобы сохранять дополнительную энергию (гликоген, крахмал) для нынешнего и будущего потребления. Его способность понижать уровень сахара в крови – это всего лишь «побочный эффект» этого процесса сохранения энергии. В конечном счете, это означает, что диабет является как болезнью инсулина, так и нарушением сигнализации лептина.
Вот почему «лечение» диабета простым снижением уровня сахара в крови может быть небезопасным. Такое лечение просто не учитывает фактическую проблему нарушения метаболической коммуникации, имеющего место в каждой клетке организма, если уровни лептина и инсулина нарушены и перестают работать вместе, как должно быть.
Прием инсулина может даже усугубить состояние некоторых больных диабетом 2 типа, так как со временем это ухудшает их резистентность к лептину и инсулину. Единственный известный способ восстановить правильную сигнализацию лептина (и инсулина) - с помощью рациона питания. И я обещаю: это окажет более глубокое влияние на ваше здоровье, чем любой известный препарат или вид медицинского лечения.
Фруктоза: движущий фактор эпидемии диабета и ожирения
Экспертом по резистентности к лептину и ее роли в развитии диабета является д-р Ричард Джонсон, глава отделения нефрологии университета Колорадо. Его книга TheFatSwitch («Переключатель жира») развеивает многие устаревшие мифы о диете и похудении.
Д-р Джонсон объясняет, как потребление фруктозы активирует мощный биологический переключатель, который заставляет нас набирать вес. С точки зрения обмена веществ, это весьма полезная способность, которая позволяет многим видам, включая людей, выживать в периоды нехватки продовольствия.
К сожалению, если вы живете в развитой стране, где еды много и она легко доступна, этот переключатель жира утрачивает свое биологическое преимущество, и, вместо того, чтобы помогать людям жить дольше, становится недостатком, преждевременно убивающим их.
Возможно, вам интересно будет узнать, что «смерть от сахара» – вовсе не преувеличение. Подавляющее количество фруктозы в рационе питания среднего человека – основной фактор роста заболеваемости диабетом в стране. В то время, как глюкоза предназначена для использования организмом для получения энергии (обычный сахар на 50 процентов состоит из глюкозы), фруктоза расщепляется на ряд токсинов, способных разрушить здоровье.
Лекарства от диабета - НЕ выход
В большинстве обычных методов лечения диабета 2 типа используются препараты, которые повышают уровень инсулина или понижают уровень сахара в крови.
Как я уже говорил, проблема заключается в том, что диабет – это НЕ болезнь сахара в крови.
Уделять внимание симптому диабета (которым является повышенный уровень сахара в крови), а не устранению основной причины — это мартышкин труд, который иногда может быть просто опасным. Почти 100 процентов диабетиков 2 типа можно успешно вылечить без лекарств. Возможно, вы удивитесь, но выздороветь можно, если правильно питаться, заниматься и жить.
Эффективные советы по питанию и образу жизни при диабете
Я свел различные эффективные способы повысить чувствительность к инсулину и лептину, и предупредить или обратить вспять диабет, до шести простых и легко выполнимых шагов.
Заниматься физической нагрузкой: В отличие от существующих рекомендаций поберечься и не заниматься во время болезни, поддержание физической формы играет очень важную роль для контроля ситуации при диабете и других заболеваниях. По сути, это один из самых быстрых и действенных способов снизить резистентность к инсулину и лептину. Начните прямо сегодня, прочтите о Пиковом фитнесе и высокоинтенсивных интервальных тренировках – меньше времени в зале, больше пользы.
Отказаться от зерновых и сахара и ВСЕХ обработанных пищевых продуктов, особенно тех, в составе которых есть фруктоза и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Лечение диабета традиционными методами не увенчалось успехом за последние 50 лет отчасти из-за серьезных недостатков пропагандируемых принципов питания.
Исключите ВСЕ сахара и зерновые, даже «полезные», такие как цельные, органические или проросшие зерна, из своего рациона. Избегайте хлеба, макаронных изделий, круп, риса, картофеля и кукурузы (это тоже зерно). Пока уровень сахара в крови не стабилизируется, можно ограничить и фрукты тоже.
Особенно важно отказаться от обработанного мяса. В рамках новаторского исследования, в ходе которого впервые было проведено сравнение обработанного и необработанного мяса, исследователи Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, что употребление обработанного мяса связано с повышением риска сердечных заболеваний на 42 процента, а риска диабета 2 типа – на 19 процентов. Интересно, что риск болезни сердца или диабета у людей, употреблявших необработанное красное мясо, такое как говядина, свинина или баранина, установлен не был.
Помимо фруктозы, исключите транс-жиры, которые увеличивают риск диабета и воспаления, нарушая работу рецепторов инсулина.
Ешьте много омега-3 жиров из высококачественных источников животного происхождения.
Следите за уровнем инсулина. Столь же важен, как и уровень сахара в крови натощак, уровень инсулина натощак, или A1-C – он должен быть в пределах от 2 до 4. Чем выше уровень, тем хуже чувствительность к инсулину.
Принимайте пробиотики. Ваш кишечник – это живая экосистема из множества бактерий. Чем больше в нем полезных бактерий, тем сильнее иммунитет и тем лучше ваша общая функциональность. Оптимизируйте кишечную флору, употребляя ферментированные продукты, такие как натто, мисо, кефир, сырой органический сыр и культивированные овощи. Кроме того, можно принимать высококачественные добавки с пробиотиками.
Пребывание на солнце весьма перспективно для лечения и профилактики диабета – исследования показывают важную связь между высоким уровнем витамина D и снижением риска развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома.
Автор: Джозеф Меркола
*********************************************************************************В настоящее время я прохожу обучение в Школе Психосоматики PSY2.0, завершила полное обучение у Жильбера Рено и являюсь клиническим психологом со специализацией Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием) , а также окончила полный курс Биологики у Роберто Барнаи.
Все эти школы имеют одним из своих источников ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)
Если Вы обращаетесь ко мне с проблемами здоровья, психосоматическими проблемами или повторяющимися ситуациями в своей жизни , то практически всегда я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета . Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно
|
Простая техника моделирования лица Кадзуки Рэйко: молодеем на глазах! |
Инновационный метод, разработанный японским врачом Кадзуки Рэйко, позволяет добиться безоперационного лифтинга лица с помощью проклейки лица специальными пластырями. В результате достигается стимуляция определенных мышц лица, а мозг запоминает их новое правильное положение. Глаза сразу открываются, щёки подтягиваются, двойной подбородок устраняется!
Действие метода моделирование лица основано на способности нашего мозга к перепрограммированию в том случае, если новое нужное положение мышцы удерживается в течение определенного интервала времени. Согласно таким корифеям лицевого лифтинга, как Дейл Андерсон и Томас Ханн, таким интервалом является 90 секунд, не менее.
Суть метода заключается в следующем:
1. Пластырь нарезать на три кусочка 30х7 мм, 15х7 мм, и 10х7 мм.
2. Клеить сначала нижний длинный пластырь снизу вверх, натягивая кожу, потом верхний длинный пластырь необходимо закрепить на нижнем одним концом и подтянуть кожу вверх.
3. Самый маленький кусочек предназначен для того, чтобы подтянуть опадающие щёчки вверх и подклеить пластырем.
Важно! Это всё надо делать после массажа лица!
На этом рисунке указаны красным цветом зоны лица, на которых ни в коем случае нельзя натягивать пластырь.
Схемы наклейки пластырей по возрастам
Для 30-летнего возраста
Буквами указан размер пластыря.
У 30-летних старение лица начинается со щёк и области рта. Поэтому всё внимание при проклейке уделяем нижней части лица.
Что достигаем:
1. Подтягиваем стекающие щёки
2. Уменьшаем носогубную складку
3. Уменьшаем овал лица
Для 40-летнего возраста:
Правила наклейки пластыря :
От середины лица к краям по направлению стрелок.
№15 клеить на нос с двух сторон, чтобы «поднять нос выше от лица»
№21 и далее клеить не натягивая, поверх морщинок.
У 40-летних к проблемам 30-летних добавляются проблемные зоны вокруг глаз, шея и линия подбородка.
Проклейкой достигается решение следующих задач:
1. Подтягиваются стекающая вниз линия глаз
2. Уменьшаются «гусиные лапки»
3. Улучшается линия подбородка. Убирается второй подбородок.
4. Улучшается линия шеи
Для 50-летнего возраста и далее:
Разделить лицо на верх и низ, и клеить раз за разом! То есть не оставлять надолго. Клеить лицо лучше не каждый день, а через день!
№27-28 не натягивать, клеить, как есть.
У 50-летних к перечисленным проблемам добавляются лобные морщинки, плывущий овал лица, обвисание кожи вокруг линии рта. Проклейкой достигаем следующего:
1. Подтягиваем вверх лоб.
2. собираем в кучку растекающийся по лицу нос и делаем его стройным и высоким.
3. Возвращаем себе полную верхнюю губку, которая уже было похудела, и делаем прекрасную линию рта.
Порядок наклейки пластырей
Шаг 1
Шаг 2
Шаг 3
Шаг 4
Шаг 5
Шаг 6
Шаг 7
Шаг 8
|
Список «психологических» фильмов |
|
Почему я одинока: классические ошибки одинокой женщины |
Александра Павловская
Почему я одинока? Почему мне не везет? Что я делаю не так? Чем я хуже других?
Ей было 38 лет, а может быть 26 или 34, ее звали Светлана. Чуть выше среднего роста, натуральная блондинка, стройная, спортивная, с отличной фигурой: длинные ноги, тонкая талия, высокая грудь… волосы ниже плеч. Симпатичное лицо. Она была одета дорого и со вкусом, а когда начала говорить, делала это грамотно, дружелюбно и очень здраво.
Минут через сорок беседы Света плакала в кресле, задавая на разные лады один простой вопрос «Господи! Да что же со мной не так?!! Чем я хуже других?!! Почему я одинока?»
Узнали себя? Тогда перед тем как читать дальше, обдумайте, пожалуйста, вот что – текст достаточно жесткий, читая его, вы почти наверняка испытаете отрицательные эмоции, готовы?
Итак, на первый, второй, третий и сорок восьмой взгляд, Светлана казалась умницей, красавицей, хорошим человеком. Неискушенный человек уже бы поверил в несчастливую судьбу женщины, заговор на одиночество, или тайные прегрешения предков.
Вот только все эти объяснения ценность имеют примерно такую же, как варианты «по статистике в нашем возрасте на одну женщину приходится n мужчин, а если отнять всех алкоголиков…» - возраст и цифры можете подставлять любые.
Это не имеет никакого значения, ведь Светлане не нужны сотни тысяч или миллионы мужчин! Ей нужен один – тот, кто станет ее мужем, с кем она создаст семью. А законы статистики применять к единичным случаям не совсем корректно.
Тоже касается и заговоров на безбрачие и прочих проклятий-заклятий. Допустим, сама Света или кто-то из ее предков сумел так достать кого-то из своих знакомцев, что тот в сердцах или по злому умыслу, нажелал бедняге плохого. Тут есть одна маленькая проблема – максимум, что могло бы с таким зло или глупожелателем случиться – проблемы были бы у него, в случае если бы у Светланы душа (ум, честь и совесть) жили в чистоте, ладу и порядке.
Другой вопрос, если она занимается самонаказанием, истязая себя за недопустимое по мнению ее совести поведение. Такое бывает, и с этим можно и нужно работать.
Но, это был не Светин случай. Она была приличной хорошей симпатичной женщиной, не вызывавшей особого зла и гнева других людей, и прожившей нормальную, приличную жизнь длинною в тридцать восемь одиноких лет.
|
«Со мной этого никогда не случится» или 15 признаков, что вы встречаетесь с абьюзером |
Эмилия Соломахина
|
Как пережить разрыв? |
Михаил Лабковский
Любой разрыв причиняет боль. Но можно выйти из этой истории с высоко поднятой головой, а можно надолго увязнуть в трясине страданий. Как правильно переживать расставание, какие мысли помогут справиться быстрее, а какие — разрушают тебя изнутри?
Начну с того, чего делать категорически нельзя. Запрещается даже мысленно произносить фразу «Меня бросили».
Это — перемещение в позицию жертвы, объекта, предмета. Вы — два взрослых и дееспособных человека — никого никуда не бросали. Вы расстались. Вы приняли решение не продолжать отношения. Вы не видите перспектив для вашей пары. Выберите любую формулировку, главное — чтобы она отражала суть произошедшего. Ваша пара распалась. Но никто никого не бросал.
Безусловно, психологически здоровый человек не растворяется в пространстве без объяснений. Он находит в себе силы поговорить с партнером, сказать, что чувства угасли и в дальнейших отношениях нет смысла.
Но мы прекрасно понимаем, что бывает и иначе: вы приходите домой — а там пустой шкаф, или после периода подозрений обнаруживаете, что у него появилась другая женщина, или он внезапно начинает придираться ко всему, потому что вы его раздражаете.
В это сложно поверить сразу, но поверьте: не имеет никакого значения, что стало последней каплей, ушел он с объяснениями или без них, поймали вы его на измене или нет.
Никогда не бывает так, чтобы двое жили душа в душу и без малейших признаков каких-либо проблем один из партнеров решил уйти. Так просто не бывает. Если он полюбил другую — до этого он разлюбил вас. Это важная мысль, и мне бы хотелось, чтобы каждая женщина, переживающая расставание, это поняла.
Расставание — это не начальная точка. Это следствие того, что этот мужчина вас уже разлюбил.
И именно от этого надо отталкиваться. Если он вас больше не любит, зачем он вам? Зачем вам человек, который не хочет проводить с вами время, которому стала неинтересна ваша жизнь, который не хочет принимать участие в ваших делах, которому не о чем с вами говорить?
Того мужчины, который вас любил, больше нет. И его не вернуть, он не в командировку уехал и не в шкафу спрятался. И мы подходим к следующей важной мысли: ваше расставание закономерно.
Никакая «сучка крашена» не уводила вашего мужчину. Он не виноват, что он вас разлюбил. Невозможно полюбить и разлюбить силой воли. В ваших отношениях были какие-то проблемы, на которые вы или не обращали внимания, или не хотели замечать, или надеялись, что все утрясется само собой, или списывали на сложный период, или игнорировали по каким-то другим причинам.
Так или иначе, между вами нарастало непонимание, исчезала нежность, вы проводили вместе меньше времени, чаще ссорились или просто мало общались. Да, такие периоды случаются у всех пар, но распадаются те, что изначально были непрочными. То есть ваши отношения, в принципе, были обречены, вопрос был лишь в том, когда произойдет разрыв.
Перестаньте себя жалеть и не жалуйтесь окружающим на подлеца и гада. Даже если он, как последняя скотина, ушел тайком, прихватив при этом телевизор, кофеварку и чайник со свистком, помните: вы в свое время выбрали именно этого мужчину.
«Он был совсем другим!» — воскликнули сейчас миллионы читательниц. Правы! Но если он так изменился, что ж вы не бросили подонка сами? Ведь не в одночасье он превратился в гада. Вы были вместе длительное время, вы наверняка видели, как он общается с другими, как отзывается о близких, как комментирует другие пары.
Да, вы не заметили некоторых черт, или не захотели заметить. Но выход из ситуации «я оказалась в паре с подонком» очевиден: надо эти отношения прекращать. Ваш подонок самоликвидировался, это ли не повод обрадоваться?
Конечно, первое время после разрыва вам будет тяжело. Это нормально, развод вообще считают второй по глубине травмой после смерти близкого человека. Дайте себе год. Приблизительно за этот срок ваша психика «переварит» стресс, вы будете готовы идти дальше.
В этот сложный период избегайте двух крайностей. Первая — сесть в заточение и круглосуточно рыдать, вторая — пуститься во все тяжкие и доказать всем (и бывшему, конечно), что вы — нарасхват.
Одиночество и упивание собственными страданиями будут день за днем разрушать самооценку и губить здоровье, а мужчин вы будете сравнивать с бывшим.
То есть если это ни к чему не обязывающие встречи, секс, походы в кино — развлекайтесь на здоровье. Но не стоит ожидать, что вы из одних отношений быстренько перейдете в другие. Это почти с гарантией будет невротический союз, который ничем хорошим не закончится.
Многим сложно сообщить о расставании друзьям и близким. Это понятно, люди лезут с вопросами, что ужасно неприятно. Мой совет — не вдавайтесь ни в какие детали. Не обвиняйте и не винитесь. «У нас разные взгляды на будущее», «Наши пути разошлись» — ограничьтесь общими фразами, которые обычно пишут в графе «причина развода». «Не сошлись характерами», «Возникли непримиримые противоречия».
И последнее. Вы не виноваты. Вы не отпугнули его, выйдя из ванной без макияжа. Вы нормально готовили, у вас нормальная фигура, нормальный характер, с вами вообще все — нормально. Не позволяйте порочной мысли «Если бы я вела себя иначе, все могло быть по‑другому». Ни в коем случае!
Вы — такая, какая есть, вы — это вы и никто другой. Мужчина любит женщину целиком, всю, без разделения на умение готовить или длину ног. Не пытайтесь «извлечь уроки» и изменить себя после разрыва, потому что это насилие над собой.
Пожалуй, единственное, о чем стоит задуматься — не брали ли вы на себя ответственность за все, что происходило в вашей паре. Потому что если вы верили, что «погода в доме» — целиком ваша ответственность, то от этой установки нужно срочно избавляться. Для танго нужны двое.
|
Предназначение человека |
Каждый из вас приходит на Землю со своим предназначением. Вы сами решаете еще до воплощения, что именно вы должны сделать на Земле. Дух оснащает вас для этой цели всеми необходимыми инструментами. Это ваши таланты и способности, это ваши качества, необходимые для той или иной деятельности. Когда человек попадает в то место, которое отведено ему его предназначением, он попадает в эту нишу, словно ключ в замок. Каждый человек идеально подходит к своей нише! Когда вы оказываетесь на своем месте – вам все удается, у вас все получается. Вам не приходится себя ломать и переделывать. Вам не приходится биться в закрытые двери, вам хорошо, комфортно, спокойно, и все идет как по маслу. Это закон.
Если на вашем пути все время возникают препятствия, значит, вы оказались не в том месте, где вам надлежит быть. Вам не нужно продолжать идти по этому тяжелому для вас пути. Вам нужно только остановиться, успокоиться и увидеть, что предназначенная вам дорога совсем рядом. Когда вы ступите на нее, вы ощутите радость и покой. Ваши невзгоды кончатся.
Может показаться, что в таком положении дел есть какая-то очень жесткая предопределенность. Как же тогда обстоят дела со свободой воли? «Почему мы не можем заниматься тем, чем мы хотим, а вынуждены следовать предназначению?» – так могут спросить люди. Вы просто забыли, что еще до рождения выбрали свое предназначение сами. Вы именно его выбрали как тот путь, который лучше всего вам подходит и который принесет вам максимум радости, комфорта, процветания, достатка, успеха и всего того, что важно и нужно для вас. Человек, слышащий голос своего духа, чуткий человек не отклонится от своего предназначения, потому что интуиция безошибочно подсказывает ему, где его путь. Человек, ценящий и уважающий себя, тоже не захочет пойти по чужому пути – такой человек чувствует, что чужой путь принесет только беды, что счастье возможно лишь на своем пути.
И все же люди не всегда находят свое предназначение и подчас сбиваются с пути. Голос духа может быть заглушён у них представлениями о том, что нужно в социуме, чего хотят другие люди, что выгодно, что считается лучшим… Такие люди становятся несчастными. Всю жизнь они бьются в силках чужих предназначений, несвойственных им жизненных задач… И не понимают, что зря тратят свою драгоценную энергию. Что другой, благоприятный, путь совсем рядом.
Никогда не поздно выйти на этот путь! Научитесь «вчувствоваться» в себя. Слушайте интуицию. Только выйдя на свой путь и найдя свое предназначение, вы обретете долгожданный комфорт, достаток, покой и радость. Только на своем пути возможно подлинное раскрытие всех ваших способностей, всех возможностей. Вы и не знаете, как их у вас много!
Только на своем пути вы сможете еще очень многое сделать и для себя, и для духа, и для Земли. Теперь у вас открылись настоящие возможности для творчества – вы становитесь подлинными творцами жизни.
• Я хорошо слышу свой внутренний голос, который непосредственно связывает меня с источником высшего знания, высшей мудрости.
• Моя интуиция всегда дает мне правильные ответы, что позволяет мне принимать только правильные решения.
• Я могу видеть скрытый смысл и причины всех вещей и явлений, а потому могу делать правильные выводы из происходящего и предвидеть завтрашний день.
• Я хорошо знаю себя, свои достоинства и недостатки, я принимаю себя таким, как есть, а потому знаю, на что я способен, и могу всегда найти для себя правильные пути.
• Внутри у меня неиссякаемый источник мудрости, я прислушиваюсь к этому источнику и вижу, что в глубине души у меня есть знание обо всем, что было, есть и будет, есть ответы на все мои вопросы. А потому мне не о чем беспокоиться и нечего бояться, моя внутренняя мудрость всегда ведет меня верным путем, она оберегает меня и защищает.
Первая задача, с которой человек приходит на Землю, – это совершенствование души. Если в этом направлении человеку надо сделать очень много, на какое-то время это и становится его основным предназначением. В это время может так получаться, что человек в себе чувствует большие таланты, но они не могут реализоваться. Не складываются для этого нужные обстоятельства, не открываются нужные двери, и человек словно бьется головой о стену, но не может ее преодолеть, кругом встречая одни препятствия. В это время человек может рассуждать так: «Но я же точно знаю, что талантлив. Я точно знаю, в чем мое предназначение. Почему же мне не удается его осуществить?»
Дело тут может быть вот в чем: прежде чем придет время осуществления талантов, человеку надо много чего в себе изменить. Пока душа несовершенна, даже реализация талантов может пойти ей во вред. Пока душа несовершенна, вам будет разрешено делать только то, что сделает душу лучше. Если человек талантлив, но страдает гордыней или презирает других людей, ему может быть перекрыт доступ к реализации таланта. Ведь если он реализует талант и станет благодаря этому известным, богатым, почитаемым, его гордыня будет лишь возрастать. Это нанесет огромный вред душе. А потому человеку перекрывается путь к реализации таланта, чтобы он занялся другим, более важным делом – преодолением пороков, совершенствованием души. Часто бывает так, что человеку нужны страдания, чтобы он стал лучше! Человек, познавший страдания, скорее из горделивого и презирающего других станет кротким, смиренным, понимающим и прощающим, снисходительным к другим. Вот тогда путь к предназначению может ему открыться.
Если у вас пока не удается реализация таланта, смиритесь и сосредоточьтесь на том, что для вас сейчас важнее: на духовном пути развития, на самосовершенствовании. Высшие силы позаботятся, чтобы на этом этапе вашей жизни вы могли получать и необходимые средства к существованию. Ваши ангелы заинтересованы в том, чтобы вы учились, получали новые знания, обретали новые качества! Они помогут вам в обучении и позаботятся, чтобы в период обучения вы ни в чем не нуждались. И если вы достойно пройдете этот урок, вам отворятся двери в подлинное самораскрытие.
по материалам книги Ольги Агеевой "Коды небесной защиты"
|
От нас не уходят, от нас отстают |
|
Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили... |
Я часто встречаюсь с людьми, которым по 20, 30, 40 лет, но это внешне. А там внутри они как будто остались в далеком детстве и до сих пор ждут любви, которую тогда не дополучили. И остаются там до тех пор, пока самостоятельно не научаются находить удовлетворение в себе.
В каждом возрасте свои потребности, а значит забота и любовь родителей с каждым годом имеют свои особенности.
В младенчестве начинает формироваться доверие, поэтому любовь для ребенка заключается в чуткой заботе матери о его потребностях. Если в этом возрасте мать была ненадежна, отвергала ребенка и т.д., то это может сформировать подозрительность и опасение за свое благополучие.
Во взрослой жизни с такими людьми тяжело установить контакт, в отношениях они часто подвергают партнера испытаниям и проверкам на доверие. В близких отношениях могут чувствовать себя беззащитными и уязвимыми.
Чуть позже, в года 2-3, ребенок учится быть автономным и развивает самоконтроль. Если родители препятствуют развитию в этих направлениях, например, нетерпеливо и настойчиво делают то, что ребенок вполне может сделать сам или, наоборот, ожидают действий, которые ребенок самостоятельно сделать не в состоянии - формируется чувство стыда. А если родители постоянно чрезмерно опекают ребенка и, тем самым, остаются глухими к его истинным потребностям, возникает сомнение в своей способности контролировать окружающий мир и владеть собой.
Уже будучи взрослыми, такие люди вместо того, чтобы быть уверенными, думают, что другие пристально их рассматривают и относятся с подозрением и неодобрением. Также у них может проявляться обсессивно-компульсивная симптоматика или паранойяльный страх преследования.
Любовь для ребенка в возрасте 3-6 лет заключается в поощрении самостоятельных действий, в поддержке инициативы, в признании права на любознательность и творчество. Если родители в этот период не позволяют ребенку действовать самостоятельно, чрезмерно наказывают в ответ на их потребности, развивается чувство вины.
И тогда во взрослой жизни таким "большим детям" не хватает целеустремленности и решительности, чтобы ставить перед собой реальные цели и добиваться их. Кроме того, постоянное чувство вины может стать причиной пассивности, импотенции или фригидности, а также психопатического поведения.
В школьном возрасте у детей формируется трудолюбие. Если в этот период сомневаются в способностях ребенка или в статусе среди сверстников, это может отбить охоту учиться дальше, а также может сформироваться чувство неполноценности, которое в дальнейшем убьет уверенность в своей способности эффективно функционировать и существовать в мире.
Если дети воспринимают школьные достижения и работу как единственный критерий по которому судят об их достоинствах, во взрослой жизни они могут стать "рабочей силой" в установленной обществом ролевой иерархии.
Я предлагаю протянуть руку помощи своему внутреннему ребенку и помочь ему вырасти. Для этого найдите свою детскую фотографию или просто представьте ребенка, который в вас живет. Сколько ему лет? Как он выглядит? О чем думает? Кто рядом? Что его беспокоит?..
Поговорите с ним...
Возьмите лист бумаги и два карандаша разного цвета: один в правую руку, другой - в левую. Если вы правша, то правой рукой пишите от лица себя-взрослого, а левой - от лица вашего внутреннего ребенка. Если вы левша, то наоборот.
В диалоге только вы и ваш внутренний ребенок. Кто из вас первый пойдет на контакт? С чего вы начнете ваше общение? Ответы, полученные на ваши вопросы, могут быть для вас неожиданными.
Теперь, когда вы нашли ребенка и вступили с ним в разговор, пришла пора установить с ним те взаимоотношения. Общайтесь с малышом внутри столько, сколько ему захочется. Спросите, что ему не хватает. Дайте ему то, что он просит. Назовите его по имени, скажите тёплые, добрые слова, выразите ему свою любовь.Посоветуйте ему что-нибудь.
Будьте ему таким родителем, в каком вы нуждались тогда.
Автор: Ирина Парфёнова
|
34 ключа для анализа происходящих ситуаций |
Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни.
1. Внешнее аналогично внутреннему.
2. Подобное притягивает подобное.
3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
4. Если вы что — то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.
5. Если вам что — то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.
6. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.
7. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.
8. Попав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит. Если у вас появится желание сбежать, видьте, как вы это делаете.
9. Совершив поступок, не обвиняйте себя, а проанализируйте все, что происходило до, во время и после, включая ваши мысли, чувства и предчувствия, и извлеките из ситуации урок.
10. Ситуации порождаются или притягиваются вашими мыслями и блоками.
11. Наши блоки — это то, что мы должны узнать и понять об этом мире.
12. Если вы попадаете в одну и ту же ситуацию или постоянно болеете, следовательно, вы проходите какой — то урок. Что вы должны понять из этой ситуации?
13. Вы — причина того, что с вами происходит.
14. Не пытайтесь изменить мир или окружающих вас людей, измените сначала себя. Когда вы измените себя, изменятся и окружающие вас люди, изменится мир.
15. Если вы говорите себе и окружающим, что вы уже изменились, следовательно, вы не изменились совсем, это маска.
16. Если вы говорите себе и окружающим, что у вас в какой — то области жизни все в порядке, следовательно, там полный беспорядок. Это говорит маска. Именно здесь надо пристальнее всего вглядываться в себя.
17. Не рассматривайте даваемые вам советы и предлагаемую вам помощь как намек на ваши недостатки и неспособность самому/самой решить задачу.
18. Когда у вас нет чего — то, что вы хотите иметь, следовательно, вы либо не хотите, либо не намерены по-настоящему иметь это. Чтобы получить нечто определенное, опишите себе четко, чего вы хотите. Учитесь гранить кристалл мысли.
19. Никогда не думайте о том, что люди могут вам дать или что вы хотите от них получить. Поступая таким образом, вы теряете свою привлекательность.
20. Забудьте о стремлении быть сильным. Настоящая сила заключается в любви и внимании к себе и окружению.
21. Мужчина становится свободным и способным действовать, когда женщина, любя его, отказывается от обладания им.
22. Думайте о том, что хотите иметь, а не о том, чего не хотите.
23. Достаток не приходит от того, что вам не нравится жить в недостатке.
24. Ваше внимание — это канал, по которому течет энергия, чтобы напитать мысль. За мыслью следует творческая энергия.
25. Негативные эмоции не приносят того, что вы хотите, они приносят только то, чего вы не хотите.
26. Мечты и фантазии показывают вам ваш потенциал.
27. Воображение выводит за пределы ограничений и высвобождает наружу ваш потенциал.
28. Если вы все время повторяете себе, почему вы не можете иметь предмет своих мечтаний, вы никогда не получите его. Начинайте говорить себе, почему вы можете иметь желаемое.
29. Рассматривайте деньги и материальные предметы не с точки зрения удовлетворения собственных потребностей, а как инструмент для самопознания, более полного самовыражения и реализации своего потенциала.
30. Фокусируетесь на том, что хотите иметь, а не на избавлении от того, чего не хотите. Многие не знают, чего именно хотят, зато точно знают, чего не хотят.
31. Если вы не можете поверить в возможность чего-либо, у вас никогда этого не будет.
32. Обладание благополучием не так важно, как овладение процессом его создания.
33. Научиться создавать благополучие в своей жизни — это процесс вашего роста.
34. Вы пришли в этот мир расширять свое сознание получая опыт…
Ани Чоинг Долма
|
Кому грозит СТАРЧЕСКОЕ СЛАБОУМИЕ |
Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей. 80% — это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей.
Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.
Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие:
«Не позволяй душе лениться,
чтоб в ступе воду не толочь,
душа обязана трудиться и день, и ночь,
и день, и ночь».
На деле с годами начинают лениться практически все. Парадокс — мы много работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. А получается наоборот. *Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе.*
Уровень запросов сводится к банальному набору: «вкусно поесть — вдоволь поспать». Исчезают заботы о хлебе насущном. Интеллектуальная работа сводится к разгадыванию кроссвордов.
Зато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: «Я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!»
Давит груз прошлого, а ведь оно не всегда бывает простым.
Возрастает категоричность и процент ценочных суждений.
Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности.
Человек, сам того не замечая, глупеет, а то и вовсе превращается в самодура, увеличивая пропасть между собой и окружающим миром.
Становится враждебным, глухим и слепым к зову близких.
Теряет физическую и интеллектуальную форму.
Страдает память, способности к мышлению.
И постепенно человек отдаляется от реального мира, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир, из которого каждому, кто соприкасается с ним, хочется убежать как можно дальше, куда глаза глядят.
Более всего слабоумие грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты как чрезмерная принципиальность, упорство, консерватизм скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность. «Главное, ребята, сердцем не стареть!» – написал другой известный русский классик. Тот, что в возрасте почти восьмидесяти лет женился на женщине на 40 лет младше себя. И, говорят, до сих пор счастлив.
Первые ласточки.
Слабоумие никогда не приходит внезапно. Слабоумие — не сумасшествие и даже не психическое отклонение, и уж тем более не болезнь. Поэтому и отследить его начало невероятно сложно.
Оно прогрессирует с годами, приобретая все больше и больше власти над человеком. То, что сейчас всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия.
Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что Вам, может быть, стоит заняться апгрейдом мозга.
1. Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.
2. Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.
3. Вы часто произносите: «А вот раньше», то есть, вспоминаете и ностальгируете по старым временам.
4. Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника.Не важно, что он сейчас заснет, главное: то, о чем Вы говорите, интересно Вам..
5. Вам трудно сосредоточиться, когда Вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть ее начало.
6. Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем Вам кажется, что Вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.
7. Из двух фильмов — произведение культового режиссера и популярная киноновелла/детектив — Вы выбираете второе. Зачем лишний раз напрягаться?
Вы вообще не понимаете, что интересного кто-то находит в этих культовых режиссерах.
8. Вы уверены, что другие должны подстраиваться под Вас, а не наоборот.
9. Многое в Вашей жизни сопровождается ритуалами. Например, Вы не можете выпить свой утренний кофе из какой-нибудь другой кружки, кроме своей любимой, не покормив предварительно кота и не пролистав утреннюю газету.
Выпадение даже одного элемента выбило бы Вас из колеи на целый день.
10.Временами Вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так — правильнее.
Апгрейд мозга!
Заметьте, самыми светлыми людьми, до самых преклонных лет сохраняющими разум, как правило, являются люди науки и искусства, то есть те, кому по долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу. Более того, им приходится все время держать руку на пульсе современной жизни, не отставать от модных тенденций и даже в чем-то опережать их. Такая «производственная необходимость» и есть гарантия счастливого разумного долголетия.
1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Конечно, Вам не обязательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Но Вы вполне можете пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Старая суфийская притча: «Ученик мудреет в глазах Бога, но молодеет в глазах людей!»
2. Окружайте себя молодыми людьми. У них Вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут Вам всегда оставаться современным.
3. Если Вы давно не узнавали ничего нового, может быть, Вы просто не искали?
4. Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты, благо того и другого сейчас более чем остаточно в Интернете.
5. Постоянно учите иностранные языки. Даже если Вы не будете на них разговаривать и не выучите язык как следует, все равно необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.
6. Растите не только вверх, но и вглубь! Доставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу!
7. Занимайтесь спортом! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после — действительно спасает от слабоумия.
8. Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы, которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое другое — все, о чем сможете вспомнить.
9. Разбивайте привычки и ритуалы! Чем более Ваш следующий день будет отличаться от предыдущего, тем меньше вероятность, что Вы «закоптитесь» и придете к слабоумию. Ездите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели
10. Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект!
|
Кэти Бэйтс: «Если отношения приносят тебе боль, не бойся расставаться» |
Американской актрисе и режиссеру Кэти Бэйтс, обладательнице премии «Оскар», известной многим по сериалу «Американская история ужасов», задали вопрос о том, какой совет она дала бы себе юной. Совет оказался не один.
1. Я бы сказала себе о многом… Прежде всего – уважай себя, заботься о своем теле.
2. Ищи счастье в каждом моменте – как-то так обычно пишут на поздравительных открытках.
3. Слушай, прежде чем говорить, – один из важнейших советов.
4. Цени своих друзей.
5. Критикуя кого-то, старайся делать это доброжелательно, не наполняй свою жизнь и жизнь окружающих негативом.
6. Не бойся делать ошибки.
7. Если отношения, будь то дружба или любовная связь, приносят тебе боль – не бойся расставаться.
Мы попросили отечественных звезд обратиться к себе юным, 20-летним.
ФОТО Познер Online В кинофильме «Вестсайдская история» есть замечательная сцена: в лавку, хозяину которой лет 50, заходит подросток – член банды «Джетс». Хозяин начинает учить его уму-разуму: «Когда мне было столько лет, сколько тебе, я…» Подросток взрывается и в ответ кричит: «Тебе никогда не было столько лет, сколько мне!»
Смысл ясен: когда этому 50-летнему человеку было 15, мир был иным, он и сейчас совершенно другой. Так что максимум того, что я могу сделать для себя прежнего, – это постараться понять его и его поступки.
ФОТО Лара Бардина Дорогая моя, хорошая Ириша! Я пишу тебе письмо из будущего: теперь это возможно. Хочу, чтобы ты сама прошла все свои жизненные уроки и получила необходимый опыт. Знай, ты всегда оставалась на светлой стороне, всегда слушала свое сердце и свою интуицию. И помни, что ты в свои 11 обещала маме, когда ее не стало. Обещала, что станешь хорошим человеком. Помни об этом, пожалуйста. Не совершают ошибок разве что ангелы. Просто постарайся жить, слушая свои душу и сердце, а не мнения окружающих или собственные переживания и страхи. Поверь, ты достигнешь большего, чем сейчас можешь себе пожелать. И знай: я люблю тебя!
ФОТО ТАСС Все, что со мной происходило в 20 лет, было хорошо. Дать себе совет не быть «козой-дерезой»? Но ведь это так скучно! Будь я спокойной, покладистой девушкой, чтобы нравиться будущему мужу, так он бы на мне и не женился! Ему нравились дерзкие и смелые; правда, потом вечный праздник ему надоел, но это уже совсем другая история. Мама всегда говорила мне: «Будь спокойнее, не открывайся так людям!» А я удивлялась: почему я не должна быть такой, какая есть? Это наш путь, и только собственные поступки и даже ошибки могут чему-то нас научить. От чего могла, я себя предостерегла. И если бы у меня была возможность сейчас поговорить с собой, 20-летней, я бы сказала: «Делай так, как тебе хочется!»
Единственное, о чем я действительно жалею, – то, что в церковь пришла лишь недавно. В молодости христианская вера казалась мне слишком скучной: молитвы, исповеди, бесконечные запреты. С другой стороны, с моим характером я все равно бы совершила те же самые поступки – с присутствием в моей жизни церкви или без нее. Просто в 20 лет у меня еще не было собственного мнения, а так бы я дружила со своим батюшкой на 17 лет дольше.
Многие жалеют, что не были в юности смелее, но это не про меня. «Слабоумие и отвага» – мой девиз. Я всегда позволяла себе роскошь быть такой, какая есть, делать то, что мне хочется.
ФОТО Личный архив Я бы пожелал себе двадцатилетнему сделать все так, чтобы сегодняшний день состоялся именно таким, какой он есть. Почему? Просто потому, что я очень счастливый человек!
|
Дочери, которых не любили и тяжкая ноша семейных секретов |
Мать, которая не любит своего ребенка... Одна из самых табуированных тем, причем для обеих сторон этой драмы. Подобные ситуации давно не секрет для людей любых помогающих профессий. Матери трудно признаться себе, что она не любит ребенка, трудно увидеть по тем или иным причинам дефицитарность своего ресурса и обратиться за помощью, а дочери, пережившей опыт детства в такой семье, сложно увидеть неискаженную нелюбовью реальность.
Эта статья как раз о важности иметь право говорить о подобной травме - не для того, чтобы обвинять кого-то, а лишь ради того, чтобы боль не оставалась внутри отравляющим молчанием, ради того, чтобы иметь право сказать «нет, это не со мной не все в порядке, я просто прошла через очень непростой опыт». И особенно сложно об этом говорить, когда со стороны, для других, семья казалась абсолютно нормальной, если не идеальной и когда «нелюбовь» - это не про голодное детство и побои.
©Lisa Visser
«Когда я рассказываю людям о своем детстве, и они отвечают, что мне не на что было жаловаться, я всегда говорю: если бы вы только могли видеть сквозь непроницаемую толщу семейных стен…»
Две вещи, которые мне приходится постоянно слышать от читателей, когда я пишу о токсичных матерях. Самая первая - «я думала, я одна такая» и в этих словах все одиночество нелюбимого ребенка. Вторая – «я никогда никому об этом не говорила, потому что боялась, что мне никто не поверит и даже если и поверят, будут думать, что это моя вина».
Правило молчания, как я это называю, является частью проблемы нелюбимых дочерей, потому что обсуждение материнского поведения табуировано. Ирония в том, что такие матери – обладают ли они нарциссическими чертами, проявляют ли сверхконтроль, эмоционально ли недоступны или повышено конфликтны – очень заботятся о том, что подумают другие люди.
Эмоциональная путаница и боль дочери усиливаются в том числе той разницей, которую можно наблюдать между тем, как мать обращается с дочерью на людях и как, когда они наедине.
Реальность в том, что большинство таких матерей кажутся окружающим замечательными. Даже если они не богаты, у таких матерей может быть имидж идеальной хозяйки, у которой дети одеты и накормлены. Часто, они участвуют в различных местных собраниях, благотворительных инициативах – публичный имидж для них очень важен.
«Моя мать все мое детство обесценивала мои успехи в учебе, говоря, что ну хоть в что-то у меня должно получаться, а то ведь я такая страшная и толстая. Она заставляла меня ужасно себя чувствовать каждый день. Представьте мое удивление, когда я узнала, уже став взрослой, что она хвасталась моими успехами другим, потому что это делало её успешной матерью в чужих глазах. Это было последней каплей. Просто классическое лицемерие».
Иногда дальние родственники в курсе происходящего в семье, но это подается им под соусом, наша дочь такой «трудный» ребенок, «капризная», «слишком чувствительная» или «её нужно держать в рамках», «ей нужна строгость» - этим оправдывается специфическое отношение к ребенку, иначе у людей бы возникали вопросы.
Но чаще всего истинное положение дел, этот «секрет», остается внутри семьи. Когда все дальние родственники и знакомые собираются вместе, такие посиделки организуются матерью в том числе для поддержания её образа любящей, внимательной и семейной женщины.
Иногда отцы участвуют в этом негативном отношении матери к дочери напрямую, но чаще всего нет. Они могут закрывать глаза на поведение супруги или принимать её объяснения, потому что поверили в их идею «я знаю, как воспитывать детей, это женское дело». В некоторых семьях отец находит способ поддержать дочь, пусть даже не открыто:
«Мой отец не хотел напрямую конфликтовать с матерью и становиться мишенью для её агрессии. Но он демонстрировал свою любовь и поддержку незаметно, не так открыто, как бы мне хотелось, но тем не менее я ощущала его защиту. Это заметно помогало. Это не отменяло той боли, какую мне причиняло отношение матери, но правда было полегче».
В других семьях, «секрет» известен сестре или брату, которые соревнуются между собой со спортивным азартом за любовь матери и ее расположение. Контролирующая и конфликтная мать, так же, как и мать с нарциссическими чертами, выдают такую поддержку «порционно», чтобы все внимание было там, где оно, по её мнению, и должно быть: только на ней.
©Lisa Visser
Семейные секреты погружают дочь, которая и так-то не чувствует себя уместной, в изоляцию. Не удивительно, что огромный вопрос, который преследует таких детей очень прост: если люди, которые должны меня любить не любят меня, кто тогда во всем мире полюбит?
Этот вопрос, как правило, заглушает все аплодисменты, которые слышны в адрес нелюбимой дочери из внешнего мира – ничто не может поднять самооценку, ни новые друзья, ни успехи в школе, ни талант в чем-либо.
Отношение матери к дочери продолжает искажать чувство Я дочери – капля за каплей, капля за каплей, бесконечные капли сомнений. На самом деле, в любой скрытой борьбе – в том числе в газлайтинге – последствия самые разрушительные, именно из неочевидного конфликта.
«Когда я уже выросла и пыталась поговорить со своей матерью о том, что она мне говорила и что со мной делала, она просто отрицала, что это вообще было. Она напрямую обвиняла меня в переворачивании всего с ног на голову. Она называла меня сумасшедшей и говорила, чтобы брат называл меня «сумасшедшая Дженни». Я знаю, что я была права, но все равно на каком-то уровне не могла в себе поверить и моя внутренняя борьба все ещё продолжается. Я так никогда и не могу поверить своему восприятию вещей, ну вы понимаете».
Трудно переоценить сложность эмоциональной связи нелюбимых дочерей с их матерями. Они до сих пор хотят, чтобы их матери их любили, даже тогда, когда видят, что у матери просто нет этой любви. Они чувствуют себя нелюбимыми и в полной изоляции, но бояться, что если об этой проблеме говорить открыто, это принесет еще БОЛЬШЕ стыда и чувства изоляции. А больше всего они переживают, что им никто не поверит.
По оценкам исследователей, около 40% – 50% детей не получают удовлетворения свои эмоциональным потребностям в детстве и имеют небезопасный стиль привязанности. Семейные секреты усложняют жизнь таким детям, а теперь уже взрослым – им трудно ощущать, что их слышат и поддерживают.
И если вам повезло и у вас были любящая мама или любящие родители, и пусть не «идеальное» детство, но все же такое, которое помогло вам уверенно встать на ноги, я очень вас прошу помнить об этих цифрах и понимать, что так было не со всеми.
©Peg Streep, перевод Юлии Лапиной
***************************************************************************
|
Не идите на поводу у мозга: научитесь сохранять самообладание во время конфликта |
Конфликт – один из видов стрессовых ситуаций, наводящих хаос в человеческом мозге. Когда мы чувствуем угрозу, природный инстинкт заставляет нас защищаться. В современном мире, конечно, нам редко приходится убегать от диких животных, чтобы сохранить жизнь, однако базовый импульс к самозащите появляется автоматически на подсознательном уровне. Два миндалевидных тела (миндалины) расположены в глубине височной доли мозга. Доктор Бессел Ван Дер Колк в своей книге «Тело ведет счет» (TheBody Keeps the Score) называет эту структуру «детектором дыма», поскольку миндалевидное тело отвечает за чувство страха и готовит наше тело к реагированию на опасную ситуацию. Потому сохранять самообладание в стрессовых ситуациях становится очень непросто.
При возникновении опасности миндалевидное тело выполняет функцию сигнализации, запуская процесс выброса целого каскада химических веществ в организм. Гормоны стресса – адреналин и кортизол – действуют незамедлительно, подготавливая тело к реакции «бей или беги». Когда эта инстинктивная функция берет контроль над телом, запускается интенсивная эмоциональная реакция на воспринимаемую угрозу (amygdalahijack, дословно «захват миндалины»). В результате этого тело человек подвергается изменениям, характерным для стресса:
Ощущения, возникающие во время стресса, не назовешь приятными, однако и предназначены они не для отдыха, а для молниеносных действий в целях спасения.
Активное миндалевидное тело также незамедлительно отключает нейронный проводящий путь к префронтальной коре головного мозга, в результате чего во время конфликта человек может находиться в несколько дезориентированном состоянии. Сложный процесс принятия решений притупляется, как и наша способность анализировать множество возможных вариантов развития событий. В таких условиях сложно сохранять самообладание. По мере сужения нашего внимания мы замечаем только то, что дает нам чувство наибольшей безопасности (во время конфликта – уверенность в собственной правоте).
Но не только эмоции и способность мыслить и анализировать здраво подводят человека в стрессовой ситуации. Во время конфликта нельзя полагаться и на память. Бывает же, что во время ссоры с супругом/супругой Вы не можете вспомнить ни единого хорошего момента, поскольку в голову лезут только недостатки и оплошности партнера? Так происходит потому, что мозг жертвует функцией памяти, чтобы справиться с существующей угрозой. По этой причине нам так сложно вспомнить приятные вещи из прошлого, которые помогли бы нам успокоиться и взять себя в руки. Вместо красочных воспоминаний в мозге горит красная сигнальная лампа с надписями: «Опасность! Реагируй», «Опасность! Защищайся!», «Опасность! Атакуй!».
Находясь во власти миндалевидного тела, мы не можем сознательно выбрать способ реагирования, поскольку нам мешает старый защитный механизм нервной системы, который уже давно сработал и принял решение за нас самих.
Можно ли как-нибудь обойти этот механизм, заставить миндалевидное тело подчиняться Вашей воле во время конфликта? Это можно сделать, практикуя осознанность в стрессовой ситуации.
Осознанность во время конфликта позволяет сохранить самообладание и обойти подсознательную реакцию нервной системы на стресс. Вместо того чтобы слепо идти на поводу миндалевидного тела и позже оправдывать свои агрессивные реакции, Вы можете научиться контролировать свое поведение и со временем разработать более свободные и полезные пути взаимодействия.
Первое, что для этого нужно – желание побороть негативные мысли и выработать привычку адекватно реагировать на конфликтную ситуацию. Как и любой другой навык, это требует определенной практики.
Чтобы сохранять самообладание во время конфликта, необходимо желание побороть негативные мысли и выработать привычку адекватно реагировать на конфликтную ситуацию.
Существуют различные способы взять под контроль нервную систему и эмоции, однако все они построены на общей базе. Ниже приведены четыре простых шага, который нужно выполнять в случае конфликта, чтобы сохранять самообладание, когда нервная система требует «бить или бежать»:
Первым шагом на пути к осознанности и самообладанию в конфликтной ситуации является необходимость заметить характерные для такой обстановки изменения тона голоса, частоты сердцебиения, дыхания и пр. У каждого из нас есть характерный набор реакций тела, которые подсказывают нам о потенциальной угрозе. Старайтесь вовремя их заметить. Если Вы не осознаете, что находитесь в стрессовой ситуации, сохранить самообладание будет невозможно.
Данную задачу выполнить непросто, в особенности во время конфликта, однако Вам придется постараться. Необходимо полностью отказаться от предвзятого осуждения оппонента. Это сложно, поскольку наш разум, когда мы начинаем «закипать», наполняется различными мыслями, большинство их которых носит негативный характер. Однако необходимо постараться абстрагироваться от них, перестать думать о происходящем хотя бы на минуту, поскольку между нашими мыслями и телом существует обратная связь. Если Вы продолжите накручивать себя, подливая масла в огонь, уровень стрессовых гормонов в организме будет только повышаться и мешать Вам трезво смотреть на ситуацию и сохранять самообладание.
Вам придется обратить внимание не только на возникающие эмоции, но и на ощущения в теле. Откройте свой разум и мысленно просканируйте тело, замечая, какие ощущения в нем возникают – возможно, неприятное ощущение в груди, дрожь в конечностях, ощущения зажатости в шее или в иной части тела. Обратите внимание на различный характер и интенсивность ощущений. На данном этапе не старайтесь сознательно подавить их, просто прочувствуйте, как Ваше тело реагирует на сложившуюся ситуацию.
Правильное дыхание позволяет в стрессовых ситуациях сохранить самообладание – так утверждают практически все психологи. Существуют различные характеристики дыхания, однако во время конфликта и/или стресса нам необходимо обратить внимание только на две из них: ритм и ровность. Если сфокусировать свое внимание на этих двух показателях всего на пару минут, выработка кортизола и адреналина прекратится.
Поддерживать ритм дыхания – означает делать вдохи и выдохи, сохраняя определенный интервал между ними. Например, делайте вдох на счет 1, 2, 3, 4, а выдох – на 1, 2, 3, 4, 5, 6. Снова вдыхайте, считая до четырех, и выдыхайте, считая до 6, чтобы контролировать дыхание.
Также необходимо поддерживать ровность дыхания, то есть количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха (глубина вдоха и выдоха) должно быть одинаковым.
После этого почувствуйте, как в организме восстанавливается равновесие, а к Вам возвращается самообладание и способность трезво мыслить, слушать собеседника и адекватно реагировать на его реплики. Для этого придется попрактиковаться, однако со временем Вы научитесь заменять негативные эмоции позитивными.
Конечно, с первого раза у Вас может не получиться, поскольку дискомфорт, испытываемый во время конфликта, и негативные мысли заставляют нас как можно быстрее и резче выбраться из сложившейся ситуации. Однако с каждым разом Вы будете менять свою реакцию на конфликт и вскоре заметите, что сохранять самообладание в конфликтной ситуации намного выгоднее, чем идти на поводу миндалевидного тела и реакции «бей или беги».
|
Психосоматика витилиго |
Елена Гуськова
Витилиго — это светлые пятна на коже, которые не имеют пигмента меланина.
На семинаре Жильбера Рено, автора методики «Исцеление воспоминанием», я слушала одну удивительную историю о психосоматике витилиго.
Жила-была одна женщина. Она была не замужем и встретила хорошего мужчину, в которого влюбилась и с которым провела прекрасные несколько месяцев. Он приезжал к ней, ночевал у нее, они ходили к ее друзьям в гости, они много гуляли. И вот однажды эта женщина поехала в город за покупками, и там в городе, к ней обратилась пожилая леди. Эта женщина поприветствовала нашу героиню и сказала, что она видела ее в парке с тем мужчиной, с которым она встречалась, после чего добродушно и, видимо, без задней мысли, попросила передать привет также его жене и детям.
Наша героиня, конечно же, тут же поняла, что мужчина ее обманывал, и немедленно рассталась с ним. Однако через несколько дней у нее начались проявления витилиго. Что же произошло? Какие переживания ее привели к такой болезни?
Оказалось, что она не смогла перенести эту историю, она ощутила себя чрезвычайно запачканной, грязной. Этот
грязный человек, который обманывал всех, трогал ее здесь,здесь и здесь и будто оставил там свою грязь. Ей буквально хотелось отмыться от этой грязи. Там, где, как ей подсознательно казалось, что он ее запачкал, и стали проявляться белые пятна, «пятна чистоты» витилиго. Таким образом, организм символично, через белый цвет кожи очищал ее.
После того, как она обратилась к специалисту по психосоматике, и они вместе нашли ее переживание, она перестала ощущать себя грязной и, соответственно, перестала подсознательно желать очиститься — кожа восстановила свой цвет.
1) Таким образом, одна из причин витилиго — страдание от того, что ты «не слишком чист» и желание «отмыться».
Витилиго может быть болезнью людей, чья совесть не чиста, и они это понимают. Либо тех, кто может себя слишком сильно в чем-то винить, объективно не будучи виноватым. Однако мы помним, что для мозга, принимающего решение болеть — не болеть, не существует слова «как будто». Есть чувство вины — есть страдание от своей неправильности — есть решение мозга «помочь» через «очищение» кожи путем осветления. И неважно, действительно ли человек виноват или считает себя виноватым.
2) В природе животные-альбиносы резко выделяются на общем фоне. Эта программа «не такой, как все» может сработать и у человека.
Маленький ребенок может быть любимым и желанным, но вот, появляется братик или сестричка, и родители начинают уделять внимание младенцу. Ребенок страдает от вынужденного разделения с родителями в такие моменты. Он хочет выделиться «на общем фоне», привлечь внимание. Организм может «помочь» ему оригинальным решением — через витилиго.
3) Белые пятна на темном — это как свет, пробивающийся в темноте.
Метафора, как вы понимаете, может быть «широко» использована организмом.
Например, дочка с мамой живут одни. Маме тяжело физически и морально воспитывать одной ребенка. Между мамой и дочкой очень теплые хорошие отношения. Дочка видит, что маме часто бывает грустно и физически плохо. Дочка страдает и не знает, как помочь маме. Мама часто повторяет: «Ты — единственный свет мой во тьме». Так девочка начинает «светить» маме через витилиго.
Если вы ищете причину этой болезни, то обязательно смотрите на свою собственную историю, особенно на переживания, которые происходили тогда, когда болезнь началась (развитие болезни приходится на активную фазу конфликта)
****************************************************************************
В настоящее время я прохожу обучение в Школе Психосоматики PSY2.0, завершила полное обучение у Жильбера Рено и являюсь клиническим психологом со специализацией Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием) , а также окончила полный курс Биологики у Роберто Барнаи.
Все эти школы имеют одним из своих источников ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)
|
