-Рубрики

 -Я - фотограф

Анатомия духовности. Alex Grey

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в light2811

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.08.2010
Записей: 26507
Комментариев: 34325
Написано: 61675




Я ,Елена Барымова, — психолог,

клинический психологквантовый процессор  LHS ( QHS,   Recall Healing, RPTMatrix Energetics Ричарда Бартлетта ), сертифицированный терапевт QHSСистемный дизайнер, регрессолог, практик Реинкарнационики, целитель, духовный психолог.  

Работаю с состояниями потока жизни:http://lifehealingspace.com/sostoyaniya/

Мой профессиональный сайт :http://lifehealingspace.com/

Запись на консультирование онлайн по скайпу и вживую в Москве:http://lifehealingspace.com/konsultatsii/

 

Вот уже 19  лет я с радостью помогаю людям выйти  из состояний глубокого кризиса или застоя, глубоко исследовать себя, определиться в своем выборе,  освободить свою жизнь от страданий, боли, неудач, болезней , повторяющихся негативных ситуаций,  разобраться  в отношениях, в самом себе, найти  свое предназначение или определиться в сложной жизненной ситуации и увидеть мир, себя по-новому, открыть новую страницу в своей жизни, внести   лейтмотив радости, гармонии и любви  в свой мир.  И это большое мое счастье! 

В работе использую глубинные психологические  техники :

QHS (QUANTUM HEALING SPACE – MENTAL AND EMOTIONAL FREEDOM- Рафал Рословец и Кинга Душиньска),  Биологика (GNM)( Роберто Барнаи), Recall Healing  ( Исцеление воспоминанием- Жильбер Рено), RPT (РПТ- 1,2,3-  Rapid Personal Transformation-Быстрая личная трансформация- Саймон Роуз), Matrix Energetics Ричарда БартлеттаИсцеление временных линий  СэлРейчел, Реинкарнационика (Марис Дрешманис), Системное моделирование (Александр Зелинский) , психологическое консультирование  с картами Симболон— расстановки, символическое моделирование, прогнозирование(Нина Фролова), ПЭАТ, ТАТ, холодинамический процессинг, техника инверсивной волны( Стив Ротер), Духовная психология(Стив Ротер), работа с метафорическими картами, системные расстановки по методу Хелингера, Структурная психосоматика (Андрей Минченков),

благодаря чему складывается свой собственный авторский  метод Квантового процессинга LHS  , который позволяет  успешно и быстро решать следующие проблемы:

*Повторение  негативных ситуаций и сценариев в жизни и отношениях

* Проблемы, связанные с чувством собственного достоинства, самореализацией

* Проблемы в личной  жизни

* Проблемы во взаимоотношениях с людьми противоположного пола, в семье, с родственниками или друзьями, с родителями или детьми, с сотрудниками и деловыми партнерами; неосознаваемое сопротивление общению и контакту;

 Различные состояния субъективного внутреннего дискомфорта,
страхи , фобии: боязнь вождения автотранспорта, страх высоты, одиночества, потери близких, замкнутых пространств, чувство отверженности и т.д.

*  Эмоциональные состояния: стресс, повышенная нервозность,меняющееся настроение, потеря контроля над эмоциями, тяжелые переживания, агрессивность, обида, злоба и прочее;

*Депрессия

Духовные кризисы

*  Травмы эмоциональной сферы и посттравматический стресс: насилие, предательство , потери и т.п.

*  Зависимости: курение, алкоголь, проблемы с перееданием, привязанность к играм, социальным сетям;

*  Неумение воспринимать, выражать свои чувства и прочее;

*  Блокирование развития своих успешных качеств, творческих способностей;

*  Неприятие перемен в жизни, подмена настоящего прошлым (в отношении людей, личного или профессионального опыта, происшествий);

*  Проблемы, касающиеся разрушения границ личности: факты эмоционального или физического насилия, неумение совершить выбор, нерешительность и прочее;

*  Проблемы с деньгами, долговые обязательства, отсутствие денег, неумение или нежелание зарабатывать;

* Работа и бизнес: отсутствие работы и вынужденность работать, бессилие на рабочем месте, невезение в бизнесе, неумение определиться в профессиональном плане;

*  Проблемы в сексуальной сфере;

*  Хронические болезни, физические недостатки, соматические симптомы (различного рода боли и другие недомогания на физическом уровне)

 Изменение устаревших и нежизнеспособных жизненных сценариев, родовых программ,моделей  и шаблонов поведения и способов взаимодействия с миром, людьми, самим собой, решение внутренних конфликтов

*Работа с состояниями  

Я являюсь сертифицированным терапевтом Исцеления временных линий и практиком  Реинкарнационики.

 Подробнее об этом вы можете прочитать на странице Консультации.

 

Электронная почта:  light2811@list.ru

elena.barymova@gmail.com

Телефон: +7 926 454 17 08

Скайп: light2811

Блог:  http://www.liveinternet.ru/


Причины кожных заболеваний: мнение психотерапевта

Суббота, 12 Января 2019 г. 12:21 + в цитатник

Причины кожных заболеваний: мнение психотерапевтаПричины кожных заболеваний: мнение психотерапевта

Тарас Иващенко, Эрика Рутковска

 

В последние годы развивается новая отрасль — психодерматология, которая изучает влияние психического и эмоционального состояния на кожу. Кожачеловека является самым большим органом, поэтому она имеет огромное влияние на состояние здоровья.

 
 

Кожные болезни – очень распространенные психосоматические заболевания. Они часто начинаются под влиянием психических факторов: по статистике различных стран 73–84% кожных заболеваний являются психосоматическими.

Дерматологические нарушения с точки зрения психотерапевта

  • Кожа и её влияние на жизнь человека
  • Причины кожных заболеваний

 

В клинической практике дерматологи убеждаются в том, что стресс влияет на кожные болезни, но все же научно доказаны и признаны только некоторые болезни, потому что до конца не изучены физиологические процессы, а именно, влияние стресса на возникновение патологий кожи.

Кожа и её влияние на жизнь человека

Исследователи установили, что эмоциональный стресс вызывал от 40 до 60% случаев псориаза, и 81% случаев атопического дерматита. Стресс может быть вызывающим фактором, например, в случае крапивницы и её разновидности ангионевротического отека, или отека Квинке, которые возникают во время эмоционального напряжения.

Эмоциональное напряжение также вызывает очаговое выпадение волос в случае аллопеции (выпадения волос). Связь между акне (прыщами), простым герпесом и стрессом еще изучается.

Кожа – уникальный орган, потому что выполняет не только физиологические функции, но еще и коммуникационные функции. Она является границей между человеком и окружающим миром, между «я» и «ты». Кожа – часть визуального образа человека. С её помощью мы проявляем эмоции: например, покраснев или побледнев, мы проявляем тревогу, страх, радость или стыд.

Кровеносные сосуды потовых желез реагируют на химические, физические и на психологические раздражители. Человек может побледнеть по разным причинам, к примеру, из-за сильного отвращения, возмущения или от страха. Смущение за несколько секунд может вогнать в краску, а в напряженной ситуации у многих потеют руки или ноги. Не зря в мире распространены такие выражения как «побледнела от зависти» или «покраснел от злости». Таким образом кожа предоставляет нам много невербальной информации. 

Кожа является органом чувств. Посредством кожи мы чувствуем боль, жжение, тепло, холод и другие ощущения, которые позволяют нам выжить.

Влияние кожи на жизнь человека начинается еще до рождения и тесно связана с психикой. Кожа и нервная система развиваются из одного зачатка – из оболочки, которая покрывает тело эмбриона, и которая одновременно является органом осязания. Эту тесную связь кожа и нервная система сохраняют и потом – под влиянием сильного нервного раздражения в нервных окончаниях освобождаются химические вещества, которые по системе кровообращения попадают в кожу, и у некоторых людей могут вызвать различные кожные заболевания.

Причины кожных заболеваний

Причины кожных заболеваний часто надо искать на стадии раннего развития, в младенчестве. Часто это нарушения коммуникации с матерью. Младенец не понимает слов – внешнюю информацию он воспринимает через кожу, посредством поглаживаний. Важно, как часто он их ощущает, теплые ли они и мягкие, или холодные и едва ощутимые. Удовлетворение матери собой, своим телом отражается в отношении к ребенку.

Причиной отсутствия эмоциональной близости между родителями и ребенком может быть подсознательный страх родителей, который проявляется в нерешительности, неспособности создавать эмоционально близкие, интимные отношения с ребенком. Младенец свою неудовлетворенность проявляет посредством эмоций – плача, беспокойных движений – или возникает кожная вегетативная реакция – покраснение или холодная кожа. 

Кожа ребенка служит инструментом для выражения эмоций. Это обычное явление, когда ребенок реагирует на стресс головной болью, болями в животе или сыпью. Чем сильнее неудовлетворенность ребенка недостатком здоровой любви, тем сильнее симптомы болезни.

Исследования показали, что дети, в первые месяцы жизни получавшие положительные эмоции путем поглаживаний, вырастали более уверенными и удовлетворенными собой и своим телом.

Со временем ребенок начинает проявлять эмоции в словах, фантазиях или играх. Если есть проблемы, которые родители игнорируют и не решают, то они накапливаются в подсознании, из которого потом прорываются в виде какой-то реакции тела, например, в обострении кожного заболевания.

Негативные эмоции «проживаются через кожу». Они вызывают неудовлетворение телом и низкую самооценку. Если родители часто смотрят на ребенка скептически, ему может показаться, что в нем есть что-то неприятное, чего следует стыдиться. Эти чувства часто усиливают такие выражения как «хорошие/красивые дети так не делают», когда ребенок испачкался.

Негативная самооценка может остаться в подсознании и повлиять на психику и поведение в дальнейшем. К ней присоединяется депрессия и беспокойство, проблемы переживаются через тело, неблагоприятно влияя на состояние кожи — могут возникнуть психические проблемы, влияющие на внешний вид. В такой ситуации необходима помощь не только кожного врача, но и психотерапевта.

Неправильное отношение к телу обычно выражается как неудовлетворенность своим внешним видом. Чтобы измениться, человек решается на пластические операции, использует различные косметические средства, но результат не дает удовлетворения.

Чаще кожными заболеваниями страдают эмоционально нестабильные люди, которые быстро обижаются, или которым необходимо усиленное внимание, оценка и поглаживания.

Депрессивные чувства могут сделать кожу сухой, возникает зуд, шелушение, кожа выглядит старой и теряет эластичность. Из-за повышенного уровня гормонов стресса и нарушения кровообращения могут выпадать волосы вплоть до облысения.

С депрессией и низкой самооценкой связана привычка грызть ногти, постоянно облизывать или кусать губу, выдавливать угри (что может вызвать акне), теребить, дергать или сосать волосы. Иногда это происходит во сне, а значит, неосознанно. Эти проблемы характерны для детей, у которых есть проблемы в семье или с близкими.

Иногда, при большом психологическом напряжении, появляются гектические пятна на коже, наблюдается усиленное потоотделение и повышенная температура. Такая же реакция может быть при волнении или из-за страха. Иногда только пугающая мысль или неприятные прикосновения могут вызвать появление «гусиной» кожи.

Признана так же связь нейродермита с эмоциональной нестабильностью человека, проблемами в семье, агрессивными наклонностями и проблемами, связанными с сексуальностью. 

Аллергические реакции в виде сыпи часто мучают людей, подверженных тяжелой физической нагрузке и с чувством социальной неполноценности. Они слишком волнуются из-за чужого мнения, стараются понравиться, у них много негативных фантазий, представлений и ожиданий: если они не исполняются, возникает разочарование, тревога и злость, но эти эмоции часто держатся в себе, накапливаются и позже находят выход через кожу.

Таким людям трудно строить отношения, налаживать контакты с другими, поэтому они весьма неуверенные. С одной стороны, они хотят быть независимыми, а с другой – очень хотят иметь с кем-то тесные отношения. Этим людям не хватало ласки и безопасности, которую можно получить и ощутить посредством кожи – это поглаживания и прикосновения.

Классификация психодерматологических нарушений:

  • психофизиологические нарушения:
  • псориаз,
  • атопический дерматит, acne excoriee,
  • гипергидроз,
  • крапивница,
  • вирусная инфекция Herpes simplex,
  • себорейный дерматит,
  • розацеа,
  • зуд.

Психиатрические нарушения с дерматологическими симптомами:

  • трихотилломания,
  • дисморфофобия.

Дерматологические нарушения с психиатрическими симптомами:

  • нейрофиброма,
  • витилиго.
  • Другие:
  • кожные сенсорные синдромы,
  • хронический зуд кожи головы,
  • вульводиния.
Причины кожных заболеваний: мнение психотерапевта

Псориаз

Начало псориаза или его рецидив могут вызвать различные стрессовые ситуации. Стресс наблюдался у 44% пациентов перед начальной вспышкой псориаза, а повторный рецидив после стресса возник у 80% индивидуумов.

Ранее начало псориаза в возрасте до 40 лет чаще связано со стрессом, чем позднее начало болезни, а у пациентов с высоким уровнем психологического стресса симптомы кожного заболевания могут быть намного серьезнее.

Наиболее часто встречающиеся психические симптомы связанные с псориазом: нарушения восприятия своего облика, ухудшение социальных и профессиональных функций.

Псориаз болезнь хроническая и видимая, поэтому она серьезно влияет на качество жизни, к тому же здесь требуется пожизненное лечение. Установлено пять деменций стигмы, которые связаны с псориазом: прогнозируемое отрицание, чувство неполноценности, чувствительность к общественному мнению, вина и стыд, замкнутость.

В случае тяжелого псориаза чаще появляются депрессивные симптомы и суицидальные мысли. Депрессия может модулировать восприятие зуда, обострить зуд, могут возникнуть трудности с засыпанием и нарушения сна. В исследовании из 217 пациентов с псориазом и связанной с ним депрессией 9,7 % признают, что «лучше умереть», и 5,5% сообщали, что думают о самоубийстве.

Также псориаз влияет на сексуальную жизнь. В одном исследовании от 30 до 70% пациентов признают снижение сексуальной активности, и эти пациенты чаще жаловались на боли в суставах, псориаз, влияющий на паховую зону, и зуд в сравнении с пациентами без сексуальных жалоб. У этих пациентов наблюдался более высокий уровень депрессии, а также усиленное стремление к одобрению со стороны других людей, более высокая тяга к употреблению алкоголя.

Психофизиологические нейропептиды, к примеру, вазоактивные интестинальные пептиды и вещества P, могут иметь значение в образовании псориастических нарушений. Иногда в случае псориаза есть несоответствие между вазоактивным интестинальным пептидом и веществом P, которое может быть связано с увеличением вегетативной реакции, вызванной стрессом и замедлением гипофизно-надпочечной деятельности.

Биологическая обратная связь, релаксация под действием гипноза, образное обучение контролирования симптомов и антидепрессанты – важное дополнение к стандартной терапии.

Атопический дерматит

Стрессовые события в жизни наблюдались у более чем 70% пациентов с атопическим дерматитом. Острота симптомов связана с силой внутреннего и семейного конфликта, а также с психосоциальными проблемами в окружающей среде и с низкой самооценкой.

Из-за дисфункциональной семейной динамики возможно отсутствие терапевтической реакции, а также остановка развития. Вильямс констатировал, что у 45% детей с атопическим дерматитом, матери которых участвовали в консультациях, пропадали внешние повреждения кожи, в сравнении с 10% в группе, которой была назначена обычная (непсихологическая) монотерапия.

Доказано, что хроническая младенческая экзема реагирует на лечение лучше, когда родители обучались дополнительно к стандартной терапии. Психоэмоциональное вмешательство, к примеру, короткая динамическая психотерапия и обратная связь, когнитивная поведенческая терапия, методы релаксации и гипноз могут быть важным дополнением к лечению бензодиазепином и антидепрессантами.

Крапивница

Крапивница может обостриться при тяжелом эмоциональном стрессе. Повышенное эмоциональное напряжение, усталость и сложные жизненные ситуации можно считать главными факторами более чем в 20 % случаев, они наблюдаются у 68 % пациентов.

Часто пациенты не умеют выражать злость и им нужно, чтобы их принимали. У пациентов с такими нарушениями могут быть симптомы депрессии и беспокойство, а из-за зуда степень тяжести депрессии усугубляется.

Индивидуальная и групповая психотерапия, контролирование стресса, гипноз и релаксация могут быть очень полезными и для этих пациентов.

Причины рецидивов

Кожа – самый большой орган тела, который к тому же является зеркалом здоровья, отражая эмоциональное состояние. Меняется кровообращение, деятельность потовых и сальных желез, и все это проявляется как реакция на хронический/затяжной стресс. Каждый на это реагирует по-разному. Из-за нарушений в раннем развитии личности может возникнуть защитная реакция против стресса, которая выражается в виде кожной болезни. 

Учитывая психоэмоциональные функции кожи (граница между человеком и окружающим миром, контактный орган – мост к внешнему миру, орган осязания, с помощью которого проявляют эмоции – часть визуального облика человека – эстетическая функция), возникает вопрос – что возможно сделать? 

Вот некоторые советы!

Ход болезни можно корригировать различными расслабляющими приемами, необходимо освоить эмоциональную релаксацию, чтобы понизить уровень стресса. Нужно учиться осознавать свои эмоции, проговаривать их, не держать в себе. 

В тяжелых случаях назначают медикаментозную психотерапию: успокоительные средства и антидепрессанты.

К сожалению, пациенты с признаками кожных заболеваний редко связывают их с психоэмоциональными причинами. Эти причины обычно кроются в неразрешенных и неотработанных конфликтах, которые тянутся с детства. Если человек заинтересован разрешить их и у него достаточно мотивации это сделать (потому что это занимает действительно много времени), то можно достичь значительных результатов.

В какие моменты возникло обострение болезни, какие события до этого происходили…? Большинство заметят закономерности. Чаще всего они кроются в психоэмоциональных проблемах, а значит в них надо искать выход, чтобы избавиться от мучительных кожных болезней.

Необходимо помнить, что и психосоматическому методу нужна индивидуальная диагностика, учет конкретной ситуации, вызвавшей болезнь, и индивидуальность человека.

Именно поэтому очень важна консультация у специалиста или тандема специалистов – психотерапевта и дерматолога.

 

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около трех лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************

Рубрики:  Психология, психотерапия
здоровье, практики омоложения и долголетия



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Травмы сошлись

Пятница, 11 Января 2019 г. 10:43 + в цитатник

Травмы сошлись

Анастасия Долганова

У каждого из нас есть болезненные точки, которые проявляются в отношениях и могут приводить к разладу. Для того чтобы не наступать на старые грабли в новой жизни, стоит присмотреться к традициям родительской семьи.

Я проплакала два дня, когда моя первая любовь предпочла встречу с друзьями поездке со мной на бабушкину дачу. Мне тогда было двенадцать. В пятнадцать я была в ярости, когда мой ухажёр критично высказался о моей манере одеваться. В двадцать четыре я до утра считала, что отношениям конец, когда в жаркую летнюю ночь мой мужчина ушёл спать на балкон. Вчера мне показалось, что он издевается надо мной, за много лет отношений так и не научившись здороваться со мной по утрам.

Я и представить себе не могла, что традиции так живучи! Мой пример семьи – это там, где папа здоровается, высказывается о маминых предпочтениях деликатно и спит в супружеской кровати. Изменения этого распорядка означали ссору. И мне до сих пор кажется, что если в моей взрослой семье происходит что-то не так, то это сигнализирует о проблеме.

И вроде это не так сложно осознать, посмеяться и забыть. Или переспросить партнёра: у нас с тобой всё в порядке? Имеет ли моя тревога основания?

И это даже возможно, и мы, наверное, так и делаем, и мы много раз об этом разговаривали, ежедневно сверяя свои переживания с реальностью. Ты молчишь, потому что просто устал? Ты не хочешь в кино, потому что зачиталась новой книгой? Ты ведь по-прежнему любишь меня и я могу это знать?

Только вот всё получается совсем по-другому, если кто-то "попадает в травму".

У всех нас есть набор детских и взрослых ситуаций, с которыми мы не смогли справиться. Они лежат внутри нас неслышно до тех пор, пока что-то извне не напомнит отдалённо травматическое событие. Это как декорации в театре: попадая в похожее окружение, мы сами как бы становимся теми, кем были в момент возникновения травмы.

Проблема в том, что мы теряем при этом адекватность, воспоминание сливается с нашей сегодняшней личностью. Чаще всего всё, на что мы способны, попав в травматическое переживание, – это демонстрировать примитивную защиту: скалить зубы, выпускать когти, угрожающе рычать или бессильно замирать в страхе. На место взрослого и рационального человека приходит либо страдающий ребёнок, либо дикий зверь.

Как это происходит? Ну, например, ночь жаркая, кровать душная, а у женщины, которая лежит в этой постели со своим мужчиной, есть травматическое переживание о периоде родительских ссор, который был, скажем, в её пятилетнем возрасте. Самым страшным, что тогда могло случиться, был уход мамы на диван: это значило, что она настолько обижена, а папа настолько виноват, что она находиться рядом с ним не может и не хочет. И совсем не странно, что пятилетний ребёнок не знал, как справиться с такой ситуацией, – с ней и взрослые-то не справлялись, не находя другого выхода, кроме взаимного отвержения. И эта девочка точно знает, что уходят из постели того, кто отвратителен. И когда в её взрослой жизни возникает похожая ситуация, похожие декорации, она чувствует себя отвергнутой и бессильной что-то изменить. Она перестаёт быть способной размышлять и анализировать, чувства слишком сильны. Она иррациональна. Самое хорошее, что с ней в такой ситуации может произойти, – это второй человек, который в свои травмы не попал и способен сохранять адекватность и возможность позаботиться о том, кто сам о себе позаботиться не может. Он может успокоить её и утешить, выдержать период её иррациональности и помочь снова встать на ноги.

Это справедливо и в другую сторону – не только женщины могут быть иррациональными. Например, в его родительской семье мама воспринимала свои домашние обязанности как тяжёлый труд, несправедливо доставшуюся ей мучительную долю обслуживания мужа и сына. Поэтому уборка в родительском доме сопровождалась мукой для всех: мама стонала, ругалась, обвиняла мужа, требовала помощи от сына, вне зависимости от того, чем он в это время занимался и какие у него были планы на день. А сын сначала слушался, а потом начал воевать за независимость всеми доступными способами.

И теперь для этого выросшего сына женщина, берущая в руки тряпку, – это такая садистка, которая сейчас его будет разрушать, а уборка – это такое мероприятие, которое делает хорошие отношения плохими. У него были такие традиции, декорации, у него сейчас есть такие воспоминания. И поэтому он ведёт себя иррационально – избегает или злится. И ему тоже нужен рациональный человек рядом – кто-то, кто уверит его в отсутствии насилия и поможет свою женщину выдерживать, а не предупредительно по ней стрелять и сбегать из дома.

Наверное, это повседневность любого брака – помочь справиться с традициями и травмами родительских систем, переоценить ценности и установить новые правила. Это получается тогда, когда в паре либо оба адекватны, либо хотя бы один из двух сохраняет способность рассуждать здраво и заботиться о другом, поскольку другого накрыли травматические чувства. Но иногда травмы пересекаются.

Такие скандалы могут подняться с соринки на полу до атомного взрыва за несколько секунд. Ситуации, в которых оба не могут вести себя разумно, непредсказуемы: чаще всего мы о своих-то травмах осведомлены весьма фрагментарно, а уж что происходит в голове у другого – и вовсе тайна за семью печатями.

Например, он сообщает ей, что в субботу вечером собирается встретиться с другом. Так делал её папа: находил дела и занятия тогда, когда у него было свободное время, которое они с дочерью могли бы провести вместе. Она попадает в травму и демонстрирует либо боль, несообразную ситуации, либо злость, начиная на него по безобидному поводу с гневом нападать. И именно так вела себя его мама: неуверенная в себе, она требовала от сына всего его внимания без остатка, подавляя его личность и свободу. И он тоже мгновенно попадает в свою травму и становится нарочито равнодушным, обесценивая её переживания или выставляя их манипуляциями. И оба они оказываются в ситуации, когда помочь некому, хотя оба переживают острую боль и труднопереносимые страх и гнев. В таких декорациях нужно обращаться за помощью, но проблема в том, что другому помощь нужна ничуть не меньше.

После таких скандалов отношения, которые утром казались вполне счастливыми, вечером кажутся бессмысленными и безнадёжными. Это страшно, потому что никто из двоих не понимает, что произошло и что теперь делать. В паре "иррациональный – иррациональный" нет ресурса, нет взрослого, который был бы способен пережить травму другого. И, наверное, это самая большая беда, которая достаётся нам от родительских семей вместе с остальными вполне позитивными традициями.

Что же делать? Ответ очень прост и очень сложен: кто-то должен быть взрослым. Необязательно это третий человек, да третий и не всегда доступен. Кто-то, у кого больше ресурсов для понимания происходящего, должен остановиться и позаботиться о другом, прежде чем другой позаботится о нём. Это очень трудно и часто очень больно, но это возможно.

Спросите себя в пылу ссоры: веду ли я сейчас себя рационально? Веду ли я себя по-взрослому? А адекватен ли сейчас мой партнёр?

Остановиться – значит отказаться от примитивной защиты. Часто такой поступок воспринимается нами как собственное обнажение, уязвимость: нам кажется, если я не буду кричать, то меня уничтожат. На самом деле каждый из нас обладает достаточным взрослым набором качеств и навыков для поведения в сложных и опасных ситуациях. К взрослой защите относятся, например, аналитические способности, умение любить другого человека, способность убеждать и успокаивать. Ко всему этому можно обратиться в трудную минуту, и тогда у партнёра будет возможность прийти в себя, а у отношений появится шанс не разрушиться.

Быть взрослым – это привилегия, бонус, который стоит использовать. Будьте взрослыми, и тогда даже старые травмы вас не разлучат.

********************************************************************************
 
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

3 роли Женщины: Жертва, Спасатель, Берегиня

Пятница, 11 Января 2019 г. 09:48 + в цитатник

3 роли Женщины: Жертва, Спасатель, Берегиня3 роли Женщины: Жертва, Спасатель, Берегиня

Светлана Глушко

Начнем мы с треугольника Карпмана, не в голых описаниях, о которых многие знают, а на жизненных примерах и вы увидите себя совсем по-другому, 99% семей живут в треугольнике. Итак основной вариант взаимодействия.

Спасатель (Преследователь) – Жертва

Жертва:

  • Чувствует себя слабой и беспомощной
  • Отрицает в себе Силу
  • Ищет стабильности и безопасности в ком-то другом
  • Ищет заботы, сочувствия, внимания и жалости
  • Просит о помощи, чувствуя, что не в силах справиться сама, в тяжелых ситуациях
  • Часто чувствует Вину и наказывает себя за неё
  • Говорит, что никто не будет любить его так, как я умею, он никому не будет нужен как мне, без меня он пропадет
  • Если ей что-то нужно не просит это напрямую, у нее нет на это силы, а добивается своего манипуляциями, истериками, слезами, делая беспомощный вид
  • Часто употребляемые выражения: «такова судьба», «ничего не поделаешь», «нужно смириться», «надо простить».

Спасатель:

  • Не может отказать, не умеет говорить «нет»
  • Живет чужой жизнью, чувствуя, что не имеет права на свою
  • Ценит чужую жизнь больше чем свою и всегда готов пожертвовать собой, своим временем, своим желанием, своим здоровьем
  • Не понимает, как можно жить для себя, запрещает себе радоваться, не умеет отдыхать
  • Не принимает чужую заботу о себе и в то же время очень в ней нуждается и ждет
  • Не чувствует свою нужность, значимость, ощущает душевное одиночество
  • Основные чувства, которые испытывает: вина, стыд, сменяющиеся гневом. Беспомощность и страх
  • Стремится контролировать чужие жизни, не в силах посмотреть на свою
  • Стремится всех вокруг себя сделать счастливыми, даже если ему говорят что его помощь не нужна
  • Считает себя лучшим родителем, по сравнению с другим
  • Считает себя умнее, мудрее, сильнее, того кто рядом
  • Не понимает, чего хочет для себя, не осознаёт своих желаний и своего пути
  • Отдает деньги тем, кто просит, даже если чувствует, что их не вернут, часто много долгов

Взаимодействие:

Жертва жалуется, Спасатель дает, много дает, все дает и дает, а Жертве мало, у нее нет своего ресурса, она его не видит. Баланс нарушается, Спасатель не может тратить бесконечно.

Часто события дальше разворачиваются так:

  • Влюбленность 1 – 1.5 года . Спасатель с радостью и воодушевлением отдает свои силы Жертве, заботится, дает внимание, развлекает. Влюбленность поутухла, Спасатель начинает осознавать, что отдает все силы Жертве, а еще нужны силы, чтобы жить своей жизнь, реализовывать себя в Социуме, зарабатывать деньги.

И Спасатель понемногу превращается в Преследователя, начиная требовать от Жертвы удовлетворения своих запросов. При этом ничего не давая взамен, требовать подчинения и унижать, удовлетворяя свою потребность Власти и значимости. Многие не останавливаются и перед насилием: эмоциональным и физическим.

И начинают получать энергию из Жертвы, а она становится все более и более слабой и у нее уже нет сил вырваться из этого круга. Если Преследователь активен в Социуме и хорошо зарабатывает, ему нужно на это много энергии и он выдавливает ее из Жертвы, когда ее становится мало, заводит себе любовницу и не одну. Узнаете ситуацию? Которую многие стали считать нормой жизни, успешный мужчина имеет много женщин.

  • Вторая ситуация – качели. Спасателя начинает злить беспомощность Жертвы, он начинает упрекать ее, пытается вернуть к жизни, говорит обидные слова, негодует. Жертва оправдывается, показывает какая она слабая и как его любит или начинает агрессивно защищаться.

Спасатель постепенно успокаивается, у него снова просыпается чувство Вины. Ну что же это я, она такая беспомощная и слабая, а у меня так много всего, может попробовать ещё помочь ей стать сильной. Такие качели могут длиться всю жизнь.

  • Жертва чувствует дисбаланс, что она берет и что-то необходимо дать в обмен, а дать ей нечего. Возможный вариант обесценить то, что дал Спасатель, сказать что не так это важно для меня, устроить конфликт и разорвать отношениячтобы ничего не давать взамен.

Каждый из нас встречался с такой ситуацией, когда знакомая жалуется как ей плохо, какой муж плохой, какие дети непослушные и плохо учатся. Вы предлагаете разные варианты выхода из ситуации, пытаясь помочь Жертве.

Все отрицается – у меня это не получится, это не сработает, это слишком сложно, если вы дадите инструмент, которым можно воспользоваться (книгу, семинар, медитацию и т.д.), то она вернет вам через время со словами фигня это все, ничего не работает. У Жертвы на самом деле и нет в планах что-то менять, она пришла к вам за энергией жалости и сочувствия.

В семье женщины-жертвы так обесценивают, то что делает мужчина, сколько бы ни зарабатывал, это все равно будет слишком мало. Сколько бы ни давал внимания это ничто.

Каждый из нас в разных ситуациях может играть разную роль. Например, в семье я Спасатель, а в отношении денег я Жертва, у каждого свои варианты. С мужем я одна, с детьми другая, с родителями другой вариант взаимодействия.

3 роли Женщины: Жертва, Спасатель, Берегиня

Рассмотрим два распространенных и узнаваемых сценария.

Муж-Жертва – Жена-Спасатель.

Муж-Алкоголик или ему не везет с деньгами, нет сил двигаться, ничего не получается, он не может найти себя, его не уважает жена, его не ценят на работе. Жена всеми силами пытается его спасти, подсунуть книгу (семинар, записать к психологу), начать мотивировать и хвалить или ругать и злиться. Винить себя, что я не правильно мотивирую и мало даю и все остальные чувства, читайте описание Спасателя. То же с мужем-Алкоголиком, гнев сменяется на вину, а вина на гнев. Это социально порицаемый сценарий, нам на женских тренингах говорят, что так не правильно.

Правильно когда:

Муж-Спасатель – Жена-Жертва.

Жена должна быть слабой, уступчивой, всегда на втором месте и незаметная, все для мужа, для его реализации, сама в тени, скромная и ни на что не притязающая. Реализация в Социуме, обмен с Миром, Самостоятельность – это не правильно, так хорошей жене не положено.
На женских тренингах, которые ведут мужчины, ещё круче – имей чуть глуповатую улыбку на лице, будь всегда готова к сексу, когда захочет мужчина, не перечь ни в чем, будь послушной показывай слабость и беспомощность, верь мужчине с «закрытыми» глазами, даже если чувствуешь что это не так.

Тогда тебе дадут внимание, заботу и безопасность и обеспечат деньгами. Женщину с малолетства приучают скрывать свою силу, отрицать свои сильные стороны, быть правильной, как положено девочке. Женщина начинает предавать себя, отрицать свою силу, старается изо всех сил выглядеть Жертвой, ведь тогда ей обещают, что у неё будет всё.

Взаимоотношение Спасателя и Жертвы были описаны выше, она в таких отношениях теряет себя все больше, теряет самооценку и уверенность в себе, становится беспомощной и погружается в Вину и депрессию. Говорит себе, значит я что-то не так делаю, раз мне обещали одно, а я получаю другое, наверно я мало даю любви, заботы, буду давать больше, тогда может у меня получится.

Внутри Жертвы заложено, жертвовать собой, она к этому стремится, а мужчина-Спасатель часто относится презрительно и снисходительно. Это узнаваемый правильный сценарий, к которому зовут на тренингах, надев «розовые очки». Женщина ищет безопасности и оказывается в отношениях с Преследователем и семейным насилием, начиная ощущать одиночество и пустоту.

Жертва может быть разной степени погруженности: совсем беспомощная или частично, также как и Спасатель: совсем фанатично отдающий жизнь или частично. Поэтому вы можете увидеть у себя не все, а часть этого.

Почему женщина не слышит себя, а слушает, что говорит Социум?  Она чувствует, что в ее семейной системе (роду) так считается правильным, значит она одобряема родом и это гарантирует счастье.

Почему так происходит? Почему большинство женщин стремится быть Жертвами?

Начнем издалека. На мой взгляд, здесь две причины.

В мужской энергии заложено обеспечивать физическое выживание семьи, рода, страны. Энергия действия – собрать все силы и на пределе возможности сделать рывок, затем отдохнуть, набраться сил. В женских возможностях заложено то, что она может находиться в сильном напряжении длительное время и она это выдерживает, ради детей.
Когда времена тяжелые для выживания: война, голод, разруха, коллективизация, раскулачивание – физическое выживание в приоритете для Семейной системе, на это направлены все силы.

Мужчина после мобилизации всех сил, отдыхает рядом с женщиной, в семье, она его «питает» своей заботой, любовью, благодарностью.

В нашей стране было много потрясений, когда требовалась мобилизация всех сил, когда это было так тяжело, что трудно прожить, в Семейной Системе осталось это напряжение, которое не дает расслабиться и осознать, что сейчас уже не нужно выживать.

Когда становится безопасно, то поднимается женская энергия – творчества, реализации, радости, то к чему начали стремиться сейчас. Времена изменились, «кормить» мужчину своей силой уже не нужно, но остался привычный шаблон и ощущение что так правильно и многие мужчины продолжают это делать, ничего не предлагая взамен, а женщины отдают и продолжают «кормить».

В Семейной Системе женщины были тяжелые истории, которые влияют на выбор женщины сейчас. Женщина владеет Силой Жизни и Смерти, такой силы нет у мужчины, это Сила давать Жизнь и брать на себя ответственность за отказ или невозможность дать Жизнь.
Большая Сила и большая Ответственность. Если в роду женщины были тяжелые потери детей (в войну, от голода, от болезни, от несчастного случая) и это не смогли прожить и отпустить, в родовой системе осталась боль.

Она ощущается Виной и разные члены рода могут нести ее по-разному: кто то ощущает потребность Спасать, глядя на ту боль, пытаться до сих пор спасти, смотреть на близких и видеть в них свою историю, кто-то винит себя и наказывает за это, что не удалось предотвратить и чем больше наказания тем правильнее – это Жертвы.

Один человек может нести много историй и каждая забирает силы, поэтому и сценариев поведения у нас много. Историй, в которые включен человек бывает так много, что он практически не живет своей жизнью, у него нет на это сил, мы узнаем это в таких фразах: что бы я ни начал делать у меня не получается, мне не везет, я не понимаю что мне нравится и в чем мое призвание, у меня ни на что нет сил, нет радости, постоянная грусть, тоска.

Что делать?

Первый шаг, увидеть, как это работает у меня.

Второй шаг, посмотреть, почему я выбрал этот род, какие задачи моя душа хотела решить – это психотерапия, я использую кинезиологию.

Третий шаг, разрешить ту боль рода, которую мы пытается закрыть собой, отдавая туда все свои силы – это расстановки.

Что в итоге

Возможны ли другие отношения? Чем отношения Спасателя и Жертвы?

Да. Это отношения равного обмена – без манипуляций и обмана, с осознанием своей Силы и своих Возможностей. Повзрослеть из беспомощной девочки во взрослую женщину – Берегиню рода.

Мужчины, которые вышли из треугольника Карпмана, не нуждаются в Женщине-Жертве. Им нужна женщина способная на обмен, у которой есть свои интересы, с которой есть о чем поговорить кроме быта, им нужна Женщина-Берегиня.

Женщина – Берегиня:

  • Может мотивировать того, кто рядом и при этом осознавать свой путь и свою силу, вступая в равный обмен
  • Если женщина хочет она может заниматься домом, но при этом у нее может быть свое любимое дело, в котором она реализуется, она растет и не стоит на месте, у нее есть на это Силы и Желание
  • Она не позволит собой манипулировать и быть использованной
  • Она выбирает отношения, в которых можно расти обоим и никого не тащит за собой, уважая выбор другого быть таким как он есть
  • У нее много Силы, которой она может вступать в обмен
  • Она принимает себя такой как она есть, не пытаясь подогнать под стандартный шаблон себя, мужчину и отношения..
********************************************************************************
 
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Непрожитые эмоции притягивают непрожитые события в жизнь

Пятница, 11 Января 2019 г. 09:44 + в цитатник

Непрожитые эмоции притягивают непрожитые события в жизньНепрожитые эмоции притягивают события в нашу жизнь

Юлия Базылева

Что происходит с нашими эмоциями в жизни? Люди боятся переживать боль, недопустима злость в нашем обществе, детей просим громко не смеяться... Всё это приводит к образованию эмоциональных травм, и, как следствие, эмоциональных блоков в теле.
 

В этой статье разговор об эмоциях. Недавно, мне пришло письмо от клиента, в котором он называет свои эмоции слабостью. Я задумалась, почему так.

Ведь эмоции - это сила, если их не подавлять, а проживать полностью.

Что происходит с эмоциями в жизни? Люди боятся переживать боль, недопустима злость в нашем обществе, детей просим громко не смеяться... Всё это приводит к образованию эмоциональных травм, и, как следствие, эмоциональных блоков в теле.

Часто в нашей жизни происходит так, что мы бросаем на полпути свои эмоциональные травмы, боясь их переживать.

 
 
 

После развода женщины зачастую переключаются на новые отношения или находят отдушину в детях, религии или творчестве. Теряя какие-то жизненные возможности, женщина старается не думать об этом, забыть, перевести свое внимание на что-то другое, утешая себя многочисленными «зато».

Потеряв ребенка (выкидыш, аборт, замершая беременность), женщина откидывает все свои эмоции и фокусируется на молитвах и осознаниях причин произошедшего.

Когда случается что-то травматичное в жизни, мы начинаем искать причины, выходы и облегчение или стараемся забыться. Но боль и травма никуда не уходят, они остаются глубоко внутри нас и препятствуют ощущению полноты жизни и радости. А в особенно хмурые дни мы думаем о том, как могло бы быть, если бы не… .

Из-за непрожитых до конца психологических травм, негативные эмоции продолжают нас навещать год за годом, пока мы не научимся жить с этой фоновой болью - «Ну так получилось, это мой крест и мне его нести до конца».

Помимо внутренней неудовлетворенности, депрессии, болезней, непрожитые эмоции формируют события в нашей жизни.

 
Непрожитые эмоции притягивают события в нашу жизнь
 

Они ищут возможность воплотиться, наконец, в полной мере, чтобы женщина их прожила и отпустила.

И каждое новое бегство от боли возвращает женщину снова на этот круг.

Моя клиентка потеряла при родах ребенка. Это было ещё в советское время. Плакать и горевать было не принято. Еще долгое время ее держали в роддоме, где она не могла освободиться от своей боли. Она провела пять сумасшедших дней в роддоме, наблюдая за счастливыми мамами, которые кормят своих новорожденных деток. Она просто давила свои эмоции.

Выйдя из роддома, ее ждала жизнь обычная, без утешений и сочувствия, без возможности остаться одной и просто осознать произошедшее. Ей даже не показали ее умершего ребенка. Время помогло спрятать эту боль глубже. И спустя год она забеременела снова. Все 9 месяцев беременности она ходила в диком стрессе, в страхе и предчувствии беды. В итоге родился мальчик, который начал серьезно болеть.

Следующая беременность - опять эмоции ужаса и страха. Родилась дочка, которая едва не умерла в младенчестве. Дети ее сильно болели и были слабы. Все 7-10 лет их взросления мать находилась в страхе. Представляете себе, что это за жизнь?!

 
Непрожитые эмоции притягивают события в нашу жизнь

Другой случай. Женщина встречается с мужчиной, влюбляется в него, начинает чувствовать его сердцем. И тут он предлагает расстаться и исчезает. Еще ни один год она будет ждать и верить, что он вернется. Она не будет строить отношений с мужчинами, с достойными мужчинами, с которыми могла бы создать счастье. Почему? Прошлые отношения еще не прожиты.

Когда какая-то боль не находит своего конца, остается непрожитой - наше сознание будет прокручивать ее до тех пор, пока она не найдет выход в реальности.

Вот почему страхи, которые мы тщательно отгоняем от себя, очень часто реализуются. Мы не проживаем их, бежим от них, но наше сознание стремится к гармонии и освобождению от страхов - поэтому они вновь и вновь нас настигают.

Непрожитые эмоции, как недосмотренный фильм, незаконченный стих. Наше сознание вынуждено возвращаться к нему снова и снова, чтобы завершить начатое и успокоиться.

И в этом случае для сознания любой финал лучше, чем оборвавшийся (даже на чем-то хорошем) сценарий.

Непрожитые эмоции от расставания с мужчиной -это вечный страх быть брошенной. Причем, он может сработать на пустом месте.

Непрожитые эмоции от потери ребёнка -будь то аборт или выкидыш - это вечный страх за детей, гиперопека, напряжение, контроль или, наоборот, потакание им во всех слабостях. И то, и другое отрицательно отразится на жизни ребенка.

Непрожитые эмоции от потери ценной вещи -это вечный поиск ее и неспособность жить в настоящем, наслаждаясь каждым мгновением.

Моя мама однажды потеряла очень значимое для нее  хризолитовое кольцо (моё). Прошло 7 лет, но до сих пор, когда она заходит на кухню (она часто оставляла украшения там), и у нее есть свободная минутка, она начинает исследовать шкафы и ящики в поисках этого кольца, причитая и нервничая, в миллион пятьдесят пятый раз спрашивая меня, не видела ли я его.

Непрожитые эмоции от потери животного - страх перед другими животными, вечная грусть при виде похожей собачки или кошечки, ощущение тоски от вида того, как другие радуются отношениям с животными.

Пока мы оставили незаконченный сценарий внутри себя - наше спокойствие никогда не будет абсолютным. Всегда будет что-то дергать изнутри и заставлять волноваться на пустом месте. Поэтому есть ключевые моменты в жизни, которые нужно прожить до финала.

Какие ситуации важно прожить обязательно?

• развод (расставание);
• смерть мужа;
• аборт;
• выкидыш;
• потеря ребенка;
• смерть близкого человека;
• смерть любимого животного;
• потеря значимой вещи;
• болезни собственные и близких;
• стыдная ситуация из прошлого;
• неприятие какой-либо ситуации;
• непризнанные эмоции (невыраженная любовь или благодарность);
• неотданный долг (моральный, нравственный или материальный).Любая потеря любви проживается в полной мере, если человек позволит себе прожить следующие эмоции: злость, скорбь, страх и сожаление от потеряных возможностей.

Мы оставляем за собой «хвосты» не только непрожитой боли, но и непрожитой любви. И тогда нам посылают похожих людей и учат любить нас снова и снова. 

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Задаем бессознательному ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Вторник, 08 Января 2019 г. 10:22 + в цитатник

Задаем бессознательному ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫЗадаем бессознательному ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Антон Ковалевский

Как решить любую проблему

Как гласит поговорка: правильно поставленный вопрос — это уже половина ответа. Так и есть. Задавая Бессознательному правильные вопросы, вы легко и быстро решите свою проблему — если вы решаете проблему; или достигнете поставленной цели — если вы достигаете цель. Теперь осталось разобраться, а какие это — правильные вопросы?

Заблудились два грибника. Еле передвигая ноги, вышли они на опушку.
А там прапорщик стоит. Они его спрашивают:
— Товарищ военный, мы на станцию правильно идем?
— Да какое там правильно? Голеностоп вихляет, удар стопы не четкий, да и вообще не в ногу…

 
 

Правильные вопросы — это те, которые приводят нас к цели. Неправильные — это которые не приводят нас к цели, а максимум просто удовлетворяют наше любопытство.

Вопросы из серии:

— Почему он так сделал?
— Почему мне не везет?
— Чем вызвано такое поведение свекрови?
— В чем причины моей лени?
— WHY-Y-Y-Y-Y-Y-Y-Y?

Не решают проблему. Более того, они являются большим искушением для того, чтобы ее и дальше не решать. Спутать понимание причины и решение — это не просто легко, а еще и очень приятно, ведь можно поставить галочку, сделали все что могли. Хотя ничего сделано то и не было.

А вот вопросы из серии:
— Как сделать так, чтобы он начал делать иначе?
— Как мне стать удачливым?
— Как выстроить доверительные отношения со свекровью?
— Как начать проявлять активность?
— Для чего мне это? Как я могу это использовать?

Решают проблему.

А в них и проблемы то не видно — в них видно решение, половина которого упоминалась в поговорке. Чтобы перестало не везти, нужно стать удачливым. Сложно? Да вроде нет. А как же разобраться с причинами невезения? А зачем? При достижении цели «стать и быть удачливым» они, причины (они же препятствия), сами проработаются — осознанно или неосознанно.

Нет такой проблемы, которая не начинала бы решаться с момента формирования правильного вопроса. Если проблема не начала решаться с первым же ответом, повторите вопрос, включив в него ответ.

Вот так:
— Не успеваю сдать сессию.
— Как сделать так, чтобы успеть сдать сессию?
— Никак! Осталась всего одна неделя, а мне надо выучить 5 предметов!
— Как сделать так, чтобы успеть сдать сессию, когда осталась всего одна неделя, и надо выучить 5 предметов?

Вопрос «Как?» предполагает четкий ответ, который нацелен на конкретный результат. Такого, чтобы ответа не было, или он был отрицательным, быть не может. Если решения не видно, сделайте технику МГД (о ней вы наверняка знаете, а если нет, она описана почти в каждой книге С.В. Ковалева) и повторите свой вопрос. Как сказал кто-то из мудрых: нет поражения — есть прекращение попыток.

Итак, с половинкой решения мы разобрались. Как быть со второй половинкой?

Да очень просто.

Здесь нам помогают два замечательных вопроса, которые активно используются грамотными психотерапевтами при работе с любым запросом:

1. Что мешает?
Первый вопрос выводит нам список ограничений, которые препятствуют достижению цели.

2. Чего не хватает?
Второй вопрос выводит нам список ресурсов, которые вам необходимы для решения проблемы.

— Хочу зарабатывать от 250 000 рублей в месяц!
— Как сделать так, чтобы зарабатывать от 250 000 рублей в месяц?
— Нужно найти источники дохода!
— Что мешает найти источники дохода?
— Устаю на работе, прихожу домой и ничего не могу делать.
— Как сделать так, чтобы ты нашел дополнительные источники дохода даже несмотря на то, что ты устаешь на работе?
— Перестать ныть, заварить себе кофе, и вместо вечерних новостей по телевизору заняться вопросом.
— Что еще мешает?
— Моя неуверенность в себе.
— Что с этим можно сделать?
— Вообще неуверенность от того, что я мало занимаюсь профессиональным саморазвитием. Нужно найти способ уделять этому больше времени, это даст мне уверенности, амбициозности и решительности.
— А чего тебе еще не хватает, кроме уверенности?
— Мне не хватает железной хватки предпринимателя, финансового мышления, умения правильно строить маркетинговые кампании.

Задаем бессознательному ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
 

И так далее.

С ответа на каждый вопрос мы имеем множество выходов на конкретные шаги и на конкретные психотехнологии. Например, работа с частью поможет устранить внутренние препятствия. Ресурсирование поможет получить необходимые ресурсы. Нет вариантов, где проблема не может быть решена.

Достаточно иметь немного храбрости, искренности перед собой и решимости.

И это все — результат правильно поставленных и вовремя заданных вопросов.

Продолжим. Есть еще два заслуживающих внимания вопроса:

— Как это составляет проблему?
— Что ты хочешь вместо этого?

Они помогают структурировать любую проблему максимально четко и предельно ясно, а также перевести мотивацию ухода на мотивацию достижения.

— Меня бросила девушка
— Как это составляет проблему?
— Не могу спать, есть и вообще мне плохо.
— Что ты хочешь вместо этого?
— Хочу чувствовать себя комфортно, спокойно, уверенно, относиться к ней нейтрально
— Что мешает… что не хватает… как сделать так, чтобы…

Все гениальное просто.

Найдите то, что вас не устраивает. Обратитесь к Бессознательному с вопросами. Получите ответы.

Слушайте то, что приходит первые секунды. Фиксируйте на бумаге. Делайте. Получайте удовольствие от полученного результата, от самого процесса. Задавайте новые вопросы…

Это лекарство от депрессии.

Это универсальное решение проблем.

Это действенный способ жить долго и счастливо.

********************************************************************************
 
Рубрики:  Психология, психотерапия
практики, активации, медитации



Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

РАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдоха

Вторник, 08 Января 2019 г. 10:21 + в цитатник

РАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдохаРАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдоха

Елена Волженина

Синдром первого вдоха или синдром перерезанной пуповины

Пуповина соединяет мать и ребёнка, по сосудам пуповины малыш получает питательные вещества и кислород, по ней уходят продукты жизнедеятельности ребёнка.Это – общеизвестные истины, мы к ним привыкли.

Но совершенно неизвестными остаются "маленькие детали"

 

Когда прекращается функция пуповины?

В роддомах после рождения ребёнка её сразу зажимают, отрезают, а малыша уносят на осмотр и обработку.

Это настолько привычно, что считается естественным.

Женщина всегда рожала дома в сопровождении повитухи. И пуповину никто никогда не пережимал сразу. Более того, у наших предков был специальный ритуал.

Ребёнка с непересечённой пуповиной (вместе с плацентой), показывали  Солнцу, Земле, Небу. Это делалось в момент восхода Солнца. Ритуал производился до пересечения пуповины, когда  связь с матерью ещё не прервана, то есть, малыш как бы ещё не был рождён.

Тем самым демонстрировалось, что ребёнок рождается в явный мир, он пришёл в жизнь. И только после этого пуповину символически перевязывали особой нитью, и пересекали. И это считалось точкой рождения, точкой прихода человека в мир. Обязательно это делали родители.

Мы многое забыли, утратили корни. Если сейчас в роддоме сказать, что давайте ждать восхода, представлять малыша Природе, а потом пересекать пуповину, то вероятно нас не поймут.

Но кроме этого, существуют и другие причины, почему нельзя пересекать пуповину рано. Медицинские причины. Они более понятны.

Во втором периоде родов, в потугах, когда ребёнок проходит родовые пути, там довольно тесно. И часть крови как бы "отжимается",  и остаётся в плаценте и пуповине. Когда ребёнок рождается, эта кровь по сосудам пуповины возвращается к ребёнку.

Если её пережать сразу, то иногда до 40% крови к ребёнку не возвращается.Своей крови, которая ему жизненно необходима. Гипоксия мозга при этом может быть настолько острой, что малыш получает тяжёлые повреждения мозга, приводящие к ДЦП.

Но и это не всё. Лёгкие внутриутробного ребёнка заполнены околоплодными водами. Они не дышат воздухом, малый (лёгочный) круг кровообращения не работает. Сердце внутриутробного ребёнка двухкамерное, кровь идёт только по большому кругу кровообращения.

Когда малыш рождается, он должен некоторое время быть на двойном дыхании. Это означает, что у него и пуповина ещё проводит кровь, и лёгкие постепенно начинают дышать. Этот процесс должен быть естественным и постепенным. Часто ребёнок не кричит, не плачет, а просто лежит расслабленно, и у него формируется дыхание.

Когда лёгкие начинают дышать, сосуды пуповины спадаются, и в это время её совершенно спокойно можно перерезать, даже и не пережимая. Никакая стерильная скобка вообще не нужна.

Да и длина отрезанного конца пуповины может быть не 0,5 – 1, 0 см, как обычно, а гораздо больше. Ведь если пересечь её так близко к животу, то ребёнку очень больно, в животе возникает напряжение, которое ребёнку совсем не нужно.

А теперь вообразите, побудьте немного на месте только что родившегося человечка

Вас вначале прессовало в замкнутом пространстве, потом постепенно открылся выход, появилась надежда. Вы старались, ползли по узкой трубе, вас отжимало и душило

Вы оттуда вышли, победа! Блаженство и расслабление.

В этот момент вам перекрывают кислород, забирают от источника любви и тепла, от матери, моют кислотой (наша вода для ребёнка обжигает, даёт ожог кожи). Засовывают трубки в горло, пеленают туго, что не пошевелиться.

И всё это в миг победы, вместо отдыха. Человек после этого будет избегать побед. Какая в жизни будет успешность, доверие, расслабление?

Если ребёнок не вдохнёт в момент пережатия пуповины, он умрёт.

Лёгкие срочно нужно освободить от вод, раскрыть, сердцу надо спешно включить второй круг кровообращения, запустить лёгкие. И всё это очень быстро, за 1 - 3 минуты, максимум.

Для ребёнка очень болезненное переживание - необходимость вдохнуть, и одновременно невозможность этого. В этот момент смерть заглядывает в его глаза. И в течение жизни каждый вдох у человека будет спаян со страхом смерти.

Жизнь встречает малыша не любовью и лаской, а стрессом и удушьем. Борьбой за жизнь, а не жизнью. После этого всю жизнь человек  будет не жить, а выживать, бороться за счастье, а не жить счастливо.

РАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдоха
 

Последствием раннего перерезания пуповины является "синдром первого вдоха".

В него входят все простудные, бронхолёгочные заболевания у детей и взрослых, риниты, фарингиты, он является практически единственной причиной бронхиальной астмы.

Кроме того, всю оставшуюся жизнь, чтобы этого не чувствовать, человек не вдыхает полностью, у него преобладает выдох. Он не живёт полностью, во весь вдох, не бывает ярким, не реализует свои таланты, способности, всё перекрывает страх жить, и страх умереть.  Или же человек агрессивно борется за жизнь, счастье, свои цели.

Реально – это практически постоянный "синдром выживания", который сопровождает человека всю его жизнь.

Чем характеризуется выживание?

Это – постоянное "решение проблем", "бег по кругу", напряжение, эмоции, стрессы.

Кто бы мог подумать, что это закладывается первым вдохом? Перерезанием пуповины? Одним движением ножниц?

А чем характеризуется счастливая жизнь?

Смакованием каждого вдоха, наслаждением каждым глотком воздуха. Восприятием происходящего без критики, без оценки, без ожиданий, без гарантий, различением мелочей и полутонов. Полнотой дыхания, полнотой восприятия.

Что ещё надо человеку кроме полноты текущего момента? Именно сейчас?

Чтобы достичь этого, имея в момент своего рождения раннее пересечение пуповины, есть несколько рекомендаций.

РАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдоха

 

Начните исследовать своё дыхание.

Обычно вдох меньше выдоха, это качество закладывается в момент первого вдоха, когда пуповина отрезана рано. Это называется синдромом подавления вдоха.

Когда вы делаете вдох, чуть больше обычного, вы автоматически сталкиваетесь со своими ранними переживаниями. У каждого человека всегда сохраняется внутренняя память о всех переживаниях, которые когда-то были.

Так вот, не бойтесь этого, позвольте себе ощутить свои ранние переживания. Пусть это субъективно страшно, но ведь вы можете себе позволить начать разминирование этой бомбы? Маленькими порциями позвольте себе ещё немного прожить то, что было, и оно начнёт отпускать, возвращая полноту дыхания и полноту жизни.

Можно делать часовые дыхательные сессии, они называются "ребёфинг" и моделируют ситуацию рождения. Делать их лучше под присмотром опытного человека.

Синдром первого вдоха, или синдром перерезанной пуповины, есть у всех нас. Во всех роддомах всем детям делали это. Поэтому часто мы и не знаем, как это – полноценно дышать, полноценно жить.

*********************************************************************************Я прошла полное обучение у Жильбера Рено и  являюсь клиническим психологом со специализацией по системной психосоматической терапии Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи,   а также дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)

Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

Рубрики:  Психология, психотерапия
здоровье, практики омоложения и долголетия


Понравилось: 1 пользователю

ВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕ

Вторник, 08 Января 2019 г. 10:18 + в цитатник

ВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕ

Алена Старовойтова

Почему бесят некоторые люди без причины

Есть один вопрос, ответ на который полностью перевернет ваше представление о себе… Но прежде чем раскрыть вам этот секретный вопрос, хочу уточнить:

Кто из вас на 100% удовлетворён, тем, как вы выглядите? Кто из вас может сказать, что стопроцентно доволен тем, какая у вас фигура, бедра, глаза или нос?

Задумались? Это хорошо…

 
 

Эта статья как раз нацелена на то, чтобы вы задумались и заново оценили то, как вы воспринимаете себя… увидели, что в вашей слабости скрыта великая сила.

Итак, секретный вопрос

Что вас РАЗДРАЖАЕТ и ПРИВЛЕКАЕТ в окружающих вас людях?

Прямо сейчас возьмите листочек с ручкой и запишите:

ВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕ
 

Я, например, не умею ходить на каблуках. Я могу, если нужно, но сказать, что я чувствую себя на каблуках естественно и комфортно, не могу. А есть девушки, которые по снегу и в гололед «бегают» на шпильках, и весьма успешно.

Меня всё время восхищали женщины, которые встают на два часа раньше, чтобы привести себя в порядок, прежде чем отправиться на работу. Мне всегда было жалко на это времени. А кто-то делает это каждый день.

Ваша эмоциональная реакция это СИГНАЛ

Качество, которое вызывает в вас сильную эмоциональную реакцию, принадлежит ВАМ.

Просто вы, по определённым причинам, перестали замечать эту часть себя. Чаще всего из-за эмоциональной травмы. В детстве или юношестве.

Вернемся к вопросу, всё ли вам в себе нравится, на сто ли процентов вы удовлетворены тем, как вы выглядите…

Если ваш ответ «Нет», причина, скорее всего, в подростковом возрасте: «Ой, прыщик вскочил на самом видном месте. Ой, а у неё грудь больше. Ой, а у меня тут жирок пополз».

Все ваши попытки сесть на диету, что-то сделать со своим телом заканчиваются тем, что вы ОТТОРГАЕТЕ часть себя.

Вы в буквальном смысле выстраиваете внутри себя ЗАБОР:

Это мне нравится — это Я. Это мне НЕ нравится — не буду замечать, это НЕ Я.

Таким образом, многие присущие вам качества — неудобные для вас или близких людей — пропадают из вашего поля зрения. Уходят в ТЕНЬ.

Это барьеры, которые вы сами выстраиваете внутри себя.

Но есть и приятная новость

То, что вас восхищает в других, есть внутри вас

Вы просто перестали замечать это. А значит ваша задача — увидеть это и понять.

Посмотрите на список того, что вас восхищает в других людях:
Они это могут, а значит вы тоже можете.

ВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕ

Но есть и обратная сторона процесса:

То, что вас раздражает в людях, тоже является частью вас.

Хм… Увы, есть.

Если вас раздражают неаккуратные люди, вы найдете в своей жизни примеры, когда вы вели себя подобным образом и осудили себя за это.

Кстати, дети очень «красиво» отзеркаливают нам подавленные части нас.

Например, ваш ребенок проявляет агрессию, и вас это просто бесит… у такой позитивной мамочки растет такой неуправляемый ребенок.

Зеркало в чистом виде: ребенок демонстрирует те эмоции, которые вы ЗАДАВИЛИ.

Ведь позитивная мамочка НЕ должна испытывать негативные эмоции. А поводов для негатива в нынешней экономическо-политической ситуации предостаточно.

 Поймите: Для вашего благосостояния нужно и важно вернуть все утраченные фрагменты вас.

Всё ваше земное воплощение – это этап собирания брошенных частей себя и их объединение в единое целое.

ВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕ

 

Вы чувствуете, что вы сильные, вы гибкие. Вы гнётесь, но не проламываетесь. У вас появляется прочный стержень. Вы наполнены изнутри. Вы всегда знаете, что вы выстоите, в какой бы ситуации вы ни оказались.

Важный акцент для понимания

Если поведение человека вызывает в вас сильную эмоцию, значит, внутри вас есть похожее качество, вы просто не замечаете этого.

Есть просто факты. Например, я знаю, что человек некрасиво ест, он не умеет пользоваться приборами, может грубовато пошутить. Я это понимаю, я это вижу. Но точно также я понимаю, что люди вышли из разных социальных слоёв. У них было разное детство. Я понимаю это на уровне информации.

Если я хочу, я могу ограничить общение с ним. Или не приглашать его туда, где будут люди другого круга, где я могу себя чувствовать неудобно в присутствии этого человека.

Но у меня нет сильных эмоций по этому поводу. Я принимаю это как факт, как данность. Вот это в человеке есть. Здесь нет тени, нет подавленной части вас.

ВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕ

 

Меня ничего не цепляет. Я просто вижу факт. Я принимаю какие-то определённые решения, исходя из этого факта.

Это мой выбор. Я этого не приемлю. Но я не пытаюсь перевоспитать этого человека.

Например, ваш родственник любит рассказывать похабные анекдоты к месту и не к месту, и ему бесполезно объяснять, что вы встречаетесь с подругами, и похабные анекдоты с матерком никому не нужны.

Вы просто не приглашаете его в свою женскую компанию. И все?!

Но если эта черта характера вызывает в вас волну возмущения и негодования: «Да какой же он паразит! Да как же он так может! Мы же женщины?!» — это сигнал.

Сигнал вашей подавленной части: Обрати на меня внимание. Я здесь!

И причины такой реакции, скорее всего, приведут вас в ваше детство.

Детские годы — причина отказа от себя

Помните эти ужасные два-три года, как их называют психологи, когда ребёнок начинает проявлять свою индивидуальность. На рубеже 2-3-х лет ребенок развивает свою самость, свою индивидуальность.

Например, пытается одеть разную обувь на разные ноги. На одну резиновый сапог, на другую ботинок. И собирается так выйти на улицу.

Такое вот проявление индивидуальности.

ВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕ

 

И в этот момент архиважно, как среагируют родители на поведение ребенка.

Позволят они ребёнку так выйти на улицу?

Кстати, про сапог — это не придуманная история. В жизни моих знакомых, когда ребёнок так оделся, мама сказала: «Ну, ладно. Ты понимаешь, что это будет неудобно, не понимаешь? Иди». Ребёнок вышел. Походил пять минут. Понял, что в ботинке и в сапоге ходить невозможно. Вернулся обратно. Всё! Ситуация решена.

И даже если он проходил в таком состоянии. Это был его выбор, его возможность выразить свою индивидуальность.

Наши родители в нашем же детстве подчинялись определённым правилам жизни в социуме. И «давили» на своих детей, вынуждая их следовать кем-то придуманным правилам.

К чему это в результате привело? Вы ОТКАЗАЛИСЬ от части себя.

Не по тому, что она была ПЛОХАЯ. А потому, что она была НЕУДОБНОЙ. В данном примере, неудобной вашим родителям.

********************************************************************************
 
Рубрики:  Психология, психотерапия
практики, активации, медитации



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Оглушительная жестокость молчаливого избегания

Вторник, 08 Января 2019 г. 10:16 + в цитатник

Оглушительная жестокость молчаливого избегания

 

Источник

В человеческом общении крайне важно ощущение сопричастности. Чтобы пережить счастье от близости, люди должны чувствовать связь друг с другом. Это важно даже для интровертов, которые наслаждаются независимостью в большей степени, чем другие люди.

Согласно иерархии потребностей Маслоу, потребность отдавать и получать признание является базовой, такой же, как потребности в пище, воде и безопасности. В реальности эта потребность может быть настолько сильной, что даже потребности в еде и безопасности отодвинутся на второй план.

Психологи считают избегание формой абьюза. Это распространённая форма моральных издевательств, которую используют нарциссы: они "отключаются" от своих жертв, не разговаривают с ними в течение длительного времени. Дни или недели держат жертву в постоянном состоянии неопределённости, всё это время жертва чувствует себя изолированной и отверженноё, и может даже физически заболеть. Телесные реакции на моральные издевательства реальны: головные боли, боли в желудке и расстройство пищеварительного тракта.

Когда партнёр-нарцисс Вас игнорирует, избегает и подвергает остракизму – это более разрушительно и болезненно, чем если бы он унижал Вас вербально. Поскольку данный тип злоупотребления труднее распознать, его труднее избежать. На критические замечания реагирует передняя часть головного мозга. Молчаливое избегание вызывает реакцию, которая называется "социальной болью" в той части мозга, которая отвечает за реальную физическую боль.

Глубина отчаянья, вызванного молчаливым избеганием, зависит от интенсивности игнорирования. Мозг выдаёт болевую реакцию, которая вызывает в жертве чувство одиночества и покинутости. В результате снижается самооценка, и жертва начинает думать, что недостойна своего партнёра. Это наносит серьёзный удар по самочувствию. Избегающее поведение может вызвать даже критические состояния и нанести непоправимый урон психике жертвы.

Нарцисс использует молчаливое избегание в качестве агрессивной меры контроля и наказания за поступки своего партнёра; садистская форма "перерыва в отношениях" через отвержение жертвы – всё это нацелено на то, чтобы замотивировать жертву на выгодное нарциссу поведение. Это крайняя форма обесценивания, его целью является возбуждение в жертве чувства немоты, одиночества, отверженности, обесчеловеченности, невидимости. Негативное воздействие данной формы абьюза включает в себя:

Эмоциональный уровень. Поскольку молчаливое избегание – это форма социального неприятия, оно вызывает спектр негативных эмоций: чувство фрустрации, сильный гнев и, наконец, покорность и отчаяние.

Психологический уровень. Низкая самооценка, чувство утраты и неприкаянности, усиленный стресс и потерю контроля.

Поведенческий уровень. Постоянный страх перед перспективой молчаливого избегания бросает тень неуверенности на Вашу жизнь, вы начинаете копаться в себе: всё ли я правильно делаю? Правильно ли я говорю? вы стремитесь избежать изменений, делающих из вас человека, который больше не является вами.

Примеры молчаливого избегания:

  • Вы сообщаете, что партнёр совершил нечто недопустимое в отношении Вас (обманул, солгал), нарцисс Вас оставляет и вы не видитесь с ним в течение недели. Затем он как ни в чём ни бывало возвращается к Вашим дверям;
  • Вы оба обсуждаете в электронной переписке какую-либо важную тему. Неожиданно он бросает: "Пока!" и вы не получаете известий от него в течение пяти дней. Или, он назначает встречу, но не приходит на неё и впоследствии ничем не объясняет своё отсутствие;
  • Вы подсаживаетесь к нарциссу, чтобы поговорить говорить о том, что Вас беспокоит, а он продолжает читать газету;
  • Вы задаете нарциссу вопрос, а он ведёт себя так, как будто Вас не слышит, даже если вы повторяете вопрос во второй или третий раз;
  • Вы оба спорите. Неожиданно нарцисс собирает чемодан и уезжает на месяц, не давая возможности связаться с ним, игнорирует любые сообщения, которые вы ему посылаете.

Если Ваш партнер практикует данную форму эмоционального насилия, чтобы заставить Вас выполнить свои требования, вы можете использовать его избегание как возможность прервать контакт. Не подкрепляйте пассивно-агрессивную оскорбительную тактику, поскольку это приводит к тому, что она будет использоваться в ещё большем объёме, так как абьюзеры чувствуют удовлетворение (даже "невинное удовольствие") удостоверяясь в негативном эффекте, который они производят. В частности, не посылайте им жалобных смс или длинных электронных писем с просьбой об ответе. В результате нарцисс убеждается, что он для Вас очень важен: более важен, чем вы сами для себя. Прерывание контакта в период молчаливого избегания вернёт Вам утраченный контроль.

 
 
********************************************************************************
 
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Одержимость любовью. Женщины, которые любят слишком сильно.

Понедельник, 07 Января 2019 г. 20:29 + в цитатник

Одержимость любовью. Женщины, которые любят слишком сильно.

 
 
Одержимость любовью. Женщины, которые любят слишком сильно.
Если любовь для нас означает страдание, то мы любим слишком сильно.
Когда большая часть наших разговоров с близкими друзьями и подругами посвящена ему - его проблемам, его мыслям, его чувствам - и почти все наши предложения начинаются с "Он...", - мы любим слишком сильно. 
Когда мы объясняем его задумчивость, плохое настроение, безразличие или агрессивность проблемами, связанными с несчастным детством, и пытаемся стать его лечащим врачом, мы любим слишком сильно. 
 
Когда мы читаем книгу по самоподдержке и подчеркиваем все пассажи, которые, как нам кажется, способны помочь ему, - мы любим слишком сильно. 
 
Когда нам не нравятся многие из основных черт его характера, его ценностей, способов поведения, но мы миримся с этим, думая, что если мы станем достаточно нежными и привлекательными, то он захочет измениться ради нас, - мы любим слишком сильно. 
 
Когда наши взаимоотношения создают угрозу нашему эмоциональному благополучию и, возможно, даже нашей безопасности и здоровью, - мы определенно любим слишком сильно. 
 
Несмотря на все страдания и неудовлетворенность "слишком сильная любовь" обычна для многих женщин, почти уверенных в том, что такими и должны быть интимные отношения. Большинство из нас по меньшей мере однажды любило "слишком сильно". Для многих это стало повторяющейся темой в их жизни. Некоторые стали столь одержимы проблемами своего партнера и взаимоотношений с ним, что едва ли способны продолжать нормальную жизнь и деятельность. 
 
"Любить" превращается в "любить слишком сильно" в тех случаях, когда партнер нам не подходит, когда он безразличен или недоступен, и однако, мы не можем потерять его - мы хотим его" мы даже еще больше нуждаемся в нем. Наше желание любить, само наше стремление к любви становится болезненным пристрастием. 
 
"Пристрастие" - пугающее слово. Оно вызывает в воображении образы пристрастившихся к героину наркоманов, вонзающих под кожу иглы и ведущих явно саморазрушительный образ жизни. Нам не нравится это слово, и мы не хотим пользоваться им как понятием, описывающим наши отношения с мужчинами. Но многие, многие из нас были "наркоманками" по отношению к мужчинам. Как и любому другому наркоману, нам нужно признать остроту проблемы, прежде чем начать избавляться от нее. 
 
Если вы когда-либо испытывали одержимую увлеченность мужчиной, то вы, наверное, подозревали, что корень вашей одержимости лежит не в любви, а в страхе.
Все, кто одержим любовью, полны страхов - страха остаться одной, страха оказаться недостойной и нелюбимой, страха быть отвергнутой, покинутой или уничтоженной. Мы делимся любовью в отчаянной надежде на то, что мужчина - предмет нашей одержимости - позаботится о нас и избавит нас от страхов. Но вместо этого страхи (а также наша одержимость) усиливаются до тех пор, пока потребность давать любовь, чтобы получить взамен то же самое, не становится ведущей силой в нашей жизни. И поскольку наша стратегия каждый раз не срабатывает, мы начинаем любить еще сильнее. Мы любим слишком сильно. 
 
Я впервые познакомилась с феноменом "слишком сильной любви" как со специфическим синдромом определенного образа мыслей, чувств и способов поведения после семи лет консультативной практики с людьми, злоупотребляющими алкоголем и наркотиками. Проведя сотни бесед с ними и с членами их семей, я сделала удивительное открытие: иногда клиенты, с которыми я разговаривала, росли в неблагополучных семьях, иногда - в благополучных, но их партнеры всегда воспитывались в очень неблагополучных семьях, где им пришлось испытать стрессы и страдания, значительно превышающие норму. Пытаясь справиться со своими безрассудными супругами, эти партнеры (известные в практике лечения алкоголизма как "со-алкоголики") бессознательно воссоздавали и переживали заново важные аспекты своего детства. 
 
Именно жены и подруги мужчин, обладающих болезненными пристрастиями, помогли мне понять природу "слишком сильной любви". Их биографии раскрыли их потребность в превосходстве и одновременно в страданиях, которые они испытывали в своей роли "спасительниц", и они же помогли мне здраво осмыслить их пристрастие к мужчинам, в свою очередь пристрастившихся к алкоголю или наркотикам. Мне стало ясно, что в таких парах оба партнера нуждаются в помощи, что оба они в буквальном смысле слова умирают от своих пристрастий: он - от последствий химического отравления, она - от последствий крайнего напряжения. 
 
Эти женщины дали мне возможность понять, какое необычайно сильное влияние оказывают переживания детства на схему отношения к мужчинам в зрелом возрасте. У них есть что рассказать всем, кто любил слишком сильно, о том, как мы развиваем в себе предпочтение к сложным взаимоотношениям, как мы увековечиваем свои проблемы, но - что наиболее важно - и как мы можем измениться и вернуться к нормальной жизни. 
 
Я не подразумеваю под этим, что только женщины способны любить слишком сильно. Некоторые мужчины практикуют одержимость во взаимоотношениях с не меньшим рвением, чем любая женщина; их чувства и поведение берут свое начало в тех же самых переживаниях детства и отношениях в семье. Однако большинство мужчин с трудным детством не страдает одержимостью во взаимоотношениях с женщинами. В результате взаимодействия культурных и биологических факторов они обычно пытаются защитить себя и избегают страданий, преследуя внешние, а не внутренние цели, добиваясь чего-то безличного, а не личного. Они более склонны проявлять одержимость в работе, спорте или хобби, в то время как женщины склонны проявлять одержимость во взаимоотношениях, - возможно, с такими же травмированными и отчужденными мужчинами. 
 
 Последние несколько лет я усердно работала над изменением этих отношений, и эти годы были наиболее плодотворными в моей жизни. 
 
Я надеюсь, что все, кто любит слишком сильно, станут лучше осознавать реальность своего положения,  и захотят идти  их к переменам, перенацелив свое любящее внимание с одержимой увлеченности мужчиной на выздоровление и собственную жизнь. 
 
 От вас потребуются, как и при всех терапевтических процессах, большая работа и строгое соблюдение взятых на себя обязательств. Нельзя срезать путь, выбираясь из ловушки, в которую вы угодили. Схемы вашего поведения сформировались в раннем возрасте и практиковались много лет, и отказ от них будет пугающим и трудным делом, постоянно бросающим вызов вашим возможностям. Предупреждение не должно обескуражить вас. Если вы в конце концов не измените своего отношения к мужчинам, то вся ваша оставшаяся жизнь так или иначе будет полна борьбы, но в этом случае ваша борьба будет направлена не на развитие, а просто на выживание. Выбор за вами. Если вы решите приступить к процессу выздоровления, то из женщины, которая любит кого-то так сильно, что это причиняет ей боль, вы постепенно превратитесь в женщину, которая любит и уважает себя в достаточной мере, чтобы не страдать впустую.
 
Робин Норвуд,  «Женщины, которые любят слишком сильно»
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Метаболическая диета: 3 этапа гормонального похудения

Понедельник, 07 Января 2019 г. 20:28 + в цитатник

Метаболическая диета: 3 этапа гормонального похудения

 
 
 
Метаболическая диета: 3 этапа гормонального похудения
 
Метаболическая диета – настоящая находка для тех, кто уже отчаялся расстаться с лишними килограммами. Если Вы уже перепробовали множество других диет, усердно тренировались, а вес не изменился, то все дело в гормональном балансе. Именно он мешает Вам похудеть. И именно на него будет влиять метаболическая диета. При этом такая система питания предлагает большой выбор продуктов, из которых можно готовить множество блюд!


 
То есть голодать или есть только одни овощи Вы не будете. Сегодня мы поделимся с Вами информацией об этой диете, расскажем, из чего составить свой рацион и приведем примеры готовых блюд!
 
1. Метаболическая диета: ее суть и правила
2. Метаболическая диета: что можно есть
 
Метаболическая диета: ее суть и правила
 
Как может быть понятно из названия, суть диеты заключается в воздействии на процессы метаболизма.
 
Конкретно – эта система питания будет «разгонять» обменные процессы, запуская процесс сжигания жировых отложений. Происходит подавление гормонов, которые увеличивают сохранение жировых запасов.
 
Параллельно активизируются те, которые способствуют их сжиганию. Как результат – организм перестает накапливать новые жировые отложения, но избавляется от уже имеющихся.
 
За неделю такой системы питания Вы сможете сбросить около 1 килограмма – но он точно не вернется по возвращению к обычному ежедневному меню.
 
Главное правило диеты – есть нужно в строго указанное время, не превышать норму калорийности в баллах, которая указана в таблице разрешенных продуктов.
 


Диета имеет три этапа:
 
1. Начальный – длится две недели. В это время вы едите только «нулевые» продукты, дополнительно принимая витаминные комплексы.
 
2. Стабилизирующий – его длительность рассчитывается индивидуально. В идеале – до получения желаемого веса, а потом еще пару недель для закрепления результата. При составлении меню ориентируйтесь на время суток: завтрак – 4 балла, перекус в 11 часов – 2 балла, обед – 2 балла, полдник – 1 балл, ужин – 0 баллов.
 
3. Закрепляющий – полностью повторяет предыдущий этап, но можно прибавлять по 1 баллу к каждому приему пищи, кроме ужина.
 
Специалисты утверждают, что такая диета вполне может быть образом жизни – речь идет о последнем этапе, закрепляющем. В таком рационе есть все необходимое и ничего лишнего!
Метаболическая диета помогает достигнуть гормонального баланса с помощью только лишь питания. Вес уходит медленно – но навсегда! Такую диету считают наиболее полезной для здоровья!
 
 
Метаболическая диета: что можно есть
 
Особенностью метаболической диеты является список продуктов, разделенный на несколько групп по баллам. А вот четкое меню – отсутствует. Это дает Вам возможность самостоятельно решать – что именно есть.
 
Такая свобода – существенный плюс, ведь часто диеты ограничивают нас определенным набором продуктов. А из-за этого случаются срывы, и все приходится начинать сначала.
 
Итак, метаболическая диета делит продукты на следующие группы:
 


• 0 баллов – нежирное мясо индейки, кролика, курицы, рыбы, яйца, молочная продукция с жирностью до 2%, все морепродукты, нежирный творог, овощи, грибы, зелень, лимон, зеленый горошек, протеин.
 
• 1 балл – свежевыжатые соки, ягоды и фасоль.
 
• 2 балла – молочка с жирностью до 4%, растительные масла, льняное масло, овсянка, рис, гречка, оливки, брынза, отрубной хлеб, отварные или запеченные корнеплоды, семечки.
 
• 3 балла – твердый сыр, кукуруза, йогурты, цельнозерновые мюсли, горький шоколад.
 
• 4 балла – пакетированные соки, сладости, колбасные изделия, свинина, консервы, манная каша, сгущенное молоко, газированные и сладкие напитки, алкоголь, молочка с жирностью выше 4%, майонез.
 
Обратите внимание, что продуктов из последней группы нужно избегать, ведь они не только достаточно калорийны, но и часто не несут никакой пользы нашему организму. Из остального Вы можете легко составить свое собственное меню на каждый день.
 
Что можно приготовить? – Мы приведем пример таких блюд:
 
• 4 балла – манная каша с ложкой меда, творожная запеканка или запеченная утка с овощами.
 
• 3 балла – пшенная каша с курицей, кукуруза отварная или мюсли с нежирным молоком.
 
• 2 балла – фруктовый салат, суп овощной, плов из бурого риса с курицей.
 
• 1 балл – овощное рагу, салат с овощами и фасолью.
 


• 0 баллов – обезжиренный творог с зеленью, морепродукты с лимонным соком, омлет с овощами или запеченная рыба.
 
Это всего лишь примерные варианты того, что можно приготовить из продуктов из указанного выше списка. Вы можете сами составить меню на каждый день – для этого еще можно поискать рецепты в интернете, например, на тематических форумах.
Метаболическая диета делит продукты на несколько групп по баллам. Вы сможете самостоятельно комбинировать их по собственному усмотрению. Так получается полезное и вкусное меню, которое поможет Вам похудеть без жестких ограничений.
 
Метаболическая диета – это действенный способ похудеть для тех, кто не смог сбросить вес на обычных системах похудения или при помощи тренировок.
 
Диета приводит в норму уровень гормонов, от которых напрямую зависит сжигание жировых отложений. Именно из-за этого человек часто не может сбросить вес, как бы он ни старался. Главное преимущество этой диеты – в ней нет жестких ограничений по продуктам!
 
Конечно, есть и список запрещенных, но они и в «обычной» жизни не приносят пользы нашему организму. Эта диета отвечает запросу – как избавиться от чувства голода и не думать постоянно о еде! А позитивный настрой – один из ключевых факторов, помогающих привести тело в порядок. 
 
Рубрики:  здоровье, практики омоложения и долголетия
кулинария



Процитировано 24 раз
Понравилось: 8 пользователям

Детоцентризм. Как дети украли нашу взрослую жизнь и что с этим делать

Понедельник, 07 Января 2019 г. 20:28 + в цитатник

Детоцентризм. Как дети украли нашу взрослую жизнь и что с этим делать

Инна Прибора
  •  
  •  
  •  
  •  
Детоцентризм. Как дети украли нашу взрослую жизнь и что с этим делать - слайд

 

Выходные? Развлекаем детей. Отпуск? Едем туда, где есть площадка и аквапарк. А как же интересы родителей? Почему так вышло и что с этим делать – рассуждает Инна Прибора.

 

Посвящается людям, которые разбираются в пупсиках, цитируют серии «Маши и медведя» и коротают выходные на детских площадках.

Выхожу с блокбастера про снежинку, с кукольного спектакля. Пока стою в очереди в гардероб, краем уха слышу разговор: «У нас завтра еще игровой английский и приключения на батуте. Да, аниматор будет в костюме Фиксика! Давайте с нами». Поворачиваю голову. Людям, которые завтра собрались прыгать с фиксиком, по сорок лет.

Неужели у них не было других дел, кроме как взлетать под кретинскую музыку с поролоновым парнем? Им не хотелось посмотреть взрослое кино, послушать джаз, выпить с друзьями? Мне вот хотелось бы, но я тоже топчусь в фойе кукольного театра, а за штанину меня дергает ребенок: «Ну, что –  теперь по мороженому?».

Может, с нами всеми что-то не так? Может, положа руку на лоб, пора признаться: у нас развился детоцентризм?

 Детоцентризм - подчинение интересов всей семьи ребенку - очередная опасность для ответственных родителей. Смещенный в сторону ребенка семейный центр тяжести заставляет родителей забыть о своих скромных проблемах и сосредоточиться на нуждах самого юного члена команды. Отказываться от своего досуга, от важных для себя покупок, от общения, только бы угодить ребенку: купить игрушечный вертолет, сгонять в аквапарк и вырезать весь вечер детали для аппликации «зайка в лесу». Все для фронта, в общем.

Противники «проклятого детоцентризма» на форумах грозят, что современные дети вырастут избалованными: махровыми эгоистами. То ли дело - раньше, когда мы были маленькие: родители не таскались с нами, как с писаной торбой: мы сами, не капризничая, готовили себе обед, сами ходили в школу и в выходной сами решали, в какой кружок пойти: авиамоделирования или в кружок друзей во дворе - они там как раз драку затеяли. Приводятся в пример совсем странные вещи: раньше ребенок знал свое место, перебивать взрослых не смел, на праздниках сидел за отдельным столом - и в целом не наглел, как сегодняшние парни в костюмах спайдерменов. А летом - его вообще в лагерь на три смены отправил и все. Вот, мол, было лучше! Самостоятельность и скромность в одном пакете, то есть ребенке.

В целом это риторика подозрительная. Что значит «пикнуть не смел»? На черта ему это качество сегодня? Ведь сейчас мир другой, не такой, какой помнится по 83 году. И главное изменение состоит не в возросшем количестве смешариков, игрушек и развивающих кружков, а в подходе. Мы стремимся видеть в девочке в ползунках отдельную личность, интересоваться ее самочувствием и мнением, дать ей право на истерику, на хныканье, даже если вы пришли на парад, и сейчас будет вынос флага. Пусть с самого младенчества дети чувствуют себя услышанными и уважаемыми. Во главе угла не воспитание, а человек.

Но значит ли это, что младенец теперь будет управлять жизнью взрослых? Отнюдь. Ребенок сам не очень готов управлять хоть чем-то, кроме игрушечной машинки. Это известно по опыту: сначала он хочет на качельки, по пути затевает драку, а потом начинает бросаться грязью. И если вы считаете, что это хороший план на выходные - то вы, во-первых, папа, а во-вторых, не выспались.

После посещения психологических семинаров и чтения родительской литературы я поняла, что специалисты говорят примерно об одном и том же. Главный фокус такой: папа с мамой должны быть эмоционально доступны для ребят с качелек, прислушиваться к ним и разрешать выражать свои эмоции. Но сохранять во-первых, семейную иерархию, во-вторых, личные границы. Вот, попробуйте на досуге: «Да, Вениамин! Да, я вижу, тебе горько и обидно. Ты очень-очень хотел рвать мой справочник по металлургии. Но я не могу позволить тебе этого. Сори!», «Да, Катя, мы зайдем попрыгать на батуте. Я могу выделить полчаса на это мероприятие, видя, что тебе это важно. Но потом мы отправимся в музей: там выставка, которой я дико интересуюсь».

Кстати, на одном из семинаров была мама, которая неделю не выходила из дома: ее сын протестовал против прогулок - так и не разобрать, то ли детоцентризм, то ли мазохизм. В отсутствии чуткости к ребенку ее точно не упрекнешь, а вот в отсутствии личных границ и понимании, кто в доме хозяин, пожалуй, можно.

Правило: «Я тебя слышу, но мы отсюда уходим, мне жаль!» - очень хорошее и верное средство от детоцентризма. Применяйте его, когда толпа аниматоров вокруг начинает сгущаться, да и во всех других случаях, когда вам становится неуютно.

Мы часто складываем ответственность на детей, а они к ней не готовы, особенно после двух потасовок и трех кусков торта. Если родитель не вполне уверен в себе, то что тогда делать малышу, который ведет внутренние беседы с плюшевым пони?

Да, мы все очень хотим радовать своих детей («Ну, хорошо, возьми еще одну конфету») и избежать лишних конфликтов («Куплю, только выключи ультразвук»). Но в итоге мы не только теряем ведущую роль в семье, но и оказываем плохую услугу ребенку: от него начинает зависеть слишком многое, а это тяжелая ноша.

Если папа не рассказывает тебе, как устроен мир, а по всякому поводу задает вопросы - повод для тревоги. Пусть малыш выступает в острых вопросах - вроде выбора цвета своих варежек и количества лавровых листочков в супе. Но у трехлетки нельзя робко интересоваться: «Можно папа не будет в десятый раз исполнять танец снеговика?». Мы не интересуемся, мы информируем: «Теперь папа больше не снеговик. Кстати, где моя газета?». И все - пусть плачет, мы успокоим. Но сначала нужно для себя решить: снеговик я или нет, тварь дрожащая или право имею? Если все понятно с собой, то и в отношениях с карапузом все как-то проясняется.

Не факт, что это окажется легким делом. Мы, современные мамы и папы, постоянно невротично сомневаемся в себе, мы ищем новую информацию, чтобы убедиться, что все делаем правильно, и опять погружаемся в панику и беспомощность. Хотя бы потому, что статьи не принято писать на животрепещущую тему: «Все хорошо. Вы все делаете верно. Омммм!»

Все кругом непонятное. Гулять или нет? Суп или каша? Мультик или вред? Балет или хоккей? Няня или бабушка? Красный или синий? Стоп… Спокойствие. Омммм. Эта колымага без водителя не поедет. А водитель - это вы. Так что держите руль и поехали…. «Нет, Машенька, мы более не пляшем в золотых платьях. Мне жаль….».

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Академик В. Ю. Миронова Официальное заявление о мутации человека.

Понедельник, 07 Января 2019 г. 20:27 + в цитатник

Академик В. Ю. Миронова - Официальное заявление о мутации человека.

 
Академик В. Ю. Миронова - Официальное заявление о мутации человека. 27.06.2018.
 

Позитивная мутация человечества - новый тип ДНК.

Физика признала Сверх Разум - БОГ.

Аспекты Единого Поля Сознания.

 



 

ВНИМАНИЕ!! 

     ВСЕ УКАЗАННЫЕ В ВИДЕОРОЛИКЕ ССЫЛКИ И ДВЕ ИЛЛЮСТРАЦИИ (СХЕМА НОВОГО ТИПА ДНК И ФОТО ИДЕЙНОГО ПРОСТРАНСТВА БОГА ИЛИ КОНДЕНСАТ БОЗЕ-ЭЙНШТЕЙНА) – В ОТДЕЛЬНОМ ФАЙЛЕ.  

     ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ С НИМИ – ПИШИТЕ НА ПОЧТУ pulsarvela@yandex.ru .
НА САЙТЕ «ПРОЗА.РУ» ССЫЛКИ в таком количестве (более 140 позиций) НЕ ВЫСВЕЧИВАЮТСЯ.

     В данном труде изучены, переработаны и объединены более 120 открытий. 
Собрана и отредактирована информация о Боге, физиологии, новом мире.
И вот почему.

     Изменения НЕ обсуждаются публично, научное сообщество считает, что это может напугать население. 
     Тем не менее, ЛЮДИ МЕНЯЮТСЯ НА  КЛЕТОЧНОМ  УРОВНЕ
Большинство знают и чувствуют это. Многие религии говорили об этом изменении. 

     Происходит ПОЗИТИВНАЯ МУТАЦИЯ, хотя физически, умственно и эмоционально вы можете испытывать страх и растерянность.

                    ЧТО ДЕЛАТЬ? Надо знать об этом! 
             ПРЕДУПРЕЖДЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК – вооружён знанием.

     Открытия сделаны на стыке соединения знаний научных и метафизических. 
Рождена новая наука НЕЙРОТЕОЛОГИЯ – ИЗУЧЕНИЕ ДУХОВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ТЕСНОЙ В З А И М О С В Я З И   С  СОЦИУМОМ И ТВОРЦОМ. Мозг ощущает разные реальности – метафизическая высшая реальность такая же реальная, как физическая. 

     ФИЗИКА ПРИЗНАЛА СВЕРХ-РАЗУМ – Бог, Единая Разумная Сила, Единое Поле Сознания, дальнодействие или мгновенная передача информации

     Альберт Эйнштейн назвал мгновенную передачу информации «ЖУТКИМ ДАЛЬНОДЕЙСТВИЕМ» - ЛЮБАЯ КВАНТОВАЯ ЧАСТИЦА СПОСОБНА ИЗМЕНИТЬ ДРУГУЮ КВАНТОВУЮ ЧАСТИЦУ НА РАССТОЯНИИ  ОЧЕНЬ МНОГИХ  СВЕТОВЫХ ЛЕТ. 

В 2015г голландские физики доказали это, заставив учёных пересматривать свои взгляды.


     Астроном НИКОЛАЙ КОЗЫРЕВ своими опытами, совершенно корректными и успешно повторенными позже, также открыл ДАЛЬНОДЕЙСТВИЕ, когда скорость сигнала превышает скорость света в миллиарды миллиардов раз.

     НИКОЛАЙ ДМИТРИЕВИЧ КОЛПАКОВ, профессор Харьковского технического университета, открыл ПОЛЯРИЗАЦИОННЫЕ ВОЛНЫ ИЛИ  ЭФИР (1996г). 
Нет НИГДЕ  абсолютной пустоты, всё заполнено тонкой поляризованной эфирной материей. 

     ВСЕ ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫЕ ВОЛНЫ  ВСЕГДА  СОПРОВОЖДАЮТСЯ ИЗЛУЧЕНИЕМ ПОЛЯРИЗАЦИОННЫХ ВОЛН.


                                     КСТАТИ,
                   Условно само понятие скорости света.
                В ядре атома эта величина примерно 12 (м/с). 
              А в тонком мире – 10 в двадцатой степени (м/с).
 

     ИНФОРМАЦИЯ ПОЛЯРИЗАЦИОННЫМИ ВОЛНАМИ ПЕРЕДАЁТСЯ  МГНОВЕННО; ими проявлено Единое Поле Сознания. 

     СОВЕРШЕННО ВЕРНО, что мудрец может объять своим разумом Вселенную. Эти волны исходят не только от звёзд, но и от самого человека. Потому что ПРИРОДА ЭТОЙ ЭНЕРГИИ ОДНА И ТА ЖЕ. 

     ПОЭТОМУ ЧЕЛОВЕКУ, НАМЕРЕВАЮЩЕМУСЯ ПРЕОДОЛЕТЬ ВОРОТА В ДУХОВНЫЕ МИРЫ, НУЖНО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В СОСТОЯНИЕ    ВНУТРЕННЕГО РАВНОВЕСИЯ – ФИЗИЧЕСКОГО, ЭМОЦИОНАЛЬНОГО, МЕНТАЛЬНОГО, ДУХОВНОГО

     ЭТО   НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ  ДЛЯ   ГАРМОНИЧНОГО  ПРОИСТЕКАНИЯ ЭТОЙ ЭНЕРГИИ.

     Каждый из нас имеет собственный неповторимый спектр, индивидуальный канал поляризационных волн, и он как отпечаток пальцев. НАШ МОЗГ РАБОТАЕТ НА НИХ.

     1997г. Вышла монография профессора Нажипа Валитова "Вакуумные колебания при химическом возбуждении атомов, молекул и хаотичность силовых линий электромагнитного и гравитационного поля", которая была выпущена в академическом издательстве и произвела шок в научных кругах. 

     В монографии реальность Бога доказана строгим языком формул. Показано, что ЛЮБЫЕ ОБЪЕКТЫ ВО ВСЕЛЕННОЙ ВЗАИМОДЕЙСТВУЮТ ДРУГ С ДРУГОМ МГНОВЕННО, НЕЗАВИСИМО ОТ РАССТОЯНИЯ МЕЖДУ НИМИ.

     Мысль материальна

     ПРОЦЕСС МЫШЛЕНИЯ ИСПУСКАЕТ И ПОГЛОЩАЕТ ИЗЛУЧЕНИЯ ЭЛЕКТРОМАГНИТНОГО И ГРАВИТАЦИОННОГО ПОЛЕЙ, ПОЛЯРИЗАЦИОННЫХ ВОЛН В ТОМ ЧИСЛЕ. 

     ЭТОТ ПРОЦЕСС МОЖНО МГНОВЕННО ЗАСЕЧЬ ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ ВСЕЛЕННОЙ.

     ЕСТЬ СИЛА, КОТОРОЙ ПОДЧИНЕНО ВСЁ. Мы называем ЕЁ Господом, Аллахом, Творцом, Богом, Мировым разумом, Природой. 

     Открытие БОЗОНА ХИГГСА. Физики РАН присутствовали на презентации в Женеве и убедились, что швейцарцы ничего не напутали. Бозон Хиггса является «первокирпичиком» МАТЕРИИ БОГА.

     Здесь очень важно понятие НАБЛЮДАТЕЛЯ: НАБЛЮДАТЕЛЬ И НАБЛЮДАЕМОЕ ОДНО И ТО ЖЕ. Наблюдение АКТИВНЫЙ ПРОЦЕСС. За вниманием течёт энергия. 

     Через сознание человека проявляется ДУХОВНОСТЬ В ФИЗИКЕ.

     При достижении энергетического  БАРЬЕРА МУДРОСТИ, старая парадигма сознания ломается
     Стало проявляться новое сознание – интуитивное мышление зрелого Человека.

     Недостающий для осмысления фрагмент – ФИЗИКА   СОЗНАНИЯ

     Сознание, как гравитация и магнетизм, является КВАНТОВОЙ энергией. ЭТО КЛЕЙ СУЩЕСТВОВАНИЯ ЖИЗНИ. ЕСЛИ И ЕСТЬ ФОРМУЛА ДЛЯ ЖИЗНИ, ТО ЭТО – СОЗНАНИЕ.

                   Два корневых открытия прошлого столетия.

                    ПЕРВОЕ – СОЗНАНИЕ УПРАВЛЯЕТ МАТЕРИЕЙ.

                    ВТОРОЕ – ВСЯ МАТЕРИЯ СОСТОИТ ИЗ СВЕТА.



                ТЕПЕРЬ ОТВЕТИМ НА ВОПРОС – ЧТО ТАКОЕ ФИЗИКА?

     С греческого слово «физика» переводится как «физис» - СУТЬ ВЕЩЕЙ
В науке НЕТ раздела: “ДУХОВНОСТЬ В ФИЗИКЕ”, учёные этого пока не видят. Однако именно физика соединяет ВСЕ ЗНАНИЯ. Квантовая (или многомерная) физика – СЕРРДЦЕВИНА РЕАЛЬНОСТИ И ДУХОВНОСТИ. 
 
     При выходе за привычные измерения, всё становится ДИНАМИЧНЫМ.

     Изучение квантовых структур приводит к открытию новых законов, что является НАЧАЛОМ  ПОНИМАНИЯ  ДУХОВНОСТИ  в физике.

     И –  ПРИЗНАНИЕМ  БОЖЕСТВЕННОСТИ  В МАТЕРИИ

     Человеческое сознание – это квантовая физика со своими законами.

     ДНК, будучи согласованной (или когерентной), так же проявляет свои многомерные атрибуты.
     В настоящее  время проявляется то, что учёным видится мистикой – наша ДНК  начала  ЭВОЛЮЦИОНИРОВАТЬ. 

             

ОТКРЫТИЕ НОВОГО ТИПА Д Н К


     Прорыв сделан австралийскими учёными. Выявлена новая структура ДНК i-МОТИВ  (i-motif) В ЖИВЫХ КЛЕТКАХ.

     Её фрагмент выглядит как СКРУЧЕННЫЙ  УЗЕЛ
     Авторы отмечают, что ещё никто и никогда не видел подобной МАКРОМОЛЕКУЛЫ  НЕПОСРЕДСТВЕННО ВНУТРИ  ЯДЕР  ЖИВЫХ КЛЕТОК. 

     В начале 90-х годов такое видели в лаборатории. Эксперименты показали, что ДНК способна «завязываться узлом» только в кислой среде. Внутри живой клетки кислотности такого уровня быть не может, поэтому обнаружение фрагментов i-мотивов вызвало умеренный интерес со стороны медиков и биологов. Находку отнесли к интересным уникальным феноменам и позабыли.

     Однако поздние исследования внесли поправки – i-мотивы образуются  без кислоты, когда ДНК становится СЛИШКОМ   «Т Е С Н О». 

     В «узле» происходит соединение цитозина с ЦИТОЗИНОМ, в отличие от двойной спирали, где цитозин связывается с гуанином. Двойная ДНК содержит 64 кодона. Есть предположения, что «узелковая» ДНК имеет 81 КОДОН. В таком случае меняется абсолютно всё – известно, что китайская «Книга (Канон) Перемен» «И-Цзин» основана на 64 гексаграммах. И наше тело было организовано на основании этих 64-х кодов. Это знали и древние майя («Цолькин»). Это известно современным учёным генетикам (Гаряев П. П. «Волновой геном» и др.). 

     ДНК клетки формируется из 64 единиц генетического кода, которые ещё называют кодонами. Т.е. кодон - единица генетической информации. 

     ИЗВЕСТНАЯ РАНЕЕ ДЕЗОКСИРИБОНУКЛЕИНОВАЯ КИСЛОТА (ДНК) –  высокополимерное природное соединение, содержащееся в ядрах клеток живых организмов; вместе с белками гистонами образует вещество хромосом. ДНК носитель генетической информации, её отдельные участки соответствуют определённым генам. Молекула ДНК состоит из 2-х полинуклеотидных цепей, закрученных одна вокруг другой в спираль. Цепи построены из большого числа мономеров 4 типов нуклеотидов, специфичность которых определяется одним из 4 азотистых оснований (аденин, гуанин, цитозин, тимин). Сочетания ТРЁХ  РЯДОМ СТОЯЩИХ НУКЛЕОТИДОВ в цепи ДНК (триплеты, или кодоны) СОСТАВЛЯЛИ КОД ГЕНЕТИЧЕСКИЙ.

     КОДОН (триплет), единица генетического кода; состоит из 3-х последовательных нуклеотидов в молекуле ДНК или РНК. Последовательность кодона в гене определяет последовательность аминокислот в полипептидной цепи белка, кодируемого этим геном.

     «И-Цзин» представляет не что иное, как запись генетической структуры человека, поданной в достаточно необычном, но, тем не менее, вполне понятном специалисту виде.

     А что ТЕПЕРЬ? Если 64 кодона были организованы в триплеты, то какая будет организация из 81 кодона? Вернее, она УЖЕ есть, иначе не было бы проявления «узелкового» типа ДНК. Только время проявления её минимально для глубинной фиксации.

     Если пофантазировать, то получится нечто интересное. Вспоминаем, что кодон это триплет. Давайте возьмём и разделим на 3 числа 64 и 81. Получится, что 64 делится на 3 с остатком (получается 21,333 …), а 81 делится нацело(получается 27). Древние китайцы от нас что-то скрывали? А в Индии известны мандалы Васту-Пуруши, малые и большие. Большие построены на числе 81 (квадрат 9 на 9, «Парамашайика»). Тоже есть о чём подумать.

     
     Есть ещё и  МУСОРНАЯ ДНК, которую в настоящее время стали активно изучать.
     И вот что оказалось. 

     Такого не припомнят и старожилы — шесть статей в Nature, две в Science и ещё около тридцати в других журналах столь же высокого уровня. Все они были опубликованы одновременно, и все они посвящены одному и тому же — «мусорной» части человеческого генома. Точнее, тому, что на самом деле это вовсе не мусор и что биологам теперь придётся переписывать школьные учебники в той части, где говорится о функциях ДНК.

     Процессы, происходящие на Духовном уровне, сродни цунами. Идёт подготовка к переходу людей на новый квантовый уровень энергии. Проявление пространства и физиологии для Шестой расы. Вот в какое время мы с вами имеем честь жить.

     В нашей «привычной» ДНК есть топоизомераза II, молекулярный мотор, запрограммированный упрощать топологию в случае возникновения узлов и зацеплений. В этом есть очевидный биологический смысл – так клетка решает все свои топологические проблемы. Вообще, мы напичканы молекулярными моторами, а вовсе не только ферментами. Иначе на что бы мы были способны? Пальцем пошевелить бы не могли.

     То есть, наша физиология уже знакома с узлами. Правда, не в такой степени.

     Также известно, что конфигурация стандартного узла привычной ДНК меняет магнетизм, управляющий фактор для клетки. Меняется  ТОПОЛОГИЯ  формы (поля или клетки, или ДНК). Мы все насыщены магнетизмом. Возможно, что «привычного» магнетизма оказалось недостаточно для активного и творческого проживания в новом пространстве. И проявилось нечто новое.

     Что же всё-таки произошло с  ПОЯВЛЕНИЕМ нового типа ДНК?
     Произошло   ИЗМЕНЕНИЕ КОДА   БОГА.

     Смотрите, какая интересная аналогия получается. В прежней ДНК молекулярные моторы держали на себе все движения (и продолжают держать). 
Что же будет проявлять найденная узелковая ДНК? Какие способности нам ещё только предстоит постичь?

     Одно известно точно – ПОЗИТИВНАЯ МУТАЦИЯ  УЖЕ постепенно преобразует наши тела в нечто совершенно новое. Да, это происходит не в один день. Но некоторые изменения будут видны уже очень скоро. Надо быть только внимательными к себе, своему поведению, мышлению. Нужно наблюдать. Лучше, если вы начнёте вести дневник (если почувствуете необходимость в этом, разумеется). Тогда можно будет увидеть тенденцию изменений.

     «УЗЛЫ» ФОРМИРУЮТСЯ, РАСТВОРЯЮТСЯ И ФОРМИРУЮТСЯ СНОВА. Для «завязывания» требуется ОСОБАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ НУКЛЕОТИДОВ.

     «УЗЕЛ» ФОРМИРУЕТСЯ В ПОЗДНЕЙ ФАЗЕ ЖИЗНЕННОГО ЦИКЛА КЛЕТКИ (G1, первая из четырёх фаз клеточного цикла эукариотических клеток), когда ИДЁТ АКТИВНАЯ СЧИТКА ГЕНЕТИЧЕСКОЙ ИНФОРМАЦИИ.

     "Узловатая" ДНК самостоятельно включает и отключает гены (промоторные участки), влияет на считку генетической информации в целом, и в ТЕЛОМЕРАХ, ГЕНЕТИЧЕСКИХ МАРКЕРАХ, СВЯЗАННЫХ СО СТАРЕНИЕМ. Теломераза, кстати, помогала КАНЦЕРОГЕНЕЗУ, онкологии.

     «Узел» выключает генетические программы разных болезней и онкологии (гены C-Myc, SOX и др.). Особенно в случае РАКОВЫХ СТВОЛОВЫХ КЛЕТОК. 

                                              Теперь соединяем НАУКУ С МЕТАФИЗИКОЙ. 


     Одно дело рекламировать информацию об удалении кармы с тонкого уровня планеты и человека, и совсем другое – видеть, КАК происходит ОТКРЫТИЕ НОВОГО эволюционного цикла. 

     Макромолекула i-МОТИВ присуща живым клеткам. Она СТАЛА ВАЖНА ДЛЯ СОВРЕМЕННОЙ КЛЕТОЧНОЙ БИОЛОГИИ.

     Активность макромолекулы не локализована в одном месте, а распределена, как в мозге. В КЛЕТКАХ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА МАКРОМОЛЕКУЛЫ ПОВСЮДУ.

                                 Это НОРМАЛЬНО. 

                  Так проявляется ПОЗИТИВНАЯ МУТАЦИЯ.

     В результате появления нового типа ДНК была изменена магнитная программа «хроночасы». Прежняя ДНК перестаёт производить «гормон смерти». Начало регенерации тканей, помощь открытого центра тимуса. Клеткам не нужно болеть и умирать. Гармоническое создание текущей реальности. Биохимия радости.  
                    ОГОВОРКА – если позволяет сознание человека.

                  ЦЕЛЬ    ПОЗИТИВНОЙ  МУТАЦИИ:

     НОВЫЙ ВОДОРОД начинает ЭВОЛЮЦИЮ ДНК, которая проявляется в 
     НОВОМ ГЕНЕТИЧЕСКОМ КОДЕ (распространён повсеместно), и всё вместе рождает 
     НОВЫЙ ЭТНОС.


     ДЛЯ СПРАВКИ.  Этнос (образовано от греческого слова:  — группа, племя, народ). Устойчивая межпоколенная группа людей, объединённая длительным совместным проживанием на определённой территории, общим языком, культурой, жизненным укладом, самосознанием и самоназванием.

     МАКРОМОЛЕКУЛЫ НОВОГО ТИПА – своего рода атомные РЕЛЕ, переключатели, передают энергию. Одно из звеньев для физики Сознания. Сфотографированная ТЕНЬ АТОМА – в помощь исследователям. 

     ХИМИЧЕСКОЕ ДАВЛЕНИЕ ПРЕОБРАЗУЕТ ГЕОМЕТРИЮ МОЛЕКУЛ В НОВЫЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ КОНФИГУРАЦИИ. 

     СВОЙСТВА ВЕЩЕСТВА МЕНЯЮТСЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ РАССТОЯНИЯ МЕЖДУ АТОМАМИ.

     КОНФИГУРАЦИЯ узла напоминает одновременно и женскую матку с яичниками и … директорную антенну. Для созревания и рождения новой особи нужны приём и передача чистых сигналов в широком диапазоне. 

     ТАК ТЕЛО НАСЫЩАЕТСЯ НУЖНОЙ ЕМУ СУБСТАНЦИЕЙ. 
     ЗАРОЖДАЕТСЯ НОВАЯ ОРГАНИКА.

     В наших телах появляются Божественные Инструменты, с которыми легче совершать Квантовый Переход (его начало в 1950г, окончание в 2150г). 

     Вот уж воистину НАБЛЮДАЕМ ЗАМЫСЕЛ БОГА – перевод человечества на новый энергетический уровень вместе с физическими телами, которые незаметно изменяются. 

     Кстати говоря, РЕЗОНАНС  ШУМАНА, считавшейся константой 7,8 Гц, обеспечивал нам  БУКЕТ БОЛЕЗНЕЙ – инфразвук с частотой 7 Гц смертелен для человека.

            НАЧИНАЕТ ПОВЫШАТЬСЯ ОСОЗНАНИЕ СВОЕЙ БОЖЕСТВЕННОСТИ
    ИНАЧЕ НИКАК – ЖИВЯ В ЕДИНОМ ПОЛЕ БОГА И БЫТЬ ОТЛИЧНЫМ ОТ БОГА  НЕЛЬЗЯ. 

             У НАС ЕДИНАЯ ОГНЕННАЯ ПРИРОДА – ВО ВСЕХ СМЫСЛАХ.


                                                             ЭМБРИОНАЛЬНЫЕ ГЕНЫ

     В равновесных обратимых процессах ВРЕМЯ превращается в массу и энергию, а затем претерпевает обратный процесс. Значит, воскрешение мертвых, на что указывают все священные книги, возможно. 

     Доказано, СМЕРТЬ АКТИВИЗИРУЕТ ГЕНЫ, которые обычно работают в ЭМБРИОНАЛЬНОМ ПЕРИОДЕ. Только для формирования эмбриона. 
Ещё раз они включаются после смерти.

     У человека, более развитого с эволюционной точки зрения, есть такие клетки – ТЕЛО ВСЕГО ЛИШЬ СОСУД, А НАШЕ   С О З Н А Н И Е   БЕССМЕРТНО. 

     Однажды человек начинает ощущать состояние осознания Бога, и Божественность преобразовывает все тела – наступает ФИЗИЧЕСКОЕ БЕССМЕРТИЕ или ВЫСШЕЕ СОВЕРШЕНСТВО.
 
     Неудивительно, что у нас есть гены для того, чтоБЫ физическая форма  однажды превзошла смерть.




              ШТРИХИ ПОЗИТИВНОЙ  МУТАЦИИ –  
        или 
            АСПЕКТЫ   
 ЕДИНОГО БОЖЕСТВЕННОГО ПРОСТРАНСТВА


1НОВЫЙ ЗАКОН СОХРАНЕНИЯ ЭНЕРГИИ – стал допускать поправки. Его МОЖНО   Н А Р У Ш А Т Ь   НА ВЕЛИЧИНУ, ОБРАТНО ПРОПОРЦИОНАЛЬНУЮ ВРЕМЕНИ СВОБОДНОГО ПРОБЕГА ЧАСТИЦЫ. В квантовой физике у частицы нет строго определённой энергии.

2Доказано СУЩЕСТВОВАНИЕ частицы, являющейся собственной античастицей. Частица-«ангел», пришедшая на смену частице Бога. Спустя 80 лет после предсказания физики доказали существование майорановского фермиона (открытие Этторе Майорана).

3ЭФФЕКТ КВАНТОВОЙ ЗАПУТАННОСТИ (сцеплённости), можно видеть невооружённым глазом. На ТЕСТ БЕЛЛА ПОЛНОСТЬЮ ПОЛАГАТЬСЯ Н Е Л Ь З Я. 

4ИЗУЧЕНИЕ СТРУКТУРЫ ПРОТОНА – в настоящее время самая активная область физики элементарных частиц. Было известно устройство протона в его системе покоя. В новом эксперименте СТРУКТУРА обнаружена внутри ЛЕТЯЩЕГО ПРОТОНА. Состав при этом понятие относительное – всё ЗАВИСИТ ОТ   СОЗНАНИЯ   НАБЛЮДАТЕЛЯ

5Измерено ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ в протоне, которое не даёт ему схлопнуться – 100 дециллионов Паскалей, или 10 в степени 35 (Па). Это давление в центре нейтронной звезды.

6. В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА НАЙДЕН НЕИЗВЕСТНЫЙ ОРГАН.

Это БРЫЖЕЙКА, единый и большой орган. Анатомическое описание оказалось в корне неверно. Так же, как и акупунктура – ни в одном из её описаний брыжейки нет. Изменения уже внесены в классический британский учебник (Анатомия Грея), 2018г.

7СВЕРХСВЕТОВАЯ ВОЛНА ОТ МАГНЕТАРА ИЗ СОЗВЕЗДИЯ СТРЕЛЬЦА ПОРОДИЛА ЦУНАМИ В 2004г.   НАЧАЛО ПЛАНЕТАРНЫХ МУТАЦИЙ.

27 декабря 2004г под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита. Сдвинулась ось вращения Земли. Великому Суматринскому землетрясению не предшествовало движение глубинного вещества. Удар был направлен сверху вниз.

Для того, чтобы сейсмические волны, возникшие у Суматры, достигли Апеннинского полуострова, требуется более 20 мин, но начало колебаний силы тяжести отмечено в первые минуты после события – ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ПРИРОДА ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ЗЕМНУЮ КОРУ. 

Открыта  НОВАЯ   ГЕОДИНАМИЧЕСКАЯ ЭПОХА. Суммарная энергия землетрясений с 26 декабря 2004 г. – 31 декабря 2017 г. превысила сейсмическую энергию за 3000 лет. Земля окутана максимальным количеством излучения. Воздействие нейтронной звезды – 50.000 св. лет от нас. ВСПОМНИТЕ  О   МГНОВЕННОМ   ДАЛЬНОДЕЙСТВИИ !

8Открыто новое состояние материи экситон (1951г) – разновидность ВНУТРЕННЕГО ФОТОЭФФЕКТА. Частица поглощает свет, оставаясь электрически нейтральной. Относится к биологическим тканям.

9КВАНТОВАЯ ГИДРОДИНАМИКА. Впервые получен «ЖИДКИЙ СВЕТ» при комнатной температуре. Обычный свет всегда движется по прямой, поэтому наши глаза не могут видеть объекты за углами. Но свет может вести себя как жидкость, ОБТЕКАЯ объекты: это состояние называется конденсат Бозе–Эйнштейна при комнатной температуре.

10. КОНДЕНСАТ БОЗЕ – ЭЙНШТЕЙНА как БОЖЕСТВЕННОЕ   ЕДИНЕНИЕ
Когда мы у себя дома, мы живём по-отдельности. Когда вовлекаемся во что-то общее и глобальное, проявляем общность или запутанность. В таком состоянии у нас раскрываются новые свойства. 

Атомы тоже бывают НЕОТЛИЧИМЫ друг от друга, когда начинают РАБОТАТЬ СООБЩА – теперь они ЗАПУТАНЫ. Обнаружено это явление было в 1995 году, в 2001г за него выдана Нобелевская премия по физике. На тот момент уже было известно о запутывании тысяч атомов одновременно, но никто не показывал такой метод. До сих пор.
КОГДА МЕЖДУ ДВУМЯ ЧАСТИЦАМИ ИЛИ СИСТЕМАМИ ОБРАЗУЕТСЯ ЗАПУТАННОСТЬ, ИЗМЕРЕНИЯ, СДЕЛАННЫЕ НА ОДНОЙ ПОЛОВИНЕ, РАСКРЫВАЮТ ИНФОРМАЦИЮ О ДРУГОЙ.

11КАТИОН  ТРИВОДОРОДА.

Это «молекула, создавшая Вселенную». КАТИОН ТРИВОДОРОДА ОХЛАЖДАЕТ  окружающее его пространство. С его участием происходит РОЖДЕНИЕ  НОВОЙ МАТЕРИИ.   Происходит запуск химических реакций по образованию строительных блоков жизни.

Образование катиона триводорода из органических веществ идёт по новому типу – «БЛУЖДАЮЩИЕ РЕАКЦИИ» (открыты в 2011г). При разрушении молекулы новые химические связи образуются между атомами на  Д О С Т А Т О Ч Н О М   УДАЛЕНИИ друг от друга. Появление блуждающего молекулярного водорода.

Образование катиона триводорода происходит за 100–240 фемтосекунд. За это время летящая пуля не успевает пройти расстояние, равное диаметру атома, а молекула участвует в нескольких каскадных превращениях.

12ВИЛОЧКОВАЯ ЖЕЛЕЗА – ТОЧКА  СЧАСТЬЯ   Вашего тела. 

Форма вилки с тремя зубцами – только для здоровой железы. Повреждённая железа имеет форму «бабочки» или «паруса». Ещё одно имя вилочковой железы – ТИМУС (греч. «ЖИЗНЕННАЯ СИЛА»). Центральный орган иммунной системы. «Заведует» иммунитетом. ИММУНИТЕТ И СОЗНАНИЕ ОДНО И ТО ЖЕ

Тимус – «школа» ускоренного обучения клеток иммунной системы, формируются из стволовых клеток костного мозга. ВИЛОЧКОВАЯ ЖЕЛЕЗА замедляет ход биологических часов организмаВЫКЛЮЧАЯ СТАРЕНИЕ.
У неё свой цикл развития. Это – центр высшего вдохновения. 
НЕ ВЫНОСИТ СТРЕССЫ – РАССАСЫВАЕТСЯ И УМИРАЕТ. К вопросу, почему эта железа практически не сформирована у большинства людей. 

В настоящее время наступает планетарное открытие 4-й чакры (энергетического центра) – любви и сострадания. Причём активация может сопровождаться приступами тоски, страха. Когда 4-я чакра начинает открываться, тимус начинает расти. 

На более поздней стадии это видно при томографии. РОСТ ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЫ БЫВАЕТ СВЯЗАН С БОЛЯМИ В ГРУДИ, УДУШЬЕМ, СОСТОЯНИЕ ПОХОЖЕ НА СИМПТОМЫ БРОНХИТА – ВРАЧИ ОШИБОЧНО СТАВЯТ ДИАГНОЗ ГРИПП ИЛИ ПНЕВМОНИЯ. Если, конечно, вы действительно не болеете гриппом или пневмонией.

13. После открытия 4 центра все чакры объединяются в СЕРДЕЧНОЙ. Подтверждение Институтом Математики Сердца. 

Тот человек, чьи мысли «живут» в старом мире, те сохраняют линейную чакровую систему. Однако знайте, что при таком расположении энергетических центров ваше тело принимает ОГРАНИЧЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО ЭНЕРГИИ. В любом случае выбор за вами.

14ПОДТВЕРЖДЕНА  РАЗУМНОСТЬ  СЕРДЦА
Парадокс – после зачатия у зародыша человека сначала формируется и начинает работать сердце, а потом  мозг. У сердца есть свой маленький мозг из 40.000 клеток. Кардиологи знают про это.

Сердце генерирует САМОЕ мощное энергетическое поле вокруг человека в форме двух торов – меньший тор в большем, их оси совпадают и проходят через центр сердца.

Есть крошечное место в сердце, к нему нельзя прикасаться. Древние знания о СВЯЩЕННОМ КРОХОТНОМ ПРОСТРАНСТВЕ СЕРДЦА – Космический резонатор, рождающий связь со своим Высшим Божественным Я.

15. Открыто пространство МЕРКАБА в центре тороидального поля сердца. Квантовый двигатель «повозки» (так переводится с иврита слово «Меркаба») - ДНК.

16. Физики строят МОЛЕКУЛЫ ИЗ СВЕТА: два фотона идут в одном направлении, «держась за ручки». Так начинает осаждаться НОВАЯ МАТЕРИЯ. Фотоны имеют массу в доли электрона, и способны замедляться примерно в 100 тысяч раз. 

17Открыта НЕОБЫЧНАЯ ФОРМА СВЕТА, чья угловая скорость меняется с шагом, вполовину меньшим минимально допустимых значений, диктуемых постоянной Планка. Открытия о новой световой материи ПОШАТНУЛИ фундаментальные представления физиков о природе света. Постоянная Планка перестала быть постоянной.

18Обнаружен НОВЫЙ ВИД переноса электрического заряда в полупроводниках и органических тканях.
БЕЗ ПРОЦЕССА ТУННЕЛИРОВАНИЯ КВАЗИЧАСТИЦА РАСПАДАЕТСЯ НА ОДНОЙ СТОРОНЕ И ВОЗНИКАЕТ НА ДРУГОЙ СТОРОНЕ БАРЬЕРА.

19ЛИТИЙ – «сын Солнца», «Феникс». Продлевает жизнь, он известен с древности. 
Является нормотимиком (стабилизатором настроения), смягчает раздражительность, вспыльчивость, неуживчивость. ЗАДЕРЖИВАЕТ СТАРЕНИЕ, БЛОКИРУЯ КАНЦЕРОГЕНЫ ГСК-3; и -3; (Гликоген Синтаза Киназа - 3; и -3;). 

Литий проявляет лечебные свойства в гомеопатических дозах (около 10 мг). Высокие дозы являются ядом.

Содержится в овощах – помидор, баклажан, болгарский перец, перец чили. Свёкла, петрушка, сельдерей, редис, морская капуста. Арахис, миндаль.

В настоящее время в космосе появляются много сверхновых звёзд, чей спектр омывает планету, этакие шустрые фабрики по производству ЛИТИЯ для НАСЫЩЕНИЯ нашего ЖИЗНЕННОГО ПРОСТРАНСТВА.

ЭТО СОВЕРШЕННО   СОЗНАТЕЛЬНОЕ   ДЕЯНИЕ ВЫСШЕГО РАЗУМА, БОГА – перевод человечества в высокий вибрационный спектр на физическом плане с сохранением тел.  Бог хочет, чтобы мы знали, КАК это происходит. 

20РАЗМЫТА ГРАНИЦА ПРОТОННОЙ УСТОЙЧИВОСТИ ЯДЕР. Тонкость – меняются местами устойчивое состояние и неустойчивое.

Например, изотоп с избытком протонов нестабилен в основном состоянии, при переводе в нестабильное состояние, обретает устойчивость. НОВАЯ ОРГАНИЧЕСКАЯ МАТЕРИЯ ПРОЯВЛЯЕТ НОВЫЕ ЗАКОНЫ.

21МЫ СВОИМ СОЗНАНИЕМ ВЛИЯЕМ НА ПРОЦЕССЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ. Единое Поле Сознания постоянно преобразовывается. На чём мы фокусируем внимание – то и начинает реагировать на нас.

Подтверждение – классический эксперимент, в результате проявляется всегда одно и то же.

В результате простого факта наблюдения световая волна исчезает и превращается в частицы. Если не вести наблюдение, то на фотобумаге проявляется след волны. Этот физический феномен получил название «ЭФФЕКТ  НАБЛЮДАТЕЛЯ».

НА КВАНТОВОМ УРОВНЕ МАТЕРИЯ РЕАГИРУЕТ НА ВНИМАНИЕ ЧЕЛОВЕКА – это признано новым в физике.

22. Напомню про открытие ТЕЛЕПАТИИ – №122 в Государственном реестре открытий, приоритет 15 февраля 1966 г. «ЭФФЕКТ КАЗНАЧЕЕВА».

23. Создан МИКРОСКОП – ВИДНО движение клеток внутри организма. Разработчики удостоены Нобелевской премии по химии в 2014 году.

24. ФУНДАМЕНТАЛЬНОЕ ОТКРЫТИЕ: ГРАВИТАЦИЯ – ЭТО КВАНТОВОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ, вызывающее запутанность. Полный провал классического описания. Теория относительности перестала держать «первенство». Только в том, что всё в мире действительно относительно.
 Открыта космическая лаборатория гравитации – система трёх пульсаров, которые оборачиваются вокруг своей оси 366 раз в секунду.

ВЗМАХНИТЕ РУКОЙ – И ПО ВСЕЙ ВСЕЛЕННОЙ ПОБЕГУТ ГРАВИТАЦИОННЫЕ ВОЛНЫ. ЕЩЁ ОДНО ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ДАЛЬНОДЕЙСТВИЯ ИЛИ ЕДИНОГО ПОЛЯ БОЖЕСТВЕННОГО СОЗНАНИЯ.

25ТЯЖЁЛЫЕ ПРОТОНЫ СОЛНЦА бывают быстрее света и увеличивают энергию в десятки тысяч раз за время менее секунды. Велика вероятность того, что именно тяжёлые протоны участвуют в мгновенных органических каскадах – «блуждающие реакции».

26В плазме крови – проявляются и исчезают мгновенные ФОНОННЫЕ КРИСТАЛЛЫ, передача высокочастотного звукового воздействия.

27ЗВЁЗДНЫЕ СОБЫТИЯ – помощь по УЧАСТИЮ В ПОЗИТИВНОЙ МУТАЦИИ. С 2012г, каждый год вспыхивает сверхновая. У каждой сверхновой свои частотные характеристики, необходимые для планетарной мутации земного человечества. Подробных исследований (в смысле – публикаций) пока нет, но намёки на эту информацию уже есть. В 2017г впервые наблюдали ГРАВИТАЦИОННЫЕ ВОЛНЫ И СВЕТ ИХ ОДНОГО СОБЫТИЯ.

= Исследования космического аппарата «Вояджер». 
Космос далёк от тишины, в нём открыты грандиозные волны космического «цунами». Под воздействием цунами межзвёздная плазма вибрирует как колокол. Кровь и ДНК имеют те же резонансы. 
Первая ударная волна пришла в Солнечную систему в октябре-ноябре 2012 года, вторая волна появилась в апреле-мае 2013 года. Третья ударная волна в 2014г.

28ЧТО ИЗЛУЧАЮТ СВЕРХНОВЫЕ – спектры водорода (входит в состав всей органики), ионизированный кальций и натрий (участие в работе клетки), нейтральный кислород, гамма-лучи ультравысоких энергий широкого спектра (гамма-волны излучаются мозгом при ТВОРЧЕСКОЙ РАБОТЕ, при ОЗАРЕНИИ  – термин мозг «дивергента»), ультрафиолет и др.

 29КВАНТОВАЯ КОГЕРЕНТНОСТЬ  ДНК – ВИБРОННАЯ, то есть, электронные возбуждения и атомные колебания. Волны при этом самостоятельно выбирают эффективный путь к нужному месту.

30ПЕРЕНОС ЗАРЯДОВ в ДНК также идёт двумя путями. 
Когда теряется электрон, остается нечто с положительным зарядом. Это ПУСТОТА – тонкие планы высоких вибраций или ЭФИР

31. Изучение «мусорной» ДНК. Половые хромосомы вторичны

32. Создан ЭНЦЕФАЛОФОН – МУЗЫКАЛЬНЫЙ ИНСТРУМЕНТ, для игры на котором требуется только сила мысли.


     ВСЁ ЭТО происходит в наших телах. Помните, что сознание строит мир? 

     СТАРОЕ СОЗНАНИЕ ЖИВЁТ В   СТАРОМ   МИРЕ.

     НОВОЕ СОЗНАНИЕ ПРОЯВЛЯЕТ  НО ЫЙ   МИР.

     Это – АКСИОМА.

     Подтверждение учения академика В.И. Вернадского о ноосфере, где БИОСФЕРА ВСТУПАЕТ В НОВОЕ СОСТОЯНИЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭВОЛЮЦИИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА. 

     Зарождение НОВОГО  ЭТНОСА.

     ИЗУЧЕНИЕ НОВОЙ ДНК ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ИЗУЧЕНИЕ БОГА ВНУТРИ НАС – В ИЗУЧЕНИЕ   СОБСТВЕННОГО    МАСТЕРСТВА.

     Спасибо за внимание. 
     Всего вам мудрого.

 

 Валентина Миронова, 27 июня 2018.

Рубрики:  Психология, психотерапия
здоровье, практики омоложения и долголетия



Процитировано 18 раз
Понравилось: 6 пользователям

Частное затмение Солнца 6 января 2019 года.

Воскресенье, 06 Января 2019 г. 16:51 + в цитатник

Частное затмение Солнца 6 января 2019 года.

Частное Солнечное затмение
Это затмение произойдет в 4.28 по Московскому времени и будет наблюдаться в северной части Тихого океана, северо-восточной Азии, на Дальнем Востоке России (кроме его северных и северо-западных районов), в Японии, Северной и Южной Кореях, на востоке Китая, на востоке Монголии и на крайнем юго-западе Аляски. 

Максимальная фаза 0,7145 - наступит в 01 ч. 42 мин. 38 с. по Всемирному времени на востоке Якутии (в 12:42:38 по местному времени) в точке с координатами 67,4? Северной широты и 153,6? Восточной долготы. 

Особенность этого астрологического события будет заключаться не только в том, что само соединение Солнца и Луны затрагивает Сатурн и Плутон, как бы соединяя их воздействия, но и то, что происходить оно будет на Нисходящем Лунном узле (Кету). 

А это – указание на реализованную силу воздаяния, которая будет направлена, прежде всего, на структуры власти, государственные институты, исполнительную власть и организации по подавлению или обеспечению правопорядка. 

Воздаяние пройдет за превышение власти, осуществление актов насилия, тотальность или диктат. Плутон также указывает, что институты власти не будут обойдены народной пассионарностью. Тем более, что Плутон будет находиться в точном квикунсе с Белой Луной. 

Квадратура Прозерпины и Черной Луны говорит о негативных и деструктивных тенденциях, которые отражаются на общей карме: стран, государств и людей. Тенденции к разрушению, деградации личности будут приводить и к изменениям на уровне генетического кода, а также записываться в Хроники Акаши. 

Поэтому, вне зависимости от сложности положения или ситуации, нужно гасить в себе проявления ненависти, анархии, грубости, агрессии и желаний все уничтожить. Именно эти переживания будут вносить в карму и генную память деструктивные коды, которые в свою очередь могут активизировать уже имеющиеся Программы по самоуничтожению. 

Секстиль Прозерпина – соединения Солнце-Луна – подчеркивает слаженность этого процесса с самим затмением. 

Влияние уже состоявшегося секстиля Нептун – Солнце, Луна – свидетельствует о предчувствии этих глубинных трансформаций. Поэтому – отдавайте себе отчет в том, что вы чувствуете, и доверяйте внутренним ощущениям. 

Квадратура Юпитера и Нептуна будет создавать размытое впечатление обо всем происходящем, вносить дезориентацию в идеологическую, религиозную сферы, в политику, а также - путать нас в духовном плане. 

Возможно, что не обойдется без недоразумений в церковных делах, в связи с религиозными обрядами, тем более, что само затмение произойдет накануне Православного Рождества. Вероятно аморальное поведение людей, клевета и обманы, потеря нравственных позиций и веры. Обманы будут разоблачены. 

Ну и последний нюанс, о котором стоит поговорить, это – влияние звезды Вега. 

Эта звезда в карте затмения – в соединении с Солнцем и Луной, проявлена и Солнцем и Нептуном, будет включать как веяния социальной идеализации, так и мистические проявления в индивидуальном порядке. 

Возросшая тенденция ностальгии по социалистическим временам, идеализация институтов власти того времени, социальных прав и возможностей, яркие личности того времени - будут действовать на настроения в обществе и поддерживать рост народного негодования. 

Что касается индивидуальных планов воздействия этой звезды, то затрагиваемые пункты личных гороскопов могут давать как восприимчивость ко всему мистическому, проявление целительских способностей, так и исцеление от иллюзий власти и воздаяние за прошлые ошибки в духовной сфере. 

Будьте внимательны к своим внутренним ощущениям, четко оценивайте ситуации и проявите свою личностную ответственность за социальную активность настоящего момента. 

В плане здоровья нужно обратить особое внимание на опорно-двигательную систему, позвоночник и кости, а также – гормональную систему и желудок. Влияние энергетики затмения особенно сильно за сутки до события и в течение недели после него. 


Людмила Житнухина

 

Астрологическая карта Солнечного затмения 6 января 2019 года
Рубрики:  астрология, прогнозы

Психосоматические семьи. Когда болезнь приносит выгоду.

Воскресенье, 06 Января 2019 г. 14:00 + в цитатник

Психосоматические семьи. Когда болезнь приносит выгоду.

Психосоматические семьи. Когда болезнь приносит выгоду.
 

Светлана Рипка


Когда  мы заболеваем  неожиданно,  это приносит нам неудобства:  срывается долгожданная запланированная поездка на отдых, юбилей встречаешь с бокалом минералки в руках и т.д.  Однако, если каждый перечисленный пример рассмотреть  глубже, в разрезе психосоматики,  то становится ясно, что в поездку  с уже давно нежеланным мужем  вовсе  не  хотелось ехать;  юбилей, к которому очень  старательно  готовилась 3 месяца, уже на дух не переносишь,  и именно поэтому «вдруг возник» гайморит, и пришлось пить антибиотики и т.д.
О психосоматике написано много книг и статей, в своей статье я хочу коснуться темы психосоматических семей, но вначале все же немного теории.
Психосоматика  (психосоматические заболевания)  – это направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение  и течение ряда соматических (телесных) заболеваний (бронхиальной астмы, гипертонической болезни, язвенной болезни и т.д.) . Наше тело реагирует  на внешние происходящие с нами события иногда более откровенно, чем мы можем сами себе признаться.  В жизни мы заставляем себя делать то, чего нам на самом деле не хочется, общаться с людьми, которые нам неприятны, и продолжаем  думать, что все нормально. «Просто» бронхиальная астма замучила, давление зашкаливает, нос не дышит, спина болит, а в остальном  ведь все более-менее нормально.
Существует несколько теорий, объясняющих происхождение психосоматических заболеваний (далее - ПЗ). Согласно одной из них, ПЗ – являются следствием стресса, обусловленного длительно действующими и непреодолимыми психотравмами. Другая теория связывает возникновение ПЗ с внутренним конфликтом между одинаковыми  по интенсивности, но разнонаправленными мотивами индивида.  Согласно третьей теории, неразрешимый конфликт мотивов (как и неустранимый стресс) порождает в конечном итоге  реакцию капитуляции, отказ от поискового поведения, что  создает наиболее общую предпосылку к развитию ПЗ. Это проявляется в виде явной или маскированной депрессии.
Параллельно хотелось бы  рассмотреть психосоматические расстройства – нарушение функций внутренних органов и систем, возникновение и развитие которых в наибольшей степени связано с нервно-психическими факторами, переживанием острой или хронической психологической травмы, специфическими особенностями эмоционального  реагирования личности. Изменения в психосоматической регуляции лежат в основе возникновения психосоматических болезней  или психосоматозов. В общем виде механизм  возникновение может быть представлен следующим образом: психологический стрессовый фактор вызывает аффективное напряжение, активизирующее нейроэндокринную и вегетативную нервную систему с последующими  изменениями в сосудистой системе и во внутренних органах. Первоначально эти изменения носят функциональный, обратимый характер, однако при продолжительном и частом повторении они могут стать органическими, необратимыми.
Как говорил Сократ,
если кто-то ищет здоровье, спроси его сперва, готов ли он расстаться со всеми причинами своей болезни. Только тогда ты сможешь ему помочь.
Люди глотают килограммы таблеток, но не становятся здоровее.  Одна болезнь может плавно трансформироваться в другую, третью, а затем обостряется первая, пока не будет найдена и ликвидирована истинная причина этих болезней.
У  многих  болезней есть скрытые причины, недоступные для понимания  с первого взгляда. Правда в том,  что зачастую люди категорически не хотят узнавать причину своего заболевания, так как получают от болезни выгоду, которая намного приятнее, чем  огорчение от сознания болезни.  Выгода эта выражается заботой о болеющем человеке, участием в его жизни, вниманием, трепетным к нему отношением – он же БОЛЕН,  организацией его досуга и некритичным  бесконфликтным отношением как к  болеющему,  так и ко всем членам  семьи.  Обычно, в доме, где живет такой больной (взрослый или ребенок), царит особенная атмосфера. И называются  такие семьи – психосоматическими (по классификации структуры семьи Минухина, Фишмана).
Психологи выделяют несколько характеристик психосоматической семьи:  сверхвключенность родителей в жизненные проблемы ребенка;  сверхчувствительность каждого члена семьи к дистрессам  другого;  низкая способность менять правила взаимодействия при меняющихся обстоятельствах;  тенденция избегать выражения несогласия и открытого обсуждения конфликтов (соответственно  возрастает риск возникновения внутренних конфликтов);  болеющий ребенок или  взрослый играют роль стабилизатора в скрытом супружеском конфликте.
Например, рассмотрим отношения в семье, где бронхиальной астмой болеет ребенок (реальный случай).  В такой семье уделяется многолетнее сверхвнимание ребенку, за него,  в основном  мамой, решаются любые проблемы, якобы «посвящается» ему жизнь.  Отношения между родителями являются натянутыми уже многие годы, накопленные претензии родителей друг к другу не предъявляются, они живут и  стараются якобы для ребенка  – папа зарабатывает, мама возит по больницам, водит по кружкам и т.д. Такое семейное взаимодействие вынуждает ребенка болеть бронхиальной астмой. Вздохнуть свободно он не может, принимать решения самостоятельно не может, высказывать свои желания и свое критическое мнение не может.  Его болезнь дает всем возможность бесконфликтно сохранять семью и не разрешать накопленные межличностные конфликты.
Психосоматические семьи – это семьи не только с больным ребенком, болеть может и взрослый.
Хочу показать это на примере одной  семьи.  Привожу в пример недавний телефонный разговор. Публикую его с согласия клиентки.
Телефонный звонок.  В трубке слышу приятный бодрый  голос  женщины лет 30-35, на заднем фоне крики и возгласы детей, периодически клиентка прерывается, чтобы их утихомирить:
- Здравствуйте, я хочу привести на прием к вам свою маму.
 - По какому поводу?
 - У мамы депрессия.
- Как долго она продолжается? Употребляет ли мама какие-либо препараты? Посещала ли врачей?
- 2 года назад у мамы  случился инсульт, и после этого она стала себя плохо чувствовать.  Я отвела ее к психиатру, и он назначил ей антидепрессанты. Она их регулярно принимает.  Мама была руководителем крупного предприятия, ушла на пенсию несколько лет назад,  и начались болезни.
- Как вы думаете, есть ли у вашей мамы желание получить психологическую помощь и что-то менять в своей жизни или ее все устраивает в теперешней ситуации?
Наступает продолжительное молчание.
- Вы знаете, наверное, ей не захочется что-то менять, - отвечает клиентка после продолжительной паузы и продолжает очень возбужденно, -  но у нее же депрессия!  Она все время жалуется на свое здоровье! У нее все время что-то болит!  Она  как маленький ребенок стала.
Слышно как дети громко кричат в комнате, женщина отвлекается на то, чтобы их успокоить. В ее голосе и тоне я слышу раздражение и усталость.
- Скажите, если бы вам предложили сейчас стать маленьким ребенком, у которого не будет забот и хлопот, о котором будут заботиться, развлекать, играть с ним, уделять внимание. Вы бы отказались?
- Нет (вдумчиво). Я бы согласилась. Я бы очень этого хотела.
- Как вы думаете, ваша мама согласится что-то менять, если она  как маленький ребенок?
- Нет… Так она и не хочет наверняка.
- Когда мама ведет себя как маленький ребенок, находится в депрессии,  постоянно жалуется на здоровье, что в этот момент происходит  с вами?
- Я устала. У меня маленькие дети. Но я все время должна еще заботиться и о ней.  Развлекать ее, общаться с ней, ездить к ней. Она живет на большом расстоянии от нас.  Мне очень тяжело.
- Кто тогда нуждается в психологической помощи?
- Я…
Эта женщина еще звонила мне по поводу мамы, но сама на консультацию пока так и не пришла и, насколько я понимаю, не придет. Очень тяжело менять что-то в семейной системе, когда механизмы функционирования уже налажены и отработаны многими годами. Почему? Потому что, как говорит  семейный психотерапевт С. Минухин,  «когда предмет жалоб – психосоматическая проблема у одного из членов семьи, для структуры семьи характерна чрезмерная заботливость. Такая семья, по-видимому, функционирует лучше всего в тот момент,  когда кто-то в ней болен. К особенностям подобных семей относятся излишнее стремление оберегать друг друга, чрезмерная сосредоточенность членов семьи друг на друге, неспособность к разрешению конфликтов и огромная затрата усилий на поддержание мира или избегание конфликтов и крайняя жесткость структуры».
Не сложно  понять, что депрессия с прицепом психосоматических болезней  маме позвонившей мне женщины  очень  нужна. Нужна, чтобы получать ту заботу и внимание, которые  ей, ушедшему на пенсию руководителю предприятия,  сейчас так необходимы.  Поэтому НАДО БОЛЕТЬ, чтобы видеть чаще многодетную, имеющую отдельную семью дочь, чтобы чувствовать нужность и заботу, чтобы  не встречаться с одиночеством и мыслями о старости и смерти.
 

Психотерапия могла бы помочь осознать истинные  причины   заболевания и изменить отношение к  ним,  открыть пути -  как  жить дальше, не страшась и не прячась за болезни. Только вот желания что-то кардинально менять  у мамы, у ее дочери, у родителей больного ребенка отсутствует.

Ведь все, о чем мечталось, в психосоматических семьях получено, пусть и ценой собственного  здоровья или здоровья ребенка.
 
Литература:
  1. Малкина-Пых И.Г. «Семейная терапия», М.2006
  2. «Психологический словарь» под ред. А.В. Петровского и М.Г. Ярошевского, 1990

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология, психотерапия
здоровье, практики омоложения и долголетия



Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

ТРАУР ПО ВЕЛИЧИЮ

Воскресенье, 06 Января 2019 г. 14:00 + в цитатник

ТРАУР ПО ВЕЛИЧИЮ

ТРАУР ПО ВЕЛИЧИЮ
 

– Какой-то мудрец сказал, что беда не в том, что мы стареем, а в том, что остаемся молодыми. Аэлита задумалась над скрытым смыслом этих слов. Он, вероятно, имеет в виду конфликт между возрастом и неостывшими желаниями, стремлениями.
А.П. Казанцев
Старость – это специфическое время, которое связано с множеством психологических проблем, независимо от личностной организации. Одиночество, многочисленные потери, как в социальном, так и в психологическом плане, проблема невостребованности, ухудшение состояния здоровья, снижение материального дохода – далеко не весь перечень проблем стареющего человека. Каждому человеку в период старения необходимо решить чреду возрастных задач для того, чтобы сложилось ощущение целостности собственной личности. Драма старения, проницательно замечает Ц. Тодоров, состоит не только лишь в том, что стареющий человек нуждается в других, сколько в том, что другие больше не нуждаются в нем.
Отвечая на вызовы старости, человеку необходимо перейти к новому рассмотрению себя, своей уникальности через призму не только какой-то одной роли, но и других ролей, осознать факт ухудшения здоровья, старения тела и выработать необходимое терпение и принятие; преодолеть перспективу близкой смерти, принять мысли про смерть без ужаса, продолжая собственную жизненную линию участием в делах молодого поколения.
Не каждому удается стойко встретить вызовы старости и «достойно» стареть, особенно это затруднительно нарциссически организованной личности. Возможность успешного перехода в старость связана с позитивным разрешением предыдущих возрастных этапов. Как мы знаем, проблемы преодоления вызовов развития возникают у нарцисса уже в первые годы жизни. В концепции «беспрерывного жизненного пути» старость трактуется как продолжение прошлого стиля жизни, таким образом, старение – это финальная драма нарциссической личности  и время расплаты за грехи.
Изменяются роли, сферы влияния сужаются. Одни люди уходят и умирают, иным нет дела до утратившего позиции нарцисса, вместе с ними уходит и власть, оставляя мучительное одиночество и пустоту. Пустота и бесчеловечность нарцисса оборачиваются тем, что рядом никого нет. Генераторы, которые накачивали его пустое Self, уже давно мертвы или ничего не хотят знать о человеке, от которого кроме эксплуатации и унижения они ничего не знали. Нарцисс, не задумываясь, почему так произошло, выносит приговор всем – предатели, неблагодарные преступники.
Пока силы позволяют держать бразды правления в своих руках, все еще не так плохо, но по мере ската с пика «грандиозности» нарцисс впадает в сумеречную пустоту своей души. Зеркала комнаты да Винчи трескаются одно за другим, ничто больше не отзеркаливает величие несчастного нарцисса. Члены тела деформируются, волосы тускнеют и редеют, голос становится скрипучим. Слух и зрение подводят, память ведет себя по-предательски.
Судорожно цепляясь сухими пальцами за трон, нарцисс изводит окружающих своей неуемной требовательностью, впивая жало в тех, кому от него никуда не деться.
Рано или поздно, но нарцисс отправляется на покой, изо дня в день терроризируя всех докучливыми рассказами о том, что его место занял, понятно, бездарь и посредственность, что все оказались неблагодарны и нечестны.
Нарцисс, как правило, встречает вызовы старости опровержением и не способен принять реальность. И зависть, и защитное обесценивание других – все это отчаянные способы сохранить ощущение превосходства и утерянное равновесие. Не будучи в состоянии поддерживать имидж превосходства, стареющая нарциссическая личность слабеет изнутри. Она поддается страхам, связанным с наступлением на нее мстительных сил, которые сделают ее своей жертвой, так как она является слабой и несамостоятельной.
Столкновение с неизбежным – со смертью – вызывает у нарцисса ужас, совладать с которым он не в силах. Вера в персональную исключительность создает свойственную нарциссу иллюзию, что смерти удастся избежать. В отдельных случаях эта вера не покидает нарцисса до последнего вздоха. Другие же, чувствуя близкую кончину, столкнувшись с ограниченностью собственного мифа о бессмертии, впадают в безумие и жалкие, обреченные на неудачу, попытки продлить жизнь.
Бдительность и подозрительность стареющего нарцисса возрастают. Рассказы о злоумышленниках, которые намереваются посеять хаос и нанести ущерб, становятся постоянными, эти навязчивые жалобы лишь еще больше удаляют от него тех людей, от которых ему приходится зависеть. Старение нарцисса знаменует время, когда болезненное восприятие реальности сменяется сумасшествием.
Абсурдные требования и полное отсутствие интереса к другим в старости обостряются до того, что близким родственникам выносить их практически невозможно. Некоторые нарциссы, становясь более немощными, приобретают все большую способность управлять своими близкими, заставляя их чувствовать себя еще более беспомощными. Если они могут заставить вас почувствовать то, что больше всего боятся почувствовать сами, то они уже не будет так остро ощущать свою беспомощность. Они используют вашу беспомощность, чтобы обойти чувство стыда, вызванное своим опустошенным Self.
Наряду со слабостью и зависимостью, которые приходят вместе со старостью ко всем людям, пожилой нарциссической личности присущи качества, специфичные только для нее. Если вы решились на  взаимодействие с вашим нарциссическим родителем или иным родственником, то вам необходимо познать процесс ваших с ним отношений, фокусируя внимание на том, как вы «попадались на крючок», периодически отыгрывая свою роль в нарциссической драме. Какие у вас есть «кнопки», на которые жмет ваш родитель-нарцисс? Как они действуют, что заставляют вас совершать?
Вы больше не ребенок и не зависите от нарциссического родителя как раньше, но при этом внутри вас могут сохраняться части личности вашего родителя, которые вы не сумели от себя отделить.
Используйте все ваши ценные качества и все, что у вас есть и что можно использовать, чтобы продолжать свое развитие в направлении отделения от родителя-нарцисса. Подумайте, какие стратегии адаптации вы применяли, и какие из них оказались полезными, а какие нет. Что вам нужно для того, чтобы оставаться в психологически здоровом состоянии?
Если вы оказались в роли сиделки, ухаживающей за престарелым родителем-нарциссом, прежде всего, проверьте свои чувства в отношении заботы, зависимости и власти. Произошел обмен ролями, и играть роль заботливой сиделки может оказаться так же сложно для вас, как и вашему родителю-нарциссу, когда вы были ребенком.
Старость нарцисса-родителя требует, чтобы вы заботились о человеке, который, возможно, никогда не заботился о вас. Что вы на самом деле чувствуете в отношении этой ситуации? Какова мера власти вашего родителя над вами? Как вы справляетесь с чувствами, которые пробуждают у вас все растущие родительские защиты (отрицание, зависть, презрение, манипуляции, враждебность, паранойя и абсурдность)?
Попытка приспособиться к престарелому нарциссическому родителю может стать непереносимой и привести вас к упадку сил. Чем лучше вы познаете себя и осознаете существующие между вами отношения, тем более управляемыми они станут. Отдавать себе отчет в том, почему ваш родитель ведет себя именно так, – значит двигаться в направлении развития навыков справляться с вызовами, исходящими от престарелой нарциссической личности. Однако может оказаться так, что вам будет сложно принять эти истины.
Если вы можете определить потребность родителя-нарцисса в отзеркаливании и дать им поддержку, то, быть может, он сможет поддерживать как свой образ, подверженный инфляции, так и ваш образ, что обеспечит удержание нарцисса от полного безумия и беспрецедентных выходок. Это означает удовлетворение некоторых из его эмоциональных и функциональных потребностей. Старея, нарциссический родитель становится более завистливым, поэтому не стоит говорить с ним о своих успехах. В той степени, в которой это возможно, позволяйте родителю сохранять контроль над его собственной жизнью, ну или хотя бы иллюзию контроля. Не старайтесь изменить родителя-нарцисса на последней стадии его жизни и расстаньтесь с мечтой, что ваши отношения с ним когда-нибудь станут взаимными.
Среди нарциссических родителей есть такие, которые могут быть названы «злобными»; грандиозность этих людей строится на проявлении крайней агрессии. Эти люди идеализируют собственную агрессивную силу и власть в такой степени, что уничтожают здоровые части своей личности, способные  хотя бы на минимально здоровые отношения с другими. Они хотят только «кастрировать» других, а в старости их паранойя может принять такой масштаб, что практически они становятся недоступны контакту.  Если ваш родитель относится к такой категории, то лучшее, что можно сделать, это  взаимодействовать с ним на расстоянии.
Общаясь со своим родителем-нарциссом, воспринимайте его таким, какой он есть в реальности. Примите ограниченность родителя и оцените по достоинству его способности.
Если вы решились на взаимодействие с нарциссическим родителем, определите ограничения, связанные и с тем, чтобы себя сдерживать, и с тем, что вы будете терпеть от вашего родителя.
Не позволяйте нарциссическому родителю манипулировать вами, вызывая у вас чувство вины. Не следует подчиняться абсурдным требованиям нарцисса, чтобы выглядеть в их глазах хорошим сыном или дочерью. Настройте себя на готовность говорить «нет» непомерным требованиям нарцисса. Организуйте других людей, у которых, возможно, лучше, нежели у вас получится  удовлетворить потребности вашего родителя без душераздирающих драм. Помните, что у вас есть также  обязательства перед самим собой и перед другими людьми. У вас есть полное право расставить свои собственные приоритеты, не допуская  различных манипуляций со стороны нарциссического родителя или другого близкого вам нарцисса.
Ухаживая за нарциссических родственником, обращайтесь за поддержкой к другим людям и используйте различные ресурсы, что поможет сохранить внутреннее равновесие и чувство собственного достоинства. Делайте перерывы в уходе за престарелым родителем-нарциссом, успевая присутствовать в жизни тех людей, которые вас любят. Решите для себя, что вы готовы терпеть, а что нет; делайте все, чтобы себя защитить, и не забывайте, что имеете на это полное право.

Цветан Тодоров— французский философ.
 
 
 

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

 
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лептин и дофамин: психология энергетического статуса, часть 2.

Воскресенье, 06 Января 2019 г. 13:43 + в цитатник

Лептин и дофамин: психология энергетического статуса, часть 2.

 Лептин и дофамин: психология энергетического статуса, часть 2.
 
Пищевой статус модулирует многие формы поведения, связанные с поиском награды. При значительном нарушении действия лептина увеличивается тягу к наркотиками, а также к определенным продуктам питания. Действие лептина тесно связано с мезолимбической областью. Лептин уменьшает выраженность награды, связанной как с пищей так и рядом наркотиков, и это способствует сложному комплексу изменений в системе мезолимбических дофаминовых нейронов.
 

Лептин и дофамин: психология энергетического статуса, часть 2.
Лептин и дофамин: психология энергетического статуса, часть 2.


 

 В настоящее время связь между пищевым (энергетическим статусом и наградой) не вызывает сомнений. Дефицитный энергетический статус (режим дефицита) однозначно усиливает тягу к наркотикам и зависимому поведению, перееданию. В тоже время режим дефицита обеспечивает человеку меньшую зависимость от психоактивных веществ.


Если ваш организм находится в режиме дефицита, то вы наверняка знаете его главное проявление: чувство постоянной хронической усталости и нехватки сил. Все ваши анализы в норме, но вы чувствуете, будто умираете. Да, это режим дефицита.


Вы тупеете. В режиме дефицита происходит одна важная вещь: вы тупеете. Да, вы реально тупеете, но это, к сожалению, очень трудно заметить самому. Чаще всего вам наоборот будет казаться, что вы поумнели. В первую очередь при режиме дефицита отключаются самые энергозатратные органы: мышцы, репродуктивная и имунная системы. И префронтальная кора, которая отвечает за вашу личность. Управление переходит к подкорковым центрам и организм начинает действовать очень экономично: все урощает и мыслит контрастами. Или друг или враг. Пить или не пить. Никаких ньюансов и деталей. Да, это проще, но адаптация ваша страдает.

 

При недостатке лептина уменьшается активность дофаминергических нейронов, плюс к этому растет уровень пролактина (риск гипертензии). Установлено, что лептиновые сигналы из lateral hypothalamic area (LHA) попадают напрямик в дофаминовую систему ventral tegmental area (VTA). Введение лептина в эту зону подавляет аппетит и вызывает потерю веса.

Таким образом, лептиновая сигнализация оказывает прямое влияние на уровень дофамина в головном мозге. Научно установлено, что прямая стимуляция гипоталамуса лептином вызывает повышение уровня дофамина на 40% и увеличивает активность транскрипции гена дофамина в 2,5 раза! Невероятный подъем!
 Таким образом, лептин контролирует не только наше пищевое поведение, но и большую часть дофаминовой системы, что прекрасно укладывается в нашу теорию дефицита и избытка.  Наш режим питания очень сильно влияет на наш эмоциональный статус и мотивацию. Дело не в весе, дело в нормальной работе всей нашей психики, чувстве самодостаточноти и счастье в целом! При нормальной работе лептина нам намного легче противостоять всем искушениям: от пищевых до зависимостей любого вида.
 

Лептин и дофамин: психология энергетического статуса, часть 2.

 

Некоторые аспекты действия дофамина в рамках «энергетического статуса».

 1. Наше настроение.

Уровень настроения связан с уровнем лептина. Причиной выявленной взаимосвязи служит способность лептина угнетать депрессивное поведение посредством стимуляции секреции мозгового нейротрофического фактора в гиппокампе, а также оказывать анксиолитический эффект путем угнетения дофаминергических нейронов срединных структур головного мозга. 
 Напомню, что дофамин является нейромедатором, определяющим наши влечения, желания и мотивацию что-либо делать . Он также отвечает за память , внимание, и наш энергетический уровней . Дофамин в значительной степени определяет наше настроение. В режиме дефицита мы стремимся просто «выживать». Это значит, что мы не действуем активно, а просто уменьшаем уровень дискомфорта и стресса. Такая модель называется «редукция драйва», она характерна для подкоркового уровня, «животного». Эта модель считает, что акты мотивированного поведения (животных) направлены на снижение (редукцию) состояниядрайва (влечения, побуждения). Подразумевается, что поведение детерминируется негативными состояниями напряжения. Иначе говоря, движущей силой поведения является избежание неприятного.   2. Мотивацию и счастье.

Напомню, что дофамин является одним из химических факторов мотивации, закрепляя важные для выживания и продолжения рода действия. Дофамин участвует в формировании и закреплении условных рефлексов при положительном подкреплении и в гашении их, если подкрепление прекращается. Другими словами, если наше ожидание награды оправдывается, мозг сообщает нам об этом выработкой дофамина. Если же награда не воспоследовала, снижение уровня дофамина сигнализирует, что модель разошлась с реальностью. В дальнейших работах показано, что активность дофаминовых нейронов хорошо описывается известной моделью обучения автоматов: действиям, быстрее приводящим к получению награды, приписывается большая ценность. Ощущать удовольствие хочется всем, и люди пытаются поднять себе уровень дофамина разными способами. В режиме дефицита скорость получения «кайфа» становится решающим фактором, при этом долгосрочные последствия подобного поведения не учитываются. Таким образом, наркотики, иллюзии и проблемые отношения становятся своеобразным «суррогатом счатья», «костылями». 


3. Умственную активность.

Дофамин играет немаловажную роль в обеспечении когнитивной деятельности. Активация дофаминергической передачи необходима при процессах переключения внимания человека с одного этапа когнитивной деятельности на другой. Таким образом, недостаточность дофаминергической передачи приводит к повышенной инертности больного, которая клинически проявляется замедленностью когнитивных процессов. При подавлении активность дофаминовых нейронов изменения отмечаются также в когнитивной сфере: снижается быстрота реакции, становится труднее усваивать и реализовывать новую программу действия, снижается уровень внимания, объём оперативной памяти
 4. Мышечный тонус и желание двигаться.

В экстрапирамидной системе дофамин играет роль стимулирующего нейромедиатора, способствующего повышению двигательной активности, уменьшению двигательной заторможенности и скованности, снижению гипертонуса мышц. 
 

Лептин и дофамин: психология энергетического статуса, часть 2.

 

Заключение.

 1. Лептин оказывает сильно действие на уровень дофамина в головном мозге. 2. При нарушении лептина страдают все дофаминовые функции. У человека пропадает мотивация, появляется мышечная скованность и слабость, все время хочется лежать, снижается умственная активность и интеллект, + смотри дальше статьи про дофамин. 3. В режиме дефицита человек становится намного более подвержен риске зависимого поведения: наркотики, переедание, порно, видеоигры, казино, лотереи, ставки и др. 4. Уменьшается критичность мышления (хуже работает префронтальная кора), поэтому такой человек часто становится жертвой мошенников. 5. Намного легче человеку в режиме дефицита впадать в иллюзии и становится фанатиком. Фанатизм позволяет поднять уровень дофамина не хуже наркотиков.  

Выдержка из моей статьи для онлайнера:

  "В режиме дефицита человек испытывает трудности с мотивацией и часто ощущает тревогу, неудовлетворенность, напряжение. Все, что он не делает, диктуется лишь желанием избавится от дискомфорта и снизить текущий уровень стресса. Человеку в режиме дефицита все время хочется «взбодриться» или «отключиться», поэтому он склонен к фастфуду во всех его проявлениях: мусорная еда, наркотики (включая алкоголь, курение, злоупотребление кофеином), фастфуд для мозга (серфинг в соцсетях, телевизор, просмотр порно и новостей). В режиме дефицита отдаленные последствия действий не имеют никакого значения, главное – это выжить сегодня, поэтому всегда есть конфликт между «полезно» и «хочется».  В попытках убежать от дискомфорта, человек начинает убегать от реальности, у него развивается зависимое поведение. Убегая в наркотики, иллюзии, проблемные отношения, человек приходит к тому, что эти зависимости начинают заменять ему привычные радости и удовольствия жизни. Люди в режиме дефицита часто живут среди иллюзий о заговорах, чудесах, принце на белом коне, они далеки от реальности и поэтому часто становятся жертвами мошенников и пропаганды. В конечном счете, у них ничего, кроме иллюзий и зависимостей, не остается. Человек просыпается с отвращением, едет на работу с ненавистью, недоволен своей внешностью, одеждой, домом, семьей, страной, обществом. Протрезвев, человек бежит за бутылкой, чтобы снять невыносимое и тягостное давление реальности. 

Рубрики:  Психология, психотерапия
здоровье, практики омоложения и долголетия



Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

РАБЫ НЕ МЫ, РАБЫ НЕМЫ

Воскресенье, 06 Января 2019 г. 13:40 + в цитатник

РАБЫ НЕ МЫ, РАБЫ НЕМЫ: различия любви и эмоциональной зависимости


 

Любовь или не любовь?

8Ирина Соловьева

Как ни парадоксально, но лучшие произведения искусства, воспевающие любовь, будь то в литературе или кинематографе, в действительности воспевают не любовь, а эмоциональную зависимость. Ведь любовь, даже безответная, не бывает несчастной, сюжету взяться неоткуда. В ней могут быть болезненные переживания, но они проживаются и приводят к развитию. А эмоциональная зависимость несчастна и болезненна всегда, даже если взаимна. Как их различить?

9

Любовь — чувство, на которое способна зрелая личность. Инфантильтная личность неспособна любить, не доросла, она может испытывать сильные чувства, но это лишь любовная зависимость. Наше тело взрослеет, а потом стареет, вне зависимости от наших желаний и выборов, а вот взросления психологического достигают не все: ведь взросление — это ответственность, и брать ее на себя не всегда хочется.
Современное «общество потребления» поощряет инфантилизм, культивируя лёгкое отношение к жизни («Take it easy»), отсутствие обязательств и ответственности («дружеский секс»), развивая индустрию всевозможных развлечений. Слишком велико искушение остаться «инфантилом», вечным мальчиком или вечной девочкой. Но все имеет свою цену, и инфантилизм чреват любовной зависимостью.
На любовь способен ещё совсем маленький ребенок, но любовь эта — потребительская. Он любит маму, потому что она о нем заботится, и без неё он пропадает. Он воспринимает ее как объект, а не субъект: как вещь, которую можно использовать для своего удобства. Это так называемые «объектные отношения». Он не видит в ней равного ему человека, который может уставать и испытывать боль. Он требует, а не просит, и в детском возрасте он это делает с полным правом. Его картина мира эгоцентрична: он — планета, а мать — прилагающийся к ней спутник. Ребёнок безмерно боится потерять мать, этот контакт для него — вопрос выживания. В первичных чувствах к матери много силы, эгоизма, зависимости, использования…
Если ребёнок растёт не только телесно, но и психологически, духовно, его способность к любви перестраивается. Он сепарируется, психологически отделяется от матери. Становится независимым, учится благодарности и ответной заботе, видит в своих родителях живых людей.
Тогда годам к 20 повзрослевшая личность формирует качественно иную способность к любви. И в своих партнерских отношениях будет выстраивать отношения любви, а не любовной зависимости.

Как проявляются эти чувства?

10

1. Границы. «Любовь не знает границ» — это миф. Границ не знает зависимость, это детские отношения симбиоза с мамой. А между взрослыми людьми всегда остаются границы. Есть анекдот:
Муж ходит по квартире, что-то ищет, жена предлагает помощь, он отказывается:
— Ищу своё.
— Как ты можешь говорить «своё»? Ты что, меня не любишь? Мы же — одна семья, у нас все должно быть общим!
— Хорошо, дорогая. Я ищу наши брюки.
Признаки эмоциональной зависимости: партнёры постоянно говорят «мы», принимают решения друг за друга. На аватарках они фигурируют исключительно вместе, в соцсетях у них одна анкета на двоих или они свободно заходят в профайлы друг друга и совершают действия от имени партнера. Отказывают друг другу в частной жизни, не связанной с собой. Пользуются вещами друг друга без спроса и даже с нарушением правил гигиены (как-то в работе с эмоционально зависимыми отношениями я столкнулась с тем, что муж не видел разницы, пользоваться своей зубной щёткой или щёткой жены).
В отношениях психологически зрелых есть «мы», но сохраняется «я».

2. Контроль. Эмоциональная зависимость связана с попытками контролировать объект зависимости (они всегда безрезультатны, разве что если посадить партнёра на цепь). За этим стоит детский страх быть брошенным мамой, желание обладать ей, иметь в своей абсолютной власти и полном распоряжении. Контроль даёт иллюзию безопасности. Он проявляется явно, как попытки диктовать партнёру свою волю («Я не хочу, чтобы ты общался с этим человеком»), и косвенно как желание знать все-все-все (проверка мобильного, вопросы «Где ты? с кем ты?»).
«Отпусти того, кого любишь» — это проявление любви. В любви есть уважение к свободе и воле другого человека, доверие. Не надо ограничивать свободу партнёра — важно видеть, как он ей пользуется.

3. Самодостаточность. Говорят, «Для счастья достаточно одно человека — тебя самого. Второй нужен, чтобы поделиться своим счастьем». Зрелая личность самодостаточна, умеет самостоятельно о себе заботиться. Инфантильный человек не умеет быть один, он панически боится одиночества, брошености и ненужности. Зрелый — готов встретиться с этими чувствами. Инфантил не умеет о себе заботиться: либо вообще ни о ком, либо о других, но не о себе. Поэтому ему нужен партнёр, который будет о нем заботиться, символически заменяя родительскую фигуру. Даже когда эмоционально зависимый человек мечтает заботиться об объекте зависимости, «сделать его счастливым», он все равно заботится о себе, только скрыто. Как в анекдоте про Чебурашку:
— Гена, давай я буду нести чемодан, а ты — меня.
Послание зависимости: «Я не могу без тебя!» Послание любви: «Я могу без тебя, но я хочу с тобой».

4. Контакт с реальностью. При эмоциональной зависимости контакт с реальностью теряется, объект то идеализируется, то обесценивается. Партнёр то «самый лучший», то «самый худший». Инфантильная личность сохраняет детскую потребность в идеализации. Во-первых, приятно быть в эйфории от идеализации; во-вторых, так повышается собственная самооценка (» Если у меня такой замечательный партнёр, то и я ничего так»); в-третьих, идеализированный объект представляется более прилагательным. Суть этой идеализации сводится к одному: на объект проецируется образ идеального родителя. Но идеала нет, объект не становится идеальным папой/мамой, и наступает обесценивание: «Он не оправдал моих ожиданий!» Это может восприниматься даже как предательство.
Любовь наступает тогда, когда партнёры прошли первичную стадию идеализации, влюбленности, проекций, затем прошли вторичную стадию разочарования (узнали худшие стороны друг друга). И тогда появилась любовь: ты видишь партнёра таким, какой он есть, с плюсами и минусами. Не пытаешься переделать, а просто принимаешь.

5. Уважение и равенство. В любви есть равенство и уважение, в зависимости — нет. К объекту зависимости может не быть уважения вовсе, а то и возникает презрение, но от него все равно невозможно отказаться. По отношению к объекту зависимости инфантил зачастую ведёт себя агрессивно, будь то явно или скрыто, за глаза. Нередко выстраивается следующая модель: при самом объекте инфантил ведёт себя заискивающе и подобострастно, угоднически, потому что боится потерять. А вот потом начинает жаловаться на него третьему лицу.
Эмоциональная зависимость строится ненаравных, это модель детско-родительских отношений, в которой инфантильная личность застряла и не может перейти к взрослым партнерским отношениям. Инфантил играет в любовных отношениях роль ребёнка, нуждающегося в заботе, или же роль опекающего родителя. Но не умеет быть взрослым партнёром.

6. Сохранение контакта. И в любви, и в зависимости контакт между партнёрами становится плотным. При этом в зависимости происходит потеря контакта с собой или потеря контакта с партнером. Растворение, пренебрежение своими интересами — или требование, чтобы партнёр жил только твоей жизнью, следовал за тобой. В любви возможно и жить своей жизнью, и уважать жизнь партнёра, идти по жизни рядом, каждый по своей дороге. В эмоциональной зависимости контакт только кажется полным, на самом деле он фрагментарен: или только с собой, или только с другим.

7. Целостность. Любовь может причинять боль, в ней тоже бывают ревность, страх потери, одиночество и обиды… Ключевая разница в том, что зависимость разрушает, а любовь — нет. Негативные переживания зависимого человека нарушают его целостность, сбивают с ног, а зрелая личность может переживать боль, сохраняя себя и психологическую устойчивость. Принимая, что жизнь не всегда идёт так, как хочется. Поэтому любовь истинная не приводит к суициду. Депрессия, суицидальные попытки, причинение себе вреда возникают лишь при эмоциональной зависимости.

Взросление — шаг, на который сложно решиться в любом возрасте. Но цена за отказ от взросления может быть слишком дорогой.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мой папа, мой принц и мой муж

Суббота, 05 Января 2019 г. 18:39 + в цитатник

Мой папа, мой принц и мой муж

Мой папа мой принц и мой муж
 

Оксана Любицкая


«Привет. Хочу поделиться с тобой, как с психологом. Дело в том, что я не знаю, как реагировать на поведение дочери. Ей три года и девять месяцев, она до безумия любит своего отца. Ревнует его даже ко мне. Говорит, что папа ее принц и муж. Мы объясняем ей, что она вырастит и встретит своего принца и выйдет замуж, но она уперто, не по-детски стоит на своем. Как вести себя нам, ее родителям? И нужно ли обращать на это особое внимание?»

Получив такое сообщение от своей знакомой, я собралась уж было отвечать, - в голове уже стали выстраиваться предложения, вспоминаться по ходу случаи из жизни взрослых женщин, которые приходят на консультации. Стали появляться взаимосвязи между взаимодействием маленьких девочек со своими папами и жизнью уже взрослых женщин…И захотелось написать этот текст, - ведь каждая маленькая девочка когда-то вырастает и, возможно, есть те редкие случаи, когда это взросление происходит психологически грамотно. По крайней мере, хочется надеяться, что таких благополучных случаев будет всё больше и больше.

Итак, дочке 4 года и она проживает один из фундаментальных внутриличностных кризисов развития каждого человека и от того, как он пройдет этот кризис в детстве, во многом определяется его поведение во взрослой жизни.
Именно в этом возрасте девочки и мальчики начинают смотреть на своих родителей, как на представителей противоположного пола. Это нормальная ситуация развития ребенка. Маленькие дочки словно заводят роман со своими папами и не хотят делить их с мамой. Это очень важная фаза в развитии ребенка.

Мой папа мой принц и мой муж

Что происходит?

Девочка в период от 3-х до 6-ти лет (всё индивидуально) имеет влечение к отцу и конкурирует с матерью.
В этом возрасте девочка смотрит на поведение своей мамы, что делает мама, за что любит ее папа. И девочка идентифицируется с мамой, поэтому, в последствии она часто выбирает партнера, похожего на своего отца. То же самое происходит и с мальчиками.

Если ребенок благополучно проходит данный внутриличностный кризис, то во взрослом состоянии он строит полноценные отношения с другими людьми, не попадая в зависимость от других, не подчиняя себе других, способен любить и принимать других людей такими, какие они есть, без требований к ним. Также, он умеет принимать любовь. Это, если так называемый эдипов кризис ребенок прошел благополучно.

Что происходит, если всё пошло по не очень благополучному сценарию?

Тогда, во взрослой жизни человек очень сильно будет переживать разные непростые ситуации, легко вступает в конфликты (словно продолжая конкурировать с родителем, но уже подсознательно), ему трудно принимать любовь и самому отдавать любовь, не влипая в зависимость.

Если мы говорим о девочке, то происходит некое подсознательное «залипание» на фигуре отца и любая другая мужская фигура словно не впускается в ее жизнь. Любовь идеализируется и избегается одновременно. Или же, может быть, другая крайность, когда женщина заявляет, что ни в ком нуждается. Результат – одиночество.

Поэтому, родителям необходимо осознать, насколько важно для их ребенка благополучное прохождение данного кризиса развития.
Также, за время прохождения данного кризиса у ребенка формируются основы взрослого сексуального влечения и того, как он будет взаимодействовать со своей сексуальностью.

papy-i-dochki.jpg

Как родители могут помочь своему ребенку? Давайте посмотрим. 

1. Дозированная, если можно так сказать, нежность, которую вы изливаете на ребенка. Не балуйте его. Ласки по отношению с ребенку в этом возрасте не должны быть слишком страстными. Ребенку вредно восприятие его родителями, как единственного сокровища. Также вредно для ребенка, если мать предпочитает его своему мужу (и, соответственно, муж предпочитает ребенка своей жене). Ребенку самому трудно выпутаться из перевертышей семейной иерархии отношений.

2. Между ребенком и мамой должен быть кто-то третий, или что-то третье, если она одна воспитывает ребенка и у нее сейчас нет мужчины.

3. Родители проявляйте любовь друг к другу. Мимолетные поцелуи, прикосновения друг к другу. Ребенок это видит и возьмет ваш сценарий отношений в свою взрослую жизнь. Для ребенка важно видеть взаимное расположение родителей друг к другу. У родителей должно быть сексуальное удовлетворение друг друга. Ребенку важно видеть, что супружеские отношения у родителей на первом месте.

4. Если вас смущает поведение ребенка, не пытайтесь застать его врасплох. Если ситуация, в которой вы застали ребенка, кажется вам неловкой, в этом возрасте ребенок снимает трусы, трогает свои половые органы, - оставайтесь спокойными, отнеситесь с юмором, не унижая ребенка и не пугайте его своими страхами. Можно сказать ему, что он может трогать себя, где хочет, но, в своей комнате. Если вы не позволите в 3-4 года ребенку побегать голышом и трогать свои половые органы, то во взрослом возрасте женщина, например, теряет контакт со своим телом, стыдится его и боится показать свое тело мужчине, да и себе тоже.

5. Мамы, ни в коем случае не конкурируйте со своей 4-х летней дочкой. Если вы позволите себе оставаться спокойной и взаимодействовать со своим мужем, как взрослая женщина, таким образом, вы и показываете пример своей дочке и помогаете ей пройти благополучно через этот кризис.
Если же, вам сложно в этой ситуации, не стесняйтесь обратиться к психологу и разбираться, что с вами происходит, когда дочка пытается занять ваше место рядом с вашим мужем. И здесь не про 4-х летнюю девочку, здесь может быть что-то про вас. Если вы с этим разберетесь, это будет полезно и для вашей дочери.

6. Закрывать дверь в спальню родителей.
Ребенку необходимо чувство защищенности и когда родители вместе, он подсознательно чувствует, что ему ничего не угрожает. Также, ребенку необходимо испытать поражение, понять, что родитель своего пола не будет ревновать, не поддастся страху, а будет любить его и поддерживать, как раньше.

7. Для ребенка будет эффективно, если свой по полу родитель (мама для дочки) будет больше времени уделять ребенку. Найдите какие-то свои женские занятия, которые вас сблизят. Пусть это даже станет вашим общим секретом.

8. Если прочитав вышеизложенное, у вас сложилось впечатление, что теперь нужно держать подальше дочку от папы (сына от мамы), не брать ребенка в свою постель, - то, это не так. Есть принцип, который мне очень нравится – БЕЗ ФАНАТИЗМА. Он применим и здесь. На протяжении всей своей жизни ребенку нужна нежность родителей. Ему нужны близкие отношения.
Ребенку просто необходимы родительская поддержка и принятие. Просто попытайтесь разделить супружескую жизнь и родительскую.
Часто можно услышать, как родители по отношению к себе говорят, - «мама, папа, наш папа сейчас придет, сейчас мама принесет… и т.д.». Попробуйте употреблять слова – «мой муж…,Я как жена, хочу, чтобы мой муж…,мой муж, когда вернется из командировки (а не наш папа)». Это поможет и ребенку разделять роли родительские и супружеские.

9. Расскажите ребенку историю своего знакомства и любви. Расскажите ему про свои детские влюбленности, о том, как в детском саду в вас влюбился мальчик Рома, например.

Позвольте себе оставаться спокойными и у вас всё получится:)

Удачи вам, дорогие родители на пути взросления вашего ребенка.

 
 

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

 
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Какое послание содержится в панических атаках и ВСД

Суббота, 05 Января 2019 г. 18:38 + в цитатник

Какое послание содержится в панических атаках и ВСДКакое послание содержится в панических атаках и ВСД

Сергей Бочаров

Мало у кого из специалистов вызовет сомнение тезис о том, что панические атаки и вегето-сосудистая дистония (ВСД) не являются самой проблемой человека, а лишь симптомами, которые говорят о наличие других проблем. Эти проблемы, как показывает практика, часто имеют глубокие корни и слабую степень осознанности

Как известно, любой симптом содержит в себе некое послание, которое наше бессознательное пытается донести до человека. Какие же послания содержат в себе панические атаки? Что с помощью панических атак бессознательное пытается донести до человека?

Что с помощью панических атак бессознательное пытается донести до человека?

  • Первое послание. Так жить нельзя!
  • Второе послание. Так относиться к себе нельзя!
  • Третье послание: Жить без цели жизни, значит лишить свою жизнь чего-то очень важного!

Опыт оказания помощи людям, страдающим паническими атаками, в период с 2011-по 2018г.г. (объем выборки составляет 387 случаев)  убедительно показывает, что для людей с паническими атаками и ВСД актуальны три послания. Это простые, но для всех одинаково ценные послания(все гениальное просто). За каждым таким посланием стоит индивидуальный жизненный сценарий, и одновременно прослеживаются общие паттерны, неизбежно ведущие человека к паническим атакам или ВСД.

Известно, что у одного и того же симптома могут быть разные причины, и для того, чтобы понять суть послания, необходимо тщательное изучение того контекста, в котором он возникает, т.е. подробное знакомство с жизненной историей личности.

Первое послание. Так жить нельзя! Находиться длительное время в неудовлетворительном психо-эмоциональном состоянии, не предпринимая решительных шагов для разрешения ситуации и скорейшего выхода из нее.

У всех людей, обратившихся с приступами панических атак и ВСД,  до их наступления отмечается неблагоприятный период жизни, однократные или повторившиеся  негативные события, вызывающие затяжной стресс, неудовлетворительное  психо-эмоциональное состояние. Одним словом, человек страдал, жил в этом состоянии, и позволял себе так жить на протяжении многих месяцев или лет, не решая проблемы.

Все это время шло накопление негативных эмоций – тревог, страхов, подавленности, злости, обид и др. Закручивалась спираль будущих панических атак. В этом смысле панические атаки не просто говорят, а кричат человеку -  жить в постоянных негативных психо-эмоциональных переживаниях нельзя, это не менее опасно, чем жить с физической болью и не обращаться за помощью к докторам. Почему с физической болью мы бежим к докторам, а с душевной болью предпочитаем ничего не делать, оставаться в страданиях?

Характерно, что панические атаки или симптомы ВСД начинались часто (но, не всегда),  с некоторым запаздыванием, после неблагоприятного периода переживаний, когда человек уже входил в русло нормального психо-эмоционального состояния. Такое запаздывание по данным нашей выборки составляло от одного месяца до двух лет.

В связи с этим наступление панических атак или ВСД для человека являлось полной неожиданностью и не как не связывалось с предшествующим периодом неблагополучия и переживаний. Люди не принимали во внимание этот период переживаний как причину панических атак и ВСД, воспринимая этот период как «нормальное» переживание в своей жизни -кто не страдает, кто не переживает?

Запуск приступов паники и ВСД происходил, как правило,  под воздействием некоторого внешнего активирующего события.

Среди активирующих событий наиболее часто встречались: приступ плохого самочувствия, обусловленный конкретной причиной, например, неблагоприятным медицинским диагнозом; ухудшение здоровья, отравление пищей или алкоголем; угроза совершить ошибку; неоправдавшиеся ожидания (фрустрация) по поводу работы; угроза потери работы; неоправдавшиеся ожидания на брак; разрыв отношений с близкими и значимыми людьми;  угроза тюремного заключения; угроза негативной оценки окружающими людьми, угроза попадания в замкнутое пространство и другие.

При отсутствие внешних активирующих событий приступ паники инициировался автоматической мыслью, которая содержала в себе угрозу. При этом угроза, как правило, носила надуманный характер. Такая мысль ошибочна, но, у человека к такой мысли существовала высокая степень доверия, часто человек ей доверял на все 100%.

Мысль, запускающая паническую атаку, была мимолетна, оценочна и часто едва уловима. Люди, часто этой мысли не замечали, и не могли ее вспомнить.Но более подробное исследование с использованием трансовых техник доказывало, что это так на самом деле – люди вспоминали эти мысли.

Такие мысли инициировали острый приступ страха, так как человек воспринимает причину приступа, как проблему своего здоровья и реальную угрозу возможных тяжелых последствий вплоть до летального исхода. Например, приступ тахикардии воспринимался как - «…с моим сердцем не все в порядке, оно бьется так сильно, что может выскочить из груди, а я умереть».

Активирующие события, описанные выше  и автоматические мысли, содержащие угрозу, появляются у всех людей. Но страдает паническими атаками и ВСД не более 10% взрослого населения планеты. Этот факт легко объясняется, если принять во внимание тот неблагоприятный период жизни, который предшествовал их появлению. Период жизни, который прожит так, когда хочется сказать – нельзя жить долгое время в стрессе, в негативном психо-эмоциональном состоянии! Именно в нем, скрывается причина появления паники или ВСД.

Так что же происходит с человеком в тот неблагоприятный период жизни, который создает и закручивает спираль панических атак? То, что человек живет не так, как ему хочется. Точнее он вынужден жить ни так как хочется, не удовлетворяя свои желания и потребности, не достигая жизненных целей, а наоборот вынужден их подавлять. Это вызывает, хронический стресс, неудовлетворенность жизнью. В эмоциональном плане это вызывает у человека раздражение, злость, агрессию, обиды, подавленность, ревность, зависть.

Многие психоаналитики видят причину возникновения панических атак в том, что их наступлению предшествует период накопления злости. И в один «прекрасный» момент, накопившаяся злость вырывается из бессознательного, и получает разрядку в виде приступов панических атак. Это неверное суждение. Злость, агрессия, действительно, могут иметь накопление. Но, во время приступов паники, люди не ведут себя агрессивно. Вегетативная симптоматика панических атак свидетельствует о проявлении реакции страха, но не злости.

Накопление злости является не причиной, а сопутствующим процессом, основному процессу, формирующему паническое расстройство. Основной процесс формирования панических атак и ВСД, это  - накопление, вытеснение и подавление у человека  страхов, без попыток их успешного преодоления. Эти страхи выступают ограничителями удовлетворения желаний и потребностей человека, порождают стратегии избегания, отказа от обоснованного риска, не способствуют достижению его жизненных целей. Это как раз и приводит к неудовлетворенности жизнью, ввергает в состояние злости, обиды, агрессии – все происходит не так, как я хочу.

С постоянно актуализированными страхами жить трудно, практически, невозможно. Поэтому страхи вытесняются и подавляются. Их место занимает депрессия, злость, раздражение, обиды и телесные симптомы. Но то, что страхи вытеснены и подавлены, вовсе не означает, что их нет. Они сказываются на всем, что происходит в жизни человека и на переживаемом состоянии. Можно говорить о том, что панические атаки и ВСД – это в огромной степени неосознаваемые страхи, которые проявляют себя на уровне тела вегетативными симптомами.

Можно, конечно,  возразить – многие люди живут неудовлетворенные жизнью, в переживаниях, страданиях, и у них не получается удовлетворять свои желания, потребности, добиваться своих жизненных целей, но у них нет панических атак и ВСД.

Все так. Но дело в том, что у людей, у которых появились панические атаки, есть одна особенность - они плохо расшифровывают сигналы своего бессознательного. Не обращают на послания своего бессознательного никакого внимания и не решают проблему.

Ситуация выглядит так – если бессознательное пыталось донести свое послание «мягкими» способами, а человек не обращал на них внимания и ничего не предпринимал, то каким ему языком еще объяснять, что у него есть психологические проблемы, порождающие многочисленные страхи-ограничители? Искаженные мысли, неадекватно оценивающие вероятности угроз и их последствия, были? - Были. А человек на них внимания не обращал.

Более того, позднее он на своем личном опыте убеждался, что его мысли преувеличивали угрозу, но не пытался начинать правильно оценивать ситуацию. Ситуации, порождающие необоснованные страхи были? -Были. Жизнь показывала, что зря боялся, страхи были не обоснованы. Тут бы самый раз их проработать и избавиться. А человек от своих страхов убегал, вытеснял, подавлял, ничего с ними не делал для того, чтобы преодолеть их и избавиться.

Как бессознательному еще донести до человека, что так жить нельзя? Напугать? Да, напугать смертельной опасностью. Ведь как этот человек хорошо «ведется» на страхи, как ему хорошо понятен язык страхов, как бессилен он перед ними! Может панические атаки заставят человека, наконец, провести необходимые позитивные изменения в жизни? И он, наконец, захочет научиться правильно оценивать вероятности угроз и возможные последствия тех или иных событий жизни, ситуации, людей, в том числе себя, свои возможности, и, как следствие, избавиться от своих страхов. В основе освобождения от панических атак и ВСД лежит работа по освобождению от страхов как осознаваемых, так и неосознаваемых - вытесненных и подавленных.

Если есть необоснованные страхи, это означает, что человек в той или иной степени утратил связь с реальностью. Иногда степень утраты связи с реальностью настолько выражена, что можно говорить – человек «вылетел из реальности».

Необоснованный страх – это симптом, который говорит – человеку о его искажении восприятия реальности. Но, если человек не отреагировал на этот симптом, и не устранил причину его появления, что тогда? Человек подавил и вытеснил свой страх. Но, тело не обманешь. Если есть вытесненные и подавленные страхи, будут телесные симптомы, которые проявляют себя в виде панических атак и ВСД.

Если человек это поймет и начнет освобождаться от своих страхов, то вся вегетативная симптоматика начнет исчезать. И как следствие, убрав ограничители жизни, начнет жить по-человечески, удовлетворяя свои желания, потребности и добиваясь своих жизненных целей, получая радость жизни.

А человек? Что человек делает в этом случае? Бежит в больницу и просит, чтобы доктора его вылечили от приступов панических атак. Но, врачи с психологическими проблемами людей не работают, что человека сильно расстраивает и дальше начинается то, о чем говорится в статье Панические атаки: семь кругов ада и не буду повторяться.

Какое послание содержится в панических атаках и ВСД

Второе послание. Так относиться к себе нельзя!

У людей с паническими атаками имеет место специфическое самовосприятие. Как правило, у них существуют глубинные убеждения категорий беспомощности и неприятия. Конкретные реализации таких убеждений, категории беспомощности, с которыми мы встретились на практике выглядят следующим образом – я слаб, я беспомощен, я ничтожество, я ни на что не способен, я не контролирую ситуацию и другие. Конкретные реализации убеждений, категории неприятия, с которыми мы встретились на практике, выглядят следующим образом – я никому не нужен, меня не любят, я хуже других, я плохой, я ни от мира сего и другие.

Живя с такими убеждениями (а глубинные убеждения, как известно, формируются в детстве), человекформирует у себя комплекс промежуточных убеждений, которые непосредственно становятся причинами автоматических мыслей, содержащих угрозу и, как следствие, необоснованные страхи.

Со временем развивается комплекс собственной беспомощности и неполноценности. Формируется негативное отношение к себе самому, негативное отношение к своему текущему опыту и  негативное отношение к своему будущему. Как тут не впасть в депрессию? Депрессия окончательно «закручивает» спираль панических атак до такой степени, что «пружина» неизбежно лопается и выстреливает паникой.

И до тех пор, пока человек не изменит свои ложные глубинные убеждения категории собственной беспомощности и неприятия, не стоит надеяться на то, что проблема панических атак будет решена.

Только проработка глубинных убеждений и изменение представления и о своих реальных способностях и возможностях позволит человеку добиваться в жизни того чего человек желает и, именно, это, приводит к положительному результату.

Третье послание: Жить без цели жизни, значит лишить свою жизнь чего-то очень важного!

Существует еще одна проблема, которую необходимо решить для полного и без рецидивного прекращения панических атак. Это, так называемая, экзистенциальная проблема (отсутствие смысла жизни). А для этого нужно  найти ответы на вопросы - кто я для мира, почему я здесь, зачем пришел, в чем мое предназначение, какова главная цель моей жизни?

Только осознание своего истинного «Я» и выработка главной цели своей жизни может наполнить жизнь человека смыслом, вывести его на «широкую столбовую дорогу жизни», и предотвратить, какие бы то не было «соскальзывания в кювет и колючие кусты вдоль дороги жизни», которые заставляют человека паниковать.

Во всех 387 случаях нашей выборки людям с паническими атаками и ВСД был задан вопрос – в чем для вас смысл жизни? Во всех случаях на этот вопрос люди отвечали – не знаю, не думал, у меня нет смысла в жизни, либо были какие-то невнятные сомнительные ответы.

У некоторых людей в процессе терапии панических атак и ВСД возникал вопрос – а можно освободиться от панических атак без решения экзистенциальной проблемы, т.е. без поиска смысла жизни, определения главной цели жизни? - Можно. Но как сделать так, чтобы не создать у себя новых искаженных оценок реальности, порождающих  новые страхи и не повторять механизмы формирования панических атак? Для этого как раз и нужно решить экзистенциальную проблему. Бесцельное «блуждание» по жизни и есть самая главная проблема, которая «загоняет» человека в прокрустово ложе панических атак и ВСД. Стоит ли повторять пройденный путь?

Человека, который нашел для себя главную цель жизни и движется к ней, на пути подстерегают опасности, и если это реальные угрозы он их боится, боится, но продолжает идти дальше, преодолевая страхи. Он   проходит дальше, мимо  них, они остаются позади. А на необоснованные страхи и их надумывание не остается ни сил, ни времени.

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около трех лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************

Рубрики:  Психология, психотерапия
здоровье, практики омоложения и долголетия



Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Пассивный бунт: Почему лени не существует И что на самом деле за ней скрывается

Суббота, 05 Января 2019 г. 18:37 + в цитатник

Пассивный бунт: Почему лени 
не существует

И что на самом деле за ней скрывается


Пассивный бунт: Почему лени
не существует — Жизнь на Wonderzine
 

Яна Шагова

 

НАВЕРНОЕ, НЕТ НА СВЕТЕ ЧЕЛОВЕКА, которому хоть раз не сказали бы: «Ты просто ленишься». Мы слышим о лени с детства — от родителей, бабушек и дедушек, педагогов («Способная девочка, но ленится. Нужно больше стараться!»). Позже мы уже сами начинаем использовать эту фразу и называем ленивыми себя, своих партнёров и детей. Но так ли всё просто с этой идеей? 

Толковый словарь Даля говорит нам, что лень — это «неохота работать, отвращенье от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности, к тунеядству». Интересно, что здесь лень рассматривается сразу в двух смыслах: как поступок или временное состояние, когда человеку не хочется работать, или как постоянная черта характера — если человек склонен к ничегонеделанию.

Тем не менее психология относится к лени совсем по-другому: она считает, что это не чувство и не качество характера, а социальный конструкт. Есть базовые эмоции — страх, грусть, гнев и радость, — которые едины для всех высших млекопитающих, и ощущаем мы их приблизительно одинаково. Но такого чувства, как лень, не существует — есть чувство усталости или состояние апатии, есть агрессия, которая может выражаться в нежелании что-то делать (то самое «отвращение к труду»). Качества характера «ленивый» тоже нет — с его помощью мы описываем людей, которые не хотят делать что-то, что они, по нашему мнению, должны. Даже если говорим о самих себе.

Пассивный бунт: Почему лени
не существует. Изображение № 1.fbvkpn

 

 

Откуда взялась лень

Обычно о лени нам впервые рассказывают родители или учителя. Ребёнок может узнать, что он «ленив», в разных ситуациях: например, когда он, по мнению старших, недостаточно энергичен — то есть апатичен и вял. Здоровый ребёнок действительно должен быть активным, поэтому вялость — это и правда повод для беспокойства. Но в этом случае лучше обратиться к врачу или психологу, а не клеить ярлыки.

Второй и, наверное, наиболее частый вариант — когда ребёнка не интересует то, что его родители считают полезным и нужным: «Ленишься убрать комнату», «Ленишься делать уроки или писать прописи», «Ленишься навестить бабушку с дедушкой». За нежеланием делать что-либо может стоять сотня разных причин — но так как родители считаются непререкаемым авторитетом, а говорить с ребёнком о его желаниях и чувствах в нашей культуре пока по-прежнему не принято, любое неподчинение принято списывать либо на плохое поведение (когда ребёнок активно бунтует), либо на лень (её считают пассивным бунтом).

Вырастая, мы привыкаем к этой концепции и начинаем описывать через неё себя и других людей. К сожалению, идея «лени» мешает нам разбираться в собственных чувствах, мотивациях и даже отслеживать физическое состояние: внезапная апатия, которую мы по привычке окрестили ленью, при обследовании у врача может оказаться начинающимся бронхитом, сниженным уровнем гемоглобина или беременностью. Понятие лени может привести к тому, что мы начинаем давить на себя. Сравните: фраза «Я сопротивляюсь этому» наводит на дальнейшие размышления, побуждает разобраться, что происходит — чему я сопротивляюсь, в чём причина? Что мне в этом не нравится или не близко? А слова «Я ленивая (ленивый)» подразумевают морализаторский взгляд. Лень здесь — это «порок», который необходимо искоренить. 

 

 

 

 

«Лень» — это удобный ярлык для целого клубка запутанных чувств, неудобных
и неприятных отношений, конфликтов, которые мешают нам быть активными

 

 

 

 

К психологам или коучам нередко обращаются примерно с таким запросом: «Как мне начать десятый проект, когда предыдущие девять измотали меня до состояния полутрупа?», «Я сплю четыре часа, работаю по двенадцать часов без выходных и никак не могу начать заниматься французским. Я ленивый, да?» Разумеется, лень тут ни при чём. Человеку, уставшему до полусмерти, не помогут никакие приёмы самомотивации. Его проблема скорее в том, что он не может перестать считать себя всемогущим киборгом и признать себя живым человеком с потребностью в отдыхе, ничегонеделании и развлечениях.

Обычно в таких случаях приходится обращаться к детству и семейным установкам. Нередко там можно обнаружить идеи, что отдых — это «стыдно», что его нужно «заслужить» или иметь на него веские причины (три года без отпуска, тяжёлая болезнь). Или установку, что любят только тех, кто приносит пользу. Очень много пользы. Человек, который хочет быть любимым и принятым, начинает работать на износ, разрушая себя и близкие отношения — на них просто не остаётся ресурса. Когда он чувствует, что отношения рушатся, ощущает себя ненужным, то вопреки всему старается работать ещё больше. Мама с папой ведь демонстрировали, что любят именно таких — значит, и с другими людьми должно сработать!

 

 

Пассивный бунт: Почему лени
не существует. Изображение № 2.fbvkpn

 

 

Что скрывает лень

Очень часто «лень» — это удобный ярлык для целого клубка запутанных чувств, неудобных и неприятных отношений, конфликтов, которые мешают нам быть активными. К примеру, вам «лень» получать второе высшее образование или заниматься повышением квалификации. Страшно подумать: может быть, вы «ленитесь», потому что не хотите делать то, что кажется вам бессмысленным? Например, если цель поставили не вы сами — просто кто-то из значимых для вас людей внушил вам, что второе высшее образование необходимо.

Если идти на курсы или сидеть после основной работы за партой нет никаких сил и вы отчаянно прогуливаете, самое время задаться вопросом: а для чего всё это затевалось? Если вы мечтаете сменить сферу деятельности, может, достаточно будет просто подать заявку на стажировку? Или даже просто отправить резюме на должность с чуть более низким окладом, вписав туда весь опыт работы по близким специальностям. Вы удивитесь, насколько короче оказывается путь к цели, если разобраться, чего на самом деле хочется.

А может быть, первоначальной целью было порадовать маму с папой? Тогда стоит поискать менее энергозатратный способ — а то и вовсе поработать с психологом над тем, где заканчивается демонстрация любви и благодарности родителям и начинается проживание чужих жизненных сценариев.

 

 

 

 

Фраза «ты просто ленишься» — это ещё и прекрасное средство манипуляции. По сути, человек говорит вам: «Я хочу, чтобы ты сделал это. Если ты этого не сделаешь,
я буду считать тебя плохим, и тебе постараюсь внушить эту же мысль»

 

 

 

 

Насторожиться стоит, если лень охватывает вас всякий раз, когда вы берётесь за дело (встречу, проект, поездку), связанную с определённым человеком или группой людей. Например, на работе вы до последнего откладываете задание от определённого клиента, хотя остальные всегда выполняете в срок — просто не можете заставить себя начать. Или вас охватывает лень перед поездкой к каким-то друзьям или родственникам, хотя в остальных случаях вы выдерживаете и намного более долгую дорогу. Бывает даже так, что раз за разом не хочется открывать книгу или смотреть фильм, рекомендованный кем-то.

В этом случае стоит вспомнить, что происходило в ваших отношениях последнее время. Обычно находятся веские причины: лень оказывается способом пассивно сопротивляться агрессии, нарушению границ, унижению, нарушению договорённостей. Действительно, «лень» встречаться с другом, который отменил две предыдущие встречи, когда вы были уже в пути. И не хочется делать проект для клиента, от которого потом месяцами приходится требовать гонорар. «Лень» ездить к родственникам, которые критикуют ваш образ жизни, грубят, нарушают границы. И даже книгу от человека, который плохо к вам относится, не хочется читать — и дело не в том, что вы якобы не стремитесь к знаниям, а в том, что на чтение, просмотр фильма, поездку переносятся сложные чувства к человеку.

 

 

Пассивный бунт: Почему лени
не существует. Изображение № 3.fbvkpn

 

 

«Ты просто ленишься!»

Фраза «ты просто ленишься» — это ещё и прекрасное средство манипуляции. По сути, человек говорит вам: «Я хочу, чтобы ты сделал это. Если ты этого не сделаешь, я буду считать тебя плохим, и тебе постараюсь внушить эту же мысль». Тут уместно поговорить не о качествах вашего характера, а о деятельности, которую вы якобы ленитесь выполнять.

Разговор о том, что сотрудник на работе ленится, может быть «хорошим» способом откреститься от всех неудобных вопросов, от задержек зарплаты до дисбаланса власти и ответственности. Так работодатель может пытаться перевести разговор от деловых отношений в категории оценки и морали, и это неправильно. Возможно, вы «ленитесь» брать на себя чужие обязанности и перерабатывать без дополнительной оплаты. Или вам «лень» самостоятельно выполнять проект, который требует больше формальных полномочий и повышения в должности. И здесь очень полезно назвать вещи своими именами: «Простите, я не считаю приемлемым требовать от меня оставаться до девяти часов вечера в пятницу без оплаты переработок», «Для того чтобы взять этот проект, я должен иметь право подписывать документы и вашу доверенность». 

Когда партнёр говорит, что вы «просто ленитесь» помыть полы и приготовить ужин после полного рабочего дня, вместо обвинений и оправданий уместнее поговорить о том, как делить домашние обязанности. Если вы «ленитесь» навестить маму на даче за сотни километров от города, стоит подумать, что происходило в ваших отношениях или не устали ли вы. В любом случае полезно размышлять не о лени, а о том, в состоянии ли работающий человек физически шесть часов ехать по пробкам в субботу на дачу, чтобы тем же путём вернуться домой в ночь с воскресенья на понедельник, и насколько необходимо выражать любовь к родителям именно в такой форме (это большой вопрос).

 

 

 

 

Идея лени похожа на мусорную корзину, куда выкидывают совершенно разные неугодные и неудобные чувства вместо того, чтобы разобраться с ними

 

 

 

 

Один их самых сложных вопросов — когда за ленью скрывается конфликт. Хуже всего, когда то, чем вы занимаетесь, противоречит вашим ценностям — если утрировать, очень сложно быть веганом и трудиться на мясоперерабатывающем комбинате, или ратовать за бодипозитив и рекламировать конкурсы красоты. В данном случае лень — это буквально спасение. Это здоровое сопротивление тому, что человек считает аморальным, вредным или нечестным. А деятельность, которая идёт вразрез с вашими жизненными принципами, лучше как можно скорее сменить, поскольку она разрушительна.

Идея лени похожа на мусорную корзину, куда выкидывают совершенно разные неугодные и неудобные чувства вместо того, чтобы разобраться с ними. Так что если вас вдруг одолевают приступы лени и чувства вины за неё, настало время порыться в этой корзине, достать оттуда накопившиеся чувства и эмоции и внимательно их рассмотреть.

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

Поиск сообщений в light2811
Страницы: 1279 ... 1246 1245 [1244] 1243 1242 ..
.. 1 Календарь