Метод Хеллингера: ПОГОДА В ДОМЕ

********************************************************************************

 

Запись на индивидуальную консультацию  

Несчастливый брак — смертельно опасен!

Они всегда смотрят на меня с надеждой, жадно желая услышать: «Да, вашего мужа можно исправить, удержать, изменить, счастье вашего брака зависит полностью от вас, я вас научу, как…» и прочие обнадеживающие нечестные фразы.

Я понимаю, как это больно услышать (иногда мне приходится быть хирургом человеческих душ): «Ваш брак неизлечимо болен, ему (или вам) осталось…»

Они все немного похожи. Хотя кто-то из них, как затравленные зверьки с опущенными плечами, а кто-то как Кутузов в полном боевом вооружении, но у всех в глазах высохший душевный источник.

Даже когда она в сотый раз уходила от мужа и уже точно знает, что ничего невозможно спасти в их отношениях, все равно со дна душевного колодца рвется мольба – заключить сделку с совестью, и попробовать изменить его… И с какой бы величественной, манерной, выхоленной маской они не приходили, за ней все тоже лицо плачущего младенца, который тянется к груди матери, покидающей его, матери-призраку, холодному, механистичному роботу, отвергающему свое дитя, как чужое. (Многие восточные женщины сейчас вспомнят, что росли то они вообще у бабушки, которая умерла, когда они были еще малы и их забрали в дом матери, которая им казалась абсолютно чужой женщиной…)

Я вижу глаза дочери-сироты, которая снова и снова бродит в подворотнях среди нищих на любовь мужчин. Таких же орущих мальчиков, зовущих покинувших их матерей.

Чаще всего они сироты при живых родителях, потому что они выросли в дефиците любви с чувством не проходящего эмоционального голода.

Невозможно двум нищим накормить друг друга, тем более, если это дети (по сути своего душевного развития).

Разве только дать откусить свою руку. Что чаще всего и происходит… Они очень огорчаются, когда слышат, что лекарством от этого неизлечимого заболевания является ампутация – или изоляция от источника токсичного отравления. На самом деле ведь ампутация то не вашей руки, а того отростка, что вы сами себе прилепили. Ведь счастливый брак не похож на Многоножку, его части отделимы друг от друга. А притягиваются они именно любовью.

Не той, зависимой и одержимой любовью, о которой рассказывают все произведения культуры, а той, которую может дать только любящий безусловной любовью родитель. Той энергией, которую мы впрочем можем дать себе сами из других наполненных источников. И тогда эта любовь притягивает как магнит отдельные друг от друга частицы, которые и составляют счастливую семью. Глаза счастливых в браке женщин светятся, они спокойны и мягки. Это не сиротливые девчушки и не мужики с кувалдами, а Женщины с большой буквы – нежные, мудрые, добрые и жизнерадостные.

 

Как же быть?

Раз никто не виноват, что мы выросли в дефиците любви, и никто нас не научил, как нам наполниться любовью, не научил строить отношения.

Как нам жить и любить не как тупые вьючные животные, слепо подчиняющиеся хлысту памяти поколений, а как величественные люди, венец творения всего живого на земле? Люди, которые и сами являются Творцами…

Как нам жить, направляя свою способность творить прежде всего на собственную жизнь?

Дорогая подруга, я не заставляю тебя сейчас собирать волю в кулак и разводиться.

Мое дело рассказать тебе об опасностях несчастливого брака. Помни, это всего лишь статья, и ты можешь ее читать, а можешь закрыть, но твоя жизнь – это твой главный дар, и уже точно не мне, а тебе решать, как его применить. Вышвырнуть на помойку, зарыть в землю в ожидании лучших времен. Они, кстати, могут и не настать… Или взять как бесценное сокровище и наслаждаться им.

1) Если твой муж – «Голик» или «Ман» (алкоголик, трудоголик, наркоман, игроман…, сильно помешан на религии в ущерб вашим отношениям, перфекционист – помешан на чистоте, сексоголик и прочий Ман), он просто не имеет внутри источника любви - нет у него  душевных сил. Поэтому если ты будешь все время питать ваши отношения, то ты истощишься и потом, второй момент — у тебя не получится говорить о своих чувствах, о вашей проблеме – ведь он не сможет услышать (он не виноват, просто его голова занята другим – его болезнью: голизмом или манией), а если ты не выражаешь чувства (гнев, обиду, боль и т.д.) – то они скапливаются в теле, и разрушают тебя изнутри (инфаркт, раковые опухоли, инсульт) в итоге — ранняя смерть.

2) Если у вас в семье неравное распределение обязанностей, ты делаешь все за всех, живешь их жизнями, ты можешь не заметить выскочившей машины на проезжей части дороги - ведь твои мысли были заняты другим (как продвинуть мужа на работе, как затащить сына на учебу).

3) Измены, постоянные скандалы, ссоры, хроническое напряжение в отношениях, сексуальная неудовлетворенность, беспочвенная, хроническая критика, недовольство тобой, эмоциональная холодность, эмоциональное насилие, игнорирование тебя, недовольство мужа тем, что именно ты его жена, а не другая – реальная или воображаемая женщина – ты находишься в условиях постоянного стресса, прессинга, твой организм не справляется с нагрузкой и выдает на гора кучу заболеваний. Это я не говорю еще о тех случаях, когда женщине не хочется идти домой, быть женщиной и даже жить. Сколько лет можно так выживать? Пример — Мерелин Монро, не дожившая и до 40, в таких ядовитых, отравляющих существование отношениях.

4) Если ты сама выбрала того, кого ты не любишь, не уважаешь, да может ты и не выбирала вовсе. Выбор сделала твоя внезапно начавшаяся беременность. И вдруг ты очнулась через энное количество лет и поняла… НЕ ТОТ….. Если ты будешь изменять – я уже выше описала итог таких отношений – это однозначно стресс, хоть ты можешь обманывать себя, говоря: «Зато глаза мои засветились». Но ведь мы-то с тобой знаем, что в глубине души ты несчастна, так как жить то тебе хочется с тем мужчиной, которого ты по-настоящему любишь… А если ты не изменяешь – ой, ой, ой…. Ты понимаешь, что ты проиграла…. Ты живешь не свою наполненную счастьем и взаимной любовью жизнь, а играешь фальшивую роль в следующем акте бесконечно драматичного спектакля женщин вашего рода.

Драма, накал, жертва, священный алтарь принадлежности к женщинам, которые страдали и передали тебе эту горькую чашу. Эта чаша отравит и тебя. Потому что душа не хочет быть марионеткой нависшего над ней родового рока, марионеткой твоего раненого сердца. Сердца, которое пытается заслужить любовь матери, повторяя ее возведенную в культ судьбу.

Как ты думаешь, на самом деле, что бы тебе сказали они, все женщины твоего рода, будь у них возможность встать перед тобой и посмотреть во что ты превратила свою жизнь?

Они бы сказали: «Родная ты наша девочка, мы страдали, но ты отпусти это, мы уже все испили эту чашу до дна, живи счастливо. Живи не так как мы жили… Найди свое счастье, проживи свою счастливую жизнь, а мы тебя поддержим и дадим тебе родовую силу».

Думаю ты бы услышала примерно такое послание, не правда ли?

5) И наконец – бытовое насилие. Унижение, оскорбления, пренебрежение твоими потребностями, неуважение…. Огромный процент смертей в семье в СНГ именно по этой причине.  Прости, дорогая моя, что пишу тебе о таких больных, но правдивых вещах.

Я думаю, что твоя мама не говорила с тобой на такие темы. Но я то сейчас поступаю, как хирург человеческих душ, как ты помнишь. Чтобы спасти тебя от смертельно-опасного заболевания, которое привело к несчастливому браку.

Заболевание под названием «любовная зависимость» (даже если ты Самовлюбленный нарцисс и живешь с любящим тебя, но не любимым мужем – все одно да потому твоя «самовлюбленность» – защита от детского дефицита безусловной любви, иначе, любя себя по-настоящему, ты бы не позволила себе жить в пустых, ложных отношениях.

Если не она (зависимость), то тогда, что тебя заставляет цепляться за этот убивающий тебя брак, как за намокшую доску около тонущего борта Титаника? Почему я тебя не призываю сейчас начать себя называть безвольной тряпкой, не способной принимать решения и поступить как взрослая уверенная в себе женщина? Потому что если ты в таких отношениях оказалась и за них держишься, то у тебя, скорее всего, нет ресурса для того, чтобы их закончить.

Поэтому первый шаг – это обратиться за помощью. Варианты – группы поддержки, психолог, кризисные центры для женщин, он-лайн школы, которые занимаются этим вопросом. Предупрежу о том, что для тебя противопоказаны тренинги: «Как удержать мужчину», «Как вернуть любимого», «Как изменить мужчину и улучшить брак» и т.д.

Я, конечно, могу тебе посоветовать попытаться поговорить с мужем о том, что если он не изменит отношение, то ты от него уйдешь. Отвести его насильно в психологу - возможно он будет уникальным случаем и сильно захочет измениться, ни разу до этого не хотевши поменять свою уютную жизнь. Но не думаю, что тебе стоит сильно на это рассчитывать…

Что тебе мешает сделать этот шаг - реанимировать свою жизнь?

Все виды страхов : страх разочарования в себе, мужчине, страх одиночества, страх критики и осуждения социумом, родными, страх бедности, страх неудачи – пожалеть потом, страх успеха – вдруг стать любимой успешной женщиной, это ж какое предательство рода, и страх потерять любовь близких за то, что ты успешна в отличие от них и другие причины. Это все нормальные чувства в твоей ситуации. Помни, что все смелые люди боятся, но все таки прыгают в пропасть… с парашютом. Тебе будет легче пройти этот путь не одной, а с помощью других людей.

Но и это еще не все.

Тебе придется все же поработать над собой и научиться другому поведению, другому выбору мужчин. То есть тебе придется учиться поведению, противоположному тому, что было у тебя. Так как твое — привело к несчастливым отношениям, то нужно освоить то, что приводит к счастливым.

Это возможно?

Да, люди обучаемы, если они того хотят – они способны на великие поступки, на великие судьбы, так же как и могут проживать и жалкие, как растения в темнице без ухода, сухие, кривые, слабые и безжизненные.

Жалкие не для нас, хотя наши сердца тоже сжимаются при виде твоих грустных глаз, жалко будет потом…тебе… прожить такую жизнь, когда все было в собственных руках… Хотя я призываю разводиться несчастливых жен и можно подумать, что я феминистка, обесценивающая брак.

На самом деле для меня является великой ценностью брак и семья, ЗДОРОВАЯ И СЧАСТЛИВАЯ.

Семья, основанная на взаимном уважении, любви, нежности и сотрудничестве. Ради появления в нашем обществе таких семей я и считаю необходимым шагом прекращение несчастливых браков. Ведь можно даже в 50 лет начать жизнь заново и счастливо, встретив хорошего человека, который тебе подходит, способного на питающие и дающие крылья отношения. 

 

************************************************************************

 

 Запись на консультацию

Хочу научиться быть РАВНЫМ

Так просто быть самим собой… Это “просто” давно пора убрать из этой фразы. Нет ничего простого, в том, чтобы быть самим собой, но сделать это надо обязательно!

Когда летней ночью, сидя на берегу моря вдали от городских огней, я смотрю на мерцающее звездное небо безлунной ночью — я замираю. Бесстрастная Вселенная смотрит на меня мириадом глаз, и душа трепещет от бездны, которая раскинулась в небе Земли. И иногда, когда сижу один на один с этой бездонной пропастью, хочу, чтобы где-то в ней был тот, с которым можно поговорить. Внимательный собеседник, не испытывающий желания меня перебить, не ждущий свой очереди высказаться, не старающийся меня чему-то учить — нет у него такого желания…

Если бы Бог для меня был — о чем я бы рассказал ему? Чем бы поделился с этим стариканом, потягивая чай с лимоном в термокружке, глядя в его внимательные глаза, в которых отражаются все галактики Вселенной?

«Ты просто хочешь быть равным самому себе — и никому больше»
Я бы сказал: как же я хочу научиться рисковать! Шагать в неизвестное, не зная результата и не требуя гарантий. Не изводя свою душу мечущейся тревогой, но и не в бесстрастном равнодушии.

Подходить к прекрасной женщине в смущении, но не в стыде. Встречать отвержение и не отвергать самого себя. Принимать согласие и не воспринимать его как должное.

Отвергать самому, и встречаться с чужой болью с сочувствием, а не с виной.Соглашаться тогда, когда хочешь, а не когда выгодно или страшно не согласиться.
Платить по счетам своей совести, а не лгать и изворачиваться, сохраняя мираж собственной исключительности. Иметь мужество объясняться, глядя в глаза, а не скорость исчезать без следа. Говорить о том, что есть, а не оправдываться.
Прощать тогда, когда не осталось злости, а не когда хочется возвыситься над «прощаемым».

Разрешить себе быть слабым, когда я слаб, а не выжимать из себя остатки жизни, чтобы в итоге никто не откликнулся на мой беззвучный зов. Просить о помощи, а не умирать беспомощным.

Быть благодарным, даже когда это значит признать чужое превосходство.
Позволить другим увидеть мои слезы. Смеяться, не сдавливая свой смех.
Признать свою жестокость. Свою зависть. Злорадство. Подлость. Мелочность. Трусость. Смотреть в глаза своей Тени, вместо того, чтобы, расплачиваясь напряжением и тревогой, лгать себе, что ее нет.

Просить о хороших словах про себя, и впитывать их, а не отбрасывать. В моменты своей славы не раздуваться, а в моменты позора — не проваливаться в самого себя, как в черную дыру. А если раздуюсь или провалюсь — то хочу научиться возвращаться к себе........
А старик, слушая меня, скажет, может быть, всего лишь одну фразу. «Ты просто хочешь быть равным самому себе — и никому больше». И улыбнется.
А потом я останусь один со всё еще дымящимся чаем с лимоном в термосе — и с Млечным Путем, отражающимся в море и в кружке… И сам с собою...

2 Упражнения для выявления СВОЕГО СЦЕНАРИЯ

 

ВЫБОР жизненного ПУТИ: краткая памятка

Конспект родительских ошибок и правильных действий, которые помогут подойти к выбору своего будущего пути осознанно

 

 

Известный психолог Михаил Литвак пишет, что счастье — это максимальное развитие всех своих способностей и их реализация.

 

Реализация способностей, конечно, возможна не только в профессиональной деятельности; поэтому под поиском профессии стоит понимать нечто более обширное, чем подбор нужного вуза и вакансий.

 

Думать о будущем стоит начинать как можно раньше. Добиться достойных результатов проще тем, чьи задатки и способности выявлены в детстве, когда мозг наиболее активен.

 

Предлагаем краткий конспект родительских ошибок, которые совершают почти все, и правильных действий, которые помогут подойти к выбору своего будущего пути осознанно.

 

7 ГЛАВНЫХ ФРАЗ, МЕШАЮЩИХ ОСОЗНАННОМУ ВЫБОРУ ПРОФЕССИИ:

 

• Профессия — это на всю жизнь!

• Престижная профессия — это круто!

• Уступлю желаниям родителей

• «За компанию»

• Нравится человек — нравится профессия

• Легкая профессия

• Нравится школьный предмет — нравится профессия

 

КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ С ВЫБОРОМ? С ЧЕГО НАЧАТЬ?

 

Необходимо выбирать не образовательные возможности, а будущее дело. Образование — ключ, а не дверь.

 

Правильно выбранная профессия — это единство из «хочу, могу и надо». Между этими тремя составляющими и необходимо искать баланс:

 

ХОЧУ+МОГУ

КРАТКИЙ АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ РОДИТЕЛЕЙ:

 

• Определите, что любит ваш ребенок и что для него важно (его желания и интересы)

• Оцените сильные и слабые стороны (его способности и таланты)

• Выберите кластер профессий

• Узнайте больше о данных профессиях

• Дайте возможность попробовать силы в данной профессии.

 

КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ

1. Развитие мышления на ранних этапах. Выбор жизненного пути зависит не только от способностей, задатков и умений, но и от характеристик мышления: как ребенок думает, как решает задачи, относится к трудностям. В нашем центре развития детей развивают базовые структуры мышления ребята от 2 до 17 лет.

2. Психологическая помощь. Психолог поможет ребёнку разобраться в себе, избавиться от страхов и сомнений, мешающих формированию здоровой личности.

3. Профориентационные тестирование позволяет ребёнку спокойно разобраться в своих интересах. Такие тесты помогают ребенку посмотреть на себя со стороны, ответить самому себе, к каким занятиям его тянет больше.

4. Метод кейсов. Школьники старших классов могут весьма абстрактно представлять себе некоторые специальности. Помочь ребенку разобраться, что к чему помогает метод кейсов — техника обучения, использующая описание реальных экономических, социальных и бизнес-ситуаций. Участники должны исследовать ситуацию, разобраться в сути проблем, предложить варианты решений и выбрать лучшее. Кейсы основываются на реальном фактическом материале или же приближены к реальной ситуации. Это возможность «примерить профессию».

4. Общение с профессионалами. Люди, добившиеся успеха в чём-либо, способны рассказать о профессиональной реальности без прикрас и дать конкретные практические советы. 

 

ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ

1. Однобокое развитие. Ребенок может любить и успевать разное, например, одновременно разбираться в физике и играть на гитаре. Интересы, какими бы они разными ни были, в совокупности составляют уникальный багаж личности.

2. Реализация своей мечты через ребенка, а не его желаний и склонностей.Часто родители заставляют детей заниматься правоведением, потому что все в их семье — юристы. Похожая ситуация: мать отдает ребенка в два года на английский, когда сама его вообще не знает.

 

 

НАДО

Необходимо учитывать востребованность профессии сегодня и завтра. К 2020 мир изменится. Многие профессии устаревают, им на смену приходят другие. Сегодня как никогда осознанный выбор влияет на место человека в будущем.

 

Некоторые исчезающие профессии:

журналист печатных СМИ, фасовщик, турагент, нотариус, вахтёр, лектор, швея, кондуктор, почтальон, кассир, архивариус, парковщик, оператор call-центров.

 

 

Некоторые востребованные профессии к 2020 году:

• IT-специалисты

• Специалисты в области инноваций – нанотехнологии

• Инженеры-строители

• Представители интеллектуальных профессий – креативная экономика

• Сотрудники отделов продаж

• Специалисты из сферы экологии и защиты окружающей среды

• Работники производства (инженеры, технологи, работники технических специальностей самого разного уровня)

• Профессиональные квалифицированные рабочие

• Медицина, управление здоровьем

• Образование

• Сельское хозяйство

 

Краткие постулаты об основных трендах рынка труда:

• Интернационализация бизнеса

• Иностранный язык необходим в любой профессии

• Высшее образование не гарантирует хорошее трудоустройство

• Универсальные профессии

• Многозадачность

• Развитие новых технологий – увеличение доли роботизированного труда

• Нас захватывает сеть! Меньше личных контактов!

• Здоровый образ жизни. Бегом от старости!

 

ЖЕНСКАЯ ДЕПРЕССИЯ: Когда надо бить тревогу?

Как не пропустить тревожные симптомы надвигающейся депрессии? И что делать, если вы заметили эти признаки у себя или своих близких?

Депрессия - это очень распространенное явление среди женщин. Практически каждая женщина, хоть раз в жизни, сталкивалась с состоянием, когда её не интересовало ничего, даже её собственная внешность. Уже давно в психологии было доказано, что нет лучшего способа узнать об эмоциональном и душевном состоянии женщины, чем то, как она относится к своему внешнему виду. Ведь зачастую, мы не можем признаться в каких-либо проблемах даже самой себе… В нашей бешеной жизни женщины пытаются угнаться за всем и сразу.

Способы борьбы с женской депрессией

Многие думают, что депрессию очень просто узнать по апатии и слезам. Это отчасти верно, но также существуют и другие признаки заболевания на которые стоит обратить внимание. Изоляция, потеря мотивации в жизни, дикая усталость, изменение внешнего вида и даже сексуальные дисфункции. Удивлены? Многие ученые склонны думать, что отказ от сексуальных отношений напрямую связан с депрессией.

Депрессия, это не просто плохое настроение, как принято думать. Депрессия это серьезное заболевание, которое необходимо лечить. Это болезнь, которая обладает своими симптомами и своими методами лечения.

Затяжное плохое настроение не может возникнут на пустом месте. Этому состоянию предшествует какое-то событие, которое выбило вас из колеи.

 

Причинами возникновения депрессия могут быть абсолютно различные обстоятельства, от совершенно необыкновенных, до самых житейских:расставание с любимым человеком, увольнение, развод, проблемы с повзрослевшими детьми, смерть члена семьи, невозможность найти себя, невозможность реализации себя в любимом деле. Одним словом это должна быть сильная стрессовая ситуация.

Поскольку женщины, в большинстве случаев, более эмоциональны, то именно они больше подвержены депрессии. У всех женщин депрессия протекает по-разному. У кого-то проходит быстро, у кого-то медленно, а также имеет разный масштаб.
Например, женщины, обладающие впечатлительным и неуравновешенным характером, могут испытывать эмоциональные проблемы постоянно. А спокойные, уравновешенные, жизнерадостные женщины подвергаются депрессии крайне редко, ведь они не идут на поводу у плохих эмоций.

Что же является опасными симптомами надвигающейся депрессии? Когда надо бить тревогу?

Симптомами депрессии является то, что вы начинаете любить одежду темных цветов, надеваете вещи большие и скрывающие фигуру, давно не устраивали «шоппинга», забыли о шикарной женственной обуви, про украшения, макияж, яркий маникюр и педикюр.

Вам просто становится наплевать на себя. Вы уходите в себя, замыкаетесь.Остаетесь с ощущением, что жизнь остановилась и окрасилась серыми красками. Нарушается сон, пропадает интерес к жизни. Вы сознательно отказываетесь от развлечений в жизни. Вы перестаете общаться с людьми.

Как бороться с депрессией?

Существует несколько самых действенных способов:

Первый способ заключается в том, что вы устраняете то, что вызвало депрессию и нелюбовь к себе.
Это самый лучший вариант, но это вариант скорее всего для сильных женщин. Женщин, которые привыкли все и всегда решать сами. Например, если ваше настроение испорчено тем, что вы прибавили в весе, начните худеть.
Если у вас проблемы с кожей или волосами, срочно займитесь их лечением. Если вы находитесь в стрессе из-за работы, решите проблемы, которые там возникли. Если же вы поссорились с любимым человеком, помиритесь с ним. Устраняя причины, вы устраните и депрессию!

Второй способ состоит в том, что бы повысить уверенность в себе.
Вам будет полезен этот вариант работы над собой в том случае, если депрессия возникла из-за неудовлетворенности внешним видом. Вам могут помочь аффирмации, работа с зеркалом, принятие себя.
Возможно в данной ситуации вам помогут специальные психологические тренинги. А может просто поможет любимые человек, с которым необходимо поделиться своими проблемами. Именно близкий вам человек может достаточно легко вывести вас из состояния депрессии и вернуть уверенность в себя.

Третий способ – это найти новое хобби.
Возможно, ваша депрессия возникла из-за того, что вы потеряли вкус к жизни, вас ничего не интересует, все кажется скучным и унылым. Тогда этот способ для вас! На свете существует множество увлечений.
Лучше всего для вас подойдет не рукоделие, а хобби, которое поможет вам найти новых друзей и вернет интерес к самой себе. Например, фитнес, танцы или курсы изучения еще одного иностранного языка. А может вам стоит начать писав книгу? Книгу, которая будет как руководство для других женщин, которые оказались в такой же ситуации.

Четвертый способ, самый быстрый и действенный – это влюбиться!
Ведь ничто так не украшает и не вдохновляет женщину, как любовь!
Депрессия довольно распространенное заболевание. Никто не будет винить вас в том, что это случилось с вами. Просто близким людям, которые находятся рядом с женщиной должны вовремя заметить изменения и обратиться за помощью

93% женщин оказались не в курсе! А ведь момент истины настанет для всех

Экология здоровья: Полагаю, выражение «слабый пол» появилось не потому, что женщина не способна носить тяжести, а в связи с тем, какие за этим следуют проблемы. Только с точки зрения анатомии нас правильнее было бы называть не «слабый пол», а «слабое дно». Тазовое дно.

Простая анатомия, о которой вы не подозревали.

Полагаю, выражение «слабый пол» появилось не потому, что женщина не способна носить тяжести, а в связи с тем, какие за этим следуют проблемы.

Только с точки зрения анатомии нас правильнее было бы называть не «слабый пол», а «слабое дно». Тазовое дно. У женщин в тазовой диафрагме есть расширение вокруг шейки матки. То есть мочевой пузырь, матка, яичники НЕ имеют мышечной поддержки снизу. В то время как у мужчин там плотное соединение мышц с фасцией, что логично: шейки матки и продолжения в виде влагалища у них нет.

Почему для женщин опасны тренировки с большим весом

 

 

За то, чтобы органы находились на своих местах и нормально функционировали, отвечает не только этот мышечный гамак, но и связки. С их помощью матка, трубы, яичники и прочий ассортимент крепятся к костям таза.

Чтобы понять разницу между свойствами мышц и связок, представьте себенадувной шарик и полиэтиленовый пакет: один эластичный, может растягиваться и сокращаться, другой – только растягиваться. Поэтому стоит иметь в виду, что упражнения Кегеля и другие системы укрепления интимных мышц воздействуют именно на мышцы. Связкам они не способны вернуть первоначальную длину и силу.

Как только вышеуказанная поддерживающая конструкция теряет свою упругость, начинается процесс опущения внутренних органов, или пролапс. Это вообще не смертельно и даже не болезнь, но способно отравить жизнь.

 

 

 

Возникают боли в нижней части спины, ноет живот или там появляется чувство тяжести; сложнее достичь оргазма, более того – женщины могут испытывать боль во время секса.

Кстати, попадающий во влагалище воздух в процессе близости или упражнений – один из признаков начавшегося ослабления мышц тазового дна (если это происходит не только во время овуляции, но и на протяжении всего цикла). Нарушается менструальный цикл, возникают сложности с тем, чтобы забеременеть…

Постепенно из-за смещенных органов начинается подтекание мочи, стоит только чихнуть или покашлять. Еще из неприятностей – газы в кишечнике и вероятность не удержать это в себе не в самый подходящий момент. И наоборот, мучают запоры… Потом что-то настойчиво мешается во влагалище, а на последних стадиях пролапса влагалище и вовсе выпадает полностью.

 

Беременная кроссфитнесс-спортсменка Ли Энн Эллисон

 

Почему происходит опущение?

Я думаю, все началось, когда человек в ходе эволюции встал на две ноги. Млекопитающие ходят на четырех конечностях, и нагрузка на тазовое дно у них распределяется иначе, чем у homo sapiens.

В медицинской же литературе называются следующие факторы:

• Врожденная дисплазия соединительной ткани. Под подозрение попадают люди с растяжками на коже, варикозным расширением вен, склонностью к образованию синяков, диастазом прямой мышцы живота, а также пупочной грыжей, гипермобильностью суставов.

• Пол. Из анатомической справки выше нам известно, что у женщин тазовая диафрагма ослаблена в передней части. Поэтому процент пролапса у нас выше, чем у мужчин.

• Беременность и роды. Это опять про женщин и тут чистая физика: одно дело держать маленькую матку, совсем другое – к девятому месяцу справляться с весом малыша, околоплодных вод, плаценты… В родах, чтобы шейка матки открылась, мышцы должны растянуться еще сильнее.

• Ожирение. Лишний вес – это не только жир под кожей, но и вокруг внутренних органов, так называемый висцеральный. Это тоже лишняя тяжесть для тазового дна, и хотя бы поэтому важно следить за весом.

• Малоподвижный образ жизни. Тканям не хватает питания, и они ослабевают.

• Эстрогенная недостаточность. Возникает, например, в результате «бешеной сушки» или в период менопаузы. Без достаточного количества эстрогенов ткани нашего тела теряют эластичность. По данным различных исследований, в пожилом возрасте частота пролапса гениталий у женщин возникает в 50-75% случаев.

• Систематическое повышение внутрибрюшного давления. Причиной его может быть и хронический запор, и кашель в результате бронхита или астмы, и регулярный физический стресс от тяжелой работы, и подъем тяжестей.

 

Про внутрибрюшное давление стоит рассказать подробнее.

Мы так устроены, что неважно, взваливаем на себя мешок в картошкой или делаем становую тягу, – оно повышается. Систематическая работа с большим весом медленно, но верно выдавливает мышцы тазового дна и растягивает связки, на которых крепятся органы.

Ношение подрастающих детей на руках тоже создает риски пролапса. В исследовании «The effects of walking speeds and carrying techniques on intra-abdominal pressure in women» (Coleman TJ,Hamad NM,Shaw JM,Egger и прочие) женщинам внутривагинально устанавливались датчики. Приборы зафиксировали, что скорость ходьбы и ношение малыша на руках вносит значительные изменения во внутрибрюшное давление.

Только не спрашивайте меня «И что же, теперь не поднимать детей?» – это не ко мне вопрос, а к Творцу: он поставил нас на две ноги, выдал нам, женщинам, слабую диафрагму, организовал роды и детей, которых мы, в отличие от млекопитающих, носим на руках, – где справедливость?

Есть ли безопасный для женского здоровья вес?

Я задала этот вопрос американскому физиотерапевту Линн Шульте, которая занимается в том числе реабилитацией тазового дна после родов. По её мнению, в идеале женщине достаточно работать с собственным весом, избегая гантелей и штанги вообще.

Автора другой версии, про то, что это не более 5 кг (+/-, в зависимости от индивидуальных особенностей женщины), не подскажу, выяснить не удалось. Но этот взгляд основан на том, что мышцы тазового дна способны выдержать во время беременности вес растущего ребенка, околоплодных вод, плаценты, то есть в районе 5 кг.

Данные одного из исследований говорят, что существенное влияние на состояние мышц тазового дна оказывает вес от 10 кг. А в другом анализе у женщин детородного возраста, чья работа связана с ношением тяжестей от 20 кг, обнаружено опущение шейки матки по сравнению с контрольной группой легкой нагрузки.

«Расшатывают» тазовое дно у женщин не только тяжести и качание пресса, но и виды физической нагрузки, где приходится бегать и прыгать. Так называемая высокая отдача упоминается в статье, посвященной молодым нерожавшим спортсменкам. Согласно статистике, в зависимости от вида нагрузки – баскетбол, легкая атлетика и т.д., девушки страдают в той или иной степени недержанием мочи. Причем, у тех, кто играет в гольф, такой проблемы нет вообще, а вот у тех, кто занимается прыжками на батуте, она зашкаливает – до 80%.

Эта информация раздражает, знаю: вдруг выяснить, что собственноручно прокладываешь тропинку для дисфункции тазового дна, когда думала, что ведешь здоровый образ жизни и вызываешь восхищение спортивными формами… В качестве защитной реакции мне приводят в пример знакомых девушек, которые работают в зале с весом, и у них все в порядке.

Верю! Только опущение внутренних органов – не моментальный процесс, вероятность и скорость его появления зависит от сочетания нескольких факторов: генетическая прочность соединительной ткани, количество беременностей, родов и травм в них, нагрузка, которая приходится на организм…

Моментом истины станет период менопаузы, когда ресурсы нашего тела уменьшаются. В одном из многочисленных исследований проблемы упоминается, что распространенность опущения женских органов в будущем будет еще выше в связи с увеличением продолжительности жизни женщин.

Что делать с этой информацией – каждая из нас решит для себя сама. Когда на одной чаше весов современные стандарты красоты, на другой – женское здоровье и комфортная старость, важно сделать информированный выбор.

Кстати, про это тоже есть исследования: молодых нерожавших женщин попросили оценить их знания относительно тазового дна. В общей сложности 93% женщин оказались не в курсе устройства собственного тела и рисков развития пролапса гениталий. Поэтому в наших интересах не брезговать информацией. 

Автор: Татьяна Гшвенд

Слова-пароли для достижения цели

Слова-пароли способны соединить сознание с подсознанием и помочь в достижении поставленных целей. При помощи этих слов можно получить всё – достаток, успех, любовь, счастье… Слова-пароли называют свитчерами, а работу с ними свитчингом (с англ.). При работе с этими словами нужно соблюдать определенный порядок построения фраз. Первым всегда будет слово ВМЕСТЕ. Именно оно связывает наше сознание с подсознанием. А последним - слово СЕЙЧАС. Оно ускорит желаемое событие. Приведу примеры того, как это будет выглядеть?

Допустим, вы сильно расстроены, потому что вас кто-то обидел, внутри вас всё просто клокочет от обиды. Вы не в силах отпустить данную ситуацию и раз за разом прокручиваете её в голове. Умом понимаете, что её надо отпустить, но не в силах совладать с собой. Уж и сердце выскакивает из груди, и давление просто зашкаливает… Призовите к себе на помощь слово-пароль ЗАКРОЙ.

Строится фраза так: «ВМЕСТЕ ЗАКРОЙ СЕЙЧАС». Нужно повторять и повторять данную фразу, и тогда вскоре уйдут злость и раздражение, и вы успокоитесь. Это слово-пароль поможет и в случае, когда вам необходимо сделать какое-либо физическое усилие, к примеру, пробежку за уходящим троллейбусом… Согласитесь, после таких пробежек довольно сложно быстро восстановить дыхание. А с использованием слова-пароля «ЗАКРОЙ» ваше дыхание восстановится уже через минуту. Когда вы торопитесь куда-либо, используйте слово «ВПЕРЁД». Напомню, фраза будет звучать так: «ВМЕСТЕ ВПЕРЕД СЕЙЧАС». Тогда и транспорт подойдёт вовремя и всё остальное чудеснейшим образом сложится именно в вашу пользу. Со словом-паролем «ПРИСПОСОБЬ» люди гораздо быстрее и легче поднимаются вверх по лестнице, занимаются переносом различных тяжестей, работают на огороде, т. е. справляются с передвижениями и тяжёлой работой.

Найти потерянный предмет вам поможет слово «ОБРЕСТИ». Можно бесконечно приводить различные примеры, но, думаю, суть вы уже уловили, так что, выбрав из списка (см. ниже) нужные слова, вы без труда составите фразы-пароли и далее будете с ними работать. Всё просто, но следует помнить о некоторых правилах. Необходимо:

1. Искренне желать достижения поставленной цели.
2. Верить в то, что повторяете.
3. Многократно повторять слова-пароли (фразы).

Слова-пароли:

бросить курить – считать
быть вежливым - ласковый
воздержаться от чего-то - конец
воодушевить – для
вспомните что-то - опека
выиграть соревнование - борись
вылечить раны - сам
выполнить работу вовремя - сделано
выпрямить спину - фамилия человека, который всегда стройный
вытащить соринку из глаза - изменение (измени)
дети были послушными - собери
добиться успеха - терпение
добиться успеха на работе - лично
закончить мелкие дела - следующий
заработать много денег - считай
заснуть - вокруг
заставить кого-то быть вежливым - маленький
избавиться от боли в любой части тела - изменение (измени)
избавиться от дурных привычек - прочь
избавиться от запора - поворот
избавиться от злых мыслей - отодвинуть
избавиться от комплекса неполноценности - прямо
избавиться от одиночества - будь
избавиться от озабоченности - отодвинуть
избавиться от тоски - внимание
избавиться от хвастовства – лежать.
избавиться от чрезмерной ранимости - нырять
избежать всяческих опасностей - защищай
избежать нужды или долгов - отодвинуть
избежать промедления - сделано
избежать рассеянности - внимание
казаться богатым - расходуй
кого-то убедить - включи
лучше одеваться - тратить
набраться опыта - соблюдать
найти выход - сделано
найти потерянный предмет - обрести
научиться предвидеть - медленнее
находить общий язык с людьми - вместе
начать действовать по хорошему примеру - теперь
обеспечить средство передвижения - вперёд
остаться или казаться молодым сразу же - знание
перестать дуться - отложи
перестать критиковать - похвала
перестать обижаться - спасибо
перестать пить - экономь
плавать - закончи
повысить амбиции - вперёд
познать будущее - слушай
полюбить читать - оцени
помешать сопернику - борись
помочь другим - давать
почувствовать энтузиазм - фамилия известного вам энтузиаста
превратить поражение в успех - энтузиазм
преодолеть инертность - двигайся
привлечь чьё-то внимание - дыра
приобрести хороший вкус - подражай
продать - преподнеси
продемонстрировать энергичность - двигайся
сделать невозможное - предвидь
сделать что-то неприятное - приспособь
создать проект - интригующий
создать рекламу чему-то - заинтригуй
сохранить здоровье - будь
сохранить тайну - навсегда
сохранить хорошее самочувствие - растянуть
стать выносливее - закончи
стать красивым и приятным - хвали
стать милым для окружающим - маленький
стать руководителем - предпринять
стать смелее - колебание
стать хорошим оратором - действуй
строить - вперёд
сформировать характер - держи
удержать кого-то от создания проблем другим - отодвинуть
узнать секрет - подожди
укрепить силу воли - сделано
улучшить свои телепатические способности - между
улыбнуться - фамилия человека, который часто улыбается
успокоить сознание - будь
хорошим механиком - обдумай
чтобы казаться образованным - классический
что-то построить - ставить
что-то придумать - обрести
что-то сделать - вместе

Удачи вам! Пусть исполняются все ваши мечты!

PS.
Более подробно данный метод описан в книге Джеймса Т. Мангана "Секрет легкой
жизни. Как жить без проблем".

 

 

 

ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ в общении со ВЗРОСЛЫМИ ДЕТЬМИ

Какие типичные ошибки совершают родители в отношении своих выросших детей? Как можно построить отношения со своими взрослыми детьми, чтобы они удовлетворяли обе стороны?

Сколько поколений сменилось со времен существования человека, а вопрос «КАК СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ СО ВЗРОСЛЫМИ ДЕТЬМИ?» остается на сегодня одним из важных и основных в семьях. Кого-то эти отношения не устраивают, кто-то считает, что так и должно быть, кто-то не видит проблемы и лишь немногие получают истинную радость от общения друг с другом. Основная причина непонимания в таких отношениях — это МЫСЛЬ О ТОМ, ЧТО «МОЙ РЕБЕНОК — МОЙ НАВСЕГДА!»

Нет, дорогие мамы и папы, ваши дети — это отдельные личности и после 18 лет они полностью должны взять ответственность за собственную жизнь и счастье в свои руки.
С того момента, как вашему сыну или дочери исполнилось 18 — вы должны понять, что роль матери для вас в прошлом, теперь вы можете быть на равных, как 2 взрослых и отдельных человека. Роль матери с этой поры меняется и она больше выступает в роли друга, а не опекунши.

В основе всего лежит УВАЖЕНИЕ к вашему собственному выросшему ребенку. Именно отсутствие подлинного уважения мешает родителям относиться к детям как к равным себе.

 

 

 

1. Родители считают, что их дети так навсегда и останутся в их власти. Это заблуждение. Чем больше вы будете пытаться проявить власть во взаимоотношениях, чем сильнее будет сопротивление со стороны сына или дочери.

 

2. Указания как жить, что делать, как и где учиться и работать. Этим самым вы говорите своему взрослому сыну или дочери, что он не способен сам принимать решения и выбирать.

 

3. Мысль о том, что он вам обязан (за то, что родился; за то, что вы его вырастили; за то, что вы заботились о нем). Это также заблуждение. Ваш сын или дочь вам ничем не обязаны. Когда вы надумали завести ребенка, это ведь было ваше решение, вы его хотели. Другое дело, что воспитывать нужно так, чтобы у детей было чувство огромной благодарности к родителям.

4. Нарушение границ. Часто родители лезут с непрошеными советами, пытаются влиять на выбор спутника жизни, планирование новой семьи.

 

5. Обиды. Обиды говорят о том, что в обеих сторонах (родители — дети) есть недосказанность, прошлые травмы. Очень часто родители обижаются на своих детей за то, что их не устраивает отношение и холодность со стороны взрослых детей.

 

Можно еще перечислять ошибки родителей очень долго, но суть, причина всех их будет такова:

- Наши дети выросли и мы вдруг оказались НЕНУЖНЫМИ… Да, нужно признаться себе в этом. Представьте, это обычно бывает у тех родителей, которые всю свою жизнь посвятили ребенку. И вдруг — пустота…

Чем себя занять? Поэтому мамы и папы продолжают свое «Дело» воспитания. Чувство ненужности возникает только тогда, когда человек не нужен сам себе.

- Родители по-прежнему хотят для себя наслаждений от взрослого ребенка. Отсюда обиды, указания, требования, советы. Когда-то вы родили, чтобы им наслаждаться ( играть, заботиться, восхищаться — вдумайтесь, это ведь вы получали положительные эмоции!). Теперь хотите продолжения…

- Нежелание или страх жить собственной жизнью. 
В основе причин лежит эгоизм.
Будьте смелыми, чтобы смотреть правде в глаза!

ТЕЛО НЕ ВРЕТ

Тело запрограммировано выживать почти любою ценой. Но психика стремится и к большему. Быть максимально живой, чтобы выживать наилучшим образом. В данной статье мы разберём, что это значит, и как помочь собственному «основному инстинкту» на трех уровнях: в эмоциях, мыслях и ощущениях.

Жить = чувствовать своё тело (или хотя бы что-то взамен, например, когда мать чувствует не себя, а своего ребенка). Тело не врёт. Внутри не только все ответы, есть и тонко настроенный камертон, некий инструмент, – онбезошибочно отделяет ложь от правды, согласие от нежелания, чувство от суррогата.
Как и зачем быть, а не казаться живым?

Впрочем, многие из нас давно живут по принципу «нравится, не нравится – спи, моя красавица». Мы игнорируем сигналы тела, да так яростно, что послания стихают, а в некоторых случаях вовсе не проявляются, тело словно деревенеет, застывает. Но...

Человек живой по определению, и ему, мягко говоря, не комфортно становиться биороботом. Что делать? Он создает подмены чувствам через гиперконтроль, шаблоны, критику, стремление понравиться… Пользуется разными «инструментами», наипростейшие из них – еда, пластическая хирургия, перверсный секс, скандалы, самобичевание, создание страданий и преград и бесконечная имитация преодоления этих «заборов» из чуши.

Теперь поговорим о мышлении. Живые мысли это те, что вызывают эмоции и ощущения в собственном теле. Интересно наблюдать за собой в творческом процессе. Если тело не отзывается ни дрожью, ни сердечным трепетом, ни слезами, в конце концов, что происходит дальше? Начинается подмена дутым пафосом,  унылой рутиной.Что такое Живость? Следствие динамического контакта сознания и подсознания: это не тишь да гладь, божья благодать, а как раз движение. Постоянно происходят творческие транзакции, возникают озарения, появляются идеи, желания. Подсознаниене только активно влияет на человека, именно оно управляет всем, что он делает и что откладывает на потом или вовсе перечеркивает для себя. Чем меньше он осознаёт и исследует свой «чердак», тем более подвержен слепой «судьбе».

Именно через контакт с подсознанием можно проникнуться смыслами происходящего, и понять, почему что-то никак не «случается». Например, вам кажется, что вы хотите денег и замуж. И при этом, боитесь проявить себя в рекламе, не можете ответить на вопрос о вашей профессиональной уникальности, или, внутри себя считаете, что недостойны замужества, и для отношений вы слишком «толстая».

Контакт с подсознанием начинается с того, чтобы взглянуть в «лицо» страхам, осознать причины конфликтов, услышать и понять свои истинные желания через осознанность и работу со специалистом. То, что осознанно, нами больше не управляет, и не является преградой к достижению целей, если конечно вы будете активно действовать в эту сторону.

Телесные блоки (конфликты) омертвляют/замораживают участки тела. Каждое нераспознанное чувство, причинившее боль, переносится в тело, и образует в этом месте интроект, непереваренный кусок, блок. Таких блоков в теле может быть десятки, а то и сотни. В результате, человек становится биороботом, носителем железа, камней, веток, резины и так далее. Каждый инроект блокирует живую часть тела, создает заслон от чувства.

Человеку кажется, что если он «не будет о чем-то думать»,  оно перестанет на него влиять, причинять боль, и само как-нибудь рассосётся.  До первого же стимула и правда так кажется, мол «было давно и неправда».

На самом деле, интроекты никуда не делись, а вытеснились в подсознание и перекочевали в тело. Они давят, смердят, причиняют еще большую боль, стоит только попасть в провоцирующую ситуацию, прямо или косвенно. Это как многократно брать ржавый гвоздик и расковыривать рану.

Пустая, бессмысленная, постылая, мучительная жизнь как следствие «мёртвого» тела.  Мертвое тело не живёт, оно имитирует жизнь.

Чем ещё вам грозит безжизненность? Всё бы ничего, с другой стороны, ведь человек и не к такому привыкает. Ну, пустая и мучительная жизнь у него... а другим еще хуже. Хотите хуже? Ок. Непроработанные интроекты со временем трансформируется в новообразования, но и это еще не всё. Дальше они переходят в онкологию.

Например, вы принимаете решение, что некий мужчина вам подходит для свадьбы или для зачатия ребёнка (самые благие намерения, не так ли?). «Он неплохой...», думаете вы. Однако внутри себя вы осознаёте, что не любите его, хотя в целом он вам не противен.
…считала любовь неизбежной игрой; Соблюдать ее правила, кажется, труд не тяжел, - Но бывает занятно и даже приятно порой...

И вы женитесь. Или рожаете от него. Не любя. Попираете чувства мужчины, плюёте на них, и на его свободу воли. И приходит время за это платить.

Многие создают видимость, кажимость жизни и живости напоказ в соцсетях и т.п. Для чего? Инстинктивно идут к оживлению, как могут, через суррогаты. Начинают с лица, тела, силикона, ботокса, брендов, айфонов, молодых любовников/любовниц и т.д. Впрочем, это вовсе не означает, что не нужно за собой ухаживать и хорошо выглядеть. Нужно.

И вот в чём отличие от живости настоящей. Основные плюсы живого тела:

• Живое тело и лицо красиво само по себе, оно словно сияет молодостью и каким-то светом;
• Чувствующий человек намного сильнее контролирующего и не чувствующего;
• Истинно живой человек доверяет себе и не боится отвержения или иного мнения;
• Живому телу ничего не нужно доказывать;
• Живому слову верится без пафоса и лести;
• Живой человек в энергообмене с живой природой;
• Находится в контакте со своим подсознанием, знает чего хочет и получает это.

Как оживить себя:

• Выявить то, что омертвело;
• Проработать свои блоки и интроекты;
• Войти в контакт со своим подсознанием;
• Научиться управлять состояниями;
• Взглянуть в «лицо» своим страхам.

Человек за десятилетия привыкает, что где-то что-то не чувствуется, и ему кажется, что так и должно быть. На самом деле, стоит ему с помощью психолога осознать это и проработать, человек переходит на другое качество жизни, оживает.

 

У эмиграции как правило есть 2 стороны - до и после. Начиная работу психолога мне довелось работать в специализированной языковой школе. Там выпускники свободно владеющие 4-5 языками обычно поступали на "ин.яз" и свое будущее связывали с заграницей. Мы прорабатывали с ними общие, как мне казалось тогда, психологические моменты, в то время, как уже сегодня, благодаря появлению скайпа, я получаю обратную связь о том, что они были ключевыми. В этой статье, я хочу написать о том, что помогает "приземлиться помягче". В следующей я уделю внимание аспектам, с которыми сталкиваются эмигранты на самом деле, вопреки своим "проработанным" ожиданиям.

Итак, первое, на что я хочу обратить внимание, это общепсихологическая проработка. Те кто изучает статьи и блоги, начитаны о самых главных проблемах в числе которых социализация, медицина, законодательство, бытовые нюансы, языковый барьер и пр.. Логически мы понимаем это, однако прочувствовать и принять сможем только тогда, когда столкнемся с отсутствием возможности вызвать врача или купить привычные лекарства в аптеке. В то же время, даже прочувствовав ту или иную проблему, по факту реагируем мы на нее по-разному, и одного человека стресс отпускает через день, а для другого пережитое становится непреодолимым препятствием. Потому что мы разные, потребности, ожидания и ценности разные и каждому нужно что-то свое. Чаще мы смотрим на друзей, знакомых или просто кумиров, которые переехали, примеряем их опыт на себя и думаем "да это не проблема, да это я потяну, с этим справлюсь". По факту же мы просто другие, и озвученные ими минусы действительно могут быть не проблемой для нас, а то, что для нас проблема, наш друг даже не упомянет, потому что не придал этому особого значения. Таким образом, планируя свой переезд, меньше всего нужно ориентироваться на эмоциональный опыт других людей,  даже если у нас одна и та же профессия, возраст, семейное положение и пр..

Обычно для того чтобы подготовиться, я предлагаю своим клиентам заняться глубинным самоанализом. Читателю же можно предложить следующее:

1. Достаточно часто бывает так, что озвучивая одни предпочтения, человек прячет за ними совсем другие потребности. Вы же можете взять общеизвестный круг баланса жизненных сфер и отметить разными цветами (по 10 бальной шкале, где 10 это все отлично, а  0 - сфера в стадии запущенности):

1 - каково состояние каждой из моих сфер в моей жизни сейчас.

2 - каким бы я хотел видеть наполненность сфер в идеале.

3 - как я вижу изменится моя наполненность сфер при переезде (вы знаете заранее едете вы с приглашением на работу или на социал, едете нелегально или с быстрой возможностью получить гражданство, там уже все ваши друзья и родственники или вы первопроходец, на каком уровне ваше знания языка и т.д.)

Отмечая баллы нужно в первую очередь быть откровенным с самим собой. Тогда такая схема поможет наглядно отметить не обманываете ли вы себя, когда думаете, что ваша жизнь улучшится. Также вы сможете понять, какие сферы для вас более значимы, более уязвимы и чему конкретно стоит уделить внимание для подготовки. (В сферу с прочерками впишите, то, что для вас важно, но не представлено в этой картинке). Результаты можете обсудить с вашими близкими, возможно они заметят в вашем круге что-то, что не видите вы.

2. Если эмиграция не является для вас вопросом необходимости и безысходности, а является больше вариантом поиска душевного равновесия и лучших условий для самореализации, то самый простой способ анализа и адаптации, это конечно обучение или работа за рубежом. Если вы действительно хотите переехать навсегда, вам нужен не столько материальный ресурс, сколько информационный, моральный и физический. Когда вы чувствуете в себе много нереализованной энергии для обучения и деятельности - вам карты в руки.

Оказываясь за границей в рамках учебы или работы, вы имеете некий психологический буфер, который каждый раз, при столкновении со стрессовой ситуацией напоминает вам - "это не навсегда, я могу уехать". Безусловно есть люди, которые не могут добыть там до окончания контракта или срока обучения. Только за последних 9 месяцев у меня было 4 случая студентов с психосоматикой, которых родители отправляли учиться за границу, но окружающая действительность становилась для них настолько сложной, что в ход вступало тело - ВСД переходящая в паническое расстройство, обсессии с СРК (невроз желудочно-кишечного тракта) и РПП (анорексия и ожирение), которые помогали "пугать" родителей и возвращать их домой, не заканчивая обучение.

Да, зачастую это своего рода фильтр. Если человек завязан на контракте или финансовых обязательствах (не может просто взять и уехать назад), психосоматика является одним из симптомов того, что вероятно лучше попробовать строить карьеру на родине (ну или по крайней мере точно не в таких условиях, что-то нужно менять). Именно поэтому учеба и работа за границей является в каком-то смысле тренажером-испытателем, который помогает развеять иллюзии и увидеть обстановку более объективно.

У вас появляется возможность примерить на себя жизнь реального жителя этой страны, а не туриста. Социализация, законодательство, медицина, бытовые нюансы - все открывается перед вами таким, какое есть, без прикрас. Вы получите возможность совершенствовать языковые навыки, ознакомиться с национальным колоритом и особенностями (т.к. часто студенты недоумевают, что страны воспетые в поэзии учебной программы ВУЗа на деле оказываются далеки от того, о чем они мечтали, что элементарные продукты вроде молока и хлеба могут стать деликатесами и пр., в то время как людей постарше зачастую ставят в тупик особенности национального воспитания, общения и обращения с детьми. Ведь мы можем пытаться выстраивать свои границы, но выстроить границы вместо ребенка, особенно когда происходящее может не соответствовать нашим установкам и принятым моделям поведения, процесс значительно более сложный). И в случае если плюсов больше, чем минусов, вы только укрепитесь в своем решении, при этом уже создадите некий круг знакомств, наработаете вспомогательные алгоритмы решения тех или иных вопросов, привыкните к местной флоре и фауне, поймете свой языковый уровень и пр. Если же минусов окажется больше, то вы получите либо образование, которое добавит позитивных возможностей для трудоустройства, либо просто заработаете деньги.

3. Возможно написанное выше для кого-то очевидно и так (хотя на практике я знаю, что это далеко не всем очевидно;)), но уж точно большинство людей планируя переезд совсем не задумываются о своем ментальном здоровье. Часто эмигрируя люди обращаются к стоматологу и проводят тщательное обследование всего организма, подлечивают заранее все, что вдруг обнаружено, поскольку  лечение за границей и мед.обслуживание это больной вопрос для большинства эмигрантов. А переехав, через время  они с удивлением обнаруживают различного рода вдруг появившиеся болезни, которые нивелируют всю подготовку. Обычно мы говорим об акклиматизации, которая проявляется в виде симптомов не связанных с каким-то особенным заболеванием. У кого-то они проходят быстрее, у кого наоборот усиливаются и появляются новые. Как вы наверное уже догадались, таким образом чаще всего проявляется соматизированная форма депрессии (во второй статье мы будем говорить о том , что фазу депрессии проходят все эмигранты), и прогноз каждого отдельного случая зависит именно от общей психологической проработки, поскольку все ранее подавляемое обостряется и вылезает наружу. В зоне риска находятся люди, которые знают за собой резкие перепады настроения, часто подавленное настроение и апатию, различного рода зависимости, особую озабоченность своим внешним видом, фигурой и весом, также люди, которые знали за собой излишнюю тревожность или конкретные страхи, и люди, которые отмечали у себя некоторые "пунктики" в отношении границ, чистоты, порядка, времени, прав и обязанностей и пр..

Некоторые клиенты мне говорили, что читали на форумах эмигрантов будто бы никто за границей не считает расстройства типа депрессий, обсессивных расстройств, паники и пр. проблемами и люди ходят себе на работу, лечиться не думают и сами по себе справляются. Это заблуждение. На самом деле проблема заключается в том, что медицинская служба устроена таким образом, что люди просто пасуют перед системой, не обследуются и не обращаются к специалистам. Причины тому разные, основная - слишком дорого и морочно, т.к. нужно еще доказать, что тебе действительно нужны "стимуляторы" или "успокоительные" (в цивилизованных странах значительно меньше плацебо-пустышек и препараты чаще имеют реальное воздействие на психику), второстепенная - недоверие специалистам, особенно психиатрам и нарушения  мышления в ряде психологических расстройств (со мной все в порядке / это не страшно). Здесь казалось бы работа по скайпу - идеальная возможность наладить здоровье эмигранту - а нет. Поскольку обращаются люди чаще всего в запущенной стадии, и им нужна медикаментозная поддержка, чего по скайпу пусть даже врач (не говоря о психологе), сделать не сможет. Психике приходится находить самый неприятный вариант - соматизировать душевные расстройства, и только тогда клиент имеет возможность хотя бы получить помощь профильного специалиста по страховке и психотерапию уже психосомата с близким менталитетом посредством сети.

Поэтому очень важным является своевременное выявление различного рода психологических расстройств и их проработка. Это не значит, что вы избавитесь от "депрессии" до переезда, это значит, что вы пропланируете свой переезд с учетом ваших ментальных особенностей и с подготовкой к тем или иным состояниям, работе вашего тела и пр. Т.е. вы узнаете больше о характерной и условно безопасной для вас симптоматике, о своих слабых и сильных зонах, о том, что при вашей конституции нормально и нет, а главное как справляться с различными телесными симптомами в вашем конкретном случае (все это безусловно в привязке к вашему психологическому состоянию и моделям поведения). Особенно обратить внимание на такую проработку нужно, если в вашем роду были случаи каких-либо психологических расстройств, сложных соматических заболеваний (наследственные хронические), и если вы знаете за собой, что склонны к депрессии, если в анамнезе есть паническое расстройство (атаки) и различного рода обсессии, фобии или тревожное расстройство, расстройства пищевого поведения, конкретная психологическая травма или органный невроз и пр., поскольку как уже было сказано, эмиграция является триггером для усугубления ментальных расстройств и более подробно о причинах, механизме и других тонкостях я напишу в следующей статье.

4. Когда мы говорим о различного рода расстройствах, это не каждый может примерить на себя и слава Богу). В то же время, некоторые люди, часто испытывают иллюзии на предмет того, что изменив страну обитания, они смогут решить свои вопросы поведенческого характера.  Мы часто мыслим формулой "хорошо там, где нас нет" и выстраиваем неоправданные ожидания относительно переезда. У меня плохая работа не потому что я не приложил усилий для самореализации, а потому что страна плохая. Я плохо выгляжу не потому что не слежу и не ухаживаю за собой должным образом, а потому что денег нет (страна такая бедная). У меня нет друзей не потому что я имею сложности в установлении контакта и поддержании коммуникаций, а потому что люди вокруг серые (менталитет в стране такой) и т.д.. Здесь важно понимать, что если у вас проблемы с самооценкой, уверенностью в себе, установлением конструктивных связей, межличностным общением, самореализацией, профориентацией и т.д., одна только смена места жительства не сможет решить их.

Другая, более развитая и личностноориентированная страна даст вам 100-500 возможностей, но это вовсе не значит, что вы сможете их реализовать если вы не работаете над собой, если вы не знаете себя и не знаете каковы ваши личностные инструменты реализации. Вы можете переезжать из страны в страну, из города в город в поисках более благоприятных условий для развития, однако при этом вы всегда будете оставаться самим собой, вы не убежите от своих "недо", если не избавитесь от них "изнутри". Если вы хотите что-то изменить в вашей жизни, выйти на более качественный уровень, то эмиграция это всего лишь 1 из 100 вспомогательных элементов. Потому планируя переезд важно понимать в чем на самом деле причина поиска и личной неудовлетворенности, какие на самом деле потребности, желания, перспективы, ожидания вы выстраиваете и т.д..Только отбросив иллюзии вы сможете понять "поможет" вам переезд в самореализации, или станет источником еще больших проблем, т.к. кроме того, что комплекс останется не решенным, еще и присоединятся депрессия с отсутсвием должной поддержки. Изучите себя и услышьте. Ведь на самом деле в глубине каждого из нас есть все для того чтобы быть счастливым, удовлетворенным и реализованным. Здесь и сейчас ;)

Ловушка, в которую попадают ВСЕ люди, решившие изменить себя

Я знаю одну ловушку, в которую попадают все люди, решившие изменить себя. Она лежит на поверхности, но так хитро устроена, что мимо нее никто из нас не пройдет – обязательно наступим и запутаемся.

Сама по себе идея «изменить себя» или «изменить свою жизнь» прямиком ведет нас к этой ловушке. Упускается из виду важнейшее звено, без которого все усилия пойдут прахом и мы в итоге можем оказаться в еще худшем положении, чем были.

Нас приучили ломать себя 

Желая изменить себя или жизнь, мы забываем задуматься над тем, как мы взаимодействуем с собой или с миром. А от того, как мы это делаем, и зависит то, что будет происходить.

 

 

Для многих из нас главный способ взаимодействия с собой – насилие. С самого детства нас приучали, что себя нужно ломать, чтобы получить нужный результат. Воля, самодисциплина, никаких послаблений. И что бы мы ни предложили такому человеку для развития, он применит насилие.

Нужно ставить цели и достигать их? Загоню себя в болезнь, сражаясь за реализацию сразу пяти целей.

Детей нужно воспитывать лаской? Заласкаем детей до истерики и при этом будем давить собственные потребности и раздражение на детей – не место ему в дивном новом мире!

 

Мы становимся похожи на человека, который осваивает разные инструменты, умея только одно: забивать гвозди. Он и молотком будет бить, и микроскопом, и книгой, и кастрюлей. Потому что ничего, кроме забивания гвоздей, не знает. Если что-то будет не получаться, он начнет забивать «гвозди» в себя...

А еще есть послушание – одна из разновидностей насилия над собой. Оно заключается в том, что главное в жизни – это добросовестное выполнение инструкций. Унаследованное детское послушание, только вместо родителей теперь – бизнес-гуру, психологи, политики, журналисты…

Слова психолога о том, как важно прояснять в общении свои чувства, будут при таком способе взаимодействия восприняты как приказ.

Не «важно прояснять», а «всегда проясняй». И, обливаясь потом, игнорируя собственный ужас, мы пойдем объясняться со всеми, с кем раньше боялись. 

Не обнаружив в себе еще никаких опор, никакой поддержки, только на энергии послушания – и в итоге сваливаясь в депрессию, разрушая и себя, и отношения.

И наказывая за провалы себя: «Мне же сказали, как правильно – а я не смог!»

Инфантильно? Да. И безжалостно к себе.

Очень редко проявляется в нас другой способ взаимоотношений с собой – забота. Когда ты внимательно изучаешь себя, обнаруживаешь сильные и слабые стороны, учишься с ними обходиться. Учишься самоподдержке, а не «самоподгонке». Бережно, не торопясь – и ловя себя за руку, когда привычное насилие над собой рванется вперед. А то ведь можно с таким остервенением начать о себе заботиться, что никому не поздоровится.

И кстати: с появлением заботы нередко исчезает желание себя изменить.********************************************************************************

********************************************************************************

 

Запись на индивидуальную консультацию  

 

Кому-то хватает мужества отказаться от этих фантазий, кому-то нет.  В любом случае у каждой  истории будет свое продолжение и свой конец, включающий или исключающий ожидаемое Завтра …

3 сентября Венера, планета ценностей (как материальных, так и нематериальных), ресурсов, партнерства, красоты и гармонии, входит в петлю на период до 17 декабря.  В рамках петли Венера трижды пройдет участок Зодиака от 26 градусов Весов до 11 градусов Скорпиона, в том числе в ретроградном движении с 5 октября по 16 ноября.

Чтобы понимать смыслы и суть происходящих в рамках этого периода перемен, нужно учитывать две главных особенности петли:

• Во-первых, в рамках петли и периода ретроградности Венера начинает свой новый цикл относительно Солнца. А значит, весь период петли Венеры – это время переориентации, изменений и обновления в наших ценностных ориентирах, личных взаимоотношениях, социальных связях, в финансовых делах, вопросах материального и нематериального благополучия, в сюжетах, связанных с воплощением в жизнь идей красоты и гармонии.
• Во-вторых, в периоды нахождения в петле Венера приближается к Земле на минимальное расстояние. А значит, все подвластные ей темы приобретают особую важность в наших земных делах, а происходящие в соответствующих сферах жизни перемены приобретают особое, судьбоносное значение, надолго переопределяют их содержание.

Период от начала петли до начала ее нового цикла, 27 октября – время завершения и подведения итогов прошлых жизненных сюжетов, связанных с темами Венеры, а период после 27 октября и до завершения петли – время оформления новых тенденций.  Фокусом петли станут дни вблизи 27 октября, даты «новолуния» в цикле Венера-Солнце, когда результаты завершения прошлых циклов будут становиться основанием и семенами для рождения новых содержания.

Особенности петли и периода ретроградности Венеры

Как я написала выше, Венера в своей петле и ретроградном движении соединит знаки своего экстремального статуса, обители и изгнания, Весы и Скорпион.

А значит, во всех, подвластных Венере темах, перемены будут связаны с переходом от сложившегося равновесия к трансформации и разрушению старых форм, прошлых стандартов, и только затем — к созданию гармонии и баланса на новых уровнях. Весы и Скорпион – знаки зодиакальных осей непосредственно связанных со сферами влияния Венеры — взаимоотношениями и ресурсами. А значит, именно это темы будут отмечены переменами максимально.

На протяжении больше части своей петли (особенно в ее первой половине, в течение всего периода 3 сентября – 20 октября) Венера на границе Весов и Скорпиона формирует напряженный аспект с Марсом (на границе знаков Козерог/Водолей) и с Ураном в Тельце.

В это время Венера, фактически, дополняет до тауквадрата тот самый аспект Марс-Уран, который складывался на протяжении всего периода с мая по сентябрь и был связан с переменами в наших целях, в отношениях с материальной реальностью, во всем, что для нас ассоциировалось с устойчивостью и стабильностью. Теперь мы с одной стороны имеем дело с результатами произошедших перемен, с другой — сталкиваемся с тем, что они требуют от нас дальнейшей перестройки в системе ценностей и приоритетов, в сложившихся отношениях и социальных связях, в финансовых планах и перспективах.

Произошедшие на протяжении лета события теперь становятся причиной и триггером судьбоносных ценностных выборов, перестройки системы ценностей и приоритетов, характерных для нас сценариев в отношениях, социальных связях, финансовых делах.  Причем период наиболее резких, напряженных, внезапных трансформаций во всем перечисленном приходится на первую половину петли – сентябрь и октябрь.

Начало нового цикла Венеры относительно Солнца (точная дата 27 октября, но основания нового цикла закладываются на протяжении всей петли, и, особенно, в период 20 -31 октября)происходит в тот момент, когда соединение Солнца и Венеры в Скорпионе образует напряженный аспект с планетой революций, резких и кардинальных обновлений, Ураном, который находится в Тельце. А значит новые циклы социальной активности, личных взаимоотношений, отношений с материальной реальностью и новые циклы создания материального благополучия начнутся в это время на основании кардинально обновленных систем ценностей и приоритетов, в результате глубоких трансформаций, а в некоторых случаях – и вследствие разрушения прошлых форм во всех перечисленных сферах

Области главных перемен

Как я уже написала выше, главной причиной перестроек в подвластных Венере сферах в рамках ее петли становятся изменения в структуре наших ценностей. Цикл Солнце-Венера связан с изменениями в системе ценностей вообще, а цикл Венера-Марс с тем, как наши ценности соотносятся с конкретными стратегиями их воплощения во внешнем мире и внешней деятельности.

Если на протяжении большей части циклов Венеры относительно Солнца и Марса мы действуем и делаем выборы автоматически на основании определенных ценностей, не задаваясь вопросами «ради чего» и «зачем», то в периоды петли Венеры ответы на эти вопросы перестают быть очевидными,  а прежняя ценность каких-то категорий, объектов, обстоятельств, меняется и подвергается сомнению.

С сентября по декабрь и, особенно,  в сентябре-октябре, все главные изменения будут связаны с переопределением  смыслов,  в соответствии с которыми строились наши реальности.

Знаете это выражение – слезть с мертвой лошади?  Так вот, в это время мы можем обнаруживать, что «лошадь» под нами уже давно мертва (в первой половине петли, 3-27 октября), будем искать новые смыслы, которые могли бы нас мотивировать, перестраивать свои реальности в соответствии с ними (вблизи начала нового цикла Венеры во второй половине октября и во второй половине петли после 27 октября).

Сферы важных ценностных выборов могут быть разными в зависимости от индивидуальных показателей, но в большинстве случаев в центре нашего внимания оказываются следующие темы:

Взаимоотношения

Тема отношений между мужчинами и женщинами будет выделена этой петлей особенно, не только потому, что Венера является управителем взаимоотношений, но также и потому, что большая часть петли будет окрашена напряженным аспектом  Венеры и Марса – универсальных сигнификаторов женского и мужского начал.

Суть всех перемен будет связана с переходом за пределы внешних  сюжетов, прежних правил и стандартов, сложившихся в партнерстве, к их содержанию и изнанке, к тем процессам, которые питают отношения изнутри — к тому ценному, на чем строится взаимообмен в паре.

Многие союзы будут проверяться на прочность — старые формы и сценарии отношений будут рушиться, обнажая то, что скрыто за их фасадом – как противоречия, так и глубокие внутренние смыслы.

Если здесь будет обнаружено то, что гораздо ценнее любых форм, на основании этого будет строиться новая гармония на новых уровнях.

Если же за пределами внешних форм не осталось ничего ценного, что наполняло бы отношения, что каждый из партнеров давал бы другому, если в том, что вскрывается, больше противоречий  и нерешенных проблем, чем внутренних смыслов, союзы могут распадаться.

Особенно напряженным с точки зрения испытаний на прочность, кризисов, резких перемен, будет период первой половины петли (3 сентября -27 октября), который пройдет на фоне напряженных аспектов Венеры с Марсом и Ураном.  Это время завершения прошлых сюжетов хорошо посвятить выяснению всех накопившихся проблем и противоречий, освобождению от деструктивных сценариев, устранению всего, что препятствует переходу отношений на новые уровни.  В это время вы выбираете, что будет уходить в прошлое – бесперспективные отношения или  то, что лишало ваши отношения перспектив.

Люди и сюжеты из прошлого в первой половине петли (до 27 октября) могут появляться для того,  чтобы обратить Ваше внимание на непереработанном опыте, незакрытых вопросах и нерешенных внутренних проблемах.

Если вы только ищете возможности для построения счастливых и гармоничных отношений, время до 27 октября хорошо посвятить анализу и устранению всех внутренних причин, которые до сих препятствовали реализации ваших планов.

Вблизи начала нового цикла Венеры относительно Солнца (с 23 по 31 октября, точная дата начала нового цикла 27 октября) на глубоких внутренних уровнях закладываются основания новых сюжетов в партнерстве, которые будут развиваться в ближайшие два года.  В соответствии с темами знака Скорпион, в котором произойдет соединение Венеры и Солнца, содержанием этих сюжетов либо станут максимально глубокие уровни взаимопонимания, взаимообмена, близости, либо  — так и неразрешенные противоречия, манипуляции, внутренние конфликты.

Во второй половине петли (после 27 октября и до середины декабря) новые сюжеты будут утверждаться в реальности нашим поведением, решениями, выборами, реакциями. Поэтому это время также требует особого внимания – в его рамках будет определяться, способны ли мы следовать заявленным ценностям в отношениях с другими.

Социальные связи и деловое партнерство

Предстоящая петля Венеры принесет перестройку в деловых отношениях, партнерстве и социальных, публичных связях. И все это также будет основано на переопределении ценности того, что мы можем предложить другим, и ценности того, что хотим получать взамен.

В каких-то отношениях, где баланс в категориях «мое/чужое», «брать/давать» был нарушен, максимально обнажатся проблемы, обострятся разногласия, связанные с темами финансов и ресурсов.

Какие-то союзы и варианты сотрудничества могут распадаться в связи с завершением программ их существования, исчерпанием взаимной полезности и ценности (особенно до 27 октября), вместо них будут образовываться новые, основанные, в лучшем случае, на обновленных смыслах, в худшем – на нерешенных противоречиях (особенно  вблизи 27 октября и после).

В других случаях, наоборот, в прошлых связях и отношениях могут обнаруживаться новые возможности  для сотрудничества, взаимообмена, взаимной пользы и выгоды. Тогда они могут возрождаться на новых уровнях, условиях и в новых формах.

Во всех направлениях деятельности, где вы взаимодействуете с социумом, публикой, аудиторией, потенциальные возможности перехода на новые уровни и расширения  будут связаны с повышением ценности того, что вы предлагаете миру, социуму, вашей аудитории.

Первая половина петли Венеры, период с 3 сентября по 27 октября – время завершения прошлых сюжетов в сотрудничестве и развитии социальных отношений. Период благоприятен для получения результатов, подведения итогов, извлечения максимальной пользы из уже сложившихся к этому времени социальных связей и партнерских проектов (в том числе для раскрытия в них новых возможностей). А также для того, чтобы закрывать накопившиеся в этих сферах проблемы, нерешенные вопросы, завершать прошлые сюжеты.

Проявляющиеся кризисы и проблемы в течение этого периода (особенно 1-12 сентября и 5-12 октября) укажут на конфликты интересов и ценностей между вами и вашими партнерами (или вашей аудиторией), разрешение которых поможет перейти на новые уровни.

Это время не подходит для совершенно новых социальных и партнерских проектов, если только они не являются логическим продолжением прошлых.

Вблизи начала нового цикла Венеры относительно Солнца (с 23 по 31 октября, точная дата начала нового цикла 27 октября) закладывается фундамент новых циклов вашей социальной активности, взаимодействия с социумом и другими людьми.

Во второй половине петли, с 27 октября до середины декабря мы будем адаптировать новые тенденции к своим реальностям. В это время, согласно качеству содержаний, которые были заложены в основание новых циклов, в наши жизни будут приходить новые возможности, люди, проекты и обстоятельства. Наши взаимоотношения с другими, миром, социумом начнут перестраиваться  в соответствии с новыми смыслами.

Финансы и вопросы материального благополучия

Эти темы также буду особенно выделены предстоящей петлей, в рамках которой в наших финансовых делах и планах будут завершаться прошлые программы и закладываться совершенно новые тенденции и перспективы.

Обновления в наших финансовых делах, вопросах ресурсов, благополучия и финансовой стабильности, будут непосредственно связаны с теми переменами в делах, условиях, направлениях деятельности, которые уже произошли (или наметились) летом 2018 года. В рамках петли Венеры проявившиеся летом тенденции получат продолжение в непосредственных изменениях наших финансовых делах.

Эти изменения могут проходить довольно резко и драматично (особенно в первой половине петли), в результате кардинальных перестроек в делах и напряженных усилий, но, в целом, они также будут связаны либо с переходом к большей финансовой свободе, либо с потерей той стабильности, за которую вы держались.

Фактически, петля Венеры продолжает одну из тем предыдущей петли Марса – глобальных перемен в отношениях с материальной реальностью, но теперь уже непосредственно фокусирует наше внимание на вопросах ресурсов, доходов, материального благополучия.

В первой половине петли (3 сентября – 27 октября) завершаются прошлые циклы взаимоотношений с материальной реальностью, построения финансовой и материальной стабильности.  В это время мы имеем дело с результатами наших прошлых финансовых дел и стратегий. Получаемые результаты могут быть как благоприятными, так и наоборот – разочаровывающими. В любом случае либо достижение прежних планок, либо разочарование в прошлых стратегиях ставит нас перед необходимостью изменений.

С этой необходимостью мы можем сталкиваться в результате кризисов в сентябре и октябре (особенно 1-12 сентября и 5-12 октября), когда уже произошедшие  с мая по сентябрь перемены в наших внешних делах и целяхбудут оказывать непосредственное влияние на все, что касается финансовых планов и материального благополучия.

Весь период первой половины петли Венеры и, особенно, первая половина периода ретроградности (5-27 октября) не подходит для совершенно новых финансовых проектов (если только они не являются продолжением ваших прежних финансовых стратегий), требует особой осторожности в вопросах инвестиций и вложений в то, что в будущем должно приносить прибыль.

Не смотря на то, что время убывающей Венеры (3 сентября – 27 октября и особенно 5-27 октября) обычно  благоприятно для покупок, которые давно планировались (именно в это время вы можете найти возможность купить то, что давно хотели по самой выгодной для вас цене), на этот раз поражение Венеры Марсом в течение почти всего этого периода (особенно с 3 сентября по 15 октября) делает любые важные приобретения, как и важные финансовые решения, очень рискованными.  Это не обязательно должно означать, что они будут неудачными в ста процентах случаев, но однозначно подобные предприятия потребуют большей осторожности, должны быть самым тщательным образом продуманы.

Поскольку с 3 по 27 октября прошлые циклы построения финансового благополучия завершаются, в одних случаях мы будем получать ресурсы в результате осуществления и/или завершения прошлых дел и сюжетов, в других – можем сталкиваться с потерями, когда материальные фрагменты прошлого будут уходить из наших реальностей.  Это время, и, особенно, вторая половина октября (последние недели и дни завершающегося цикла Венеры) требуют осторожности и внимания в предупреждении материальных потерь и убытков.

Весь период убывающей Венеры в петле (3 сентября – 27 октября) благоприятен для того, чтобы рассчитываться с долгами и кредитами, закрывать прошлые финансовые обязательства, получать то, что должны вам, извлекать максимум финансовых результатов из уже накопленного опыта, сложившихся обстоятельств и прошлых процессов взаимообмена, в которые вы были вовлечены.

Это прекрасное время для анализа внутренних причин, по которым существующий уровень благосостояния вас не устраивает, работы над устранением этих причин, а также над устранением всех ограничивающих убеждений, которые не позволяют вам иметь больше. В это время стоит задумывать, планировать и готовить те перемены в материальных делах, которые вы хотите осуществить.

Вблизи начала нового цикла Венеры относительно Солнца (с 23 по 31 октября, точная дата начала нового цикла 27 октября) закладывается фундамент новых циклов отношений с материальной реальностью.  В основу этого фундамента будут положены либо новые уровни понимания ценности того, что вы можете предложить другим и миру и, соответственно, новые возможности доступа к нужным вам внешним ресурсам, либо проблемы, идеи дефицита, недооценности, искажения в процессах отдачи/получения.

Новые содержания, которые будут закладываться в это время, будут иметь отношение к перестройке на уровне  взаимообмена ресурсами и ценностями в рамках партнерства, сотрудничества и социальных связей.  Чем более кардинально мы сможем пересмотреть и повысить ценность того, что предлагаем миру и другим, тем больше сможем открыть для себя возможностей для получения нужных нам ресурсов извне.

Во второй половине петли, с 27 октября до середины декабря мы будем пробовать перестраивать свои реальности во всем, что касалось ресурсов, финансов, благополучия, в соответствии с новыми смыслами. В это время готовность и способность жить, организовывать свои дела, действовать в соответствии с новыми принципами и критериями, окажется особенно важной.  Это будет подходящее время для реализации новых финансовых планов и проектов, для всего, что было бы определенной заявкой на расширение процессов взаимообмена ресурсами и ценностями между вами и внешним миром.

Красота и эстетика

Замедляясь в своем движении по Зодиаку и, затем, соединяясь в своем ретроградном движении с Солнцем, Венера побуждает искать новые источники вдохновения, переоценивать эстетические стандарты, менять вкусы, предпочтения и экспериментировать во всем, что касается воплощения идей красоты и гармонии в конкретные формы.

Каждый раз, как Венера входит в петлю и начинает приближаться к Земле, я отмечаю возрастающее стремление людей менять имидж, стиль, экспериментировать с внешностью, вносить больше красоты в окружающее  пространство, и.т.д. В первую очередь, так как Венера – планета женской идентичности, это касается прекрасного пола.

Не смотря на то, что большая часть астрологов считает, что это время очень неблагоприятно для эстетических и косметических процедур, я много раз была свидетелем результатов, которые опровергают подобные мнения. И это легко объяснить. Когда планета красоты, гармонии и эстетики находится на минимальном от Земли расстоянии, наступает лучшее время для того, чтобы воплощать ее принципы в любые земные формы.  Когда наступает время обновления в проявлении венерианских принципов, в том числе принципа гармонии, красоты, воплощенной в форме, наступает прекрасное время, чтобы позаботиться об обновлении своей внешности.

Другое дело, что эффект и последствия любых эстетических процедур и мероприятий будут максимальными, как в благоприятном, так и нежелательном контексте. Поэтому, не смотря на то, что это лучшее время для того, чтобы усиленно заняться собой и своим внешним видом, стоит  очень тщательно стоит подходить к вопросам выбора специалистов (стилиста, косметолога, специалиста по эстетической хирургии), вида процедур, благоприятного времени, сбору всей необходимой информации, тщательной подготовке,  и.т.д.  Периоды повышенного риска в этом отношении – 3-10 сентября, 5-13 октября, 23-31 октября.

Первая  половина петли (3-27 октября) и, особенно, первая половина периода ретроградности (5-27 октября) – прекрасное время для работы с проблемами лишнего веса, жировых отложений, процедур, направленных на дренирование, пилингов, насыщение кожи витаминами и микроэлементами.

Во второй половине петли (27 октября -17 декабря) особенно эффективны будут процедуры, направленные на восполнение недостающих объемов, питание, увлажнение кожи.

И, конечно же, период петли Венеры – время изменений и перестройки в делах всех, чья деятельность имеет отношение к сферам красоты и эстетики. В работе соответствующих специалистов в это время закладываются новые циклы, что неизбежно сопровождается переменами. Это обновления будут происходить либо запланировано, по вашей инициативе, либо через кризисы и трансформации, побуждающие вас к переходу на новые этапы.

Здоровье

Венера не связана со здоровьем непосредственно. Но в периоды, когда она приближается к Земле в рамках петли и ретроградного движения, соответствующие ей органы и системы организма будут особенно уязвимы и потребуют внимания. В первую очередь  это почки, щитовидная железа, кожа, область поясницы.  Кроме того, с 9 сентября по 31 октября и 2-17 декабря будет повышена вероятность обострения  заболеваний мочеполовой и женской репродуктивной системы.

В это время также потребуют особого внимания процессы метаболизма или обмена веществ. Именно в то время, когда Венера, управляющая этими процессами, близка к Земле, они могут быть как нарушены, так и восстановлены. С другой стороны обострение существующих проблем в этих процессах может заставить вас, наконец, всерьез заняться их решением.

Психосоматические причины заболеваний, проявляющихся в это время, могут быть связаны с проблемами выражения чувств и эмоций, с недостатком удовольствий, комфорта, с нереализованными желаниями (или, вообще, запретом желать), у женщин – с неприятием своей женской идентичности.