Каждой женщине хочется выглядеть моложе своих лет. Но далеко не все могут преодолеть психологический барьер и решиться на радикальные методы пластической хирургии. Между тем, существуют  вполне доступные косметические методы и  другие приемы, позволяющие выглядеть  гораздо моложе .

1. Ретинол против морщин

Использование кремов с ретинолом насыщает кожу витамином А. В современной косметологии это лучший способ продления молодости. Под воздействием витамина А происходит активное обновление клеток. После начала применения средства с ретинолом морщины разглаживаются примерно через 6 месяцев.

Специалисты дают такой совет: жидкий витамин А (продается в аптеках) нужно добавить в свой ночной крем – получится настоящий «коктейль молодости». Но с этим средством важно не перебарщивать. Добавлять нужно 1-2 капли, не больше.

В некоторых случаях ретинол может вызвать шелушение и покраснение кожи. Чаще всего это проходит, когда кожа привыкает к витаминной подпитке. Нужно перейти на средство с меньшим содержанием ретинола и постепенно приучать кожу к более интенсивным продуктам. Есть и другой способ бережного привыкания – использовать поначалу крем с ретинолом только на ночь и через день.

2. Регулярный пилинг.

С возрастом кожа становится суше, на ее поверхности больше скапливается отживших свое частичек эпидермиса. В результате пилинга омертвевшие частички удаляются, а новые, содержащие влагу, поднимаются к верхним слоям. Активные ингредиенты лучше впитываются ими и проникают глубоко в кожу. В результате она выглядит более молодой.

Но пилинг очень важно делать правильно, с учетом своего типа кожи. Лучше выбирать химические пилинги на основе органических кислот – особенно обладательницам чувствительной кожи. Для более заметного эффекта применяйте микродермабразию.

Все более популярной косметологической процедурой становится микродермабразия, или микрошлифовка лица. Омоложение кожи происходит с помощью  микрокристаллов аллюминия, которые через специальную систему "впрыска" шлифуют эпидермис (верхний слой кожи).
Более современный метод предполагает использовать вместо микрокристаллов алмазные наконечники, которые дают более эффективный результат и делают процедуру более бережной. Микродермабразия  - безболезненная процедура, которая является альтернативой химическому  пиллингу и даже считается  более эффективной. Вы можете воспользоваться этой процедурой, если у вас следующие проблемы с кожей: мелкие морщины и пигментные пятна, снижена упругость и тонус кожи, широкие поры, тусклая кожа, особенно после длительного пребывания на солнце, шрамы, рубцы после акне, растяжки. 

При дермабразии стимулируется выработка коллагена - основного структурного вещества, поддерживающего упругость кожи и ее молодой вид.Эта процедура не имеет возрастных ограничений, для каждого возраста есть соответствующие показания. По глубине различают поверхностную, срединную и глубокую дермабразию. Выбор определяется состоянием кожи и характером проблемы. 
Микродермабразия эффективна для любого вида кожи, однако не рекомендуют ее женщинам с герпесом, бородавками, гнойничковыми акне, розовыми угрями, незажившими ранками, а также при очень чувствительной коже.

3. Осветление.

Лучшие западные стилисты говорят о том, что оттенок волос с возрастом должен становится светлее. Не обязательно тотально перекрашивать шевелюру, можно осветлить только несколько прядей вокруг лица. Темные волосы затемняют и кожу лица, делая его более усталым. Светлые дают обратный эффект.

4. Защита от солнца.

Ближе к 40 годам воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу становится все более заметным и небезопасным. Отдых на пляже может обернуться появлением морщин и пигментных пятен.

Используйте кремы, содержащие SPF-фильтры (зимой – с фактором защиты 15, летом – с более высоким, в зависимости от типа кожи), а также витамины А, Е и С, которые усиливают их защитное воздействие. Особенно берегите кожу в дневное время, когда излучения очень сильны.

5. Легкий тон.

 

С возрастом тональные средства должны становится все легче и прозрачнее, поэтому выбирайте легкие основы под макияж, флюиды и жидкие структуры. Кроме того, следует избегать матового оттенка кожи лица.

 

6. Интенсивное увлажнение

Большинство кремов для разглаживания морщин достигают эффекта именно за счет усиленного увлажнения. Поэтому женщинам – особенно во время менопаузы – необходимо ежедневно пользоваться увлажняющими средствами.

Самыми сильными в косметологии увлажнителями считаются гиалуроновая кислота, глицерин, и ланолин.

К натуральным увлажнителям относятся оливковое, подсолнечное и кокосовое масла.

Косметологи рекомендуют подобрать наиболее подходящее своей коже увлажняющее средство и пользоваться им постоянно.

 

7. Челка

Челка помогает скрыть морщинки на лбу и делает лицо визуально моложе.

 

8. Использование антиоксидантов.

Антиоксиданты защищают кожу от воздействия окружающей среды, нейтрализуя свободные радикалы – молекулы, провоцирующие повреждение клеток дермы. Антиоксиданты содержатся в определенных продуктах - например, в винограде, голубике, шпинате. Но пища не в состоянии восполнить всю потребность организма в полезных микроэлементах. На кожу обязательно следует еще и наносить кремы, содержащие коэнзимы Q10, витамины С и Е, а также экстракты зеленого чая или граната.

 

9. Больше розового.

Чтобы выглядеть свежее, используйте блеск для губ розового или персикового оттенка, пастельные тени и румяна. И откажитесь, наконец, от темной помады.

 

10 Правильная форма бровей.

Слишком широкие или тонкие брови портят облик. Сходите в салон, пусть мастер сделает профессиональную коррекцию бровей – и вы убедитесь, насколько это важно для того, чтобы лучше выглядеть.

http://www.medikforum.ru

 

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 5":

МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС -5

Часть 1 - Запястный (туннельный) синдром или синдром компьютерной мыши.
Часть 2 - Семь правил, чтобы прожить дольше 90 лет
...
Часть 18 - Собираем дачную аптечку.
Часть 19 - Для улучшения памяти нужно сжимать кулаки.
Часть 20 - 10 секретов, чтобы выглядеть моложе своих лет.