Простой и оригинальный рецепт РЫБА ЖАРЕНАЯ А-ЛЯ МЕНЬЕР - и звучит, как песня! |
Серия сообщений "Рыба":
Часть 1 - Семга в сырном кляре
Часть 2 - Простой и оригинальный рецепт РЫБА ЖАРЕНАЯ А-ЛЯ МЕНЬЕР - и звучит, как песня!
Часть 3 - Простой и оригинальный рецепт РЫБА ЖАРЕНАЯ А-ЛЯ МЕНЬЕР - и звучит, как песня!
Часть 4 - Лосось запеченный под шубой!
Часть 5 - "Золотая рыбка" Рецепт Елены Чекаловой
Часть 6 - ну ооочень нежная рыба в сырном суфле
Часть 7 - Рыба по гречески. ВКУСНО, БЫСТРО, ПРОСТО!!! + Видео
Часть 8 - Лосось «а-ля тунец» в очень необычном и вкусном маринаде
|
САЛАТ ОСЕННИЙ ВКУСНЮЧИЙ!!!! |
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Очень нежный и нарядный бисквитный РУЛЕТ, с удивительно вкусным запахом.
Часть 2 - Салатик "Завтрак Дракона"
...
Часть 9 - САЛАТ ОСЕННИЙ ВКУСНЮЧИЙ!!!!
Часть 10 - Салат очищающий для похудения
Часть 11 - САЛАТ ОСЕННИЙ ВКУСНЮЧИЙ!!!!
Часть 12 - Салат мандариновый)
Часть 13 - Салат "Марокканский"
...
Часть 29 - Салат витаминный "Семь слоев"
Часть 30 - Салатик из печени трески
Часть 31 - Два сочных салата из свежих огурцов
|
Платья (вязание спицами и крючком, подборка) |
Личная подборка Babkina Irina (ira_bud)
|
Ксюша. Для тех, кто вяжет № 1 2012 |
|
Bellissima №1 2012 (вязание) |
|
Мама вяжет. Спецвыпуск №2 2012 (вязание) |
|
Красивый цветочек |
|
Как НЕправильно лечить простуду: ошибки и заблуждения |
|
Курочка “Такого Вы ещё не ели!” ,а проще...курочка с курагой.... |
Серия сообщений "Птица":
Часть 1 - Пельмени с курицей и яблоком
Часть 2 - Незабываемо-вкусное куриное филе с грибами в сливочном соусе
...
Часть 5 - Что приготовить из курицы
Часть 6 - ЗАПЕКАНКА КУРИНАЯ.
Часть 7 - Курочка “Такого Вы ещё не ели!” ,а проще...курочка с курагой....
Часть 8 - Незабываемо-вкусное куриное филе с грибами в сливочном соусе
Часть 9 - Куриные "растрепки" - нежно,сочно,очень вкусно
...
Часть 15 - Сказочно вкусная и нежная курочка, приготовленная в духовке с чесночком…
Часть 16 - КУРИЦА, МАРИНОВАННАЯ В КЕФИРЕ, ЗАПЕЧЁНАЯ С КАРТОФЕЛЕМ ТРАВАМИ И ЧЕСНОКОМ
Часть 17 - шикарнейший "БАЛЫЧОК" из индюка
|
Жакет (ж) 14*69 Phildar №2540 |
Жакет (ж) 14*69 Phildar
РАЗМЕРЫ : 1) 34/36 – 2) 38/40 – 3) 42/44 – 4) 46/48 – 5) 50/52
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ПРЯЖА :
AVISO (40% акрил, 60% хлопок, 50 г / 68 м) цвет NATUREL 1) 14 – 2) 15 – 3) 17 – 4) 18 – 5) 20 мотков
Спицы № 4 и № 5
Дополнительная спица для кос
Маркировочные кольца
4 пуговицы диаметром 31 мм
Чтобы увидеть всё описание и схемы пожалуйста авторизируйтесь или зарегистрируйтесь на сайте.http://parijanka.net/
|
Слойки с ирисками "Ленивки"- минимум труда,максимум восторга. |
|
Листья для декора. Скелетирование |
|
10 простых рецептов фондю |
Серия сообщений "Сладости":
Часть 1 - Ну очень ленивый тортик :)
Часть 2 - ДОМАШНИЙ ЗЕФИР
...
Часть 13 - Венгерский торт "Добош"
Часть 14 - ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК
Часть 15 - 10 простых рецептов фондю
Часть 16 - Очень-очень большое безе - при выпекании увеличится вдвое!!!
Часть 17 - Ананасовый торт-мороженое.
...
Часть 25 - BOUNTY BARS (БАУНТИ)
Часть 26 - Мой фирменный рецепт бланманже.
Часть 27 - Американские яблочные пончики с карамелью
|
Вкусные и полезные завтраки - 35 рецептов!!! |
|
Ирэн № 1 2012 (вязание спицами и крючком) |
|
ЧУДНЫЙ торт "Еxpressio"- неземное наслаждение! |
|
ПОДТЯНУТЬ МЫШЦЫ ГРУДИ... за 6-8 недель 2-3 раза в неделю... |
Красивый бюст – немаловажная деталь в облике женщины. Ради него стоит приложить усилия. Многие женщины, наверное, задают себе вопрос: есть ли упражнения для улучшения формы и увеличения объема груди?
Объем груди зависит от количества жировой ткани, а это определяется особенностями организма (состояние здоровья, вес, возраст, наследственность). Под жировой тканью и собственно молочными железами располагаются грудные мышцы, от которых и зависит форма и объем бюста.
Отсюда видно, что увеличить посредством упражнений объем груди вряд ли удастся. Для этого нужно обратиться к пластической хирургии или просто набрать вес. Но придать бюсту красивую форму и упругость можно, если правильно выбрать упражнения.
Модное сейчас белье «push-up» может только создать видимость. Чтобы реально придать груди упругость, не поленитесь в течение 6-8 недель 2-3 раза в неделю выполнять комплекс упражнений, в день от 1 до трех раз, каждое упражнение по 8-15 раз, и вам не понадобится никакое «push-up».
Упражнение 1.
● Лежа на полу, оттяните носки. В руки возьмите гантели или любой другой утяжелитель (от 0,5 до 1,5 кг). Вытяните руки вверх, чтобы гантели оказались точно над плевами, а кисти выверните в сторону ног. Не опуская поясницу к полу, втяните живот. Вверх выгибаться тоже не надо. Подбородок подтяните к груди.
● Не сгибая рук, опустите их вниз и немного в стороны, чтобы он коснулись пола. Теперь снова поднимите руки, стараясь от пола не отрывать лопатки.
Упражнение 2.
● Лягте на пол. Под голову, шею и плечи положите по подушке. В руки возьмите гантели. Руки поднимите над грудью, развернув кисти вовнутрь. Подбородок подтяните к груди. Позвоночник и шея должны располагаться по одной линии. Важно, чтобы спина не выгибалась вверх и не провисала вниз, а сохраняла естественное положение.
● Опустите вес, разведя руки в стороны, пусть локти прикоснутся к полу. Не выпрямляя рук, соедините их. Представьте себе, что обнимаете толстое дерево.
Упражнение 3
● Лежа на животе, скрестите лодыжки согнутых ног. Руки тоже согните, отведите чуть вперед и в стороны, ладонями упритесь в пол. Опираясь на колени и выпрямленные руки, поднимите тело.
● Теперь опустите тело, согнув руки. Не надо опускать грудь, пока она не ляжет на пол. Достаточно, чтобы плечи стали параллельны полу. Теперь опять выпрямите руки и поднимитесь.
|
Платье и митенки |
|
Платье со съемным воротником (ж) 10 Origin 4 (Бержер) |
Платье со съемным воротником (ж) 10 Origin 4 (Бержер)
Размеры S - М - L - XL
НиткиMERINOS (50 г. / 105 м.) (100% меринос) цвет Flamme
Платье: 18 - 20 - 22 - 24 клубка
Воротник: 6 - 6 - 6 - 6 клубков
Спицы № 4 и 4,5
1 доп. спица
Чтобы увидеть всё описание и схемы пожалуйста авторизируйтесь или зарегистрируйтесь на сайте.http://parijanka.net/
|
Джемпер крючком |
Все о рукоделии, вязании крючком, вязании спицами - клуб мастериц
|