Про "шипучку".

 

 

Уже 20 лет я являюсь подписчицей рассылки своего тренера по здоровому образу жизни - Фалеева Алексея.

Рассылка называется "Школа СвоегоТела"- www.faleev.com.  

У него много книг (полезных и удивительных), которые можно купить и читать онлайн.

 

 В последней книге "Питание для тела и ума" он упоминает о напитке для бодрости в виде шипучки из лимонной кислоты и соды. 

Можно ли его пить натощак? Не окажет ли повышенная кислотность напитка на пищеварительный тракт?  

Можно ли его пить при заболеваниях желудка, а как она влияет на почки, какие есть противопоказания и т.п.

 

Напомню, что для образования "шипучки" мы смешиваем в стакане воды:

 

- немного лимонной кислоты (от 1/3 до 1/2 чайной ложечки, примерно 2 грамма);

 

- и немного пищевой соды (из-за горки получается чуть-чуть побольше, чем было лимонной кислоты, но так же от 1/3 до 1/2 чайной ложки, примерно 3 грамма).

 

В этом случае при взаимодействии лимонной кислоты и соды образуется совершенно новое вещество – цитрат натрия.

 

Т.е. в "шипучке" уже нет ни лимонной кислоты, ни соды. Там образовалось новое вещество - цитрат натрия.

 

А цитрат натрия – это безвредное лечебное средство, обладающее важной особенностью – оно ощелачивает кровь и мочу.

 

Фармакологическое действие цитрата натрия: антикоагулянтное, ощелачивающее мочу, восстанавливающее щелочное состояние крови.

 

Эти свойства позволяют врачам использовать цитрат натрия для лечения циститов (воспалений мочевого пузыря) не бактериальной природы.

 

Из-за своих ощелачивающих свойств, цитрат натрия входит в состав известного препарата "Блемарен", который предназначен для растворения и предупреждения образования мочекислых и кальций-оксалатных камней в почках.

 

При интоксикациях и тяжелых отравлениях, когда человек ничего не может есть или страдает от обезвоживания, ему назначают средство "Регидрон", чтобы подпитать организм солями (электролитами).

 

В состав "Регидрона" входит тот самый цитрат натрия, который образуется в "шипучке".

 

Т.е. "шипучку" можно пить натощак. А цитрат натрия в составе "Регидрона" дают даже тем, кто сутками ничего не ест из-за острого состояния.

 

Кроме этого, цитрат натрия применяется в составе средств от изжоги, как средство от похмелья, как средство, повышающее спортивные результаты.

 

Известны эксперименты с бегунами – прием больших доз цитрата натрия перед 5-километровым забегом, серьезно улучшил результаты спортсменов – они пробежали дистанцию на 30 сек быстрее.

 

Единственное, на что следует обратить внимание – так как цитрат натрия имеет антикоагулянтное свойство, т.е. уменьшает свертываемость крови, то слишком большое количество цитрата натрия не следует принимать людям, имеющим склонность к кровотечениям.

 

А в целом, совершенно без опаски используйте 1-2 стакана "шипучки" в день, а так же применяйте в жизни другие полезные советы, которые изложены в книге "Питание для тела и ума".

 

Не так давно (2 недели) я тоже стала принимать этот напиток: утром натощак и вечером перед сном через 3 часа после ужина. Чувствую себя великолепно, учитывая, что мне 65 лет и, конечно же, имею свой "букет" заболеваний. Пока мой тренер меня ни разу не подводил и выполняя все его рекомендации, когда я не ленюсь, я получаю отличный результат.