Основными причинами появления судорог ног являются отсутствие физических упражнений в течение дня, обезвоживание и плохой кровоток в ногах.

Они могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут, а в самых тяжелых случаях — даже до нескольких дней.

Читать далее

Уютный и приятный для прогулок Базель, расположенный на берегах реки Рейн, находится в точке пересечения швейцарской, немецкой и французской границ.

Искусство и культура Базеля ставят его в один ряд с другими выдающимися городами мира.

Альтштадт (Старый город ) представляет собой скопление аллей и улочек с монументальными достопримечательностями Базеля, такими как Кафедральный собор и ратуша XV века.

Река Рейн.

Рейн течет так быстро через Базель, что паромам не нужны никакие двигатели, кроме речного течения.

Между мостами через Рейн курсируют четыре парома.

Это общественный транспорт.

На реке есть также «Бадхисли», места для купания, где сильные пловцы противостоят течению, а все желающие отдыхают на мелководье.

Летом эти места характеризуются курортной атмосферой, люди отдыхают на солнце и общаются на террасах кафе.

За пределами города, Рейн заменяет для отдыхающих море.

Летом здесь оборудованы пляжи, можно заниматься водными видами спорта, есть зона для барбекю.

Бурый медведь – это животное из семейства медвежьих. Он является одним из самых больших хищников дикой природы и поэтому лучше в лесу его не встречать.
Бурый медведь выглядит узнаваемо, его облик первым приходит на ум, если подумать о медведях. Бурый медведь – это вид медведей, который включает в себя еще множество подвидов. Они отличаются между собой оттенками шерсти и размерами, а также ареалом обитания.

Некоторые птицы настолько красивые, что очень сложно устоять перед соблазном взять эту красоту в руки и рассмотреть со всех сторон. Еще и селфи сделать для соцсетей.

Правда, лучше этого не делать.

Что, напряглись?🙂 Не бойтесь.

Никакой опасности птичка для человека не представляет. Скорее, наоборот. Человек своими руками может случайно что-то ей там «поломать».

Птичка-то маленькая. Одна из самых крохотных среди пернатых.

Длиной всего с указательный палец, даже чуть меньше.

Если же положить ее на весы (желательно электронные), больше 3 граммов они не покажут.

Поэтому лучше любоваться этой красотой на расстоянии. От греха подальше.

Наряду с цитрином и аметистом дымчатый кварц широко используется современными ювелирами. Украшения с ним привлекают своей строгостью и элегантностью, а стоит этот камень совсем недорого. Кристаллический кварц вообще является самым распространенным, а значит и самым доступным ювелирным материалом. А благодаря высокой твердости, прозрачности и блеску он идеально подходит для использования в украшениях.


На фото: Подвеска с дымчатым кварцем

Устаревшее название дымчатого кварца — раухтопаз (нем «rauch» — дым). В наше время этот термин дискредитирован Всемирной конфедерацией ювелиров (CIBJO) и официально нигде не используется. Конечно же, будучи разновидностью кристаллического кварца, к минералу топазу «раухтопаз» никакого отношения не имеет.

Сегодня вам  будет представлена часть замечательных резных изделий  из нефрита, самого ценного камня в Китае из коллекции епископа Хибера Бишопа.   Изысканные работы представляют собой утонченное искусство китайских резчиков по драгоценным камням во времена династии Цин (1644–1911).

Камень мороксит известен еще под названиями морохит, апатитовый шпат и голубой спаржевик. Он является разновидностью апатита, окрашенной в голубовато-зелёный цвет, и получившей собственное название и описание. Открыт этот камень был в конце 18 века. Мороксит – очень редкий самоцвет, который представляет, прежде всего, коллекционный интерес, а также может использовать в качестве поделочного камня.

Прекрасные акварельные творения художницы дикой природы Сьюзен Бурде передают сильные чувства и истинное понимание природы.

Сначала посмотрим несколько работ с кошками.

В детстве Сьюзен и ее семья проводили бесчисленные выходные в походах и кемпингах в дебрях Монтаны. Юная Сьюзен была настолько очарована существами и средой обитания, которые окружали ее во время этих прогулок, что она обратилась к рисованию, чтобы выразить себя. К 12 годам таланты этой подающей надежды художницы были настолько очевидны, что она была зачислена во взрослый класс акварели.

Только малая часть популяции "Ursus americanus kermodei" селится на материке.
Медведь Кермода — подвид североамериканского барибала. Но в повадках и внешности косолапого слишком много уникальны черт, чтобы присвоить кузенам общий знаменатель. Местные называют «белым призраком», а натуралисты — «огородником». Как так вышло?
«Майкл» предпочитает жить на участках с крупными водоёмами и мелкими ручьями. Осадков здесь обычно больше. Если барибал обитает на материке, то его кузен перебрался в провинцию: отдалённые леса Британской Колумбии, острова Принсесс-Ройал и Гриббел, прибрежная Канада. Не любит кермодский медведь жить в «зверополисах».

С лианою гибкою схожа,
Взгляд вуду шаманки манит,
На гладкой эбеновой коже
Знак жаркого солнца горит.

В движеньях, как лань, совершенна,
Танцует ступней узких след,
В барханах побед и лишений
Самумом кружит много лет.

Тревожишь мужские ты мысли
Загадочной пляской своей,
У крыш тростниковых зависли
Сказания призрачных дней.

Раскатом грохочут там-тамы,
Как сердца пустыни тот стук,
От ночи и звука их пьяна,
Ты в света костра входишь круг.

Творишь речью тела заклятье,
Родится, поёт колдовство...
И блики огня в складках платья,
Как Африки естество...