В мире появилась, как я ее называю, ново-старая мода на татуировки. И я решила взять небольшое интервью у мастера татуировок.
И вот что у меня из этого вышло:


Я: C чего начать нужно?


Мастер: Стоит вообще определиться, нужна она или нет. Если определились, то определитесь, какую татуировку вы хотите и на каком месте на теле.


Большинство людей сами не знают, чего хотят видеть у себя на теле и ляпают разные эскизы. Татуировка должна быть оригинальной и индивидуальной. Некоторые делают татуировку для того, что бы он напоминала о каком-либо событии. Например, была у меня на приеме одна семейная пара, муж решил сделать себе на груди на левой половине фотографию своей маленькой дочери, чтобы он всегда была с ним рядом и рядом с его сердцем.


Но многие зачастую приходят со словами: Сделайте мне, что-нибудь прикольное, неважно где и неважно что, но что б это было прикольно. Сложно с такими клиентами, так как они сами не знаю, чего хотят. Так сегодня модны бабочки, завтра кошачьи лапки на груди. Так что тут в этом деле точно нужно знать, чего вы хотите, ведь тату делается не на месяц и не на один год.


Я: А как подойти к выбору мастера и какие могут быть последствия при плохой работе мастера?


Мастер: выбор мастера должен происходит с помощью наблюдения, как он выполняет работу, если конечно есть такая возможность.
В хороших салонах от вас не будут скрывать и прятать, как происходит работа мастера и какими инструментами они пользуются. Узнайте, какие дают гарантии на заживление. Некоторые салоны даже предлагают услуги ведения человека до конца заживления тату.


Вот был у меня случай в армейской жизни:
Я познакомился с ефрейтором, он был водителем в санчасти, как-то он пришёл к нам в роту и спросил у меня самопальную машинку для того, чтобы сделать себе татуировку. Я конечно же ему не отказал. Но условились с ним, что берет на 4 дня, в общем не прошло и четырех дней, он пришел ко мне с машинкой и сказал, что вроде сделали ему, но все покрылось корочкой. Ну и машинку немного потрепали, что было не очень приятно. Проходит еще 5 долгих дней и он приходит снова и говорит в некоторых местах сделали не то, что он хотел, и попросил меня доделать. Я согласился, он задрал рукав, и я увидел пару гнойников - бррр... После более подробного осмотра этой псевдо-татуировки я понял, что просто не кололи а резали эту татуировку машинкой. В общем, как тушку.
я ему объяснил, в чем была его ошибка, и нам понадобилось 6 недель, чтобы все сделать. Отплатил он мне щедро, если считать по армейским ценам.


Я: Какие инструменты используются?


Мастер:Ммм.... Прежде всего стерильные, девиз: Чистота - залог здоровья. Все должно быть стерильным, как в операционной, а иглы для машинок одноразовыми. Добросовестный мастер вам обязательно покажет, даст проверить герметичность упаковки игл.
Иглы бывают от 1 до 27 (количество мелких игл на конце), с 1 - 18 идут контурные, их название Rl или лайнер, 7-18 покрасочные, самые лучше иглы производства США (они соответственно и дороже), есть еще производство Китай (сами понимаете, китайское производство говорит само за себя).


Я: А что может произойти с некачественной иглой?


Мастер: Игла просто может погнуться в процессе работы и принести большой вред клиенту, примерно такой, как я рассказывал про случай в армии. Все будет ужасно гноиться и болезненно заживать.


Я: А что Вы можете рассказать про краски, которые используются для татуировок?

Мастер: В наше время их огромный выбор. Есть даже светящиеся в темноте. Но суть одна - красящий пигмент, в состав которого входят оксиды различных металлов.
Имеются ряд цветов, которые могут легко смешиваться между собой, образуя новые оттенки. Нередко мастера используют сухие пигменты для создания собственной краски. К основным требованиям для пигментов относятся безопасность их применения, а также высокая дисперсность.


Я: Какие советы Вы можете дать перед тем, как человек придет наносить рисунок на тело?


Мастер: Самое главное не принимать алкоголь перед тем, как делать татуировку. Как говориться, для храбрости принимать не стоит. При работе с такими клиентами на коже появляется в большинстве случаев кровь, что не очень приятно. Знать, чего вы хотите. Ну в остальном мастер вам поможет и подробно ответит на ваши вопросы и ничего не будет скрывать. Если конечно он добросовестный.


Интервью: milashkaa


Мастер: Семенов Дмитрий (г. Нижний Новгород)

http://blondie.ru/node/198119

Блог http://notes-of-all.blogspot.com/ – если Вы привыкли быть на пике моды, тогда вам просто необходимо посетить этот блог. Статьи о последних новинках сезона, различных стилях, шопинге, грамотный подбор косметики и искусство современного макияжа и т.д.. В общем, здесь собрано все, чтобы вы чувствовали себя комильфо.

Блог http://oboffsem-na-svete.blogspot.com/ – поклонники здорового образа жизни, и просто те, кто заботится о своем здоровье и внешности, добро пожаловать в этот блог. Все самые известные и эффективные способы выглядеть хорошо и прекрасно себя чувствовать собраны на страницах этого дневника.

Блог http://blogaboutallinteresting.blogspot.com/ – этот блог просто находка для современной женщины. Здесь собрано все, что может заинтересовать прекрасных дам. Тонкости отношений, дети, красота, кулинария, карьера, здоровье, шопинг – все то, что так необходимо любой женщине каждый день.

Блог http://b-logoraznom.blogspot.com/ – если Вы интересуетесь современными технологиями, проводите много времени в сети интернет, Вас непременно заинтересует этот блог. Множество полезных статей в сочетании с информацией развлекательного характера – вот основная черта этого блога.

Блог http://blogabout-all.blogspot.com/ – «Все обо всем» - вот стиль этого дневника. Зайдите в этот блог однажды, и Вы больше не будете странствовать по дебрям интернета в поисках полезной и нужной информации. Статьи этого блога обновляются постоянно. Зайдите и проверьте сами.

Каждая девушка, по-моему, просто должна иметь в своем гардеробе хотя бы одну пару обуви на шпильках) Сама я их не очень люблю - долго не походишь, ноги болят потом, ну это наверное с непривычки - я больше люблю небольшие спортивные кросовки)) Но частенько вношу разнообразие в свой имидж невысокими каблучками, шпильки же одеваю только на какое-нибудь торжественное мероприятие ) Надеюсь, эта статья поможет девушкам, которые часто носят шпильки.

Высокие каблуки – это новая жизнь привычного платья и широкие перспективы для барышни, впервые их примерившей. Высокие каблуки всегда нравились мужчинам. Однако, несмотря на эстетические пристрастия кавалеров, многие дамы каблуки игнорируют. Причины нелюбви самые разные – проблемы с ногами, высокий рост, неумение ходить на них, неудобства…

Каблук - это деталь, которая влияет не только на облик и осанку, но и на самочувствие.

Никто не будет спорить, что высокие каблуки делают женскую фигуру стройнее и зрительно уменьшают размер стопы, а «детская», наоборот, выглядит более привлекательно и женственно.

В определенные моменты в жизни без каблуков просто не обойтись. Для таких важных поводов специалисты-косметологи предусмотрели план, как можно успешно подготовиться к ответственному выходу на высоких каблуках.

Также мы обратим своё внимание на:

секреты подготовки ног к длительным нагрузкам
секреты манекенщиц и балерин
секреты покупки высоких каблучков
секреты выбора обуви на высоком каблуке, подходящей для Вашей фигуры и роста
секреты ровной походки на “шпильках”

1. Покорение малых вершин

За две-три недели до мероприятия начните носить маленькие каблуки (не более 4 см) по часу в день. Это можно делать, переобуваясь на работе. Снимая обувь дома, уделяйте внимание ногам – массируйте стопы, подержите их в теплой воде с отваром из трав. Всего 10 минут понадобится для того, чтобы освежить и снять усталость с ног, которым некоторое время пришлось быть скованными обувью.

Налейте в таз теплой воды, добавьте не очень крепко заваренного черного чая. Эта чайная ванночка дополнительно дезодорирует и смягчает кожу.

Время не будет потрачено даром: благодаря такой заботе уже через пару недель вы легко можете встать на высокие каблуки.

В обуви наши ноги пребывают довольно долго, поэтому отеков к концу дня не избежать. Попробуйте принимать настой тысячелистника: часть сушеной измельченной травы залейте 10 частями кипятка, дайте настояться до остывания. Процедите и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день.

Хорошо снимает отёки ног настой петрушки: возьмите несколько растений целиком, корни очистите и измельчите, а зелень мелко нарубите. Стакан этой массы залейте 2 стаканами крутого кипятка. Настой делайте с вечера и оставляйте всю ночь настаиваться. Утром процедите, влейте свежевыжатый сок лимона. Пейте настой не более 1/3 стакана в день 2 дня подряд. После 2-3-дневного перерыва продолжите прием.

2. Укрепить стопы и икроножные мышцы

Старайтесь об этом не забывать, а также об улучшении кровообращения в ногах. Помогут в этом простые упражнения, часть из которых можно выполнять сидя в кресле у телевизора, или во время вязания, чтения.

Занимаясь любимым делом, одновременно сгибайте и разгибайте ступни в голеностопе, выполняйте вращения стопой в разные стороны вместе и поочередно. Не сидите нога на ногу – об этом важном правиле помните всегда. Старайтесь больше двигаться и не оставаться неподвижной подолгу на одном месте. Не помешает и подготовка икроножным мышцам.

Обопритесь ладонями о стену и сделайте одной ногой большой выпад назад, 10 секунд оставайтесь в таком положении: стопа должна быть прижата к полу, а нога напряжена. Повторите выпад другой ногой. Постепенно доведите их количество до 30 каждой ногой.

Водные процедуры прекрасно стимулируют кровообращение, тренируют стенки сосудов и повышают сопротивляемость организма различным недугам.

Ванна на 3/4 заполняется холодной водой, так, чтобы она доходила до середины голени. Если ноги холодные, их следует предварительно согреть, приняв согревающую ножную ванну. Процедура заключается в переминании ног на месте. Окуная ногу в воду, следует ставить её на полную ступню. Быстрый темп стимулирует приток крови. После минуты непрерывного переминания обе ноги ненадолго помещают в теплую воду.

Эта процедура повторяется несколько раз и завершается опусканием ног в холодную воду, чтобы сосуды сузились. В заключение – мощное растирание и обтирание полотенцем, пока не почувствуется ощутимое согревание. Шерстяные носки обеспечат длительное сохранение тепла.

3. Ножки – как новые

Летом обязательно держите в холодильнике лед для косметических процедур и регулярно пополняйте его запасы. Лед из травяных отваров – незаменимое средство для ухода за уставшими за день ногами. Если к вечеру они отекли и гудят, приготовьте ванночку с кубиками льда из замороженных отваров ромашки, мяты, календулы. Можно использовать и простой лед без «наполнителя», лишь капнув в ванночку с кубиками льда пару капель ментолового масла или лимонного сока.

Протирание кубиками льда из травяных настоев рекомендуется и в том случае, если на ногах расширены вены (по этой причине зачастую и отвергается высокий каблук!).

4. Секреты балерин и манекенщиц

Если беспокоит «косточка» на большом пальце, воспользуйтесь проверенным способом балерин: проложите между первым и вторым пальцами мягкую ватную подушечку.

Чтобы на следующее утро после мероприятия «на каблуках» твердо стоять на ногах, не ощущая тяжести и боли в икрах, вечером перед сном сделайте массаж в течение 10 минут – проверенное средство манекенщиц. Не помещает и ванночка с освежающей пеной или расслабляющим маслом. Это поможет улучшить кровообращение и снять усталость.

Небольшой массаж ног благоприятен при частых перенапряжениях ножной мускулатуры из-за длительного стояния, при болях в ногах из-за перегрузок. Поглаживания проводят кончиками пальцев обеих рук с небольшим надавливанием – от пальцев на тыльной стороне ступни до голеностопного сустава. Кончиками пальцев многократно обводят обе косточки, ладони обхватывают сустав и с надавливанием разглаживают икроножную мышцу по направлению к колену. Разглаживание голени возможно, когда нет варикоза и других заболеваний ног. Каждый массажный прием повторяется несколько раз.

5. При покупке обуви

Покупая обувь на высоком каблуке, нужно иметь в виду, что каждые два сантиметра высоты вашего каблука увеличивают примерно на 25% давление на пальцы. В результате у женщин развиваются различные заболевания ног. Поход по обувным магазинам, как известно, нужно планировать на вторую половину дня – после обеда, а особенно к вечеру, ноги отекают и увеличиваются в размере: пара туфель, приобретенная утром, к вечеру может оказаться мала.

Сначала примерьте обувь сидя, а потом, надев обе туфли, встаньте, походите – когда мы сидим, длина стопы уменьшается на 0,5 - 1 см.

Выбирая сабо или обувь без пятки, отдавайте предпочтение тем, которые максимально закрыты впереди. Такая «конструкция» наиболее комфортна и безопасна, позволяет фиксировать и удерживать ногу. Удобна обувь на рифленой подошве, которая не позволит ножкам скользить по плиткам, ступенькам и скользким полам.

При покупке босоножек смотрите, чтобы пятка не съезжала. В удобной модели обуви большой палец не касается носка туфель.

Не покупайте обувь, которая заведомо велика – нога в туфлях не должна болтаться. Для ежедневной носки подбирайте обувь с каблуками нормальной высоты – 3-5 см и устойчивой формы. На таком каблуке ноги будут меньше уставать, а красивая осанка сохранится.

Высокие каблуки больше подходят для вечерних выходов, блестящих банкетов, словом, исключительных случаев, носить их каждый день, особенно если приходится много ходить или стоять, довольно затруднительно и вредно для здоровья. Модельные туфли (высокий каблук, узкая форма носа), носимые недолго, не причинят ноге вреда, болезненные последствия вызывает их постоянное использование. Обувь должна соответствовать состоянию ног и ожидаемым в течение дня нагрузкам.

Впрочем, неблагоприятно отражается на стопе и обувь совсем без каблука.

6. Каждому свой каблук

Несколько советов подбора обуви с учетом индивидуальных особенностей фигуры. Худым женщинам не пойдет слишком высокий каблук. Полным следует подбирать устойчивый средний каблук.

Женщинам и девушкам маленького роста не следует стремиться носить обувь на очень высоких каблуках, это не сделает их краше, потому что пропорции фигуры заметно нарушатся.

7. На «шпильках» как по канату

Ходить на шпильках нужно учиться! Потренируйтесь дома, присмотритесь, как это делают модели, их учат ходить на «шпильках», как по канату над пропастью. Припомните, как передвигаются канатоходцы в цирке: они не смотрят вниз, только вперед. Спину при этом держат прямо, на канат ступают серединой стопы, не касаясь его носком и пяткой.

Вообразите такой канат перед собой (можно нарисовать мелом, как-то обозначить прямую линию), наденьте туфли, разверните стопы на 10-15 градусов и походкой от бедра на прямых ногах пройдите по нему. Но чтобы не сломать каблук, начинайте не с пятки, а опирайтесь на всю ступню сразу. Ноги ставьте легко и свободно, сохраняя прямую осанку. Выработанная таким образом походка – идеальна.

8. «Сменная» обувь

Для подстраховки всегда держите поблизости любимые удобные туфли на низком каблуке или вообще без него, которые выручат в критический момент, когда ноги сильно устанут. Прислушайтесь к рекомендациям специалистов-ортопедов о том, что носить каблуки почти круглые сутки вредно.

Когда воздавать жертвы красоте становится совсем уж невмоготу, снимайте туфли на высоких каблуках и давайте ногам отдых в удобной обуви.

Источник: passion.ru

http://bt-lady.com.ua/?articleID=5691&page=2

_____________________________________________________

Каждый блоггер, наверняка, не против, чтобы его дневник приносил доход. А ведь для этого нужно не так уж и много! Узнать, как заработать на блоге, Вы можете на сайте www.fabricaidey.ru
Приятного просмотра.

Что делает женщина для того, чтобы почувствовать себя женщиной - очаровательной, возбуждающей, соблазнительной? Как водится, идет к своему парикмахеру. А что делает женщина для того, чтобы очаровать, возбудить и соблазнить мужчину? Вновь идет к парикмахеру, и... выбривает эдакую розу страсти на самом деликатном месте своего холеного тела.

Каким необъяснимо-загадочным манипуляциям подвергают женщины внешний вид своих гениталий! Порой дело доходит до того, что эдакая обладательница пышной растительности интимного треугольника наголо сбривает в общем-то весьма лестную \"вывеску\" своего яркого сексуального темперамента.

Ученые мужи свидетельствуют: наличие волос на теле женщины не что иное, как результат присутствия в ее организме андрогенов, мужских гормонов. Собственно говоря, эти гормоны определяют не только волосяной покров, но и сексуальный темперамент прелестницы. Речь, конечно же, идет не о жутких волосатых ножках и уж тем паче не об отвратительных подмышечных зарослях.

Вопреки общепринятым представлениям и легендам на теле человека существует лишь одна-единственная зона, волосяной покров которой напрямую связан с функцией половых желез. Это лобок. Поэтому пышная растительность интимного места - яркое и выразительное свидетельство повышенной сексуальности человека.

Между прочим, многочисленные опросы мужчин на тему, должно ли деликатное дамское место быть прикрыто копной кудряшек или лучше ему быть лысым, говорят сами за себя: 88% мужчин высказались в пользу женских волосиков. В процессе опроса выяснилось, что многих мужчин заводит созерцание мелких кудряшек, застенчиво выглядывающих из-под соблазнительных трусиков.
Так какого же черта дамочки выбривают интимные места? На происки злодейки-моды подобное увлечение не похоже. Дамы делают это с незапамятных времен. Вспомните, еще царственные египтянки полностью выбривали всю растительность, покрывающую дамское место; а божественная Мэрилин Монро обесцвечивала лобковые волосы, дабы чувствовать себя блондинкой с головы до... ну вы сами понимаете.

Вероятно, стремление прекрасного пола выбривать интимные места восходит к древним восточным культурам, в которых удаление волос на лобке и в промежности считалось и считается нормой для женщины. Это, например, характерно для Индии, ряда азиатских и арабских стран.

Очевидно, к тому есть гигиенические предпосылки: фактор недостатка воды при обилии песка и пыли. Понятно, что при соприкосновении с бритым лобком меньше шансов заразиться молочницей или лобковым педикулезом. В современной культуре полностью или частично выбритый женский лобок для многих сексуальных партнеров стал весьма возбуждающим символом.

Некоторые мужчины не на шутку заводятся при созерцании полностью бритого дамского лобка. Последователи дедушки Фрейда утверждают, что у таких мужчин есть бессознательная склонность к молоденьким девочкам, эдаким девственно-невинным лолиточкам. С другой стороны, мужчины, предпочитающие видеть в своей партнерше знающую толк в постельных играх женщину-вамп и не испытывающие влечения к неопытным девицам, могут достаточно негативно отреагировать на полностью выбритый лобок своей подружки.

В сексуальных субкультурах бритье промежности занимает особое место. Фетиш-приверженцы \"шейвинга\" (от английского shave - \"брить\") находят особую пикантность в процессе взаимной депиляции.

Еще один весьма эротичный аспект бритого лобка - это так называемый боди-дизайн. Вероятно, многим мужчинам придутся по душе пикантные интимные прически, зазывно-возбуждающие, влекущие, вычурно сексапильные. Однако самостоятельно выбрить какой-нибудь выразительный \"зачес с пробором\", романтичное сердечко или волнующего мотылька в большинстве случаев оказывается не под силу.
Еще бы! Это уже не простое бритье, а настоящее искусство! Искусство, в котором есть свои мастера, свои секреты, свои модели. Профессионал есть профессионал. Он определит стиль своей клиентки, мастерски выполнит косметическую чистку интимного места, подберет индивидуальный рисунок в соответствии с цветом и густотой волос, даст советы по уходу за интимным сокровищем.

Понятно, что выполнение подобных ультра эротических лобковых стрижек по силам лишь дипломированным мастерам депиляции, прошедшим специальное обучение. Без сомнения, профессия эта уникальная - даже в двух столицах таких мастеров можно пересчитать по пальцам.

Разумеется, эротические стрижки - недешевое удовольствие. За такой услугой в основном обращаются женщины со средствами. Однако если вы все-таки решитесь навести красоту на самом пикантном месте вашего тела - ожидайте невероятного взрыва основного инстинкта вашего бойфренда! Кстати, а почему бы вам ни обратиться в салон эротических причесок вместе? Чувственные наслаждения и сладострастный секс в новом, ранее неизведанном амплуа вам будет просто гарантирован!
Прическа-\"дразнилка\"

Зачем люди делают интим-стрижки и чем они полезны?

Вообще в интим-стрижках нет ничего сверхъестественного. Такие стрижки рассчитаны, прежде всего, на мужчин, они помогают произвести на партнера впечатление, заинтриговать, подразнить.

Но вряд ли такие прически сами по себе сделают вашу сексуальную жизнь более яркой и разнообразной. Они могут служить дополнением, но одной прической ограничиваться не стоит - если хотите сексуального разнообразия, следует попробовать и новые позы, сексуальные игры.

Конечно, есть и такие мужчины, которых интим-стрижка может и напугать, - ведь некоторые люди считают, что в женщине все должно быть естественно. К тому же у мужчины может взыграть самолюбие - он начнет выспрашивать, как эта стрижка делалась, что женщина при этом чувствовала и, что самое главное, какого пола был \"парикмахер\"? Так что если ваш мужчина чужд всяких сексуальных новшеств, не стоит \"дразнить гусей\". Вычислить такого мужчину просто, потому что он, как правило, протестует против новых поз и вообще всяческих сексуальных экспериментов. Кстати, надо заботиться о том, чтобы краски, используемые для окраски волос в интимных местах, были безопасны при употреблении внутрь. Представляете, каково будет мужчине, если после орального секса с вами он вдруг заработает отравление!
Стрижка и характер Что о женщине может сказать ее интимная стрижка? Женщины, делающие себе интимные стрижки, стремятся выразить свою индивидуальность. Как правило, они ищут мужчин, которые 6ыли бы способны на сексуальные эксперименты. Такие женщины порой отличаются экстравагантным, эпатажным поведением, предпочитают суперсексуальные наряды. Тем не менее, мужчины опасаются, что такая женщина будет проявлять превосходство во всем, в том числе и в постели. Вообще, интим-стрижка у женщины символизирует готовность к сексуальным экспериментам и говорит о том, что она не была удовлетворена своей прежней сексуальной жизнью.

В моде \"змейки\" и \"тюльпаны\"

Не только летом женщины стараются предстать перед сильным полом в полной красе. А если уж вы дама без комплексов и собрались отправиться в сауну или сняться в эротической фотосессии, а может просто преподнести вашему бойфренду пикантный сюрприз прямо в постели, то самый удачный вариант - сделать интим-стрижку! Ха, скажете вы! Да что там делать! И очень ошибетесь, ведь многие салоны красоты уделяют этой процедуре не меньше внимания, чем обычным прическам.

Стрижки рекомендуется делать только в салоне, так как во всяких \"подпольных\" мастерских специалисты неквалифицированные и есть риск подхватить какую-нибудь инфекцию. В салоне парикмахер должен работать обязательно в резиновых перчатках и использовать одноразовые инструменты. Как правило, в арсенале парикмахера специальная бреющая мини-машинка, ножнички и пинцет (для особо кропотливой работы). Если стрижка простая, она делается при помощи машинки, а вот если вы хотите нечто необычное (например, модный сейчас фасон \"морозные узоры\" - вензеля и завитушки, потом выкрашенные в платиновый цвет, что особенно идет девушкам со смуглой кожей), то придется сделать местное обезболивание. Прическа делается в специальном кресле, напоминающем гинекологическое.

Фасоны радуют разнообразием - фонарик, цветок, змейка, тюльпан, киска, бабочка, зебра (тонкие продольные или поперечные полоски). Но надо быть осторожной. Если вы склонны к полноте, тонкие полоски будут смотреться смешно, а если вы худенькая, буйные разноцветные заросли будут неуместны.

Не обделяют вниманием и мужчин - любимыми мужскими интим-стрижками являются доллар, зайчик playboy, профиль какой-нибудь красавицы (Монро, Клеопатра), правда, и делать такие стрижки трудно - почти ювелирная работа, на которую требуется больше часа. Через две-три недели стрижку надо корректировать, иначе она потеряет форму.

Источник: www.primochka.ru

http://bt-lady.com.ua/?articleID=1032

Не особо экспериментирую с ногтями - жалко времени, юзаю только французский маникюр)) Но иногда все же пробивает, и начинаю искать в инете интересные и оригинальные раскраски ноготков. Вот из последнего, на мой взгляд, интересного:
ОВЕН - дитя огненной стихии. Он очень любит приключения. Прирожденный борец! Его палитра - красный, желтый и все оттенки в диапазоне между ними. Маникюр для Овна: за основу берут oгненно-красный лак. Зодиакальный знак рисуют оранжевым цветом. Дав лаку чуть-чуть подсохнуть, точно по ветвистым рожкам наклеивают блестящие золотые камешки, и фиксируют бесцветным лаком.

ТЕЛЕЦ - знак Земли. Зодиакальный гороскоп предлагает ему ориентироваться на розовый, зеленый, нежно-и темно-голубой цвета. Маникюр для Тельца: в качестве основы - розовый лак. Знак Тельца - стилизованная голова быка. Ее изображают очень просто: в виде круга и полукруга. Чтобы намекнуть на некоторую меркантильность представителей этого знака, можно усложнить дизайн металлическими пластиночками. Композицию фиксируют бесцветным лаком.



БЛИЗНЕЦЫ - знак Воздуха, и свобода необходима им как воздух. Цветовая палитра Близнецов: серебряный, белый, светло-голубой, оранжевый, все оттенки желтого. Маникюр для Близнеца: в качестве фонового лака отлично подойдет серебряный. Символ Близнецов наносят голубым перламутровым лаком и украшают камешками для нейл-арта. Сверху - бесцветный лак.

РАКИ - личности творческие, любители путешествовать и вообще вести активный образ жизни. Маникюр для Рака: ногти покрывают нежным розовым лаком. Не дав ему до конца высохнуть, с помощью маленьких "бриллиантиков" воспроизводят символ знака. Когда рисунок будет готов, покрывают его густым слоем прозрачного лака, чтобы закрепить и работу, и бриллиантики.

ЛЬВЫ. Рожденные под знаком Огня и под покровительством Солнца, гордые и щедрые, Львы не выносят ничего мелкого. Маникюр для Льва: поскольку Львы любят солнце, то в качество фона используют, конечно, оранжевый лак (альтернатива - красный). Потом приступают к pиcунку. Для полноты изображения используют "золотые" камешки и металлические "жемчужинки". Затем фиксируют композицию толстым слоем прозрачного лака. Вместо просто прозрачного можно использовать прозрачный золотистый.

ДЕВЫ - прирожденные реалисты. Маникюр для Девы: поскольку Дева - знак Земли, за основу берут темно-коричневый лак или другой лак темного тона. С помощью тоненькой кисточки рисуют зодиакальный символ. Можно выложить этот символ еще и камешками для нейл-арта, которые закрепляют в еще влажном лаке. После того, как композиция будет полностью готова, ее фиксируют толстым слоем прозрачного лака.

ВЕСЫ. Представителям этого знака приписывают большую фантазию, необыкновенную дипломатическую гибкость и умение находить компромисс в трудных ситуациях. Маникюр для Весов: сначала ногти покрывают бежевым лаком и дожидаются, пока он высохнет. Потом наклеивают серебряную или золотую самоклеющуюся бумажку - с ее помощью будет проще воспроизвести зодиакальный символ и покрывают прозрачным лаком то, что удалось сделать.

СКОРПИОН. Воле и энергии Скорпиона завидуют все. Маникюр для Скорпиона: как истинный знак Воды, Скорпион обязан взять за основу темно-голубой лак. Если этот цвет кажется чересчур броским, ему предпочитают более спокойный. Главное, чтобы он был из сине-голубой палитры. После нанесения фонового лака (не дожидаясь, пока он высохнет) на ногти сажают маленькие белые "жемчужины" или блестящие камешки для нейл-арта. Если у Скорпиона возникает впечатление, что блестящих акцентов недостаточно, он может добавить жемчужинок - уже после того, как лак подсохнет. В заключение все фиксируют бесцветным лаком.
СТРЕЛЕЦ - знак Огня. Он обожает путешествия, перемены и интересные знакомства. Маникюр для Стрельца: в качестве фонового лака отлично подойдут темно-синий, фиолетовый и пурпурный тона. Считается, что это любимые цвета Стрельцов. Когда основа высохнет, на ногти наносят символ Стрельцов, сооружая его с помощью самоклеящихся ленточек для нейл-арта. Кончик стрелки раскрашивают серебряной краской или дополняют серебряной ленточкой. Главное - не забыть, что при работе с самоклеящимися ленточками основа должна быть абсолютно сухой. И закрепить все бесцветным лаком.

КОЗЕРОГИ - существа терпеливые и постоянные, настойчивые, упорные, прилежные и честолюбивые. Зодиакальный гороскоп предписывает Козерогам цвета сдержанные и весомые одновременно: все оттенки коричневого, темно-зеленый, темно-серый, черный и фиолетовый. Маникюр для Козерога: ногти покрывают красным лаком и дают ему высохнуть. Для того, чтобы подчеркнуть земную стихию Козерога, рисуют на ногте знак Земли белым, черным и фиолетовым лаками. После того, как рисунок высохнет, его фиксируют перламутровым лаком-закрепителем.

ВОДОЛЕЙ - знак воздушной стихии: раскованный и увлекающийся. Обладает сильно развитой интуицией. Его цвета - светло-голубой, интенсивный голубой, серый и цвет морской волны. Несколько драматический геометрический дизайн символизирует захватывающий образ жизни, который предпочитают представители этого знака. Маникюр для Водолея: в качестве основы используют голубой или светло-серый лак. Рисунок наносят темно-голубым, белым и черным лаком. Фиксируют рисунок бесцветным лаком.

РЫБЫ - романтики. Рыбы перламутровы и пастельны, их цвета водянисты: морская волна, ультрамарин, голубой. Маникюр для Рыб: рисунок довольно схематично обозначает двух Рыб, связанных элементом Воды. В качестве фона на ногти наносят перламутровый лак с голубоватым морозным оттенком. Рисуют ультрамарином, фиксируют бесцветным лаком.
Источник новости: art-manikur.ru

http://www.nogtiki.com/ru/news/2009/09/02/9849.html

Желание хорошо выглядеть есть у каждой женщины, а вот с умением дело обстоит не столь хорошо. Чтобы убедится в этом, достаточно взглянуть на толпы безвкусно и по большей мере одинаково одетых людей, снующих по нашим улицам. Весной, когда мы снимаем с себя тяжелые шубы и практичные дубленки, это становится особенно заметно. Цветовой разнобой и несоответствие стилей могут повергнуть в депрессию не одного модельера. Ну, в самом деле, они стараются, создают для нас коллекции, придумывают новые тенденции, а мы по-прежнему предпочитаем то, что подешевле и поблескучей. Конечно, можно оправдать свое неумение одеваться отсутствием достаточных средств на приобретение нарядов от кутюр, но, как показывает практика, этот фактор в вопросе хорошего вкуса далеко не определяющий. Если ты обладаешь врожденной способностью правильно подбирать вещи, считай, что тебе повезло. Если нет - не отчаивайся, хороший вкус всегда можно развить. Для этого достаточно лишь соблюдать некоторые правила:
1. Лучше меньше, да лучше.
Не стоит забивать свой гардероб "разношерстными" вещами, которые упорно не хотят друг с другом сочетаться. Отдавай предпочтение костюмным комбинациям. При этом под костюмом имеется в виду не только его классический вариант (который обязательно должен присутствовать в гардеробе каждой женщины). По этому принципу надо подбирать и прочие вещи. Например, приобретая джинсы, выбери к ним подходящую кофту, топ, пуловер или куртку. А уже исходя их этих сочетаний подбирай обувь, сумки и прочие аксессуары. Не пренебрегай полной проработкой костюма. Грустно видеть, когда обувь совершенно не подходит к наряду, а сумка и вовсе из другой оперы. Пусть в твоем гардеробе будет немного вещей, но все они будут правильно подобраны.
2. Качество и еще раз качество.
Как бы тебе этого ни хотелось, дешевые и некачественные (эти определения обычно совпадают) вещи никакими усилиями не удастся замаскировать под произведения лучших домов моды. Да в принципе этого и не надо делать. Надо просто иметь в виду, что дешевая вещь удешевит и весь твой вид. И не важно, на чем ты сэкономишь, на обуви или на перчатках, общего удручающего впечатления это не изменит. Лучше иметь немного добротных вещей хорошего качества, чем целую армию китайских кофточек и маечек. Мудрые англичане, которые знают толк в одежде, не зря говорят: "Мы не настолько богаты, что бы позволить себе дешевые вещи". В этом есть своя сермяжная правда. Качественная вещь, которая по определению не может быть дешевой, и прослужит дольше, и удовольствия принесет несоизмеримо больше, чем контрафактный аналог.
И имей в виду, простенькие аксессуары и искусственный мех хороши только для юных девушек, у которых молодость - лучшее украшение. Зрелые дамы должны стремиться ко всему добротному и натуральному.
3. С миру по нитке.
И все же очень трудно удержаться от соблазна отовариться парой-тройкой дешевых вещичек на оптовом рынке. Ну, тут уже дело предпочтений. Вот только, приобретая азиатскую футболку, и все остальное к ней подбирай у данного производителя. Не надо комбинировать дорогие стильные вещи с изделиями китайских мастеров. Джинсы "Wrangler" потеряют весь свой блеск рядом с копеечной кофточкой и кроссовками кустарного пошиба. Следуй простому правилу: дорогие вещи к дорогим вещам, дешевые - к дешевым. Хотя вариации с ценой возможны. Как уверяют ведущие модельеры, на белье, обуви, косметике и пуловерах женщина экономить не должна. А вот брюки могут быть чуть дешевле, но только чуть. Разительная разница сразу бросится в глаза.
4. Доверяй, но проверяй.
Мода жестко диктует свои условия, а в некоторых случаях бывает даже весьма жестока. У меня в памяти еще живы времена, когда все женщины с объемными телесами поголовно оделись в цветные леггинсы и длинные кожаные куртки. Страшнее этого зрелища трудно себе что-то представить. Слава богу, ужасные 80-е остались далеко позади, и в начале нового века мы стали хоть кое-что понимать в одежде. Правда, не все, иначе чем объяснить тот факт, что модные ныне брюки на бедрах позволяют себе даже женщины, у которых длина ног оставляет желать лучшего. Таким образом они подчеркивают свой недостаток, который в иных условиях совсем не бросался бы в глаза. Не надо слепо следовать тому, что предлагают производители. Подиумы ежесезонно выдают столько идей, что любую тенденцию можно приспособить к собственным интересам и особенностям.
Если зеркало безжалостно сигнализирует, что "писк сезона" сидит на тебе, как на корове сама знаешь что, имеет смысл отказаться от данного выбора. Модная вещь - не та, которой завалены прилавки всех магазинов, а та, которая хорошо сидит, подходит к цвету лица и подчеркивает индивидуальность.
5. На вкус и цвет.
Первое, что сразу же бросается в глаза и выдает дурной вкус - это "дикие" или неправильно подобранные цветовые сочетания. Вишневая юбка и лиловая кофта могут вызвать у окружающих зубовный скрежет, а ультралимонный жакет в сочетании с ярко оранжевыми брюками спровоцирует у ближних приступ головной боли. Поэтому к подбору цветовой гаммы своего гардероба следует подходить с должным вниманием. Наш народ, чтобы не ломать голову над этим вопросом, предпочитает в основной своей массе одеваться в черно-серую гамму, изредка разбавляя , сей мрак сезонно-модным цветом. Однако у данного метода немало недостатков. Темные тона сделают тебя абсолютно незаметной на окружающем фоне, а модный цвет может оказаться совершенно не к лицу. Ныне популярные сливово-лиловые оттенки в этом плане особенно опасны. Если вещь модного окраса тебе не подходит, смирись с этим фактом и ограничься небольшими аксессуарами данного колера, а основную одежду выбирай все же по принципу "идет - не идет". О том, как разобраться в цветовом многообразии и подобрать именно свои тона, дают немало советов многочисленные модные журналы. Самый простой способ определить, к какому типу женщин ты принадлежишь: осень - зима - весна - лето. Главное - правильно идентифицировать себя со временем года, а дальше уж дело техники.
6. То, чего не видно.
Именно белье делает женщину Женщиной, поэтому не стоит пренебрегать этой интимной частью нашего туалета. Многие наивно полагают, что раз того, что у нас под одеждой, все равно не видно, то и не очень-то важно, что там на нас надето. Особенно от этого житейского постулата страдают чулки и колготки. Экономные российские дамы вполне нередко надевают под брюки и длинные юбки поношенных и даже рваные чулочно-носочные изделия. Излишне говорить, что для француженок это просто недопустимо. Последовательницы знаменитой Коко Шанель точно знают - качество нашего белья непостижимым образом находит отражение в наших глазах. Если под одеждой у тебя ажурное боди и чулки с поясом, самый строгий костюм приобретет ауру еле уловимой сексуальности. Откажись от поношенного, застиранного белья, доставь себе удовольствие и приобрети пару-тройку дорогих комплектов. Даже если ты будешь беречь их для "особых случаев" и носить только "на выход", само их присутствие в твоем гардеробе согреет душу. Впрочем, повседневный бюстгальтер также должен отвечать нормам чистоты и гигиены. Что же касается чулок, как ни прискорбно, но с первой затяжкой с ними надо расставаться. Такой уж это недолговечный товар, не требуй от них большего.
7. Гвоздь программы.
Нет такой женщины, которая бы не питала слабость к хорошей обуви. Обувь - это удобство, комфорт и красота. Она придает законченность образу и выступает как элемент декорирования. С ее помощью мы подчеркиваем наш костюм, маскируем нехватку роста, удлиняем ноги и эпатируем публику. Но с какой бы целью мы ее н использовали, главное - чтобы она была хорошего качества. Качественная обувь служит дольше, смотрится лучше и не портит ступни. Разве этого недостаточно для того, чтобы раз и навсегда уверовать в необходимость приобретать обувь в хороших магазинах.? При этом цена не обязательно должна выражаться в пятизначных цифрах. Обувь хорошего качества вполне способна уложиться в 100 - 150$. "Астрономические" суммы на ценниках обусловлены не столько качеством товаров, сколько именем его производителя и по большей мере рассчитаны на амбиции потребителя.
8. Капля изысканности.
Духи при всей их эфемерности никак нельзя отнести к предметам роскоши. Это предмет первой необходимости для каждой женщины. По отношению к духам мы делимся на две категории: одни всю жизнь остаются верными любимому запаху, другие склонны экспериментировать и менять ароматные флакончики. Но то, что можно вообще обойтись без парфюма, представить себе трудно. Возьми за правило: красивой женщине - шикарные духи. Но сразу откажись от подделок, как бы ни привлекала тебя низкая цена. Хорошие духи дешево стоить не могут, как и не сможет аромат китайского "Poisson"" соответствовать своему прототипу. Каждая женщина должна себе позволить хотя бы маленький флакон настоящих французских духов. Главное - правильно их подобрать. Духи различаются по композициям: горькие, сладкие, цветочные, терпкие, холодные, свежие и т. д. К тому же они бывают дневными и вечерними, тяжелыми и легкими, для молодых и зрелых дам. И все это необходимо учитывать в выборе парфюма. Запах должен гармонировать с тобой, а не существовать отдельно. Если ты - маленькая рыжая хохотушка, тебе вряд ли подойдет благородная гамма "Christian Dior" или горьковатый привкус "Paloma Picasso". А если ты - яркая черноволосая брюнетка откажись от теплых тонов "Organza" или сладкого аромата "Opium". И соблюдай меру: даже духи правильно подобраны, слишком сильный запах можетвосприниматься окружающими как газовая атака.
9. Принцип соответствия.
Важно не только то, что ты носишь, но и то, куда ты собираешься в этом идти. Несоответствие гардероба окружающей обстановке легко сделает тебя уязвимой. Мне как-то довелось на празднике в честь знаменитой газеты "Московский комсомолец" увидеть даму, разгуливающую по газонам на десятисантиметровых шпильках и в вечернем платье с длинными перчатками. Такой странный для уличного мероприятия гардероб вызвал вовсе не возгласы восторга, на которые, судя по всему, был рассчитан шикарный туалет, а сочувствующие взгляды и сомнения в умственных способностях его носительницы. Одежда должна соответствовать обстановке. Шиншилловая шуба будет глупо смотреться в переполненном вагоне метро, к ней должны прилагаться как минимум Мерседес и квартира в престижном районе. Данный принцип, кстати, действует несколько односторонне. Он незыблем только для среднего класса. Так называемые люмпены, впрочем, как и обладатели многомиллионных состояний, могут позволить себе одеваться во что угодно. Окружающие это воспринимают либо как необходимость, либо как эксцентричность и оригинальность.
10. В гармонии с собой.
Все детали твоего туалета по отдельности заметить сможет только придирчивый женский взгляд. Мужчины воспринимают нас всех сразу, так сказать, в полном объеме, ориентируясь вовсе не на фасон туфель и не на цвет юбки, а на чисто субъективный посыл "нравится-не-нравится". Ты с ног до головы одета в произведения лучших дизайнеров, а он и носом не ведет, зато как завороженный пялится на раритетное чудо в жутких горохах. Не спеши списывать этот факт на дурной мужской вкус. Возможно, "горохи" находятся в полной гармонии с их обладательницей, что и создает столь ощутимый эффект. Знаменитые лейблы - еще не залог успеха. Главное, чтобы костюмчик сидел, а кто его там сшил, не так уж и важно. Одежда должна гармонировать с твоим настроением, темпераментом, временем года, суток, окружающей обстановкой и социальным статусом. Только в этом случае она выполнит свою основную задачу, сделав тебя еще ПРЕКРАСНЕЙ, еще ЖЕЛАННЕЙ и еще более НЕПОВТОРИМОЙ!

автор: Анжелика Потоцкая

http://womans.in.ua/2006/03/25/10_pravil_horoshego_vkusa.html

Скандальность увеличивает продажи брендов – теперь, благодаря явлению провокационной рекламы, это доподлинно известно. Рекламная кампания Dolce&Gabbana вновь спекулирует на теме секса, но на сей раз не с элементами насилия. Безупречные юноши на постерах занимаются оральным сексом в нетрадиционной форме – это максимально точное описание фотосессии, какое "Бизнес-Стиль" может привести на своих страницах.

Есть ли что-то в этом мире, еще способное возмутить общественность? Спорный вопрос, но данная рекламная кампания D&G потрясла многих и вызвала шквал осуждения. По этическим соображениям «Бизнес-Стиль» не публикует самые откровенные моменты орально-гомосексуальной фотосессии знаменитой марки. Фотографии, которые иллюстрируют данную статью, являются наиболее безобидными.

Напомним, что другая, также не столь давняя реклама марки изображает сцену изнасилования девушки-модели группой мужчин. Несложно понять, почему многие были возмущены, увидев такое на страницах глянцевых изданий.

Многие компании в индустрии моды сейчас переживают сложные времена и идут на все, чтобы привлечь внимание потребителей. Те же, которые снижением продаж не страдают (как Dolce&Gabbana), все равно хотят получать еще более высокую прибыль. Вспомним недавнюю нашумевшую историю с шокирующей рекламой ЦУМа «Кто не в PRADA, тот - ***». Легко провести параллели: реклама в каждой стране апеллирует к той теме, которая способна возмутить целевую аудиторию сильнее всего: в Италии - насилие и сексуальные извращения, в России - всего лишь стёб над логоманией. Подчас это делается настолько виртуозно, что, как нам кажется, логично причислять рекламу к своего рода искусству. Естественно, в отличие от искусства, реклама преследует лишь две цели: широкий резонанс и рост EBITDA.

Впрочем, есть также ощущение, что Доменико Дольче и Стефано Габбана во многом затевают такие кампании только «искусства ради». В своем интервью одному из авторитетных американских изданий Стефано объяснил, что руководство Dolce&Gabbana не считает сцены с элементами насилия из своей рекламы чем-то большим, чем сексуальной фантазией каждой женщины и вообще не имели в виду ничего плохого. Хотелось бы знать в таком случае, чьей сексуальной фантазией являются сверхнетрадиционные орально-гомосексуальные сцены?..

Возможно, итальянский бренд заходит слишком далеко. Зато, посмотрев такую рекламу, никто не будет в состоянии забыть бренд D&G. Публичность есть публичность, и не так важно, как она достигнута. Полководцев судят по их победам, а у итальянской марки их не счесть.

Источник: rbc.ru

http://www.mydress.ru/t/353

Сомневаешься ли Ты при выборе цвета одежды? Можешь ли без примерки сказать, какой фасон Тебе подойдет, а какой нет? Легко ли Тебе выбрать новый цвет волос?
Зная свой цветовой тип внешности (колорит), Ты сможешь без затруднейний подбирать не только гардероб, но и аксессуары, косметику, краску для волос, даже цветовое решение интерьера, в котором живешь или работаешь.



Неудачно подобранная цветовая палитра разрушит гармонию Твоего естественного колорита, выявит недостатки внешности

У каждого человека есть индивидуальная цветовая гамма и только одна на всю жизнь - эти цвета нам даны от природы. Но, к сожалению, влияние родных, друзей и подруг, а также новых направлений в моде, часто вынуждает нас делать неверный выбор. Результат - долгие колебания при выборе одежды и косметики, неудачно подобранный по цвету и стилю гардероб.

Цвет также сильно влияет и на наше настроение, и на наши достижения, поэтому желательно СВОИ оттенки подбирать не только в одежде, но и в интерьере.
Окружить себя "чужими" оттенками, - все равно, что находиться в компании неприятных людей, которые Тебя сильно подавляют.


Цветовой тип внешности
Приминительно к внешности человека цвета разделяют на 4 группы: теплые и яркие, холодные и приглушенные, теплые и приглушенные, холодные и яркие. Стилисты называют эти цветовые группы Весна, Лето, Осень, Зима соответственно.

Важно в определении подходящего цвета найти нужный оттенок. Взять, к примеру, коричневый. Он подходит всем, но какой коричневый? Оттенков множество. И не стоит их путать - испортишь всю красоту природного колорита. теплые желто-коричневые землянистые оттенки – для Осени, светлый золотисто-коричневый – для Весны и прохладный розово-коричневый – для Лета, яркий холодный черно-коричневый – для Зимы.

Попробуй определить свой цветовой тип, и результаты Тебя приятно удивят. Ведь Твои цвета - это Твой стиль, Твое настроение, Твоя жизнь!



Цвета Твоей палитры оживят лицо, подчеркнут индивидуальность и отлично дополнят природные оттенки

Как подобрать свои цвета?
Во-первых, выбери время, на тестирование у Тебя может уйти целый день!

Во-вторых, (и это самое сложное), определи свои естественные оттенки: цвет лица и губ, цвет радужки глаз, цвет волос.

Основное при тестировании:
дневное естественное(!) освещение без солнца, чтобы не было бликов, и полное отсутствие макияжа.
Если волосы окрашены, повяжи платком нейтрального цвета. Шею и плечи лучше оставь открытыми, чтобы в зеркале отражались только Твои природные оттенки.

Внимательно всматривайся в себя, не торопись:
- Твои цвета теплые или холодные?
- Цвет кожи имеет желтоватый оттенок или бледно-голубой, оливковый?
- Имеется ли в волосах явный рыжеватый отблеск? Или это синий? Или пепельный, серо-коричневый?
- Какого цвета веснушки или пигментные пятна?

В-третьих, сделай пробу цвета.
Отбери из цветов имеющихся вещей, платков, тканей те, которые Тебе подходят и которые не подходят.
Сложность этого этапа в том, что Ты начнешь путать оттенки, которые нравятся с оттенками, которые подходят.
Например, людей прохладного летнего колорита часто привлекают вещи рыжих оттенков, которые им абсолютно не подходят и даже противопоказаны в качестве основного цвета в одежде.
Попробуй немного отстраниться от своих вкусов.

Результаты.
Твои преобладающие цвета:
холодные - Зима или Лето.
теплые - Весна или Осень
приглушенные - Осень или Лето.
яркие - Весна или Зима
светлые - в основном Весна или Лето
темные - в основном Осень или Зима

Конечно, для каждого колорита существуют и свои нюансы. Но не будем вдаваться в подробности - достаточно определить основной тип, чтобы легко выбирать подходящую одежду.

Совет. Чтобы лучше ориентироваться в цветах и практиковаться в создании гармоничных цветовых сочетаниях, следи за коллекциями знаменитых домов моды.
А также самые интересные модные идеи сезона разбираются в рассылках "Модный Рецепт Дня" .

В разделах ЗИМА, ЛЕТО, ВЕСНА, ОСЕНЬ Ты можешь прочитать более подробно о каждом цветовом типе внешности.


http://www.shoppingcenter.ru/style/colors.html

Итак, вам надо быть во всеоружии — у вас ответственное мероприятие, о котором сообщили так внезапно, а может, возлюбленный неожиданно назначил свидание или подруга позвала в театр на лишний билетик?

Вы подошли к зеркалу, и вас охватил ужас: "Неужели эта уставшая женщина с потухшим взглядом — я?" Не расстраивайтесь! Посмотрите внимательнее: ведь у вас очень выразительные глаза, правильные черты лица и очаровательная улыбка. А что еще нужно для того, чтобы выглядеть неотразимой? Надо лишь привести себя в порядок: снять усталость, скрыть мелкие погрешности кожи и подчеркнуть достоинства. Времени у вас всего-навсего минут 30, поэтому — за дело!



СМЫВАЕМ УСТАЛОСТЬ — 10 МИНУТ

Для начала снимите усталость, накопленную за нелегкий трудовой день.

Если вы дома. Прямиком направляйтесь в душ, где вы сможете освежить не только тело, но и душу. Наилучший вариант — контрастный душ: сначала хорошенько согрейтесь под струями теплой воды, потом включите холодную. Таким образом смените температуру несколько раз, не допуская появления мурашек, неприятных ощущений. Закончите процедуру на холодной ноте. После чего промокните кожу пушистым полотенцем.

Первый шаг сделан — вы вышли из душа помолодевшей и полной сил!

Если вы на работе. Также примите контрастный душ, но... только для рук, подставляя не менее 3 минут ладони то под горячую, то под холодную воду. Эффект от процедуры почти такой же, как и после обычного душа, утверждают рефлексотерапевты.



ЗАРЯЖАЕМСЯ БОДРОСТЬЮ — 5 МИНУТ

Для того чтобы взбодриться, выпейте стакан крепкого черного чая или чашку зеленого чая с лимоном. Чаепитие можно дополнить несколькими кусочками шоколада, который является действенным средством от усталости, депрессии и плохого настроения. Он снабжает наш организм "быстрыми" калориями и энергией.

Еще один способ получить заряд бодрости — сделать массаж ушей. Дело в том, что на ушной раковине расположено множество биологически активных точек, соответствующих тому или иному органу и энергетически связанных с ними. Массаж ушей дает хорошую встряску всему организму. Капните немного мятного масла (флакончик с ним всегда полезно иметь при себе) на подушечки пальцев и легкими быстрыми движениями потрите уши, уделяя особое внимание мочкам.

И пусть вас не беспокоит, что они покраснеют, это скоро пройдет, а вы будете энергичны и веселы в течение всего вечера.



ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ МЕШКОВ И СИНЯКОВ ПОД ГЛАЗАМИ — 5 МИНУТ

Если вы на работе. Положите на глаза прохладные пакетики со испитым чаем (лучше, если перед этим они немного полежат в холодильнике) или ватные тампоны, окунув их в заварку. Откиньтесь в кресле, расслабьтесь и подумайте о чем-нибудь приятном. Всего 5 минут — и потрясающий эффект: ваши глазки выглядят так, как будто бы вы действительно каждый день спите по 8 часов, не сидите перед компьютером с утра до вечера, успеваете гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.

Если вы дома. Вместо чая попробуйте положить на веки и кожу вокруг глаз натертую картошку. Проведите процедуру, удобно расположившись на диване. Заодно порадуйте свое личико маской. Можете воспользоваться покупной или приготовить маску самостоятельно. Для этой цели подойдут любые натуральные ингредиенты.



РИСУЕМ ЛИЦО — 10 МИНУТ

Если вы на работе. Скорее всего, вам удастся только подправить макияж. Аккуратно действуя ватной палочкой, сотрите остатки "состарившейся" косметики. Подновите тени, ярче прорисуйте контур губ и накрасьте их помадой (если найдется в косметичке, то более насыщенного тона, чем днем), следы дневной усталости скройте под легким слоем пудры.

Если вы дома. Перед тем как накладывать макияж, удалите остатки "утренней роскоши". Если вы не сделали этого до принятия душа, то сейчас — самое время. Очистите лицо молочком, остатки которого, в свою очередь, снимите тоником.

Умойтесь. Холодная кипяченая вода освежит легко вздохнувшую кожу. Протрите ее кусочком льда — это придаст вашему лицу естественный румянец. Наложите крем. Теперь кожа очищена, успокоена и готова к макияжу, который сделает вас неотразимой!



ИДЕАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ — ЗА СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ

Тональный крем будет лежать ровно, естественно, если нанесете его быстро и равномерно распределите по всей поверхности лица и шеи. Отдельные недостатки (тени под глазами, пигментные пятна) скройте с помощью маскировочного карандаша.

Жидкая подводка наносится только на верхнее веко. Проведите аккуратно тонкую и точную линию, которая будет держаться на веках весь вечер. Коричневая тушь сделает макияж более натуральным, естественным.

Матовая помада — лучшее завершение изысканного макияжа. Наносите ее с помощью специальной кисточки. Помада ляжет более тонким ровным слоем, будет долго держаться на губах, а кроме этого, кисточка поможет прорисовать более изящную линию.

Полноценный маникюр — довольно длительная процедура. Поэтому, если на него нет времени, просто придайте ногтям правильную форму и нанесите лак. Идеальный вариант — лак соответствует цвету помады. Но ввиду нехватки времени можно воспользоваться и прозрачным: если в спешке накрасите ногти не очень ровно или лак вдруг смажется, то это не будет бросаться в глаза.

Духи — тоже сильное женское оружие, но ваша цель — не удушить собеседника, а расположить к себе и очаровать. Поэтому нанесите несколько капелек за ушко, на локтевой сгиб, запястье и шею, и исходящего от вас нежного аромата будет вполне достаточно.

Снова посмотрите в зеркало. Кого вы теперь видите в нем? Не удивляйтесь, эта потрясающе красивая женщина — вы! Запомните это чувство — чувство уверенности в себе и ощущение своей неотразимости. Возьмите его с собой на вечер, и вы увидите, как оно передастся окружающим вас людям.



ФИНИШНАЯ ПРЯМАЯ

Итак, вы готовы. Теперь примерьте очаровательную улыбку (она вам так идет!), а также возьмите на вооружение еще три совета, которые помогут вам покорять и очаровывать противоположный пол:

Выпрямитесь! Грациозный и соблазнительный изгиб спины — оказывается, именно эта деталь моментально овладевает сознанием мужчины и запоминается навсегда.

Научитесь стрелять глазками (вы ведь привели их в полную боевую готовность!). Взгляните мужчине прямо в глаза. Считая до трех, медленно поворачивайте голову в сторону, словно не в силах отвести взора. А теперь резко отвернитесь. И все. Действует безотказно.

Быть красивой легко. Трудно лишь выглядеть красивой.


По материалам "Здоровая газета"

http://womans.in.ua/2008/06/04/makeup30m.html

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи. Те, кто пьет молоко за завтраком, потребляют меньше на 50 килокалорий, а это 9% от обеда.

34 полных, в целом здоровых мужчин и женщин разделили на две группы. В первой добровольцам за завтраком дали по два стакана обезжиренного молока, а во второй – такое же количество фруктового напитка (оба они по калорийности были примерно равнозначными – по 250 килокалорий каждый). В течение четырех часов между завтраком и обедом мужчины и женщины фиксировали интенсивность чувства насыщения, и им было разрешено съесть за обедом столько пищи, сколько они хотят. В результате выяснилось, что когда люди пили молоко, они чувствовали себя более сытыми и удовлетворенными после завтрака и поэтому за обедом съедали меньше пищи, соответственно потребляли меньше калорий.

Ученые считают, что в данном случае в обеспечении чувства насыщения играют роль молочный белок, лактоза (натуральный молочный сахар) и усваиваемость самого молока. Это позволяет сделать вывод о том, что выбор подобных продуктов поможет улучшить контроль над массой тела. Обезжиренное молоко не только обеспечивает более полное чувство насыщения после еды. Оно поставляет в наш организм девять наименований жизненно важных элементов, включая кальций и витамин D. Для оптимального использования всех положительных качеств молока диетологи рекомендуют пить его по 600 мл ежедневно.

Эксперты все чаще и внимательней сосредоточиваются на, казалось бы, незначительных изменениях в пищевом поведении, которые могут существенно влиять на поддержание здорового веса. Уменьшение количества ежедневно потребляемых калорий всего на 50 единиц в день уже даст положительный эффект, обещают они. Взрослые люди, по данным ученых, сократив количество килокалорий всего на 100 каждый день, совершенно спокойно смогут контролировать оптимальный вес и его изменения в рамках одного килограмма в год.

http://medinfo.com.ua/presscenter/news/world_mednews/itm/2811/

Летом женщины рассматривают себя в зеркало пристальней, чем когда либо. У многих мысль о приближающемся отпуске вызывает отнюдь не радостные эмоции, а самую настоящую панику. Новый модный купальник, в котором предстоит появиться на пляже, кажется совершенно несовместимым с жировыми отложениями на животе. Обрести плоский подтянутый живот поможет соблюдение диеты и выполнение физических упражнений, направленных на укрепление мышц - это два основных условия для избавления от жира на животе.


Убрать жир с живота может помочь так называемая зональная диета или диета для плоского живота. В список основных продуктов для такой диеты входят орехи, семечки,

бобовые, свежие овощи, молочные продукты, крупы, яйца, мясо птицы, рыба, морепродукты, оливковое масло, подсолнечное масло, арахисовое масло, свежие фрукты,

ягоды. Из рациона придётся исключить следующие продукты: солёные и засахаренные орехи, жареные овощи, цельное молоко, каши моментального приготовления с добавками, супы быстрого приготовления из пакетиков, маргарин, варенье, джем, мёд, сахар, мясные копчёные продукты, рыбные консервы, кондитерские изделия, шоколад.

Питаться рекомендуется дробно, небольшими порциями. Количество приёмов пищи в день может достигать шести, то есть принимать пищу можно примерно через каждые два часа. Необходимо придерживаться принципа умеренности: нельзя переедать, но и морить себя голодом тоже нельзя. Несмотря на некоторые ограничения, питание должно быть сбалансированным, с пищей организм должен получать необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

Алкоголь считается врагом плоского живота. Для того, чтобы убрать жир с живота от употребления алкоголя лучше отказаться. Под запрет попадают сладкие газированные напитки, а также пакетированные соки с добавлением сахара. Из всего многообразия напитков предпочтение следует отдать зелёному или чёрному чаю, травяным чаям и сборам, они ускоряют расщепление жиров и помогают сжигать калории. Допускается чёрный кофе, но без добавления молока, сахара и сливок.

В программу борьбы с жиром на животе следует включить разгрузочные дни. Самыми популярными считаются разгрузочные дни на яблоках или на кефире. В такие дни активизируется обмен веществ и выводятся шлаки из организма. Во время разгрузочного дня, помимо употребления в пищу исключительно яблок или кефира, нужно выпивать примерно полтора литра негазированной минеральной воды, можно пить зелёный чай или травяной сбор. Если живот небольшой, то результат будет заметен уже на следующее утро. Злоупотреблять этим способом нельзя, разгрузочный день можно устраивать время от времени, но не чаще одного раза в неделю.

В некоторых случаях помочь избавиться от жира и обрести плоский, привлекательный живот может пластическая хирургия. Операция по удалению жира с живота и других проблемных частей тела называется липосакцией. Жир отсасывают под общим наркозом. После удаления жира в случае необходимости удаляют и лишнюю кожу, затем её подтягивают наверх и закрепляют. После операции несколько дней придётся провести в больнице. Через одну-две недели можно будет вернуться к привычной деятельности, а примерно через месяц можно будет возобновить занятия спортом. Методика проведения операции липосакции совершенствуется с каждым годом. Однако осложнения вплоть до летального исхода случаются, печальные истории о жертвах липосакции время от времени появляются в прессе.

Прежде чем отправиться под нож к пластическому хирургу необходимо взвесить все за и против. Очевидную пользу физических упражнений не стоит сбрасывать со счетов. В программу тренировок следует обязательно включить упражнения для укрепления пресса. Заниматься надо регулярно, комплекс специальных упражнений рекомендуется выполнять три-четыре раза в неделю. Жир, скопившийся на животе, помогают сжечь танцы, бег, катание на велосипеде, плавание, то есть те виды физической активности, которые усиливают кислородный обмен.

От жировых складок на животе эффективна дыхательная гимнастика. Известно, что для сжигания жира в организме человека необходим кислород. Глубокое диафрагменное дыхание доставляет кислород в ткани, в сочетании со статичными позами и несложными упражнениями это даёт хороший результат. На этом принципе построена современная методика известная под названием бодифлекс, также можно обратиться к традиционной йоге или к древней китайской дыхательной гимнастике.

Источник: http://www.womenhealthnet.ru/

http://www.liveinternet.ru/community/funny_pictures/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/age_slavery/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/d-_iv/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/2998191/profile/

Для чего нам, женщинам, стройные красивые ноги? Если не кривить душой, ответ однозначен - чтобы ходить в коротких юбках и сводить с ума сильную половину человечества. Чтобы потом они сводили нас во Дворец Бракосочетаний или по крайней мере в дорогой магазин, кому как повезет. Между тем даже мужчины, эти "ценители женской красоты", не могут конкретно и понятно объяснить, что такое стройные красивые ноги.

Один мужской сайт по нашей просьбе провел на эту тему опрос, и большинство ответов свелось к хамскому "от ушей", то есть мужиков интересует прежде всего длина (кстати, обладательницей самых длинных ног считается сейчас чешская супермодель Адриана Скленарикова с показателем 121.5 см, на фото). А если ноги длинные, но худые, как спички? Или наоборот, толстые? Или кривые? Вспомните Тину Тернер. Эта бабушка рок-н-рола при росте в 160 см. имеет не длинные, но стройные и подтянутые красивые ноги, которые она застраховала на 8 000 000 (восемь миллионов) долларов. И страховики согласились, а там не идиоты сидят.

Из этого можно сделать вывод, что длина факт не такой уж существенный, важнее пропорциональность и форма ног, о которых мы и будем говорить.

Ноги - как отпечатки пальцев или сетчатка глаза - все уникальны, двух одинаковых пар ног не бывает. Если говорить о мировых масштабах, то больше везет африканкам, у них по сравнению с нами ноги длиннее от природы, причем этот показатель для африканских мужчин совсем не важен, для них женская красота в чем-то другом. Несправедливость, согласны? К тому же у африканок более длинные бедра, слегка сужающиеся в верхней части, колено почти незаметно, икры длинные, а лодыжки стройные. Второе место по длине и стройности занимают северные европейки ( шведки), но их ноги не такие изящные. А вот жительницы Средиземноморья, которым сам Бог велел ходить в мини, обладают более короткими ножками с небольшой ступней и более выраженным рельефом мышц. Не повезло восточным красавицам - еще более короткие ноги, икры не такие длинные, а лодыжка не такая изящная.

По форме ног можно определить и черты характера их обладательниц. На эту тему, оказывается, есть несколько весьма научных работ. Писали их, конечно, мужчины. Они установили, что длинноногие женщины - натуры романтические, любящие помечтать. Им трудно справиться с каждодневными проблемами, но они имеют твердые принципы, которыми просто так не поступаются. Женщины с короткими ногами "твердо стоят на земле", но имеют изменчивое настроение. Они легко решают каждодневные проблемы, но поддаются убеждениям со стороны.

Дальше "исследователи" изучали походку. Надо сказать, красивая походка, в отличии от красивых стройных ног, это не дар Божий, а чаще всего трудовое приобретение. Носками внутрь, оказывается, ходят робкие люди, которым трудно установить любой контакт. С этим не спорю - пройдя носками внуть десять метров по редакции, я увидела настороженные взгляды подруг. Успокоились они только тогда, когда я вернулась к своему столу легкой летящей походкой, как ходят счастливые в любви женщины, но снова зашептались, когда я сняла обувь и стала рассматривать подошву. Они и не догадывались, что я проверяю концепцию доктора Гарре. ОН пишет, что если каблук и подошва стоптаны равномерно, то эта женщина верная супруга и превосходная мать. Если стоптан внутренний край, то человек весь в себе интраверт. А если стоптан край внешний , как у меня, то это человек с сильной волей, инициативный, но искатель приключений. Решила я доктора Гарре не обижать и согласилась - были у меня приключения, еще какие, но о них я в другой раз расскажу. А сейчас переходим к главному - каковы параметры стройных идеальных ног.

Первым параметром стройных красивых ног часто называют "четыре окошка". Чтобы их увидеть, поставьте ноги вместе. В определенных местах ноги будут соприкасаться, при этом "правильные" ноги образуют 4 окошка - между ступней и лодыжкой, над лодыжкой, под коленом, над коленом в нижней части бедра. Последнее окошко - над коленом в нижней части бедра - должно быть наиболее узким.

Кроме принципа четырех окошек, выделяют еще 13 параметров стройности и красоты ног. Практически каждое местечко описано и должно отвечать определенным канонам. Хотите узнать об этом больше? Итак, что же наука говорит о том, какие должны быть идеальные стройные красивые ноги.



1. В спокойном состоянии передняя часть («фасад») колена должна иметь форму детского личика с чёлкой, щёчками и ямочками для глаз и подбородка.

2. Место под коленом должно быть таким же тонким, как щиколотка. Во всяком случае, приближаться к этим размерам.

3. Идеальная лодыжка должна быть тонкой, но не тощей.

4. Сбоку у колена не должно быть никаких выступающих частей.

5. С обратной стороны колено должно иметь углубление. Специалисты считают, что это одно из самых прелестных мест женского тела.

6. Мышцы икр не должны быть чересчур развиты, чтобы не нарушать очертания ноги.

7. Ахиллесово сухожилие должно быть тонким и иметь правильные углубления с обеих сторон. Оно оформляет обратную сторону ноги.

8. Пятка должна быть видима, не слишком выступающая, но округлой формы.

9. Кверху бедро должно утончаться.

10. Самая широкая часть бедра – в первой верхней трети.

11. Профиль бедра должен немного выдаваться вперёд и постепенно углубляться в направлении колена. По форме оно должно напоминать веретено.

12. Колено должно быть на одинаковом расстоянии от верхней и нижней части ноги, то есть точно посередине между верхней частью бедра и ступней.

13. Идеальная нога должна иметь вогнутую, удлинённую и тонкую ступню. Пальцы должны лежать свободно один рядом с другим и не быть деформированными неподходящей обувью.

Кроме параметров самих ног, существуют пропорции между ростом и длиной ног, которые делают все тело гармоничным и красивым.

Длину ноги признают идеальной, когда разница между длиной ног и половиной роста у ширококостных людей - 2 см и более, у нормального телосложения - 4 и более, тонкокостные люди - 6 и более. (Длина ног измеряется от бугра бедренной кости, находящейся напротив тазобедренного сустава, до пола). Также существуют каноны Поликлита, согласно которым красота женщины имеет некие размеры, например в идеале окружность талии должна быть в два раза больше окружности шеи, окружность голени равна окружности шеи, а окружность бедра должна составлять полторы окружности голени. Расстояние же от пяток до талии должно отноститься к длине тела как 2:3.

Критерии для молодых женщин нормального телосложения таковы:

1. При росте 161-165 см. вес должен быть 54-55 кг, длина ног 84-86 см, окружность бедра 56-57, окружность голени 34-35.
2. При росте 166-170 вес 55-56, длина ног 90-92, окружность бедра 57-58, голени 35-36.
3. При росте 171-175 вес 60-61, длина ног 91-94, окружность бедра 58-59, голени 37-38.

К сожалению, даже те женщины, которые имеют красивые ноги и хорошую фигуру, часто не умеют правильно ходить. Одни семенят, другие вертят бедрами, третьи качают плечами. Что касаемо женщин, фигура которых не идеальна или имеется лишний вес, то для них красивая походка тем более важна, так как дает реальный шанс наверстать упущенное.

Виктория Лайно
специально для Женский журнал Arabio.RU

http://www.liveinternet.ru/community/funny_pictures/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/age_slavery/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/d-_iv/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/2998191/profile/

Кэти Холмс совсем недавно сильно похудела, чем шокировала всех, но на этом метаморфозы в образе звезды не прекратились. На премьеру «Валькирии» Кэти пришла под ручку с супругом Томом Крузом, и все сразу же обратили внимание на ее новую прическу - теперь у актрисы длинные






Менять валюту только с письменного разрешения ...

А что Вы намазываете на бутерброды?

Последние дни доллара?


Список самых полезных продуктов
ФОТО Правда.Ру:

густые локоны ниже лопаток, хотя еще вчера у нее было коротенькое каре.

Смотрите фото: Звездный стиль Кэти Холмс

Пурпурно-черное платье актрисы еще сильнее подчеркивало ее худобу, а синяки под глазами не скрыл даже личный визажист, тем не менее, Кэти выглядела блистательно и как будто на несколько лет моложе, почти как же, как до брака с Томом Крузом, сообщает The Daily Mail.

К тому же звезда решила вернуть свою прежнюю добрачную прическу – длинные волосы. Собственные волосы у Кэти, мягко говоря, всегда были не очень красивыми – слишком жиденькие, склонные к жирному блеску. Именно поэтому Кэти много лет подряд стриглась. Однако наращенные волосы явили собой полную противоположность: очень густые, тяжелые, с ослепительным блеском.

Это богатство Холмс заполучила у звездного стилиста в Лондоне, того самого, к которому постоянно обращается Виктория Бекхэм. И, по слухам, наращивание обошлось актрисе в 300 тысяч фунтов.

Волосы для актрисы привезли из Японии, куда звездное семейство на днях ездило, чтобы представить новый фильм Тома Круза.

В аэропорту японской столицы Тома и Кэти с дочкой Сури на руках встретили бурными аплодисментами и охапками цветов. Японцы просто обожают Тома Круза.

Как сообщает www.celebritydietdoctor.com, 30-летняя Холмс несколько дней не разговаривала с супругом, и поссорившаяся пара обменивалась записками. Все дело в том, что Круз насильно заставил жену пройти курс очистительных процедур и сесть на голодную диету. Кэти повиновалась, но разговаривать с мужем перестала.

http://www.pravda.ru/beauty/18-03-2009/305163-holmes%20-0

http://www.liveinternet.ru/community/funny_pictures/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/age_slavery/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/d-_iv/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/2998191/profile/

О том, как добиться желаемой стройности, рассказывает д. м. н., врач-диетолог Михаил Гинзбург

- Желание сбросить несколько кило с наступлением теплых деньков во многом обусловлено нашей природой. Меняется биоритм, и мы весной раскрываемся для чего-то нового. И в это время лучше текут процессы расщепления жиров, организм лучше расходует энергию. Поэтому весной совпадают и желания, и возможности.

Сначала еда, а потом лакомство

Любой запрет вызывает протест, а как следствие и срыв. Но выход есть. Есть группа продуктов, заведомо лакомых. К ним относятся шоколад, конфеты, копченая колбаска, изысканный сыр... Я советую людям, следящим за весом, расширять группу лакомств. Относить туда, например, шашлык из свинины. В этот список стоит записать все, что мешает похудеть. Но не забывайте, что лакомство необходимо, это третья функция еды. Еда как энергия, еда как незаменимый фактор, еда как лакомство. Каждый человек должен вот эту группу выбрать. И тогда человек уже сыт, он говорит себе: дай-ка я полакомлюсь! Ну а сколько можно съесть сала?!

Объедается, кто не высыпается

Если человек выспался, у него аппетит меньше. Научитесь высыпаться! Для начала вечером прогуляйтесь, примите перед сном ванну и с утра не будете набрасываться на еду. Недостаток сна очень часто сказывается на нашем аппетите, так организм компенсирует одно за счет другого.

Старайтесь есть почаще, избегайте излишеств и слишком жирной пищи. И никогда не заедайте стресс, лучше... посуду побейте. Когда автоматически запускаете руку в холодильник, спросите у себя: «А неужели я голоден, или это привычка что-нибудь жевать?»

Начните с простого, почаще ешьте, но небольшими порциями. Пусть их будет 4 - 5, а потом 5 - 6. Ограничьте количество жиров и сахара. Параллельно стоит добавить неутомительные прогулки, занятия типа оздоровительной ходьбы, дело пойдет еще быстрее.

Увеличьте расходы калорий

Оказывается, расстаться с лишними кило можно практически при любом питании, но при этом не забудьте про физнагрузки. Главное, чтобы расходовалось калорий больше, чем попадает в организм. Ведь, тупо стараясь снизить калорийность питания, мы спотыкаемся на проблемах физиологического или психологического свойства. И далее либо срыв, либо новые проблемы. В любом случае не похудеете! Но если вам нравится считать калории, посчитайте, сколько съедаете сейчас, и уменьшите эту цифру процентов на 15, не больше. Старайтесь при этом вести активный образ жизни и делать зарядку.

http://lady.mail.ru/article/67223

http://www.liveinternet.ru/community/funny_pictures/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/age_slavery/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/d-_iv/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/2998191/profile/

отите быть в своей компании настоящей звездой и очаровывать всех мужчин, которые попадают в ваше поле обаяния? Тогда не забывайте о тех простых вещах, которые с точки зрения мужчин делают девушку особенно привлекательной.

Разносторонняя






Украина очутится "на дне" осенью!

Осенью страну накроет?!

Банк "Финансы и Кредит" ...


Где отдохнуть задешево?
ФОТО Правда.Ру:

личность в очаровательном женском образе – это главное. Кстати, к вопросу об очаровательном образе. В его основе, конечно же, лежит регулярный и тщательный уход за собой.

Но ставить об этом в известность окружающих, особенно представителей сильного пола, естественно, не стоит. Поэтому для решения своих косметических проблем постарайтесь использовать средства, которые дают долговременный эффект и позволяют никого не посвящать в некоторые деликатные особенности вашей внешности.

Например, если вам, как и миллионам девушек, доставляет массу огорчений жирный блеск кожи, вы легко сможете в течение целого дня поражать окружающих нежной матовостью лица, используя ежедневный очищающий лосьон Clean&Clear Контроль Блеска .

А при использовании декоративной косметики постарайтесь помнить о чувстве меры – мало кому из мужчин нравится слишком яркая «боевая» раскраска. Они больше уважают естественный макияж (а, может быть, просто не догадываются о его существовании, предполагая, что свежий цвет лица и выразительный взгляд присущи вам от природы).

Да и современная мода тоже голосует за естественность. Деликатно подчеркнуть природную красоту вам помогут такие косметические марки как, например, Maybelline или Oriflame.

Между прочим, злоупотребление косметикой – далеко не единственный промах, который часто совершают девушки в стремлении обратить на себя внимание молодых людей.

Часто они надевают личину высокомерной, холодной, погруженной в себя дамы, которая кажется окружающим законченной эгоисткой, не интересующейся чужими проблемами.

Такой образ вряд ли может быть притягательным, скорее он будет отпугивать даже очень жаждущих общения молодых людей. Ведь мужчине, как и любому человеку, всегда приятно чувствовать, что он и его проблемы кому-то близки и интересны.

Так что не стесняйтесь приходить на помощь в тех ситуациях, когда это возможно. Такое искреннее участие окупится не только интересным активным общением, но и позволит вам приобрести и поклонников, и настоящих друзей. Кстати, не исключено что именно последние когда-нибудь познакомят вас с тем единственным, кому предназначено стать вашей судьбой.

Ляля Разумная

http://www.pravda.ru/beauty/18-03-2009/305174-feminity-0

http://www.liveinternet.ru/community/funny_pictures/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/age_slavery/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/d-_iv/profile/
http://www.liveinternet.ru/users/2998191/profile/