(и еще 813 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
авоська крючком ажурное пончо блюда из рыбы вкусности выпечка вышивка вышивка крестиком вышивка крестом вязание вязание крючком вязание спицами вязанная обувь вязанные воротники вязаные платья от vanessa мontoro декор десерт джинсовый рюкзак диета жакет жилет спицами забавные вещицы закуски иголки интерьер кардиган кардиган крючком картинка кепка котлеты красота миссони платье крючком пледы плетение из газет полезности пуловер салаты салфетки крючком свитер соусы сумочки торт узор спицами узоры крючком узоры спицами упражнения для талии уроки вязания халатик шапочки шарф
упражнения для талии |
Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.
|
Метки: упражнения для талии |
| Страницы: | [1] |
