Мои подружки сидели на нём. Говорят в самом деле хорошо уходят килограммы. Только на нём нельзя сидеть долго. А это чревато тем, что ушедшие килограммы возвращаются и приводят с собой ещё. После этой диеты хорошо считать калории и не выходить за тот коридор КК, который можно посчитать себе на сайтах, посвящённых постройнению)))