Диетические тефтели с овощами в соусе |
Я уже писала о том, что в последнее время практически исключила жареные продукты из рациона нашей семьи. Жареные котлеты и рыбу - в том числе. Иногда, безусловно, хочется жареной картошки, и мы делаем исключение из правил. Что касается мясного - то тут уже приоритет запеченным, вареным, пареным и тушеным продуктам! Это наиболее здоровая пища, которая не провоцирует возникновения различных недугов. В ней нет канцерогенов, образующихся при накаливании масла на сковороде.
И поверьте мне, без жареного абсолютно можно обойтись. А меню от этого не пострадает. Как альтернатива жареным котлетам - Диетические тефтели с овощами в соусе. Очень вкусно!
Гномики оценили)
|
Рецепты из тыквы: 15 идей |
В ночь с 31 октября на 1 ноября многие жители стран Европы, а также Америки отмечают праздник Хэллоуин или День всех святых. Шумные вечеринки, розыгрыши, переодевания, ну и конечно праздничное застолье. Непременным атрибутом этого дня является тыква.
Блюда из тыквы не только очень вкусны, но и полезны. Диетологи не зря считают тыкву царицей овощей и настоящим деликатесом, ведь это она является богатым источником витаминов А, С, D, РР, группы В, а также редкого витамина Т, который отвечает за обменные процессы в организме.
Итак, составим праздничное меню и приготовим вкусные и полезные блюда из тыквы!
|
с добрым утром |
|
|
Норвегия - фото с кораблика. |
|
Delonix regia - Делоникс королевский, Огненное дерево. |
![fdd6d59240af680d4b38d3ea8b85ba29[1] (450x50, 4Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/942/75942858_fdd6d59240af680d4b38d3ea8b85ba291.gif)
|
Италия. Амальфи - Равелло |
|
Ты - женщина, ты - книга между книг... |
TATYSIY
|
привет |
|
|
ЧТО ХОЧЕТ МУЖЧИНА? (Юмор) |
|
МЯСО ЗАПЕЧЁННОЕ С ГРИБАМИ И ЛУКОМ ПОД СЫРОМ |
|
Весеннее цветение в альбоме фотографа под ником PAUL. |
|
Позитивная подборка животных |
|
Водопады Игуасу |
Игуасу происходит от слов на языке Гуарани: и (вода) и гуасу (большой). Легенда гласит, что Бог хотел жениться на красивой аборигенке по имени Naipu, но она сбежала со своим возлюбленным на каноэ. В гневе Бог разрезал реку, создав водопады, обрекая влюблённых на вечное падение.
Метки: водопады |
Сочный салат из баклажан, кабачка и помидор с ароматом костра |
Метки: салат |
И снова доброе утро! |
Доброго всем утра! Прекрасного настроения и только положительных эмоций!
А чтобы мои пожелания сбылись, вот Вам мой подарок: фотографии прекрасных бабочек. Все они кликабельны и могут послужить отличным украшением как Вашего дневника, так и рабочего стола. Для любителей же фотошопа - это отличный растровый клипарт (расширение до 3500 пикселей по большей стороне)
|
Шоколадный десерт с вишней |
Метки: десерт |
