Здесь - Рецепты низкокалорийных блюд от голливудских звезд!

ОВОЩНОЙ САЛАТ 55 КАЛОРИЙ

55 калорий на порцию

На 8 порций понадобится следующее количество ингредиентов:

бланшированная брокколи - 3 стакана

цветная капуста нашинкованная - 3 стакана

нарезанный сельдерей - 1 стакан,

черные нарезанные маслины - 20 шт.

отварные порезанные грибы - 400 г

соус для салатов, не содержащий жиров - 3/4 стакана

красный болгарский перчик для украшения.

Инструкции: Смешать все ингредиенты в большой миске, убрать в холодильник на 3 часа для пропитки и охладить. Подавать на стол, украсив красным болгарским перчиком.

В источнике http://www.gurmania.ru/cb.php/vr/8806/ рецепта употребляется свежая цветная капуста. На мой взгляд, ее корректнее было бы заменить на бланшированную.

Использование функционального архиватора файлов облегчит вашу работу и сэкономит время! Предлагаю бесплатно скачать winrar и попробовать его в действии!