Îäíè ãîâîðÿò, ÷òî ýòî àááðåâèàòóðà äðåâíåðèìñêîãî èçðå÷åíèÿ «SANITIAS PER AQUAS». Èñòîðèêè óòâåðæäàþò, ÷òî ïåðâûì ýòó ôðàçó ñ ïàôîñîì ïðîèçíåñ, çàëþáîâàâøèñü êàê òî âåëèêîëåïèåì ðèìñêèõ ôîíòàíîâ, ïå÷àëüíî èçâåñòíûé èìïåðàòîð Íåðîí. Ïî äðóãîé âåðñèè, çàâåòíàÿ àááðåâèàòóðà – ýòî ïåðâûå òðè áóêâû îò ðóññêîãî ñëîâà «ÑÏÀÑÈÁλ.  1717 ãîäó Ïåòð I ïîñåòèë â Ãîëëàíäèè çäðàâíèöó, ãäå â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé ïðèíèìàë âàííû, ïèë öåëåáíóþ ìèíåðàëüíóþ âîäó, ëþáîâàëñÿ ÷óäåñíûìè âèäàìè, ìíîãî ãóëÿë è â ðåçóëüòàòå ïî÷óâñòâîâàë ñåáÿ ëó÷øå. Âîò è îòáëàãîäàðèë ðóññêèé èìïåðàòîð çàìîðñêèõ âðà÷åâàòåëåé «òðåìÿ áóêâàìè», ñòàâøèìè òåïåðü íàçâàíèåì öåëîãî íàïðàâëåíèÿ îçäîðîâèòåëüíûõ âîäíûõ ïðîöåäóð. Ýòî, êîíå÷íî, íå áîëåå ÷åì ëåãåíäà – ìåñòå÷êî, â êîòîðîì âåëèêèé ñàìîäåðæåö ëå÷èëñÿ ÷óäåñíûìè âîäàìè, è òîãäà óæå íàçûâàëîñü Ñïà.
Òàê èëè èíà÷å, ñèñòåìà SPA áûëà ïðèäóìàíà è â ïîëíîé ìåðå ðåàëèçîâàíà èìåííî â íàøå âðåìÿ, õîòÿ ÷óäåñíûå ðåöåïòû îçäîðîâëåíèÿ è îìîëîæåíèÿ áûëè èçâåñòíû åùå «îòöó ìåäèöèíû» Ãèïïîêðàòó, êîòîðûé ïðîïèñûâàë ïàöèåíòàì âàííû ñ òðàâàìè è àðîìàòè÷åñêèìè ìàñëàìè è ïîîùðÿë ê ïîñåùåíèþ ïàðíûõ. Îäû îìîâåíèÿì ñëàãàëè äðåâíèå èíäóñû. À ýôôåêòèâíîñòü òàëàññîòåðàïèè ïðîâåðèëà íà ñåáå ñàìà Êëåîïàòðà.
Èòàê, âû ðåøèëè ïîïðîáîâàòü íåèçâåäàííîå è ñîáðàëèñü â SPA ñàëîí. Âî ïåðâûõ, íóæíî ðàçîáðàòüñÿ, çà÷åì âû òóäà èäåòå. Çà óäîâîëüñòâèåì? Óäîâîëüñòâèå âû ìîæåòå ïîëó÷èòü è â âàííå, à â SPA ñàëîí íóæíî îòïðàâëÿòüñÿ íå òîëüêî çà óäîâîëüñòâèåì, íî è çà ïîëüçîé. Äëÿ ýòîãî íóæíî ðàçîáðàòüñÿ â ïðîöåäóðàõ, êîòîðûå âàì ìîæåò ïðåäëîæèòü ýòîò ñàëîí.
Òàéñêèé òðàâÿíîé ìàññàæ
Äëÿ ÷åãî?
• Ñíèìàåò óñòàëîñòü.
• Îêàçûâàåò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå äåéñòâèå.
• Îáëàäàåò áëàãîòâîðíûì àðîìàòè÷åñêèì âîçäåéñòâèåì.
• Óëó÷øàåò ñîñòîÿíèå êîæè.
Îñîáåííîñòè
Ìàññàæ îòëè÷àåòñÿ ìÿãêèì è îäíîâðåìåííî ýôôåêòèâíûì äåéñòâèåì. Òåïëûìè òðàâÿíûìè ìåøî÷êàìè ìàññàæèñò âîçäåéñòâóåò íà áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå òî÷êè è ìåðèäèàíû. Ïðè ýòîì ïðîèñõîäèò âûñâîáîæäåíèå ýíäîðôèíîâ – ãîðìîíîâ ðàäîñòè, êîòîðûå ñïîñîáíû áëîêèðîâàòü áîëü.
 ðåçóëüòàòå áîëè óõîäÿò, ïîòîê êðîâè íàïðàâëÿåòñÿ â íóæíóþ îáëàñòü òåëà. Îðãàíû è òêàíè ëó÷øå íàñûùàþòñÿ êèñëîðîäîì, óñêîðÿåòñÿ îáìåí âåùåñòâ. Êðîìå òîãî, ïðîèñõîäèò ðàññëàáëåíèå íàïðÿæåííûõ ìûøö, èç îðãàíèçìà áûñòðåå âûâîäÿòñÿ òîêñèíû è ïðîäóêòû îáìåíà. Âñå ýòî óñèëèâàåò èììóíèòåò, ïîäíèìàåò ýíåðãåòèêó. ×åëîâåê ïîñëå ñåàíñà ÷óâñòâóåò ñåáÿ áîäðûì è ýíåðãè÷íûì.
Ìåøî÷êè äëÿ ìàññàæà íàïîëíÿþò òàéñêèìè òðàâàìè (ìîæíî èñïîëüçîâàòü èìáèðü ãîðíûé, êóðêóìó, êàôðñêèé ëàéì, êðèïòîëåïñèñ áóõàíàè, êóðêóìó àðîìàòè÷åñêóþ, ïà÷óëè, êàìôîðó).
Ìåäîâûé ìàññàæ
Äëÿ ÷åãî?
• Îáùåå âîññòàíîâëåíèå îðãàíèçìà.
• Ñíÿòèå áîëåâûõ ñèìïòîìîâ ìûøö.
• Ýôôåêòèâíàÿ áîðüáà ñ öåëëþëèòîì.
Îñîáåííîñòè
Îñîáàÿ òåõíèêà ýòîãî ìàññàæà ñ èñïîëüçîâàíèåì ìåäà ðàçëè÷íûõ ñîðòîâ è ðàçíîãî âðåìåíè âûäåðæêè äàåò óíèêàëüíûé ýôôåêò. Ê öåëåáíûì ñâîéñòâàì ìåäà äîáàâëÿåòñÿ ìåõàíè÷åñêîå âîçäåéñòâèå, ÷òî â ñóììå äàåò âåëèêîëåïíûé îçäîðàâëèâàþùèé ýôôåêò.
Ìåäîâûé ìàññàæ àêòèâèçèðóåò êðîâîîáðàùåíèå è ìèêðîöèðêóëÿöèþ â ãëóáîêèõ è ïîâåðõíîñòíûõ ñëîÿõ êîæè. Êðîìå òîãî, ìåä, îòäàâàÿ öåííûå áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå âåùåñòâà, ìåõàíè÷åñêè ñîáèðàåò òîêñèíû ñ ïîâåðõíîñòè êîæè, ïîýòîìó ìåäîâûé ìàññàæ íå òîëüêî î÷èùàåò êîæó, íî è ïîäïèòûâàåò åå ìèêðîýëåìåíòàìè. Ïîñëå ìåäîâîãî ìàññàæà êîæà ñòàíîâèòñÿ áàðõàòíîé è óïðóãîé, ïîäêîæíûå óïëîòíåíèÿ ðàçãëàæèâàþòñÿ.
Ñòîóí ìàññàæ
Äëÿ ÷åãî?
• Àêòèâèçèðóåò îáìåííûå ïðîöåññû â îðãàíèçìå.
• Ñíèìàåò óñòàëîñòü è ñòðåññ.
• Ñïîñîáñòâóåò íàñûùåíèþ òêàíåé êèñëîðîäîì.
• Óñèëèâàåò âïèòûâàíèå êîæåé ýôèðíûõ ìàñåë.
Îñîáåííîñòè
Ìàññàæ ãîðÿ÷èìè èëè õîëîäíûìè êàìíÿìè, â òîì ÷èñëå äðàãîöåííûìè è ïîëóäðàãîöåííûìè, – ýòî äðåâíåå öåëèòåëüñêîå èñêóññòâî. Êàê àêóïóíêòóðà, øèàöó è òî÷å÷íûé ìàññàæ, ðàáîòàåò ñ ýíåðãåòè÷åñêèìè ïîòîêàìè òåëà.
Ìûëüíûé ìàññàæ
Äëÿ ÷åãî?
• Î÷èùàåò êîæó.
• Óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå.
• Ýôôåêòèâíî áîðåòñÿ ñ öåëëþëèòîì.
Îñîáåííîñòè
Ýòîò ìàññàæ ïðèäóìàëè òóðêè. Ïðèìåíÿåòñÿ îí â òóðåöêèõ áàíÿõ – õàììàìàõ, ãäå ðàâíîìåðíî ïîäîãðåâàþòñÿ ïîë, ñèäåíüÿ, ñòåíû, ïîòîëîê. Íåáîëüøîå ïîìåùåíèå ñ òåìïåðàòóðîé âîçäóõà îêîëî 50–60 °C è 100 ïðîöåíòíîé âëàæíîñòüþ îáåñïå÷èâàåò ãëóáîêèé, íî áåðåæíûé ïðîãðåâ âñåãî òåëà. Ñíà÷àëà âûïîëíÿåòñÿ ïèëèíã ðóêàâè÷êîé ñ âïëåòåííûì êîíñêèì âîëîñîì (êåñå), çàòåì íàíîñèòñÿ ìûëüíàÿ ïåíà, ïîñëå ÷åãî äåëàåòñÿ òðàäèöèîííûé òóðåöêèé ìûëüíûé ìàññàæ.
Áàìáóêîâûé ìàññàæ
Äëÿ ÷åãî?
• Ñíèæàåò ìûøå÷íîå íàïðÿæåíèå.
• Ñìÿã÷àåò âîçäåéñòâèå ñòðåññà.
• Ýôôåêòèâíî áîðåòñÿ ñ öåëëþëèòîì.
• Óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå.
Îñîáåííîñòè
Áàìáóêîâûé âåíèê – ýòî òðàäèöèîííûé ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûé ìàññàæåð. Îí èñïîëüçóåòñÿ â áàíå äî èëè ïîñëå ðàñïàðèâàíèÿ. Áàìáóêîâûå âåíèêè ìîæíî èñïîëüçîâàòü âìåñòå ñ àðîìàìàñëàìè. Ñ ïîìîùüþ âåíèêà âûïîëíÿþò òî÷å÷íûé ìàññàæ èëè çíàìåíèòûé ñàìóðàéñêèé ìàññàæ – âîñòî÷íûé ðèòóàë, ñî÷åòàþùèé âîçäåéñòâèå ïàðà, ñîëåâîãî ïèëèíãà è ìàññàæà ñòîï áàìáóêîâûìè âåíèêàìè.