это совсем не просто!!!! я-то знаю! Всего второй месяц вырабатываю в себе правильные привычки, есть прогресс, но никогда не думала что так тяжело заставить себя выпивать 2 л. воды в день и каждый день полчаса ходить пешком!!! это очень сложно!))) но, дорогу одолеет идущий!