Свиная рулька в фольге с грибами

Пятница, 06 Января 2017 г. 03:43 + в цитатник

Цитата сообщения Brright_Sun

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Диета Дюкана Свиная рулька в фольге с грибами

Свиная рулька в фольге с грибами

Время приготовления: 2 ч

Ингридиенты:
ингредиенты на 1 порцию

Рулька свиная 1 кг
Шампиньоны 20 шт.
Зелень 200 гр
Аджика 300 гр
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Рецепт:

Рульку помыть и обсушить. Посыпать солью и перцем, намазать аджикой и дать помариноваться минут 30.
Положить рульку на фольгу, обложить ее зеленью. Шампиньоны смазать растительным маслом, посолить и уложить вокруг рульки. Завернуть фольгу и поставить в духовку на 1,5 часа при 200 градусах.
Через 1,5 часа фольгу развернуть, убрать зелень и оставить запекаться еще на полчаса.
Готовое мясо посыпать свежей зеленью.
Мясо можно подавать с отварным картофелем.

Bright Sun

Метки: Рецепты

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/lena_usinger/post405628191/">РЎРІРёРЅР°СЏ СЂСѓР»СЊРєР° РІ С„РѕР»СЊРіРµ СЃ РіСЂРёР±Р°РјРё </a><br/>Р”РёРµС‚Р° Р”СЋРєР°РЅР°	 РЎРІРёРЅР°СЏ СЂСѓР»СЊРєР° РІ С„РѕР»СЊРіРµ СЃ РіСЂРёР±Р°РјРё

РЎРІРёРЅР°СЏ СЂСѓР»СЊРєР° РІ С„РѕР»СЊРіРµ СЃ РіСЂРёР±Р°РјРё Р’СЂРµРјСЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ: 2 С‡РРЅРіСЂРёРґРёРµРЅС‚С‹:РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹ РЅР° 1 РїРѕСЂС†РёСЋ Р СѓР»СЊРєР° СЃРІРёРЅР°СЏ 1 РєРіРЁР°РјРїРёРЅСЊРѕРЅС‹ 20 С€С‚.Р—РµР»РµРЅСЊ 200 РіСЂРђРґР¶РёРєР° 300 РіСЂРЎРѕР»СЊ РїРѕ РІРєСѓСЃСѓРџРµСЂРµС† РїРѕ РІРєСѓСЃСѓР РµС†РµРїС‚:Р СѓР»СЊРєСѓ РїРѕРјС‹С‚СЊ Рё РѕР±СЃСѓС€РёС‚СЊ. РџРѕСЃС‹РїР°С‚СЊ СЃРѕР»СЊСЋ Рё РїРµСЂС†РµРј, РЅР°РјР°Р·Р°С‚СЊ Р°РґР¶РёРєРѕР№ Рё РґР°С‚СЊ РїРѕРјР°СЂРёРЅРѕРІР°С‚СЊСЃСЏ РјРёРЅСѓС‚ 30. РџРѕР»РѕР¶РёС‚СЊ СЂСѓР»СЊРєСѓ РЅР° С„РѕР»СЊРіСѓ, РѕР±Р»РѕР¶РёС‚СЊ РµРµ Р·РµР»РµРЅСЊСЋ. РЁР°РјРїРёРЅСЊРѕРЅС‹ СЃРјР°Р·Р°С‚СЊ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅС‹Рј РјР°СЃР»РѕРј, РїРѕСЃРѕР»РёС‚СЊ Рё СѓР»РѕР¶РёС‚СЊ РІРѕРєСЂСѓРі СЂСѓР»СЊРєРё. Р—Р°РІРµСЂРЅСѓС‚СЊ С„РѕР»СЊРіСѓ Рё РїРѕСЃС‚Р°РІРёС‚СЊ РІ РґСѓС…РѕРІРєСѓ РЅР° 1,5 С‡Р°СЃР° РїСЂРё 200 РіСЂР°РґСѓСЃР°С….Р§РµСЂРµР· 1,5 С‡Р°СЃР° С„РѕР»СЊРіСѓ СЂР°Р·РІРµСЂРЅСѓС‚СЊ, СѓР±СЂР°С‚СЊ Р·РµР»РµРЅСЊ Рё РѕСЃС‚Р°РІРёС‚СЊ Р·Р°РїРµРєР°С‚СЊСЃСЏ Рµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/lena_usinger/post405628191/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Секреты_стройности обратиться по имени Вторник, 16 Мая 2017 г. 16:47 (ссылка)

Спасибо за пост!) Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота (техника дыхания): http://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post412163554/

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Я - фотограф

Быстрый соус к овощам и мясу

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Свиная рулька в фольге с грибами