Эта запеканка больше похожа на нежное суфле.
Получается очень вкусной – моих детей обычно не заставишь кушать творог, а это лакомство просто улетает! Обязательно попробуйте приготовить – вам понравится!
Основные ингредиенты:
Творог – 250 граммов
Манка – 2 столовых ложки
Яйца – 1 штука
Молоко – 100 миллилитров
Сахар – 2 столовых ложи
Белый шоколад – 50 граммов
Как готовить:
В блендере взбить молоко, творог, сахар, манку, вбить яйцо, перемешать венчиком.
Шоколад поломать кусочками, перемешать с творожной массой.
Массу выложить в форму для запекания, смазав ее сливочным маслом. Печь 35 минут при температуре 200 градусов.

В зимний период часто хочется чего-то вкусненького и необычного, ведь традиционные торты и пирожные надоедают, к тому же вредят фигуре. Что же, хорошей альтернативой станут легкие десерты с добавлением фруктов. © Depositphotos СЛИВОЧНЫЙ ДЕСЕРТ Панна-котта — это десерт родом из Италии, который готовится из жирных сливок и желатина. В него можно добавлять разные фрукты, а также тертый шоколад или различные сиропы. Мы же будем готовить панна-котту с хурмой. С этими солнечными плодами наш сливочный десерт будет выглядеть ярко и аппетитно. © Depositphotos ИНГРЕДИЕНТЫ 400 мл сливок 20–30 % жирности 50 г сахара 15 г порошка агар-агара (вместо желатина) 1 большая спелая хурма (или 2 маленьких) 25 мл воды ягоды или шоколад для украшения © Depositphotos ПРИГОТОВЛЕНИЕ В кастрюле подогреваем 350 мл сливок, не доводя до кипения. Добавляем к сливкам сахар и перемешиваем. В миске соединяем 2/3 агар-агара (около 10 грамм) с 50 мл подогретых сливок. Эту смесь вливаем в кастрюлю со сливками и сахаром. На маленьком огне подогреваем в течение 2 минут, постоянно помешиваем. © Depositphotos Затем снимаем смесь с огня и оставляем на некоторое время, чтобы она немного остыла. Берем 4 стакана объемом приблизительно 150 мл или специальные креманки для десертов. Наполняем их сливочной смесью приблизительно до половины. Ставим в холодильник примерно на час. © Depositphotos Тем временем займемся хурмой. Она обязательно должна быть спелой, с мягкой кожицей. Режем хурму на кусочки и очищаем от кожуры. Если плоды недостаточно сочные, добавляем воду и взбиваем мякоть до консистенции пюре. Воду лучше добавлять понемногу, чтобы масса не получилась слишком жидкой. © Depositphotos Затем 1/3 порошка агара тщательно смешиваем с пюре. Достаем стаканы с панна-коттой из холодильника и выкладываем пюре из хурмы на верх каждой порции. Наш десерт почти готов — осталось только поставить в холодильник и подождать примерно 1,5 часа, чтобы панна-котта как следует застыла. Застывшую панна-котту украшаем ягодами или тертым шоколадом. Рецепт можно немного модифицировать. Например, выложить на дно пюре из хурмы, а сверху сливочную смесь.

Читать больше: https://bonappeti.boltai.com/topics/kak-prigotovit-panna-kottu-s-hurmoj/

ТОРТ С ВИШНЕЙ И СМЕТАННЫМ КРЕМОМ ИНГРЕДИЕНТЫ 4 листа лаваша 660 мл сметаны (30 %) 370 г вареной сгущенки 500 г вишни 60 г шоколада для украшения © Depositphotos ПРИГОТОВЛЕНИЕ Для приготовления крема в удобной емкости взбей сметану миксером, чтоб масса была более воздушной и однородной, а затем в несколько приемов добавь вареную сгущенку. Хорошо взбей крем миксером сначала на средних, а затем высоких оборотах. Время взбивания — около 5 минут. Вишню можно брать свежую, мороженую или консервированную в собственном соку. Только сцеди сок! © Depositphotos Лист лаваша (у меня ушло 2 упаковки) разрежь на 4 части. На каждую выкладывай вишню (уходит около 7 ягод) и сворачивай рулет. Получается 16 рулетов. Кончики без начинки можно обрезать, только смотри, чтобы длина была одинаковой. Для сборки торта на блюдо или в разъемную форму выкладывай крем, а сверху на него — слой трубочек (приблизительно 5 штук). Сверху трубочки обильно промазывай кремом, а затем снова выкладывай трубочки. Так собери весь торт.Верх и бока торта смажь кремом. Поставь торт в холодильник на 3–4 часа, а лучше на всю ночь. Готовый вишневый торт укрась тертым шоколадом. Приятного аппетита! © Depositphotos СОВЕТ РЕДАКЦИИ Также предлагаю ознакомиться с отменным рецептом шоколадного торта с вишней. Несмотря на множество разных коржей и два крема, торт не такой уж и трудоемкий. К тому же готовить его — одно удовольствие! Этот торт с вишней и сметанным кремом не оставит равнодушным никого! Вкусный, нежный, ароматный, а самое главное, никто не догадается, из чего он и что ты не пекла коржи. Любишь ли ты торты с сезонными ягодами? Расскажи нам в комментариях, выпечку с какой летней ягодой или фруктом ты предпочитаешь. Просмотров темы: 49, сегодня: 4 2 0 OdnoklassnikiVkontakteFacebookWhatsAppTelegram Как сделать торт "Тёмная ночь"Как сделать пиццу без возни с тестом Добавить комментарий Вы вошли как Ирина. Выйти? Подписаться на коментарии и получать ответы на мои комментарии из этой статьи по электронной почте

Читать больше: https://bonappeti.boltai.com/topics/retsept-prostogo-vishnevogo-torta/

Салат Мимоза – один из самых любимых и вкусных салатов, которые готовят российские хозяйки. А я его люблю за простоту приготовления. Готовлю часто и не только на праздники. Мимоза исчезает со стола одной из первых. Казалось бы простой салат из консервов, какие могут быть хитрости в его приготовлении, а оказывается, что они есть. Ими и поделюсь в сегодняшней публикации. Как известно, салат Мимоза готовится из консервов в масле или собственном соку. Это может быть “Сайра”, “Сардина”, “Горбуша”. Некоторые даже готовят из шпрот. Я больше всего люблю салат Мимоза именно из сайры. Мне он напоминает вкус детства. ИНГРЕДИЕНТЫ Рыбные консервы в масле – 1 банка; Яйца вареные – 5 штук; Морковка отварная – 1 штука; Сыр твердые сорта – 100 грамм; Картошка вареная – 2 – 3 штуки; Лук репчат. (можно зеленый) – 1/2 головки; Майонез для заправки; Черный перчик по вкусу. А ТЕПЕРЬ МОИ СЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЭТОГО САЛАТИКА С выбором консервы определились. Консервы нужно вместе с жидкостью размять вилкой и перемешать. Это позволить самой рыбке, а значит и салату быть сочнее. Картошку, сыр и морковь нужно натерть на терке. Я тру на крупной. Если терка мелкая, то салат не получится воздушным, а превратиться в одну плотную массу. Белки отделить от желтков. Желтки размять вилкой, белки измельчить на терке. Первый слой картошка, потом мелко шинкованный лук. И немного майонеза. Никогда не мажу майонез ложкой, так как это тоже приминает слои салата. Выдавливаю из тюбика или перекладываю майонез в пакет и выдавливаю из него. Затем слой рыбы. Не приминать, а выкладывать аккуратно. Это важно. Рыбу можно посыпать еще лучком и черным перчиком. На рыбу выкладываю слой тертой морковки. А на нее майонез, который снова выдавливаю из тюбика. Напоминаю – не приминать продукты. На морковку – слой белков, а затем сыр. Чуть чуть майонеза и завершающий слой желтки

Украсить веточками свежей зелени по своему усмотрению. Благодаря этим простым секретам, салат Мимоза у меня всегда получается нежным, воздушным, легким

Читать больше: https://prokrasotu.info/topics/salat-mimoza-u-meny...rugih-raskroyu-svoi-sekretiki/

БАКЛАЖАНЫ С ЧЕСНОКОМ НА ЗИМУ Баклажан еще в Индии величали «королем овощей». Именно отсюда этот продолговатый плод попал сначала в Китай, потом в страны арабского мира, а позже и в Европу. Мы уже много раз рассказывали, какие замечательные закуски можно приготовить из баклажанов. Сегодня же сосредоточимся именно на консервировании этого чудесного овоща. ИНГРЕДИЕНТЫ 2 кг баклажанов 500 г лука головка чеснока 150 мл воды 1,5 ст. л. соли 2 ст. л. сахара 80 мл уксуса (у нас 9-процентный) 2 ч. л. приправы для шашлыка ПРИГОТОВЛЕНИЕ Первым делом помой баклажаны, обрежь хвостики и сними кожуру при помощи овощечистки (или обычного ножа). Очищенные баклажаны сначала разрежь пополам, а затем нарежь крупными кусочками.

Почисти лук и нарежь полукольцами. Тонкими пластинками нарежь чеснок. Хотя можно измельчить чеснок и с помощью пресса. Разогрей сковородку, налей сюда же растительное масло и обжаривай кусочки баклажанов с двух сторон. Затем выложи баклажаны в отдельную емкость и дай остыть.

В чистой кастрюльке приготовь маринад. Для этого влей воду, добавь соль и сахар. Перемешай, чтобы всё растворилось, и влей уксус. Доведи до кипения и подержи на огне 1 минуту. Затем сними с огня и дай остыть.

В большую миску выкладывай баклажаны. Сверху каждый слой посыпь луком, чесноком и приправой для шашлыка.

Плотно уложенные баклажаны залей остывшим маринадом. Накрой тарелкой и плотно прижми чем-то тяжелым. Отправляй это всё в холодильник на 12 часов, чтобы баклажаны пустили сок. После этого ароматные баклажаны можно подавать к столу или закрывать на зиму.
Для закаток простерилизуй баночки. На дно каждой стеклянной емкости отправь сначала лук, а затем сами баклажаны. Сверху залей маринадом

Баночки прикрой крышками и отправляй стерилизоваться в кастрюлю, дно которой предварительно застели салфеткой. Залей теплой водой. Доведи до кипения и стерилизуй 10 минут. После чего герметично закрой банки, переверни и дай остыть.

Читать больше: https://bonappeti.boltai.com/topics/zagotavlivaem-neobychnye-baklazhany-na-zimu/

Дорога в школу и библиотеку станет опасной.
Макаринскую рощу хотят обрезать

Жители домов по Архангельской 7 - 7а не могут договориться с мэром о встрече

Непродуманность проекта нового моста (видимо, эконом вариант) привели к тому, что это единственный мост в Череповце, у которого нет развязки.

Таким образом рядом стоящие дома оказались заложниками ситуации - из домов 3,3а,5,5а,7б по улице Архангельской выезда на свою же улицу не предусмотрено и, соответственно, пересечь её можно только сделав значительный крюк.
Предлагались поначалу 3 варианта решения ситуации :
1. Первомайская-Суворова
2. Съезд под мост между 1 и 2 опорами моста (Красная-Ветка Чола)
3. Сиреневый проезд (открыть тупик у дома 7а и пустить поток машин прямо у крыльцов двух одноподъездных жилых домов). Кроме того, в случае реализации этого варианта небольшой дворик и единственная стоянка на 8-9 машин у дома 7а перестанут существовать.
Таким образом, проблемы нижних домов стали проблемой 7 и 7а домов.
Под вопросом кусок Макаринской рощи - любимого места многих жителей микрорайона

Обращения к мэру, губернатору, депутатам городской думы и ЗСО результатов не принесли.

Последний вариант рассматривается без учёта мнений жильцов домов 7 и 7а по ул.Архангельской, на чьей дворовой территории предполагается проложить сквозной проезд

На данный момент к рассмотрению предложено уже 6 вариантов.
Добавился вариант *перпендикулярного пересечения Архангельской с разрывом газона
*Съезд под мост вдоль дома номер 3 с лицевой части
* Разворот за рекой

В любом случае можно спросить у жителей. Нам тут жить.
Мы ещё можем предложить пару вариантов.

Мы не хотим в связи со строительством моста ухудшать качество своей жизни.

http://www.littleglitterhouses.com/paul/baywindowhouse/hl_bay_window_house.htm
https://www.bigindoortrains.com/primer/buildings/barn_silo/barn_silo.htm
https://bigindoortrains.com/primer/glitterhouses/pack_o_fun/pack_o_fun.htm
https://www.bigindoortrains.com/primer/buildings/stonecottage/stone_cottage.htm
http://www.littleglitterhouses.com/paul/little_charmer/hl_little_charmer.htm
http://www.littleglitterhouses.com/paul/pink_house/hl_pink_house.htm
http://christmasnotebook.com/2009/11/11/christmas-card-putz-houses/
http://christmasnotebook.com/2009/10/29/building-a-putz-house/
http://robin-happyathome.blogspot.ru/2010/12/tutorial-glitter-house.html
htthttp://brandlin.blogspot.ru/p/store.html#ecwid:category=329269&mode=product&product=1047188p://melstampz.blogspot.ru/2008/09/wee-houses-35-templates-tutorials.html
http://christmasnotebook.com/2009/12/13/little-glitter-houses/
http://stranamasterovv.ru/blog/43530926362/Domik-dlya-kukol-svoimi-rukami?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_22&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1&tmd=1

Приготовить любимую многими восточную сладость очень просто и быстро – всего 15 минут! При чем ингредиенты на него нужны самые обычные и доступные. Сок апельсиновый 250 мл;
Сахар 300 г;
Вода 380 мл;
Кукурузный крахмал 140 г;
Сок лимона три стол. ложки.
Что нужно для обсыпки:

Сахарная пудра одна стол. ложка;
Кукурузный крахмал три стол. ложки.
Взять кастрюлю, налить в нее воду и апельсиновый сок.

Далее всыпать крахмал, сахар и тщательно размешать.

Поместить смесь на огонь. Варить следует все время помешивая, чтобы масса не пригорела.

Когда масса станет густой, влить сок лимона.

Варить нужно на огне слабой интенсивности 10-15 минут.

Массу вылить в форму либо контейнер и разровнять.

Оставить остывать при комнатной температуре.

Когда сладость застынет, порезать ее на конфетки и обвалять в обсыпки, ингредиенты для которой необходимо смешать.

Ставьте чайник и зовите семью пробовать рахат-лукум!
https://vkusgyzni.mirtesen.ru/blog/43187978933/TSelaya-gora-konfet-iz-nichego-Vkusnyatina-za-15-minut?utm_referrer=mirtesen.ru&utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_43&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

https://sam.mirtesen.ru/blog/43808588587/SHaryi-ku...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

та гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70 научных работ. Его разработка дважды была удостоена золотой медали ВДНХ. А самое главное — у нее отсутствуют какие бы то ни было медицинские противопоказания.

Невидимая гимнастика идеально подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и проводящих почти все время перед экранами мониторов, то есть практически для всех нас! Для людей с лишним весом она является прекрасным стартом для физической активности, потому что не вызывает чрезмерных нагрузок на сердце, которое и так испытывает постоянные перегрузки. И даже лентяи могут вздохнуть свободно, поскольку больше нет необходимости загонять себя до пота, пытаясь повторить то, что с легкостью выполняют красивые девушки – мастера спорта. «НЕВИДИМЫЕ» УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ Занимает гимнастика всего шесть минут, но правда, для получения эффекта, ее придется делать каждый час. Но, это всего 8 упражнений, которые к тому же можно делать сидя, стоя, перед телевизором, в любом месте, не привлекая внимания окружающих или семьи. Если вы думаете, что этого будет недостаточно для полноценной нагрузки, то ошибаетесь. Многие срываются уже на второй-третий день, поскольку все мышцы начинают болеть, как после пары часов в фитнес-центре. 1. Подъемы пяток. Их можно делать сидя или стоя в любом месте. Сделайте 40 подъемов. 2. Подъемы носков. Пятки плотно прижаты к полу, поднимается только область носков – 40 раз. 3. Втягивайте ягодичные мышцы – 50 движений. Постарайтесь напрягать мышцы с усилием. Можно совмещать его с одновременным втягиванием мышц промежности – очень полезное упражнение для эластичности мышц и здоровья всей мочеполовой системы. 4. Втягивайте мышцы живота.

елайте вдох носом, выдыхайте ртом и, выдыхая, втягивайте живот. Повторите 20 раз. 5. Сводите лопатки. Расправьте плечи, выпрямите спину и с напряжением приближайте лопатки друг к другу. 6. Сжимайте ладони в кулак. Руки могут находиться в любом, удобном вам положении, прямые, согнутые, в разные стороны. Прилагая значительные усилия, сжимайте и разжимайте ладони в кулаки. Повторите 50 раз. 7. Поворачивайте голову в стороны. В медленном темпе, очень плавно, поворачивайте голову вправо и влево на 90 градусов. Выполните 20 раз. Это единственное упражнение, которое может привлечь внимание. 8. Вытягивайте подбородок. В любом положение потяните подбородок вперед. Это можно делать с открытым или закрытым ртом, и тогда нижняя губа зайдет за верхнюю. Делайте так, чтобы чувствовалось, как натягивается кожа до области ключиц. Прекрасно помогает избавиться от второго подбородка. Польза невидимых упражнений: способствуют тренировке всех мышечных групп; активизируют работу внутренних органов; стимулируют процессы кровообращения; устраняют застои лимфы; разгоняют обмен веществ; усиливают жиросжигание. Это самый незаметный вариант гимнастических упражнений. Такую памятку лучше распечатать и первую неделю держать так, чтобы она все время была под рукой, но уже через несколько дней вы прочно запомните все эти движения и будете выполнять их уже автоматически. А через три недели, они войдут в привычку и могут остаться на всю жизнь, помогая обрести стройность, изящество, красоту и здоровье. Просмотров темы: 568, сегодня: 530 10 0 OdnoklassnikiVkontakteFacebookWhatsAppTelegram 10 похитителей жизненной энергииЗнаете куда выбрасывать одноразовые маски? Комментарии: 1 mila77536 1 день назад Спасибо за совет. Интересная и доступная методика. Ответить Добавить комментарий Вы вошли как Ирина. Выйти? Подписаться на коментарии и получать ответы на мои комментарии из этой статьи по электронной почте

Польза невидимых упражнений: способствуют тренировке всех мышечных групп; активизируют работу внутренних органов; стимулируют процессы кровообращения; устраняют застои лимфы; разгоняют обмен веществ; усиливают жиросжигание. Это самый незаметный вариант гимнастических упражнений. Такую памятку лучше распечатать и первую неделю держать так, чтобы она все время была под рукой, но уже через несколько дней вы прочно запомните все эти движения и будете выполнять их уже автоматически. А через три недели, они войдут в привычку и могут остаться на всю жизнь, помогая обрести стройность, изящество, красоту и здоровье.

Читать больше: https://prokrasotu.info/topics/6-minut-dlya-pohudeniya-gimnastika-voennogo-vracha/

https://hitrostigizni.mirtesen.ru/blog/43162980083...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

https://inspire2u.ru/gadanie-taro-na-3-kartah-chto-bylo-chto-budet/

Эта смесь для похудения в качестве завтрака необычайно питательна и полезна. В ней содержится множество витаминов, минералов, что нужны для роста волос и прекрасного цвета лица. Эта смесь поможет регулированию обмена веществ и укрепит иммунную систему кишечника.

Если вы будете употреблять такую смесь, то вам не страшны запоры, «ленивый кишечник» и ожирение. За месяц вы избавитесь от 2,5 кг, особенно жировых отложений вокруг живота.

Ингредиенты и способ приготовления • 5-7 шт. чернослива; • 2 столовые ложки овсяных хлопьев; • 1 стакан кефира / нежирный йогурт; • 1 столовую ложку масла из льняного семени; • 1 чайная ложка какао-порошка.

Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.

Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник. Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком.


Источник: https://www.volshebstvozizni.ru/upotreblyayte-etu-...chiy-zhivot-vam-ne-strashen/2/

https://jenskiymir.com/kulinariya/zakuski-i-salaty...ya-podrobnaya-instrukciya.html

Рисовое очищение кожи Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца. Знаменитый азиатский рецепт– для вас. Для очищения кожи вам потребуется немного белого риса и водопроводной воды. 1) Промойте одну или пол чашки риса, чтобы удалить от пыли и грязи. 2) Поместите рис в эмалированную миску, залейте водой и оставьте на 15 минут. За это время витамины и минералы будут просачиваться в воду. Это и будет эффективное моющее средство для кожи. 3) Когда пройдет 15 минут, слейте воду в чистую посудину. Рис не выбрасывайте, из него можно готовить. Полученной рисовой водой нужно умываться. Наносить на лицо и легко массировать в течение 1 минуты. И это все! Всего одно применение – и вы наверняка заметите мягкость, нежность и молодость вашей кожи. Хранить рисовую воду следует в герметичном контейнере в холодильнике, не более 5 дней.
Рисовая вода для похудения Если стоит задача похудеть, то рисовую воду следует готовить по-другому. Вам потребуется рисовый отвар. Просто в следующий раз, когда будете варить рис, налейте намного больше воды. Получившийся рисовый отвар – это то, что вам нужно. Это самый простой способ получения рисового отвара, хотя сами азиаты готовят его более трудоемко. Для похудения рисовый отвар следует выпивать на завтрак, а также в течение дня в качестве лечебного тоника, увеличивающего количество энергии. Азиатский рецепт рисовой воды для похудения: 1) Насыпать 1 чашку риса в 4-7 чашки воды. 2) Готовить в течение ночи, оставив на горячей плите, либо в течение 2-4 часов на слабом открытом огне. 3) Готовый отвар выпивать в течение дня, рекомендуется немного посолить. Снизить потребление калорий можно довольно существенно, заменив один прием пищи в день рисовым отваром. Один прием пищи – это примерно 650 калорий, в то время как калорийность чашки рисового отвара – всего 150 калл. Такое снижение калорийностипоможет очень легко терять до 1 кг лишнего веса в неделю. Ферментированная рисовая вода Ферментированной рисовой водой называют чуть забродивший рисовый отвар. По вкусу начинающий бродить рисовый отвар имеет слегка кисловатый вкус. А по своим питательным качествам на порядок богаче: имеет в составе антиоксиданты, минералы, витамин Е, ферменты. Такой состав позволяет использовать рисовую воду как исцеляющий и омолаживающий продукт для кожи: он заживляет шрамы, прыщи, уменьшает морщины, облегчает воспаление, делает кожу сияющей.

Источник: https://www.mycharm.ru/articles/text/?id=5991

http://faktorvkusa.ru/6-retseptov-neveroyatno-vkusnyh-salatov/

Можно с легкостью купить омолаживающую маску для лица в магазине и аптеке. Но ты никогда не знаешь, что положил производитель в баночку, и как твоя кожа отреагирует на содержимое.
Мы предлагаем твоему вниманию рецепт лифтинг-маски для лица, которую ты с легкостью приготовишь дома. Ты останешься очень довольной от результата ее действия.

Маска для омоложения лица
ИНГРЕДИЕНТЫ
половина банана без коричневых пятен
1 ч. л. молотого имбиря или сока свежего
2 ч. л. косметического оливкового масла (можно любое другое)
1 взбитый яичный белок
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Разомни банан вилкой. Добавь имбирь и оливковое масло
Разведи маску яичным белком до состояния жидкого крема
ПРИМЕНЕНИЕ
Нанеси смесь тонким слоем на кожу лица, шеи и декольте. Дайте слегка подсохнуть и нанеси еще 2-3 слоя. Последний слой держи приблизительно 10-15 минут
Размочи маску теплой водой и смой почти холодной.
Нанеси на кожу свой крем (желательно легкий) или сыворотку.
Эффект от этой маски для лица можно сказать моментальный. Она оказывает потрясающий тонизирующий и лифтинг-эффект. Ее называют «Минус 10 лет». Применяй эту маску разово — в качестве экспресс-ухода.

Можно провести курс, если кожа в очень плачевном состоянии. Сделай 10 масок, повторяя их не чаще, чем через каждые 5-6 дней.

https://hitrostigizni2019.ru/blog/43880227050/Belok-ne-huzhe-botoksa!-Dazhe-%C2%ABhmuryie-morschinyi%C2%BB-uhodyat-ne-po?mirtesenKey=eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJleHAiOjE1NjgzOTkwOTksInNpZCI6IkdCRnBxYnFod0tiR05TMlJ3RGtmYlRnT09aTEFGc1N0NlBPbTIzTDM4ckklM0QiLCJzdWIiOiI0MTMxNTI3MTEiLCJybWIiOnRydWV9.fyQUPnXlCBKC0CEj8epPLS8y9Nw2oHjzJJLOjyXZh-A&utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

https://boltai.com/topics/figura-mechty-za-4-minuty-v-den-realnyj-opyt/



https://www.youtube.com/watch?time_continue=136&v=-Qi_MhdnRRM

Вам понадобится:

— 3 столовые ложки риса;
— 1 столовая ложка молока;


— 1 столовая ложка меда;

Как готовить:

Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.
Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.
Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.

Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз — и станете выглядеть на 10 лет моложе.

http://www.way2self.in.ua/krasota/delay-eto-raz-v-...10-let-molozhe.html#more-12522

Готовый пирог получается влажным, очень нежным, воздушным и необычным. Готовить такое лакомство одно удовольствие. Никакой возни с тестом, ведь в рецепте нет муки! А тем, кто любит повкуснее, можно полить пирог растопленным шоколадом или ароматной глазурью.

Пирог с маком
Это необычный пирог с маковой начинкой. Взрыв вкусов! Ко всему еще и очень полезный. Ведь мак — рекордсмен по содержанию кальция. По сравнению с творогом, в маке кальция больше в 10 раз. К тому же, в маке мало углеводов, и на его основе можно выпекать сладости для диабетиков, заменив сахар на заменитель.

Для приготовления тебе понадобятся привычные продукты. Для ленивых хозяек такой пирог просто находка. Времени на готовку уходит минимум, а результат превосходит все ожидания.



ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА
75 г мака
75 г сахара
50 г сливочного масла
2 яйца
щепотка лимонной кислоты
1 ч. л. тертой апельсиновой цедры
15 г ванильного сахара
0,5 ч. л. разрыхлителя
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ГЛАЗУРИ
2 ст. л. любого ликера (для детей используй апельсиновый сок)
5 ст. л. сахарной пудры


ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Заранее достань все ингредиенты из холодильника. Они должны быть комнатной температуры. Включи духовку и подготовь форму для выпечки: смажь дно маслом или застели бумагой для выпечки.
Отдели белки от желтков и порежь масло кубиками. Мак необходимо залить кипятком, проварить 15 минут на среднем огне и перемолоть в кофемолке. Если у тебя не кофемолки, используй мясорубку, ступку с пестиком или блендер. Мак обязательно должен быть измельченным.
Миксером взбей масло с половиной сахара. Добавь желтки и еще раз взбей. В яично-масляную смесь добавь мак, цедру, ванильный сахар и разрыхлитель.
В отдельной емкости взбей белки с лимонной кислотой в крепкую пену. Аккуратно смешай белковую пену с маковым тестом и оставшимся сахаром. Старайся не разрушить воздушность.
Готовое тесло выложи в форму и выпекай 20–30 минут при температуре 180 градусов. Ориентируйся на свою духовку и проверяй готовность зубочисткой.
Пока пирог в духовке приготовь глазурь. Смешай ликер или апельсиновый сок с сахарной пудрой. Если смесь получится жидковата, добавь еще немного пудры.
Когда корж испечется, не вынимай его из формы горячим. Дай ему остыть прямо в форме.
Остывший пирог полей глазурью и подавай к столу. Приятного аппетита!

https://gotovimdoma.club/vzryv-vkusov-kak-prigotov...nyj-pirog-s-makovoj-nachinkoj/

Ингредиенты для теста:

60 г муки;

90 мл молока;

70 г сахара;

2 яйца;

4-5 яблок;

2 ст. л. растительного масла;

1 ст. л. коньяка;

1/2 ч. л. соды;

1/2 ч. л. соли;

Ингредиенты для заливки:

30 г сливочного масла;

2 ст. л. измельченных орешков (у меня - целые кедровые);

70 г сахара;

1 яйцо.

Начинаем с теста. Разбиваем яйца.
Взбиваем их до значительного посветления (пышной пены не нужно, достаточно только, чтобы яйца побелели).
Добавляем соль, соду, коньяк (обязательное условие - иначе готовый пирог будет больше похож на сладкий омлет с яблоками), муку (у меня - цельнозерновая, мне она больше нравится в этом пироге, вы же можете брать аналогичное количество обычной). Вливаем масло. И перемешиваем.
Яблоки очищаем, удаляем сердцевину. Нарезаем максимально тонкими ломтиками. Чем тоньше нарежете, тем "невидимее" будет пирог. Заливаем яблоки тестом. Перемешиваем. Выкладываем массу в смазанную маслом и присыпанную мукой форму для выпечки. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
Пока пирог печется, готовим заливу. Растапливаем сливочное масло. Добавляем сахар, яйцо. Перемешиваем.
Заливаем готовый пирог полученной массой, присыпаем орешками. Возвращаем в духовку еще на 5-7 минут.
Дегустируем только после полного остывания - в теплом виде пирог будет сильно отдавать яйцами. А вот спустя ночь, на завтрак... ммм, какое наслаждение!


https://sam.mirtesen.ru/blog/43801903374/Nevidimyi...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Ингредиенты

2 шт лаваш100 гр мак
300 гр творог
2 шт яйца
50 гр сахар
Кстати сахар в этом рецепте берите по своему вкусу.
Все продукты на столе, моно приступать.

В первую очередь, на несколько минут запарим мак крутым кипятком.

Соединяем все в чашке мак, творог, сахар и яйца (один желток оставьте для смазывания).

Перемешиваем, а лучше пробить погружным блендером.

Начинку равномерно распределяем по лавашу (у меня хватило на два) и заворачиваем d рулет. Смажем желтком и отправляем в разогретую духовку минут на 15, температура 180 градусов.

Начинка в рулете получается кремовой текстуры, мак просто взрывается во рту!

https://sam.mirtesen.ru/blog/43682085936/Vkusnyatina-k-chayu-za-15-minut-bez-vozni-s-testom!?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_3&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

https://sam.mirtesen.ru/blog/43696722743/Samyiy-mo...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

УПРАЖНЕНИЕ “ВАКУУМ”. Почему это упражнение очень эффективно? В первую очередь, благодаря тому, что задействована поперечная мышца живота. Она залегает достаточно глубоко и при обычных упражнениях на пресс практически не работает. Кроме того, “Вакуум” – еще и массаж органов брюшной полости плюс работа диафрагмы. В совокупности это помогает ускорить метаболизм и быстрее избавиться от локальных жировых отложений. Личный опыт Впервые я познакомилась с этим упражнением после вторых родов. Если после первых живот исчез в прямом смысле сразу же после появления сына на свет, то в следующий раз меня ожидал сюрприз в виде “пятимесячной беременности”. Именно такого размера был мой живот на третий день при выписке. И это удручало. Стала искать способы, ускоряющие возвращение прежней фигуры. Талия, к счастью, у меня не исчезала даже на самых последних сроках беременности, а вот пресловутый “фартук”, хоть и небольшой, после родов образовался. “Вакуум” начала делать сразу, как только разрешил врач. И уже через месяц всё было в порядке: живот стал практически плоским. Позднее возвращалась к этому упражнению только в один период времени, когда еще не перешла на правильное питание. Сейчас необходимости уже нет. “Вакуум” я не очень люблю из-за того, что он может вызывать головокружение. Упражнение выполняется строго натощак или как минимум через 4 часа после последнего приема пищи! Утром поднялись с кровати, пришли в себя (лучше всего с помощью толчков пятками по методике Микулина) и сделали “Вакуум”.

Техника выполнения: Классический вариант выполняется в положении стоя. Ноги – на ширине плеч. Руками упираетесь в бедра, ноги слегка согнуты в коленях. Сделайте выдох и максимально втяните в себя живот снизу вверх. Внутренние органы при этом тоже подтягиваются вверх. Есть ощущение подъема диафрагмы. Задержитесь в этой позиции, сколько сможете. Теперь со вдохом расслабьте живот сверху вниз. Повторите еще до 10-15 раз. Если выполняете упражнение впервые, то достаточно и 2-3. Сделайте небольшой перерыв. И снова выполните подход в 10-15 повторений. “Вакуум” называют еще упражнением Шварцнеггера. Он часто демонстрировал этот прием и всегда отличался узкой талией, несмотря на большой объем мышц в других частях тела. Упражнение “Вакуум” можно также выполнять сидя, лежа на спине и стоя на четвереньках.

Валик Фукуцудзи. Простой и даже приятный способ не только сделать животик практически плоским, но и обрести правильную осанку и уменьшить объемы талии. Честно признаюсь, что не каждый день удается полежать на валике. Ведь делать это рекомендуется перед сном, а вечером у женщин дел – ну, сами знаете: одному рубашку погладить, другому брюки зашить и т.д. Но замечаю, что когда пропускаю несколько дней подряд, то форма живота становится хуже.

Самое важное – правильная поза. Мы ложимся на спину. Валик – строго под пупком. В качестве валика берем обычное скрученное полотенце. Лежа на спине, выпрямляем руки и кладем их прямыми за голову. При этом мизинцы должны соприкасаться. Позиция ступней: разводим пятки и “косолапим” так, чтобы большие пальцы соединились. В такой позиции лежим 3-5 минут. Для первого месяца достаточно и 3 минут. Очень важно аккуратно выйти из позиции на валике: сначала повернуться на бочок, полежать немного и осторожно встать. Постараться не поднимать ничего тяжелого в первые 2 часа после валика. Поэтому лучше всего лежать на нем перед самым сном. Внимание! Валик Фукуцудзи, а также упражнение “Вакуум” имеют противопоказания. Консультируйтесь с врачом!Конечно, совсем не обязательно использовать абсолютно все способы, указанные в этой статье. Но питание, самомассаж и упражнения с растяжкой – в основе любой работы по уменьшению “фартука”.

Читать больше: https://diet.boltai.com/topics/fartuk-na-zhivote-izbavlyaemsya-ot-skladki-zhira/