-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LEAR

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

бумагопластика квиллинг необыкновенные собаки - шарпеи необычные цветы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.09.2010
Записей: 2642
Комментариев: 65
Написано: 2782

Дневник LEAR






Творожный пирог "Жираф".

Четверг, 21 Июня 2018 г. 10:12 + в цитатник
v8xt6SwIq6I (604x453, 68Kb)
Ингредиенты для теста:
• 100 грамм сливочного масла
• 100 грамм сахарного песка
• 1 куриное яйцо
• 250 грамм муки
• 2 столовые ложки какао-порошка
• 2 чайные ложки разрыхлителя (или 1 ч.л. гашеной соды)
Ингредиенты для начинки:
• 400 грамм творога
• 200 грамм сметаны
• 2 куриных яйца
• 150 грамм сахарного песка
• 3 столовые ложки крахмала
• 1/5 чайной ложки ванилина

Приготовление:
Начнем с приготовления теста. Для этого мягкое сливочное масло растереть с сахаром. Добавить яйцо, перемешать. Добавить муку, какао, разрыхлитель (или гашеную соду), заместить тесто и сформировать руками колобок. От колобка отделить четвертую часть, отложить. Остальное тесто выложить в форму (у меня форма 22 см в диаметре), руками распределить его по дну и сформировать довольно высокие бортики (не менее 5-6 сантиметров). Поставить форму с тестом и кусочек теста в холодильник на 30 минут. Теперь приготовим начинку. В глубокую емкость положить творог, сметану, сахар, крахмал, ванилин, яйца. Взбить миксером в однородную массу. Влить начинку в форму с тестом. Отложенный кусочек теста порвать на небольшие кусочки теста (у меня 16 штук получилось). Из 7 штук я сформировала длинные узкие полоски и выложила вкруговую вдоль бортика. Из 9 штук я сформировала плоские лепешки и выложила по поверхности начинки. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекать 1 час.
Рубрики:  вкусные рецепты


Понравилось: 1 пользователю

Салат а-ля суши

Суббота, 19 Мая 2018 г. 22:29 + в цитатник
Рубрики:  вкусные рецепты

Панно окно

Пятница, 18 Мая 2018 г. 22:47 + в цитатник
Рубрики:  МК

ДЕЛАЕМ «КОВАНУЮ» РОЗУ ИЗ БУМАГИ

Среда, 16 Мая 2018 г. 10:45 + в цитатник

КАКАЯ ЖЕ ЭТО ВКУСНЯТИНА. НИКОГДА РАНЬШЕ ДАЖЕ НЕ СЛЫШАЛА ПРО НУДЛИИ.

Среда, 02 Мая 2018 г. 22:52 + в цитатник
поа (604x402, 55Kb)
, оказывается, в инете столько много разных способов приготовления этого блюда!

Я взяла немного от одних, немного от других и получился такой вот вариант…
Понадобится:

говядина — 500 г (можно любое мясо или птицу)
картофель — 1 кг
лук, морковь
соль, перец

Для нудлей:

кефир — 0,5 ст.
сода — 1/4 ч.л.
соль
мука — сколько возьмет
чеснок — 3 зубка
укропчик

Приготовление:

Сначала все как обычно. Поджарила лучок с морковкой. Добавила мясо, порезанное не мелко, ни крупно, соль, перчик. Поджарила его слегка, залила водой и тушила-тушила до готовности, не забывая подливать водички, когда выпаривалась…
Пока мяско тушится, приготовим сами нудли.

Кефир нальем в миску, добавим соду и соль, размешаем.

Постепенно добавляем муку и размешиваем

Муки столько, чтобы у нас получилось не тугое тесто. Отставим тесто…

Картошку нужно пожарить отдельно. У меня была небольшая картошка, я ее разрезала на 4 части, мельче не нужно. И я ее не жарила до готовности.

Вот наше мясо готово, хорошо потушилось

Добавляем жареную картошку (можно и сырую, но с жареной вкуснее), добавляем воду, чтобы она не полностью покрывала картошку (а вообще на ваше усмотрение — хотите пожиже, наливайте больше воды, хотите погуще — поменьше воды)

Пока картошка варится, готовим сами нудли.
Для этого раскатаем тонко тесто, смажем его раст. маслом (я его смазала тем маслом, на котором жарилась картошка), выдавим чеснок, размажем его по всей поверхности теста, посыпем укропчиком

Свернем рулетик

Разрежем его на кусочки примерно 1,5 см шириной

Как картошка будет готова, укладываем сверху нудли (если воды мало — подлейте, попробуйте, может нужно подсолить). Накрываем крышкой и тушим на самом маленьком огне минут 15.
Сразу пойдет такой аромат, что все будут прибегать на кухню и интересоваться, что вы варите!
Ну вот, все готово! Нудли увеличились в размере. Можно садиться за стол!

С такими нудлями и хлеб не нужен! Вкусно и сытно!
Можно еще петрушечкой сверху посыпать…

Приятного аппетита!

http://receptculinar.ru/blog/43014870021/Kakaya-zh...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
Рубрики:  вкусные рецепты

Знаменитая диета Протасова

Понедельник, 02 Апреля 2018 г. 17:02 + в цитатник
Рубрики:  похудение

КАК СДЕЛАТЬ НЕОБЫЧНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ

Вторник, 06 Марта 2018 г. 22:06 + в цитатник
Рубрики:  вкусные рецепты


Понравилось: 1 пользователю

Находчивая женщина делает необычный аксессуар из цемента и стекла

Среда, 21 Февраля 2018 г. 16:06 + в цитатник
http://cpykami.ru/lamp-s-dragozennoj-geodoy/?utm_c...source=mirtesen&utm_medium=pad

Шаг 1: Приготовьте материалы:
лампу на простой прямой ножке, например, из магазина Икеа (Hemma)
гладкие листы пластика (2), достаточно большие, чтобы сформировать форму жеоды (плексиглас, большая крышка от контейнера с краской и т.д.)
состав для ремонта бетонных конструкций, например, «RapidSet Cementall», и вода
контейнер для приготовления смеси, совок и лопатка
противопылевая маска для лица, резиновые перчатки
бетонные армирующие волокна (по желанию)
зажигалка/горелка для выравнивания излишних волокон
наждачная бумага
чугунная сковорода с крышкой
Материалы для отделки:
акриловые чернила Liquitex Acrylic Inks (чёрные, белые, серебряные, золотые, бронзовые и медные)
кисточки
стеклянные округлые камешки
горячий клей и пистолет для него, клей: Super Glue Gel, E6000 и др.
прозрачный лак для ногтей (по желанию)
Шаг 2: Подготовка цементной формы
Установите вертикальную ножку лампы на расстоянии 2-5 мм от поверхности, чтобы вскоре образовать вокруг неё цементный круг — основу для «жеоды».
Шаг 3: Замесите цементный раствор и придайте форму
Быстрозастывающий цемент имеет свойство оседать. Поэтому для работы нужно замесить достаточно густую массу и добавить арматурные волокна (или волокна грубой пряжи). Проще работать руками, создавая округлую форму с неровными краями. Смесь вполне пластичная, работать с ней приятно. Но не слишком увлекайтесь лепкой, поскольку очень скоро цемент начнёт застывать.

Когда «кольцо» вокруг ножки лампы создано и результат вас устраивает, возьмите лист пластика и плотно наложите его на кольцо сверху, чтобы получить гладкую поверхность (она будет представлять собой «срез» в каменной породе).
Шаг 4: Полировка жеоды
Цементная смесь затвердевает примерно за 1 час. После её высыхания, пластиковые листы легко снимаются, открывая «срез камня». Слегка отполируйте его, отломите ненужные кусочки цемента, сожгите свисающие волокна, чтобы схожесть с камнем была наиболее впечатляющей. Если цемент выкладывался на блестящую гладкую поверхность, «срез» камня также будет блестящим и гладким.
Шаг 5: «Кристаллизация» занорышей
На чугунную сковороду положите округлые декоративные стеклянные камешки, на всякий случай, прикройте сковороду крышкой и нагревайте в течение нескольких минут. Горячие камешки со сковороды переложите в ледяную воду, чтобы они растрескались изнутри.

Теперь стекляшки быстро разломятся под лёгким ударом молотка. Прикройте стекло куском материала, либо работайте в защитных очках для безопасности.
Шаг 6: Нанесение слоёв на каменный срез
Грязная работа завершена, но она была достаточно простой. Настало время для настоящего творчества. Не стоит волноваться по поводу собственных художественных способностей и добиваться совершенных форм, ведь на натуральном камне нет строгих геометрических линий! Создайте слои при помощи хорошей кисточки и чернил с металлическими цветами, с добавлением оттенков, указанных в разделе «Материалы».
Шаг 7: Добавьте кристаллы в центр жеоды
Проведите небольшой тест с клеем, чтобы проверить, как быстро он застывает. Самый надёжный клей для работы — эпоксидный 5-ти минутный. Приклейте сначала самые большие кусочки, затем поменьше. Эпоксидный клей после быстрого застывания прозрачный и позволяет надёжно закрепить стекло. Если вы переживаете по поводу острых стёкол, можете покрыть их слоем прозрачного лака для ногтей.
Лампа с жеодой готова, слои на камне и кристаллы переливаются изумительно красивыми оттенками при освещении и выглядят очень натурально и дорого!
Рубрики:  МК

От этой смеси исчезает грибок на ногах и руках. Мгновенный результат!

Суббота, 17 Февраля 2018 г. 15:03 + в цитатник
Грибок ногтей на ногах — это заболевание, которым страдают и мужчины, и женщины, причем встречается оно у людей всех возрастов.

Одна моя хорошая знакомая недавно приехала с отдыха, где она проводила время у бассейна и стала жертвой этого, на первый взгляд, безобидного заболевания. Сначала она не придавала этому большого значения, пока грибок не стал прогрессировать.

Первые попытки лечения мазями не увенчались успехом, и она уже начала бить тревогу и отчаиваться. Но помощь пришла неожиданно. Приехав навестить любимую бабушку в деревне, она узнала прекрасный способ, который помог ей устранить это неприятное явление.

Метод достаточно прост и доступен каждому, при этом результаты его действительно радуют и впечатляют. Метод подходит как для лечения грибка на ногах, так и на руках.

В основе рецепта лежит яблочный уксус и сода.

Лечение грибка ногтей уксусом известно так же давно, как и само грибковое заболевание ногтей. И хотя сегодня существует масса современных лекарственных средств для борьбы с данным недугом, применение этого метода по-прежнему актуально.

Уксус блокирует жизнедеятельность грибковых спор и полностью убивает болезнетворные микроорганизмы. Поэтому дерматологи советуют делать уксусные ванночки против онихомикоза и в профилактических целях. А сода отлично нейтрализует кислоты, приводя в норму кислотно-щелочной баланс.

Применяя это средство от грибка на ногах 2 раза в день, ты полностью вылечишь заболевание даже без аптечных препаратов!

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ:

— 1 ст. яблочного уксуса;
— 5 ст. л. пищевой соды;
— 3 л. горячей воды.

ПРИМЕНЕНИЕ:

1. Для приготовления ванночки налей в тазик горячую воду (температура около 50–60 градусов) и налей в нее 1 стакан яблочного уксуса.
2. Подожди, пока смесь остынет до 40–45 градусов и погрузи ноги в тазик на 15–20 минут.
3. После применения ванночки ополосни ноги чистой водой и вытри бумажным полотенцем.
4. Через час повтори эту процедуру, но с добавлением в раствор пяти столовых ложек соды.

Для достижения быстрого результата рекомендуется применять такие ванночки несколько раз в день.

Суть метода в том, что грибок гибнет в кислой среде, а сода препятствует его дальнейшему распространению.

Как видишь, это дешевое, доступное и работающее средство может стать отличным помощником в борьбе с неприятным заболеванием. Его также можно использовать для профилактики.

Обязательно сохрани этот рецепт, и не забудь поделиться им с теми, кому он может пригодиться!

http://zalogkrasoty.ru/ot-etoj-smesi-ischezaet-gri...h-i-rukah-mgnovennyj-rezultat/
Рубрики:  здоровье

Ночник-цветок своими руками

Вторник, 23 Января 2018 г. 22:58 + в цитатник
Ночник цветок своими руками
Ночник с USB-портом вместо вилки питания, оформленный как фантазийный цветок – это дань современности и одновременно возможность сделать что-то интересное своими руками. Во время изготовления ночника в этом мастер-классе будут применены подручные материалы и множество техник. Подробности процесса под катом.

Материалы

Чтобы сделать ночник цветок своими руками, приготовьте:

USB-лампочку;
старую ненужную книгу;
проволоку;
флористическую ленту;
горячий клей;
клей ПВА;
пищевой краситель;
ножницы;
кусачки;
острый канцелярский нож;
кисть.
Шаг 1. Разрежьте проволоку на куски. Для данного проекта вам нужно будет четыре вида лепестков разного размера. Каждого вида сделайте по три экземпляра. Определяясь с размером лепестков, отталкивайтесь от размера имеющегося у вас светильника.


Шаг 2. Из нарезанных кусков сформируйте лепестки. Придайте им удлиненную фантазийную форму. Концы проволоки в основании лепестка переплетите между собой.


Шаг 3. Еще три куска проволоки вам будут нужны для формирования тычинок. Они должны быть длиннее лепестков, но намного уже их.


Шаг 4. Возьмите книгу. Удалите из нее часть листов. На каждый выложите заготовку из проволоки, предварительно нанеся на бумагу клей ПВА.


Шаг 5. На заготовки сверху выложите еще по одной странице от книги. Разгладьте бумагу, чтобы не было заломов, изгибов и между страницами не попал воздух.


Шаг 6. Оставьте заготовки до полного высыхания клея, а затем срежьте излишки бумаги.

Шаг 7. В пластиковых стаканчиках разведите пищевой краситель. С его помощью мы будем окрашивать заготовленные листы в технике омбре.


Шаг 8. Окуните заготовки нижней частью в емкость с краской. Дайте ей стечь и подсохнуть.





Шаг 9. Обратным концом лепестки обмокните в краску розового цвета. Вновь дайте стечь заготовкам.

Шаг 10. Обмотайте шнур USB-светильника флористической бумажной лентой. Верхнюю часть светильника, где располагается лампочка, с помощью клея и бумаги увеличьте.




Шаг 11. В полученную заготовку из лампочки и бумаги воткните тычинки. Слегка согните их.

Шаг 12. В промежутки между тычинками воткните самые мелкие лепестки цветка. Слегка загните их вовнутрь.




Шаг 13. Аналогичным образом воткните в заготовку остальные лепестки. Поправляйте их и располагайте так, чтобы цветок смотрелся красиво и органично.


Шаг 14. Проволока может выглядывать через основание из флористической бумаги. Зафиксируйте все элементы в этом месте, используя горячий клей.


Шаг 15. Замаскируйте торчащие концы проволоки, еще раз обернув верх светильника флористической бумагой.





http://sdelaisam.yourarticles.ru/topics/nochnik-tsvetok-svoimi-rukami/
Рубрики:  МК

Полезнейшие рецепты для творчества

Среда, 17 Января 2018 г. 10:04 + в цитатник
Рубрики:  МК

3D картина из бумаги со светодиодной подсветкой

Воскресенье, 31 Декабря 2017 г. 00:07 + в цитатник
Рубрики:  бумага

ТОРТ КОРОЛЕЙ НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ - СЪЕДАЕТСЯ МГНОВЕННО!

Вторник, 19 Декабря 2017 г. 16:58 + в цитатник
НАДО:

Коржи

10 белков
240 г сахарной пудры
600 г очищенных грецких орехов
2 ст. л. крахмала

Крем

10 желтков
200г масла
160 г сахарной пудры
2 ст. л. какао

На украшение - шоколад и орехи ( 50г + несколько половинок)

Духовка разогревается до 220° C

Коржи.
1. Орехи слегка обжарить, следить, чтобы не пригорели. Можно оставить целыми половинками, а можно их порубить более мелкими кусочками.
2. Взбить белки с сахарной пудрой до устойчивой пены, как на безе.
3. Добавить в белковое тесто крахмал и осторожно перемешать. Потом добавить орехи.

Форма может быть любой. Я пеку на противне.
Выстилаю пекарской бумагой и выливаю тесто.
Ставлю в горячую духовку и тут же уменьшаю температуру до 180° C.
Пеку примерно 20 - 25 мин.
Надо смотреть по цвету, должен быть темно-бежевый цвет.

Вынимаем противень из духовки, корж немного охлаждаем. Я разрезаю сразу и кладу на решетку для дальнейшего остывания.
Pазрезаю на три части по ширине, получается три прямоугольника - 3 коржа.

Крем. Растереть желтки с сахарной пудрой, а потом взбить с маслом, добавив какао.
Можно добавить ликер или коньяк. Получается очень интересный по вкусу крем!

Собираем торт, промазав коржи и бока кремом.
50г орехов, которые взяли на украшение, измельчаем в блендере и обсыпаем весь торт.
Украшаем, как нравится.

взято здесь http://sam.mirtesen.ru/blog/43258582837/Tort-koroley-na-novogodniy-stol---sedayetsya-mgnovenno!?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
Рубрики:  вкусные рецепты


Понравилось: 1 пользователю

Поделки собачек к Новому 2018 году из разных материалов

Среда, 29 Ноября 2017 г. 16:21 + в цитатник
Рубрики:  новый год


Понравилось: 1 пользователю

Льняная мука для похудения

Суббота, 11 Ноября 2017 г. 16:38 + в цитатник
Знаете ли вы, что льняная мука является одним из самых эффективных природных средств для борьбы с лишним весом? Конечно, этот продукт не есть панацея, избавляющая по пять килограмм в день, но её жиросжигающее и очищающее организм действие было доказано многими диетологами. Сегодня мы расскажем вам о секретах похудения, которые включают или полностью базируются на этом целебном продукте.

Льняная мука для похуденияЛьняная мука для похудения – эффективные рецепты:
Способ первый.

Одним из простейший, но очень действующих способов приёма льняной муки для похудения является замена одного из приёмов пищи (например, завтрака или обеда) стаканом свежего кефира с размешанной в нём мукой в количестве трёх-четырёх чайных ложечек. Если вы хотите добавить вкуса данному напитку, то можно добавить в него пол чайной ложечки жидкого мёда или лимонную цедру. Успокоим вас сразу, чувства голода вы не испытаете до следующего приёма пищи, так как содержащаяся в муке клетчатка разбухает от кефира в желудке, создавая иллюзию плотного обеда.

Способ второй.

Также для того чтобы сбросить пару лишних килограмм без диет вам необходимо на протяжении одной – двух недель выпивать за час перед сном растворенную в воде муку. Для этого растворите три – пять чайных ложечек льняной муки в половине стакана тёплой талой или очищенной воды, после чего подождите десять – пятнадцать минут, долейте ещё жидкость (до краёв) и выпейте мелкими глотками. Данный способ поможет вам не только бороться с лишним весом, но и нормализовать пищеварение, вывести шлаки и другие вредные вещества.

Способ третий.

Ещё одним эффективным несложным способом употребления льняной муки для похудения является её добавление в различные блюда. Добавляйте по две – три чайных ложечки в первые блюда, а также по три – пять ложечек в каши и салаты. Уже через неделю вы заметите, что количество потребляемой вами пищи существенно сократится (так как льняная мука имеет свойство приносить с собой в организм чувство насыщения), вы сбросите пару лишних килограмм и нормализуете пищеварение. Нужно добавить, что продолжительность такого курса не ограничена временным сроком.

Способ четвёртый.

Для приготовления вкусного киселя для похудения из льняной муки необходимо вскипятить на среднем огне два – три стакана талой или очищенной воды, после чего добавить смесь из овсяной и льняной муки, взятых в одинаковых пропорциях. Как только масса начнёт густеть – отставьте ёмкость с плиты. Разлейте кисель по пиалам и кушайте два раза в день
Рубрики:  похудение

Рисую дальше

Пятница, 25 Августа 2017 г. 17:09 + в цитатник


1.
DSC07183 (483x700, 583Kb)

2.
DSC07184 (700x525, 634Kb)

3.
DSC07185 (700x525, 622Kb)

4.
DSC07186 (700x525, 632Kb)

5.
DSC07187 (700x525, 615Kb)

6.
DSC07188 (700x554, 637Kb)

7.
DSC07189 (700x525, 640Kb)

8.
DSC07190 (700x525, 634Kb)

9.
DSC07191 (700x525, 661Kb)

10.
DSC07195 (439x700, 524Kb)

11.
DSC07196 (700x525, 571Kb)

12.
DSC07197 (700x630, 724Kb)

13.
DSC07198 (700x626, 731Kb)

14.
DSC07199 (700x617, 646Kb)

15.
DSC07200 (694x700, 828Kb)

16.
DSC07201 (700x589, 747Kb)
Рубрики:  мое рукоделие

Сладкое чудо света: молдавская бабка нягрэ покоряет сердце при одном лишь взгляде!

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 18:50 + в цитатник
Бабка нягрэ (черная бабка) — шедевральный рецепт молдавской кухни. Готовят эту выпечку на большие праздники (свадьбу, крестины) и подают на стол вместе с бабкой албэ (белой бабкой) из домашней лапши на широком блюде, нарезав брусочками.Запекают сразу по несколько больших порций, ведь молдавские застолья — это всеобщий сбор многочисленных родственников, кумовьев, друзей… Белая и черная бабки дополняют друг друга, символизируя единство противоположностей, начало женское и мужское.
Рецепт удивителен всем: от технологии приготовления до получаемого результата. Ничего подобного в других рецептурах не встретите! Готовьте посуду повместительнее и для замеса, и для выпечки: тесто будет пенистым, и его будет много.
Ингредиенты
Яйцо — 10 шт.
Сахар — 300 г.
Подсолнечное масло — 200 мл
Кефир — 250 мл
Молоко — 500 мл
Водка — 25 мл
Сода — 1 ст. л.
Сливочное масло — 30 г
Панировочные сухари — 2 ст. л.
Пшеничная мука — 2 стак.
Приготовление
Во вместительную миску просейте муку с содой, добавьте сахар. Влейте подсолнечное масло и перемешайте.
В полученную массу порциями введите кефир, затем молоко. Взбейте всё до однородной консистенции, чтобы не было комочков.
В отдельной посуде взбейте яйца. Непрерывно помешивая тесто, введите яйца, затем влейте водку. Тесто должно получиться жидкое, как на блины, но очень объемное и пенистое. Помните, вначале было сказано, чтобы взять миску побольше?
Перелейте массу в толстостенную посуду (казанок или утятницу), смазанную сливочным маслом и присыпанную сухарями. Запекайте при температуре 200 градусов 1 час 40 минут. Затем убавьте температуру до 100 градусов и доготавливайте бабку еще 1,5 часа.
В меру сладкая, со вкусом ириски, бабка достойна звания кулинарного чуда света. Есть что-то завораживающе космическое в необычайно пористой и пружинистой структуре десерта… Непременно попробуйте эту прелесть и друзей не забудьте угостить
Рубрики:  вкусные рецепты

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

Пятница, 23 Июня 2017 г. 20:34 + в цитатник
Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.

]
Вот 4 простых упражнения, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости.

Разноцветный текст
Перед вами перечень слов, написанных разным цветом. Начинайте по порядку с первого слова называть вслух цвет, которым написан текст. Дойдите до конца и затем повторите в обратном порядке. Вначале будет сложно, так как за восприятие текста и цвета отвечают разные полушария головного мозга.

Польза: Эффективная профилактика болезни Альцгеймера: помогает устанавливать новые связи между полушариями, тренирует концентрацию и переключаемость внимания.
Таблица Шульте


Сосредоточьтесь на цифре 19 в центре квадрата. Ваша цель — найти 1 и затем все остальные цифры по возрастающей, фиксируя найденную цифру взглядом. Впоследствии, для выполнения этого упражнения таблицу можно нарисовать самостоятельно с хаотичным расположением цифр в ячейках или найти в интернете.

Польза: Увеличивает скорость принятия и обработки информации, а также развивает периферийное зрение.
Знаки пальцами



Сложите пальцы правой руки так, чтобы они показывали знак «мир», пальцами левой руки покажите «ок». Затем поочередно смените положение пальцев так, чтобы уже левая рука показывала «мир», правая — «ок». Повторите несоколько раз. А теперь выполните это упражнение одновременно правой и левой рукой.

Польза: Тренирует внимание и умение быстро переключаться с одной задачи на другую.
Синхронное письмо
https://www.adme.ru/zhizn-nauka/4-uprazhneniya-cht...yu-pamyat-1521515/#image891765

Возьмите 2 листа бумаги и в каждую руку — по удобному пишущему инструменту. Начинайте одновременно рисовать обеими руками геометрические фигуры. Также можно писать буквы или слова с одинаковым количеством символов.

Польза: Синхронное письмо учит мозг одновременно справляться с несколькими задачами, активизирует деятельность обоих полушарий.
Еще несколько советов
Нейробиолог Лоуренс Катц разработал систему упражнений для мозга, чтобы сохранить его функции до глубокой старости.

Вот несколько советов из его книг:

Тренируйте недоминантную руку, выполняя ею привычные ритуалы, такие как чистка зубов, расчесывание волос.
Принимайте душ и выполняйте другие обычные действия с закрытыми глазами.
Меняйте маршрут, добираясь до работы, магазина и других привычных мест.
Смотрите видео без звука, пытаясь понять по жестам, движениям, о чем идет речь.
1 (650x354, 91Kb)
Рубрики:  полезные советы

Воздушная запеканка без муки и манки

Четверг, 15 Июня 2017 г. 21:13 + в цитатник
Ингредиенты:
- Творог — 500 г
- Яйцо — 4 шт
- Сахар — 7 ст. л.
- Сметана (20%, с горкой) — 2 ст. л.
- Крахмал (с горкой) — 2 ст. л.
- Ванилин
- Изюм (по желанию)

Приготовление:
1. Взбиваем творог, желтки, сахар, сметану, крахмал, ванилин.
2. Взбиваем белки.
3. Смешиваем творожную массу со взбитыми белками.
4. По желанию добавляем изюм или другие сухофрукты.
5. Выкладываем в форму, застеленную пергаментной бумагой, смазанную сливочным маслом.
6. Выпекаем при 180-200 градусах 30-40 минут
Рубрики:  вкусные рецепты

рисуем

Вторник, 23 Мая 2017 г. 17:35 + в цитатник
Сайт в Интернет: http://risovanie.info/
1.Рисуем Морской берег гуашью https://youtu.be/AvWKESVFzsc
2.Как нарисовать траву гуашью: https://youtu.be/aN22sF4tL9U
3.3 способа рисования травы гуашью: https://youtu.be/8yVwiZmuEKY
4.Небо на закате: https://youtu.be/sc4mtP-byxg
5.Рисуем лаванду: https://youtu.be/WkCiV8lXhH4
6.Горы маслом: https://youtu.be/XsKQs9TUOJg
7.Летний пейзаж: https://youtu.be/AQeN7Q-dj-0
8.Рисуем пейзаж с березами Гуашью https://www.youtube.com/watch?v=gBIe9zcvUN0
9.Рисуем Гуашью Летний пейзаж https://www.youtube.com/watch?v=ryWj0eZOIqo
10.Рисуем Гуашью Пейзаж с тюльпанами! https://www.youtube.com/watch?v=WWX9CE2YBJg
11.Рисуем Гуашью Цветущий пейзаж! https://www.youtube.com/watch?v=00YQLQ85XyA
12. Как нарисовать парочку под зонтом гуашью! https://www.youtube.com/watch?v=GWFJXpjNc3s
13.влюбленных под зонтом акрилом! https://www.youtube.com/watch?v=vAeBADkOBJM
14.Для чего может пригодиться СТРОИТЕЛЬНАЯ кисть?https://www.youtube.com/watch?v=_k0F7TDCvfE
15.Рисуем пейзаж гуашью в стиле Прованс https://www.youtube.com/watch?v=RpIc_sup-rw
16.Как нарисовать сакуру на фоне скал гуашью!

17...Боб Росс - Как исправить ошибки.(с переводом на русский) https://www.youtube.com/watch?v=JF3KqYefdco
18.Как нарисовать влюбленных гуашью! #Dari_Art https://www.youtube.com/watch?v=Ed0kDXyLBLo
19.Как нарисовать влюбленных под зонтом акрилом! #Dari_Art #МИРдизайна
https://www.youtube.com/watch?v=vAeBADkOBJM&t=21s
20.Как нарисовать велосипед с цветами гуашью! #Dari_Art #рисоватьМОЖЕТкаждый
https://www.youtube.com/watch?v=Ew3FfmdlDe0
21.Боб Росс - Учимся рисовать деревья.(с переводом на русский)
https://www.youtube.com/watch?v=WCPJdpYSLkk&t=144s
22.Как нарисовать траву
https://www.youtube.com/watch?v=rOFX56u4RqQ&list=PLMlkJEsnJFNU8267J6LMyQ1xOaoOht8tN
23.Акварель - интересный способ рисования листвы на дереве
https://www.youtube.com/watch?v=rrN5Dh6GrAc
24.Как нарисовать сакуру красками (масло, акрил, гуашь). Пошаговый урок
https://www.youtube.com/watch?v=aGBBUnLn-DI
25.Рисуем Лесистые Горы, Кусты с цветами ,Траву Акрилом.https://www.youtube.com/watch?v=12Qqm_LPj_Y&t=34s
26.Живопись интуицией Если хотите рисовать, но незнаете с чего начать https://www.youtube.com/watch?v=YBIRpSCjV3o
Мастер-Класс Живописи Зимний Пейзаж 2017 Новое! https://www.youtube.com/watch?v=SjhXNZDvtI4
27.Как рисовать туман в лесу с помощью акрил на холсте
https://www.youtube.com/watch?v=JDWmy6GyWB8
Рубрики:  уроки рисования


Поиск сообщений в LEAR
Страницы: 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь