-Метки

 -неизвестно

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в larchik2000

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 13752




Что ты спрятал-то пропало! Что ты отдал-то твоё!

Дарите всем добро,
Бросайте его в море,
Оно не пропадёт
И к вам вернётся вскоре
Уютом и теплом,
А может быть - улыбкой,
Волшебным, сладким сном,
Исправленной ошибкой...
Счастливыми детьми,
Успехами в работе...
Безветренные дни и
Солнышко -в субботу.
Придут к вам всё равно-
Не может быть иначе,
Дарите всем добро,
И к вам -придёт удача!

Доброго времени суток всем,кто заглянул на мою страничку!

Меня зовут Лариса.

Я люблю красоту окружающего мира,музыку, поэзию,хорошую литературу,изобразительное искусство . Увлекаюсь фитнесом и танцами,психологией,люблю петь, вязать и шить, вышивать,выращивать цветы и готовить,создавать красоту вокруг себя.

Всё,что касается моих интересов,складываю в свой ларчик. Сама пишу очень мало ,-слишком мало времени,хочется многое успеть и многому научиться.

 Если вы хотите стать моим постоянным читателем, приготовьтесь к тому,что иногда я цитирую неумеренно много ,зачастую под рукой нет руской клавиатуры и тогда названия тэгов пишу по-французски или "абракадаброй".

 Не приемлю в комментариях навязчивые блестящие картинки со словом "спасибо" или же другие, т.н."анимашки",слова благодарности или извещение о том, что вы взяли к себе мой пост.Если вы зашли в мой дневник ,-мне уже приятно, не тратьте своё драгоценное время на написание само собой разумеющихся фраз,-мне просто некогда их читать.

С уважением ко всем моим гостям и постоянным читателям! 


Вышивка "Роза"

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Метки:  

Котик из ваты :) + МК

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ananta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Супер котик из ваты, хочу такого сделать тоже.... где только время взять на все???:))))

  



 

мк про мартовского котика


Метки:  

Палантин

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения helga1972 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

img_4301_medium2_medium (600x451, 81Kb)
>>>

Метки:  

Встреча

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

bfe622136a465b6c62fdeaae4b3c0ea0 (87x168, 5Kb)
Под вечер, еле ковыляя,
Таща в руках мешки с едой,
С работы тётка молодая
Брела по улице домой.
Картошка, лук… - она шептала,
Сосиски, майонез, кефир,
Треска, конфеты, булка, сало…
Ну вроде всё взяла… А сыр?! -
Да нет, и сыр купила тоже!
С трудом давался каждый шаг.
Вновь перечислила и всё же
Не успокоится никак.
И вот в подъезд она заходит.
Маньяк навстречу ей шагнул!
Глазами жертву он находит
И плащ эффектно распахнул!
А под плащом — нагое тело
Ей демонстрирует своё!
На тело тётка поглядела
И вдруг сказала: ? Ё-моё!!!
Устало сумки опустила
И продолжает говорить: —
Вот, дура старая — забыла…
ЗАБЫЛА ЯЙЦА Я КУПИТЬ!!!
f26504bddc06603ffb3b2a34eccbabc2 (152x190, 5Kb)
Мораль той сказки такова -
Готовьтесь к Пасхе, господа.
 (344x40, 6Kb)
www.ru

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Коллекция вышитых работ лентами

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

        Продолжаем вдохновляться вышитыми работами мастериц, собранных с просторов интернета, галлерея большая, может кто то из вас здесь подчерпнёт свою идею? Спасибо всем рукодельницам за предоставленное удовольствие от просмотра!

 

смотреть полностью...

Метки:  

Весеннее утро

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

ссылки-вышивка...

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Teddi-Love [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Видео урок по "синели"

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Метки:  

УКРАИНСКАЯ СОРОЧКА***АЛЬБОМ

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотографии пользователяНАТАЛИЯ_ПОЛТАВСКАЯ
Читать далее...

Метки:  

Плоский животик!

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения AmesasPassion [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вышивка

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Вышивка

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Узоры спицами

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
 

Метки:  

ПРОСТО И ЭЛЕГАНТНО:БЕЛЫЙ ЖАКЕТ СПИЦАМИ

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

  


Метки:  

Шаль спицами

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 03:32 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Одуванчики

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 02:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Маки

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 02:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Шерстяная акварель - потрясающий мастер-класс

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения царевна_Тата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

нашла совершенно потрясающий мастер-класс.



Метки:  

Декор из шерсти своими руками

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Декор из шерсти мастер-класс

Оригинальный декор для дома можно сделать своими руками из шерсти. В данном примере использована шерсть желтого цвета. Чтобы декор соответствовал цветовой гамме интерьера, можно подобрать другой цвет или сделать шары из разноцветной шерсти. У тех, кто занимается валянием, всегда найдутся остатки шерсти, которые можно использовать для декора.
Шары сделаны в технике мокрое валяние. Для создания шаров подготовить шерсть, мыло, горячую и холодную воду, стебли. Шерсть для валяния продается в магазинах товаров для хобби и творчества, а стебли – в магазине флористики.

Читать далее...

Метки:  

Лучшие заменители Photoshop

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 01:46 + в цитатник
Это цитата сообщения kayros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие заменители Photoshop

Лучшие заменители Photoshop - бесплатные онлайн-редакторы. С их помощью вы сможете быстро и качественно обработать нужное вам изображение, ведь Photoshop есть далеко не у всех.  Эти программы позволят вам повернуть, обрезать, изменить фон, сделать замену цвета, изменить размер, чёткость, яркость и т. д.

Интерфейс этих программ гораздо легче Photoshop и будет интуитивно понятен каждому. Уверен, среди представленных ниже программ кадый найдёт ту, которая ему больше всего подойдёт!

Желаю всем творческих успехов!

 

 

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Скелетированные листья на стекле. МК.

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Мастер-класс по росписи кружки с листьями
4129864_35 (424x500, 102Kb)

Читать далее...

Метки:  

Торт"Чародейка"

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

61087986_e3a47fc0fa47 (640x480, 48 Kb)
  •  В этом торте продуктов вычурных ноль. Все под рукой. Ну и решила я в очередной раз испечь этот тортик. В общем через 45 минут у меня был готов торт. Да какой вкусненький. На утро остался маленький кусочек. В общем я очень всем рекомендую!!!!

рецепт торта

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

8 упражнений для плоского живота

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


http://www.arabio.ru/uploads/kra_plos.jpgВосемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов – это вам не шутка! Выполняйте этот комплекс три дня в неделю в течение полутора месяцев, а затем отправляйтесь к зеркалу: вы увидите в нем живот настоящей спортсменки.

 

 

 

Читать далее


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Накидка узором из листьев

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения NatashaE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

И снова "Битое стекло")))

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Maryna_Legkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Желейный торт «Битое стекло»

Необходимые ингредиенты

Способ приготовления

Растворите каждую пачку желе в 1 стакане кипятка и дайте застыть. Потом порежьте желе на небольшие кубики и сложите в любую подходящую форму (например пластиковый лоток), перекладывая разноцветное желе кусочками банана и печеньем. Растворите желатин в 1 стакане кипятка и введите сметану и сахар, размешайте до однородной массы и залейте приготовленное желе. Поставьте в холодильник до полного застывания.

Когда желейный торт затвердеет, поставьте форму в емкость с очень горячей водой буквально на несколько секунд, чтобы торт отстал от стенок и переверните его на блюдо, порежьте на квадраты или ломтики любой понравившейся формы и подавайте на стол!

Слова и фото автора- reatoranam.net


Метки:  

Комплекс упражнений против двойного подбородка

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQdxEK1L6pT8QkKyHONy7UB3RSRk8lDTNLU-670JzeCzrmfsb4&t=1&usg=__owB1XBvAlCvzhJBtTQAY320iWOw=Двойной подбородок - настоящее бедствие для многих представительниц прекрасного пола.

От него не застрахованы не только полные, но и худые женщины. Появление двойного подбородка происходит из-за ослабления соединительных волокон кожи, которые не могут удержать жировые отложения.

Причины возникновения двойного подбородка различны: от наследственности до элементарной лени. 

 

Как устранить отвислые щеки и двойной подбородок?  - Этот вопрос волнует многих людей.

Читать далее

 

 

 

 

 

 

 

Серия сообщений "Уход":
Часть 1 - Чистка лица в домашних условиях
Часть 2 - Массажные линии лица.
Часть 3 - Комплекс упражнений против двойного подбородка
Часть 4 - "Влюблённая обезьяна"
Часть 5 - Фейсбилдинг (facebuilding):Упражнения для лица
...
Часть 7 - Уход за шеей (основные правила)
Часть 8 - Cтираем следы усталости на лице
Часть 9 - Причины появления двойного подбородка.

Метки:  

"Влюблённая обезьяна"

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К теме:

Упражнения против двойного подбородка

 

Укрепляет мышцы шеи и области декольте, улучшает тонус кожи, убирает дряблость и двойной подбородок. Оздоравливает горло и мочеполовую систему.

Исходная позиция: примите основную дыхательную позу – ноги на ширине плеч, колени согнуты, ладони на 2-3 см выше колен, ягодицы в таком положении, словно вы собираетесь сесть на стул, голова смотрит вперед. Сделайте дыхательное упражнение, втяните живот и примите основную позицию.

Основная позиция: встаньте прямо, руки откидываются назад для удержания равновесия. Подошвы должны полностью касаться пола. Выведите нижние зубы за передние (неправильный прикус) и выпятите губы, как будто пытаетесь кого-то поцеловать. Выпячивая губы, вытягивайте шею, пока не почувствуете в ней напряжение. Теперь поднимите голову и представьте, что вы собираетесь поцеловать потолок, но не прямо над собой, а немного по диагонали. Вы должны чувствовать растяжение от кончика подбородка до самой грудины. Сделайте упражнение 5 раз, каждый раз задерживая дыхание на 8 счетов.

Читать далее

Серия сообщений "Уход":
Часть 1 - Чистка лица в домашних условиях
Часть 2 - Массажные линии лица.
Часть 3 - Комплекс упражнений против двойного подбородка
Часть 4 - "Влюблённая обезьяна"
Часть 5 - Фейсбилдинг (facebuilding):Упражнения для лица
Часть 6 - Ногти: ступени косметического ухода
Часть 7 - Уход за шеей (основные правила)
Часть 8 - Cтираем следы усталости на лице
Часть 9 - Причины появления двойного подбородка.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КОТОМАТРИЦА

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ ВАРЕНЬЕ ИЗ КАБАЧКОВ

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сейчас начался сезон кабачков. Это очень вкусный и полезный для нашего организма продукт. В нем содержатся различные минералы и витамины . И что самое главное в наше время - дешевый. Меня научили готовить из него очень простое и вкусное варенье.
Я с огромным удовольствием поделюсь с вами его рецептом.
Для этого нужно:
3кг кабачков очистить и протереть через терку, добавить 3 кг сахара и 2 лимона нарезанные соломкой вместе с кожурой.
Все это варить на небольшом огне в три захода по пятнадцать минут. Далее, выложить готовое варенье в банки и закрыть крышками.
Варенье получается необыкновенно вкусное. Все, кому я давала его пробовать никак не могли понять из чего оно сварено.

Недавно я узнала еще один рецепт, но признаюсь честно, сама его пока не испробовала. В этом году буду варить. Надеюсь, что вместе с вами.
Итак.
1кг кабачков очистить, нарезать кубиками. 3 лимона также нарезать кубиками. Из 0,5 л воды и 2 кг сахара сварить сироп. В кипящий сироп опустить кабачки, лимон и 200 гр ягод черной смородины на 6 минут. Затем процедить, гущу разложить по банкам, а сироп варить, пока он не загустеет. Далее, залить все в банки и закрыть крышками.
Попробуйте, думаю, что вам понравится.

Для владельцев магазинов, складов, кафе. Я хочу вам предложить заглянуть на сайт торговое оборудование. Там вы сможете приобрести совершенно любое оборудование по вполне приемлемым ценам. Внимание! У них снижены цены на все холодильники. Загляните!

Метки:  

Хаду. Гимнастика, продлевающая жизнь

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хаду. Гимнастика, продлевающая жизнь


Вы желаете помолодеть на 15-20 лет? Вы хотите, чтобы Ваше тело стало как пружина будильника: готовое каждую минуту выплеснуть вихрь энергии в мировое пространство, заразив при этом того, кого Вы выбрали Объектом Вашего внимания. Дерзайте - Звиад Арабули дарит Вам это право.
Базовый курс гимнастики для любого возраста.
Уникальный способ укрепления и развития организма без снарядов и тренажеров.
Полная профилактика возрастной деградации всех систем организма.





Здесь не ставилось целью показать все упражнения. Их достаточно много. Некоторые из них являются вариациями и придуманы специально для разнообразия, чтобы исключить привыкание к определённой нагрузке. На начальном этом этапе важно не количество упражнений а правильное их выполнение. Надо прочувствовать все, что придется делать. Это нехарактерные для человека действия. Мы не привыкли сопротивляться сами себе. Надо научить организм это делать. Вашему разуму и воле придется преодолевать сопротивление Вашего же организма. Со временем Вы сможете видоизменять упражнения или даже придумать свой комплекс. Особых условий для занятий не требуется. Хорошо если есть зеркало, для самоконтроля. Кроме того, это значительно повышает эффективность тренировки, а прогресс, который Вы будете наблюдать, послужит дополнительным стимулом.



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно



Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Прихватки "зебра" и "жираф"

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения trimama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Размер: около 20 х 20 см. Основной рисунок: по сч. о. вязать т. п. последовательными р. Работу по сч. о. см. в разделе «Общие указания». Для рисунка жаккард неиспользованную нитку пустить вместе с рабочей нитью, при смене цвета последнюю и. одного цвета провязывать вместе со следующим цветом. Образец: 10п. х 9 р. = 5 х 5 см. Выполнение: набрать 41 в. п Набрать в. п. в цветах I -го р. по соответствующему сч. о., при этом начинать с левого нижнего угла. Пример: для узора «зебра» набираются друг за другом 4 в. п. черного цвета. .3 в. п. белого. 5 в. и. черного и т.д. при этом нитка другого цвета подхватывается . При счете в п. учитывать, что при смене цвета, когда нитка 2-го цвета протягивается сквозь петлю на крючке, образуется еще одна в. п. в предыдущем I -м цвете. Работать по соответствующему сч. о., начинать со стрелки — 40 в. п. на р. В 1-м р. провязывать нитки из первых п. и. После предпоследнего р. для петельки набрать 15 в. п.. крючок достать из петли, поддеть крючком с передней стороны угловую точку, достать петлю и плотно обвязать кольцо в. и. т. п. Затем добавить последний р. или сделать петельку после последнего р.
111 (600x365, 31Kb)
прихватка (536x700, 50Kb)
Взято здесь: http://www.motochki.com/pleasant_trifles/prixvatki/zebra_jiraf.php



Серия сообщений "прихватки":

Часть 1 - Прихватка
Часть 2 - Пряничный человечек
...
Часть 45 - Прихваточки
Часть 46 - Прихватка. Связана крючком, потом вышита.
Часть 47 - Прихватки "зебра" и "жираф"
Часть 48 - Прихватки
Часть 49 - Вязанные прихватки "В стиле Перу"
...
Часть 52 - Прихватка с оленями
Часть 53 - Салфетка под горячее
Часть 54 - Прихватки



Метки:  

Разноцветная спираль крючком.

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Аромат РОЗ-картина_вышивка

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Вышивка

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (543x699, 76Kb)
 (494x699, 100Kb)
 (554x699, 81Kb)
 (494x699, 108Kb)

Метки:  

Переделки, идеи для Вас

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кастомайзингу – современные, креативные и стильные переделки вещей, одежды или оригинальным способом их сочетания. 

3424885_kakobnovitbluzkusvoimirukami (700x466, 66Kb)

Блузка с вырезанными плечами и жемчугом

3424885_scothdliaodeji (700x534, 68Kb)

Идеи креативных переделок

3424885_detskoe_bolero (700x594, 93Kb)

Болеро из футболки

3424885_djinsovoekreslo (492x700, 282Kb)

Джинсовая мебель

3424885_000001851599 (440x457, 34Kb)

Из старого – новое

3424885_platie_iz_djins4 (430x645, 53Kb)

Переделка джинс

Читать далее...

Метки:  

Цветочный кот -вышивка крестиком

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 03:41 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

КОТОМАТРИЦА

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 03:38 + в цитатник
Это цитата сообщения El-ena-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Омоложение и долголетие

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 03:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 




 

Омоложение и долголетие

 



 


 

 

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Тибетский рецепт молодости
Часть 2 - полезности!!!
...
Часть 88 - Только для себя ЛЮБИМОЙ!
Часть 89 - ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН
Часть 90 - Омоложение и долголетие

Метки:  

Страстные картинки Леши Курбатова

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 03:33 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Леша Курбатов рисует человеческие эмоции и чувства. Даже если нарисован просто дом. Даже если это иллюстрация для новостного сайта на злободневные темы.
Далее

Метки:  

6 упражнений для красивых ног

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 03:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

Приседания

Станьте спиной к стулу и поставьте ноги на ширине плеч. Перенесите вес на колени, втяните живот и медленно начните приседать по направлению к стулу. Остановитесь именно в тот момент, когда вы почти сядете на стул. Возвратитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 10 – 15 раз и сделайте три таких комплекса.

 

Читать далее


Метки:  

Принципы мудрого отношения к жизни

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 03:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (150x224, 4Kb)

 На пути к достижению цели возникают препятствия, досадные помехи, недоразумения. Иногда даже кажется, что все рушится, что весь мир против вас. К этому нужно быть готовым. Такие моменты дают возможность стать сильнее, выработать необходимый опыт.

1. Умение отличать главное от второстепенного

Этот принцип призывает нас следовать в своей жизни какой-то основной, доминирующей линии и предостерегает от погони за сиюминутными целями. Принцип выбора наиболее значимых и отказа от несущественных мотивов и побуждений, став сознательным психическим действием, освобождает нас от многих не стоящих внимания проблем и приносит неоценимую пользу в разрешении кризисных ситуаций.

Использование этого принципа облегчает построение межличностных взаимоотношений, дает возможность адекватно оценивать людей. Ведь порой за какими-то второстепенными, чем-то нам не понравившимися чертами мы упускаем главное в человеке. Мы не замечаем то достойное, что является его сутью и решающим образом определяет характер его поступков.

2. Знание меры воздействия на события

Читать далее

Метки:  

Как сформировать плоский живот

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 03:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 (550x394, 23Kb)
У многих женщин, и даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь не только в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота.

Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. Верите вы или нет, но именно силовые тренировки, не диета и не аэробика, самый эффективный фактор для крепкого тела.
Читать далее

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Упражнения для талии

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 03:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений для тонкой талии. Подкупает то, что выглядят они не сложно. Надо попробовать...


Читать далее

Метки:  

Ажурная шаль "Мадли" (Madli's Shawl)

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 02:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

DSC_0347_medium2 (267x400, 60Kb)DSC_0353_medium2 (267x400, 73Kb)
Ажурная шаль "Мадли" (Madli's Shawl)!
Дизайнер - Нэнси Буш (Nancy Bush), модель была опубликована в книге
"Knitted Lace of Estonia".
Изящная и воздушная шаль из тонкой пряжи!
Модель очень популярная - много воплощений...
Описание на русском и схемы!

Метки:  

Треугольная летняя шаль (Triangular Summer Shawl)

Пятница, 08 Июля 2011 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5483710777_6897992bd6_z (400x397, 100Kb)5484297202_cb062bf991_z (268x400, 81Kb)
Треугольная летняя шаль (Triangular Summer Shawl)!
Дизайнер - Нэнси Буш (Nancy Bush), модель была опубликована в книге
"Knitted Lace of Estonia".
Нежная шаль с ландышами в эстонском стиле!
Описание на русском и схемы!

Метки:  

Что –самая сладкая сладость на свете?

Пятница, 08 Июля 2011 г. 23:31 + в цитатник

Буду благодарна,если подскажете кто автор  

 

*******************

 

Что –самая сладкая сладость на свете? Сахар – могла я когда-то ответить. Мед, мармелад, пастила… и щербет.. Только теперь поняла я ответ -Родного ребеночка– запах макушки, Что остается на нашей подушке, Пальчики нежные… и ноготки–Попка, коленочки…и локотки…Что – самая горькая горечь на свете? Горчица – могла я когда-то ответить…Редька и уксус… полынь и хинин.. Ну а теперь – мой ответ – лишь один:Губки дрожащие – плач на подходеВот от чего мое сердце заходит.. Самая горечь – родного ребенка –Полные слез и обиды глазенки…
********************


 

Быть мамой девчонок, конечно, не то:
Там куклы, посудка, больничка, лото,
Там пышные платья и косы ребенку...
Тебе ж подарила судьба пацаненка.

Твой дом украшают не вазочки роз,
А киборг-убийца, что сын твой принес,
Найдя его в луже у дома родного,
Почистил, помыл и теперь он как новый.

Нет, это не хлам, и не смей убирать!
Ты хочешь военную базу сломать?
Ты хочешь снести самолетный ангар?
Одумайся, женщина! Это ж кошмар!

Ты в бой поведешь оловянных солдат,
Будь смелой и дерзкой, ни шагу назад!
Ты выучишь с ним и все марки машин,
А станет побольше - все виды их шин.

Ты без него не смогла бы узнать
Зачем нужен лобзик? Неужто лобзать?
Тиски нам зачем? Может тискать кого-то?
Подшипник - что это? С шипами чего-то?

ТАК МНОГО ВСЕГО, ЧТО МОГЛО ПРОЙТИ МИМО!!!
НО ВОТ ОНО СЧАСТЬЕ - БЫТЬ МАМОЮ СЫНА!  

Метки:  


Процитировано 2 раз

Мозаика для дачных дорожек

Пятница, 08 Июля 2011 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну это вообще что-то... Смотрите какие мозаичные дорожки делает Tseola у себя на даче.

МК по мозаичным дорожкам от Tseola

Я продолжаю обустраивать свой дом и вот добралась до дорожек! В прошлом году мне очень понравилось работать с мозаикой (мои эксперименты можно посмотреть здесь http://stranamasterov.ru/node/82619), решила продолжать в том же направлении. И пока результатом довольна.

Мастер-класс, Поделка, изделие Мозаика: Садовая плитка своими руками. Фото 1

Для работы нам потребуется:
- пластиковый таз
- мозаика (кусочки плитки)
- кусачки
- клей ПВА, разбавленный с водой в отношении 1:1
- эскиз, диаметром равный дну таза
- цементный раствор (готовится непосредственно перед заливкой)

                           

Читать далее...

Метки:  

МАСТЕР-КЛАСС ПО БОРЬБЕ С ПОСРЕДСТВЕННОСТЬЮ

Пятница, 08 Июля 2011 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посредственность осуждает все, что превышает ее понимание.
Каждый человек в чем-то талантлив. Так почему кто-то добивается успеха, а кто-то увязает в посредственности? Просто кто-то умеет бороться и преодолевать трудности, а кому-то легче согласиться на меньшее, отказавшись от мечты.

Метки:  

Поиск сообщений в larchik2000
Страницы: 256 ... 197 196 [195] 194 193 ..
.. 1 Календарь