Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток. Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок. Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

Инжир (фиговое дерево, смоковница) - плодовая культура.

Растет в Средиземноморье, Малой Азии, Индии, Иране, в Средней Азии, Закавказье, Крыму (в Ялте его очень много). Инжир известен с древнейших времен, он является плодом фигового дерева, которое, как известно, упоминается еще в Библии. Помните фиговый лист, которым прикрывался Адам?

Еще фиговое дерево называют смоковницей, на Ближнем Востоке эта ягода так же популярна, как финики или абрикосы. Урожай инжира в тех краях снимают трижды в год, а в доме его вполне можно выращивать в качестве комнатного растения, вот только плодов с него будет трудно дождаться. Но возможность купить его в магазине или на рынке имеется постоянно.

Готовый инжир бывает «натуральным» или «обработанным». Первый получают обычной сушкой на солнце или в особых сушилках, процесс почти не отличается от того, как в наших краях готовят сушеные яблоки или груши.

Второй – сначала отваривают пару минут в воде с добавлением соли, потом обрабатывают паром, затем его отправляют под пресс и сушат на воздухе.

Инжир называют спасителем пожилых - он лечит практически все заболевания, приходящие с возрастом. Чем же полезен инжир?

Гастроэнтеролог – врач, который занимается проблемами желудочно-кишечного тракта, их диагностикой и лечением.

Желудочно-кишечная среда является одной из самых уязвимых, и часто ее проблемы мы просто игнорируем: не хотим пить таблетки или считаем диеты сложными. Хотя на самом деле есть средство, которое поможет справиться не только с проблемами этого рода, но и со множеством других неприятностей. Modniy.tv советует вам сжать кулаки и выжать всю пользу из лимона!

Иммунитет

Лимон – это цитрусовый фрукт, который до краев наполнен витамином C и калием. Он заставляет наш мозг и нервную систему работать активнее. Кроме того, лимон следит и за кровяным давлением, приводя его в норму. Так что если вы болеете, плохо себя чувствуете или ощущаете упадок сил, достаточно добавить половинку лимона в свой каждодневный рацион.

Баланс

Лимонная кислота не повышает уровень кислотности в организме. Поэтому напиток «Вода + Лимон» обязателен тем, кто хочет восстановить щелочной баланс в организме. Чувство голода Польза лимона, помимо всего прочего, состоит еще и в том, что этот фрукт содержит в себе пектин. Он оказывает помощь организму в борьбе с чувством голода! Значит, если вы сидите на диете или хотите поддерживать тело в тонусе, вводите лимон в рацион. К тому же, ученые доказали, что люди, которые используют так называемую «щелочную» диеты, худеют быстрее чуть ли не в несколько раз!

 Пищеварени

А вот стакан теплой воды с соком лимона, напротив, стимулирует желудочно-кишечный тракт и перистальтику. Так что если вы мечтаете восстановить работу кишечника, начать питаться правильно с понедельника или просто поддержать свой организм в тонусе, то не забывайте о пользе лимонного сока!

Очищение

Напиток «Вода + Лимон» обладает довольно мягким мочегонным действием. Польза лимона здесь состоит в том, что он ускоряет мочеиспускания. Это дает возможность отчистить организм в короткие сроки, оставляя невредимыми мочеполовые органы.

Кожа

Витамин C, о котором уже говорилось, способствует уменьшению морщин. Кроме того, он также помогает исчезнуть пятнам на коже. Все дело в том, что он выводит токсины и другие вредные вещества из крови. Ты увидишь, как твоя кожа очистится прямо на глазах!

Настрой на работу

Стакан напитка «Вода + Лимон» – победа над утерей организмом влаги. С утра, когда организм еще не проснулся, стакан лимонной воды поможет «включить» все системы в организме и настроить их на эффективную работу. В первую очередь заработают надпочечники, они отвечают за выделение гормонов. Это поможет организму справляться со стрессом в течении всего для, и ты сможешь чувствовать себя легко и комфортно почти в любой ситуации!

Главная польза лимона состоит в том, что он – желтого цвета. А позитивные яркие цвета создают хорошее настроение! Ни для кого не секрет, что хорошее настроение – залог здоровья, красоты и счастья. Притягивайте к себе добро! Улыбайтесь и будьте радостными!