На границе моря и неба, там, где горизонт превращается в мираж, летит птица, которую никто не видит близко, но все чувствуют её присутствие. Когда парусник выходит в открытое море, когда над волнами клубится туман, когда ветер стонет в снастях — где-то рядом обязательно летит альбатрос. Он не машет крыльями. Он просто плывёт по воздуху, как корабль по волнам, словно не подвластен законам тяжести.

Его путь — это путь ветра. Его дом — весь океан. И если есть на планете существо, воплощающее в себе стихию свободы, — это он.

Царство горизонта

Альбатрос обитает там, где нет берегов. Его владения — южные океаны Земли, от побережий Патагонии до льдов Антарктики, от Южной Африки до Новой Зеландии. Он возвращается на сушу лишь раз в год — чтобы вырастить птенца. Всё остальное время живёт в воздухе, над морем, где человек был бы ничем.

Меланхолия

«Маска»

Мудры от давления: 7 полезных упражнений от гипертонии

Способности организма безграничны. Воздействуя на определенные точки на теле, можно влиять на здоровье и настроение. Большинство таких центров расположено на руках.

Мудра — это комбинация пальцев, сложенная в определенной последовательности. Перед выполнением упражнений при высоком давлении необходимо лечь и расслабить все мышцы, начиная от кончиков пальцев ног.

Эффективные мудры для снижения давления

Воспользоваться этими упражнениями можно в любое время и в любом месте. Однако результаты будут заметны только при понимании тонкости и духовности процесса. Восточные знания основываются на умении расслабляться, визуализировать проблемы и работать с энергетическими центрами.

7 лучших техник:

Мудра «Корзинка» — простое упражнение для снижения гипертонии и головной боли. Сложите руки в корзинку так, чтобы правый мизинец оказался сверху. Освободите большие и указательные пальцы. Согните левый указательный палец и подложите его под правый большой. Остальные пальцы выпрямите, руки должны быть расслаблены.

Мудра, спасающая жизни.

Коломна. Соборная площадь

Крестовоздвиженский собор Успенского Брусенского монастыря в Коломне

Когда дело доходит до Нового года, у большинства из нас возникают ассоциации с мандаринами, салютами и шампанским под бой курантов. Но мир огромен, и в каждой культуре этот праздник отмечают по-своему. Иногда - настолько необычно, что дух захватывает! Готовы отправиться в путешествие по странам и узнать о самых любопытных новогодних традициях? Тогда пристегните ремни (или распахните двери холодильника, ведь некоторые обычаи связаны с едой)!

 Испания: поедание 12 виноградин на удачу

Представьте себе: часы пробили полночь, а испанцы уже вовсю глотают виноградины. Но не просто так! За 12 секунд до наступления Нового года съедают 12 ягод - по одной на каждый месяц будущего года. Не успели? Готовьтесь к сложностям - так, по крайней мере, утверждают местные. Виноград, кстати, символизирует удачу, и этот обряд в Испании считается обязательным.

Интересно, сколько раз кому-то доводилось подавиться в спешке? (Надеемся, вы будете осторожны, если решите попробовать!)

 Аргентина: розовое бельё для романтики

Если вдруг вы в новогоднюю ночь окажетесь в Аргентине, не удивляйтесь, увидев целый магазин, увешанный розовым бельём. Да-да, здесь верят, что этот цвет приносит любовь и гармонию в новом году. А ещё это отличное напоминание, что Новый год - это не только о подарках, но и о надежде на личное счастье.

Чем старше я становлюсь,тем с большей нежностью вспоминаю о фильмах моего детства и юности. Порою наивные, трогательные, затрагивающие все потаенные струны души, без подтекста и грязи, постельных сцен и насилия. Девченками мы сбегали с уроков и посмотреть любимый фильм еще раз,еще раз…,каждый новый сеанс открывая для себя новые образы,впечатления… Каждая из нас втайне примеряла на себя судьбу героини, восхищаясь ее красотой, талантом и обаянием. Сара Монтьель - еще один образ девчоночьих грез…

Фильм «Королева Шантеклера» с участием испанской актрисы Сары Монтьель вышел на советские экраны в 1962 году. Он имел ошеломительный успех. И хотя чуть раньше зрители увидели очаровательную актрису в кинолентах «Продавщица фиалок» и «Мое последнее танго», именно «Королева Шантеклера», по мнению советских зрителей, была признана лучшим фильмом года. Незамысловатую кинокартину о любви смотрели по несколько раз, чтобы вновь насладиться игрой и пением Сары… Читать далее

Много сказок есть на свете.
Сказки очень любят дети.
Да и взрослы не прочь
Слушать сказки день и ночь.

Если ты живешь в России,
Нет тебе её красивей;
Ты обязан сказки знать,
Их величество признать.

Русский дух, он в русской сказке.
Он в любви, добре и ласке;
Он в могучей силе нашей;
Красоте, что нету краше!

Он в забаве и смекалке,
На охоте, на рыбалке...
Сказкой русскою гордись!
Сказка с нами на всю жизнь!

Кровожадные горгоны,
Заграничные драконы, -
Чем их хуже русский змей
Из-за тридевять земель?

А Кощей Бессмертный наш? —
Персонаж, так персонаж!
Ведьмы, леший на болоте? —
Нечисть - лучше не найдете!

Наши зайцы, лисы, волки
Изворотливы и ловки!
Кролик с Лисом не сравнятся.
Им в подметки не годятся!

В русских сказках русский дух.
Наш Зайчишка стоит двух!
Что не вечер, что не день
Сказки слушать нам не лень!

Правда вымысла дороже,
Но она обидеть может,
А вот в сказке лишь намёк,
Добрым молодцам урок!