Признанным средством в борьбе с расслоением ногтей считается оливковое масло. Один или два раза в неделю это масло, смешанное с парой капель лимонного сока, следует наносить на ногти и оставить на ночь, одев на руки хлопчатобумажные перчатки. Укреплению ногтей также способствуют ванночки с морской солью. Для этого нужно взять чайную ложку соли и растворить ее в теплой воде. Продолжительность ванночки – 20 минут. Повторять процедуру необходимо в течение 10 дней подряд.

Помимо укрепления «изнутри» можно также укреплять ногти и «снаружи». Для этого на поверхность ногтевой пластины следует наносить специальные лаки, которые содержат волокна шелка или нейлона, увлажняющие вещества, витаминно-минеральный комплекс, протеины.

Еще один, сравнительно новый, способ борьбы с расслоением – это «запечатывание» ногтей. Обычно эта процедура проводится в косметологическом кабинете. Суть ее заключается в послойном нанесении на ногти ухаживающих и питающих препаратов. Ногти шлифуются до устранения глянца (пилка при этом должна двигаться в одном направлении), на них наносится необходимый крем или масло, массажными движениями средство втирается в ногти. После этого самой мягкой пилочкой-полировщиком ногти полируются до блеска.

Какие витамины, комплексы витаминов принимать женщинам?

...очень полезна йодная ванночка:

-Тщательно перемешайте ложечку лимонной кислоты со стаканом сахара и долейте три больших ложки кипячёной воды. После этого

Мята - очень ценное и полезное для человека растение. С давних времен мята применяется в народной медицине, являясь отличным средством от многих заболеваний. Согласно народному преданию, растение получило свое название в честь прекрасной нимфы по имени Minthe (др. греч.). Известно, что полезные свойства мяты почитались учеными Древнего Рима, считавшими, что это растение обладает способностью прояснить ум.

Чтобы сделать кожу мягкой и бархатистой, индийские женщины принимают ванну с добавлением следующих ингредиентов:

Красивые гладкие руки и здоровые крепкие ногти это отнюдь не дар природы, а результат тщательного и регулярного ухода.

Кто из нас не мечтал после сна проснуться ухоженной, красивой, молодой и обновленной? А ведь это вполне возможно! Достаточно во время сна выполнять простые правила, и за 8 часов покоя станете неотразимой!

    Для большинства из нас использование дезодоранта – часть утреннего ритуала, но знали ли вы, что дезодоранты часто содержат ядохимикаты, которые могут способствовать раку молочной железы?

Алюминий – активный ингредиент в дезодорантах, который блокирует потовые железы так, чтобы вы остались сухими как можно дольше. Когда количество алюминия в вашем организме возрастает, он может быть токсичным. Другие потенциально опасные вещества, найденные в дезодорантах:  парабены, гликоль пропилена, триклозан, триэтаноламин, тальк и другие. И из-за близости подмышек к груди и регулярного поглощения кожей алюминия и других консервантов, дезодоранты связывают с раком и Болезнью Альцгеймера.

1. Кофе как помощник при похудении.

Черный кофе отличный блокатор аппетита.При диете кофе лучше пить с 12 до 17 часов,но не заменяйте чашечкой кофе обед или ужин это может привести к проблемам желудка.

Фета. Этот популярный греческий сыр содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение и предотвращают гастроэнтерологические заболевания. Фету можно добавлять в салаты и закуски.

Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»

В оригинале три дня необходимо в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. Или вареную свеклу перемолоть в блендере вместе с кефиром, получится чудесный и вкусный коктейль. Не забываем о минералке. Результат удивительный и превосходит все ожидания. Диета отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.

Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40градусов) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

Ингредиенты (на одну порцию):

1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)

1. Квашеная капуста
Квашеная капуста содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение, ускоряют потерю веса и даже укрепляют иммунитет!

  Банан идеальный поставщик калия, который выводит из организма лишнюю воду. Клетчатка ускоряет обмен веществ. Употребляя в пищу банан, мы успокаиваем ложное чувство голода, которое часто заставляет нас жевать "что-нибудь вкусненькое" и при этом очень-очень вредное.

  Лето – время отпусков, поездок к морю и бронзового загара. Приезжая с моря хочется сохранить загар подольше. Перед тем, как вы отправитесь отдыхать, за 2 -3 дня проскрабируйте тело, но не перед самым выходом на пляж.

Ингредиенты:

На Востоке молодые невесты тщательно подготавливаются к своей свадьбе. И одна из обязательных традиций, которая существует с древних времен и по сей день — удаление лишних волос со всего тела. Невеста обязана предстать перед своим женихом, в первую брачную ночь, гладкой, как шелк.
Как же они добиваются безупречной гладкости своей кожи? В этом им помогает, модная нынче процедура — шугаринг. Если перевести это слово с английского, у нас получится: sugar — «сахар» и ring — «круг». А суть шугаринга заключается в удалении волос со всего тела при помощи сахарного сиропа.

Говорят, что этот способ придумала сама Клеопатра. Попробуйте сделать шугаринг в домашних условиях — ведь это практически самый безопасный способ удаления волос, и к тому же, после привыкания, становится практически безболезненным.

Новая обувь натирает практически всегда, как бы тщательно вы ее не подбирали, какими бы мягкими материалы не были.

Для ежедневного ухода можно приготовить лосьон для омоложения рук. По 1 ст. ложки трав ромашки и календулы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 20-30 минут. Отвар процеживают и добавляют в него 1 чайную ложку глицерина. Полученным лосьоном следует обрабатывать кожу рук по несколько раз в день (2-3 раза).