«Школа личных финансов»

О том, что надо экономить собственные деньги, сегодня знает практически каждый. И это забота не только о настоящем, чтобы хватало денег на текущие расходы, но и о будущем, когда деньги будут еще более необходимы, чем сейчас. А открывшиеся сегодня возможности инвестирования сэкономленных средств позволяют обычному человеку создать такой капитал, на который можно прожить даже тогда, когда ему сложно будет зарабатывать на жизнь в силу своего возраста или каких-то других причин.

Но для того чтобы в кошельке ежедневно оставалось 50-250 рублей, а то и больше, в зависимости от размера ежедневных расходов и уровня вашего дохода, надо знать рецепты экономии, которые помогают принять правильное покупательское решение и не переплачивать.

Как считает один из американских гуру по достижению финансовой свободы Брайан Трейси, «мы слишком рано начинаем связывать боль и неприятные ощущения с экономией, а удовольствие – с покупками». И если экономия воспринимается вами как боль, то надо перестроить свое мышление и превратить процесс экономии в удовольствие. Если вы отнесетесь к ежедневным покупкам в магазине и вообще к процессу экономии как к игре, победой в которой будет призовой фонд от нескольких десятков до нескольких сотен рублей в день, в зависимости от того уровня жизни, который вы сегодня ведете, я думаю, что игра стоит свеч. Особенно, если учесть, что каждая сотня рублей, которую вы сможете сберечь ежедневно ( за месяц наберется порядка 3000 руб.), вложенная, например, под 25%, принесет через десять лет 27940 руб. А если вы превратите сбережения в систему и будете пополнять свой инвестиционный счет хотя бы каждый квартал, то ваша сумма превратится в 496493 руб. Уоррен Баффет, один из богатейших людей в мире, начинал свой трудовой путь мальчишкой-газетчиком – и экономил. Он откладывал каждый доллар, который только мог сберечь. Он не покупал себе автомобиль. Не из-за того, что этот автомобиль стоил $10 тыс., а ради суммы, в которую превратятся через 20 лет эти $10 тыс.

Проблема нехватки денег для обычного человека коренится в тех финансовых решениях, которые он принимает ежедневно. Эмоции и усталость, бешеный ритм жизни делают свое черное дело – человек постоянно делает одни и те же ошибки, которые имеют катастрофические последствия для семейного бюджета. Деньги уходят безвозвратно и не возвращаются. Но есть расходы, на размер которых вы не можете влиять, а есть расходы, повлиять на которые вы в состоянии. С расходами, размер которых зависит от ваших ежедневных решений, надо разобраться и найти возможность правильно использовать имеющиеся средства, а высвободившиеся деньги направлять на формирование капитала, необходимого для вашего будущего.

Как говорит Барри Шварц в своей книге «Парадокс выбора», современному человеку очень трудно быть счастливым из–за изобилия товаров, среди которых ему нужно сделать выбор. Причем если человек выбирает из бесконечного числа товаров и услуг, он становится несчастным, потому что всегда найдется вещь или предмет, который окажется лучше и приведет человека в уныние от неудачно сделанного выбора. Если же человек сможет ограничить свой выбор, скажем, пятью или шестью видами продукции, то среди этого числа он сможет выбрать наилучший вариант для себя и получить все от покупки: радость от обладания вещью, радость, что эта вещь полностью соответствует его запросам, и радость от того, что такой подход позволил ему сэкономить какую-то сумму денег. Поэтому разумный подход к использованию средств состоит в том, чтобы создать себе определенные «рамки», которые позволят действовать во многих случаях автоматически. Каждую трату вы будете подвергать анализу и работать над его изменением до тех пор, пока не добьетесь существенной экономии и не выработаете привычку, которая поможет действовать автоматически даже самых экстремальных условиях.

Питание

Расходы на питание для среднего класса в России составляют примерно 25% дохода, а для большинства граждан страны – 50%, а то и больше. И именно в этих расходах надо искать резервы экономии. Причин перерасхода может быть несколько:

Неправильное меню. Прием пищи из красивого ритуала, объединяющего семьи, превратился в простое набивание желудка чем попало. Подтверждением может служить увеличение количества книг о диетах. В основе многих хронические болезней лежит неправильное питание и переедание. Если вы начнете есть по принципу «лучше меньше, да лучше», это принесет значительную экономию. Причем питаться лучше значит перейти не на деликатесы и супердорогие копчености, а на здоровую и свежую пищу.
Неправильный режим питания (постоянные перекусы). На булочки, гамбургеры, чипсы и газированную воду или чашку кофе среди рабочего дня тратятся значительные средства семейного бюджета. Это то, что Дэвид Бах, автор книги «Миллионер – автоматически», называет «фактором латте». $5 (средняя стоимость одной чашки кофе латте с кексом) * 7 дней = $35 в неделю. Если бы человек эти деньги вкладывал даже под 10%, то через год сумма равнялась бы $1885,
2 года – $3967
5 лет – $11616
10 лет – $30727
15 лет – $62171
30 лет – $339073
40 лет – $948611.
Решением может стать простое составление меню на каждый день. Именно правильное и своевременное питание удержит вас от необходимости что-то перехватывать и не даст вам между приемами пищи испытывать чувство голода.
Полуфабрикаты. Темп жизни заставляет нас всех двигаться и действовать быстрее. И чтобы сэкономить время, человек покупает полуфабрикаты. Но забывается простое правило: то, во что вложено больше труда, стоит дороже. Самое важное, что, переплачивая, вы покупаете менее полезный для здоровья продукт. Вместо свежеприготовленного блюда с необходимым количеством витаминов вы выбираете набор консервантов, потому что без них ни один полуфабрикат не производится. Экономия денег будет состоять в отказе от полуфабрикатов и суррогатов. А экономия времени – в планировании и организации действий таким образом, чтобы готовить основное блюдо сразу на несколько дней в удобное для вас время.
Автомобиль

Есть вещи, которые, кроме расходов на покупку, влекут за собой постоянные расходы. Так, автомобиль, купленный для личного пользования, требует расходов на бензин, техобслуживание и ремонт, страховку и т.п. Поэтому перед тем, как купить себе «стального друга», хорошенько подумайте, а можете ли вы позволить его содержать. Причем речь идет только об автомобиле, купленном на свои деньги. Брать же автомобиль в кредит – все равно что подключать насос, откачивающий деньги, к вашему кошельку. Есть хорошая формула, которую приводит своих книгах Бодо Шефер, немецкий автор книг о финансовой независимости: «Автомобиль должен стоить два твоих месячных оклада», только тогда его содержание оказывается вам «по карману».

Одежда

Если вы решили экономить деньги, то иметь такой гардероб, как, например, у Ксении Собчак, вам явно не нужно. Разумный подход к покупке одежды заключается в тщательном планировании. Гардероб должен быть составлен на основе двух-трех качественных вещей, к которому вы подбираете более скромные по цене дополнения. И экономия будет состоять именно в отказе от покупок ненужных вещей: либо однодневок, либо того, что вам не идет, но может быть куплено под воздействием эмоций. Экономия также будет заключаться в творческом подходе: либо переделках старого, либо в необычных сочетаниях вещей, которые имеются в вашем гардеробе. Не надо бояться экспериментировать. А самое главное надо понимать разницу между стилем и модой. Мода – это то, что постоянно меняется и требует больших финансовых вложений, причем она скоротечна и изменчива. Стиль же подчеркивает вашу индивидуальность и позволяет всегда выглядеть безупречно, не требуя при этом значительных затрат.

Коммунальные платежи

Эра бесплатных и неограниченных ресурсов давно закончилась. И платить за пользование водой, светом и газом становится все дороже и дороже. Правильный подход будет не только в экономичном подходе к использованию ресурсов типа «уходя, гасите свет» и замене обычных приборов на энергосберегающие (лампочки и т.п.), но и в точном подсчете количества использованных ресурсов. Отсутствие счетчиков, например, на воду, приводит к большим финансовым потерям. Так в книге К. Кириллова и Д. Обердерфера о финансовой независимости приводится расчет, как «из крана утекла квартира»: «При установке счетчиков горячей и холодной воды экономия в месяц составляет примерно 375 руб. для семьи из трех человек и 500 руб. для семьи из 4 человек. В год, соответственно, 4500 и 6000 руб. Вернее сказать, это не экономия, а отсутствие переплаты за не оказанные услуги. Эти расчеты сделаны на основании привычного расходования воды в семье. Установка счетчиков обходится ориентировочно в 5000 руб. и окупается примерно за год. А дальше все просто, инвестиционная арифметика. При инвестировании 4500 руб. под 15% годовых через 10 лет будет 75536 руб., через 20 лет – 396953 руб., через 30 лет – 1956353 руб. То есть через тридцать лет суммы хватит на покупку еще одной квартиры стоимостью $60 тыс.».

Что делать?

Какой бы вид расхода вы сегодня ни взяли, везде есть возможность сэкономить некоторую сумму. И счет идет даже не на копейки, хотя известно, что и «копейка рубль бережет». С чего же начать?

Составьте список расходов, которые парализуют ваш бюджет.
Выберите сначала статью расхода, на которую уходит больше всего семейных денег.
Проведите анализ, на что и как тратятся деньги по этой статье расхода.
Пересмотрите свои привычки в отношении этого вида трат.
Найдите достойную альтернативу тем покупкам, которые вы привыкли делать.
Думайте о том, как сэкономить на этих расходах, в течение месяца и контролируйте свои поступки.
Добившись экономии и выработав подход к анализируемому в течение месяца расходу, переходите к анализу следующего вида расхода.
Делайте так до тех пор, пока не возьмете под контроль все свои расходы. А главное – помните о том, что выигрышем в этой игре будет возможность вести обеспеченную жизнь не только сейчас, но и в будущем.

The Perfect Imperfection
~ Human Divinity ~


Greetings from Home.

Dear ones, when you gather in these spaces, you create miracles that we honor.
You open doors to spaces and dimensional realities, yet you have no clue how
important you really are. We will share something with you this day that may help
you to gain perspective of who you really are and what you look like from our
perspective. We share with you our perspective so that you can see yourselves
as the human angels that you are. Helping to work with each other and helping
to connect your individual heartstrings as one are what the human experience is
all about. You are not really separate from each another. Although you have
learned to speak different languages and you have grown up in different areas
with different belief systems, you are one heart. To play this game of being
human you place yourself in a bubble of biology, and then you think that the
biology is who you are. There is a misnomer here, because not all of you — your
body and soul — can fit in a bubble of biology. As you enter the Game Board,
part of you must remain Home in order to fully use and maintain that connection
which is uniquely yours. That is the part of yourself that you call the higher self.
Now more than ever before that part of yourself is coming into action.

The Reflection of Perfection

As you step from a field of duality into a field of triality, it simply means that you
not only honor your light and your dark side, but you balance it with the higher
self so you form a triangle of the three. Now you start understanding there really
is no black or white, no up or down, no right or wrong, and no love or fear.
Instead, these elements that we think of as separate are actually part of one
another, together forming a large circle. Therefore, when you honor your light
self, you also honor your dark side. Many of you have beautiful dark sides.
When you balance that with the higher self, you become a whole being once
again. Yet even with the new view of triality, there is still a part that seems--in
your eyes--to be missing. To us, you are the most incredibly beautiful beings for
you are angels who have stepped away from heaven long enough to take one of
these physical bubbles of biology and create magic on Planet Earth. To
yourselves, however, you do not look that way because when you look in the
mirror you see only flaws. Is it not interesting? No matter how beautiful you are,
no matter perfect you believe and feel yourself to be, the moment you look into a
mirror, you immediately find only flaws. Only the flaws and imperfections of your
reflection come to your attention, so let us speak this day of those imperfections.

Let us tell you that you are the most perfect imperfections of god that you can be.
Your game on this earth is to see and define god. God is the perfection of all
things, and so in order for one to see perfection it must be seen from a point of
perception of imperfection. It is necessary to step into a field of imperfection in
order to do that, so right away you look at yourself and see only the
imperfections. Is it not interesting that all humans want to become godlike and
perfect so that they never make mistakes? You are constantly in a search to
become a higher vibration, to become better human beings, to become higher
and carry all the god energy within you. Yet, you are stumped by the things you
see in the mirror as imperfections. Perhaps you think that you carry too much
weight, or that you have too many flaws in your face. Perhaps your wrinkle lines
are too deep or the color of your hair is not to your liking. Whatever the case is,
your imperfections are what make you the most beautiful reflection of perfection.
What you think of as your flaws are instead the most incredible beauty of god
reflected in human form that you have ever been. We tell you now, that these
are the things that you will re-member when you re-turn Home. These beautiful
imperfections are the pieces that you will carry with you as you come Home.
These are the imperfect reflections of the perfection of god.

Perfect Crystals

Let us take you for a moment to your technological developments, because your
sciences are at a very interesting point on Earth. Recent technological
developments of Earth have all been about recreating the perfection of nature.
It is a natural human endeavor to reach perfection. We tell you, however, it is not
about the perfection of nature. This is about to become evident as your
advances in technology are on the verge of being able to produce man made
crystals that you call diamonds. You have already developed a process to create
man-made diamonds that are nearly perfect. Although these diamonds will have
most of their greatest applications in the fields of electronics and technology, it
will not be long before they find uses as ornamental stones. Here is the
interesting point: the people who are invested in mining and selling diamonds
have now become very fearful of the process of creating nearly perfect, man-
made diamonds. Even the experts cannot tell the difference between the man-
made diamonds and the highest quality crystals found in nature. Therefore,
much of their energy has been spent in recent years inscribing serial numbers on
natural diamonds so that they can tell the difference. Up to this point the general
rule was the more perfect the diamond, the higher the price it sold for. We tell
you that in the near future there will be people searching for ways to put random
imperfections into man-made diamonds to allow them to better compete with
natural stones. It is easy to understand that if diamonds were manufactured
cheaply in a near perfect state that people would no longer value them or wear
them as they do now. Therefore, you can see that there are those right now who
are looking for ways to create the perfect random imperfections. Those who
promote the natural diamonds say that each one has a special signature,
depending on the way it reflects light. What they are really saying is that each
one has unique flaws that make it uniquely beautiful.


There is no secret that such a development will start changing your world soon.
Is it not interesting that the imperfect diamonds of nature will still carry the most
value? The same is true of you.

The Perfect Imperfection

We ask you to see yourself in that same light, for you are what the creator has
made as the perfect imperfection and as a result you are a unique beauty
unmatched throughout All That Is. You have a unique signature that is
unmatched due to your imperfections. Allow your uniqueness to come through
as a reflection of god, for that is where your true strength is. That is what you
came to Planet Earth to do in the first place. As you step forward into the perfect
imperfections that you are, you claim the power of your true heritage. You claim
the right to be completely who you are, to be completely happy, to simply be
rather than trying to be anything. That is what makes you the most beautiful
imperfect angels of all. Your constant striving for perfection is somewhat of a
cosmic joke, for your beauty from our perspective is beyond description.

Your physical bubbles of biology are very special for they allow god to take a
finite form for a short time, allowing you to express the nature of Home right
where you are on this day in beautiful imperfections. These bodies allow you to
interact in beautiful ways that even the angels in heaven cannot. You can touch
one other. You can have the human experience of feeling sadness, joy, passion,
and pain. These are carried in what you see as imperfections. That is the
human experience of god’s perfect imperfections. That is the greatest gift you
can give not only to yourselves, but also to each other and to us. As you see
this, you can own your individual power of who you are. We can tell you that you
have come in with a great blindfold on and no matter what, you are not going to
be able to peer completely through that veil. Your greatest desire when you
designed the Game of Planet Earth was to come in and put this veil on and
become completely lost. You have done a tremendous job of that.

A Beautiful Human Experience

What if we told you that you could not fail if you tried? What if we told you that
even if you were to manage to pull off the veil, you would laugh at how simple it
all is. You try to rationalize and put everything into a neat, tidy little box. Instead,
we simply ask you to experience, to feel. When you are in a field of duality, you
will try to push something that you feel into a good feeling, a mediocre feeling or
a bad feeling. Now we are asking you to balance that with the triality of the higher
self and simply experience a human feeling. Simply have a human expression of
who you are and dare to touch each other. Dare to share that with each other.
Dare to share your essence with one another, and enjoy the ride. That is really
what you came to do more than anything else. You came to be here not to
ascend off of the Earth by becoming a higher vibration, but instead to bring a
high vibration into a physical bubble of biology so that you could have a beautiful
human experience. You think of yourselves so often as human beings searching
for a spiritual awakening, when in fact you are actually spiritual beings trying to
cope with a human awakening. You woke up one day in a physical bubble of
biology. On some level you knew you were here by contract; you signed it, dated
it, and stamped it with your own energy. Many of you spend an entire lifetime
saying, “I want to read the bottom line. I do not believe I signed up for this.” Own
it.

The next time you look into a mirror, we challenge you to take a different look at
yourself. It is naturally human to be drawn to what you consider to be your
imperfections , this time when your eyes go straight to the imperfections, we ask
you to look for beauty in each of those imperfections. We ask you to find
something beautiful about that reflection in the mirror. Bless the imperfections
and find beauty in them as we do, and you will reflect the perfect imperfections of
who you are. Humanity on this Earth is the perfect imperfection of god. You
carry the energy Home, and then reflect it back, giving it meaning and beauty.
You give it life with every breath that you bring into your body. Even the sign of
the human angel is intentionally imperfect for it illustrates the reflection of god
within humans.

We tell you that you are so loved from this side of the veil. You have no idea
how many angels are around you, watching your every move. Even in those
times when you think you are totally alone and cannot find yourself, you are
hugged by angels. You are hugged by beings, you are hugged by your guides,
you are helped along the way. Own it. Let yourself be loved. Let yourself own it
as you stand in your light to be the perfect imperfections of god, for you are the
human expression of the greatest that ever was. And so it is that you would also
carry that energy.

We leave you this day with a simple reminder for the next time you look in the
mirror, look a little deeper and bless those imperfections for that is where your
strength will come from at this point. We leave you with three simple reminders.
Treat each other with respect. You are the greatest angels that have ever lived.
Nurture one another at every possibility for you are nurturing yourselves. Know
that it is a grand Game of Hide and Seek. God is looking for himself, looking for
herself. Do not take it too seriously. Play well together.

Espavo

The group

CONNECTING THE HEART

Our World and Who We Are

By Barbara Rother

As I am writing this I am sitting in our hotel room in Toronto near the airport. Steve and
I have been presenting our week long course of Spiritual Psychology. Outside my
window is the end of the runway where I am watching planes take off for many
destinations. My mind keeps drifting to thoughts of the news I heard for the first time
last night. The threat of terrorism is once again raising its ugly head. I am sure by now
you have heard about the capture of the people who were plotting to blow up airliners
headed toward the United States from the United Kingdom. This brings up raw feelings
from 9/11 just five years past. Many senseless acts of violence have occurred between
that time and now. Most of us shake our heads and ask why and how can this happen?
The people I know in my daily existence include Muslims, Jews, Christians, Hindus,
Buddhists and more, and yet none of us can conceive such destruction. Together we
promote peace and good will among all.

Still, I know we live in a world of polarity. There is a balance of the dark side to the
light. Whenever such disasters happen it is amazing how it seems to bring out the good
in people. The world connects in ways of helping each other that gives us hope. I
believe people are all basically good. The ones who feel the need to create havoc I think
believe in their hearts they are following what they think is their truth and calling. By
saying this is the only way I can stay out of judgment.

When I first heard the threatened attacks on the airlines I felt frightened. Steve and I
travel for a living. The thought of fearing an attack on our safety every time we board a
plane is disturbing to say the least. Then the extreme measures that the airports are
forced to take in security now make me upset and aggravated, even though I know it is
for my own safety. It makes me feel that although these terrorist have been caught,
surely there were many lurking behind them to take their place. Frustration and fear
intermingle with my emotions. I feel myself being irritated about not being in control.
Once I got past these whirlwinds of feelings I simply told myself to feel the fear and let it
go. The world goes on. I know that I am safe and refuse to live my life in fear.

The group’s message this month is one of my favorites. When I first heard it I felt its
truth so strongly. We all can benefit by looking at our perfect imperfections and honor
what we see. This is true of us as individuals, or of the world as a whole. This is so
helpful on our growth of understanding ourselves and the world around us.

Everything in this reality has its so called good and bad points. Learning to see the value
of all sides is when we understand the beauty. I can’t help but wonder that if all the
turmoil, fear and terror in our world are not just an opportunity for us, the imperfect
perfect humans we are, to find the beauty in our perfect imperfections that surround us.

~ The Beacons of Light ~

Messages from Home

This Meditation will be held on
Sunday, November 7th, 1999 @ 11am & 6pm Pacific Time


Choice- - - Expressions of God


Special Request: We offer you the following information for your own discernment. Please feel free to pass it to others who might find it of value. In doing so we ask that you include the copyright notice at the bottom of the meditation when sending it in whole or in part. This insures our ability to make this information available in book form to many not having access to the Internet. Publications interested in carrying this information as monthly columns are encouraged to do so. If material is edited for length please state at the top that this material has been edited and if the reader wishes the complee version they may find it at http://www.lightworker.com/beacons/ . Please notify us of your intent to publish at Lightworker (858) 748 5837 or Keeper@Lightworker.com. Thanks for helping to spread this Light.

~The Message~
I stood at the entrance. There was a feeling I received from simply standing there. I knew I was going inside but had not moved a muscle yet. I was enjoying the moment and had no need to move. I then stepped onto the first of three stairs leading up to the large wooden doors. Just as my foot hit the step the door opened and there they were. Their smiles preceded them in all that they did. Their gentle, loving, laughter was music to my ears. I took a breath and stepped up the last two steps into the now open doorway. They embraced me the way only they can. I was home and I really felt like one of the Group. I knew I was in for a treat. I was in my special place. I was in the familiar Tavern of Light that the Group had taken me to so often. This is where they brought me when there was something they wanted to show me personally. Here I have seen the secrets of the Universe. Here they have shown me the simplicity of all that is.

This time they tell me they have brought me here to see something from my own life. We all sat at a round table and they reached out as we took each other's hands. There was energy running through the circle and suddenly I found myself looking at events from my own life. I felt a little like Ebineezer Scrooge with eight ghosts standing next to me. They were showing me choices I had made in the past. They specifically shared with me some of the choices I had made that I thought to be wrong choices. It was interesting and I re-member that they showed me how one thing led to the other. Had I seen my life from this perspective before I could have saved a lot of time. But still, I could easily see that I needed to experience all that those choices had to offer to get where I was going. I asked how I could have made better choices. This is how they responded.


The Group:
Greetings from Home.


Our re-unions with you are truly a special time for us. Through your choices you have set into motion a shift that will reverberate throughout the entire universe. It is us that are deeply honored to be in your presence. We offer you information to help you re-member your own power. Humanity is awakening and now reaching for a higher truth in all areas. This global awakening is only now possible because of the choices you have made thus far. The Game of Hide and Seek as you scripted it, has been won and now it is moving to the next level. These are exciting times throughout all of creation. You now stand at the door to your next stage of evolution. You are closer than you realize. As you evolve to higher levels, you also set the tone for other races to follow. For this reason all eyes are now upon you with great anticipation. You are honored more than you can understand.


Rules of the Game
On your Gameboard you have recorded volumes of rules to help define your existence. The Game was an attempt to allow the Creator to realize definition by taking form in biology, behind a veil that makes you forget that you are in fact the Creator. You can see the humor from our perspective, as we see you attempting to define even the veil. In the simplicity of Home there are no such definitions or rules. This was actually the motivation for the Game in the beginning. It was your own rules that defined the Game that began the search for definition. We tell you that there is only one rule that you placed on the Game as originally scripted:


In all Matters there will be Free Choice
It is Free Choice which allows all action on the Gameboard to emulate the Universal energy. This prime directive allows the natural balance to be maintained during the Game. You have choice in all matters.


Scripting Contracts
All of your environment is a result of choice. Prior to each incarnation, you scripted contracts and set up lessons for yourselves. You asked people to play parts that set you up with the opportunity to repay, or accumulate karma. The contracts each of you scripted were many, yet there is only one rule to the Game. Therefore all contracts are only potential contracts until they are chosen on the Gameboard. It is the choice that activates the contracts. All that you experience is a direct result of the choices you have made.


Back-up Plans- - Alternate Contracts
Because you knew of this rule when scripting these contracts and because you are aware that the veil is very effective, all important contracts have back-up plans in place. Often you see these back-up plans in ways you would not expect. It is very often that a woman makes a contract to be a mother and role model for a little girl. Then at the last moment the contract is not fulfilled. Perhaps it is even the child that chooses against the contract being fulfilled. Often these contracts are fulfilled in the back-up plans and the woman finds herself forming a second marriage to a man who has a young girl to which she feels a special bond. In this case the contract of being a role model is fulfilled in the back-up plan. Often the back-up contract entails the birth of a grandchild to fulfil the original contract. Many possibilities are used as you are very imaginative in your scripting of these roles. It is important to re-member that there is never judgment about your choices. This is often difficult to understand in your humanness, but it is so.


Predisposed versus Predestined
When scripting your roles you often have particular areas you wish to encounter in each phase of the Game. This is the predisposition that you often carry into each life from previous lifetimes. Sometimes you carry in a lesson that was particularly painful or difficult, or one that caused you great karmic debts. All of your mastered attributes are available for you to bring forward if you choose. These are the reason you often find yourself in similar situations and lessons life after life. Often, this is thought to be what you have called destiny. You are not destined to anything, as all is free choice. You are usually predisposed as per your scripting of your own contracts.


Past Lives a Helpful View
This predisposition is seen within each lifetime in creating the same relationships again and again until you move past the lesson you have been trying to show yourself. You can not imagine how you managed to do it again and yet here you are. Here, it can be very helpful to view your past lives for clues to the predisposition you have placed in your path. Although past lives are helpful to view patterns, it is important to know that each lesson has firm root within experiences in your current incarnation. You have everything you need in the current lifetime to move to the next level. Use past life information for viewing patterns that run through multiple lifetimes. Even if you find the origin of a pattern in a past life, re-member that one must also clear the experiences within the current incarnation for change to begin. There is always a direct relationship with life lessons to experiences within the current lifetime.


The Choice is Yours
In your life experiences, you find that you are predisposed in certain areas. We tell you that even though you have predisposition, you have complete choice as to where each incarnation takes you. All seeds are placed firmly within your being at the beginning of each incarnation. Polarity enhances the opposites of your potential and we see you turning one way or the other. It is often that you find yourself drawn to things with no conscious explanation and we tell you that many times it is because this is the playing field that you have set for your own choices to unfold. Such is the case of the man who finds himself always at the ocean edge. The playing field he has chosen is the ocean. From here his choices can take him to playing the role of a captain of a stately vessel, or to the homeless person who resides on the docks. We wish to re-mind you that there is no judgment as to which role you choose. All choices are honored. The only question to ask is which one best enables you to experience your own lessons. It is always possible to change the roles if your circumstances are not to your liking.

Another example of these scripts in action is the young lady who chose to experience what you term abuse as a child. During these times on the Gameboard, the male energy has been overly dominant and the feminine has not been supported. Those that scripted roles including this abuse have provided the force needed to pull the pendulum of human advancement far to one side. In this time during the Game there are many who have chosen this particular life lesson. As a result of these vast numbers, much has been accomplished. As a direct result of this effort, it is now possible for the return of the feminine energy to the planet. This achieves the balance needed for the evolution that is now in progress. In this woman's situation, the scripts were written and the players knew their parts well, but it was her choice that determined the outcome of the Game. In this case she chose to walk into the contract and help balance the overall feminine energy of the planet through her experience of abuse. Today, this woman has further choice to either hang on to the resentment and allow it to drain her energy, or to use her experience to move forward and help others find balance.

Another example of predisposition would be the man who found himself playing the role of the judge that sentenced very harshly three lifetimes ago. In the next lifetime he again scripted a similar role to allow himself to make different choices only to find himself falling prey to his ego as his lesson of compassion eluded him once again. The next incarnation he placed himself once more with these similar attributes. This time his choices within that lifetime took him to a different conclusion and he found himself on the other side of the bench being the recipient of a very harsh and unjust sentence. This is a man who has a predisposition around the legal system. The final determination, about which side of the bench he will play his part, will be the choices he makes during his life on the Gameboard.

One who played an important role in the advancement of humanity called Hitler, also had choices. His predisposition was to be a leader who could have a profound effect on the Game and the advancement of humanity. How he chose to use that predisposition was a choice he made on the Gameboard. He also had the opportunity to be a leader who could have eased in an age of empowerment for all people on the Gameboard. Instead he fell to his ego and went in the opposite direction. It is important to note that either action would have had the same final effect. Ultimately, humans took their own power because he clearly showed the consequences of giving that power away.

Many now in your prisons also hold the predisposition to be great contributors to the Game. Their current environments, as are yours, are a direct result of the choices made on the Gameboard.


Choosing to Move Forward
You may often find yourself with similar life issues repeating life after life. You script them in this manner to help you master that particular attribute. Please do not judge yourself harshly when we tell you that it is common for you to experience the same circumstances for many lifetimes before making the choices that allow you to move on. In the lower vibration, from which you are evolving, it has been common to experience entire lifetimes without ever addressing the issues at hand. Because of your choices as a collective, that is now changing. Many of you are moving energy at an astounding rate. It is for this reason that we are so very proud of you. It also was within your choices to leave and return Home without dealing with the circumstances you have set up for yourselves. We are truly honored to be addressing so many who have chosen to boldly move forward. It is your choices that have made human evolution a reality. Understand that each and every choice is your birthright and the most important expression of the Creator within biological form.


Choosing by Default
It may surprise you to know that the vast majority of all choices made on the Gameboard are made by default. You have a statement in physics that illustrates this point. It simply states that a body in motion tends to remain in motion. Every aspect of your lives can be altered by choice. Free Choice on the Gameboard is the link that ties you directly to your Higher Self and therefore your full power. Another part of the Game are the veils you wear that so often keep you from seeing all of your choices. This is the difficulty that many experience. So many times one does not think they really have a choice and therefore a choice is made by default. The body in motion stays in motion unaltered by your own choice. Familiarity also hampers choice in similar ways. Much the way many resist healing because the pain is familiar, so you can also resist making choices that will cause change.

Please do not confuse these issues with making room for Spirit in your lives through synchronicity. A synchronistic lifestyle is a choice within itself. Your task is to hold your own power while remaining in biology. Once you have connected with that power, you will use it to create Home on your side of the veil. This can only be done by expressing your own heart through the choices you make. This is the Gift. This is the Gift that links you to your Higher Selves and to Home. We strongly urge you to use this link.


Cellular Memories - - - The Seed Fear

All experiences on the Gameboard are held within your biology as cellular memories. These cellular memories are the part of you that carry the predisposition. It is for that reason that often choices must be made in what would seem to be opposition to your own biology. This is being experienced now by many as the seed fear of Atlantis. As you begin holding your own power, a deep seeded fear appears reminding you of the last time you held such power. The destruction of Atlantis was needed for a cleansing yet it left many of you with a cellular memory that remains strong even today. The cellular memories within you, carry the predisposition from previous experiences as well as lifetimes. If you have been working on this same issue for several lifetimes there may be a strong resistance within your biology to move forward. This usually surfaces as an unexplained fear. There is a difference between these cellular fears and the knowing of your heart. Understand that all fear is simply a lack of knowledge. Find the missing knowledge then move forward to making the choices of the heart. Making choices from fear alone, is the way of the old energy.


The Secret of the Game
Life behind the veil would have you believe that there are choices that are correct and choices that are incorrect. The grand secret of the Game is that there are no wrong choices. All choice leads you to answers about yourselves and that is the nature of the Game. Follow your heart and let your search for passion in your lives lead the way. Know that there are no wrong choices. There is only feedback. Act as if you were Creator playing the Game, experiencing all that you can and enjoying the ride. For that is your true heritage. And above all, remember that all reality is only a small choice away. If you are not experiencing passion and joy in your life then please choose again.

Many of you reading and hearing our message do not see yourselves in the same Light as do we. We tell you that you have chosen to spread the vibration of the Light. Even those of you who do not think you do anything, breath a higher truth in every breath you take. You carry this light in every word you speak. In doing so you have chosen the title of Lightworker. This is a chosen title that is given freely to all. Although it is given to all, it is held only by a special few that actually do the work. You are those few. You are the precursors of the Light, and it is we who are honored to be in your presence.

Now is a time when you feel the nudge from spirit to move forward. Action is the catalyst that places all choices into motion. Feel your calling and move toward it now. It is time. It is now time to create Home on your side of the veil. Your choices have made this possible and now you are creating it. The love we hold for you as part of this great family has no expression in your world. Be aware that we are available to all who seek us. It is our greatest honor to be here with information during the time of your evolution. We hug each and every one of you when you allow it. We thank you for that opportunity. It is in love that we ask you to treat each other with respect, nurture one another and play well together.- - - The Group

This message was completed on a plane during a long ride to Holland. As this information came in, I became aware of the choices I have made and the ones I am now making. It is my passion to be here in this role of connecting family on a Global basis with this information. I have had a lot of roles I have played during my times here on Earth and most of them have just missed the mark of finding my passion.

The other day Barbara and I were talking. She had just bought a lottery ticket and wanted to look for the wining numbers. This naturally brought out a discussion about what we would do with the money. I don't need to tell you all that we've had this discussion before. This time it was different. This time we both realized that if we won the lottery we would do exactly what we were already doing. That was a big realization for me. This is my passion.

When I write this information the Group sometimes interacts with me in ways I re-member only later. This time it was immediate. As I was writing, they showed me how many of my own choices have placed me here. Many of the things I thought to be wrong choices were only setting me up for where I was going. Many times I didn't listen to the feedback from my choices but that only meant that I would usually repeat that choice again. It was only about four years ago that I started really listening. That was when everything started happening for me. If I could go back in time to tell myself a message it would be that I was much closer to my passion and my joy than I thought. It was only a slight shift that opened the doors for me.

Allow me to share that message with all of you. I know many of you are critical of your past choices and the circumstances in which you find yourself. Let me honestly tell you that you are much closer than you may think. If you're feeling stuck and not even sure where your passion is, have the courage to choose again.

Big Hugs and gentle nudge


Steve Rother

Keeper of the Sword


~The Beacons of Light Meditation~
Relax and breathe. Feel the energy as it enters through the top of your head and filters into your body with each breath. See your guides as they join you for the journey ahead. Feel them enter behind you, just over your shoulder. You may not see them but you can feel them there. Feel how they add to your own vibration and strengthen it. You have a confidence about yourself when they are around you like this.

Your guides tap you on your shoulder, as they have done so many times before. This means they are directing your attention to something they want you to see. Looking up you see a path ahead that was not there a moment ago. They motion you forward as you take the first step onto the path before you. Walking down the road you become aware that you are not alone although every time you look there is no one else.

Just around a corner now your vision widens, as the path grows into a street. On the left hand side of this street is a wooden building with a porch that circles the building. There is gentle music coming from this place. Two large wooden doors look very inviting as your guides nudge you towards the first of three steps. Stepping up, you suddenly notice that there are no other buildings on the street. Just then the doors open as if you were expected. A tall, burly man behind the counter looks up as you enter. He smiles and laughs in a very gentle, loving way and you feel very sure of yourself. His smile fills the room with Light. His laughter balances the energy and you instantly feel very safe, in fact, you feel very much at Home.

"We have been waiting for you. Glad you made it." he says with gentle laughter in each word. Looking around the room you see several thick, wooden tables and chairs. In the center of the room is a huge round table with twelve chairs. Off to the far end of the room is a door leading somewhere. "Where are we?" you ask. Now he laughs out loud and says "It's funny that you don't re-member being here. You have been here often." He stands up straight and tall and with great pride says "This is the Tavern of Light." "Welcome Home." His smile is now so wide that it fills the room with a bright white Light. You notice that even though the light is very bright that it does not hurt your eyes. In fact, this Light invigorates you.

Just then the door opens at the end of the room and you see eight familiar friends walking towards you. You can't quite place their names but you know them well. As they approach, you begin to feel an energy within you that is so strong that it makes you glow. The love you have for these beings is beyond description. They all begin to hug you in turn, as the man from behind the counter comes out for a proper hug. "Now that we are all here it is time for a special surprise." The elderly gentleman with a white beard lowers his finger and points to the round table in the center of the room. A quiet hush falls over the entire room as you take a seat at the table. As they all take a seat, they tell you that this is a special occasion. Just then, at the center of the table, you see a three dimensional holographic movie. It is a movie of your life with you as the star. An angelic woman speaks for the Group in a gentle voice: "Since your time on the Gameboard has been extended, we wish to show you some tools that you have carried all along, yet have been unaware of." "First let us take you back and show you your Game plan thus far." The hologram on the table now begins to show you some of your own past lives. You watch as the Group tells you something they wish you to know about your past lives.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


"Now we will take you to the choices you have made in this lifetime."

Once again the movie begins to show you some of the choices you have made in this lifetime and some of the resulting circumstances. Take a moment to observe.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


"Now let us take you on a final journey to see some of the potentials that await you on the path ahead:"


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


Coming back into the room, you now have a feeling of confidence and a sense of peace. You look around at the others at the table. They are all smiling widely with sparks of this gentle Light emanating from their eyes. Such love you fondly re-member and tears fill your eyes as they hold the space for you.

"The love we hold for you is much stronger than we have been able to tell you before." "The veil allows you to only see a very small portion of who we are and how much we love you." "Trust that we are here for you always." With that they all stand to say goodbye. "You carry the seeds of the Light from this tavern to all whom you encounter." "Offer your own smile and gentle loving laughter to all who will accept it." "Be aware of the choices you make and make them with confidence for we are with you always."

Then everyone stands in unison as the Group hugs you as only they can. Stepping out the front door of the tavern you now see that the street is full of buildings and activity. It is a scene from your own hometown and you know in that instant you are back where you began this journey. Returning now to consciousness you feel different. There is a confidence that is with you now that you carry, knowing that all is well and you are on your path. Every time you walk past a mirror you smile. In that instant you see the brief flash of Light in your own eyes that re-mind you of Home and the Tavern of Light, and you smile from deep within.

And so it is- - - - - - -

Copyright Notice:
Copyright Notice: Copyright 1999 Steve Rother. This information may be freely disseminated in whole or in part provided that there is no charge for the information and provided that this notice is attached. When using an edited or partial version of this material please clearly state that this is an edited version and refer the reader to the full original version at http://www.Lightworker.com/beacons/. Further information from Steve Rother and the Group may be found at the web site: http://www.Lightworker.com or through Lightworker at (858) 748 5837. http://www.Lightworker.com/beacons/. Thank You for helping us spread this Light

If this information resonates with you and you would like to read more from Steve & the Group you can do so at the web site address: http://www.lightworker.com/beacons/index.shtml
Private Re-member sessions with Steve and the Group are also available at: http://www.Lightworker.com/beacons/private.shtml

Решение проблем с Ведической точки зрения
Почему возникают проблемы? Слова "О, это моя карма!" в индийских домохозяйствах используются с негативным оттенком, как будто уже ничего нельзя сделать. Это не так. Карму можно стереть.

Санчит карма, агами карма и прарабдха карма могут быть уничтожены с помощью духовных практик и по милости Бога. Это и есть Свобода.

Патанджали проводит собственный анализ. Из-за чего возникают проблемы?

Потому что мы привязываемся к ним и не даем им разрешиться. Например, я поссорился с кем-нибудь, а потом этот человек загладил свою вину. Но я все-равно не могу уйти, это становится моей психологической проблемой, абхинивешой. Если не практиковать способность отбрасывать события, проблемы станут расти и множится. Проблемы также возникают из-за пристрастий и предубеждений. Происходят определенные события, однако они мне не нравятся. С другой стороны, я люблю определенные вещи, однако они не происходят. Люди создают себе проблемы из-за асмита или эгоцентричности. Существует еще одно измерение нашего характера: иногда мы нарушаем законы собственного здоровья. Наш разум слабеет, появляются ментальные проблемы. Это очень простая логика. Где есть слабость, туда обязательно приходят проблемы. Послание Свамиджи (Свами Вивекананды - А.Б.) состоит в следующем: если вы сильны, все будет хорошо. Опять же, из-за собственной слабости появляются различные страхи. Таким образом, Свамиджи поставил диагноз: причиной проблем являются слабость и страх.

Как преодолеть проблемы?
Необходимо найти решение проблем независимо от причины их появления. Следующее решение является правильным: надо спокойно принимать проблемы и научиться преодолевать их. Принятие проблем вовсе не говорит о том, что вы должны оставаться самодовольным и не прилагать никаких усилий. Приведу следующий пример. Когда доктор приходит в больницу и видит больного, он соглашается: "Да, этот человек сломал ногу" или "У него слабое сердце". Он не будет жаловаться или отвергать: "Уходите, выздоравливайте и проходите обратно", но примет больного. Кришна в Бхагавадгите дает аналогичный совет: "Кауравы пришли на поле сражения. Смотри им в лицо". Говоря другими словами, "принимай и преодолевай". Когда вы принимаете вызов и не убегаете, тогда вы сильны.

Необходимо измененить отношение
Сушествует две стороны проблемы. Например, у меня часто болит нога. Это проблема моего здоровья и только первая часть проблемы. Второй и наиболее важной частью проблемы является вопрос: "Как я смотрю на проблему?" Когда я вижу людей, у которых нет проблем, я начинаю думать: "У меня проблемы с ногой. Почему именно у меня?" Вторая мысль приносит больше боли, чем первая. Очень важна перспектива - как я смотрю на проблему. Если у вас правильная перспектива, тогда можно считать, что вы разрешили проблему.

Я приведу еще несколько примеров. Одна из ветвей психологии называется "философская психотерапия". Психотерапевт допускает, что в своем большинстве люди не религиозны и не будет рассказывать им о философии. Он рассуждает так: "Я - психиатр. Я успешно провожу эксперименты с пациентами. Если у вас есть психологические проблемы, надо изменить взгляды на мир: каким образом вы смотрите на окружающий мир, людей, работу и т.д. Если вы измените перспективу и сделаете свое мировоззрение позитивным, тогда излечитесь от болезни". Психологические проблемы возникают из-за неправильного видения ситуации. Психиатр может рассказать вам несколько историй из своей практики.

Одного молодого священника назначили управлять крупной церковью. Он был должен заменить очень пожилого, хорошо уважаемого и широко известного священника, который был прекрасным оратором. Священник - это как епископ или управляющий свами. Он стал нервничать и думать: "Как меня примут прихожане? Я новенький, к тому же я не ученый и не умею хорошо говорить. Что мне делать?" Он стал настолько сильно переживать по этому поводу, что обратился к психиатру и объяснил ему суть проблемы. Психиатр спросил его: "Вы пришли в эту церковь, чтобы впечатлять людей или говорить о Боге?" Священник ответил: "Да, я пришел сюда говорить о Боге". Дальше последовал вопрос: "Куда вы пришли? В лес или церковь?" Он ответил: "Я пришел в церковь. Это дом Бога. Я пришел в дом Бога, чтобы думать и говорить о Нем". Тогда священник заключил: "Я чувствую себя лучше". Незначительное изменение своей позиции дало результаты. После этого он больше никогда не посещал психиатра.

Другой пример: молодой человек в результате несчастного случая потерял близкого друга. Из-за этого он потерял веру в жизни и стал сердиться на Бога, потому что тот позволил этому произойти. У его умершего друга осталась молодая жена. Из-за своего расстройства молодой человек был вынужден пойти к психиатру. Тот выслушал его рассказ и сказал: "Правильно, что вы расстраиваетесь из-за случившегося. Есть два выхода. Один состоит в том, чтобы обвинять Бога, других людей и расстраиваться. Другой путь состоит в другом взгляде на эту проблему. Вы знаете, что у вашего друга, которого больше нет на свете, есть жена и дети. Вы его друг - так сочуствуйте им, помогайте и заботьтесь о них. Вы можете это делать". После этого молодой человек почувствовал облегчение. Некоторые случаи могут носить крайний характер. Представление о том, что через изменение перспективы мы решим проблему, не является новым. Мы совершаем это в личной духовной жизни. Нужно смотреть на родителей и учителей как на Бога: матридевобхава, питридевобхава, ачарьядевобхава. Жена, муж и другие люди являются Богом. Все изменится, если развить в себе подобное умственное отношение.

Помощь священных писаний и учителей
Сушествует еще одна сторона этого вопроса: принятие помощи от других людей, друзей и товарищей. Во-первых, можно обратиться за профессиональной помощью. Люди посещают советников, если у них возникабют проблемы. Подобными советниками являются священные писания. Поддерживайте контакт со священными писаниями - Бхагавадгитой, Упанишадами, Евангелием Рамакришны и Четырьмя Йогами Вивекананды. Махатма Ганди обычно говорил: "Бхагавадгита подобна словарю для решения моих проблем. Когда вы не знаете значения слова, вы смотрите в словарь. Аналогичным образом, когда у меня возникает какая-нибудь проблема в жизни, я обращаюсь к своему словарю - Бхагавадгите - и нахожу ответ на вопрос". Далее есть учителя. Тадвиддхи пранипатена парипраснена севайя (tadviddhi pranipatena pariprasnena sevaya) - обсуждайте с учителями, служите им со смирением и вы узнаете ответ.

Советы Кришны
Кришна в Бхагавадгите дает простые наставления. Беспокойство и волнения вызывают симпатии и антипатии. Как решить эту проблему? Будьте постоянно сознательны. Если должным образом исполнять свой долг, тогда вы уменьшите груз возникающих проблем. Можно считать, что обязанности очень сложны и они сами создают проблемы. Если нерадиво к ним относиться, не исполнять должным образом, мы создадим еще больше проблем. Надо правильно исполнять свои обязанности. Далее Кришна говорит о буддха йоге, т.е. об использовании различающего ума или буддхи. Buddhau sharanamanvichcha - находите убежище в буддхи. Вы должны развить в себе способность рассуждать, анализировать и думать. В веданте большое значение как средству решения проблем придают действию буддхи или вичаре (распрашиванию). Таким образом, с помощью правильного использования буддхи мы в состоянии разрешить внешние и внутренние проблемы.

В Бхагавадгите говорится о "йоге равновесия действий". Yogasthah kuru karmani sangam tyaktva dhananjaya - осуществляйте действия с разумом, утвержденным в йоге. С помощью практики йоги вы можете ускорить личное развитие, решить проблемы и преодолеть препятствия. Йога - это искусность в действиях, поэтому живите умело. В основном проблемы возникают внутри рабочей области, будь это дом, офис или круг социального общения. Область работы и область человеческих взаимоотношений отличаются друг от друга. Проблемы возникают, потому что мы не пользуемся мастерством йоги. Кришна говорит об искусности в действиях. Храните себя чистым и свободным, не будучи где-нибудь пойманным и не попадая в неприятное положение. Когда руки грязны, мы можем заболеть определенными болезнями. Аналогичным образом у нас могут возникнуть ментальные болезни. В общем и целом в Гите говорится именно об этом.

Махатма Ганди любил говорить, что главное послание Гиты - йога непривязанности. Когда появляются проблемы, с помощью Буддха Йоги мы должны адресовать их Богу. Проблемы пришли от Него, поэтому пусть они возвращаются обратно к Нему. Мы - преданные Бога и должны отправлять свои проблемы к Нему. Почему проблемы должны принадлежать нам? Это не наши наши проблемы. Если мы принимаем их, они становятся нашими, а если не принимаем - тогда они нам не принадлежат. Человек должен развить в себе отношение, что он является инструментом. Nimitta matram bhava savyasachin - "О Арджуна, будь моим орудием!" Я только nimitta, я не являюсь носителем проблемы. Проблемы принадлежат моему Учителю. Я - только инструмент, марионетка. Найдите прибежище в Нем. Когда мы находимся рядом с матерью, мы чувствуем себя сильными, потому что от нее исходит сила.

В одном гимне Шанкара говорит "Matastadanu-shamnam kleshaharanam": "О Мать, следуя тебе, находясь рядом с тобой, все kleshas, проблемы и страдание исчезают". Объятья матери - это покой, любовь, защита. Там нет никаких проблем. Tasmat sarveshu kaleshu mamanusmara yudhyacha. Поэтому Бог просит Арджуну помнить о Нем и сражаться в битве. Когда возникают проблемы, не убегайте от них и держитесь за Рамакришну. Когда вы заняты работой, одной рукой держитесь за Бога, а другой делайте свои дела. Когда вы освободились, тогда держитесь за Бога двумя руками.

Метод Будды: правильное внимание
Будда любил говорить о "правильном внимании". Вы должны быть внимательны, иначе будет возникать больше проблем. Об этом подробно говориться в Санатсуджатия и Вивекачудамани. Следует избегать невнимательности и небрежности. Последнее послание Будды состояло в том, как достичь нирваны: Apramadeva sampadeuam - будьте бдительны. Вы достигнете нирваны через развитие бдительности.

Помните о своей подлинной природе
Помните, что вы - вечносвободный Атман. Поэтому у вас никогда не было никаких проблем. Атман всегда чист - nitya shuddha buddha mukta. Ваша подлинная природа всегда чиста, свободна и блаженна. Подлинной природе все-равно, как ее называть - Богом или Атманом. Вы подобны небу, а проблемы - проплывающим облакам. Пусть они проходят. Могут возникать даже серьезные проблемы, но все они пройдут. Они уйдут подобно человеческому телу. Только Брахман истинен, brahma satyam. Поэтому считается, что проблемы являются mithya. Это психологические проблемы. Mana eva manushydndm kdranam bandha mokshayoh. Только разум является причиной зависимости и освобождения. Нашей подлинной природой являются покой, любовь и радость. "Я принадлежу Матери. Как можно лишить меня чего бы то ни было? Я ничего не боюсь. Моя мать вместе со мной". Божественная Мать (Сарада Деви - А.Б.) обычно говорила своим преданным: "Когда возникают трудности, думайте, что у вас есть мать". Этого достаточно. Подобным образом, Свамиджи говорит: "Каждая душа потенциально божественна". Помните, что мы все божественны и наслаждайтесь покоем.

Перевод Бродова А.А. - старшего (С) Веданта.ру

ЧТО РЕАЛЬНО?
Принцип, что мы живем во Вселенной равных существ, не противоречит ни одной религии, и из него можно вывести любые метафизические концепции. Этот принцип может объяснить” как жить в этой плоскости” он может помочь интегрировать научные знания, он может показать, как в нашем физическом существовании выражаются духовные законы. Этот принцип обеспечивает нас абсолютно надежным пониманием того, что истинно и реально.

Равные и уникальные живые существа — вот все, что совершенно истинно и реально во Вселенной. Мы и есть Вселенная .

Мы испытываем глубочайшее ощущение реальности только при высочайших подъемах, предельно расширяя свою любовь. Нa низших уровнях вибраций мы взаимодействуем друг с другом способами, которые не являются вполне истинными и реальными.

В качестве примера рассмотрим аудиторию слушателей. Слушатели как люди вполне реальны, но “аудитория” — это что-то такое, что исчезает” когда все расходятся по домам. В этом смысле аудитория — лишь иллюзия; это временная, частичная и ограниченная реальность — она не существует независимо.

Мы можем вывести статистические закономерности поведения аудитории, но каждый человек в ней свободен приходить и уходить по собственной воле. Так же как и атомы нашего тела покидают его и присоединяются к нему. Именно в этом смысле мы можем говорить, что физическая Вселенная, включая наши тела, есть иллюзия.

Реальны мы — существа, составляющие эту Вселенную: атомные частицы, энергетические и пространственные сущности — все мы реальны, все мы равны, все мы относимся к одному и тому же роду.

Иллюзия — то, как мы видим наши взаимоотношения на каждом конкретном уровне вибраций. Как аудитория состоит из людей, так и иллюзия образуется реальными существами. На самом деле, нет другого способа образовать иллюзию, кроме использования того, что реально, — другого материала вообще не существует. Однако вместо того, чтобы называть мир иллюзией, что вполне можно интерпретировать как лицензию на воровство и прочие проявления нелюбви и что только раздражает нас, когда мы чувствуем, что застряли в этом мире, нам лучше говорить о нем как о вторичной реальности. Этот мир вполне реален, когда мы вибрируем в определенном диапазоне частот, но только когда мы находимся в этом диапазоне.

Все явления этого мира — частичные истины. Они есть то, как наши взаимоотношения друг с другом выглядят для нас, когда наши осознанность и любовь ограничены или когда ограничены осознанность и любовь других существ. Однако корни этих явлений лежат в истинах: просто мы лишь частично видим существа, которые участвуют в этих отношениях. Они предстают перед нами в форме материи. Тем не менее эти существа реальны, обладают свободной волей и взаимодействуют между собой совершенно гармонично.

Так или иначе, но для мудрости и любви это совсем не важно. На различных уровнях вибраций реальны различные комбинации событий. Истина одна для всех, а события всегда хоть чуть-чуть различны для каждого из нас.

События действительно захватывают нас, как слухи и сплетни: кто кому что сделал, что произошло с тем-то и тем-то. Накоплению фактов нет конца. Иногда у нас возникает чувство, что, если бы их было достаточно, мы смогли бы докопаться до истины. Иногда мы безумно пытаемся отрицать их, хотя полностью привязаны к тому уровню вибраций, на котором они никогда не исчезнут.

Иллюзии, события, факты достоверны настолько, насколько в них содержится истина; но они настолько же и обманчивы.

Ошибки — это отрицание истинного. Если мы используем физическую плоскость для отрицания высшей реальности, то делаем ошибку. Но если мы отвергаем реальность, заключенную в материальном мире, мы тоже обманываем себя. Мы не способны подняться над материальной плоскостью, отрицая ее реальность: мы должны полюбить ее и признать реальность живых существ, которые ее образуют.

Некоторые из нас разочаровываются в духовных поисках, потому что опыт просветления не всегда помогает лучше контролировать явления физического мира. Часто мы оказываемся в еще большем замешательстве: путешествие с помощью ЛСД может показать нам утонченность мира, и мы раздражаемся, когда возвращаемся вниз, назад к тяжеловесности и жесткости уровня массы.

Опыт просветления может помочь правильно воспринимать события, потому что он демонстрирует, насколько совершенным и гибким вы являетесь. Вы можете существовать на разных уровнях вибраций, как внутри” так и вне физического плана.

Однажды вы поймете, что факты — разные на разных уровнях реальности. И вам не нужно бороться с фактами. Если ваше сознание открыто, вы можете сами выбирать тот уровень вибраций, который хотите. И в вашей жизни будет больше приятных событий.

Во Вселенной нет никого более могущественного, чем вы. В то же время нет никого менее могущественного. Это должно быть краеугольным камнем в вашем поведении по отношению к людям. Я часто говорю себе : “Пусть мое существование не противоречит необходимым законам наших отношений как равных существ ”. Длинная фраза, но я всё равно произношу ее.

Любое существо само несет ответственность за себя. Вы не можете изменить чей-то уровень вибраций без его согласия, да вы и не обязаны это делать. На самом деле вы не можете ни навредить, ни помочь другим без их согласия поиграть в подобные игры. И вам никто не может ни навредить” ни принести добро без вашего на то согласия.

На самом деле, пока вы не достигли высших уровней, ваше восприятие других окрашено вашими собственными ограниченными вибрациями, поэтому вы не можете точно узнать, что именно вы пытаетесь изменить. С другой стороны, вы целиком и полностью контролируете свой уровень вибраций, и в этом заключается вся свобода, необходимая для того, чтобы управлять взаимоотношениями и ощущениями.

Вы свободны оказаться где угодно, где хотите быть в мире, который для вас реален. Кроме того, вы способны пребывать в любом времени, на любом уровне вибраций, в любой системе, рядом с тем, с чем пожелаете.

Независимо от того, насколько стесненным вы себя чувствуете, насколько угнетает вас ваше существование день ото дня, ваше фундаментальное свойство свободы при этом никак не затрагивается.

Если вы посмотрите вокруг себя, то можете увидеть множество проявлений той “реальности”, которая позволяет вам чувствовать себя в безопасности, даже если она неприятна и вы от нее устаете. Очень полезно рассматривать такие примеры, когда вы обдумываете все это. Ничего не произойдет неожиданно, само собой, только оттого, что вы прочтете о том, как вы свободны.

В любом случае, вы не одиноки — вокруг вас множество существ, которые постоянно осознают ваше присутствие, любят вас, готовы дать вам это почувствовать в любой момент, когда вы готовы раскрыться и ощутить это. Они заботятся о том, чтобы вы не опустились слишком низко, помогают вам полюбить самого себя.

Мир, который мы видим, на самом деле очень удобная реальность — в том смысле, что Вселенная сострадательно приспосабливает себя к любым вашим нуждам, ко всем вашим склонностям и желаниям. У вас есть бесконечный выбор миров, в которых вы можете жить.

Вы можете жить во множестве различных плоскостей мироздания. Тот факт, что вы имеете право выбора, совсем не делает одни из них лучше других. Вы можете жить со вселенной” во главе которой стоит Бог, управляющий иерархией душ вплоть до беспредельной тьмы внизу. Вы можете обитать в материалистическом мире, в котором не будете жить после смерти и ваши воспоминания о прошлом просто будут стираться. Вы можете выбрать и рай, и ад.

Каков бы ни был ваш выбор, какой бы уровень вибраций ни казался вам правильным, вы будете настроены на стабильные отношения со всеми остальными, кто верит в то же самое. На уровне пространства подобное притягивается к подобному.

Вы можете настроить свои вибрации на сознание Христа или сознание Будды и испытать Божественное сострадание. Вы можете настроиться на уровень черной магии и жить в мире диких форм и жестоких сил. Вы можете настроиться на Микки-Мауса, Супермена или героя космических комиксов. Вы можете стать единым с Богоматерью или погрузиться в невероятные чувственные наслаждения.

Вы можете достичь всех этих ощущений и многих других, когда медитируете или принимаете психоделические средства. Вы можете забыть все, о чем говорится в этой книге” запомните только два слова: Никакого сопротивления. Использовать эти слова на других уровнях еще важнее, чем на нашем. Вспомните их, когда будете умирать.

В стабильном состоянии мы никуда не движемся. И мы не способны двигаться быстрее, чем распространяется наша любовь. И нужно начать любить прямо сейчас. То обязательно обратите внимание на то, чтобы у вас не возникало слишком большого возбуждения при мыслях обо всех этих бесконечных возможностях.

Однако очень приятно понимать, что существует гораздо больше, чем мы видим перед собой. И что даже текущую реальность можно ощущать с удовольствием и легкостью на гораздо более глубоких уровнях.



Тадеуш Голас. Руководство к просветлению для ленивых (глава из книги)

"Волшебное НЛП для Успеха и Благополучия"!





Якорение
Якорь - это любой стимул или сочетание стимулов (внутренних или внешних), которые запускают некоторые представления или поведение. Каждый раз, когда извне вызывается часть переживания, то при этом самостоятельно воспроизводятся и другие части этого переживания. Поэтому любая часть определенного переживания может быть использована в качестве якоря (пускового механизма), дающего доступ к другой части этого переживания.


Установление якорей во многих отношениях напоминает концепцию "стимул - реакция" в поведенческих моделях. Однако между ними есть следующие важные различия:
1. Для установления якорей не требуется длительного воздействия. Длительное воздействие способствует установлению якоря, но часто якорь устанавливается уже первым переживанием.


2. Для возникновения ассоциации между якорем и реакцией не требуется прямое подкрепление каким-либо немедленным вытекающим из этой ассоциации результатом. Это значит, что якоря (или ассоциации) устанавливаются без прямого вознаграждения или подкрепления за ассоциацию. Подобно длительному воздействию, подкрепление может способствовать установлению якоря, но не является необходимым.


3. Внутреннее переживание считается столь же значительным в отношении поведения, как и явно измеримые реакции. Иными словами, внутренний диалог, картина или ощущение составляют реакции в такой же степени значительные, как слюнная реакция павловской собаки.


· И их тоже можно якорить, а потом вызывать предъявлением якоря.
Установление якоря создает связь между некоторыми представлениями или группой представлений (переживаний). Стимул, или представление (переживание), "имеет смысл" лишь в терминах реакции, вызываемой им у определенного индивида.


Якоря обычно бывают внешними, т.е. возникают во внешней среде и вызывают внутренние состояния.


· Стимул, который связан с неким физиологическим состоянием и запускает его, называется в НЛП якорем. По сути, якоря - это все, что вызывает эмоциональные состояния не непосредственно, а по ассоциации.


Установка якоря

НЛП сообщает, что если якорь ставится на пике эмоционального состояния, то достаточно однократного совпадения, чтобы этот якорь был установлен.
Таким образом, мы начинаем якорение в момент перевала через пик эмоционального и удерживаем немного после.
Есть три вида якорей: ВАК (визуальные - символы, образы, картинки, внешние виды; аудиальные - звуки, слова, фразы, интонации; кинестетические - ощущения, чувства в теле). Плюс сочетания стимулов в разных модальностях. Якорь особенно силен, если он представлен во всех трех модальностях: по сути это три якоря на одно состояние, задействованных одновременно.


· Ты видишь, слышишь и чувствуешь любимого человека рядом - и тебе уже хорошо.


Кинестетические якоря удобнее ставить на костях, т.к. мышцы подвижны и существует вероятность в следующий раз не попасть на это место.


Итак, якоря должны:
- по времени совпадать с пиком интенсивности состояния;
- быть уникальными и различимыми (если с этим стимулом связано много чего и всякий раз разного, то это уже не уникальный стимул и якорем он не будет);
- быть легко воспроизводимыми (в погоне за уникальностью можно так наворотить, что потом в точности так не воспроизведешь. И якорь не сработает);
- быть связанными с тем состоянием, которое отчетливо и легко переживается (а не со сложностями вроде наслоений нескольких невнятных эмоций одновременно).
Якорь можно установить, используя любую из наших сенсорных модальностей (органов чувств):
- выражение лица, жесты (зрительная);
- тон и темп голоса (слуховая);
- прикосновения (кинестетическая);
- запахи и вкусовые ощущения (обоняние/вкус) и др.
Якорение необходимо проводить на пике состояния.

Стратегия якорения

Идея заключается в том, чтобы создать последовательность ощущений, в которой каждое очередное состояние и связанное с ним представление служит якорем для последующего.

Стопка якорей

Это постановка одинакового якоря (прикосновение к одному и тому же месту, тот же тон голоса, то же слово) на серию однотипных состояний - так достигается усиление действенности якоря.
· Это бывает нужно, если мы хотим создать позитивный якорь сильнее негативного из нескольких самих по себе не слишком сильных.



Коллапс якорей

Коллапс якорей применяется, когда надо снять якорь поставленный или уже существующий (обычно неприятный). Тогда мы делаем сильный якорь на противоположное состояние, а потом несколько раз воспроизводим оба якоря одновременно. Получаем третье нейтральное состояние и разрушение обоих якорей.

Пошаговая схема

Шаг 1. Идентифицируйте проблему.
Шаг 2. Установите сильный ресурсный положительный (+) якорь. Для якорения используйте левое колено (плечо, предплечье).
Шаг 3. Установите отрицательный (-) якорь. Для этого используйте тот же шаблон, что и для (+) якоря только вызывайте то отрицательное состояние от которого человек хотел бы избавиться. Для якорения используйте надавливание на правое колено (предплечье, плечо).
Шаг 4. Проверьте работают ли якоря, то есть вызываются ли вашим прикосновением те полярные переживания, которые вы якорили. Используйте калибровку и вербальный контакт.
Шаг 5. Нейтрализация. Одновременно надавите на оба колена (плеча, предплечья).
Обычно на лице человека появляется растерянность, глазные яблоки "бегают" или взгляд "стекленеет", могут быть и другие реакции. Удерживайте их до тех пор, пока наблюдаются эти реакции и человек не будет выглядеть нейтрально.
Шаг 6. Проверка эффективности нейтрализации. Надавите на (-) якорь. Вызываются ли по-прежнему негативные переживания? Если да, то установите другой (+) якорь и повторяйте процедуру до тех пор, пока якоря полностью не нейтрализуются.
Шаг 7. Подстройка к будущему. Надавите на (+) якорь и попросите клиента просмотреть все похожие ситуации в будущем и сохранять при этом ресурсное состояние.

Роберт Дилтс

СТРАТЕГИИ ГЕНИЕВ

Развитие способности к визуализации (продолжение)

Подстройка и ведение референтного опыта

Когда все “электросхемы” вашей нервной системы будут настроены соответствующим образом, вы сможете сконцентрироваться на сигнале, который надо “транслировать”. Тесла утверждал, что его способность к визуализации первоначально возникла из непрошеных воспоминаний сильных референтных переживаний, таких, как “похороны или подобный душераздирающий спектакль”. Отталкиваясь от этих спонтанных образов, Тесла начал подстраиваться к процессу визуализации и затем повел его в том направлении, в котором ему хотелось. Очевидно, что образы, связанные с сильными негативными эмоциями, те, о которых упоминал Тесла, являются неприятными, да и ненужными. Но обычно бывает полезным отыскать такие образы, которые легко и естественно приходят на ум. Даже если кто-то и не является хорошим визуализатором, все равно у него будут некоторые зрительные образы, которые он осознает, например, сны.

Если начать с одного образа, даже с очень простого, “размытого и плохо различимого”, можно в конце концов зафиксировать его таким образом, чтобы он “не уплывал”. Если возвращать этот референтный образ и медленно его подстраивать, он постепенно приобретет “четкость и устойчивость”. Например, закройте глаза и посмотрите на те образы, которые возникают сами по себе. Может быть, вам будет легче вспомнить лица любимых людей, любимого героя кино, эмоционально нагруженные переживания прошлого, особое место отдыха, закат, вашу машину или просто предмет домашнего обихода. Если вы получите такую картинку, даже если сначала она будет весьма неясной и нечеткой, продолжайте к ней возвращаться и пробуйте добавить больше глубины, деталей и цвета.

Нередко люди имеют доступом к большому количеству зрительной информации, даже когда их сознательное зрительное воображение не связано с “конкретностью реальных вещей”. Я работал со многими людьми, вначале утверждавшими, что они не могут визуализировать. Один из первых вопросов, который я задавал им, звучал так: “Если бы вы могли визуализировать, то что бы вы увидели?” Например: “Если бы вы могли визуализировать большой шар, висящий перед вами, то как бы он выглядел, если бы вы могли его увидеть?” Большинство людей при этом начинают отвечать: “Ну, он был бы красный и круглый, примерно вот на таком расстоянии от меня...” и так далее. Смысл такого упражнения состоит в том, что информация и детали присутствуют не как сознательный образ или “положительная галлюцинация”. Начиная с этого момента задача заключается в подстройке и ведении бессознательных образов в сознание.

Укрупнение/разукрупнение

Укрупнение — это процесс, состоящий в том, что вы берете маленькие кусочки информации и собираете их в некоторое большее целое, а разукрупнение заключается в том, чтобы брать целый объект и разделять его на меньшие элементы. Некоторые люди создают образы мелких деталей, но при этом они не видят целый объект. Другие способны наблюдать целые сцены, но не могут сформировать образы деталей.

Иногда, помогая человеку научиться визуализировать, я говорю: “Давайте начнем с чего-нибудь простого, а затем будем “укрупнять”. Давайте создадим образ шарика”. После того, как он представит шарик или какой-либо другой простой предмет, мы добавляем другой шарик, а затем еще один — до тех пор пока человек не сможет создать образ гирлянды шариков в форме пирамиды или какой-либо другой составной образ. В иных случаях я могу попросить человека начать с неясного размытого образа или контура человека, а затем прошу его смотреть на детали, например, на пуговицы на рубашке.

Затем я продолжаю подстройку и ведение, либо усложняя сами детали, либо добавляя детали к образу. Я могу сказать: “Хорошо, если бы вы видели перед собой этот шарик, то где была бы тень? Где бы находился источник света?” Для того, чтобы что-то видеть во внешней реальности, необходим свет. Тот же самый принцип действенен и для наших внутренних образов. В моих внутренних образах я всегда слежу за тем, чтобы там присутствовал свет и его источник. Создание образов без внутреннего источника света похоже на жалобв на то, что в темной комнате не видно предмета. Поскольку свет приводит к появлению теней, я часто прошу людей сначала взглянуть на тень, отбрасываемую их мысленным объектом. Когда они находят тень, им становится намного легче увидеть и сам объект.

Уменьшение помех, приходящих от других органов чувств

Одна общая проблема, с которой сталкиваются люди, заключается в том, что, когда они пытаются научиться визуализировать, возникают помехи, исходящие от других сенсорных репрезентативных систем. Нередко это происходит, когда личность человека встает на его собственном пути, если человек очень старается визуализировать. Например, человек может слышать свой критический внутренний голос, произносящий: “Что со мной не так? Я ничего не могу сделать как надо. Почему я не могу увидеть этот образ?” Вместо того, чтобы помогать развитию ситуации, этот голос мешает процессу построения образа, засоряя репрезентативные каналы человека.

Другой источник помех — внешние раздражители. В самом деле, одна из задач использования ключей доступа заключается в том, чтобы помочь уменьшить помехи, приходящие от внешних сенсорных данных. Как мне сказала одна женщина: “Я чувствую, что лучше могу видеть то, о чем вы говорите, когда вы не смотрите на меня во время разговора”. Вильям Джеймс указал на то, что движение глаз во время визуализации “прямо противоположно их действию при фиксации физического объекта”.

Содействие положительному перекрыванию

с другими органами чувств

Совсем не обязательно, что другие органы чувств и внешний мир должны быть полностью отделены от нашего восприятия. Перекрывание и поддержка, исходящие от других органов чувств, могут оказаться ценным ресурсом, если они помогают визуализации. Например, если у человека возникают трудности с визуализацией объекта, я прошу его протянуть руки и “вылепить” пространство, которое мог бы занимать этот объект — как если бы человек проводил руками по краям этого объекта. Эта процедура помогает почувствовать пространство объекта, даже если человек не может сознательно визуализировать сам объект.

Если человек сильно ориентирован на вербальный канал, я прошу его описать объект в деталях, как бы глядя на него своим внутренним взором. Для того, чтобы использовать слух, можно представить себя летучей мышью, и посылать звук, отражение которого от объекта вы будете слышать как на маленьком внутреннем радаре. Это поможет лучшему восприятию объекта, который вы пытаетесь визуализировать.

Вместо того, чтобы отвлекаться, человек может использовать свое взаимодействие с внешним миром для того, чтобы облегчить себе создание мысленного образа. Я часто предлагаю людям, которые хотят научиться визуализировать, больше рисовать. Леонардо высказал много полезных идей о развитии у самих себя навыков “видения” путем интерактивного процесса рисования. Аналогично, я часто предлагаю людям, желающим развить свои аудиальные способности, начать играть на музыкальном инструменте.

Я знаю женщину, которая делает потрясающую работу, обучая детей-инвалидов визуализации. Она обнаружила, что решение многих задач обучения предполагает использование когнитивных микростратегий, которым никогда не учат. Большинство из нас научилось из опыта, что объект при удалении от нас становится меньше и все менее различимым. Но абсолютно не гарантировано, что все могут научиться такому фундаментальному принципу восприятия из опыта личной жизни.

Вспомните, что только несколько сотен лет назад художники Возрождения, такие, как Леонардо, открыли механизмы трехмерной зрительной перспективы. Эта женщина, например, обнаружила, что многие обучавшиеся дети-инвалиды не могли сами овладеть фундаментальными когнитивными микронавыками. Это сделало для них еще более трудным формирование мысленных представлений, требуемых для обучения в классе.

Тогда она начала с реальных предметов и научила детей базовым микронавыкам. Она могла сказать: “Посмотрите на этот кубик из дерева, который я держу. Я отодвигаю его дальше, и что вы видите? Что происходит, когда он удаляется от вас?” Затем: “А если я буду держать его на одинаковом расстоянии, но при этом стану поворачивать его, что вы увидите? Размер остается неизменным, но его форма при вращении меняется”. Она могла даже помочь детям наложить друг на друга ощущения, приходящие из разных каналов, попросив их положить пальцы на этот объект, когда тот двигался. Дети начинали понимать взаимодействия между разными зрительными характеристиками или “субмодальностями”. Как только дети стали ощущать перцептивные отношения во внешнем мире, они смогли это проделывать также и со своими внутренними образами.

Очевидно, что, обучая детей базовым перцептивным принципам, она пыталась научить их не чему-то о самом объекте, но работе их мозга. Опыт Тесла показывает: как только способность к визуализации выпускается на свободу, ее можно применять многими разными способами. Вы можете изменить жизнь человека, научив его мысленно взять коробочку и вращать ее таким образом, чтобы можно было наблюдать ее с разных сторон, потому что в этом случае вы получаете информацию не о содержании, но о способности.

Очищение личной истории и ограничивающих убеждений

Другой возможной помехой развитию такой когнитивной способности, как визуализация, могут служить блоки, относящиеся к личной истории человека или к его убеждениям. Некоторые люди верят, что если они дадут свободу своему мечтателю, они проведут остаток своей жизни в мире воображения вместо того, чтобы что-то делать. Может случиться, что у человека возникло подобное убеждение потому что он имел родителя, который вел себя именно таким образом. Помню, как я работал с одной пациенткой, которая испытывала настоящие проблемы с тем, чтобы услышать что-нибудь в уме. Оказалось, что у нее был брат, который все время слышал голоса, и его поместили в психиатрическую больницу. Поэтому она так боялась услышать что-либо внутри себя. Сначала для нее было важным понять, что способность слышать что-либо внутренним слухом является обыкновенным навыком, а не причиной ее брата.

Я также работал с несколькими людьми, которые с трудом вспоминали зрительные образы, потому что детьми пережили Вторую мировую войну. Они получали очень ясные сообщения: “Если вы вспомните то, что видели, или расскажете кому-нибудь об этом, кого-нибудь убьют или ранят”. В прошлом они видели много такого, о чем не хотели вспоминать.

Обычная проблема с помехами подобного рода состоит в следующем: “Если я включу эти образы, смогу ли я их выключить?” Парадоксально, но иногда для того, чтобы помочь кому-то включить эту способность, следует научить его сначала выключать ее. Тогда человек будет знать, что он может управлять процессом и нет основания бояться потерять контроль над ситуацией. Вспомните, что мотивацией Тесла в развитии своего навыка зрительного воображения стало желание справиться с огорчающими его зрительными воспоминаниями, которые он не мог выключить.

В предыдущем разделе этой книги, посвященном Фрейду, говорится о том, как можно справляться с такими мешающими проблемами и убеждениями.

Пример развития способности к визуализации

В своей классической работе “Принципы психологии” Вильям Джеймс цитирует описание, сделанное Дж. Мейером, некоторых проблем, связанных с умением сознательно наблюдать внутренние зрительные образы. Заметьте, как много из тех принципов и методов, которые я описал выше (укрупнение, подстройка и ведение референтных ощущений, уменьшение помех и т.д.) Мейер спонтанно применял при развитии своей способности к визуализации.

“После долгой практики я смог научиться вызывать субъективные зрительные ощущения по собственному желанию. Я ставил свои эксперименты днем или ночью с закрытыми глазами. Сначала это было очень трудно. При первых удачных экспериментах вся картина светилась, причем тени имели менее интенсивный голубоватый цвет. При проведении последующих опытов я видел темные предметы с яркими очертаниями, или, скорее, рисунки их очертаний, яркие на темном фоне. Я могу сравнить эти изображения не с рисунками мелом на черной доске, но с рисунками, сделанными фосфором ночью на темной стене, причем люминесцирующие пары фосфора на моих линиях отсутствовали. Если я хотел, например, увидеть просто некое лицо, а не лицо конкретного человека, то наблюдал контур профиля на темном фоне. Когда я пытался повторить эксперимент со старшим Дарвином, мне удалось увидеть только края краски в виде ярких линий на темном фоне. Иногда, однако, я видел краску по-настоящему белой, а края — черными; тогда фон был более бледным. Иногда я по своему желанию переходил от белой краски с черными границами на светлом фоне к черной краске с белыми границами на темном фоне, и наоборот; сейчас я могу сделать это в любой момент. После долгой практики... эти эксперименты стали получаться еще лучше. Сейчас я могу вызывать перед глазами практически любой объект, который захочу, в его естественном цвете и освещении. Я вижу их почти всегда на более или менее светлом или темном, почти туманном изменяющемся фоне. Даже знакомые лица я могу видеть довольно четко, с настоящим цветом волос и щек. Странно, что я вижу эти лица почти всегда в профиль, но те, что я описывал (в предыдущем отрывке) всегда появлялись в анфас. Вот некоторые из окончательных результатов этих экспериментов:



1. Через некоторое время после того, как образы возникают, они исчезают или превращаются в другие образы, причем я не могу этому помешать.

2. Когда цвет образа не полностью соответствует цвету объекта, я не всегда могу это контролировать. Например, лицо никогда не кажется мне голубым, но всегда имеет естественный цвет; однако, красный цвет ткани я иногда могу превращать в голубой.

3. Иногда мне удавалось увидеть чистые цвета без предметов; затем они заполняли все поле моего зрения.

4. Мне часто не удавалось увидеть объекты, которые были мне неизвестны, они являлись просто порождением моей фантазии; вместо них появлялись знакомые объекты подобного рода; например, однажды я попытался увидеть медную рукоятку шпаги с медной чашкой. Вместо этого появилась более знакомая картинка чашки рапиры.

5. Большинство из этих субъективных образов, особенно если они были яркими, оставляли после себя “после-образы”, если я быстро открывал глаза во время их присутствия. Например, я думал о серебряном стремени, и после того, как смотрел на него в течение некоторого времени, я открыл глаза и долгое время наблюдал его “после-образ”.

Эти эксперименты получались лучше, если я лежал спокойно на спине с закрытыми глазами. Я не мог выносить ни одного звука рядом с собой, поскольку это мешало моим образам приобретать требуемую интенсивность. Эксперименты удавались мне теперь так легко, что я был удивлен, почему они сразу легко не получались. Я думаю, что они должны получаться у всех. Важно сделать их достаточно интенсивными, направляя внимание исключительно на них и удаляя все мешающие ощущения”.

Речевые стратегии.
Механизм работы речевых стратегий – "маскировка" команды обращенной к бессознательному. И при построении фраз очень важно понимать то, какую собственно команду вы хотите дать, что вы собственно "маскируете".

Стратегия. Принцип действия. Используемые слова. Примеры.
Трюизмы.
Полное согласование с картой Клиента: подстройка и задание направления восприятия.
- Людям надо есть.
- Многие начинают день с чашки кофе.

Предположения.
Связывание желаемого результата с тем, должно произойти.
Возможевариант связывания с мотивацией.
как только;
после того, как;
сразу, как;
если, то;
когда;
прежде, чем;
- Как только вы попробуете эти леденцы наступит облегчение.
- Если вы внимательно рассмотрите эту вещь, вы сразу захотите ее купить.

Противопоставления.
Связывание желаемого действия с процессом, который происходит или обязательно будет происходить.
чем... тем;

насколько... настолько;
- Чем больше тратишь, тем больше экономия.
- Насколько лучше машина, настолько она экономичней.

Вопросы.
Маскировка команды вопросом.
осознаете;
понимаете;
вспоминаете;
знаете;
замечаете;
обратили внимание;
- Знаете ли вы, что при каждом мытье посуды выбрасываете деньги на ветер?
- Обратили внимание, насколько вы лучше выглядите с новой прической ?

Ложные выборы.
Маскировка команды выбором, который не принципиален.
- Вы хотите купить стиральную машину или холодильник ?
- Теперь вы можете купить Тайд как в большой, так и в маленькой упаковке?

Все выборы.
Соответствующее невербальное подчеркивание желательного и нежелательного выборов.
- Реклама у нас. Завтра, сегодня, сейчас!


Одним из самых легко отслеживаемых способов - определенные внушения. Довольно часто используются речевые стратегии.

Трюизмы.
- Париж, столица красоты. Институт волос "Элида" находится в Париже.

Задача трюизма не только подстроиться (трюизм - это общеизвестная истина), но и задать направление восприятия. В такой конструкции связывается истинность первого высказывания с фирмой. Плюс не совсем понятно, то ли "Париж – столица красоты", потому что там Элида, то ли наоборот.

Предположения.
Как только вы сядете на стул, вы почувствуете себя лучше.

Здесь вы предполагаете, что если произойдет одно событие (сядете на стул), то после него произойдет и другое (почувствуете лучше). Раньше мы говорили про это, как про связывание, теперь вы знаете, как это связывание называется. Здесь под термином "предположения" будет пониматься именно такие конструкции.

Ваша задача – связать между собой при помощи слов две обычно совершенно несовместимые вещи: событие, которое скорее всего произойдет с результатом, который вам нужен.

Здесь творчество развернулось во всю:

- Каждый раз после еды возростает угроза кариеса!

Противопоставления.
И если в предположениях вы связывали между собой два события, то есть две статичные вещи, то здесь вы уже связываете между собой два процесса (может быть даже ведущие в разные стороны – потому и противопоставления):

- Чем чаще вы моетесь этим шампунем, тем больше защита от перхоти.

Вопросы.
В вопросе задача замаскировать некое нужное предположение вопросом, начинающимся со слов: заметил, понял, обратил внимание... То есть как бы это есть, просто мы пока не заметили...
- Знаете ли вы, что каждый раз моя посуды вы выбрасываете деньги на ветер.

То есть нет вопроса, выбрасываете или нет, есть только вопрос об осознании этого великого события.

Ложные выборы.
Здесь вы предлагаете человеку выбор, который не важен... Собственно, вопросами маскируется действие, которое нужно чтобы совершили: купили, подписали, полюбили – а вот весь остальной "антураж" не столь принципиален. Вам не важно, хочет человек, чтобы арбуз был вырезан, или нет – вам важно, чтобы его у вас купили. Но язык великая вещь – вы взяли и сместили акценты, вы сконцентрировали человека на выборе: вырезать или нет. А вопрос "покупать или нет" отпал сам собой (в пользу покупать) .

В телерекламе обычно это предложение выбрать из двух (трех) вариантов одного и того же товара:

- Теперь вы можете выбрать Тайд Лимон и Тайд Новая Свежесть.

- Вы можете купить Ариель как в большой, так и в маленькой упаковке.

- Теперь вы можете купить Айс как с красной, так и зеленой крышечкой.

Этот же подход можно сделать без использования речи: только картинкой.

Все выборы.
Вы перечисляете все возможные выборы. НО! Здесь вы просто выделяете то, что хотите получить невербально – голосом, картинкой, звуковым сопровождением. И это остается в подсознании...
Наиболее яркий пример: реклама на НТВ (2 или 3 год назад):

- Ваша реклама у нас. Завтра, сегодня, сейчас !

Не верь тому,
что говорят тебе твои глаза:
все, что они тебе показывают, -
ограничения.

Смотри собственным пониманием,
открывай то, что уже знаешь,
и увидишь путь, где ты умеешь летать.


(Ричард Бах. КАРМАННЫЙ СПРАВОЧНИК МЕССИИ)

Мета-модель
Мета-модель - это набор приемов, предназначенных для сбора лингвистической информации. Она позволяет связать речь человека с опытом, который передается этой речью.

Три универсальных процесса моделирования
Поскольку мы не работаем непосредственно с миром, в котором живем, то мы создаем его модели или карты и используем их, чтобы направлять свое поведение. Свои модели мы создаем посредством трех универсальных процессов человеческого моделирования:


УПУЩЕНИЯ (исключения или опущения);

ОБОБЩЕНИЯ (генерализации);

ИСКАЖЕНИЯ.


Эта процессы помогают нам выжить, развиваться, учиться, понимать и переживать богатство окружающего-мира. Что в этом хорошего: обобщение позволяет формировать большие блоки из множества однотипной информации (а сознание удерживает 7+-2), опущение позволяет пропускать незначимую информацию, искажение позволяет заполнять пропуски и нехватку информации, позволяет подставлять прошлый или несуществующий опыт для сохранения целостности картины.
Однако если мы смешиваем свою субъективную реальность (карту) с подлинной реальностью (территорией), то эти же самые процессы начинают нас ограничивать и подавлять способности, ведут к ошибкам восприятия.

Поэтому в ситуации неудачи имеет смысл разобрать все эти нарушения, чтобы выснить, где вкралась ошибка, приведшая к проблемной ситуации. Для этого и существует Мета-модель. Она позволяет выяснить структуру и навести порядок в отдельном участке картины мира.


С помощью Мета-модели можно быстро выявить разнообразие и ограничения, как предполагаемой информации, так и самих процессов моделирования, используемых собеседником. Слушая и отвечая в соответствии с категориями Мета-модели, можно достичь наибольших успехов в понимании и обучении при любом конкретном общении.


Картина мира - не мир, но на нее человек опирается, взаимодействуя с миром. У каждого в процессе роста и развития формируется карта своя, со своими шифрами, кодами и прочими "заморочками". Мета-модель занимается выяснением чужих заморочек. (Чужого видения мира).



Группы мета-модельных нарушений
Это недостаток информации (необоснованные упущения), ограничение модели собеседника (неоправданные обобщения), семантические нарушения (непродуктивные искажения).


· "Странно не то, что люди используют слова, а то, что они при этом друг друга понимают"


В НЛП нет вопроса "Почему?" - есть вопрос "Как?"


· "Почему ты это сделал?" и "Как ты это сделал?". Мета-модель дает возможность понять КАК человек смог думать и воспринимать мир именно так, как он думает и воспринимает.


Недостаток информации: Собственно Исключение (Сравнение, суждение), Отсутствие указательного индекса, Неконкретные глаголы, Номинализации.


1. Исключение (сравнение и суждение):
Исключение (опущение) - это процесс, при котором мы избирательно обращаем внимание на одни стороны опыта и пропускаем другие.
Вопросы: О ком (именно), о чем (именно) идет речь?
- Я не понимаю.
- Чего именно вы не понимаете?
- Я боюсь, что никто не придет.
- Кто именно может не прийти?
- Я тормоз.
- В чем именно вы тормоз?


2. Отсутствие указательного индекса:
Отсутствие указательного индекса - выпадение из модели мира человека необходимых для ее понимания подробностей.
Вопросы: Кто именно, что именно?
- Меня никто не любит.
- Кто именно вас не любит?
- Они упрямы.
- Кто именно упрям?


3. Неконкретные глаголы
Неконкретные глаголы - глаголы, которые не дают ясного понимания описываемого опыта. Все глаголы неконкретны, но "поцеловать" конкретнее, чем "прикоснуться".
Вопросы: Как именно это было сделано?
- Он меня наказал.
- Что именно он сделал?
- Он мне помог.
- Как именно?
- Она меня обидела.
- Как именно?


4. Номинализации
Номинализации - это отглагольные существительные. Они превращают процесс в вещь или события.
Для определения можно использовать "тест тачки": если то, о чем идет речь, можно положить в тачку (стул), то это предмет, а если нет (дружба, неудача, любовь и т.д.) - номинализация.
Для выделения смысла номинализации необходимо вернуть ей глагольную форму:
- Какая неудача!
- Что вам не удалось?
- У нас такая любовь!
- Что именно вы любите?
- У меня плохая память.
- Что именно вы запоминаете плохо?

Где же место для реальной жизни?
Ответ прост: жизнь – здесь и сейчас. Есть только миг между прошлым и будущим...

Но простое понимание этого факта не приводит к повышению внимательности к событиям происходящим прямо сейчас. И даже решение быть более осознанным ничего не стоит без практики. Нужна практика, набор инструментов, который помогает напоминать о настоящем. Есть ли такая практика, которая поможет быть в настоящем, жить более полной жизнью и не вовлекаться в неприятные события? Такая практика, основанная на опыте нескольких поколений практикующих, создана в виде тренинга «Повышение осознанности и внимательности».

Конечно, события нашей жизни могут подтолкнуть нас к мгновенному просветлению. Ведь Жизнь – Великий Учитель. И внезапное потрясение, болезнь или другое неприятное событие могут нас привести к переоценке ценностей, к более осознанной и внимательной жизни, но ведь такое спонтанное просветление происходит не часто. Поэтому, как мне представляется, нужна помощь в виде практических рекомендаций, внешнему стимулу в виде преподавателя, дней для отчетов, общения с единомышленниками. Всё это может дать дистанционный тренинг.

По этому поводу Чарльз Тарт пишет: «Иногда жизнь будет принуждать вас к самопознанию, в особенности в моменты сильных потрясений, страдания или опасности. Все мы читали о людях, жизнь которых радикально изменилась за одну ночь в результате открытий, сделанных ими во время переживания глубокого кризиса. Хорошо, когда это случается, но о сколь многих людях вы ничего не слышали, потому что им не «повезло» иметь такие переживания? И насколько больше тех, кто отказывались видеть все это, страдали, умирали, или просто не изменялись? Имеет смысл быть благодарным жизни, когда она заставляет вас узнать что-то о себе, вне зависимости от того, насколько нелегко это порой бывает, но ожидание таких «случайных» принуждений нельзя считать надежным методом роста».

Жить «Здесь и сейчас».
Всего лишь модное выражение или что-то за ним стоит? И современные психологи и Учителя буддийского и софийского толка, духовные наставники, последователи мировоззрения Карлоса Кастанеды и многие другие люди, говорят и пишут об одном и том же: «Жизнь реальна только в настоящем моменте».

И что же мы видим в реальности?

Накопление денег «про запас», «на завтра», постоянные страхи, переживания, воспоминания. Жизнь в трансе, достаточно проехать в общественном транспорте или зайти в магазин, с его системой навязанных покупок, мерчендайзинга и кросс-селлинга, чтобы убедиться в этом.

Человек спит и не замечает происходящего с ним, он уподобился машине. Люди живут воспоминаниями и/или подготовкой к завтрашнему дню.

Роберт Дилтс

СТРАТЕГИИ ГЕНИЕВ



Применение стратегии Тесла — шаг в будущее

Конечно, целью развития такой способности, как визуализация, является возможность ее применения. Тесла использовал свой вновь приобретенный навык для того, чтобы “совершать экскурсии за пределы малого мира”, в котором он тогда жил. Когда Тесла дальше развил этот навык, он использовал его для того, чтобы представить будущее, полное сверкающего света, полученного от электрогенераторов, “самодостаточных автоматов”, революционизирующих промышленность, и глобальных коммуникаций, основанных на невидимых волнах магнетизма.

Сегодня эти видения в основном стали реальностью. [Как сказал писатель-фантаст Артур Кларк: “Будущее просто не такое, как оно когда-то было.”] Для того, чтобы продолжать продвигаться в будущее, нам надо иметь больше видений и таких визионеров, как Тесла. Ниже следует запись медитации, которая поможет людям применять стратегии Тесла при визуализации и создании новых видений будущего.



Расположите ваше тело удобно и расслабленно. Сядьте в такой позе, которая действительно поможет вам мечтать. Если бы ваше тело могло погрузить вас в состояние, в котором вы могли бы по-настоящему дать свободу своему мечтателю, как бы вы тогда сели? Куда бы была наклонена ваша голова? Как бы вы дышали? Где бы в своем теле вы почувствовали напряжение мышц?

Если бы вы могли мечтать по-настоящему, как бы зазвучал ваш внутренний голос? Был бы он возбужден или шептал? Или им оказался бы просто какой-то звук? Может быть, он бы вас подбадривал или задавал вам вопросы? Или, может быть, звучал очень уверенно? Настройте ваш внутренний голос на тот тон, который поможет вам мечтать, поведет вас к мечтам.

А затем начните визуализировать мечту определенного рода. Мечту всей планеты. Если бы вы могли придумать прекрасную мечту всей планеты, то чем бы это было? А поскольку это просто мечта, вам не надо беспокоиться о том, возможна ли она, осуществима ли. Мечтайте свободно. Если бы вы смогли выдумать собственную версию утопии, то что бы вы увидели? Как могла бы технология вписаться в эту глобальную мечту всей планеты? А как быть с войной? Как бы учили детей? Как бы тогда люди разных частей света разговаривали друг с другом? Как бы мы использовали те инструменты, которые у нас есть, экологическим и творческим способом на пользу всей планете и живущим на ней людям?

Позвольте вашей мечте повести вас в будущее. На что была бы похожа медицина? Будут ли люди обращаться к врачам, как мы это делаем сейчас? Будут ли еще больницы? Если бы вы могли изменить мир через простую мечту, путем визуализации, как бы вы преобразовали больницы, школы и компании? Как будет выглядеть офис будущего? Будут ли вообще офисы? Или каждый будет связан с другими прямо у себя дома? Как будут люди путешествовать в будущем? Нет нужды ограничивать себя сегодняшней технологией. Представьте, что вы живете на планете, где все, чтобы вы можете себе вообразить, автоматически становится реальностью. Единственным ограничением станут границы вашего воображения.

Как в будущем мы будем обращаться с животными и растениями? Будут ли нужны нам юристы и психотерапевты? Какая работа в будущем будет самой важной?

Какую музыку будут слушать в будущем? Какие будут музеи? Если бы вы пошли в музей, где были бы представлены предметы сегодняшнего дня, то какой из них был бы наиболее забавным для людей будущего?

Что вы могли бы выдумать такого, что изменило бы мир в наибольшей степени? Какие части наших жизней имеют больше простора для изменений?

Представьте, что вы можете изменить мир через нечто такое, что сделали сами. Помечтайте о том, что бы вы могли сделать такого и как это могло бы изменить мир.

Позвольте вашему бессознательному продолжать развивать эту мечту таким образом, чтобы она стала для вас наиболее подходящей и чтобы этот процесс приносил бы вам внутреннее ощущение удовольствия, радости и надежды.

Затем на минуту позвольте вашему уму переместиться из будущего в прошлое. Подумайте о своей жизни и отыщите момент, когда мечта стала для вас реальностью. Вспомните нечто, что прежде было для вас просто мечтой, а позже вы обнаружили, что это стало реальностью.

Например, двадцать лет тому назад, когда я только начал заниматься НЛП, у меня была мечта: может быть, в один прекрасный день творческие, умные и вдохновленные люди будут собираться вместе, разделяя общий интерес и понимание работы мозга и стратегий мышления величайших гениев мира; и они будут работать вместе над изменением мира. Прочитав эту книгу, вы поможете сделать эту мечту реальностью.

Было время, много лет тому назад, когда моя мать думала, что не проживет и шести месяцев. Я мечтал, что, может быть, она отыщет собственные внутренние ресурсы и вылечит себя таким образом, который был невозможен раньше. Сегодня еще одна моя мечта сбылась.

Мои дети — еще одна моя сбывшаяся мечта. И, возможно, у каждого из вас есть мечты, которые сбылись. И, возможно, если вы найдете одну такую мечту, вы начнете понимать: “Да, есть еще одна!” Может быть, существуют даже такие мечты, о которых вы забыли, что они когда-то были мечтами, потому что сегодня они представляют собой нормальную реальность, просто еще один паршивый день в раю.

И, может быть, у нас как у группы людей достаточно бессознательной некомпетентности, чтобы сделать эти мечты реальностью, если мы можем просто позволить себе их видеть.

Когда вы смотрите на мир, окружающий вас, обратите внимание, что многие вещи, которые вы видите вокруг,— это на самом деле мечты, ставшие реальностью; комната, в которой вы сидите, электрический свет, при котором читаете, стул, на котором отдыхаете, книга, которую держите в руке. Все эти вещи были когда-то мечтами, но теперь они стали реальностью.

Мы живем в мире мечтаний, которые сбываются. Возможно, вы сами помогли другим сделать их мечты реальностью. Может быть, вы сами — это чья-то мечта, ставшая реальностью. Возможно, ваши родители мечтали о вас еще до вашего рождения. Возможно, вы вошли в чью-то жизнь в тот самый момент, когда нужно было, чтобы появился кто-нибудь такой, как вы.

Поэтому берегите ваши мечты. Берегите мечты, ставшие реальностью. И, вернувшись в настоящее с той скоростью, которая для вас наиболее удобна, может быть, вы сами почувствуете, что находитесь в замечательном положении — на пороге новой мечты. Позади вас — мечты, которые сбылись. Впереди — новые мечты, которые придают смысл всей вашей жизни.

(Продолжение следует)