Какое нижнее белье нравится мужчинам |
Несмотря на то, что красивое белье – предмет исключительно для женщин, при его выборе многие красавицы опираются именно на мнение мужчины. Конечно, ведь кому, как ни ему, должно понравиться то, что вы приобретете!
Нижнее белье чем-то похоже на подарочную упаковку. И чем более красивой она окажется, тем больше подарок захочется развернуть и узнать, что в нем. Мало того, нижнее белье – своеобразная интрига, точно такая же, как и длинная юбка: мужчины всегда знают что под ней, но при этом нестерпимо хотят подтвердить свои догадки.
Итак, какое нижнее белье нравится мужчинам, и что они бы хотели видеть на своих любимых?
Красное женское белье
Иногда можно услышать мнение психологов о том, что сильный пол довольно плохо воспринимает любые оттенки красного. Возможно, это и правда. Но все равно, мужчины практически единогласно называют красный цвет в нижнем белье самым привлекательным. Причем выбирайте на бледные оттенки, а насыщенные алые или с вишневым отливом. Пусть представление о том, что красный цвет является цветом страсти всего лишь стереотип, но в мужском понимании он все равно самый сексуальный.
Черное нижнее белье
Следующим по популярности идет черный цвет, который превращает нижнее белье женщины не только в сексуальное, но и невероятно романтичное. Мало того, большое число мужчин привыкли думать, что если девушка – любительница кружевного белья черного цвета, она невероятно страстная.
Белое нижнее белье
Белый цвет белья больше всего подходит для чувственного романтического вечера. Стоит отметить, что наиболее выигрышно такой вариант смотрится именно на загорелой или смуглой коже. А вот «белоснежки» в нем просто потеряются.
Красивое кремово-голубое нижнее белье
Розовое, голубое, фиолетовое и сиреневое белье мужчинам нравится на порядок меньше, чем три вышеназванных цвета. Поэтому когда будете покупать себе бюстгальтер и трусики слишком ярких и ядовитых цветов, учтите, что, скорее всего, вашему молодому человеку они не очень понравятся. Если не любите классику, лучше остановите свой выбор на каких-нибудь хищных расцветках, они тоже очень сильно нравятся представителям сильного пола.
Привлекательное нижнее белье
Что касается тканей, из которых пошито нижнее белье, тут мужчины тоже довольно однозначны – холодные атлас и шелк. Именно эти материалы можно назвать самыми любимыми у мужчин. Далее идут шифон и вискоза. Весь секрет состоит в том, что фактура ткани каждого из этих материалов выгодно подчеркивает цвет откровенного наряда. Да, хлопковое белье невероятно удобно, но все же мужчины не считают его сколько-нибудь привлекательным. Здесь больше подходят такие определения, как обычный и скучный. Очень уместной в спальне будет и очень короткая полупрозрачная ночнушка. Ведь по своей сути мужчина – охотники, а значит, им будет намного интересней видеть рядом с собой хоть немного одетую женщину. Ведь когда она полностью раздета, кажется, что добыча поймана и становится довольно неинтересно.
Кружевные шортикиА как думаете, какую модель трусиков мужчины считают самой сексуальной? Стринги? А вот и нет! Большинство мужчин предпочитают, чтобы их любимые носили кружевные шортики. Хотя всем мужчинам нравится новизна. Поэтому можете смело экспериментировать с тканью и цветом вашего нижнего белья. С помощью него можно менять свой имидж, не пользуясь услугами стилистов.
По мнению психологов из Америки, те представительницы прекрасного пола, что часто меняют вид своего нижнего белья, намного реже страдают от измен своих любимых. А все потому, что каждый раз надевая новое белье, женщина создает в мужчине иллюзию многообразия. А зная о природной полигамности мужчин, это лучший подарок.
|
Метки: женские секреты |
Свадебные платья от Веры Вонг |
Ах эта свадьба, свадьба, свадьба… Любая девушка мечтает в этот прекрасный день почувствовать себя настоящей принцессой. Свадебные платья от Веры Вонг уже второе десятилетие являются пределом мечтаний любой красавицы: от голливудских знаменитых на весь мир «икон стиля» до любой невесты, которая желает хоть на денек попасть в сказку. Ее изысканные и одновременно простые творения, дерзкие и смелые, стали нарядами на свадьбах у Шерон Стоун и Умы Турман, Дженнифер Лопес и Холли Хантер, Аврил Лавин и Джессики Симпсон, Виктории Бэкхам и Мерайи Керри, а также у многих других мировых «небожительниц».
Красное свадебное платье Веры ВонгУтонченность и изощренность нарядов «Снежной королевы», этого фантазийного чуда из шелка, шифона, органзы, атласа и тюля, служит своим обладательницам всего лишь один день, но эксклюзивность свадебного платья от Веры Вонг подтверждена его создательницей: ни один дизайн модели не повторяется. Даже во время съемок знаменитого американского блокбастера «Война невест», пока пара заклятых подруг с ненавистью кромсали друг другу изумительные наряды легенды свадебной моды, она за кадром наставляла художников по костюмам: во что они должны облачить актрис в следующем, не менее агрессивном дубле.
Красивое свадебное платье от Веры Вонг
В городе американской мечты, успешном Нью-Йорке, в конце жаркого июня 1949 года в семье крупного бизнесмена — китайского эмигранта и матери-переводчика в ООН на свет появилась малышка Вера. Ее детство прошло на Манхеттене и было ознаменовано успехами в фигурном катании, но ей больше нравились модные показы, куда мать девочки постоянно приглашала свое чадо. Учебу талантливая китаянка американского происхождения начала в нью-йоркском колледже, где увлекалась историей искусства. Позже двери перед ней распахнула Сорбонна. Двадцатитрехлетняя Вера Вонг, самый молодой редактор журнала «Vogue» начала свою карьеру в удивительном мире моды.
Соединить свою судьбу с Артуром Беккером Вера наконец-то решилась к сорока годам. Но ее утонченный вкус свадебного дизайнера не мог смириться ни с одним из эскизов, которые ей были предложены. Тогда Вера сконструировала сама девять превосходных свадебных нарядов, соответствующих китайским традициям и подчеркивающих легкость, изящность и миниатюрность девушки.
Эти платья произвели фурор своей оригинальностью, совершенством силуэта, натуральными тканями, идеально подчеркивающими красоту невесты. Безумный полет фантазии Веры Вонг создал феерическую коллекцию свадебных платьев, которые положили начало рождению легенды.
Кремово-черное свадебное платье
Очарование новых моделей свадебных нарядов от Веры Вонг не перестают удивлять ее поклонниц своей красотой, изяществом, элегантностью и художественным вкусом. На модных показах этого сезона вместе с оборками, воланами и драпировкой поражали воображение контрастные ленты и банты из органзы или атласа на талии, пояса, декорированные драгоценными камнями и искусственными цветами.
Алое свадебное платье от Веры Вонг
Каждый сезон асс креатива – Вера Вонг создает необычные, чарующие, изысканные коллекции. Удивила лидер свадебной моды и на этот раз: представила аудитории красные платья. Этот цвет считается в Китае символом счастья и начала новой жизни, что по ее мнению наиболее подходит для свадебной церемонии. Подиум был наполнен широчайшей гаммой оттенков этого животрепещущего цвета: от бургунди до ярко-малинового.
Свадебное платье цвета шампанскогоНаряду с оригинальными оттенками свадебных нарядов: желтым, зеленым, цветом слоновой кости, пастельными моделями, в коллекции присутствуют традиционные белые платья.
Нескучный креатив всегда был девизом Веры. Эксперимент 2013 года – экстравагантные черные платья для свадебного торжества. Стильные «траурные» платья по достоинству оценят любители готики и рок-музыканты. Конечно, такое платье для многих девушек покажется слишком дерзким, поэтому дизайнер-лидер смягчила направление, создав модели, которые имеют только черный верх, пояс или другие контрастирующие детали.
Этот параметр свадебного платья не укрылся от игры талантливого дизайнера. Короткие, коктейльные модели приобрели небывалую популярность среди обладательниц стройных точеных ножек.
Черное свадебное платье от Веры Вонг
Многообразие фасонов также порадовало будущих невест: их фигурки могут быть облачены как в элегантные модели прямого кроя, так и пышные наряды «а-ля принцесс», «русалка», А-силуэт.
Свадебное платье с черными кожаными перчатками
Дизайнер неутомимо работает над обновлением «гардероба невест». Уже представлены свадебные платья от Веры Вонг весны 2014 года, поразившие неповторимостью и особым шармом черно-белых моделей и белых нарядов с черными аксессуарами. Необычно и удивительно красиво, торжественно смотрелись все образы будущего сезона. Многие девушки не решатся одеть на свадьбу столь экстравагантный наряд, но классическое белое платье с черными перчатками выглядит впечатляюще.
Салоны Веры Вонг уже давно предлагают изысканные коллекции украшений к свадебным нарядам каждого сезона. В 2013 году синие сапфиры и бриллианты в обручальных кольцах; великолепные колье, созданные из камней Сваровски, лент, тюли и шелка. Природное чувство гармонии помогает дизайнеру создавать поистине шедевры, которые могут вместе со свадебными платьями от Веры Вонг передаваться по наследству следующим поколениям.
Московский осенний показ свадебных платьев Веры Вонг:
Золотистое свадебное платье от Веры Вонг
Зауженное свадебное платье от Веры Вонг
Свадебное платье сливового цвета силуэта
Свадебное платье сливового цвета
Свадебное платье с черным кружевом
Свадебное платье от Веры Вонг красного цвета
Свадебное платье насыщенного алого цвета
Свадебное платье фисташкового цвета
Свадебное платье цвета бордо
Свадебное платье черного цвета от Веры Вонг
Серое свадебное платье
Свадебное платье-бюстье от Веры Вонг
Платье с черным верхом
Пастельное свадебное платье от Веры Вонг
Облегающее свадебное платье от Веры Вонг
Необычное свадебное платье
Кремовое свадебное платье от Веры Вонг
Королевское свадебное платье от Веры Вонг
Черное свадебное платье с отделкой гипюром
|
Метки: мода фото |
Модная женская обувь лето 2015 |

Ничто так не помогает завершить образ и придать ему изюминку и очарование, как стильная и современная обувь. Особое внимание модницы стараются уделить этому предмету гардероба в летнее время, так как именно тогда можно показать всему миру красоту своих очаровательных стройных ножек. Какие же модели будут популярны в 2015 году?
Украшение кружевом
Вязаная и кружевная обувь — эти босоножки как будто сплетены искусными мастерицами. Необычный дизайн данных моделей не позволит вам пройти незамеченной, где бы вы не появились.
Обилие ремешков и шнуровки — настоящий тренд этого сезона. Несмотря на жаркую погоду, дизайнеры предлагают модницам высокие сапоги со шнуровкой, сандалии с ремешками до середины колена, кожаные ботфорты с перфорацией, открытые ботильоны с высокими застежками, обвивающими щиколотку и т.д.
Толстый и фигурный каблук в сочетании с внушительной платформой. Такие модели были популярны в начале 80-х годов и в конце 90-х.
Обратите внимание! Данная обувь должна быть ярких насыщенных оттенков, приветствуется необычный декор, украшающий каблук.
Капроновые вставки с апликацией
Текстильные вставки. Это выглядит достаточно необычно, как будто вы надели летнюю обувь поверх чулок или носков из капрона. Причем принт на этих деталях может быть довольно вычурным: они часто дополняются бархатными вставками, стразами или вязаными элементами. Да и сама расцветка бывает самая разнообразная.
Стильная спортивная обувь. В основном представлена красочными яркими моделями на большой платформе.
Подошва с рифлением - настоящий хит летнего сезона. Обувь имеет широкую платформу и массивный каблук.
Обратите внимание! Это могут быть как открытые босоножки, так и яркие цветные ботинки из кожи.
Смотрятся такие модели немного футуристически, однако многие модницы по праву оценят их из-за необычного визуального эффекта и контраста, позволяющего сделать ноги более стройными.
Королеский стиль
Роскошный королевский стиль. В летней коллекции можно встретить немало моделей, которые смотрятся весьма помпезно. Они декорируются украшениями из камней, вышивки и позолоченных деталей, которые помогают создать ошеломляющий эффект роскоши.
Балетки — не покинут модный пьедестал и в этом сезоне. Они выполнены из всевозможного материала: от кожи и замши до совсем легкой ткани и украшены различными орнаментами. Богатая палитра оттенков позволяет этим моделям оставаться на пике популярности.

Обратите внимание! Модная женская обувь лето 2015 поражает своими яркими и насыщенными тонами. Дизайнеры создают модели всех цветов.
Это могут быть солнечные оттенки желтого, оранжевого и песочного, небесно-голубые и бирюзовые тона, зеленый, изумрудный, сапфировый, терракотовый, розовый, красный и др.
Также остается на пике модных тенденций вечная классика: сочетание белого и черного цветов. Не стоит забывать и о металлических оттенках золота и серебра, представленных как в праздничных, так и в повседневных моделях.
Очень интересно смотрится обувь, выполненная из кожи рептилий или сделанная из искусственного материала, искусно имитирующего ее. Ну и, конечно же, уже который сезон подряд, нас не покидает модный леопардовый принт.
Летние ботинки из сетки с оригинальными украшениями
Современные модные тенденции помогут любой барышне сделать свое лето ярким при помощи удобной и качественной обуви. Выбирайте модели на свой вкус из огромного разнообразия вариантов и встречайте новое модное лето!
Вязаная обувь
Вязаные балетки
Балетки с вышивкой
Высокая платформа и ремешки на щиколотке
Высокая шнуровка
Яркие летние сапоги с вырезами
Высокие ремешки
Ботильоны со шнуровкой и вырезами
Украшение бусинами
Кружевные вставки
Текстильные вставки в виде носок
Кеды с кружевными вставками
Летние ботильоны с вышивкой и босоножки с широкими ремешками
Сандалии черно-белые
Яркие балетки
Разноцветные прозрачные ремешки
Прозрачный фигурный каблук и украшение камнями

Фигурные каблуки
Каблук необычной формы
Стразы и камни на туфлях
|
Метки: мода и стиль |
Как правильно носить бижутерию |

Умение носить бижутерию – это целое искусство. Все дело в том, что смотрится она только тогда, когда подобрана идеально. В противном случае женщина рискует показаться безвкусной, а иногда даже вульгарной. Однако если вы знаете, как правильно носить бижутерию и с чем ее можно сочетать, вам это ни в коем случае не грозит. Наоборот, окружающие будут отмечать ваш тонкий вкус и собственный стиль.
Обратите внимание! Никогда нельзя надевать бижутерию с золотыми украшениями!
Осторожность с ношением бижутерии и ювелирных украшений
Сочетание драгоценных изделий с металлами, имитирующими серебро или золото, либо выполненными из пластмассы, смотрится гротескно: непонятно, то ли представительница прекрасного пола не понимает разницы в цене и стиле, то ли хочет показать сразу все, что есть у нее в заветной шкатулке с украшениями.
Подбор бижутерии по стилю
Если все-таки вам очень хочется вместе с бижутерией надеть колечко или цепочку из благородного металла, остановитесь на серебре. Серебряные изделия вполне сочетаются с самой яркой бижутерией, но только при одном условии – количественном соотношении. То есть в ансамбле ваших украшений не должно быть одновременно много серебра и столько же бижутерии – вы будете похожи на елку.
Вариантов может быть несколько: либо на вас комплект бижутерии и к нему, допустим, серебряная цепочка или кольцо; либо, наоборот, комплект серебряных украшений дополнен бижутерией в виде браслетика или бус. Условно можно обозначить следующую «пропорцию»: комплект бижутерии плюс одно серебряное изделие или серебро плюс одно украшение из бижутерии.
Яркая летняя бижутерия
Бижутерия может быть очень яркой! Желтые, малиновые, салатовые, фиолетовые, голубые, зеленые – все цвета смотрятся очень оригинально и интересно, если только обладательница цветных украшений учла следующее:
yarkie-letnie-kraski-v-bizhuterii
А теперь остановимся подробнее на тех вариантах выбора бижутерии, которые могут намекнуть на безвкусицу обладательницы недорогих украшений.
Бижутерия к вечернему наряду
Есть случаи, когда бижутерия, стилизованная под драгоценности, смотрится беспроигрышно – это вечерние торжества. Колье и серьги, усыпанные «рубинами», «изумрудами», «бриллиантами», днем могут показаться дешевкой. Но наденьте тот же комплект к вечернему платью – он будет смотреться вполне эффектно.
Контроль количества бижутерии
Кстати, есть очень качественная, дорогая бижутерия, которую неспециалист не отличит от настоящих драгоценностей. Такие украшения иногда носят и те, кто как раз мог бы себе позволить и настоящие камни. Все дело в том, что мода есть на все, в том числе и на определенные формы ювелирных украшений. Зачем тратить большие деньги на комплект драгоценностей, который подойдет только под вечерний наряд и к следующему сезону будет уже неактуален? Зачем брать с собой дорогое украшение в дорогу, если, например, предполагается, что вечеринка будет в другом городе? В таких случаях настоящие драгоценные камни вполне могут заменить их искусственные аналоги.
Обратите внимание! Если вы носите бижутерию, то у вас должно быть ее много!
Бижутерия под жемчуг
Бижутерия не то украшение, которое можно носить, не снимая, изо дня в день. Если вы в течение недели будете появляться на работе в одних и тех же золотых серьгах, ваши коллеги не сочтут вас безвкусной. Если же вы неделями не меняете бижутерию, значит, либо вы действительно бедны, либо просто не знаете, как правильно носить бижутериюи как менять ее варианты. Ведь подберите к одному наряду несколько комплектов бижутерии – и каждый раз один и тот же ансамбль одежды будет смотреться по-разному!
Украшения из бижутерии должны быть ненавязчивы, всегда уместны и, самое главное, должны подчеркивать ваш собственный стиль, ваше умение всегда оставаться яркой и неповторимой!
Сочетание разных металлов
Ношение крупной бижутерии
Массивные серьги
Крупная бижутерия на осень
Контрастная бижутерия
Комплектность бижутерии
Комплект бижутерии
Как сочетать ювелирку и бижутерию
Гармоничное сочетание бижутерии с одеждой
Гармоничное сочетание бижутерии по цвету
Дорогая бижутерия
Браслеты с золотыми кольцами
Бижутерия с полудрагоценными камнями
|
Метки: мода украшения |
Как выбрать женские наручные часы |

Современные женщины наряду с мужчинами все чаще начинают заниматься бизнесом, политикой и другими важными сферами общественной жизни. Конечно же дорогостоящие стильные часы, как никакой другой аксессуар, способны подчеркнуть особый статус бизнес леди. Но как выбрать женские наручные часы, чтобы они соответствовали характеру и стилю жизни их обладательницы? Оказывается, это далеко не простая задача, как может показаться на первый взгляд, ибо женщины частенько бывают капризными и избирательными особами.
Сегодняшние магазины буквально переполнены предложениями производителей женских наручных часов. Такое изобилие восхищает и одновременно озадачивает – чем больше выбор, тем сложнее его сделать. Попробуем разобраться в нюансах выбора женских наручных часов.
Механические часы
Несомненно, для женщин, прежде всего, важен внешний вид любой приобретаемой вещи, но при покупке часов следует обращать не меньшее внимание на их технические характеристики.
Как известно, модели наручных часов бывают механическими и электронными.
Электронные женские часы
Золотые женские часы
Золото. Несомненно, это элитная категория часов, которые по карману далеко не каждому.
Часы из керамики и стали
Латунь либо нержавеющая сталь. Из данных материалов изготавливаются также дорогие модели часов, но более доступные большинству покупателей.
Часы с алюминиевым корпусом
Алюминий. Что касается изделий из алюминия, то это самые доступные по цене модели с металлическим корпусом. Но у них имеется существенный недостаток – алюминий слишком подвержен механическим воздействиям. На таком корпусе царапины появляются быстро и легко даже от случайного соприкосновения с любой твердой поверхностью.
Женские часы из пластика
Пластик. Как это ни удивительно, но модели часов из пластика обладают достаточно хорошими качественными показателями.
Каждая модная женщина мечтает иметь в своем аксессуарном арсенале не одну, а несколько моделей часов, причем каждая из которых должна гармонировать с определенной одеждой соответствующего стиля. Модели часов по дизайну можно условно разделить на категории:
Часы fashion
Часы для бизнес-леди
Jewelry часы
Обратите внимание! Производители элитных моделей помимо гарантии всегда выдают сертификат качества с указанием в нем веса часов, типа драгметалла и перечень всех других материалов, использованных для декоративного оформления изделия.
Женские часы спорт
Обратите внимание! Основными характеристиками часов спортивного стиля являются: водонепроницаемость, ударостойкость и эргономичный дизайн.
Из всего сказанного выше становится понятно, что современной женщине необходимы красивые часы каждой из перечисленных категорий. Но следует учитывать еще один значительный фактор, влияющий на выбор часов – это ваш бюджет.
Золотые часы Michael Kos
Женские часы из серебра
Женские спортивные часы
Женские часы — dress
Элитные наручные часы
Часы украшение
Часы с двойным браслетом
Часы на батарейках
Часы без циферблата
Часы с кожаным многослойным браслетом
|
Метки: мода |
Элос-эпиляция — альтернатива лазеру |
Если вы мечтаете избавиться от нежелательных волос, вам стоит присмотреться к самому современному методу, который предлагает косметология, — элос-эпиляции. О плюсах и минусах этой методики читайте в нашем материале
Элос-эпиляция — это новая технология, в процессе которой волосяной фолликул разрушается под единовременным действием энергии высокочастотного светового импульса и тока. Кожа обрабатывается вспышками света.
1. Только этот вид эпиляции гарантирует удаление нежелательных волос не на какое-то время, а навсегда. Причём эта методика действует на волосы любого типа, включая рыжие и пушковые. Для идеальной гладкости потребуется курс от 4 до 15 процедур в зависимости от типа волос.
2. Элос-эпиляция подходит для любого типа волос и кожи, она не имеет побочных эффектов, после неё не образуются вросшие волоски и можно спокойно загорать уже через два дня, поэтому проводить её можно в любое время года, даже летом.
3. В отличие от фотоэпиляции эта методика не предполагает отращивания волосков до нужной длины для следующей процедуры. Всё, что осталось после каждой процедуры, можно просто сбривать и не переживать по поводу не слишком эстетичного зрелища.
4. В отличие от лазерной эпиляция эта процедура не сушит кожу.
5. Во время процедуры насадка аппарата не контактирует с кожей, поэтому можно не опасаться травмировать кожу и занести инфекцию.
1. Главный недостаток курса процедур — высокая цена.
2. Может потребоваться большое количество процедур, особенно для светлых волос.
3. Элос-эпиляция может доставить неприятные ощущения, в первые минуты после начала процедуры появляется покалывание, которое очень быстро пропадает. При эпиляции интимной зоны возможен больший дискомфорт.
4. При несоблюдении правил подготовки процедура может окончиться появлением ожога или рубца на коже, поэтому очень важно выбирать высококвалифицированного специалиста.
5. У этой процедуры большой список противопоказаний. Запрещена процедура при наличии опухолей, сахарном диабете, нарушении свёртываемости крови, а также наличии кардиостимуляторов и металлических имплантатов (она может повредить прибор или оказаться очень болезненной для его обладателя). Ещё одно противопоказание — беременность, так как плод нельзя подвергать действию радиоволн.
Кроме того, элос-эпиляцию нельзя проводить при лечении антикоагулянтами и гормональными препаратами, усиливающими рост волос, — нужного эффекта вы просто не дождётесь.
Сильно загорелая кожа, рубцы и пирсинг на том участке, где требуется эпиляция, также являются противопоказанием.
Элос-эпиляция будет более эффективной, чем лазерная, для обладательниц смуглой кожи или светлых волос, а также для тех женщин, у которых слишком толстые волосы.
Тем же, у кого высокая чувствительность кожи и низкий болевой порог, а также тем, кто хочет удалить волосы в зоне бикини и под мышками, лучше отдать предпочтение лазеру.
|
Метки: красота |
Весеннее волшебство: из куколки - в бабочку! |
Ну что, мы дождались! Весна в наши широты пришла без опоздания, заставив всех встряхнуться. А это значит - пора выбираться из кокона зимней шубы, снимать с лица маску замерзшего, простуженного, вымотанного и невыспавшегося человека, и начинать активно работать над собой, чтобы к теплым дням превратиться в порхающее создание загорелыми ножками, талией Барби, пышными здоровыми волосами и (обязательное условие!) - магическим блеском глаз...
Ученица чародеев
Как все мы знаем из фильма «Чародеи», для того, чтобы чудо произошло, необходимы два условия: видеть цель и не замечать препятствий. Да, ещё волшебная палочка пригодится, для пущей уверенности в своих силах. Итак, берём пачку фломастеров (они в роли волшебной палочки), идём к большому зеркалу (ну, помните, «Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи...») - это и будет наш с вами Целеуказатель. Включаем «глаз Горгоны» и критически, методично, со всех сторон осматриваем материал, из которого в ближайшее время просто обязана вылупиться бабочка. Особенно сомнительные места, как-то: красные глаза, жирок на боках, отвисший животик, распухший от вечного насморка нос, мешки под глазами, серый цвет лица, непрокрашенные корни волос, прыщи и прочее - отмечаем фломастерами. На зеркале, не на себе:)) Ничего, пусть немного постоит в «боевой раскраске», зато, когда все зимние проблемы решатся, будет с чем сравнить!
В зависимости от результатов зеркального аудита, составляем программу занятий по трансфигурации куколки в бабочку.
Урок 1. Здоровье — основа всех чудес
Какие бы экстракты вечной молодости и красоты ни рекламировали в журналах, по телевизору или в интернете — кремы, маски, чудо-диеты и пр., ни одно из них не сможет проявить свою силу на 100%, если вы в момент их применения плохо себя чувствуете. Поэтому, прежде всего, необходимо посмотреть правде в глаза и заняться здоровьем. Затянувшиеся простуды, «вечный» насморк, хронический бронхит, вяло текущие воспалительные заболевания — со всем этим необходимо решительно покончить! Пойдите, наконец, к врачу, сдайте необходимые анализы и, если необходимо, — пройдите курс лечения и, только убедившись (опять-таки не по собственным ощущениям, а по заключению доктора), что болезнь побеждена — приступайте к реализации следующих этапов превращения.
Урок 2. Моя подружка... тарелка!
Даже если за зиму к вашей талии ненароком пристали не один, не два, а куда больше ненужных килограммов, ни в коем случае не устраивайте себе «драконовских» весенних разгрузок. Если вы не чужды православной традиции и придерживаетесь Великого поста, ни в коем случае не перегибайте палку, не «садитесь» на пустую репу и сельдерей. Это недопустимо по двум причинам. Во-первых, если неделю-другую организм на жёстком рационе сможет просуществовать, то потом он компенсирует «недостачу» калорий и глюкозы, заставляя вас набрасываться на мучное, сладкое и жирное. Во-вторых, в весенних овощах и зелени витаминов нет, не обольщайтесь! Даже чемпион по хранению витамина С — капуста, и та «выдыхается» к весне, не говоря уже об остальных. Поэтому, поститесь вы или нет, обязательно включайте в рацион каши, цельнозерновой хлеб, бобовые и т.д. В общем, не бросайтесь в крайности. В помощь вам — научно обоснованные диеты, разработанные медиками.
Урок 3. Красота по рецепту
Последствия затяжной зимы не идут на пользу нашей внешности:
• низкая влажность воздуха (в холодное время года, когда влага выпадает в виде сугробов, она неизбежна);
• минусовые температуры (кожа лица, которое у нас не принято «прятать» даже в самые сильные морозы, ох, как чувствует на себе их воздействие и «отвечает» шелушением, трещинками, микровоспалениями);
• порывистый ветер (он буквально «обжигает» кожу на лице и руках, провоцирует как временное ухудшение её внешнего вида, так и быстрое старение).
Индустрия красоты готова сегодня предложить нам огромный выбор средств борьбы с этими последствиями, начиная с простеньких домашних средств и заканчивая профессиональными комплексами ухода, а также аппаратными и инвазивными технологиями.
Чем воспользоваться в «предчувствии весны» - решать вам, главное, помнить, что все косметологические вмешательства, такие как пилинги, курсы мезотерапии, инъекции красоты, ультразвуковые, радиочастотные, лазерные «чистки», термажи, «золотые нити», не говоря уж о хирургических лифтингах и прочем, необходимо делать, когда ещё не слишком жарко, а солнце не столь активно, как летом. Поэтому, если у вас запланирован визит в косметологическую клинику — нанесите его, не откладывая!
Урок 4. Долой депрессию
Сколько бы метров ни составляла высота сугробов во дворе, уже настала весна, а вместе с ней пришёл длинный световой день. А значит - пора прогонять зимнюю депрессию. Согласно исследованиям, зимой мы чувствуем подавленность, разбитость, часто мучаемся плохим настроением именно потому, что получаем в наших широтах слишком мало солнечного света, а вот искусственного освещения - «с лихвой». Так что сейчас — самое время встряхнуться, оставить все страхи в ушедшей зиме и смотреть в будущее с оптимизмом. Ну и обязательно - как можно больше проводить времени на улице, во-первых, давая себе необходимую физическую нагрузку, а во-вторых, «подпитываясь» солнечной энергией!
Урок 5. Вспоминаем правила солнечной безопасности
Главное в предыдущем пункте — не переусердствовать. Иначе «подзарядка солнечной энергией» может на ослабленном зимней тьмой организме отразиться не самым лучшим образом. Поэтому, готовясь к лету, не будем забывать о таких защитных средствах, как кремы с UF-протекторами, одежда, закрывающая тело, и, конечно же, качественные солнечные очки. Роговица глаза — одна из самых главных «мишеней» солнечных ожогов. А ведь красные глаза — это вовсе не то, что нужно бабочке-кудеснице, в которую мы тут усиленно превращаемся, правда?
И еще. Если решили походить в солярий, чтобы из-под июньской мини-юбки не торчали бледные коленки — не переусердствуйте. Следуйте правилам — начинайте с коротких сеансов, понемногу удлиняя их, выберите солярий с безопасными лампами. И ни в коем случае не пользуйтесь солярием, если вам это запретил врач! А медицинских противопоказаний для получения искусственного загара не так уж мало: это сердечно-сосудистые, гинекологические болезни, доброкачественные/злокачественные опухоли в анамнезе и у ближайших родственников, большое количество родинок, обострение хронических заболеваний и т.д.
В общем, помните, что красота хороша лишь в комплекте со здоровьем!
Урок 6. Встречаем лето в танце!
Или на беговой дорожке. Или в бассейне. Или в парке, куда с наступлением первых тёплых дней ежедневно, без выходных ходим гулять интенсивным шагом. В общем, чтобы сбросить с себя зимнюю спячку — надо двигаться. И это закон Природы, против которого аргументов у нас, как это было зимой (холодно, скользко, ветер сильный, снег валит) — весной уже не остаётся.
Дополнительным бонусом к выбору танцевальных практик в качестве весенней физзарядки может служить судьбоносное романтическое знакомство на танцполе... Которое весной, согласитесь, очень и очень кстати!
Урок 7. Влюбляемся на здоровье
Ни одна куколка не станет превращаться в бабочку, если «не для кого». Красивые слова о том, что «мы делаем это для самоощущения», будем говорить мужчинам: они существа в этом плане легковерные. Самим себе признаемся — если бы «здесь, рядом» или «где-то там далеко» не было того Единственного (уже встреченного или ещё нет)... - стали бы мы всеми этими чародейскими штучками с бабочками-крылышками морочиться? Вряд ли! Так что в плане занятий обязательно должны быть обозначены:
• обучение кокетливым улыбкам;
• упорные занятия в области изучения мужской психологии;
• предварительные тесты с целью получить его реакцию на весеннее сияние ваших глаз;
• ЕГЭ на взаимность.
Но ЕГЭ, как всем известно, — сдают не раньше июня. А пока на календаре март — и у нас есть всего/целых 60 дней на подготовку. Будьте прилежны, не выбивайтесь из графика занятий — и чудо обязательно свершится!
|
Метки: красота здоровье |
Продукты для снижения давления |
Если вы страдаете артериальной гипертензией, вам придётся принимать специальные препараты, которые выпишет врач, отказаться от вредных привычек, научиться философски относиться к неприятностям, а также изучить перечень полезных продуктов
Артериальное давление повышается не в связи с желаниями или состоянием души. Нарушается весь процесс адаптации человека к такой реакции сосудов, происходит адаптация к нарушениям. Эти нарушения можно корректировать только лекарственными препаратами направленного действия. Давление само по себе не снизится. Медики настоятельно призывают пациентов не верить в лечение без лекарств. Ни одна биологически активная добавка не сможет помочь, утверждают специалисты. Тем не менее, по их мнению, существуют определенные продукты, которые могут поспособствовать нормализации цифр АД и самочувствия обладателя сердечно-сосудистого недуга в целом.
Творог является диетическим продуктом: он полезен «сердечникам», людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (этот кисломолочный продукт не раздражает стенки желудка), диабетикам, а также людям с лишним весом.
Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
Перец, особенно красного и желтого цвета, богат каротиноидами, которые укрепляют иммунную систему, защищают организм от негативного воздействия солнечных лучей и снижают риск рака. Витамины В6 и В9, которыми богат этот овощ, замедляют старение кровеносных сосудов, благодаря чему атеросклеротические бляшки образуются медленнее и уменьшается риск инсульта. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

Кроме того, ароматические вещества, содержащиеся в перце, способствуют выработке эндорфинов (гормонов счастья), улучшают настроение, помогают бороться с депрессией и синдромом хронической усталости. А во время приготовления перца высвобождаются капсаицины, придающие овощу пикантный неповторимый вкус. Также они известны своим свойством предотвращать головные боли.
Если мяса для сердца желательно есть как можно меньше, то на рыбу наоборот стоит налегать при каждом удобном случае, особенно на жирную (семга, форель, скумбрия, сельдь, тунец), которая является источником омега-3 кислот. Регулярное употребление рыбы, как минимум 2-3 раза в неделю улучшает состав крови и препятствует образованию тромбов. Лосось – отличный источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес – источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки. Начинать утро с овсянки – самая полезная привычка, которую могут выработать люди, желающие укрепить свое сердце и избежать. Благодаря большому количеству клетчатки злаки обладают свойством препятствовать усвоению холестерина. Однако, это не касается готовых завтраков, в их зернах удалена твердая оболочка в которой как раз и находятся все полезные вещества. Поэтому лучше покупать обычную крупу и варить или запаривать кашу.

Помимо геркулеса полезны все цельные крупы: пшено, ячмень, бурый рис и даже гречка, которая к злаковым напрямую не относится, но является их ближайшей родственницей. Благодаря большому количеству рутину гречка возвращает эластичность капиллярам и предупреждает закупорку сосудов.
Хорошая новость для сладкоежек - шоколад действительно полезен для сердца. Однако, речь идет только о темных сортах, содержание какао в которых не менее 70%. Благодаря большому количеству флавоноидов это лакомство снижает кровяное давление и уровень холестерина в крови. А вот подобной пользы от молочного шоколада не будет, потому что содержание какао-бобов в нем небольшое, а вот сахара наоборот содержится с избытком.
Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.
Орехи и семечки являются прекрасным источником витамина Е, который препятствует вклеиванию тромобоцитов, снижает артериальное давление и укрепляет сосуды. Однако, чрезмерно налегать на эти продукты не стоит, достаточно горсти орехов и семечек в день. Например, тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса. А миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е – это все то, что необходимо для снижения давления.

Зелёный чай — лучшее спасение для организма. Он снижает потребность организма в поступлении жидкости и поэтому хорошо утоляет жажду. Кроме того, он обладает тонизирующим эффектом и улучшает настроение. При регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.
|
Метки: интересно |
Дневник Lady_Mrina |
|
|
| Страницы: [1] Календарь |