Рыбки. Рыбки. схемы для вышивки
Мы говорим… - (0)Мы говорим…  ...
Как приготовить блины не запачкав посуды - (0)Как приготовить блины не запачкав посуды Очень прикольный рецепт, при котором вы сможете ...
Рецепт идеальных сырников - (0)Рецепт идеальных сырников Вам понадобится: Тв...
Игольницы на любой вкус - (0)Игольницы на любой вкус Как маленькие подарочки и сувениры очень хороши игольницы.Их можно ...
Вышивка крестом |
|
швейных дел мастер-выкройки |
|
Японские комнатные тапочки - вяжем спицами |
|
Торт "Вильямс". |

Нежно, сочно, ароматно и невероятно вкусно...
В оригинальном рецепте использовались консервированные груши.
|
ВЯЖЕМ ДЕТЯМ "Baby ШИК" Вязание модно и просто Спецвыпуск № 10 2011 |
|
Жакет Duffel для малыша |


Серия сообщений "вязание для деток...":
Часть 1 - сарафанчик
Часть 2 - Костюмчик и пинетки для маленькой кокетки
...
Часть 26 - Жилет-накидка для маленьких
Часть 27 - ДЕТСКИЕ ПУЛОВЕРЫ И СВИТЕРА... с описанием... много... красиво..
Часть 28 - Жакет Duffel для малыша
Часть 29 - Шапка-ушанка детская спицами
Часть 30 - Вяжем детям.Шапочка"Кот"
Часть 31 - Шапочка-шлем
Часть 32 - Стильный пуловер для мальчиков
Часть 33 - Шапочка для малыша
|
|
Курс вязания. Цветное вязание Фер айл. Вплетение и перекручивание |

|
Домашние шампуни |
Многих людей не устраивает большое количество химии в шампуне, что со временем может негативно повлиять на ваше здоровье. А почему бы не изготовить натуральный шампунь в домашних условиях?
Сегодня вы узнаете 7 лучших домашних рецептов шампуня:
|
Сырники воздушные |
|
СОВЕТЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ ЖАККАРДОВЫХ УЗОРОВ. |
|
ЖАКЕТ С КАПЮШОНОМ ОТ Magia Della Lana |
|
Советская кулинарная классика. Котлеты по-киевски |

|
Болезни и состояния.Алфавитный указатель лекарств |
|
Советская кулинарная классика. Торт "Наполеон" |

|
Где взять электронные книги |
Покрутить в 3D
Серия сообщений "Книги,библиотеки и фильмотеки":
Часть 1 - Библиотека онлайн
Часть 2 - Литературный портал
...
Часть 34 - Тем,кто все еще любит сказки
Часть 35 - Интернет-энциклопедия "Гипермир"
Часть 36 - Где взять электронные книги
|
модные ссылки |
http://www.etoday.ru/fashion/
http://www.etoday.ru/fashion-photo/
http://www.vogue.ru/trends/
Серия сообщений "МОДА.....":
Часть 1 - СУМОЧНЫЙ СЛОВАРЬ. ВИДЫ СУМОК
Часть 2 - Как сочетать цвета в одежде
...
Часть 13 - >Шьем платья-корсеты! Лучшее решение и в офис и на прогулку и на вечер! Несколько вариантов пошива и очень много идей!
Часть 14 - Вязание с подиумов
Часть 15 - модные ссылки
Часть 16 - С У М К И 2011-2012
Часть 17 - ДЛИННЫЕ ПАЛЬТО модный тренд 2011
Часть 18 - ВЕЧЕРНИЕ НАРЯДЫ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИН
|
|
Грибные рецепты |
|
ОЧЕНЬ НЕЖНЫЙ ЦВЕТОК ИЗ ОРГАНЗЫ |
Серия сообщений "бижутерия":
Часть 1 - Стильный, легкий в исполнении жемчужный браслет. МК
Часть 2 - Кружевное ожерелье
...
Часть 27 - Красивые бантики своими руками
Часть 28 - Цветок из тесьмы
Часть 29 - ОЧЕНЬ НЕЖНЫЙ ЦВЕТОК ИЗ ОРГАНЗЫ
|
|
ВЫКРОЙКИ ЮБОК |
|
ВЫКРОЙКИ ЮБОК 2 |
|
ВЫКРОЙКИ ЮБОК 3 |
|
МОДНАЯ ЖИЛЕТКА НЕОБЫЧНОЙ ВЯЗКИ |
|
ЭЛЕГАНТНЫЕ МОДЕЛИ СПИЦАМИ |
|
полный православный молитвослов |
Серия сообщений "МОЛИТВЫ":
Часть 1 - Молитва очень мощная. Исполняет все желания
Часть 2 - Семь основных христианских молитв
...
Часть 6 - ОБЕРЕГ "СОН ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ"
Часть 7 - Матушка Тереза и её чудодейственное заклинание
Часть 8 - полный православный молитвослов
Часть 9 - Молитва
|
|
Справочник фельдшера |
Общий уход за больными.
Ангиография
Антропометрия
Аппликация
Артериальное давление
|
Полное описание всех заболеваний |

|
Флонярд |
Ингредиенты:
|
Сделать желудок размером с кулачок |
Попив утром водички и сваривши утреннюю кашку, можно съесть ее граммов 250 – 300, а потом быстренько собраться, и – на улицу. Ощущение сытости придет через полчасика, так уж устроен наш желудок. Загрузили в него полтора килограмма, или всего лишь горсточку, он, подождав, не будет ли еще прибавления, и убедившись, что не будет, обжимает своими стенками то, что заполучил, и принимается обрабатывать. Ну, как у него, желудка, положено. И пока желудок занят работой, человек есть не хочет.
Вот так и чередовать 300-граммовые приемы пищи с физической загруженностью. Потому что, как ни странно, мозговая деятельность от аппетита не отвлекает, а физическая – всегда.
На то время когда желудок находится в ожидании добавки, нужно мозги оттянуть от желудка к рукам или ногам.
Есть еще теория, что когда человек внеурочно вдруг хочет поесть, то он просто хочет пить. Мол, в каком-то там далеком прошлом мы добывали воду из сочной пищи, вот и сохранилась привычка жажду утолять едой. А если глотнуть водички два-три глотка, то и есть перехочется.
Питание не реже 4-х раз в день небольшими порциями сократит желудок буквально через месяц. Он подтянется, не будет некрасиво выступать над солнечным сплетением, освободит место для перераспределения других органов, и живот перестанет выглядеть как рюкзак.
Абсолютное требование – обязательно соблюдать рациональную норму калорийности.
Аппетит снижает запах ванили . Можно в аромалампу, а то и прямо в чашечку настольной декоративной свечки высыпать порошок кондитерского ванилина.
Он, конечно, хуже, чем настоящая ваниль, но тоже сойдет. Запах корицы, гвоздики (пряность, а не цветы)) тоже обманывает мозг ложным чувством сытости.
Полные люди часто носят ладанку с аромасодержащим наполнителем.
Очень мощным «похудальным» средством являются ароматы-афродизиаки (половые возбудители)
Самыми сильными афродизиаками являются вагинальные запахи. Они зависят от цвета волос.Потому что организму становится не до еды, мысли устремляются совсем в другое русло.
Считается что морковка полезна. Детей закармливают аж до желтизны. Да и тыкву, дескать, печень очень любит. А врачи помалкивают, что есть на свете такая болячка каккаротиновый гепатоз. Печень от него совершенно расхлябывается. То есть при передозировке этот чертов каротин прямо-таки гробит нашу печень.
Или вот: считается, что зрение нужно проверять у офтальмолога ежегодно. Нам капают препарат для расширения зрачков, потом врач с неимоверно ярким фонариком тщательно разглядывает глазное дно, хрусталик... Ставит диагноз и отпускает пациента. И пациент идет домой, часто в солнечную погоду, с широко раскрытым зрачком. Хрусталик в это время трескается, появляется катаракта. Хрусталик не выносит яркого света. даже короткое диагностическое обследование - это для него ужасная травма. А уж последующий путь домой должен быть с закрытыми глазами... Впрочем, судя по тому, что нигде нет объявлений о необходимости хотя бы светозащитных очков - врачи не против чтобы мы сейчас заработали себе катаракту. Врач с удовольствием отправит нас на платную операцию по замене хрусталика, в направлении он укажет, что это именно он прислал ценного пациента. Глядишь, ему хирурги спасибо скажут...
Еще миф: чтобы похудеть нужно есть фрукты и овощи. Может быть, вес и станет чуть поменьше. Но кишечник растянется, разойдется в ширину, наполнится газами. Ведь растительная клетчатка вся газообразующая. И будет при хилых плечиках большое брюхо. Знакомая хирург рассказывала - когда вскрываешь брюшную полость ребенка, стоит чуть коснуться любого отдела кишки, как он извивается, живой и подвижный. А вот у взрослого, как правило, кишки больше похожи на чулки, шевели-не-шевели, они вялые как тряпки. Нельзя пропихивать говно за счет клетчатки. нужно нормализовать микрофлору. Тогда и живот не будет выпуклым...
Омолаживающие препараты
Цитамины – омолаживающие препараты, созданные из тканей органов молодых здоровых животных, «напоминают» изношенному организму, как он должен работать, и происходит омоложение и восстановление. Фармакологи создали 18 видов цитаминов – для основных важнейших органов, в том числе для сердечно-сосудистой системы.
Интересно, что наши кавказские долгожители уверены - для здоровья и молодости нужно употреблять в пищу мясо молодых животных. Именно молодых. Кодекс кавказского здоровья гласит: если болит сердце, ешь сердце ягненка, теленка… Когда болят почки – ешь почки, а если печень – ешь печень. Они и не знают, что, оказывается, употребляют цитамины.
Как разбудить в себе гормоны
Аминокислота таурин, которая активизирует гормоны, разжижающие и выводящие жир из организма, содержится в крабах и многих других морепродуктах. Почти любой полной женщине можно поставить диагноз – недостаток таурина.
Очень хорошо разрушает жир в области живота гормон адреналин. Чтобы активно вырабатывался этот гормон вовсе не обязательно гневаться или бояться – достаточно употреблять сыр, птицу (без кожи), рыбу. В них содержится аминокислота метионин, благодаря которому вырабатывается адреналин.
Перерабатывает жир и карнитин, которого много в овощах и в молочных продуктах. Он превращает жир в энергию.
Серия сообщений "полезные советы...":
Часть 1 - Чтобы малина не разрасталась
Часть 2 - 18 ИЮНЯ! НЕ ПРОПУСТИТЕ ЭТОТ ДЕНЬ!
...
Часть 30 - Как вы думаете, фига - неприличный жест или защита?
Часть 31 - Семь советов, как правильно подобрать одежду для полных
Часть 32 - Сделать желудок размером с кулачок
Часть 33 - как не навлечь беду-похоронные правила
Часть 34 - Способы повязать галстук
...
Часть 44 - Стирка пуховика - эффективно и без проблем
Часть 45 - Несколько полезных советов
Часть 46 - Ничего не выбрасываем... Или широкое применение некоторых товаров
|
|
изучаем языки |
|
|
Изучай английский онлайн | Английский язык считается наиболее распространенным языком в мире! На busuu.com ты сможешь изучать английский онлайн с большим выбором дидактического материала. Узнай больше о наших курсах английского языка онлайн или проверь свои знания с нашими упражнениями по английскому языку! |
|
|
Изучай испанский онлайн | Испанский язык является вторым наиболее часто изучаемым языком в мире. С busuu.com ты можешь изучать иностранный язык там, где тебе удобно, а также следить за своими достижениями. Узнай больше о наших курсах испанского языка онлайн или проверь свои знанияс нашими упражнениями по испанскому языку! |
|
|
Изучай французский онлайн | Французский является официальным языком более чем в 25 странах. Изучай французский язык бесплатно с busuu.com и улучшай свои знания с носителями языка. Узнай больше о нашихкурсах французского языка онлайн или проверь свои знания с нашими упражнениями по французскому языку! |
|
|
Изучай немецкий онлайн | Немецкий язык является самым распространенным родным языком в Европе с более чем 100 миллионов носителей языка. Присоединяйся бесплатно к busuu.com и попробуй использовать наш интерактивный учебный материал. Узнай больше о наших курсах немецкого языка онлайнили проверь свои знания с нашими упражнениями по немецкому языку! |
|
|
Изучай итальянский онлайн | Изучай итальянский язык, язык искусства и моды, с нашими бесплатными и интерактивными курсами итальянского языка. Мы предлагаем более 150 уроков, основанных на аудиовизуальном обучении в сочетании с прямым контактом с носителями итальянского языка. Узнай больше о наших курсах итальянского языка онлайн или попробуй сделать нашиупражнения по итальянскому! |
|
|
Изучай португальский онлайн | Португальский является седьмым самым важным языком в мире, на котором говорят более 240 миллионов человек. Присоединись к busuu.com бесплатно и попробуй наши интерактивные уроки португальского. Узнай больше о наших курсах португальского онлайн или попробуй наши упражнения по португальскому! |
|
|
Изучай русский онлайн | 278 миллионов человек говорят по-русски! На busuu.com ты можешь выучить кириллицу и попробовать наш интерактивный учебный материал по русскому языку бесплатно! Узнай больше о наших курсах русского онлайн или попробуй наши упражнения по русскому! |
|
|
Learn Polish online | Польский язык является родным для 46 миллионов человек по всему миру, что ставит его на 21-е место по распространенности. Изучай польский язык, славянский язык, использующий латинский алфавит, бесплатно на busuu.com. Узнай больше о наших курсах польского языка онлайн или попробуй выполнить наши упражнения по польскому языку! |
|
|
Learn Turkish online | На турецком говорят 77 млн. человек, что делает турецкий самым распространенным языком по количеству носителей среди всех тюркских языков. Изучай современный турецкий язык, который характеризуется наличием гармонии гласных и латинским алфавитом, бесплатно на busuu.com. Узнай больше о наших курсах турецкого языка онлайн или попробуй выполнить наши упражнения по турецкому языку! |
| busuu.com Widgets | Другие ресурсы для изучения языков |
Найти в нашем словаре! |
Серия сообщений "УЧИМ ЯЗЫКИ......":
Часть 1 - Грамматика английского языка
Часть 2 - изучаем языки
Часть 3 - Словари школьника 1.2 Portable
Часть 4 - Beginner - программа для изучения английского языка. ( 1-2 часть )
|
|
ПОЛКИ В ИНТЕРЬЕРЕ. |
|
УЧИМСЯ ШИТЬ БРЮКИ |
|
Ложная кетлевка горловины - мастер класс LORA.. |
|
просматриваем кулинарные книги |
|
Платье своими руками |




|
ШЬЕМ ЮБОЧКУ ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ МОДНИЦЫ |
Серия сообщений "шитье для деток +МК":
Часть 1 - Платье для юной леди из ненужной футболки
Часть 2 - КОЗЫРЕК С ЗАВЯЗКАМИ. МК+ВЫКРОЙКА.
...
Часть 14 - МЕХОВОЙ ЖИЛЕТ ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ МОДНИЦЫ
Часть 15 - УЧИМСЯ ШИТЬ ПЛАТЬЕ ДЛЯ ДЕВОЧКИ
Часть 16 - ШЬЕМ ЮБОЧКУ ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ МОДНИЦЫ
Часть 17 - Джинсовые туфельки. Выкройка
Часть 18 - Две забавные детские подушки корова и овца
...
Часть 25 - Шьем слюнявчик-фартучек
Часть 26 - Маленький зайчик из носков. Шьем сами
Часть 27 - Детские пинеточки. Шьем сами
|
|
УЧИМСЯ ШИТЬ ПЛАТЬЕ ДЛЯ ДЕВОЧКИ |
Серия сообщений "шитье для деток +МК":
Часть 1 - Платье для юной леди из ненужной футболки
Часть 2 - КОЗЫРЕК С ЗАВЯЗКАМИ. МК+ВЫКРОЙКА.
...
Часть 13 - Таблица размеров одежды для детей от 0 до 16 лет
Часть 14 - МЕХОВОЙ ЖИЛЕТ ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ МОДНИЦЫ
Часть 15 - УЧИМСЯ ШИТЬ ПЛАТЬЕ ДЛЯ ДЕВОЧКИ
Часть 16 - ШЬЕМ ЮБОЧКУ ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ МОДНИЦЫ
Часть 17 - Джинсовые туфельки. Выкройка
...
Часть 25 - Шьем слюнявчик-фартучек
Часть 26 - Маленький зайчик из носков. Шьем сами
Часть 27 - Детские пинеточки. Шьем сами
|
|
большая подборка банеров |
Серия сообщений "сайты":всякие полезные сайтикиЧасть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Полезный сайт, для любителей шитья
...
Часть 31 - УГОЛОК ПОРТНИХИ,хороший сайт
Часть 32 - кулинарные сайты которые нравятся мне
Часть 33 - большая подборка банеров
Часть 34 - Самые популярные кулинарные сайты Рунета
Часть 35 - Всем любителям СТАРОГО КИНО
|
|
Цветок из тесьмы |







Серия сообщений "бижутерия":
Часть 1 - Стильный, легкий в исполнении жемчужный браслет. МК
Часть 2 - Кружевное ожерелье
...
Часть 26 - Роза из атласной ленты. Заколка.МК
Часть 27 - Красивые бантики своими руками
Часть 28 - Цветок из тесьмы
Часть 29 - ОЧЕНЬ НЕЖНЫЙ ЦВЕТОК ИЗ ОРГАНЗЫ
|
|
Все для КОМПА -КАК НАБРАТЬ НЕ КЛАВИАТУРЕ СИМВОЛЫ |
|
Серия сообщений "для компа...":
Часть 1 - 11 заповедей Word
Часть 2 - 8 шагов создания беcшовного фона в Paint
...
Часть 13 - Полезные советы по ускорению работы на компьютере.
Часть 14 - Fences - программа, которая наведет порядок на вашем рабочем столе!
Часть 15 - Все для КОМПА -КАК НАБРАТЬ НЕ КЛАВИАТУРЕ СИМВОЛЫ
Часть 16 - Секретные «горячие» клавиши Windows
Часть 17 - Как удалить поисковую систему-вирус webalta?
Часть 18 - 6 причин, почему тормозит Ваш компьютер
Часть 19 - Как поставить пароль на папку без специальных программ
|
|
Маринованная скумбрия "Пальчики оближешь |
Очень необычное блюдо. Но давно прижилось в нашей семье. Здесь не только вкусная рыбка, но и морковка и горошек не менее вкусные. Рекомендую всем. Еще ни кто не остался равнодушным.
>>> рецепт приготовления вкуснятины
Серия сообщений "Вторые блюда из рыбы и морепродуктов":
Часть 1 - Кальмары под соусом "Гейша"
Часть 2 - Фаршированная щука
...
Часть 15 - Рыбная запеканка Хеколь
Часть 16 - Горбуша под хлебной корочкой
Часть 17 - Маринованная скумбрия "Пальчики оближешь"
Серия сообщений "мариновалки,соленья...":
Часть 1 - РЕЦЕПТЫ ОЧЕНЬ ВКУСНОЙ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ
Часть 2 - Маринованные огурцы "Как магазинные"
...
Часть 21 - Пряная селёдочка в банке.
Часть 22 - Малосольные огурцы "на хлебе"
Часть 23 - Маринованная скумбрия "Пальчики оближешь
Часть 24 - Маринованные опята...
Часть 25 - Капуста маринованная
...
Часть 37 - Скумбрия "Четыре плюса" - в чайном рассоле
Часть 38 - ОГУРЦЫ МАЛОСОЛЬНЫЕ - РЕЦЕПТ МОЕЙ ПРАБАБУШКИ
Часть 39 - Помидорчики супер!
|
|
УЗКАЯ ЮБКА С ГОРИЗОНТАЛЬНЫМИ ЗАЩИПАМИ. ВЫКРОЙКА |
http://jubka.blogspot.com/2011/09/blog-post_23.html
Автор: Платинк@

Обтягивающая юбка, с двумя вертикальными рельефами спереди и горизонтальными защипами-складочками, выходящими на нет в боковом шве. Верхняя часть - фигурная кокетка обработанная обтачкой. Сзади - шлица и потайная застежка молния в среднем шве.

В- раствор вытачки
Расчет суммарного раствора вытачек: S=(1/Об+Пб)-(1/От+Пт)
Распределение величины S : в боровой срез 1/2S (1см)
в вытачку на переднем полотнище 1,5-2,5 см
в вытачку на заднем полотнище 3-4 см (если эта величина больше, то проектируют две вытачки)
Припуск 1см по линии талии в прямых и облегающих юбках дают на сутюживание.
Для этой юбки нужна гладкая стрейчевая ткань, растягивающаяся в поперечном направлении



Серия сообщений "модели с выкройками":
Часть 1 - Выкройка платья-фартука для полных дам
Часть 2 - CТАРЫЕ ГАЛСТУКИ - ЯПОНСКИЙ ВАРИАНТ
...
Часть 24 - МЕХОВАЯ ШАПКА "БОЯРОЧКА". ВЫКРОЙКА
Часть 25 - ВЫКРОЙКА ДЕТСКОГО ЖИЛЕТА
Часть 26 - УЗКАЯ ЮБКА С ГОРИЗОНТАЛЬНЫМИ ЗАЩИПАМИ. ВЫКРОЙКА
Часть 27 - ЮБКА СО СКЛАДКАМИ ELIE TAHARI. ВЫКРОЙКА
|
Салат с копченой курицей и кальмаром «Девичник» |
Серия сообщений "салатики.....":
Часть 1 - салат из печени трески
Часть 2 - Салат быстрого приготовления "Моя прекрасная леди"
...
Часть 12 - Мир салатов
Часть 13 - Салаты с капустой
Часть 14 - Салат с копченой курицей и кальмаром «Девичник»
Часть 15 - Блинный салат
Часть 16 - Меню на Новый Год 2013.Закуски и салаты №1
Часть 17 - Салат с копчёной курицей
|
|
Облегчит страдания сода |

|
Мастер-классы по рукоделию |
|
Упаковка подарков - попытка №5 |
Подарки получать всегда приятно,а красиво упакованные-приятно вдвойне.






1. 2.
3.
4.
А эту коробочку можно сделать с пакета из под молока..
1.
2.

3.
4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.


|
Шьем восхитительное вечернее платье! Готовимся к Новому году заранее)) |

|
Бесплатные компьютерные курсы онлайн |
Источник: http://blogs.mail.ru/mail/bortnikova.irina/

|
Neumeka.ru – сайт бесплатного обучения на компьютере. В этом разделе сайта находятся уроки по компьютеру с «нуля». Если Вы неуверенный пользователь компьютера, начните с этого раздела. Прочитайте и проработайте все уроки. Только не переусердствуйте! Лучше всего проходить не более трех уроков в день. В конце каждого урока находится форма комментариев, при помощи которой Вы можете задать вопрос или высказать свое мнение по уроку. Если у Вас возник вопрос по другой теме, задайте его на форуме компьютерной помощи.
А так же... Список уроков.
Что такое операционная система Windows Как открыть диск, дискету, флешку на ноутбуке Как восстановить удаленные файлы. Обучение на компьютере Компьютерные секреты Обучение компьютерным программам Компьютерное железо для «чайников» Обучение Интернету Электронная почта Общение в Интернете Работа в Интернете Microsoft Word Microsoft Excel Рисование на компьютере в программе Paint Форум Научитесь грамотно пользоваться компьютером и получать от этого удовольствие. Желаю Вам компьютерных подвигов! |
|
Цветок из ломтиков огурца |

Серия сообщений "украшение блюд":
Часть 1 - Украшение детского стола!!!
Часть 2 - карвинг: цветок
...
Часть 11 - Мало времени на подготовку праздничного стола? Вам приходит на помощь Домашний Food Art
Часть 12 - «Розы» из редьки
Часть 13 - Цветок из ломтиков огурца
Часть 14 - Карвинг: что можно сделать из апельсина
|
|
«Розы» из редьки |
Серия сообщений "украшение блюд":
Часть 1 - Украшение детского стола!!!
Часть 2 - карвинг: цветок
...
Часть 10 - Оформление и украшение блюд + рецептики
Часть 11 - Мало времени на подготовку праздничного стола? Вам приходит на помощь Домашний Food Art
Часть 12 - «Розы» из редьки
Часть 13 - Цветок из ломтиков огурца
Часть 14 - Карвинг: что можно сделать из апельсина
|
|
Шьем юбку без боковых швов! |

|