-Приложения

 -Метки

13 знаков зодиака 8 марта ddfoto.ru esoterworld.ru scook.ru анимации анита луценко астрология афоризмы битва экстрасенсов весна волосы гмо гороскоп гороскоп на 2013 год дача дети диета дизайн женские секреты женщина животные жизнь закат заработок в интернете здоровое питание здоровье знаки зодиака интересные факты интерьер йога как похудеть картинки керченский мост керчь керчьинфо кино клубника кошки красота крым крымский мост кулинария кухня любовь магия масленица мелодрама мистика мода мои фото море мост в крым мотивация мудрость непознанное новости керчи новый год осень открытки отношения пасха поздравления позитив полезные советы похудение праздник природа притча продукты психология путешествия ребенок религия ремонт рецепты салаты самопознание семья сериал смотреть онлайн смс советы спорт спортивные упражнения статусы счастье туризм упражнения уроки фотографии фен-шуй фильм фильм мелодрама фото фото каждый день фотография фотошкола онлайн цитаты эзотерика юмор

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 74418





Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:24 + в цитатник
 
 
Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.
 
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - живот втягиваем.
Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
 
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.
 
Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и кушать хочется меньше. Ну и конечно выполняйте другие упражнения для похудения и тогда результат Вас порадует.
 
Рубрики:  Женские секреты/Красота

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 10 пользователям

Самое время печь шарлотку )

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 17:09 + в цитатник

Осень  - пора печь шарлотку с яблоками. Вот такую вусняшку я сегодня приготовила по этому рецепту

 

DSC_0007-2 (700x466, 271Kb)

Рубрики:  Женские секреты/Рецепты
Фото/Наши Фото

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 19 пользователям

Про мужей. Притча о жизни

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 16:23 + в цитатник
Однажды к мудрому старцу пришла женщина и сказала:
- Ты два года назад заключил брак между мной и мужем. А сейчас разведи нас. Я не хочу с ним больше жить.
- Какова же причина твоего желания развестись? – поинтересовался мудрец.
Женщина так объяснила:
- У всех мужья вовремя возвращаются домой, мой же супруг постоянно задерживается. Из-за этого дома каждый день скандалы.
 
 
Рубрики:  Мудрость/Притчи

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 44 пользователям

Секреты визажистов

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 13:03 + в цитатник

Применяя разные цвета можно скрыть различные дефекты кожи:


 


1. Телесный цвет - универсальный цвет;
2. Желтый – хорошо маскирует темные круги под глазами;
3. Зеленый – хорошо скрывает лопнувшие красные капилляры, красные прыщи;
4. Фиолетовый – подходит для маскировки пигментных пятен и веснушек;
5. Розовый – оживляет серую кожу лица.

Читать далее

Рубрики:  Женские секреты/Красота

Метки:  


Процитировано 64 раз
Понравилось: 29 пользователям

БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ 16 СЕЗОН 1 ВЫПУСК

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 17:34 + в цитатник

3646178_ (500x280, 25Kb)

Появление 16-го сезона «Битвы экстрасенсов» является вполне логическим решением руководства проекта, учитывая необычайную популярность среди зрителей всех предыдущих эпизодов. Основной концепции телепрограммы изменения практически не коснулись, в качестве ведущего шоу зрители снова увидят Марата Башарова. Не обойдется и без «завсегдатаев» – братьев Сафроновых. Эти иллюзионисты с присущим обоим скепсисом по-прежнему будут комментировать все происходящее. Впрочем, такая полярность мнений только на пользу программе. 

Смотреть онлайн Битва экстрасенсов 16 сезон

 

Рубрики:  Фильмы и сериалы

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Лечение заболеваний суставов народными средствами

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 09:44 + в цитатник
 
 
 
Как мы помним, хрящевая ткань плохо поддается восстановлению, и развившиеся остеоартроз и остеохондроз практически неизлечимы. Поэтому при возникновении болей в суставах правильнее всего будет обратиться к врачу, который назначит индивидуальное лечение. Однако стоит помнить, что и в домашних условиях нам доступны эффективные средства, которые по могут приостановить течение болезни, снять воспаление и уменьшить боль.Читать далее
Рубрики:  Женские секреты/Здоровье

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 13 пользователям

ШЕСТЬ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ КАЦУДЗО НИШИ

Пятница, 18 Сентября 2015 г. 13:56 + в цитатник


Эти шесть правил здоровья одна из ваших возможностей жить в здоровом будущем. Простые и эффективные гимнастические упражнения могли бы улучшить ваше здоровье, а значит и качество жизни. Люди более старшего возраста должны выполнять упражнения с  осторожностью, а так же рекомендую посмотреть упражнения после 50 лет для здоровья.


ПЕРВОЕ ПРАВИЛО: Твердая постель. 

Спать надо на твердой ровной постели, избегая любых пружинных матрасов. Это поможет исправить деформированный в течения дня позвоночник, и следовательно, восстановить работу нервной системы, улучшить функционирование внутренних органов. 

 

Читать далее

Рубрики:  Женские секреты/Здоровье

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 9 пользователям

МЕНЮ РЕБЕНКА ДО ГОДА - 27 РЕЦЕПТОВ

Пятница, 18 Сентября 2015 г. 12:53 + в цитатник

Меню ребенка до года подобрано с учетом возрастных особенностей, подбирайте меню для ребенка с учетом индивидуальных предпочтений. Смотрите так же блюда для детей.

 

🔶 6 месяцев 🔶

♨ Пюре из кабачков 

1 маленький кабачок 
1 маленькая картофелина 
1 ч.л. оливкового масла или молока 

Овощи почистить, отварить на пару. Сделать пюре, заправить оливковым маслом или молоком. Читать далее

Рубрики:  Женские секреты/Рецепты

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 5 пользователям

Вы счастливы, если…

Пятница, 18 Сентября 2015 г. 11:46 + в цитатник



…Если сегодня с утра Вы проснулись здоровым, Вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.
*…Если Вы никогда не пережили войну, одиночество тюремного заключения, агонии пыток или голод, Вы счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире.
*…Если Вы можете пойти в церковь без страха и угрозы заключения или смерти, Вы счастливее, чем 3 миллиарда человек в этом мире.
*…Если в Вашем холодильнике есть еда, Вы одеты и обуты, у Вас есть крыша над головой и постель, Вы богаче, чем 75% людей в этом мире.
*…Если у Вас есть счет в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в копилке, Вы принадлежите к 8% обеспеченных людей в этом мире.
*…Если Вы читаете это, Вы не принадлежите к тем 2 миллиардам людей, которые не умеют читать

Рубрики:  Фото/Наши Фото
Мудрость

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 37 пользователям

10 новых возможностей микроволновки!

Четверг, 17 Сентября 2015 г. 16:18 + в цитатник
Рубрики:  Женские секреты

Метки:  


Процитировано 223 раз
Понравилось: 84 пользователям

Поиск сообщений в lach
Страницы: 563 ... 538 537 [536] 535 534 ..
.. 1 Календарь