-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kydryashka-u

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 508





О да!То что раньше собирала по крупицам,а тут скопом и столько!!!! ААААА!!!!!!!!

Воскресенье, 12 Июля 2009 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения земля-космос-тонкий_мир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция ссылок работ художников



http://www.adamcline.com/ Adam Cline увлекается комиксами и аниме.
http://www.epilogue.net/cgi/database/art/list.pl?gallery=885 Alberto Gordillo опытный художник, рисует отличные пейзажи.
http://rpg.gamenavigator.ru/ Александр ‘Al’ Ерёмин комиксист и иллюстратор (CCGs & RPGs).
http://www.andersfiner.com/ Anders Finer хорошие работы выполненные в PhotoShop.
http://magnetica.ru/ Анна Игнатьева цифровой художник
http://www.anry.ru/ Anry всем известный цифровой художник и иллюстратор.
http://www.homestead.com/terraescape/main.html Armands создает потрясающие работы с помощью Mojoworld.
http://auroreblackcat.free.fr/ Aurore Demilly манга работы от черной кошки (Black Cat).
http://www.borisjulie.com/ Boris Vallejo комментарии нужны?
http://coquettish.org/ BOSATSU делает выразительные манга работы, используя векторную графику.
http://www.bobotheseal.com/ Brian Jones или BoBo the seal, отличный скиннер и 2d/3d художник.
http://www.bprince.com/ Brian ‘balistic’ Prince 2d/3d художник и музыкант.
http://www.bromart.com/ BROM весьма стильные фэнтези работы.
http://www.cecilkim.com/ Cecil Kim видеоигры и раскадровки (storyboard) для кино.
http://conceptcity.ioupg.com/ Conceptcity тандем отечественных концепт-художников.
http://www.goodbrush.com/ Craig Mullins один из лучших компьютерных художников.
http://www.sonsofthestorm.com/ Chris Metzen арт директор студии Blizzard, помните его рисунки к Warcraft II?
http://www.christianlorenzscheurer.com/ Christian Lorenz Scheurer художник и matte painter студии Square.
http://www.vacher.com/ Christophe Vacher потрясающий художник по фонам студии Диснея.
http://www.nukleon.com/ Dan ‘NukleoN’ Burke художник и музыкант, сотрудничал со студией Blizzard. http://www.danscott.20m.com/ Dan Scott иллюстратор Warhammer 40K, WarCry, Warlord и др. проектов.
http://www.sijun.com/dhabih/mainscreen.html Dhabih Eng создатель sijun.com - одного из лучших арт форумов.
http://www.dorianart.com/ Dorian Cleavenger рисует, в основном, работы эротической направленности. http://www.seegmiller-art.com/ Don Seegmiller работает как “в цифре”, так и традиционными инструментами. http://www.donatoart.com/ Donato Giancola отличный классический художник! Не пропустите! http://www.dchiang.com/ Doug Chiang главдизайнер Star Wars.
http://www.edleeart.com/ Ed Lee хороший 2d/3d и концепт-художник.
http://www.visuraimaging.com/ Eric Hanson талантливый matte painter, профессионал cg для кино. http://www.watersketch.com/ Eric Tiemens художник/matte painter из ILM, работает над Star Wars. http://facezero.com.ne.kr/ Facezero потрясающий корейский художник! Очень сильные работы. http://falcoon.hp.infoseek.co.jp/ Falcoon динамика и выразительность его работ весьма впечатляют. http://www.artbyfeng.com/ Feng Zhu концепт-художник, сейчас работает над Episode 3. http://www.teamgt.com/francis.htm Francis Tsai работал над концепт артом к игре Myst 3. http://www.frankfrazetta.com/ Frank Frazetta настоящая легенда фэнтези арта.
http://www.genesoul.net/ Genesoul пара студентов, работающих в стиле манга.
http://www.ghull.com/ George Hull креативный директор фильмов Matrix Reloaded/Revolution. http://hanahalu.cool.ne.jp/ Hanaharu Naruko приятные работы в стиле манга.
http://marzana.eowyn.nu/nitty/ Hyung-Tae Kim нашумевший дизайнер персонажей игры Manga Carta. http://www.wetpaint.ru/ Илья Комаров рисует на компьютере, в основном, фэнтези.
http://www.igino.net/ Igino Giordano отличный человек с чувством юмора. :)
Inoue Naohisa просто фантастические работы! http://www.iblard.com/ Кстати, именно он придумал некоторые фоны к аниме Mimi wo Sumaseba.
http://www.jane-art.com/ Яна Москалюк декоративная и компьютерная графика из Омска. http://eden.dreamcrafter.com/ Jason Chan художник сайта EDEN - приятные cg рисунки в стиле манга. http://wwwusers.imaginet.fr/%7Ejmvives/ Jean-Marie Vives matte painter фильмов Amelie, Alien Resurrection и др. http://www.jo-chen.com/ Jo Chen романтические и эмоциональные иллюстрации в стиле манга. http://www.joachimart.com/ Joachim Barrum норвежский парень, обращается на “ты” с Photoshop. http://www.joemadureira.com/ Joe Madureira мощный художник-комиксист, автор Battle Chasers. http://www.jonathonart.com/ Jonathon Earl Bowser потрясающий классический художник! http://www.borisjulie.com/ Julie Bell известная фэнтези художник, жена Бориса Вальехо.
http://jdillon.net/ Julie Dillon если вы любите мангу, то вы точно знаете эту девушку.
http://junny.babymilk.jp/ Junny рисует арт в стиле манга, включая хентай.
http://www.justinsweet.com/index.html Justin Sweet художник студии Black Isle, работал над артом к Fallout. http://www.jessecollier.com/Friends/Archiv...olio/index.html Justin Thavirat художник из студии Blizzard, работал над WarCraft III, StarCraft.
http://www.kagayastudio.com/ KAGAYA просто фантастические работы! Рекомендую. http://homepage.mac.com/isap/ Kami или goodbrush по-японски. Очень впечатляет. http://www.cc.rim.or.jp/%7Eurara/ Keiichi Kunishige Темные, мистические работы в стиле манга. http://www.keithparkinson.com/ Keith Parkinson классический иллюстратор в жанре фантастики и фэнтези. http://www.kentmatheson.com/ Kent Matheson digital matte painter. Как это по-русски то сказать? http://www.khangle.net/ Khang Le молодой концепт-художник. Несколько необычные работы. http://mz.woobak.net/ Kim Myoung Hwan cg художник из Кореи. Мощный, энергичный стиль! http://www.orbiterdesigner.com/bronzeage/ Kim Young Sang еще один корейский художник. Огонь и бронза. http://www31.ocn.ne.jp/%7Ekogaratsu/ Kogaratsu работал над играми из серии Final Fantasy. Вы еще здесь? http://www2u.biglobe.ne.jp/%7Ea-kou/ Koichi mechanical и creature дизайн.
http://www3.tky.3web.ne.jp/%7Er4kmt/ Kunihiko Tanaka довольно милые рисунки в стиле манга. http://www.kyleanderson.com/ Kyle Anderson концепт-художник, иллюстратор фантастики и фэнтези. http://www.larryelmore.com/ Larry Elmore еще один, классический художник фэнтези.
http://www.leohao.ru/ Лео Хао художник издательства Эксмо, оформитель альбомов “Арии”. http://lian.exorsus.net/ L i a n забавный персональный сайт, его хозяйка работает в стиле манга. http://www.lorenzosperlonga.com/ Lorenzo Sperlonga работает в жанре pin-up (женщины и все такое). http://www.halcyon.ne.jp/mishow/ Maki Michaux своеобразные, но очень забавные рисунки в стиле манга. http://www.liquidwerx.com/ Malachi Maloney свободный художник, работает в жанре pin-up. http://www.marctaro.com/ Marc Taro Holmes работал над Baldur’s Gate, Neverwinter Nights и др. http://www5c.biglobe.ne.jp/%7Emaru-p/ Maruyama Kaoru стильные манга рисунки с символикой бывшего СССР. http://www.michaelwhelan.com/ Michael Whelan классик современной иллюстрации. http://www.hallsofcreation.com/ Michel & Rene Koiter братья-близнецы, сотрудничают со студией Blizzard. http://www.itchstudios.com/psg/ Niklas Jansson дизайн мехов, иллюстрация и манга от Prometheus. http://www.ne.jp/asahi/plasma/jungle/ Norikatsu Miyoshi весьма впечатляющий арт в стиле манга. http://members.surfeu.fi/pveik/ Pekka ‘Gecko’ Veikkolainen студент из Финляндии. http://www.peter-gallery.narod.ru/ Петр Кудряшов иллюстратор книг, компьютерных и настольных игр. http://www.guerillapixel.com/ Peter ‘Loki’ Baustaedter digital matte painter и просто отличный человек! http://www.saunderscreative.com/ Phil Saunders свободный концепт-художник, дизайнер, директор и писатель. http://www.eyewoo.com/ Philip Williams 61 год не помеха для художника, работающего с PhotoShop! http://www.ralphmcquarrie.com/ Ralph McQuarrie человек придумавший концепт дизайн Star Wars. http://www.clockgear.de/ Randis Albion мангака, иллюстратор и дизайнер. Работал над игрой Aquanox. http://www.pseweb.com/ Range Murata потрясающий японский дизайнер персонажей. http://www.wind.sannet.ne.jp/ren_mizusaki/ Ren Mizusaki огромное количество кавайных девушек. :) http://www.robertocampus.com/ Roberto Campus у меня нет слов. Просто сходите и посмотрите сами! http://www.invaderdigital.com/ Roger Kupelian matte painter, работал над Final Fantasy, LoTR.
http://guro-games.com/ Роман ‘Guro’ Гунявый творческий человек, работает в Painter.
http://www.rkoart.com/ Роман Кочнев художник и дизайнер традиционной школы. http://www.geocities.com/lemenayd/index.html Ron Lemen художник из (уже бывшей) Presto Studios, создателей Myst 3.
http://www.ryanchurch.com/ Ryan Church арт директор Skywalker Ranch, работает над Episode 3. http://www.sonsofthestorm.com/ Samwise Didier арт директор студии Blizzard, большой любитель панд. http://www.toyboxarts.com/ Satoshi ‘Toy’ Igarashi японский cg художник. Сайт давно не обновляется, но его девушки по-прежнему хороши. :)
http://www.drawthrough.com/ Scott Robertson индустриальный дизайнер. Отличные рисунки и туториалы. http://henrik.cgcommunity.com/ Seung Ho Henrik Holmberg молодой художник и matte painter из Швеции. http://www.planetshane.com/ Shane Caudle художественный директор Unreal, иногда успевает порисовать в Painter.
http://www.shawnye.com/ Shawn Ye молодой, стильный художник из Сингапура.
http://www.venushin.com/ Shin Lin спектр его работ варьируется от комиксов до matte paintings. http://www.simonbisleyonline.com/ Simon Bisley иллюстратор Heavy Metal. Девушки, монстры и т.д. http://www.slipgate.ru/ Slipgate сайт отечественных художников Молотова и Mexа. http://www.martiniere.com/martiniere.html Stephan Martiniere концепт-художник, иллюстратор и директор по дизайну в Cyan.
http://tatagh.org/ TaTagh Muchke рекомендуется к обязательному просмотру!
http://www.zoisite.ru/ Tata помимо депрессии, любит рисовать мангу.
http://www.taie.by.ru/ ТАТКА художник-аниматор из Питера, много рисует в стиле манга. http://www1.odn.ne.jp/%7Ecet85550/index.html Tetsu молодой японский художник. Манга и все такое прочее. http://www.leeillo.com/ Tim and Karen Lee иллюстрации и стильные цифровые работы. http://www.mbnet.fi/%7Ebadgers Timo ‘Bg’ Vihola делает хорошие работы. Думаю, он станет джедаем. http://www.diterlizzi.com/ Tony DiTerlizzi потрясающий художник, иллюстратор детских книг. http://www.h3.dion.ne.jp/%7Et.com/ Toshiaki Takayama девушки, роботы, монстрики от японского иллюстратора.
http://www.timurmutsaev.com/ Тимур Муцаев один из сильнейших русских концепт-художников. http://home.broadpark.no/%7Evstromm/ Vebjorn Strommen рисует Конанов-варваров и полуобнаженных девиц. http://www.segrelles.com/ Vicente Segrelles классический художник, но работает и на планшете. http://www20.big.or.jp/%7Ea-fun/ Wand Bilt Осторожно! Тут можно нанести урон своей психике!
http://www.supalette.com/nuke/html/index.php Wasssup весьма похож на Craig Mullins’а.
http://www.dusso.com/ Yanick Dusseault один из ведущих matte painter’ов фильма Властелин Колец.
http://www.amanosworld.com/ Yoshitaka Amano известный японский художник.
http://www.bc.wakwak.com/%7Esilv/ Yoshiyuki Psy рисунки в стиле манга от 19-летнего художника. Спасибо за внимание :)..........

А еще рекомендую зайти вот сюда: ссылок примерно столько же, сколько вверху.)))))

http://links.leoartz.com/show.php?id=manga&lang=ru

Метки:  

Познавательно

Пятница, 10 Июля 2009 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Стучинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А знаете ли вы что....



Знаете ли вы что...

Глаз устрицы больше чем ее мозг.

97% людей, которым предложат новую ручку, первым делом напишут свое имя.

Перед Второй Мировой Войной в Нью Йoркcкой телефонной книге насчитывалось 22 Гитлера... и ни одного после..

Опыты показывают, что кот, сброшенный с седьмого этажа, имеет на 30% меньше шансов выжить, нежели кот, сброшенный с 20-го этажа. Предполгaется, что коту требуется пролететь восемь этажей, чтобы понять, что проиcходит, расслабиться и перегруппироваться.

Ваш желудок производит новый слой слизистой оболочки каждые две недели, иначе он переварит сам себя.

В Китае сейчас проживают : Исус Христос, Ричард Никсон, и Элвис Пресли.

Чтобы избежать опастности быть раздавленным в пасти крокодила, специалисты советуют проткнуть большими пальцами ему глаза, и он вас сразу выпустит.

Олени очень любят есть бананы.

Если у статуи всадника у лошади подняты обе передние ноги, это означает, что человек погиб в бою. Если у лошади поднята только одна нога, значит человек погиб от полученных в битве ран. Если у лошади все 4 ноги на земле, значит человек умер естесственной смертью.

Всем известно, что английский язык очень бедный. Особенно тяжело приходится поэтам. Оказывается, ни одно слово не рифмуется со словами : "month" (месяц), "orange" (апельсин, оранжевый), "silver" (серебро, серебрянный), и "purple" (фиолетовый).

Мужчины совершают самоубийства в три раза больше чем женщины. Однако, женщины совершают попытки к самоубийству в три раза чаще мужчин.

Как известно, люди тоже звери. Однако, мы единственные из них, кто можем совокупляться лицом к лицу.

Самое распространенное имя в мире - Муххамед.

Католические священники, умершие во время секса : Лео VII (936-9) умер от сердечного приступа, Джон VII (955-64) - избит до смерти мужем женщины, с которой он находился в это время, Джон ХIII (965-72) был также убит ревнивым мужем, Паул II (1467-71) умер во время бесчинства с мальчиком-пажом.

Первая бомба, сброшенная на Берлин во время Второй Мировой Войны, убила только слона в Берлинском зоопарке.

Примерно 10% людей в мире - левши.

Шерлок Холмс никогда не говорил : "Это элементарно, Ватсон."

Солдаты в Первую Мировую войну были первыми, кто начали использовать прототип современного туалета со смывным бочком. Невероятно, но факт!

Опасайтесь ездить на ослах. Ежегодно из-за этого гибнет больше народу, чем в авиакатастрофах. Упав с осла, у Вас гораздо больше шансов сломать себе шею, чем если Вы упадете с лошади.

В Израиле запрещается разговаривать по сотовому телефону во врeмя вождения.

Чтобы уснуть, человеку в среднем требуется 7 минут.

В 1880 году кокаин свободно продавался для лечения простуды, невралгии, головной боли и бессонницы.

Каждый раз облизывая почтовую марку, вы приобретаете 1/10 калорий.

Язык хамелеона в два раза длиннее его самого.

Муравьи никогда не спят.
умное лицо (400x584, 68Kb)

Метки:  

Улыбнуло-)

Пятница, 10 Июля 2009 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Стучинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эх, только мы можем так сказать....



· Нельзя быть одновременно весёлым, трезвым и умным.
· Чем дальше уезжаешь от родины, тем состоятельнее попадаются земляки.
· Чипсы — это умение продать одну картофелину по цене килограмма.
· Лучше с любовью заниматься трудом, чем с трудом заниматься любовью
· Любопытство сгубило больше девственниц, чем любовь.
· Женатый мужчина — как кот ученый: «Идет налево — песнь заводит, направо — сказку говорит»
· Ничто не делает лицо женщины таким осмысленным, как подсчёт денег.
· Иногда решительный шаг вперед — результат хорошего пинка сзади.
· На Сицилии нет «Свидетелей Иеговы»... Сицилийцы вообще не любят никаких свидетелей...
· Женский гардероб: надеть нечего, а вешать некуда.
· Мир так устроен, что на одного человека, употребляющего в речи слово «отнюдь», приходится девять, употребляющих «ни хера».
· Очень скучная работа — это когда для развлечения читаешь инструкцию на огнетушителе.
· Девушка, Вы так прекрасны, у меня даже часы встали!
· Интуиция — это способность головы чуять задницей.
· Иногда несделанная вовремя эпиляция останавливает девушку от совершения необдуманных поступков.
· Качественный офисный стол просто обязан выдерживать двоих...
· Наши просчёты оказались верны.
· Ходят тут всякие... а потом месячные пропадают!
· Эрудит — человек, который всегда найдёт синоним, если не знает как пишется слово.
· Жизнь прекрасна! Если правильно подобрать антидепрессанты...
· ...получил зарплату, несовместимую с жизнью.
· Закрытый рот помогает сохранить зубы здоровыми.
· Не люблю водку, но люблю то, что она со мной делает.
· Чем думали, то и получилось.
· При чём тут расизм, черномазая гнида?
· Когда есть мозги — это хорошо! А когда их нет, то об этом не задумываешься.
· Мастерство кавалера заключается в том, чтобы сводить даму в театр так, чтобы чувство благодарности у неё осталось, а желание сходить ещё раз — нет.
· И большой человек и маленький человек могут одновременно идти к одной цели, но маленький человек — чтобы на ней остановиться, а большой — чтобы от неё идти дальше.
· Бесплатный сыр бывает только в мышеловке. И только для второй мыши.
· Россия — страна разумных компромиссов, поэтому в электричках, как правило, один вагон — мягкий, другой — тёплый, а третий не шумит.
· Хорошо, когда к тебе приходит успех, но ещё лучше, когда при этом он тебя застаёт.
· Только сядешь поработать — обязательно кто-нибудь разбудит.
· Какая разница между мужчиной и ребёнком? В принципе — никакой, но ребёнка можно оставить одного с няней.
· Если за тебя всё решают другие, то можно не бояться ставить перед собой самые трудные задачи.
· При постоянном повторении не теряет смысл только мат.
· Ведь можем, когда не надо!
· Хочешь знать правду? Читай таблицу умножения.
· Из женского дневника: На завтра у меня истерика и шоппинг.
· Когда неприятности отступают, главное — их не преследовать.
· Синдром легкого недомогания — развивается у молодых девушек, которых никто не домогается.
· Аист любит лягушек, змей и тех, кто не пользуется презервативами!
· Меняю яркие воспоминания на свежие ощущения.
· Если карта не идет к Магомету, то Магомету пишут в гору.
· Слабый пол, а сколько сил отнимает!
· Эх, как хорошо празднуется 23 февраля, когда ты знаешь что это не твой профессиональный праздник!
· Половина проблем связана с тем, что нас не понимают. Вторая половина — с тем, что понимают слишком хорошо.
· Если тебя всё время тянет к положительным людям, значит ты отрицательный!
· Жизнь как у жёлудя — висишь, качаешься, не знаешь когда упадёшь, не знаешь какая тебя свинья съест, а кругом дубы, дубы...
· Стресс — это когда с криком просыпаешься и понимаешь, что ещё не уснул.
· Осень этим летом удалась на славу...
· У нас в стране всего хватает, другое дело, что не всем...
· После необдуманного слова нужно думать быстрее!
· Взятка унижает тем больше, чем она меньше.
· Я знаю много, но помню мало.
· В молодости человек тратит время, чтобы увеличить свои деньги, а в старости он тратит деньги, чтобы продлить свое время
· Я не хочу больше зарабатывать, я хочу больше получать!

Метки:  

Всякие полезности

Пятница, 10 Июля 2009 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рацион: 30 лучших продуктов для мозга



 

Может, тебе пора обновить содержимое холодильника?
Ну и в библиотеку записаться на всякий случай.


фото 1 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 2 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 3 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга
1 КРАСНАЯ КАПУСТА
Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.
2 КУРАГА
Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день.
3 ЧЕРНИКА
Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.
фото 4 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 5 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 6 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга
4 ТРЕСКА
Диета, богатая селеном, благотворно влияет на настроение, предупреждая депрессии, а стало быть, повышая работоспособность. Эта северная рыба весьма богата вышеозначенным минералом. Обваляй треску в муке, обжарь с двух сторон и подавай, к примеру, с гречкой и вареными овощами. Не забывай про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен для мозга, тебе еще в детстве говорили.
5 АВОКАДО
Ученые Университета американского штата Мэн установили связь между повышенным артериальным давлением и ухудшением когнитивной функции мозга (его способности воспринимать и анализировать информацию). Регулярное потребление авокадо нормализует давление. Можешь добавить несколько ломтиков в салат из параграфа про красную капусту.
6 БАКЛАЖАНЫ
Кожура баклажана содержит антоцианин — темный пигмент и одновременно антиоксидант. Он способствует сохранению необходимого количества жира в мембранах клеток мозга, защищая их таким образом от повреждения.
фото 7 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 8 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга фото 9 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга
7 КУРЯТИНА
Любители закусить куриной грудкой укрепляют не только мышцы, но и мозги. Куриное мясо богато витаминами В2, В6 и В12, которые укрепляют нервную систему, улучшают память, предотвращают депрессию и бессонницу.
8 СВЕКЛА
Корнеплод богат бетаином — веществом, способствующим улучшению настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться. Желательно есть сырую свеклу, например, потереть ее в салат, сбрызнув маслом и уксусом.
9 ЛОСОСЬ
Один из лучших источников возлюбленных нами омега-3 жирных кислот, которые улучшают коммуникацию между клетками мозга. Что благотворно влияет на все без исключения функции мозга — от управления руками-ногами до решения интегральных уравнений.
фото 10 Рацион: 30 лучших продуктов для мозга
10 КОФЕ
Кофеин стимулирует мозговую деятельность, влияя на скорость принятия решений. Тот же кофеин укрепляет гематоэнцефалитический барьер, защищающий нервную систему от токсинов, вредных микроорганизмов и холестерина, находящихся в кровеносной системе.
11 КИВИ
Всего один мохнатый шарик содержит дневную норму витамина С. Этот мощнейший антиоксидант защищает мозг от свободных радикалов, которые ухудшают память и негативно влияют на способность принимать решения.
12 ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК
Недостаток тиамина, известного также как витамин B1, чреват ухудшением внимания, памяти и настроения. Избежать этих ужасов поможет зеленый горошек: свежий, мороженый или консервированный — не столь важно. Любой сгодится.
13 ТЕЛЯЧЬЯ ПЕЧЕНЬ
Продукт, богатый витаминами группы В. Об их пользе мы уже сказали, так что расскажем, как просто и вкусно приготовить печень. Потуши ее на слабом огне с фасолью, тимьяном и базиликом. Запивай сухим красным вином.
14 МИДИИ…
…и прочие моллюски богаты витамином В12 и цинком. Этот минерал способствует передаче нервных импульсов по всему телу, участвует в работе областей мозга, отвечающих за эмоции, память, инстинкты и сон.
15 КРЕВЕТКИ
Нехватка витамина D, которым богаты эти ракообразные, грозит в лучшем случае плохим настроением и нарушением когнитивной функции мозга, а в худшем — шизофренией и Альцгеймером.

 

16 КРАСНАЯ ФАСОЛЬ
Отличный источник белков и углеводов, нормализует уровень сахара в крови, что важно для нормальной работы мозга. Салат из овощей и отварной фасоли — неплохой перекус на полпути от обеда к ужину.
17 ВИНОГРАД
И в белом, и в черном содержится эпикатехин — полифенол, усиливающий приток крови к мозгу и улучшающий память. В черном есть еще и пигмент антоцианин, памятный нам по параграфу “Баклажан”.
 
18 МОРСКАЯ СОЛЬ
Про пользу йода читай в “Морской капусте”. А здесь подчеркнем, что йод — элемент весьма нестойкий. Он быстро испаряется из продуктов и даже в пачке соли держится не больше трех месяцев с момента ее открытия.
 
19 МОРСКАЯ КАПУСТА
Водоросль — одна из чемпионов по содержанию йода. Недостаток этого химического элемента расшатывает нервную систему и чреват бессонницей, раздражительностью, депрессией и расстройством памяти.
20 ФИСТАШКИ…
…а также миндаль и грецкие орехи. Существует легенда, что вавилонские жрецы запрещали простолюдинам есть орехи — чтобы те чересчур не умнели. Жрецы боялись не зря: орехи для мозга — как устрицы сам знаешь для чего. Все благодаря большому содержанию жирных кислот, фосфора и железа.
 
21 ШАЛФЕЙ
Еще в 1597 году ботаник Джон Джерард написал про шалфей: “Определенно хорош для головы, укрепляет нервы и память”. Не соврал — это подтверждают исследования Ньюкаслского университета. Добавляй приправу в пасту, ризотто и блюда из рыбы.
22 МОРКОВЬ
Бета-каротин замедляет процессы старения в мозге и препятствует разрушению клеток, вызываемому действием свободных радикалов, утверждают ученые Гарвардского университета.
23 ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ
А также паста из муки грубого помола, мюсли и каши с отрубями и тому подобная злаковая еда. Большая часть витаминов (в том числе витаминов группы В) содержится в оболочке и внешних слоях зерна, которые безжалостно счищаются при шлифовке для приготовления обычной муки.
24 ЙОГУРТ
Наиболее полезный и легкоусвояемый источник кальция — минерала, необходимого для нормальной работы нервной системы. В йогурте содержится и тирозин — аминокислота, участвующая в процессе выработки дофамина и норадреналина, также стимулирующих работу нервов.
25 ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ
Тут тебе и полный набор полезных жирных кислот — омега-3 и омега-6, и витамины А и Е, и цинк — все бесценные вещества, о которых мы не раз писали.
 
26 АНЧОУСЫ
Диметилэтаноламин — вот за что ты должен ценить этих маленьких рыбок. Это вещество улучшает способность мозга обучаться, улучшает концентрацию и препятствует умственной усталости, утверждают немецкие ученые.
27 КЛЮКВА
Любители морса, ликуйте — клюква чрезвычайно богата антиоксидантами, минимизирующими негативные последствия инсульта на мозг. Надеемся, тебе такие ужасы не грозят, но подстраховаться никогда не мешает.
29 ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД
Какао-бобы содержат магний — микроэлемент, необходимый для нормальной работы памяти. Подчеркиваем, речь идет исключительно о горьком черном шоколаде. Конфеты, торты и суфле содержат ничтожно мало какао и слишком много масла и сахара.
28 ОВСЯНКА
Овес считается одним из самых полезных злаков. Он стимулирует кровообращение, в том числе и в мозге. Не забываем про витамины группы В, которых в овсе, как и во всех злаках, предостаточно.
30 ЯПОНСКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
А точнее, напиток, называемый “матча” — смолотые в порошок и заваренные кипятком чайные листья (так ты не только выпиваешь настой, но и съедаешь сам чай). Впрочем, и обычный зеленый сгодится. Чай — сильный, но безвредный (если им не злоупотреблять) стимулятор нервной системы, позволяющий твоему мозгу быстрее и эффективнее решать поставленные перед ним задачи.


ФОТО: IM-ФОТОСТУДИЯ

Источник » СОБАКИ ДЕНДИ НЬЮС


Метки:  

0_0

Пятница, 10 Июля 2009 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Hartahana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Камень-ножницы-бумага



Учитесь, как надо играть, лузеры ))))))
 (560x568, 113Kb)

Полезное

Четверг, 09 Июля 2009 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Okora [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печати круглые



Эти печати можно ставить в сообщения и комментарии вместо стандартных фраз. Под каждой печатью ссылка на изображение и код для блога, но для надежности лучше печать скопировать и загружить прямо в сообщение.

Ссылка:

Код для блогов:

Ссылка:

Код для блогов:

Ссылка:

Код для блогов:

Ссылка:

Код для блогов:

Ссылка:

Код для блогов:

Ссылка:

Код для блогов:


еще печати...

Метки:  

Давно дико понравились эти рисунки в одолженной книге,теперь нашла их в электр.виде

Вторник, 07 Июля 2009 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Allois [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Maurits Cornelis Escher



Мауриц Корнелис Эшер (17 июня 1898 — 27 марта 1972) — нидерландский художник-график. Известен прежде всего своими концептуальными литографиями, гравюрами на дереве и металле, в которых он мастерски исследовал пластические аспекты понятий бесконечности и симметрии, а также особенности психологического восприятия сложных трёхмерных объектов.


Maurits Cornelis Escher: Часть 1


Pinacoteca
3.64Mb / фрыхх...


Метки:  

Девочкам

Вторник, 07 Июля 2009 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения цапля-капля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота косметики



Американская некоммерческая организация Environmental Working Group (EWG) опубликовала специальное руководство для потребителей косметики, где указаны токсичные ингредиенты, которые следует избегать при выборе косметики, макияжа и косметики для детей. Лучшими являются те продукты, которые не содержат ингредиенты, оказывающие негативное воздействие на организм.

Для того чтобы избежать негативных реакций на коже и не разрушить свое здоровье, необходимо, прежде всего, уметь читать этикетки в той части, где перечислены ингредиенты, входящие в состав косметики. Пусть Вас не смущает тот факт, что Вы не особо разбираетесь в химии. Для выбора хорошей косметики эти знания не обязательны. Ищите в составе косметики названия тех веществ, которые считаются токсичными. И задумайтесь, стоит ли подвергать риску себя и своих детей.

ПРАВИЛА ЧТЕНИЯ ЭТИКЕТОК

Ингредиенты, которые следует избегать:

1. Начните с конца списка, где обычно находятся консерванты. Избегайте покупать косметику, в которой присутствуют:

- Ингредиенты, в окончании которых есть слово «paraben»: methylparaben, ethylparaben, propylparaben и т.д.

- DMDM hydantoin

- Imidsazolidinyl urea

- Methylchloroisothiazolinone

- Methylisothiazolinone

- Triclosan

- Triclocarban

- Triethanolamine (или «TEA»)

2. Затем посмотрите в начало списка. Избегайте покупать продукты, в которых содержатся: вещества, начинающиеся с аббревиатуры «PEG». Затем ищите вещества, которые заканчиваются на «-eth» laureth, ceteareth и т.д.

3. В самом конце списка найдите обозначения «FRAGRANCE/PARFUM,» «FD&C», «D&C» и «CI».

КОСМЕТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ:

Выбирая косметику для детей, руководствуйтесь следующими правилами:

1. Старайтесь использовать для малыша как можно меньше косметики различных наименований.

2. Старайтесь покупать продукты без отдушек

3. Избегайте использовать детские присыпки, особенно для новорожденных

4. Читайте этикетки. Не используйте косметику, в состав которой входят следующие ингредиенты:

- 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3 Diol

- BHA

- Boric acid

- Sodium borate

- Dibutyl phthalate & toluene

- DMDM Hydantoin

- Oxybenzone

- Triclosan

Помимо правил чтения этикеток, EWG дает рекомендации по выбору различного вида косметики, останавливаясь на том, каких ингредиентов следует избегать.

Шампуни и кондиционеры:

- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.

- Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.

- Ceteareth- и PEG- - нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.

Гели для душа, средства для интимной гигиены:

- Triclosan – разрушает эндокринную систему. При соединении с водой из-под крана образует токсичные продукты.

- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.

- Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.

Зубная паста:

- Fluoride – токсичен для нервной системы. Вызывает потемнение зубов.

- Triclosan – разрушает эндокринную систему. При соединении с водой из-под крана образует токсичные продукты.

- PEG- - нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.

Солнцезащитные средства (СЗС):

- Oxybenzone – под влиянием солнечного света и ультрафиолетовых лучей может производить вещества, которые вызывают аллергию или раковые опухоли

- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.

- Triethanolamine – серьезный аллерген и раздражитель. Может содержать вещества, которые вызывают рак.

Также при выборе СЗС руководствуйтесь следующим:

- Избегайте покупать солнцезащитные средства, упакованные в виде спреев.

- Не покупайте СЗС, в состав которых входит Oxybenzone.

- Используйте в качестве солнцезащитных средств кремы, в состав которых входит не меньше 7% zinc oxide или titanium dioxide.

- Не покупайте СЗ кремы, которые одновременно отпугивают насекомых.

Косметика для ухода за кожей лица:

- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.

- Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.

- Ceteareth- и PEG- - нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.

- Hydroquinone – вызывает раздражение, содержит вредные для организма вещества.

- Не используйте кремы против старения, если в них содержатся: Lactic acid, Glycolic acid, AHA, BHA.

Как видим, «красота» косметики заключается не в ее красивых упаковках, красочных коробочках и даже не в приятном запахе, и уж конечно не в рекламных обещаниях. «Красота» косметики – это ее безопасность. Умейте выбирать «красивую» косметику. Читайте этикетки.

Скопируйте эту информацию и имейте ее при себе как шпаргалку при покупке косметики.

Проверить состав косметики можно здесь http://www.sskindoctor.com/cosmetics/

Подбирайте косметику для своей кожи с помощью Дневника красоты http://www.sskindoctor.com/dayly/

Источник: Environmental Working Group (EWG)


Метки:  

Изящно написано,понравилось.Дает пищу для размышлений, имеющим хоть каплю самокритики

Понедельник, 06 Июля 2009 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_vero4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Vera Allmighty




(c) [info]pavolga


Чревоугодие, мама, излишества, плотские радости и общая бездуховность – это если вкратце, мама, о том, как я тут живу; в Одессе жара, мы ездим на Каролину-Бугаз валяться в песке, обедать пловом с бараниной, жаренным на тандыре, купаться ночью под звездами, прямо в лунной дорожке, чтобы от рук под водой разбегались крошечные сиреневые искорки; я играю в дурака мятыми картами с глазастой местной ребятней от восьми до одиннадцати, и они обставляют меня с цинизмом, какой не должен быть ведом существам двухтысячного года рождения; девочки кормят меня курицей карри, возят на плиты под дельфинарий пить красное и говорить про детство, смотреть современную французскую анимацию, гулять по ночному Приморскому, играть в активити, читать сказки; Маша подарила мне волоокого зайца в трусах, вышитого собственноручно, теперь его зовут Томный Заяц Спокуса, он стоит у меня на подоконнике. Алена с Ваней мне приемная семья, они берут меня с собой к друзьям и родственникам, мы валяемся с Дашкой на заднем сидении алениной машины и в гамаке виллы на Бугазе; Даша качает гамак одной ногой, лежа у меня на плече, покуда в моем любимом романе Жустиниано Дуарте да Роза лупит плеткой-семихвосткой тринадцатилетнюю Терезу Батисту с целью сломить сопротивление юной дикарки; мы ездим с Аленой на базар, где продают черешню-не-отвести-глаз, каждая ягода с птичью голову, двадцать пять гривен килограмм, мы пьем мартини, айсвайн и сухое белое, едим янтык, жареные мидии и молодую картошку в специях; знаешь, как одесситы говорят о еде, мама? Все вот эти «лобанчик», «три полненьких чищеных стерлядочки», «сёмужка», «сомчик», «тюлечка с лучком»? Ты думаешь, можно устоять хоть перед чем-нибудь?

Мама, решительно некогда думать, тем более – страдать; чтобы написать тебе это письмо, мне пришлось слечь с простудой; я валяюсь под санорином и нимесилом в ожидании Таты, Маши и Мики, которые едут из Киева в Одессу в эту самую минуту; на прошлых выходных мы ходили с Татой и Микой на Ланжерон и Морвокзал в ночи, пели песни, ели мороженое, облизывая липкие потеки едва ли не с локтя, смотрели мультики ночь напролет в кинотеатре и бесконечно трындели в ресторанчике под открытым небом, за Оперным театром, покуда пышнотелые одесские невесты, теснимые фотографами, обступали нас, как армия кремовых тортов, со всех сторон. Мы были с Микой и девочками в гей-клубе даже, мама, там танцевали вокруг шеста литые броские блондинки, которые раздевались и оказывались вовсе даже литыми размалеванными блондинами! Буса приезжал с Наташей и Ромой, и Сашу Гетьмана мы встретили с Тоней в Плаза Бич, на afterparty показа модного киевского дизайнера; в общем, редкая по насыщенности и безыдейности жизнь, чистая радость бытия, никаких угрызений; я считаю, один раз за прошедшие нелегкие полтора года, за которые наворочено столько всего, можно побыть счастливым, влюбленным, беспечным подростком – цвета гречишного меда, беспощадно покусанным бугазовскими комарами, в греческих сандалиях и полосатом платье а-ля «рыбачка Соня как-то в мае»; мне двадцать три, но, кажется, такой юной, такой легкой и такой девочкой я еще ни разу не была.

Я тебе не рассказывала, как мы с Алексом сидели в «Золотом Дюке», пели Машу и Медведей и пили куантро, а столик за нами заказал песню Сосо Павлиашвили «Выдумать, хочу тебя сегодня выдумать»? Это уникальная по фоносемантике песня, лирический герой, конечно, не выдумать совсем хочет героиню сегодня, чтоб самому себе завидовать, просто измени пару букв, и все обретет стройность, но дело даже не в этом – кто-то запел ее, начав манерно «Одесса. Аркадия. Море. Раааадовать, хочу тебя сегодня раааадовать» - очень профессионально запел, мама, мы обернулись, сощурились и поняли, что это Витас. Полночи, мама, пропели с Витасом в караоке-баре «Золотой Дюк». Он не на гастролях, мама, он просто тут живет, говорят.

Что еще тебе рассказать? Надо жить у моря, мама, надо делать, что нравится, и по возможности ничего не усложнять; это ведь только вопрос выбора, мама: месяцами пожирать себя за то, что не сделано, упущено и потрачено впустую – или решить, что оставшейся жизни как раз хватит на то, чтобы все успеть, и приняться за дело; век пилить ближнего своего за то, какое он тупое неповоротливое ничтожество – или начать хвалить за маленькие достиженьица и победки, чтобы он расцвел и почувствовал собственную нужность – раз ты все равно с ним, и любишь его, зачем портить кровь ему и себе? Говорить «конечно, ты же бросишь меня», и воскликнуть торжествующе «так я и знала!», когда бросит, - или не думать об этом совсем, радоваться факту существования вместе, делать вместе глупости и открытия и не проедать в любимом человеке дыру по поводу того, что случится или не случится? Всегда говорить «я не смогу», «глупо даже начинать» - или один раз наплевать на все и попробовать? И даже если не получится – изобрести другой способ и попробовать снова? Считать любого, кто нравится тебе, заведомо мудаком и садистом, складывать руки на груди, язвить, ухмыляться, говорить «переубеди меня» - или один раз сдаться и сказать «слушай, я в ужасе оттого, сколько власти ты имеешь надо мной, ты потрясающий, мне очень страшно, давай поговорим»? Быть всегда уперто-правым, как говорит Алена, и всем в два хода давать понять, кто тут босс – и остаться в итоге в одиночестве, в обнимку со своей идиотской правотой – или один раз проглотить спесь, прийти мириться первым, сказать «я готов тебя выслушать, объясни мне, что происходит»? Раз уж ты все равно думаешь об этом днями напролет? Быть гордым и обойденным судьбой, Никто-Меня-Не-Любит-2009 – или глубоко вдохнуть и попросить о помощи, когда нужна, - и получить помощь, что самое невероятное? Ненавидеть годами за то, как несправедливо обошлись с тобой – или, раз это так тебя мучает, один раз позвонить и спросить самым спокойным из голосов «слушай, я не могу понять, почему»? Двадцать лет убиваться по ушедшей любви – или собрать волю в кулак, позволить себе заново доверяться, открываться, завязать отношения и быть счастливым? Во втором гораздо больше доблести, на мой взгляд, чем в первом, для первого вообще не требуется никаких душевных усилий. Прочитать про себя мерзость и расстроиться на неделю – или пожать плечами и подумать, как тебе искренне жаль написавшего? Страдать и считать, что мир это дрянная шутка Архитектора Матрицы, тыкать в свои шрамы как в ордена, грустно иронизировать насчет безнадежности своего положения – или начать признаваться себе в том, что вкусное – вкусно, теплое – согревает, красивое – заставляет глаз ликовать, хорошие – улыбаются, щедрые – готовы делиться, а не все это вместе издевка небесная, еще один способ тебя унизить? Господи, это так просто, мама, от этого такое хмельное ощущение всемогущества – не понимаю, почему это не всем так очевидно, как мне; все на свете просто вопрос выбора, не более того; не существует никаких заданностей, предопределенностей, недостижимых вершин; ты сам себе гвоздь в сапоге и дурная примета; это ты выбрал быть жалким, никчемным и одиноким – или счастливым и нужным, никто за тебя не решил, никто не способен за тебя решить, если ты против. Если тебе удобнее думать так, чтобы ничего не предпринимать – живи как жил, только не смей жаловаться на обстоятельства – в мире, где люди покоряют Эвересты, записывают мультиплатиновые диски и берут осадой самых неприступных красавиц, будучи безвестными очкастыми клерками – у тебя нет права говорить, будто что-то даже в теории невозможно. Да, для этого нужно иметь волю – нужно всего-то выбрать и быть верным своему выбору до конца; только-то. Вселенная гибкий и чуткий материал, из нее можно слепить хоть Пьяцца Маттеи, хоть район Солнцево – ты единственный, кто должен выбрать, что лепить. Я считала, что это с любыми материальными вещами работает, только не с людьми; хочешь денег – будут, славы – обрушится, путешествий – только назначь маршрут; но события последних недель доказывают, мама, что с людьми такая же история, будь они трижды холодными скалами, колючими звездами – просто перестань считать их колючими звездами и один раз поговори, как с самим собой, живым, теплым и перепуганным – вот удивишься, как все изменится.

Преобразится, мама.

Психотерапия и литература несовместимы, мама – мне ни о чем не пишется, потому что мне все понятно; поэт работает с данностью, в которой он бессилен что-либо изменить – разве только рассмотреть в ней, мглистой, какие-то огни, силуэты и очертания; психотерапевт говорит – да включи ж ты свет и перестань морочить мне голову. Ищущий обретает, красота в глазах наблюдающего, мысль материальна, жизнь прекрасна и удивительна – вообще никакого сюжета, мама, хоть ты разбейся. Так Сережа Гаврилов уехал в Гоа писать две истории про трагедии отношений – вернулся черный, счастливый и не написавший ни строчки, «потому что, Полозкова, никаких трагедий в отношениях не бывает вообще; это мы просто не можем жить, чтобы не ебать кому-нибудь мозг».
В этом самом месте придется прерваться, мама, потому что позвонила Эля, пропавшая на два дня, доложила, что жива, ржет, обещает пикантные секреты; у меня нет стиральной машины дома, поэтому раз в несколько дней я беру тючок с бельем, как сиротка, и иду к Эле через улицу стираться. Приезжают мои прекрасные киевляне, а у меня ни одной чистой футболки, позор. Обнимаю тебя всю и не думай ничего дурного; мы везучие, всесильные и на самом деле никогда не расстаемся, вот правда.


Дочь.

http://vero4ka.livejournal.com/622096.html


Познавательно

Воскресенье, 05 Июля 2009 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фантастические материалы существующие на самом деле





Долгое время шапка-невидимка, прозрачный бетон и прочие вещи считались чем-то невозможным. Благодаря науке люди научились создавать не только шапки-невидимки, но и целые костюмы, делающие человека невидимым, ловушки для звука и энергии, что позволяют добиться невиданных прежде успехов в строительстве и военной сфере. Думаю, что читателям Xage будет интересно узнать о достижениях науки и техники. Примечательно, что некоторые представленные материалы существуют уже не один год, однако о них практически никто не слышал.

Далее

Метки:  

Всем полезная инфо

Воскресенье, 27 Апреля 2008 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения alexjdanov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как скачать песни из дневника - музыку с li.ru

Как скачать музыку с ли.ру

Как скачать музыку с ли.ру


занесите один раз в цитатник и больше НЕ СПРАШИВАЙТЕЕЕ!!!!


Как скачать музыку с ли.ру

Итак, как скачать песню из понравившегося плеера на ли.ру?
1. заходим в нужный нам дневник.
2. Жмем по страничке правой кнопкой, выбераем в меню "Просмотр HTML-кода"
3. Появлется текстовой файл с кодом страницы, жмем ctrl+F , в окошке вписываем
playlist
4. Выделяем ту часть кода, которая идет после playlist= и до " , и копируем её.
music



5. Открываем новое окно, в нем в писываем http://www.liveinternet.ru и туда же вставляем то что мы скопировали.
(У меня это получилось так - http://www.liveinternet.ru/playlist.php?journalid=1064073
)
6. Появляется пустая страничка, опять жмем правой кнопкой, и выбераем просмотр HTML-кода
7. Вуаля, ссылки на песни перед вами. Что бы скачать одну из них, нужно просто скопировать всё, что начинается с file=" и заканчивается ". И вставить ссылку в новом окне.
music

Метки:  

Поиск сообщений в kydryashka-u
Страницы: [1] Календарь