Обида – совершенно бесполезная эмоция!

 

Человечество в большинстве своем живет обидами: на соседа, на родственников, на начальника, на коллег, на детей и родителей. Меж тем психологи уверены в том, что обида — совершенно бесполезная эмоция, вытягивающая из нас энергию, силы, подавляющая настроение и преуменьшающая нашу жизнь, отравляющая ее. Как научиться жить без обид и улучшить тем самым качество своей жизни?

Совет 1. Обидевшись на человека в городском транспорте, на стоящего с вами в одной очереди в супермаркете, на того, кто случайно, пройдя мимо, толкнул вас плечом – сразу подумайте о том, что данный человек не имел в планах добиться вашего огорчения или обиды и сделал это, походя, не целенаправленно. А теперь подумайте еще о том, будете ли помнить этот инцидент, скажем, завтра? А через неделю? Через год? Нет? Тогда отпустите ситуацию и забудьте в эту же минуту. Помните, что обида тормозит вашу жизнь, чувства в данном лично вашем жизненном отрезке. Вот и выходит — жизнь проходит мимо, а вы наблюдаете вместе со своей обидой за своей жизнью со стороны. Вам это нужно? Не думаем!

Читать далее:

24 классных факта о психологии человека!

Психология — удивительная наука: она постоянно развивается и продолжает поражать нас все новыми и новыми фактами о поведении людей. Когда вникаешь, то понимаешь, что мы не так уж умны, как о себе думаем. 

Люди чувствуют себя счастливее, когда чем-то заняты. Занятость сама по себе дает положительный психологический настрой. 

Счастье, гнев, печаль, страх, отвращение и удивление — это шесть самых важных эмоций. Эмоций, которые мы проявляем чаще всего, и которые оказывают на нас наибольшее влияние. 

Читать далее

«Время завершения – Конец 9-летнего цикла»

 

 

Мы подошли к поворотному моменту путешествия пробуждения человечества, который навсегда меняет ландшафт нашей личной и глобальной реальности. Врата завершения.  2016 (2+0+1+6=9) год – это по нумерологии год универсальной девятки. А девятка представляет частоты завершения, отражения и служения. Вы, наверное, заметили, что эти темы (особенно тема окончания или завершения) очень сильно проявляют себя в этом году, и во внешнем мире, и в нашей личной жизни.

Циклы универсального завершения и окончания всегда требуют от нас полностью рассмотреть и разрешить любые незавершенные дела во всех областях нашей жизни, включая области здоровья и взаимоотношений, наши модели поведения, в том числе и поведения по отношению к самим себе.

Последние несколько месяцев года универсальной девятки часто бывают наиболее интенсивными, поскольку нас подталкивают побыстрее завершить все, что осталось незавершенным за последние 9 лет до начала нового 9-летнего цикла.

прогноз

Простая инструкция для счастливой жизни

Это ты, заставляешь меня быть такой...

7 СТУПЕНЕЙ ЛЮБВИ К СЕБЕ

 1.ВОСПИТАНИЕ  ЧУВСТВА СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВA Когда мы  чувствуем себя недостаточно хорошими, мы находим причину быть несчастными, обиженными, покинутыми, виноватыми, униженными… Этот список можно долго продолжать. Мы открываем двери для своих болезней, несчастий. Давайте прекратим себя   всячески критиковать и поверим в себя. Давайте почувствуем себя достойным человеком. Давайте начнем  уважать себя. 2.БЫТЬ МЯГКИМИ И ТЕРПИМЫМИ С СОБОЙ. Любящий… Читать далее »

БРАК: Четыре возраста отношений

Уж сколько слов сказано о том, что брак — это титанический труд и терпение, что совместная жизнь двух взрослых людей — это постоянная работа над собой. Но однажды тяжелая работа заканчивается и начинается просто счастье.

Психологи условно разделили жизнь супружеской пары на этапы. Ведь если знаешь, на какой стадии отношений вы с партнером находитесь, легче скорректировать свое поведение и: узнать, что ждет впереди. Известный гештальт-терапевт Андрей ВЛАМИН считает, что отношения в браке проходят четыре фазы. Первая прекрасна, вторая и третья трудны, но очень важны. А с четвертой фазы, собственно, и начинается настоящая совместная жизнь.

Первый этап
Не могу без тебя!

Первая фаза отношений — период влюбленности. Каждый из партнеров ощущает, что обрел вторую половину, встретил самого близкого на земле человека. Бывает, влюбленные ссорятся — и это трагедия, но они быстро мирятся — и тогда звучат клятвы никогда не делать друг другу больно. Эх, знали бы они, наивные, что боль в совместной жизни просто неизбежна. Не потому что супруги садомазохисты, а потому что просто находятся слишком близко друг к другу: стоит одному сделать резкое движение (не со зла, случайно) — и вот он уже задел другого. И пока муж и жена учатся не замечать этих непредумышленных обид, проходят десятилетия.

Но пока пара находится в самом трепетном состоянии. Влюбленные живут и чувствуют в унисон и не могут нарадоваться своему счастью. Эта фаза отношений длится недолго, но запоминается на всю жизнь. Потом энергия этого периода будет согревать пару в кризисные моменты взаимного охлаждения и выводить ее из очень трудных тупиков.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Почему возникает обида?

Интересная статья. Очень просто и доходчиво объяснили.

Почитайте, очень рекомендую.

Читать далее »

Из-за чего люди говорят одно, а делают другое?

Для начала запомните одну простую вещь: все, что люди говорят, – все неправда. Страшно звучит, не так ли? Все, что говорит человек неправда потому, что это или лучше, чем он на самом деле говорит, или хуже. Никогда не слушайте, что говорят люди, смотрите на их подсознательные жизненные программы. Правда находится в подсознательной программе, которую имеет каждый из нас. Если человек говорит, что хочет миллион долларов... правда это или неправда? Ложь! Он недоговаривает. Он хочет миллион долларов, но так, чтобы ничего для этого не делать. Так, чтобы не напрягаться. Так или не так? Проверьте! Иначе давно бы уже был этот миллион. Если у вас сел аккумулятор в машине, и вы звоните своему другу. Он говорит что сейчас приедет и поможет. Он врет! Он недоговаривает. Он приедет и все сделает вместо вас. Сам приедет, сам подключит провода, сам все проверит и сам все заведет. В его подсознании заложена программа – помогать друзьям, пойти на все ради друзей. А другой знакомый вам говорит: «Я всегда тебе помогу! Звони в любое время! Брат, для тебя все что угодно» – и он также врет. Это его желание. Обязательно случится ситуация, когда он ответит: «Слушай, сегодня никак... одно, второе, третье... давай на следующей неделе». Знакомо? А как же... поговорку «друзья познаются в беде» слышали?Читать далее...

ДЕПРЕССИЯ...??? ЛЕЧИМ...

Депрессия -заболевание очень не простое, если речь идет о клинических формах. Но обычно речь идет о "бытовой депрессии" - упадке сил и настроения. С этим мы и будем бороться.
Теперь о самом состоянии - оно развивается постепенно. Сначала возникает "хроническая усталость".
Узнать об этом - провести самодиагностику очень просто.
Устали, валимся с ног, при этом "свалились и уснули".
Здесь сохраняются нормальные фазы сна.
Другое дело - если "валимся с ног, укладываемся но не спится" - это уже пора насторожиться. Это как раз ! фаза нервного истощения" после которого легко скатиться и в клиническую депрессию со всеми негативными последствиями (вплоть до госпитализации...)

При наличии нервного истощения уже требуется специальная терапия(тоже он-лайн и тоже микроволновая...) но уже вот здесь: http://familyklub.ru/

Повышенное давление всегда проблемы печени и сердечно сосудистой. Это лишь симптом чего-то более серьезного,но снижать давление тоже нужно.

В основе постоянная гиперактивность печени(выбрасывает дополнительный объем крови в сердечно-сосудистую систему) и склероз(неэлластичность...) сосудов.

Лечить...??? Будем - с помощью микроволновой терапии. Ну как там что об этом еще отдельно напишем,важно то,что с экрана идет лечебное микроволновое воздействие передаваемое излучателем(там на экране такие кружки цветные пульсировать будут...) и звуком - что очень усиливает мощность воздействия,и очень важен при копированию на воду,что нам очень пригодится.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "Чувства и эмоции":

Часть 1 - Физиология чувств
Часть 2 - Дистанционная диагностика эмоционального состояния
...
Часть 42 - "ДИАГНОСТИКА ОТНОШЕНИЙ" - ЧТО КО МНЕ ЧУВСТВУЮТ...???
Часть 43 - Обида. Как научиться переносить обиду?
Часть 44 - ДЕПРЕССИЯ...??? ЛЕЧИМ...

А какую маску ты носишь? Наши маски. Часть 1

Каждый человек уже в раннем детстве сформировал для себя особую стандартную форму поведения. Психологи называют это личностной адаптацией. Неспециалисты в области психологии говорят о масках. Хочешь научиться определять разные маски у людей? Я помогу тебе в этом. Нужно только знать некоторые характеристики масок. На самом деле маски — это защитные механизмы, которые мы применяем в жизни, когда нам становится неуютно и страшно. Всё это из детства... Итак сейчас, я для вас проведу ликбез по маскам человека. Эта темя большая и в одном посте не уместиться. 

Для начала я познакомлю вас с тем, как трактует тему масок Лиз Бурбо.

Психоаналитик, автор книг по психологии, Лиз Бурбо пишет о том, что у людей имеется пять видов масок, в зависимости от того, какие моральные травмы нанесли наиболее ощутимый удар по Душе человека.

Читать далее »

Коротко о знаках зодиака

Овен 
Думает — много. 
Говорит — мало. 
Делает — правильно. 

Телец 
Думает — о многом. 
Говорит — убедительно. 
Делает — как получится. 

Близнецы 
Думает — о себе. 
Говорит — что думает. 
Делает — думает, что очень хорошо. 

Рак 
Думает — постоянно. 
Говорит — заманчиво. 
Делает — что укажут. 

Лев 
Думает — точно. 
Говорит — лишнее. 
Делает — то, от чего не удалось отвертеться. 

Дева 
Думает — одно. 
Говорит — другое. 
Делает — третье, но хорошо. 

Весы 
Думает — лишнее. 
Говорит — честно. 
Делает — ответственно. 

Скорпион 
Думает — сосредоточенно. 
Говорит — точно. 
Делает — что нравится. 

Стрелец 
Думает — что только он… 
Говорит — что все, кроме него.. 
Делает — чужими руками. 

Козерог 
Думает — что в голову придёт. 
Говорит — то, до чего додумался. 
Делает — что умеет. 

Водолей 
Думает — “а что надо?” 
Говорит — “ну если надо” 
Делает — лучше всех. 

Рыбы 
Думает — что никто не знает. 
Говорит — умничает. 
Делает — в зависимости от того, будут ли проверять работу

Никто не интересуется по-настоящему важными вещами

Странно, но никто не интересуется по-настоящему важными вещами. Кем работаешь? Сколько получаешь? Куда ездишь отдыхать? Какая машина, и когда ты менял ее последний раз? Вот и все, что интересует других. Ну, плюс еще «какое любимое блюдо?» и «есть ли семья?»…

Даже если подробно и добросовестно отвечу на все эти вопросы, что вы узнаете обо мне? И никому не придет в голову спросить, что я чувствую, когда летней ночью смотрю на двух мерцающих в темноте светлячков.

Или когда слушаю шелест ветра в зарослях тростника туманным осенним утром.

Хотя, спроси меня кто нибудь об этом, вот так, вдруг, я бы решил, что с этим парнем не все в порядке. Необычное, пусть даже и желаемое, очень часто заставляет нас устрично захлопнуть створки … Мы давно превратились в моллюсков. Мы можем быть открытыми, только пока вокруг все спокойно и привычно. Любое отклонение от правил воспринимается как угроза самому существованию.
Я моллюск. Я лежу в прохладной темной воде на глубине в несколько десятков метров. Мне тихо и спокойно… Меня окружают лишь пушистые водоросли. Я привык к их ленивому колыханию. Они привыкли к моей неподвижности. Нам уютно и скучно вместе. Невыразимо скучно… Когда я умру, рядом не окажется никого, кто взялся бы это опровергнуть.
© Мацуо Монро, "Научи меня умирать"

Может кому то это будет интересно....

Ракушка обиды. Попробуйте разжать.

Выйти из обиды, всё равно, что раздвинуть крепко сжатые створки ракушки. Попробуйте сделать это голыми руками- изрежете пальцы в кровь. Обида держит не на жизнь, а на смерть.

Если вы посмотрите на себя в зеркало в момент обиды, то увидите каменное лицо, сжатые в тугую нить губы, вздёрнутый подбородок и стоящие в глазах слёзы.

Обида душит, схватывает за горло, подкатывает комком, не даёт дышать, стальным кольцом стягивает грудь. Кружится голова; с одной стороны, – ощущение полного выпадения из реальности, а с другой, – накрывает колпаком – звуки слышаться плохо, слова еле различимы, лица размыты.

В груди свербит острая боль, как от ножа, всаженного в самое сердце.

Чувство горечи, досады, глубокого незаслуженно нанесённого оскорбления.

И как ответ на это оскорбление – молниеносное решение – “быть гордой.”

Лицо замирает в надменной восковой маске. Всё ракушка захлопнулась. Началась глухая оборона.

Обида – это реакция на “не любовь”.

Читать далее...

Что расскажут о человеке его слова-паразиты?

Читать далее...

Мотиваторы. Меняем свой мир.

Читать далее...

Освободись от ненужностей.

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
Не просто прочитай….. Попробуй!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений,
причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д.
Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете.
Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью.
Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.

5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события,
которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными,
никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.
Дальше