-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ksec

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Quotation_collection Мода_и_стиль_с_Сусловым MY_HIT

Что есть, чтобы не стареть: 10 продуктов молодости

Суббота, 27 Июня 2009 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

 

Что есть, чтобы не стареть: 10 «молодильных» продуктовСпециалисты давно обнаружили связь между питанием человека и тем, как он выглядит. Чтобы остановить процессы старения и всегда оставаться молодой и красивой, нужно «прописать» на своем столе 10 этих «молодильных» продуктов.

Читать далее...
Рубрики:  гурмания: вкусно и полезно

Метки:  

7 правил по питанию от Майкла Поллана

Дневник

Воскресенье, 19 Апреля 2009 г. 19:59 + в цитатник

Многие страдают таким расстройством - зацикленностью на здоровом питании. Этот диагноз поставил автор лекций о еде Майкл Поллан. Он говорит, что все изученное им о еде и здоровье можно собрать в несколько слов: “Ешьте пищу, не очень много, по большей части - растительную”.
Первые два слова - наиболее важные. “Ешьте пищу” значит есть реальную пищу - овощи, фрукты, цельнозерновые и, конечно же, мясо и рыбу. Главное - избегайте, как говорит, Майкл Поллан, “съедобные субстанции, похожие на пищу”.

Майкл объединил свои главные советы в 7 пунктов:

Читать далее...
Рубрики:  гурмания: вкусно и полезно

Метки:  

 Страницы: [1]