(и еще 42009 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Красавица анекдот афоризмы весна видео голос дождь друзья женщина живопись жизнь завтрак здоровье косметика кот кошки красота курица любовь люди магия макияж масленица мода мужчина музыка новый год орифлейм перлы пирог питание подарок поэзия праздник продукты работа рыба снег собака сова стихи счастье творог тест торт фото фотограф художник цитаты юмор
Что есть, чтобы не стареть: 10 продуктов молодости |
Специалисты давно обнаружили связь между питанием человека и тем, как он выглядит. Чтобы остановить процессы старения и всегда оставаться молодой и красивой, нужно «прописать» на своем столе 10 этих «молодильных» продуктов.
Метки: продукты долголетие |
7 правил по питанию от Майкла Поллана |
Дневник |
Многие страдают таким расстройством - зацикленностью на здоровом питании. Этот диагноз поставил автор лекций о еде Майкл Поллан. Он говорит, что все изученное им о еде и здоровье можно собрать в несколько слов: “Ешьте пищу, не очень много, по большей части - растительную”.
Первые два слова - наиболее важные. “Ешьте пищу” значит есть реальную пищу - овощи, фрукты, цельнозерновые и, конечно же, мясо и рыбу. Главное - избегайте, как говорит, Майкл Поллан, “съедобные субстанции, похожие на пищу”.
Майкл объединил свои главные советы в 7 пунктов:
Метки: еда пища продукты |
| Страницы: | [1] |
