Как можно помочь малышу скорее адаптироваться к окружающей обстановке? Чему он должен научиться за первые 30 дней своей жизни? Ответы — в нашей сегодняшней статье.

Физиологические особенности новорождённого

Младенец, который совсем недавно вернулся из роддома с мамой, ещё не различает дня и ночи. Большую часть суток он спит, бодрствуя лишь по 30–60 минут, включая кормление. Сон у крохи поверхностный, что позволяет ему быстро просыпаться и звать маму по любому поводу.

Рефлексы

Рефлексы грудничка — показатель его правильного развития и нормального состояния. Давайте назовём основные рефлексы младенцев:

·      Хватательный. Малыш рефлекторно сжимает пальчики, если что-то касается его ладошки.

·     Сосательный. Если коснуться щёчки крохи, то он поворачивает головку и имитирует сосание, ища грудь.

·     Надавите в районе пальчиков стопы — малыш согнёт пальчики, а если надавить на пятку, то малыш растопырит их.

·   Если ребёнка поставить вертикально, держа под мышки, и дать упереться ножками, то он будет имитировать ходьбу.

Колики

В процессе привыкания к новой пище у малыша могут развиться колики в животе. В таком случае он будет вести себя беспокойно и кричать. Это одно из самых сложных переживаний для родителей. Но такое состояние, вызывающее беспокойство не только у грудничка, но и у мамы, проходит самостоятельно.

Чем можно помочь крохе? Выкладывайте его на животик, делайте лёгкий массаж, не паникуйте. Спокойный голос, тёплые руки и биение вашего сердца способны успокоить даже самого «голосистого» малыша.

Плач

Что особенно волнует молодых родителей, так это плач ребёнка. Взрослые сразу же стремятся успокоить кроху — и правильно делают. Но при этом важно знать, что малыш таким образом общается с вами. Поэтому его крик вовсе не обязательно говорит о том, что малышу больно или плохо. Так он может сигнализировать вам о том, что он хочет:

·      кушать;

·      чтобы его переодели;

·      чтобы с ним пообщались;

·      почувствовать ваше тепло.

Не бойтесь «избаловать» кроху, нося его на руках. Это его физиологическая и психологическая потребность, ведь на протяжении 9 месяцев он был с вами неразрывно 24 часа в сутки.

Что умеет ребёнок в возрасте 1 месяц

За первый месяц жизни малыш приобретает ценные навыки и уже способен удивить родителей. Чем именно?

Гуление

Младенец учится издавать другие звуки помимо плача. Родители с радостью слушают первое гуление малыша. Ваш кроха быстрее научится управлять своим голосом, если вы покажете ему, как это делать:

• пойте ему колыбельные;
• побольше разговаривайте;
• стройте рожицы;
• активно используйте мимику;
• меняйте интонации голоса.

Фокусировка взгляда

Постепенно кроха учится фокусировать взгляд. С особым интересом он рассматривает ваше лицо, поэтому близость с крохой приносит ему ещё и развитие зрения. Также он начинает с любопытством рассматривать яркие предметы. Повесьте яркий мобиль над кроваткой и погремушки в поле зрения малыша. Когда заметите, что ребёнок разглядывает погремушку, медленно подвигайте ею, меняя расстояние от игрушки до глаз крохи.

Распознавание лиц

Малыш начинает узнавать маму и вести себя активнее при её появлении. Ещё бы, ведь мама для крохи — целый мир. Поэтому носите младенца на руках или в слинге, спите рядом с ним, кружитесь и танцуйте. А главное — пусть ваше лицо демонстрирует спокойствие и улыбку.

Удержание головы

К концу первого месяца жизни малыш уже пытается держать головку несколько секунд, лёжа на животе. Поощряйте его усилия яркой игрушкой, ласковым голосом, спокойными звуками погремушки.

Двигательная активность

В течение первых 30 дней малыш двигает ручками и ножками неосознанно. Но постепенно он начинает замечать, что двигать конечностями можно целенаправленно. Поэтому надевайте крохе на запястье яркие браслеты, а на ножки пёстрые носочки, и малышу скорее захочется дотянуться до них.

Развитие слуха

Сразу после рождения кроха слышит звуки очень размыто. Но в течение месяца его слух обостряется. Обратите внимание, вздрагивает ли ребёнок при резких звуках. Это показатель того, что с его слухом всё в порядке. Ставьте малышу спокойную классическую музыку. Как и ваш ласковый голос, музыка способствует не только развитию слуха, но и хорошему настроению малыша.

Эмоции

Если управлять своим телом, голосом и зрением ребёнок только начал учиться, то считывать и перенимать ваши эмоции он может ещё со времени пребывания у мамы в животе. Поэтому позаботьтесь не только о малыше, но и о себе также. Найдите время для кратковременного отдыха, не тратьте энергию на второстепенные дела и общение. Делайте всё возможное, чтобы избежать выгорания и чрезмерной усталости.

Полезные занятия для одномесячного малыша

Помимо кормлений, переодеваний и общения с ребёнком вам стоит организовать для него воздушные и водные процедуры, а также регулярный массаж. Эти пункты очень важны не только для ухода за телом и хорошего самочувствия малыша, но и для его всестороннего развития.

Прогулки

Крошечный человечек нуждается в свежем воздухе, поэтому отложите все дела и отправляйтесь с малышом на улицу. Чем дольше вы будете проводить время на свежем воздухе, тем лучше для крохи, особенно если речь идёт о тёплом времени года.

Часто дети на улице успокаиваются, крепче спят, да и маме прогулка пойдёт только на пользу. На прогулку с малышом можно отправить и другого члена семьи, тогда у мамы появится дополнительное время на отдых или другие дела.

Купание

Большинство деток любят купаться, ведь водная среда для них очень близка. Заручившись поддержкой специалиста, вы можете увидеть настоящее чудо — ныряние и плавание малыша под водой!

Даже обычные водные процедуры с травками расслабляют ребёнка и закаливают его организм. Если кроха не любит купаться — а такое тоже случается, — то ограничьте его пребывание в воде до 2 раз в неделю. Уход за кожей в другие дни проводите при помощи влажных обтираний.

Массаж

Массаж для ребёнка — это универсальная процедура, которая позволяет:

• облегчить колики или избавить кроху от них;
• снять гипертонус мышц;
• улучшить кровообращение;
• укрепить нервную систему ребёнка;
• стимулировать развитие координации движений;
• улучшить обмен веществ.

Прикасаться к телу новорождённого ребёнка нужно мягко и нежно тёплыми руками. Температура в комнате должна быть от 22 до 26 градусов. Выполняйте поглаживания, делайте «велосипед», прижимайте ножки к груди и разгибайте их. Сводите и разводите ручки крохи перед собой, разводите их в стороны, поднимайте вверх. Проводить массаж можно ежедневно в течение 5 минут.

Первый месяц жизни — первые достижения ребёнка

Главное, что нужно помнить молодым родителям, — это то, что каждый ребёнок развивается в своём темпе. Поэтому не стоит слишком ревностно относиться к особенностям развития других детей и бить тревогу, если малыш не научился делать то, что написано в книгах. Всё будет хорошо, если родители:

• будут озвучивать свои переживания педиатру;
• будут внимательны к потребностям своего малыша;
• будут стимулировать развитие его физической, интеллектуальной и эмоциональной сферы.

Ну а мы желаем вам радоваться каждому дню, проведённому с крохотным сыном или доченькой, и до новых встреч!